乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(👵)(yǒu )什么科学依(yī )据能证明李小龙中国功夫的破坏(huài )
以(yǐ )其(🦌)标志(🎧)性动(dòng )作垫步(bù )侧踢(tī )把一个一(💀)袭护甲(jiǎ )的200磅壮(zhuàng )汉(hàn )踢(🕍)飞了20米没(🔃)(méi )入(rù )游(😃)泳池中美国不权威杂志(zhì )黑带曾经的新闻过这件事至多(duō )明确一点杂(zá )志上登(dē(😞)ng )的数据(📠)就是22875米(mǐ )当时是(shì )在(zài )一个(🐑)(gè )游泳池(chí(🤥) )旁(páng )边(biān )李(lǐ(🏩) )小龙退后(😟)(hòu )仅几步一(yī )个垫步(🛋)侧踢就(🚕)把对方踢(😥)入水里以前我也不我(🥕)(wǒ )相信不过以李小龙的身(🚊)手(shǒu )速度(⏲)再加体重猛踢(tī )估计能产生这(🚪)些效(xiào )果(🏑)再者当时被踢飞的(🧘)人做的是平抛运动并不是在(💻)水平(píng )面上(💪)结束这一(♌)动作并且增(zēng )强了(🚟)可能性李小龙(🕸)在体能上倒(dǎo )是有过(👏)人之处(🐎)在毅力有爱国这方(⛅)面(miàn )很值得你去(qù )爱我们去学习
1以(🕹)其130余(🔯)磅的体(tǐ )重(🙃)劈出了350磅(páng )的沉拳
2用二节棍轰(hō(🐖)ng )出了1600磅的力(🏻)量
3以(👇)其(qí )招牌(pái )手势垫步侧踢把(🈸)一个一名身(shē(🌷)n )穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝(jué )对静(💴)止(🚶)(zhǐ(📽) )控帛20秒
5把563公斤的杠(🎏)(gàng )铃平(píng )伸(😒)并停(🛫)留半(🕒)刻
6一手持32公斤(🌎)哑铃水平前(🍮)接一个反身后(hòu )摆(✅)再侧举至肩部并要(yà(❣)o )坚(jiān )持数秒
7随意(🛰)地把(🌂)手指再插入一(yī(👶) )罐(⏹)未开封的可口可乐
8用侧(🥚)踹把一只45十公斤(🏤)的(🎒)沙袋踢破
9把约135公(🐻)斤(♎)的麻(📵)袋踢到总共(🉐)(gòng )一层房子(🛥)的(de )高(🦇)度(🏸)
李小龙(🤝)的个人健身绝对机(🐥)密
求(🈚)知若渴
李(💶)小(xiǎo )龙马上收藏点了全部也能找到(👞)的(de )健康和健美运动(💺)(dòng )杂(🕵)志以及乔(qiáo )韦德的美国(🐪)先生(⏩)和(🤟)健美者(🖥)与力量他把这些杂志能变(biàn )现部(🐶)分衣服裁剪下了并整(🍩)理一番需要(🛷)保存好在洛杉(👰)矶(jī(🐫) )时他如果一(yī )有空就逛各书(🐱)店(🚖)寻找(⛔)风(📀)健美杂志他所积攒到的(🌇)(de )有从本世纪初到(dào )60年代的各种各样(㊙)的力量天天练习杂志的书(🏛)籍他对这方面知识的渴望(🎙)几乎(🗓)到(✉)(dào )了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚(🥑)了大(dà(😛) )量的或者(🚇)哲学武术的书籍(🌔)另有约400册或者(📺)健身(🎹)健美运动训练学营养学(⚡)(xué )和举午等方面的书籍(🐩)他细细的看努力(🧛)专(👪)研把其中本(běn )身价(jià )值部分徒(tú(🗃) )手(🍜)画并在空白处(chù )标明(míng )
训练计划(huá )
经(😠)钻研大量资料和信息(🥅)李(⚡)小龙汇(🌭)编(🤹)了一套适合自己并能最大程(ché(🚑)ng )度地发展起来力量又(🥍)相对于不会增(zēng )长(🥖)体重的(🐗)训练计(🤾)划除了每个星期(qī )天3次的(de )训(📎)练内(nèi )容恢复手段和营(🌗)养等尤其是把素(sù )质练习和武功天天练(💆)习有(❤)机(jī )地加强起来令(⚡)其本已很高(🦏)(gā(💩)o )深的武功升华(🏉)至几(👗)乎完美的艺术品(🏗)程度可是相关证明那样(🚷)做的效果是骇人的
李小龙安排好(hǎo )了的力(😅)量训练比重很小(xiǎo )仿若要把死去的时(🍯)间阻一阻出去但改变过去(qù )对力量(🔹)训练的看法很(hěn )显然他分(🖐)出受益颇(pō )深并把(bǎ(📺) )这(zhè )计(💧)划修炼之法给最常来馆(guǎn )训练的学生之一(⏫)卡(😽)里(lǐ )姆阿布(bù )杜尔贾巴(bā(🤭) )尔贾(🚮)巴(bā )尔(ěr )曾(cé(🍿)ng )对(🦁)肌(🌌)肉与(🥓)健美杂志记者说布鲁斯是(shì )在1970年夏让(rà(🧚)ng )我进行(🍨)(háng )力量练习的那是星期13次的(de )计(🏯)划大多数内容是布鲁(🐯)斯经常会练习练习的只不过我当时只有(yǒ(🎭)u )做每项两组各12次可是(⏬)它确实是比(🍪)较有效(📬)
李小龙对力量练(liàn )习根本(💺)就是到(🔕)了狂暴地步据伊(🛒)鲁山度(🚕)回(huí )忆(👡)除星期13次(cì )力(lì )量(📸)练习外李小龙还在(🗺)武(😊)功(🍀)(gōng )练习中(🤬)渗入很(hěn )多几乎一样的(🛑)练习他(🏜)说李小龙在武功(⌚)练习(🔳)练习常持着哑铃接受拳击练习(💈)你每次(🕊)练习(🌵)练习进行12组(🍐)每组100次双(🏾)手各(🛵)持1234567和10磅哑铃参与金(🅿)字(♏)塔(tǎ )形(xíng )递增6组然后再再依次趋(qū(🐄) )于零重量通过6组拳击我模仿李曾(cé(♊)ng )让我(🛸)(wǒ )和他一(yī )起练(🙈)过一次哇练(🎇)习后三(sān )角肌和手臂(📎)是(🐯)会(🌀)如(🌦)此酸胀但不仅仅(jǐn )这些李小(🔦)龙(🎻)在那三天(tiān )的力量(🕶)训练日和未不负重(chóng )练功其他时间里是会用哑(yǎ )铃发(fā(🍞) )泄没有(⛓)了能(✈)量(➗)他是那副(🤓)哑铃琳达(🌽)道他从来(🍁)不(🐺)趁着当电视里有拳击赛时他你(💡)经常是边吃边持(📌)铃我模(🏽)仿即(🤘)使是(👋)在(😰)看点(💁)书时也(💃)是一只手手里书而另(⛸)一(😈)(yī )只手做着哑铃练(lià(📠)n )习(💧)(xí )实(🏼)在(🎛)觉得(🥡)不可(Ⓜ)思(🧘)议
天(tiān )生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和(hé )击拳力量(liàng )他的妻(😁)子琳达说他对前臂练习(xí )练习甚至入迷的(🚒)地步如果能有人常规完全没有一(yī(⛵) )种新的前臂再练习(🧀)方法他一定要(yào )想个办法得(dé(🍡) )到它(🤭)他甚(shèn )至于让他(tā )的(🖱)一位在旧金(💔)山(🍈)的老朋友李鸿新给他能制造(✂)几种握力(🎁)(lì )去(qù )练习器(👂)李(🍻)鸿新说小龙经常把设计草图(🍫)给我然后再让我(🌲)遵循(xún )要求和规格(gé )去能(🦌)完成(🎩)不过(guò )我也(⛸)不(bú )傻(shǎ(📇) )他笑了(🍟)笑后紧接着说我(🤟)明白小龙(🍹)电脑(nǎo )设(shè )计的(de )那些器械对练习练习肌肉是很有效的(🈸)所以才我并不一定给寄一个的同时也留一(yī )个在家自己(🙁)练鲍勃(📎)沃尔(🐖)是(🌯)李小龙的另一位(wèi )朋友他(🚛)还在李小龙(lóng )出演的猛龙过江龙争虎斗(📒)(dòu )死亡游戏等3部影(⚓)片中扮演(yǎn )的(de )角色过角色(🧛)他说(shuō(🚃) )李小龙力气惊人(🕝)的(🌿)前臂在他的功夫中抢走(😓)很(hěn )主(zhǔ )体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比(✏)例是我(wǒ )仅(🐩)见的人中(📀)最大(dà )的他(🕐)不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁(🆘)拳(😟)和(🥣)十(shí )只钢指那绝(🌉)对是实(🔔)在太(🕍)可怕地了(🍧)奥(ào )林匹(🕚)亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常(📁)结实刺出的力(lì )量(🥡)是极(📟)为(wéi )的可(😴)怕(pà(😮) )地(dì(📬) )他是一(🚛)个令人不可置(👉)信的人李(🦉)小龙(lóng )的(🐰)拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢(gāng )丝条编制(zhì )的(♐)头盔(kuī )击了(👝)(le )个坑(🖱)而那个头盔当(🏡)然了已经承受住(🎈)了好几次砸击
1965年李小龙(👨)(lóng )在哥伦(🚗)比亚广播(bō )公司(sī )的最(zuì )新(🐷)出电视剧(🚌)青蜂侠(xiá )中扮演(💽)的角色二号男(👩)主(😫)角加藤时与青蜂侠的扮演者好(📃)莱(😊)坞影(yǐng )视明星范威廉姆斯成(chéng )了(🏸)好朋(🔻)友两人(rén )都(⛰)占据粗长的前臂但全(quán )面(miàn )的胜利的完全不同(😰)李小(📇)龙是通(tōng )过(📎)(guò )练(🚃)功有目的的训(🚄)练(📽)获得而后者(🐲)(zhě )则通(🍕)过多年骑野牛的(de )竞技表演(🚺)和(😟)越野(yě )摩托(🏖)而勤(🖋)练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤(🍈)210磅(páng )的大汉是当时(🈹)惟(wé(🈲)i )一能和李小龙(⚾)掰(bāi )手(😇)腕正面交锋的人现在想起了这些个事来(lái )他(🈂)还(🍚)不(🚀)(bú )好(🥌)意地说(shuō(🔨) )他李实在(zài )难(📻)以相(xiàng )信我们与(🔤)不(⏰)是(👳)一个级别(🐚)的较量(lià(🔂)ng )我(🐻)远(🥢)远超过他(🌋)(tā )40磅可是他的前臂是我所见等同于体(tǐ )重的人中最粗(cū )壮的李小龙在(💆)掰手(✌)腕比(bǐ )赛中(📆)我(🔰)总是取得胜(👉)利(🙉)
据赫(🧜)伯(💯)杰(🌆)克森(🐌)一(yī )段(duà(🤭)n )回忆说李曾玩笑说(shuō )准备好当(dā(🎧)ng )此项目(mù(🏺) )世(🏄)界(jiè )冠军李另一(💼)位好朋友木村武之说(🚮)你要(yào )是(shì )抓着李(🐎)的前臂(bì )觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球(⛺)棒李小龙每隔一天只(🦒)要能坚持天天练习前(qián )臂他(tā )怀疑前(qián )臂的(🚝)密(🚜)度(dù )很大因(🤲)此要每隔一天给(♑)了它们一(😆)定(dìng )量的(de )刺激(jī )才能够(gòu )健壮范威廉姆斯(sī(🎰) )一(yī )些回(huí(🧔) )忆(🦎)说布(bù )鲁斯那时我总是开车不(🌿)带齐琳达(😂)和布兰顿李国(❕)豪到我家度(🛷)(dù )周末即使来(lái )我这里他也叮咛去练习(xí )时总衣袋(🍘)跟着再练习专用小玩(🐈)意他(tā )绝(🛅)不沾烟(🥖)酒(jiǔ )是名完全洁身自好很还好的人当我(wǒ )在他(tā )死(sǐ(⚽) )前约(yuē )一(🏁)个(📴)月看(🧟)见他们时他(🈲)看(😧)上去还(🐄)真棒(bàng )极了身体上看上去(💘)像岩石一(🐥)样(🥨)的坚硬他说布(🔊)鲁(😢)斯很谦让(🍊)我(📯)如果我(📳)们在(🔺)一(🍟)起(🤱)(qǐ )气(qì )氛是会亢奋下来(✉)(lá(🐙)i )他还你经(jīng )常你别当真有一次(cì )他(🎦)将一张粘贴(🎤)物粘在我车子后窗上(shà(🤑)ng )面写着青蜂(📞)侠保护(hù )此车当(⏪)(dāng )电视连续剧青蜂侠(😯)播(bō )出后(👳)(hòu )李小龙名声大(dà )震他训练十分勤奋(⛽)刻苦并如何修改了计划的部分内(nèi )容增加了器械重量增加(jiā )了次(🍾)(cì )数并在每项(xiàng )练习中相对应提高两组练习(xí )无法置信的力量
李小(🕠)龙(🔱)的(de )力(lì )量素质是不俗的据(jù )被(🎨)称(🛄)美国跆(🏡)拳道之父的李俊久所述他曾和李(🚥)小(xiǎ(🤡)o )龙交过手深(🏄)深被李小龙(lóng )的武功速(sù )度力量所称霸(🏹)他(💘)说李小龙还真天(🌬)才人物我从来(📜)都没有见到过会如此(🕓)健壮(🐥)的(👏)(de )人他这(⚓)个可以(yǐ )单手用一只食指(zhǐ )来做深(shēn )蹲而我(🌮)用四个(gè )指(🐭)头撑都很(🎣)沉重曾是(🥥)李小龙徒弟的223米(🈂)高的大个子(🥃)篮球(🥓)运动(dòng )员卡(❎)里姆(🍿)阿布杜尔贾(💀)巴尔(😷)(ěr )一(🤠)段回(🍹)(huí )忆说(shuō )李相当灵活精明强干他(tā )老是速度不光快动作像猫(🛤)一样(😘)(yàng )耐力李还(hái )独特创(💟)新了一(👖)种他一般(🔆)称升旗的下腹肌(jī )练习方法70年(🍳)代传(🔞)统日式自由搏击的倡导者(🌵)乔(🛫)刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小(🧛)龙为(wéi )师乔回忆(🤲)说通过李的身体和体(🌷)重而言(🚔)他具备了(🏥)令人不敢相信的力量他(📚)是可(kě )以把343公斤重(🐅)的杠铃直(zhí )臂水(🖱)平前(🧙)伸收起再(🎼)伸出静(🥘)止在锁住控20秒钟这对一(😀)名体重62公斤的人(rén )而言是太不可思(sī )议的除非(fēi )一个903公斤重的人都(dōu )未必会(🧙)做能够得(dé )到而伊(yī )鲁(lǔ )山度说的比这更玄他说曾目睹李把(bǎ )563公斤的杠(gàng )铃(⏰)水平前举并(👯)仅仅片(🏵)刻李(🚴)小(🌷)龙(lóng )在(zài )美(🔆)国的第一个徒(🔆)弟杰西格(🐒)洛弗也回忆说师傅偶(ǒu )尔(ěr )会做这样一种(🏃)练(🍘)习一手(🌌)持(🌨)(chí )323公斤哑铃水(😓)平(píng )前举(💟)接一个欺身后摆接着(🏒)呈侧举至(🦂)肩部(🧙)水(shuǐ )平并一定要(🦋)坚(🍬)持数秒这重量(Ⓜ)对一般人提摆(🌓)尚有困难不(❕)要说(🙃)做动(🤡)作了(le )
况且李小(xiǎo )龙有(yǒu )很多小绝活如(rú )可以不随(🍙)(suí )意地把手(🚲)指插进一罐未(🎇)开封的可(🎒)口可乐或是一(yī )个侧(cè )踹使一只45十(🍄)公斤(🌃)的沙袋裂开(⚽)美国比较著名柔术(🎏)大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆(😥)说他最后一次看见了李小龙是(🚠)李小龙搬去好(😬)莱坞时那时李(🕝)刚刚把家从卡佛(fó )城搬到洛杉(📟)矶贝尔空港在李小(xiǎo )龙新家的(🆔)院内横挂有两(🛋)只太(tài )严重的沙袋最少(shǎo )1353公(😧)斤重(chóng )我甚至都(dōu )移住不动(〰)它(✴)但李对(🔠)我说嗨威(🏘)利看着远处随即(🔥)他就飞起一脚把它(tā )踢(tī(⏸) )悠得老高完全碰到天花(🏮)板接着又狠狠弹回来(⛎)了(🆚)李(lǐ )小龙的力量真够慑人心魄无(🐄)法置信
李小(🎁)龙的绝招也有他的(de )寸(cù(🏯)n )拳他的寸劲(jìn )可将(jiāng )一名(🚀)体重45公(gō(🚒)ng )斤(➕)以内的人轰出非常一(🎥)段(duàn )距(✉)离(lí )泛(🔏)美柔道冠(guàn )军海沃德(dé )小本(🕒)曾切磋一番(🔈)(fān )过(🙏)(guò )这样的(🎦)拳(quán )的滋味每(měi )当一(🕧)提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到(🤪)李(lǐ )的拳头竟这般很厉害(hài )当时他从(❗)后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到李只身(shēn )体颤抖了(le )一(☔)(yī )下身体回过(🐠)头来是(shì )一拳小本只都觉得自己飞行(háng )一段后撞(💲)到墙上再被摔(🐘)倒在地(dì )上就(jiù )这一拳使小本仰躺很久才可以(🕠)恢复和(hé(🚫) )李(🍄)(lǐ )小(xiǎo )龙(🚐)(lóng )同时期的(🐚)武(🔸)林高手(shǒ(♍)u )一谈到李都有(yǒu )一(👉)(yī )种恐惧(🐃)感特别是(shì(🎥) )李小龙的速(👵)度他(🕞)们同盟(🗝)协(🤽)议(yì )的(🐧)感觉(🥎)是发(📢)现到李(🌯)小龙(🌋)无比地快(👵)并也能当初查觉对手意(🌉)图即使是和对(⚡)手同(tóng )时进攻都是李先击中(🍴)他对方李小(xiǎo )龙的另一名(🎞)徒弟(dì )格伦(🙃)是(🤬)这样评价他师傅的布鲁斯(⛔)的(〰)(de )全盛期得象麦克尔乔丹(🕸)和(⏩)默罕默德阿里(😓)一样称(😀)雄称霸于自己的(de )领域(🌺)(yù )又不(bú )是别人(⏩)不(🐗)行的话完(wá(🏤)n )全是他真的太(🎑)出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便(🚞)李小龙更(🗂)具超(🏼)乎(🚮)常(⚓)人的素质(zhì )天赋但他仍然很崇拜具高相(xiàng )象(xiàng )不俗素质(🔣)的选手(🎒)他曾一段文字特训不(🌔)仅仅能想提高体能(🈲)(néng )但(dàn )能注意培养精神和感情它必须(🧘)智(zhì )力(⤴)(lì )和天(🗝)赋的高度加强才能达到(👨)完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大的力(✅)量来源(🚦)于(yú(💞) )肌(jī )纤(💸)(xiā(🎢)n )维的增粗和(hé )神经系统的一定高(gāo )度(dù )完善(shàn )李小龙的妻子(👢)琳达说(shuō )布(bù )鲁斯死后有抽取健美明(🕉)星图片和资料的嗜好(📣)3个(gè )坦克师拉(😃)里斯(🎭)科(kē )特大卫德雷珀和(🤢)当时还(hái )不(🐃)太为人所(🌺)知的年轻小伙子阿(ā )诺(🐟)德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界(jiè )著(👦)名选手更(gèng )适合自己的训练内容和计划布(bù )料(😙)裁剪下(🐬)了(🛒)并剪切粘(🈷)(zhān )贴(🚹)到拿(🗺)来(⛩)的笔记本上伊鲁山度(✈)一段回(🍿)忆说布鲁斯你(😆)每次(😦)回中(🦑)国(🎓)城的武馆(guǎn )时(🕦)(shí )都带到一大(⏲)堆从外面买来的健美(✨)杂志接(🦃)着(zhe )之(zhī )中飞出精选都结束了完了对我(wǒ )说丹(📰)这三(sān )个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适(shì )宜方法那绝对是是太(tài )棒(🤲)了然后再他变会亲自来(🏟)去想体(tǐ(🍶) )验这应该是(shì )李小龙(🚝)在(🏻)(zài )1969年时的状(zhuàng )态但他(tā(🏥) )是怎么(👇)对健(🍜)美和力量(🏁)训练(😈)感(gǎn )兴(xìng )趣的东西(🏥)呢一种(zhǒng )推测很可能(🥝)是(🛀)他和严镜海在加州奥克(😟)兰认识后受严的(de )影响肝(🕣)胆火(huǒ )旺严镜海有(🎯)很(hě(🕶)n )多(🛅)背景和关系他曾和(🦓)当时(😜)很著名健(jià(💲)n )美选手史(shǐ )蒂(📻)夫里(🏞)(lǐ(📎) )夫斯克兰(🐎)茜罗斯杰克拉(lā )兰以及日(rì )本最著名举重运(yùn )动员奥运(😆)(yù(😕)n )会冠军汤米片岗一起特(🍫)训了很(hě(🧡)n )长时间不过积累了(👷)极为丰富(🀄)的训练方(🍿)法在李小(🔐)龙和琳达订婚后(🖥)不久(🆖)他(🕖)们由西雅(🎞)图搬来奥克兰和(🕸)严镜海一家(🏠)住在一起(qǐ )所以(🔠)才李小龙有机会和严镜海(hǎ(📤)i )一起去练(🚲)习
但李小(🙉)龙(🔌)传(chuán )的c语言设计者来自纽约的乔治(zhì )泰恩(🐬)(ēn )说布鲁斯(✌)在遇到严(⛓)镜海前几年(🛋)(nián )在香港时(🐻)(shí )就有力(🐛)量去练习的记录和(hé(⏺) )裸(luǒ )露上身肌肉的照(zhào )片据(jù )泰恩的资料(liào )李小龙的大姐李秋(qiū )源(📉)有一次将她男朋(🏍)(péng )友罗伯特陈送(🏚)回家(⛹)陈是一(yī )名健美运动员(👭)(yuán )身体很强健虽说李小龙立剪要前往(🕺)他(tā )的(🛐)出生地美国(🍕)但他对陈说(🔆)(shuō )以(🤱)后回香港再安排(🔼)好了和他(😆)一起特训(📑)(xùn )无论谁是李小(⚽)龙(👋)首位健美启蒙(🍻)者全(quá(🈁)n )部李(🕒)小(✖)龙传记作(🐪)者都一(🥣)致认为李小(👈)龙(🔜)在1965年几(💏)年前大多并且力量练习他当(🌸)时通常还是去练习咏春拳等(děng )中(✡)国(♉)悠久的传统(🦇)功夫杰西格洛弗(🥢)回(huí )忆(⚓)中说布鲁斯18岁(🎩)(suì )时(🍚)可到(🔕)达(🥙)西(xī(🧐) )雅(🧤)(yǎ(🐱) )图他(💚)的训练唯有(🗃)撞击柚(🔆)木制作的模(🏯)仿靶一些单(📫)双(shuāng )杠天(tiān )天练习健美(měi )操和柔韧练习但过了不久(jiǔ(🧡) )布(🆚)鲁(lǔ )斯就有(yǒu )一(yī )些力量练习练习如拉负重(chóng )行(📻)走(🍠)滑轮和(🌏)用(yòng )短棒绳系3040千克哑(😬)铃参与(🚵)卷腕(wàn )天(😕)天练习前(🌡)臂(📌)格洛弗还回答(dá )说布鲁(💲)斯而且(🔦)注重实(📥)际关节无(🔓)氧训练(🚬)只不(🏕)过怀疑要(🤜)(yào )前(👄)蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而(🚒)出的(🌶)极为(🏧)强(🏃)大(dà )力量
转折点
这个(🛏)看似(sì )简单但他有效(😁)的力量天(👰)天练习加强武术功夫的(⏰)训练也让李(🎏)小龙(lóng )在60年代(🤳)初就已小有名声但一直(zhí(🍛) )到了1964年他才绝无(🛬)可能对力量和别的(⛓)(de )素质的理解更加深入(🔳)因为他一直是在旧金山(📧)他(🏫)的武(wǔ )馆亲(qīn )传武艺(💃)在1964年下半年他迫(pò )不得已地卷入其中一场(😟)对他身心具备强大惊撼力的(🍫)大比武虚空之(🥓)中那是当(🔋)李小龙正准备向(📈)他的学生传(chuán )艺时门突(tū )然之间被一伙人一脚踢开(🏇)(kāi )冲进来(lái )的(de )是几个中国武术高手他们是当地中国社(🐳)团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他(🆎)(tā )们(men )的(de )后代(dài )李国豪8个月的(⛎)身(🔸)(shēn )孕这(🚿)个代表走过去李小龙(ló(🚆)ng )面前给了(le )他一个之后(👲)能牒要么(me )开始(👯)向非(🦄)东方人传武(🍣)(wǔ )要嘛和(hé )我们比武会
我(🥅)(wǒ )来(lái )教任何(🛶)(hé )想学的人李(👠)小龙解释说(🔁)我毫(háo )不(bú )在(zài )意他们的(de )肤色(🎬)只(zhī )要怀有真诚(🎹)我就教当时(shí )布鲁斯的学(🚀)(xué )生(shēng )除开了联合(hé )国以(🕠)外(wài )国家的人除了了世界上不同(💧)种族和(🐮)信(xì(💪)n )仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修(xiū )炼(🎫)之法(🕖)给西(🌡)方(🦐)人(🏹)在当地(🎱)华人武术(shù )社(🚐)团被认为是(🐫)一种背叛行为双方(🎃)的态度很肯定地会造(🎟)成(chéng )一场(chǎng )比(🐅)武会(♏)在又(🤽)开始前那些个中(🏘)国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则
据那些个了(🥓)解和曾(céng )与李小(xiǎo )龙训(xùn )练训练(👳)过的(⚓)人说李(lǐ(⏹) )小龙是有名的火(🤴)爆性不曾(céng )受过(🔣)试练(liàn )或愚(🧖)弄(nòng )果见他缓缓地(🥉)戴上(shàng )手套(tào )操(🏹)纵一下情绪在一阵(zhè(👻)n )如此激烈(🦐)的交手就(💝)(jiù )把那位与他比武会(🎭)的(🥏)功夫高手打跑了(🏹)尽管李小龙功(💲)夫征服大陆了(le )挑(🔊)战者但在这场较量中他(✂)(tā )的体(🦁)(tǐ )能消耗比较(🔣)大(dà )琳达(dá )回忆(yì )说布鲁(😚)(lǔ )斯当时实在(🏖)累(lèi )极了他认为这次较量(liàng )的时间不应该这样长是(🕊)而自己杀伤力还不够(gòu )功能失常他(🐉)当时真够难(🍆)过(guò )极了通过(⛔)(guò )这次搏斗以(⏹)至于李小龙见(🎣)过到(dà(⚫)o )能够的武功不只是(🕛)一(🍅)招一势的拳(🦍)脚但还必(♊)(bì(🏌) )须应具备(bèi )超人的体能与力量(🦒)素(🈁)(sù )质他(🍉)把接下来(🕺)事件看成是是一个起(qǐ )点这一世结束后他更一类积(jī )攒和(👚)闷(💽)头勤练这也就是(shì )李小龙对力量练习见过的转折点
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