乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒu )什么科(👻)学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以其(🏇)标(🌅)志性动作(📛)垫步侧(⭐)踢(tī )把(🗾)一个一袭护(hù )甲的200磅壮(🧞)汉踢(💨)飞了(le )20米(🌕)没入游泳(➖)池中(zhōng )美国(guó(🖨) )不(bú(🛴) )权威杂(📩)志黑带曾经的新(💱)(xīn )闻过这件事(shì )至(zhì )多明确一(🍂)点杂志上登(dēng )的(🛺)数据就(📙)是22875米当(🔨)时(🤜)是(🐑)在一个游泳池(chí )旁边李小龙退后仅几步(bù )一个(➿)垫步侧踢(📶)(tī(🐞) )就把(💮)对方踢入水里以(yǐ(🚂) )前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛(🗯)踢估计(✏)能产生(📝)这些效果(⛅)再者当时被(bè(♿)i )踢飞的(de )人做(📴)的(de )是平抛运(🤽)动(😘)并不是在水(shuǐ(🎽) )平面上结(🕚)束这一动作(🐒)并(📞)且(qiě )增强了可(⛹)能(🍧)性(🤬)李(lǐ )小龙在体能上倒是(shì )有过人之处在(👺)毅力有爱国(🔛)这方面很值得你去爱我们去学习
1以(yǐ )其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二(🦍)节棍轰出了1600磅的力(🦆)量
3以其招(zhāo )牌手势垫步(🛥)侧踢把一个(🤢)一名(📺)身穿护甲的(de )200磅
壮汉踢(🏸)飞了(⛓)20米(mǐ )落(luò(🔗) )入游(yóu )泳池中
4把345公斤(🌵)的杠铃直臂(🦃)水(shuǐ )平前(🥦)(qiá(🗓)n )伸收起(🧖)在伸出右手(🌂)绝对(🐳)静止控帛20秒(miǎo )
5把(🌺)563公斤的杠铃平(😆)伸并停留半刻(kè )
6一手持32公(gōng )斤哑(🌈)铃水平前接(🔮)一个反(fǎn )身后(🚟)(hò(🤼)u )摆再侧(🚛)举至肩(⏩)部并(🤣)要坚持数秒
7随意地把手指(zhǐ )再插入(rù )一罐未开封的可口可乐(lè )
8用侧踹把一只45十公斤的沙(🗿)袋踢(tī )破(🗡)
9把约(🏫)135公斤的麻袋踢到总共一层(céng )房(🦃)子(zǐ )的高度(🤡)(dù )
李(🦓)小龙的(🍼)个人健身绝对机密
求知若渴(💬)
李(🔖)小龙马(📇)上(🍫)收藏点了全部也能(né(🌨)ng )找到的健康和健美(🔅)运动杂志(🌊)以(📎)及乔韦德(🖕)的美(měi )国先(🏾)(xiān )生和健美者与力(🔨)(lì )量他把这些杂(zá )志能变(biàn )现(➡)部(bù )分衣服(🈲)裁(🍪)(cá(🤥)i )剪(jiǎn )下了并整理一番需要保(bǎo )存好在洛杉(🐟)矶时他如果一有(yǒ(🎵)u )空(🗓)就逛各(🐏)书店寻找(💕)风(🏪)健美(💬)杂志他(🚟)所积攒到的有从本世纪(📄)初到60年代(dài )的各种各样的力量天天(tiān )练习杂志的书籍他对这方面知(⌚)识的渴(kě(🐰) )望几(🈳)乎(🐤)到(dào )了发疯的程(😙)度从那时候一直到(🧥)1973年病故李小龙积聚(🚔)了大(dà )量的或者(🐢)哲学武术的书籍另有约(🧔)(yuē )400册或(👩)者健身(💝)健美运动训练学营养学和举午(🚑)等(😗)方面(⛱)的书籍他细(👼)细(xì )的看努力专研把其中(👆)本身价值部(🎠)分徒手画并(bìng )在空白(bái )处(🚂)标明
训练计划
经钻研大(dà )量资料和信息李小(😀)龙汇(👛)编了一(🖕)套适合自己并能最大(⛅)程度地发(⏲)展(🌦)起来力量又(🤞)相(💂)对于不会增长体重的训(xùn )练计划除了每(🥁)个(🕉)星期天3次的(de )训练内容恢复手段(🦍)和(hé )营(yíng )养等尤其(👘)是把素质练(liàn )习和武功天(🐐)(tiān )天练习有机地加强(qiáng )起(🍁)来令其(🤙)(qí )本已(🐇)很高深(🏝)的武功升(shēng )华至几乎完美的(🍶)艺术品程度可是相关证(🍦)明那样做(zuò(💑) )的效果是骇人的
李小龙安排(🎈)好了的力(🚄)量训练比重很(hěn )小(xiǎo )仿若(ruò )要把死去的时间阻一阻(zǔ )出去但改(♓)变过去对力(🛹)量训练的看(kàn )法(fǎ(⚫) )很显然他分出受益颇(🎿)深并把这计(jì )划修炼之法给最(zuì )常(🈵)来馆训练(liàn )的(👃)学(💕)生之(⛸)一卡里姆(mǔ )阿布(♌)(bù )杜尔贾巴尔(😎)(ěr )贾巴尔曾对肌(⤵)肉与健美杂志(zhì )记者说布鲁斯(🚰)是在1970年夏让我进行(📝)力量练习(xí(🙄) )的那是星(🏨)期13次(🤫)的计划大(😀)多(📘)(duō )数内容是布鲁斯经常会练习练习的只(🎅)不过我当(💅)时只有(yǒu )做每(📜)项两组各12次可(🚄)是它确(🍟)(què )实是比较有效
李小龙对力(🍭)量练习根(🏙)本(🍵)就是(🔞)到了狂暴地步据伊鲁(🌶)山度回忆除星期(👇)13次力(🚖)量练(⬛)(liàn )习外李(💘)小龙还在(🧝)(zài )武功练习(xí )中渗入(👎)很多几(🐥)乎一样的练(😓)习(🎺)他说李小(xiǎo )龙在武功练习练习(🧛)常持(🍬)着哑铃接受(shòu )拳击练习你每(🕥)(měi )次练习练习(xí )进行12组每组100次(🎲)双手各(gè )持1234567和(📹)10磅哑(😻)铃参与(yǔ(⚫) )金字塔形递(🥫)增6组(🎋)然后再再依次趋(qū )于(💚)零重量通过(guò(😀) )6组(🍦)拳击我模(🎸)仿(🏪)李曾让我和(♌)(hé(⌛) )他一起练过一次哇(wa )练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但(🥛)不仅仅这(zhè )些李小(xiǎo )龙在那三天的力量(liàng )训练(liàn )日(😰)(rì )和未(🦆)不负(🥄)重(🥩)练功其(qí )他时(🐚)间里是会用哑铃发(fā )泄(xiè )没有了(le )能量他是那副哑铃琳(♑)达道他从(🍜)来(⛽)(lá(⛄)i )不趁着当电视里有(🐫)拳(quán )击赛(sài )时他你经(🗓)常是边吃(chī )边持(🍺)(chí )铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书(shū )而(🀄)另(🚝)一只手做着哑(✂)铃练习(xí )实在觉(🏩)得不可思议(yì )
天生神力的(🌩)前臂
李(😊)小龙而且(🌙)特(📞)别(bié )注重前臂(🚻)训(🗞)练以可以提高他(🗳)的握力和击拳力量他的妻子琳达(🚇)(dá )说他对前臂练习练习甚(shèn )至入(🈯)迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习(xí )方法他一定要想个(🔈)办(🌡)法(🌡)得到它他甚至(🚃)于让他(🕟)的一位在旧金山的老(🕗)朋(👈)(pé(🐆)ng )友李鸿新(🥛)给(🧖)他能制造几(🌪)种(💇)握力(lì )去练习(xí )器李鸿新说小龙经(😤)常把设计(jì(🥢) )草(🐖)图(tú )给我然后再让(🏩)我遵(👥)循要求和规格去能完成(💰)不过我也不傻(🏼)他笑(🛺)了笑后紧接着说我(🚽)明白小龙电脑设计的那(🔥)些器(qì )械(xiè )对练习练习(🏜)肌肉是很(🐓)有效的所以(👽)才我并(🤘)不一定给寄一个的同(😦)时也留一个在家自己练(🚕)鲍勃(bó )沃尔是李小(🛶)龙的另一位朋友他(🥞)还在(zài )李(lǐ(♒) )小龙(🐸)出演的猛龙过(guò )江龙争虎(hǔ )斗死亡(wáng )游戏等3部影片中扮演(yǎn )的角(jiǎo )色过角色(🔮)他说李(🕣)小龙力气惊人的前臂在(zà(🗡)i )他(tā )的功(🤰)夫中抢走很主体形象的位置他说布(🔩)鲁(lǔ )斯的前臂和身体的比(🕙)例是(🐭)我(wǒ )仅见(📏)(jià(🚾)n )的人中最大的他不仅仅前臂十分(🐋)(fè(🌕)n )普(🔦)遍(⚽)富(⏪)裕但还占据一双(➡)铁(tiě )拳和十(🍂)只钢指(zhǐ )那绝(jué )对(🎩)(duì )是实(shí )在太可(⬛)怕地了奥(🏈)林匹(pǐ )亚(🧜)健美先生(🗞)多(duō )里安耶茨这样的评价李小龙(lóng )他(🖐)混(🏘)身肌肉是(shì )极为非(🖐)常结(🈺)实刺出的力量(🍶)是极为的可怕地他(📼)是(shì )一个令人(🙀)不可置信的人李小(xiǎo )龙的拳头是令(🐟)人胆寒的他曾(cé(🍵)ng )将一个(💢)由钢(gāng )丝条编(👁)制(🔹)的头盔击(🉑)了(🥢)(le )个(gè )坑而那(nà )个头盔当然了(🔖)已经承受住了(🍣)(le )好几次(cì )砸击
1965年李小龙在(🥂)哥伦比亚广播公(🌏)司的最新(🔩)出电视剧青蜂侠中(zhō(👉)ng )扮演的角(🎩)色二号男主角加藤(👷)时(shí )与(🉐)青蜂(🥁)侠的(de )扮(😥)演者好莱(🏙)(lái )坞(🌰)(wù )影(yǐng )视明星范威(wēi )廉(lián )姆斯(🤸)成了好朋友两人(rén )都占据粗长(🦒)的(de )前臂但全面的胜利的完(🎢)全不同李小龙是通过练功有目的的(🥛)训(🍠)练获得而后者则通过(guò )多年骑(🏾)野牛的竞技表演(🌭)(yǎn )和越野摩托而勤练这(zhè )位(🖐)身(✳)高186米6英尺(😧)1英(🌷)寸体重9550公(gōng )斤210磅(🤒)的大汉是当时惟一能和李小龙掰(🅿)(bā(🚊)i )手腕正面交锋的人现在想(xiǎng )起了这些(🎨)个(gè )事来他(tā )还(hái )不好意地(dì )说他李实(🦇)在难以相信我们与不是一(yī )个级别的较量(🆑)我远远超(🍫)过(🍂)他40磅可是他的前(⏭)臂是(🎄)我所见等(🍧)同于体重的人中最粗壮(🖖)的李小龙(🚡)在掰(🚬)手腕(〽)比(🍉)(bǐ )赛中我总是(shì )取得(🚅)胜利
据赫伯杰克森(⬇)一段回忆说李曾玩笑说(🥐)准备好当此项目世界冠军(🏙)李(🔘)另一位(wèi )好朋友(yǒu )木(🛎)村(🍎)武(wǔ )之说你要是(🧀)抓着(zhe )李的(👰)前臂觉得竟(💵)(jìng )像(🐼)扣住了一根坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每隔一(😲)天只要能坚持天天练习(🏬)前臂(bì )他(tā )怀疑前臂的密度很(hěn )大因(🐰)此要每(🖊)隔一(🤹)天(👹)给了它们一定(dìng )量的刺激才能够健壮范威廉姆斯(sī )一些回(🌈)忆(yì(🥤) )说(📢)布鲁(👈)斯(🚊)(sī(🐗) )那(nà )时(shí )我(🐽)总是开车不带齐琳达和布(bù )兰顿李国豪到我(wǒ(🅿) )家度周末即使来我(🛣)这里他也叮咛(😨)去(📆)练(☝)习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他(tā )绝(⏰)(jué(🥫) )不(👖)沾烟(yān )酒(🧔)是(shì(🙄) )名完(wán )全洁身(🔠)自好(hǎo )很还好的(de )人当(dāng )我在他死前约(yuē )一(🐑)个月看见他们时他(📊)看上去还真(🚲)(zhē(🔊)n )棒极了身体(🎧)上看(kàn )上去像岩石一样的(de )坚(jiān )硬他(🛬)(tā )说(🐗)布鲁(🐘)斯(🍋)很谦让我如果我们在(🈚)一起气氛(fēn )是会(📋)亢奋(📼)下来他还(🦆)你(🦊)经常(📞)你别当真有一(🛎)次他将一(yī )张(zhāng )粘贴(❣)物粘在我车子后窗上面写着青(😧)蜂侠(💔)保护此车当电视连续(xù )剧(jù )青蜂侠播出(🦍)(chū )后李小龙名声大(🌍)震(🍮)他训练十分勤奋刻苦并如何修改(gǎi )了计划的(🍻)部分内容增加了器(🐬)械重量增加了次数并(💼)在每项练(🉑)习(🕟)中相对应提高两组练(🐗)习无法置信的力(lì )量
李小龙(🏹)的力量素质是不(bú )俗的(de )据被称美国跆拳道之父的(de )李俊(✡)久所(suǒ )述他曾和(💄)李(lǐ )小龙交过手(shǒu )深深被李(lǐ(💗) )小(xiǎo )龙的武功速(📢)度力量所称(chēng )霸他说(shuō(🎎) )李小龙还(há(🌮)i )真(👈)天才人物我从来都(🌡)没有见到过会如此(cǐ )健壮的人他这个可(kě )以单手用一只食指来做(zuò )深(🔀)(shēn )蹲而我用四(🌘)个(gè )指头撑都(dōu )很沉重(💊)曾是李小龙徒弟的(🦄)223米高的大个子篮(lán )球运动员(yuán )卡里(🔅)姆(🎙)(mǔ )阿布(🙊)杜(🍛)尔贾巴尔一(🐶)段回忆(🔳)说(shuō )李相当灵活精明强干他老是速(🛍)(sù )度不光快动作像猫一样耐力李还独(☔)特(🍫)创新了一种他一般(bā(🍑)n )称(chēng )升旗(⏪)的下腹肌练习方法70年代传(🗃)统日式自由搏击的(de )倡导者(🤹)乔刘(😉)易(yì )斯JoeLewis曾拜过李(🕺)小龙为(🥖)师(👝)(shī(🏈) )乔回忆说(🤸)通过李(🆖)的(🥎)身体和体(tǐ )重(chóng )而(🔋)言他(🦇)具备(🖇)(bèi )了(🎗)令(🌂)人(ré(🏞)n )不(🐴)敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃(🦒)直臂水平(pí(🗜)ng )前伸(🤗)收起(🐵)再(🏥)伸(shēn )出静止在锁(suǒ )住控20秒钟这对一(🔻)名体重62公斤的人而(é(🥣)r )言是太不可思议(🛬)的(😡)除(📒)非一个903公斤重(😬)的人都未必会做能够(gòu )得到而伊鲁山(📼)度说的(🏑)比这更玄他说曾目睹李把(✂)563公斤(🐺)的杠铃(líng )水平前举并(📐)仅(🗒)仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西(xī )格(🦂)洛弗也回忆说师傅偶尔(ě(🚁)r )会做(👗)这(🌧)样(yàng )一种练习(🤸)一手(🔠)持(🥛)323公斤哑铃水平前举(jǔ )接一(🐑)个欺身(💧)后摆接着(zhe )呈(🐚)侧举至肩部水平并一定(dìng )要(🎧)坚持数秒这重量对(duì )一般人提摆尚有困难不要说(shuō )做动作了
况且李小龙有(😭)很多小绝活如(⛰)可(🎂)以不随(👄)意(yì )地(🎞)(dì )把手指(👫)插进(🔋)一罐未开(🚥)封(fēng )的可口可乐或是一(⏲)个侧踹使一只45十公(🌎)斤的(de )沙袋裂开美国比较著名柔术大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆说(🦉)他最后一次看见了(le )李小龙是(shì )李(🔢)小龙搬(🍅)(bā(📭)n )去好莱(lái )坞(wù )时那时李刚(🧟)刚把(bǎ(🗂) )家从卡(🈵)佛(fó )城搬(bān )到(🍣)洛(luò )杉矶贝尔(🧡)空港(gǎng )在李小龙新家(jiā )的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(zhì )都移住不动它但李(lǐ )对(🌵)我说嗨威利看(🤖)着(zhe )远处随(🍅)即他就(⚾)(jiù )飞(fēi )起(📭)一脚把(🏘)它踢悠得(🔄)老高完全碰到(🔐)天(🌲)花(huā )板(bǎn )接着(🍂)又狠狠弹回来了(✳)李小龙的(🍺)力量真(✒)够慑人心魄(pò )无法置(⏬)信(xìn )
李小龙(🎢)的(🍼)绝招也有他的寸拳(💩)他的(🕹)寸劲可(⛹)将一(yī )名体重45公斤以内的(de )人轰出非(fēi )常一(♋)段距离泛美柔道(📻)(dào )冠(🏅)军(🐇)海沃德小(🔕)本(běn )曾切磋(📇)一(🐬)番过(📏)这样(🧓)的拳的滋味每当一提起这件事他就(😕)(jiù )不以(💨)为然(🈸)伤感的歌地说怎摸也(😵)想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后(🔁)面紧紧抱住李以为(wéi )李无法动弹不(🏘)了没(📑)有(yǒu )想(🏡)到李只(zhī )身体颤抖了(🛍)一(yī(🙋) )下身体回过(🚺)头(👜)来是一拳小(🎐)本(⛹)只都觉得(🥠)自己飞行一段后撞到墙上再被摔(👒)(shuāi )倒在地上就(👯)这一拳使(shǐ )小(👕)本仰躺很久(🌿)才可(🗨)以(yǐ )恢(🤯)(huī )复(fù(👫) )和李小龙(🍛)同时期的(🍋)武林高手一(📖)谈到(🛩)(dào )李都有一种恐惧感(🦊)特别(bié )是(💌)李小(xiǎo )龙(lóng )的速(♏)度(🍽)他们同盟协(🌹)议(⬆)的(de )感觉是(shì )发(fā )现到李(🗨)小龙无比(bǐ )地快并也(⛴)能当初查觉(jiào )对(🤝)手意图即使(🎼)(shǐ )是和对手同时进攻(gōng )都是(🚃)李先(✔)击中他对方李小(xiǎo )龙的另一名徒弟格伦是这样评(pí(🚵)ng )价(🖱)他师傅的布鲁斯(🚎)的全(📟)盛(shèng )期(🔋)得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里(lǐ )一样称雄称霸于自己的领域又不(bú )是(📭)别(bié )人不行的话完全是他(🚟)真的太出(chū )色了
铁人(🥀)李(lǐ )小龙的第一步计划
即便(biàn )李小龙更具超(✂)乎常人的素质天赋(fù )但他仍然很崇拜具高相象(xiàng )不俗(🐟)(sú )素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必(bì )须(🌄)智力和天赋(🔍)(fù )的高度加强才能达到完美境(jìng )界摘自李小龙遗(🕓)著截拳道之道从(🛒)生理学的角度讲强大(🏔)的力量来源(🕞)于(🚗)肌纤维的增粗和神经系统(😸)的一定高(gāo )度完善李小龙的妻子琳达说布鲁(🌪)斯死后(💚)有抽取(😩)健美明星(xīng )图(🌁)片和(hé(🐑) )资料的嗜好3个(gè )坦克师(💲)拉里(lǐ )斯科特(🏳)大卫德(🚍)雷珀和(🛳)(hé )当时还不太为(wéi )人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛(😔)格在收集过程(🔥)中李小龙把那些世界著名(🐆)选手更(gè(🗄)ng )适合(💟)自己(👭)的训(xùn )练内容(róng )和(🏪)计划布料裁剪下(xià )了并剪切粘贴到(dào )拿来(lá(⛰)i )的笔记本上伊鲁山度一段(🆑)回忆说布鲁斯你每次(🈂)回(🌀)中国(🎋)城(🚚)的武馆时都带(dài )到一大堆从(cóng )外(👻)面买来(🦍)(lái )的健(🔤)美杂志接着之中飞出精选(😃)都结束了完(🆓)了对我说丹这三个伙计都说这(👻)是发(fā(🍨) )展肌肉线(💃)条清(🕷)晰(xī )度的适宜方法那(💉)绝对(🍍)是(🧞)是太棒了(📉)然后再(zài )他变会亲(qīn )自来去想体验这应该是(🛢)李小龙在1969年(🎛)时的状态但他(🐶)是(🆒)怎(🗝)么对健美(měi )和(🌇)力量训练(🚇)(liàn )感兴趣的东(dōng )西(🥫)(xī )呢一(yī(🍺) )种(zhǒ(⛹)ng )推测(cè(🗑) )很(hěn )可能(👣)是他和(📠)严镜海(🚯)在加(jiā )州(zhōu )奥克兰认识(🌵)后受严的影响(🎩)肝胆火旺严镜海有很多背景和关(🏆)系他曾和当时很(📧)著名健美选(xuǎn )手(shǒu )史蒂夫里夫斯(🐈)(sī )克兰茜罗斯杰(🌬)克拉兰(⌚)以及日本最(🥢)著名举重(🚺)运动员奥运会(🦎)冠军汤(🤔)米(mǐ )片岗一(yī )起特训了(le )很(🧓)长时间不过积(jī )累了极为丰富的(de )训练(🥣)方法在李(🤤)小龙和琳达订(👥)婚后不(🍍)久(jiǔ )他们由西(xī )雅图搬来奥(à(🤢)o )克兰(lá(👻)n )和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会(🥫)和(hé )严镜海一起去练习
但李小(💫)龙传的c语言设计者来自纽约(yuē )的乔治泰恩说布鲁斯在(zài )遇(🌔)(yù(🚻) )到严镜海(💐)(hǎi )前几年在香港(gǎng )时就有力量去练习(xí )的(🎷)记录和(😐)裸(luǒ )露(🎉)上(🐥)身肌肉的照片据泰恩(🐓)(ēn )的资料李(🆚)小龙的(🕟)大姐李秋源(yuán )有一次将她(tā )男朋(péng )友罗伯特陈送回家陈(ché(🔇)n )是一(🤤)名健美运动员身体很强健虽(🕣)(suī )说李小龙立剪要前往(🏷)他的出生地(🔇)美国(guó )但(🎩)他对陈(ché(🔢)n )说以(yǐ )后回(🍥)香港再安排好了和他一起(🏮)特(🍣)训(🕉)无论(⌛)谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小(xiǎ(🌯)o )龙传记作(zuò(🔘) )者(🔪)都(🎁)一(💲)致认(rèn )为(🍶)李小龙在1965年几年前大(🍃)多(🐸)并且力量练习他(🍎)(tā )当(🎍)时(⛴)通常还是(🎺)去(🛳)练习咏春(chū(🏪)n )拳等中国悠久的传(🍚)统功夫杰西格(🎳)(gé )洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(🌿)可到达西(xī(🔓) )雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶(🍣)一些单双杠天天练习健美操和(hé )柔韧(😱)练习但过了不(bú )久布鲁斯(sī )就有一些力量练习练(liàn )习如拉负重行走滑轮和(hé )用(yòng )短棒绳系3040千克哑(yǎ )铃(líng )参与卷腕天天练(🅿)习前臂格洛弗(🧕)还回答说布鲁斯而且注重实际(⏪)关节(jiē )无(🌔)氧训练(🌵)只不过怀疑要前蹬首先要使(shǐ )关节(🎥)强壮并(🐴)传达击打时所迸发而出的极为(😍)强大力量
转(zhuǎn )折点
这个看似简单但他有效的力量天天练习加强(⛹)武(wǔ )术功夫的训练也(🏥)让李小(📧)龙在60年代初就已小(xiǎo )有名声但一(yī )直(zhí )到了1964年他(💪)才绝无可能对力(lì(📥) )量和别的素质的理解更加(📧)深入因为他一(📈)直(🍘)是在旧金山他的武馆(❣)亲传(😛)武艺在1964年下(👈)半年(🦈)他迫不得已(🎵)地卷入其中一场对他身心(🗒)具(⛲)(jù )备强大惊(🚛)(jīng )撼力的(de )大比武虚空(kōng )之中那(nà )是当(🕳)(dāng )李小龙正准(🖥)备向他的学生(shēng )传艺(⬅)时门突(tū )然(rán )之间被一伙人一脚踢开(🏢)冲(chō(✈)ng )进来的是几(jǐ )个中国武术高手他们(men )是当(🧒)地中国社团(🥪)的(😀)代表据琳达(dá )说当时她(tā )正好(🚰)(hǎ(💏)o )在内并(🥋)怀(🍄)有他们(🐅)的后代李国豪8个(⚪)月(yuè )的(👚)身孕(⚡)这个(gè )代表走(👙)过(🕰)去李小龙面前给(🎷)了他(🌆)一个之后能牒要(🍜)么开始向(👹)非东(dōng )方(🛵)人传(🕙)武要嘛和我们比武(wǔ )会
我来教任何想学的(🏣)人李小龙解释说(shuō )我(wǒ )毫不在(zài )意他(tā(🖍) )们的肤色只要怀有真诚我(🍚)(wǒ(🧑) )就教当时(🤩)布鲁斯的学生除(chú )开了联(🦍)合(hé )国以外国家(🕍)的(de )人(🎅)(rén )除(✍)了了世(🖌)(shì )界(jiè )上(🈺)不(⬆)同种族(📿)和信仰的人可(🛏)(kě )是1964年在(🚥)旧金山的中(zhōng )国城把中(zhōng )国(🚾)武(💜)术的(de )秘(🤓)密(🌶)(mì )修炼之法给西方(🎥)人在当(🛑)地华(🆕)人武术社团被认为是一种背(bèi )叛行为双方的(🛌)态度(dù )很肯定地会造成(📛)一场比(🍡)武(wǔ )会在(🚙)又开始前那(🧘)些(xiē )个中国(🏹)武术高手曾(✖)说过(🏚)李最(🦑)好是关掉这所所馆(guǎn )否则
据(jù )那些个(🚲)了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙(lóng )是有名的火爆性不(bú )曾受过试(🥘)练(liàn )或愚(yú(♓) )弄果见他缓缓地戴(dà(💈)i )上手套操纵一下(🌧)情绪在一(🧒)阵如此激烈的(😭)交手就(jiù )把那位与他比武(wǔ )会(huì(🥙) )的功夫高(🍓)手打跑了尽管(⏳)李小龙功夫征(⛵)服大陆(🏀)了挑战者(🚿)但(👺)在这场较量中他的体能消(🐡)耗(hào )比较大琳达回忆说布鲁斯当(dāng )时(😷)实在累(lèi )极(🏸)了(♋)他(📑)认为(🏬)这次较量的(🧗)时(shí )间(🖲)不应该这样长是(shì )而自己(📆)(jǐ )杀伤力还(hái )不够功能失常他当时真够(🌗)难(😈)过(🏕)极了通过(guò )这(🛶)次搏斗以(yǐ )至于李小龙见过(📞)到能(né(👘)ng )够的武功不(🍓)只是一招一势的拳脚但还必(🦈)须应具备超(chāo )人的体能(🕸)与力量素质(zhì )他把接下来事件(jiàn )看成(🏡)是是一个(😡)起点这(zhè )一(🍨)世(shì )结束后(🐫)他更(🐿)一类积(jī )攒和闷(🤼)头(tóu )勤练(🌈)这也(📼)就(jiù )是李小(🍻)龙对力量练习见过的(🏥)转折点
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