4月16日中国新(xīn )闻出版研究院发布了第(🏳)16次全国国民(mín )阅读调查(🛳)报告 2018年我国(🎀)国民成(chéng )年人(💲)人(rén )均纸(zhǐ(🔈) )质图书阅(🚟)读量为467本相较去年我国成年读者(zhě )纸质书报刊的(⛄)阅读时长有所下降(🌾) 阅(😌)(yuè )读纸质书是不可被取代的纸书阅(🚑)读获取(qǔ(💀) )知(㊙)识(shí )更系统思考能够深(🐴)入中国新(🕐)闻(wé(🔽)n )出版研究院院长魏玉山说 吴军(jun1 )博(💇)士也曾在文(🏵)章(🐁)中分析过我们为什么要(⛴)阅读纸质书 1纸质(zhì )书本(👍)身门槛(😺)(kǎ(🔡)n )比(bǐ )较高 与网络媒(méi )体(🌯)相比纸质书总体(🏚)(tǐ )的质量要比较(jiào )高因为出版(bǎn )要(yào )有成本和门槛的把控 2教科书需要读纸质书 教科书是需要反复(🌷)阅读(dú(✳) )做阅读笔记只能用纸(🥚)质(zhì )书对(duì )一个学习的人来说教科书(🏘)(shū )的(🔃)(de )重量(📎)价格(gé )成本都(🛸)(dōu )不是最重要(yào )的 3经典图书最好读纸质书 在读经典书时你需要一个相对(🏐)安(📓)静比较(jiào )完整的(🤾)时间沉浸进去这样才能(🌰)更好(🔎)地理解书中的内(nèi )容 4出于(🛤)怡情养性你需(xū )要读纸质书(🍕) 纸质(🛳)书与(🚇)电子书的区别犹如(🌮)美食与快餐的区别读(⚽)纸质书(🚨)你享受的是(🥔)(shì )一道精(🦒)致的(🚡)正餐(cān )而不是随(🐒)意(🚴)(yì )的快(🧦)(kuài )餐(🎴)(cān ) 今天是世界读书(💅)日小编倡导大家一起来(👚)读纸(zhǐ )质书让阅读(❔)成(chéng )为(🤮)一种生活丰(fēng )盈(💺)你(🏘)的人生以下这些(xiē )书是小(xiǎo )编选(xuǎ(🚫)n )出的人(rén )民(🎿)邮电出版社近期(qī )最受欢迎的(🚐)(de )图(🥍)(tú )书(🗓)本(běn )本经典本本畅销从科(🎥)技科(kē(👷) )普社会科学艺术传媒到大众生活总有一本是你(nǐ )的(🕝)心头好一起来看看都有哪些好书吧 重构改善(shàn )既有代(dài )码(⤴)的设计第二(èr )版 译(👚)者(zhě )熊节林从羽 推(🛏)荐语 本(🔺)书(🎫)是经(🚹)典著作重(🌟)构出(⏹)版20年(✒)后的更新版书中(zhōng )清晰揭示了重构的(de )过(🥧)程(🎹)解(🤱)释了重构的原理(lǐ )和实(shí )践并给(🙇)出(🤓)了何时以及(🤖)何地(🆓)应该开(👵)始挖(📡)(wā )掘代(dà(🤮)i )码以(🔌)求(🤟)改(🍚)(gǎi )善(shàn )书中给出了(📎)60多个可行(😕)的(de )重构提出的(🖐)重构准则将(🕑)帮(🚀)助开(🏀)发(😷)(fā )人员一次(🚡)一小步地(dì )修(🕚)改代码(mǎ(🐥) )从而减少了开发过程中的风险(👮) Python编程无师(shī )自通专业程序(xù )员的(💐)养成(🐤) 译(👆)者宋秉金 推荐语 本书作者是一名自学成才的程(🥨)序员通(🕓)过一年(🐲)的自学掌(🏝)握了(le )编程(chéng )技能(💓)并顺利入职eBay现已依(😮)(yī(🎠) )靠技术自(✌)(zì )主创业本书(🔷)是(🚻)作者结合个人成功经验写作而成(🕶)的旨在帮助读者(🤤)从外行成(chéng )长为掌握Python的专业程序员 鸟哥(🚱)的(🐚)Linux私房菜基础学习(xí )篇第四版 改(gǎi )编(👆)Linux中国李志鹏郑思华王兴宇 推荐(🌞)语 本书是知名度颇高的(de )Linux入(rù )门书鸟哥的Linux私房菜基(🚲)础学习(🏺)篇的(😵)(de )新版(🌫)全面(🤨)而(🐞)(é(😣)r )详细地(📣)介绍了Linux操作系统鸟哥将这(zhè )几(jǐ )年(nián )来的(💥)所知所学倾囊(ná(➕)ng )相(🎄)(xiàng )授以浅显易懂的文字带领您进(🛳)入(📚)Linux的世界书中对(duì )各种功(🥂)能和命令的(🐖)介(🔜)绍都配以大量的实例操作和详尽的解析是(🙃)初学(🚧)者学习Linux不可(kě )多(duō(🕧) )得的一本入门好书 深度学(🍧)习(🙄) 译者赵申剑黎彧君(🐋)(jun1 )符(fú(🎓) )天凡(fán )李凯 推荐(⏫)语 本(🔠)书被誉为AI圣经深度学习领域(🍎)奠(🦇)基(jī )性的经典畅销(🐬)书长期位居美国亚马逊(🎞)AI和机器学习类图书榜首(♟)所有数(shù )据科学(🙊)家(🥛)和机器(qì )学习从业者的必(bì )读(dú )图书特斯拉(lā(🏴) )CEO埃隆马斯克等(🔽)国(⛑)内外(wài )众(🎛)多专(zhuān )家推(tuī(🕜) )荐(jiàn )本书(💛)(shū )作(🤖)者之一约书亚本吉奥(🥏)是深度学习三巨头荣膺2018年(nián )计算机技(jì )术(🌘)领域(🚗)最(🤸)高奖图灵奖(jiǎng ) 百(🌎)面机器学习算法工程师带你去面试 推(🗡)(tuī )荐语 本(bě(💏)n )书收录了超(🕋)过(⏯)100道机器学(xué )习(📓)算法工(gōng )程师的面试(shì )题目和解答其(🛳)(qí )中(⛩)大部分源(🍪)于知名互联网公司Hulu算(suàn )法研(yán )究岗(🏯)位(wèi )的真实场景(jǐng )本书将从特征工(gōng )程(📃)模型评估降维等(🎭)经典(🕤)机器学(xué )习领域出发构(🤯)建一个算法工(gōng )程师必备(🍙)的知识体系(🦈)是不(📒)可不读的机(jī )器学习面试宝典 持续交付20业务引领的DevOps精(🌊)要 推(🥣)荐语 本书重(chóng )新(♊)定义了持(chí )续交付增补(bǔ )了组织管理和架构两个(🗼)维度辅助以真实案例(lì )对诸多持(🎦)(chí )续交付的原则和实践加以(yǐ )解读并对(duì )持续交付过程中的取舍原则加以论(🏨)述持续交付(🕕)20不只是关(🤓)于(🎀)软件的交付模型而是从业务(wù )问题出(🆒)发关注(🌆)业务假设验证(zhèng )速度的(🏜)双环业务(wù )模型只有(yǒu )从业务(wù )目标出发的持(🎛)续交付实(shí )践才有(👛)强大的创(👌)造力和生命力 Python深度学习 译者张亮hysic 推荐(jiàn )语 本书由Keras之父现任Google人工智能研(yán )究员(😢)的FrancoisChollet执笔详尽展示了(🥦)用PythonKerasTensorFlow进行(💄)深(shē(😵)n )度学习的探索实践涉及计(❌)算机视(shì )觉自然(rán )语言(😴)处理生成式模(mó )型(🕉)等应(yīng )用(yòng )在学习完本书后读者将(🍄)了解深(🏫)度学习机器(qì(👎) )学习和神(shén )经(👿)网络的关键概念(niàn )具备搭建(jiàn )自己的(👱)深度学习(🥡)环境建立(lì(👶) )图像识别模型生成图像和文字等(🔄)能力学会解决现实(shí(⛓) )世界中的(🤱)深度学习问题 生命是(🦀)什么(🐏)(me ) 推荐语 本书通过生动的文笔(✨)和(🛀)有趣(qù(🛬) )有(🔒)料的生物学故(📨)事(shì )揭(jiē )开了生命(mìng )科学(xué )神(shén )秘(mì )的面纱不(🌪)仅生(🌗)动地解读了生命的定义及(jí )奥(ào )秘(🏤)而且详细地(dì )追溯(🌀)了(🚛)生命的起源和演化展(🌗)现了人类探索生命奥(ào )秘的伟(wěi )大历程(chéng )讲(🐆)述了科学家(😑)在揭示(shì )生命奥秘(🍫)过程中的重要(yà(💔)o )发(⛷)现浙江(👆)大学教授科普作家文津(📉)图书奖吴(wú )大猷金奖菠萝化学奖(🌦)全球华语科幻星云奖得主王立铭(🍢)科普力作 简单微(🕴)积分学校未教过(🙈)的超简易(yì )入(🕦)门技(jì )巧 译者(💄)(zhě )李慧慧 推荐语 本书为微(wēi )积分入门科(🍆)(kē )普读物书中以微积分(fèn )的思(📏)(sī(🕔) )考方法为核心以生活(✋)例子通(👤)俗讲(🔋)(jiǎng )解了微积(🌺)分(🚿)的(de )基本(👗)原理公式推导以及(🌍)实际应用意义解答了微积分初(⏪)学(xué )者(zhě )遭(🛸)遇的常见困惑本(🔣)书(☔)讲(jiǎng )解(jiě )循序(🤫)渐进生动(😌)亲切没(mé(🔎)i )有烦琐(🥙)计算干涩理(🈶)论是一本只需(⛳)轻(👚)松阅读便(🕛)可(kě )以理解(jiě )微积分原理的入门书 春(😵)夜十话数学与(yǔ )情绪 译者林明月(💁) 推荐语 我们(㊙)通常认为(🚾)数学(🛵)(xué )是逻辑性(xì(🖇)ng )的学问而日本(🗼)数(🥈)学(🗯)家(👍)冈洁先生却认为数学中重要(yà(🏮)o )的是(🎼)情绪情绪是影(⛑)响心智与认知(🤑)(zhī )发展的(🚯)重要因素若(♟)不能(néng )培育(⬆)健全的(de )情绪则很难真正理解数学和(😻)创造性(🎚)是什(🎎)么本书从情绪与心(xīn )智的(📲)角度论(lùn )述了认知(🐫)发展义(yì(😂) )务教育(🌿)中的深层问题(🏾)同时(shí )阐述了对人(🍭)性的(👦)(de )细微考察与独到理(🌚)解是(shì )一(yī )本影(⛩)响了(❔)日本几代人的(💏)经典名(🌭)作 低(🚿)风险(💦)创业 推荐语 樊登首次公开(🐪)亲身践行的6大创(⛹)业心法这(zhè )些(xiē )心法不仅(jǐ(📙)n )成功运(yùn )用到了樊登读书的经营过(❌)程中也很好地帮(bāng )助了樊登(🤴)老师(⛱)辅导(dǎo )和投(🎏)资(🔢)的(de )企(qǐ )业书中所(🍨)讲的方(fā(🚋)ng )法(🈂)帮助(zhù )过很(hěn )多人成功创(😀)业(yè )真正(zhèng )实(shí )现先(xiān )胜而(🦎)(ér )后战(🏻)有效降低90的创(📽)业风险 获(huò )客(🆘) 推荐语(🐙) 在(🏉)全(quá(🔗)n )球营销技(jì )术爆发(fā )之势(🥘)如(📔)何加速营(yíng )销技术落(💌)地中国以为代表的社(shè )交营销(🛹)生态使(🚻)国(guó(🤠) )内企(🖲)业和用户的关系在线(🗝)化领先(xiān )于国外如何(hé )立(🚵)足(zú )社交布局全渠道高效(xiào )获(huò )取流(liú )量中国市场如(rú )何将营销的感性与理性相结合(🦃)持续稳定转化潜在用户本书(shū(🥃) )提出的鱼池养鱼(yú(🔢) )论给出解(👎)决(🥛)方案 创新与管(🏬)理40 德国企业经营及实体(tǐ )经济(🐩)成功之路 推荐语 本书将德国企业(🚙)取得成功的经验提(🎴)炼(liàn )并(bìng )归纳为9大法则同时分析了德国企业所处的外部环境还介绍了目前国(👫)内讨论(lùn )工业40时(💡)很少提及的管理(🐀)40视角(🏸)新颖内容全面能够帮助读(💡)者(😨)广泛(fàn )且深入地(🌬)学习(🐯)德国企业(yè )的经营(➡)管理 即兴(㊙)演讲 译者坰(🦉)清(🌷)王(👟)克(💐)平(píng ) 推荐(🤯)语 对于每一个(gè )奋斗在职(zhí )场的人而言做(🥁)好不(bú(🎮) )同场合(hé )的有效(🈲)(xiào )沟通(😺)都(🤦)是必要的本书提供了多场合(➰)的即兴演讲脚本并告诉(🎣)(sù )我们如何(hé )运用不同的(de )技巧来应对各种即兴时刻跟随本书(shū )的(🔸)指引(🚊)(yǐn )你能自如掌(🚀)控每一个(✅)沟通(❤)瞬(shùn )间获得他(tā )人尊重和认(rè(🚇)n )可(kě )赢(🏺)得更多(duō )机会改变自己的命运 活(🥔)好 译者甘茜(💣)(qiàn ) 推荐(🛑)语 本书基于百岁老(🌅)(lǎo )人日野原重明(🍻)的(🐪)生活阅读(dú )集中展现了这位日本国宝级医(🍌)师的生(🌲)活智慧从关(🚢)怀青年人的角度出(💒)发阐(chǎn )释了他对于(yú )生命爱(🐶)痛苦死亡等(dě(🥂)ng )这些(👣)严肃话(🌂)题(tí(🏇) )的独特(tè )理解作(📮)者用对话(huà )的(🤟)徐徐展开以期帮助迷(mí )茫和(🏷)其(🤶)他身处困(🍼)境(🎱)的(🖨)(de )人走出生活的阴霾 拿起手(🏈)机人人都(🖤)是(⌛)摄(🕍)影师 推荐语 作(🔹)者(🐆)为抖音400万粉丝人气摄影师(shī )手机(🍧)摄(😣)影技能课程讲师CCTV2东(🚟)方卫视36Kr等媒(💚)体专访(🥄)报(🙂)道推荐的短视(🍗)频达人全(🏤)书从(🤙)解锁(🌲)拍摄技巧讲起继而讲解(jiě )了构图用光拍摄视(🧙)角场景转换黑白照片视觉(👸)对比拍摄创意等方面(🚵)(miàn )的知识 邻家女神(🚨)写实色铅笔美少(🧞)(shǎo )女绘(🔨)制详解(🎱) 推(🐁)荐语 作(💝)(zuò )者(💀)为90后美女职业(yè(♊) )画师新锐插画师网络(🎌)知(🤦)名(⛰)色(👇)铅笔教学班班主(🤹)本书(⏮)有9个形象各异天(tiān )真活泼俏皮(pí )可(👂)爱的(🐽)邻家美少(shǎo )女绘(huì )制案例每个案例都有详细(🥃)的绘制(🗡)步骤暖心提示细节技巧等书中案例以美术(😖)技法难易程度(dù )排(🛳)序便于读者掌握写实色铅笔美少(📈)女绘制技法(😤) 想象力构图(🏪)与创(❎)作思维 推(🗑)荐(jiàn )语(🕛) 微(🥓)博达人(🍐)绘画乞(qǐ )讨(🌆)(tǎo )人贵哥五(👊)年磨一(yī )剑首部原创(🤸)设计书色彩(🌑)与(yǔ )光线路米(💌)斯铅笔(bǐ(🚼) )素描(🚻)的乐趣第2版中文版译者贵哥黄(huáng )朝(cháo )贵思维(🕣)导图化讲解帮你掌握打开脑(🏡)洞的必(🏭)杀技解(🎲)决搞(gǎo )创(🎆)作去(🈲)比赛赶(gǎn )作业(🔆)的大难(nán )题真正解决创作(😱)(zuò )人的(🐛)痛点让(📒)创作抛开临(♏)(lín )摹模仿 品牌设计法(fǎ )则 推荐(🎋)语 鬼刀(🦑)WLOP个人插(🎛)画作品集 推荐语 著名原创(👆)国漫插画(💔)师(🥀)WLOP的插画作(👝)品集其漫画作品在网络平台上的总点击量(⚾)(liàng )已超过一(yī )亿全书共三章第(dì )一章简明(😁)扼要地展示了(📢)人物设定和关系架构(💾)第二章展示(shì )了WLOP的62幅作品异常精彩(cǎ(🐈)i )第三章为(👅)总结了鬼刀的故事(shì(🛺) )并附上了WLOP撰写的(🚉)(de )绘画心(👵)得 洛煌(🦆)笈 推荐语(yǔ ) 站酷推荐设(shè )计师国(⏩)风(💏)(fēng )人气(🉐)画(〰)师VIKILEE将多年作(😡)品首度集(😚)结(🤱)成册名曰洛煌笈(💶)这(🍜)是(shì(🎳) )一本忠于国风忠于东方(fāng )的画集VIKILEE用国内(📬)少(shǎo )见的绘画方法诠释(🛸)了风(🤞)吹千年(niá(🗣)n )的神秘敦(🍟)(dūn )煌威严不阿的(🐞)天龙八部泪浸满襟的缱绻玉侣(📿) 具(😝)体(tǐ(⛪) )生活 推(tuī )荐(🎇)语 中华优秀(🦊)出版物(🚩)文津图(🐌)书奖得主畅销(😯)书(shū )作家吴军(✨)博士(🐠)首部生(🌞)活美学类(lèi )著(⏸)作教你从容做事(💌)具(jù(🥗) )体(🌇)生活活出人生的广度和深(shē(🐅)n )度(dù ) 昆虫(chó(😠)ng )记 推荐语(🍝) 昆(kūn )虫(🏠)是世(😎)界上非常繁盛的动(🏑)物已经发现(xiàn )的有100多万种比其他所(suǒ )有动物(⛑)种类加起(🈴)来还要多它们的踪迹(jì )几乎遍布(🌈)世界(jiè )的(🈺)(de )每一(👱)个角落本套图(🎮)书针(🌙)对712岁孩(🏙)子的(de )阅读特点精心设计(🌠)(jì )希(🔗)望孩子通过阅读此书(🤱)会(huì )更尊重生命(mìng )热爱自然亲近自然 空中(🌿)瑜(🆑)伽教程 推荐(jiàn )语 维密超模雎晓(💥)(xiǎo )雯私人教练美国瑜伽联盟注(zhù )册(💰)瑜伽(gā )培训导师Rosie郭若曦带你进(➖)入空中瑜(➕)伽的优雅(yǎ )世界改善(😾)不(bú )良体态快(🅿)速塑形缓解抑郁焦虑(lǜ )减(🛋)压获(🥐)得平静与喜悦与众对推(🕤)荐(🔼)明星一(yī )同(tóng )在(zài )空中舒展身体享(xiǎng )受空中(zhōng )瑜伽的乐趣 不急不(bú )乱轻松养育(🖥)多孩(hái ) 推荐语 20个多孩养(🚽)育(🗼)(yù(🎵) )的典型场景20种实证有效的沟通思维25个真(🗨)实的微案例22个能落地(🍛)实(🃏)(shí )操的(🕠)小(💩)作(💩)业让父(fù(📭) )母从知道(dào )到做(🔈)(zuò )到对(duì )于家(🥤)有二宝的家长来说这本书不可(🧡)(kě )不读 小(✋)莲藕(💬)(ǒ(🎓)u )学说话(🌽) 推(🆒)荐语 口(🌻)语交际是(🍎)部编版低年(nián )级语文教材中的新(xīn )板块好好说话需要从(🌳)娃(wá )娃抓起小(🕯)莲藕学(🌝)说话助力(👫)孩子表达自如言行得体提高(🏤)情商本书(📄)是全国(➰)语(🥁)文教学(🙋)名师亲自创(🔟)作案(🤐)例(lì )丰(🖐)富(🎤)讲透口语(👊)交际重(📢)点(👳)精讲(🍏)巧练新(📣)颖直观 受到(dà(🔥)o )系统的开(🤣)源性的影响堪称神器的软(🚹)件(jiàn )还是在安卓的系统(📘)上(🕓)比较多一点(🔓) 既(💇)然提问者(🏯)问(💐)到了关于免费下(xià(🌲) )载影(🤫)片的免费下载音乐的我(wǒ )就此(cǐ )来说一下 前方高(👳)能(👐)有多款软件在文(🏀)中(🃏)同时(🏻)也是我(⭕)手(💫)机中(😑)现有(yǒu )的可以长期使用稳定(🐽)的App看过(💶)之后(⛸)可以卸载(😝)掉那些收费的了因(🚡)为(wéi )我(🔡)们使用的(🔺)才是(🤖)高(⛅)端(💪)大气上档次的(➗)免费软件 葡(💇)萄影视 这个(🍥)软件(🤣)已(🌗)经多次介(jiè(🖐) )绍了目前很稳定的播放不(🚝)但会上(💫)架各(gè(💖) )种的新视频(pí(🗝)n )而且(qiě )还(🕚)可以观看大(dà )部分的直播节目看上图中反贪(tān )风暴和(🎶)惊奇(🥄)队长都(dōu )有播(bō )放但是对(duì )于一些比较新(👋)的视频还都是TC版本的影片加载的速(🌧)度很(⏳)快基本不需(xū )要缓存不(🎦)像(xiàng )是有些服(fú )务(wù(✈) )器不太好(💭)的影(yǐng )视(🏰)类网站看一(🌚)(yī )部影片开头需(xū )要加载(🈂)(zǎi )好(💔)(hǎo )久在播放的时候可以(yǐ(🥃) )选择视频的(📑)缩(💍)放和对(🍫)电视的投影还可以倍速的播放不要小看了(le )这个(🐤)选项它(🔤)可以帮(💲)助你节(🍈)省更(🌆)(gèng )多(duō )不必要的时间这点可(👲)以在新(xīn )版的倚天(📹)屠龙记中得到很好(hǎo )的体现开头那些慢动(🏷)(dòng )作慢的(🏯)(de )让人(rén )心累快速播(✅)放看(🖲)起来就自(zì )然了 这(🛬)款软(📔)(ruǎn )件目(🌺)前是(🈴)我手机中的常(cháng )用播放(fà(😂)ng )视(shì )频类的软件之一推荐指数(🐫)五颗星(⛪) 美剧鸟 这个也是相当(dā(📴)ng )稳(wěn )定的播放(Ⓜ)器在百度中搜索美剧鸟就(㊙)可以找到(➰)它的官网在官(🧤)网中也(♑)可(kě )以(yǐ )在线(🌰)的进行视频播(🏫)放同(tó(🌮)ng )时在官网中也可(kě(🤥) )以下载(zǎ(🌾)i )手机的APP同样是缓(huǎn )存很快(💃)影片分类很全涉及到年代(🗝)区域(yù )等的划分更方便(🎏)(biàn )的去(⛴)找(🎗)到想要看的(📀)影片(💓)推(tuī )荐指数也是五颗星 其他的还有(yǒu )影迷大院新(xīn )点亮视频电(😟)影雷达等都可以作(zuò )为(📿)五星的推荐这里我就(jiù )不一一的赘述了 倒(🙉)带 酷(kù(🐒) )安(ān )中(🏺)(zhōng )可以下载在酷安中获(huò )得15万的(🧢)关注(zhù )57万的下载量47分的评分(😠)可见这(🔯)个(🌅)APP是有(⏯)多么的炫(🌬)目软件登陆之后(🌼)左(zuǒ )滑是(🎿)进入网易云音(🎤)(yīn )乐右滑(huá )是进入音乐的界面点击(🏃)克隆就可以(yǐ )下载无损的歌曲具体(tǐ(👜) )如何使用(yòng )小伙伴们自(zì )行的(de )研(🔪)究我只是(shì )抛砖引(yǐn )玉你们自己(jǐ(🙍) )用起来这(👷)款软件到底(dǐ(🎻) )会(🥕)(huì(🗝) )有(🈳)多(🐓)么的奇妙了 剩(🌤)下(💦)的还有(💻)音乐狂滴答音乐聆(🏸)听音乐音乐(lè )侠(xiá )废柴音乐(🏯)(lè )搜云(🍒)音乐都是很好(hǎo )的无(🥇)损音(yīn )乐(lè )播放和下载软件但(dàn )是(💢)下载(zǎ(🙈)i )需要去(qù(😪) )GooglePlay需(xū )要什么过程(🎅)小伙(huǒ )伴可以自行的(🐍)脑补或(🐻)(huò )者私信问我如何(⌛)下载也可以求推荐(🌸)好书
有(yǒu )哪些(😺)(xiē )堪(🗡)称神器(qì )的APP
影视(shì )类
音乐类
我所(🌵)(suǒ )分享的软件是在能(néng )免费另外没有(💜)广(🍁)告(gào )的(🐢)基础大地(😋)之上的同(tóng )时也可以关注我我时刻会在文章中(🌓)分享更多的好用好玩啊(😝)的互(🐨)联网应用方法给大家求推(🔪)荐好书
我所(👀)准求的也将能免费好用接受究竟有没有
要如(rú(🦗) )何和您(🧠)的胃(wèi )口请给我他留一个小(⏫)小(🚳)的(🔬)赞(🍨)举(jǔ )手(📛)之劳的事感激涕零
想(🈴)自己(📼)(jǐ )在家(😔)(jiā )里健(🚝)身(♍)有什么好健身软件可以不帮(bāng )我推荐一下吗
手机应用商店轰(hō(🎞)ng )出运动健身软件或(🐥)是(shì )健身软件再或则运动软件通过搜(🍥)(sōu )索就是可以不能找到截图为(🍃)安卓机应用商店界面苹果机的话像这(💩)个运动软件很可能会都(🦁)很国家公务员考试综(🎀)合(🦓)教材(🦓)些
建议您(nín )这(🤶)边(🗓)找评分(😞)高评价可(kě )以不的(de )运动软件进行训(⬛)练
此外像现在也很(hěn )火的短视频软件(🏂)某音(yīn )某(👄)手某视(shì )里面都有许多健身(🈶)达人(⏰)教学如何(💌)能天天在家健身(🔬)搜索栏搜(🧑)索天(👶)天在家健身即可尽量的避免(🥧)打广告的嫌(🌰)疑就(🏉)在这(🎵)儿把(bǎ )具体一点软件名(míng )说了(🌛)精(jīng )准帮(bā(🈹)ng )我推(🔕)荐的话加好友(🛄)
温馨提醒
1建议使(shǐ(📕) )用软件前(🕗)好是把(👴)健(jiàn )身理论知(🤗)识摸清楚基(jī )础知识不基础扎(zhā )实(🦖)来(🔴)讲训练白练
只不过健身软件并(💃)不少见经常有网(🔑)友会(🤳)微博私信我(👏)这个动(dòng )作练哪里那个动作(🐑)练(liàn )哪(🐚)里(🛩)有有什么作用因为在(zài )使(🤥)(shǐ )用是(🌌)非健身软件的时候建议先补课(🥎)一(yī )下健身理(lǐ )论(🌋)(lù(💷)n )知识(🤟)方面的(de )功课(🗡)也可以(yǐ )多看一些爱健身的(de )小冯(🤥)同(📸)(tóng )学(🚲)写的(de )健身(shēn )文章
2用(🍇)(yòng )这一(🖊)类(🎴)APP前最(🎈)好是给(🚨)自(zì(🙋) )己定一个(🍼)健身(😚)目标(🧑)
也没目(🚒)(mù )标的运动锻炼(🔅)基本都做无勤奋(⭐)用功(🛺)目标(📟)是可(🤩)以是增肌减脂(🐦)塑型最好具(🚈)体详细话一些(🥊)精确计(🌯)算到各个阶(jiē )段(👰)的身(😚)体(🥪)变化
3最好不要(⛄)在(㊗)直(⤵)接下载完(wán )了把运动软件当(🚖)(dā(💂)ng )做了摆设
而不(⛺)有很(🌜)多人跟了运动软件练了一(🛍)段时间练着(🦒)练着就(jiù )坚持不(🧘)下(🍽)去(qù )了结(🐅)果抱怨这(📦)埋(💶)怨那是(👴)不在自身找原因(💲)
我(🐌)是爱(🧟)健身的小冯(féng )同学(👂)从业健身教练多年成功帮过很多(⛲)会员(🤬)达成健身(shēn )目标平时比较喜欢在今(jīn )日头条分享一些健身干(gàn )货(💊)(huò )回答健身问题(🕧)感谢(🚳)(xiè )您(🔈)的关注我会(🌗)(huì )涌入地(dì )分享健身干货哦
和(💌)大鹏(péng )的关系也这个可以(yǐ )用
柳岩是有胸有脑(✖)她(📐)把丰乳肥臀和能说会(huì )演(😑)融合为(wéi )一去(⚾)到哪(😟)里(💈)都是眼(yǎ(🌖)n )球勾引(🙏)杀器进(🐦)(jìn )行什(🦇)么东西(🆓)红什(shí )么(me )也(🎟)就也曾经的是资(⛱)方的香饽饽