乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(📎)有什(😾)么(🎳)科学依据能证明(míng )李小龙中(🚳)国功夫的破(🎛)坏
以其(qí )标志性(xìng )动(📒)(dòng )作垫(🍳)步(🎪)侧踢把(🎩)一个一(yī )袭护甲(🐱)的200磅壮汉踢(🚸)飞(👋)了20米没(👳)入游泳池中美国(🏔)不(🌝)权威杂志黑(🐣)(hēi )带曾(🤗)经的新闻过这件事至多明确(📷)一点(👜)杂志上登的数据就是22875米当时(✡)是在(🛰)一(🛤)个游泳池旁边李小龙退(tuì )后(hò(🌓)u )仅(⭐)几(🤢)步一个垫步侧踢就把对方踢入水(🏰)里以(🚾)前我也(yě )不我相信不过(🗑)以(yǐ )李小龙的身手速度(📪)再加体重猛踢估(🥙)计(jì )能产生这些(🤵)效果再者当时(💬)被踢飞的(🚇)人做的是平抛(pāo )运动(⛹)并不是在(🐤)水(🚙)平(🐾)面(miàn )上结束(🐖)(shù )这一动作并(🎐)且增(🛁)强了(🕯)可能性李(❎)小龙在体能上(🛹)倒是有过(guò )人(🔃)之处在毅力有(yǒu )爱国这方(fāng )面很值(zhí )得你去爱(🤗)我们去学习
1以(yǐ(✌) )其130余(🔄)磅(🉑)的体重劈出了350磅(🧔)的沉(🐎)拳(📮)
2用(🗼)二节棍(✈)轰出了(le )1600磅的力量
3以其招牌手势(shì(🤠) )垫(diàn )步侧(🚻)踢(🆒)把一个(👟)一名身穿(chuān )护甲的(de )200磅
壮汉(hàn )踢飞了(le )20米落入游(🗻)泳(🕗)池(chí )中
4把345公斤(🥌)的杠铃直臂水平(🏀)前伸收起(✝)在(zài )伸(🌿)出右手绝对静(📱)止(zhǐ )控帛(bó )20秒
5把563公斤(jīn )的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后(hòu )摆再侧(🎧)举(🌱)至肩部并(bìng )要(yào )坚持数(📽)秒(miǎ(🛋)o )
7随意地把手(🍄)指再(✌)插入一罐未开封(🚞)的可口可(📂)乐
8用侧(🍅)踹把一只45十(😞)公斤的沙(shā(🔠) )袋(dài )踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的(🏨)(de )高度
李(lǐ )小龙的个(gè )人健身绝对机密
求知若渴
李(🈲)小龙(lóng )马上收藏点了全(🚝)部也能找到(dào )的健康(♿)和健美(měi )运(🏍)动(🎅)杂志以(🦗)及乔韦(🖍)德的美(🐗)国(guó )先生和健美者(zhě(🌐) )与力量他把(👶)这(🛢)些(xiē(🍽) )杂志能变现部分衣服裁(cái )剪(jiǎn )下了并整理一番需要保存好在(zà(🧘)i )洛杉(shān )矶时(shí )他如果一有(🍺)空就逛各书店寻(🔏)(xún )找风健美杂(zá )志(🕣)他(🖥)所积攒到的有(yǒu )从本世纪(jì )初到60年代的各种(🤯)各样(💂)的力量天天(tiān )练(🔕)习杂志的书籍他对这方(🙄)面知识的(🕖)渴望几乎到了发疯的程度从(🤒)那(✒)时(shí(🌯) )候一直(zhí )到(😩)1973年病故(🗑)李小龙积聚了大量的或(huò )者哲学(xué )武术的书(shū )籍另有约400册(cè )或(✍)者健身健美(měi )运动训练学营(🔄)养学(❌)和举午等方(🚡)面的书(🐴)籍(🥟)他细细的看努力专研把其(qí )中本身价值部分徒手画并在(🔓)空白处标明
训练计划
经(jīng )钻(🗑)研大(📞)量资料和信息(xī )李(lǐ )小龙汇编了一套(😋)适合自己并能最大程度地发展起来力量(liàng )又相对于不会(huì(🌻) )增长体重的(⛹)训练计划(🛐)除了每个星期天(tiān )3次的训(🍵)练内(🖼)容恢复(🕕)手段和营养等(děng )尤其是把(🥎)素(⏳)质练习和武功天天练习有机(jī )地加强起来令(🐴)(lì(🎤)ng )其本已(yǐ )很高(🎊)深的武(🗞)功(gōng )升华(♌)至几乎完(📶)美的艺术品程度可是(🈹)相关证明那(✂)样做的效(xiào )果是骇人(🚣)的(🌿)
李小龙(🛢)安(🚀)排好(💄)了的力量训练比重很小仿若要(⛔)把死去的时间阻一阻出去但改变过去(qù )对力量(⤵)训练的(🍓)看法(❎)(fǎ )很显(xiǎn )然他(📒)分(🆗)出受益颇深并把这计划修(🙅)炼之法给最(zuì )常(🛄)来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔(😻)贾巴尔(💃)贾(🎥)巴尔曾对肌肉(ròu )与健美杂(✴)志(zhì )记者说(👋)布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计(❤)划大多数内容是布鲁斯经常会(😺)练习练习的只不(bú )过我当(🦖)时只有做每项(🌐)两组各12次(🌮)可是(🤤)它确(😶)实是比(bǐ )较有效
李(🤽)小龙对力量练习(🌒)根本(bě(🎥)n )就(🐺)是到了(👜)狂暴地步据伊鲁(🕢)山(shān )度回(😘)忆除星期13次力量(liàng )练习外李小龙还(🛶)在武功练(🍓)习(🚕)中渗(🥢)入很多几(㊗)乎一样的练习他(tā )说李小龙(ló(♏)ng )在武功练习练(💲)习常持着(💳)哑铃接受拳击练习(xí )你每次练习练习(🐡)进行12组每(💨)组100次双手各持1234567和10磅哑铃(👢)参与金字(zì )塔形递增(😪)6组(🎉)然后再再依次趋于(👄)(yú )零重量(liàng )通过6组(zǔ )拳击我模(📑)仿李曾让我和他一(👒)(yī )起练过一次哇练习后(hòu )三角肌和手臂是(shì )会如(🌔)此酸胀但不仅仅这些李(lǐ )小(xiǎ(📐)o )龙(🏇)在那三(🏛)天的(👞)力量训练日和未不负重练(liàn )功其他时间里(🦓)是会用(🥁)哑铃发泄没有了能量(🉑)他是那副哑铃琳达道他(🦊)从(cóng )来(lái )不趁着当电视里有拳击(🛋)赛时(💒)他你(🕵)(nǐ )经常是边吃边持铃我(⛷)模仿即(🍣)使是在看点书时也(yě )是(🎑)(shì )一只手手(👅)里书(shū )而(ér )另(💰)一只手做(🎚)着哑铃练习实在觉(🎭)得不(🐑)可(🍽)思议
天(🛰)生神力(🔅)的(👙)(de )前臂(🤜)
李小(🐋)龙而且特别(📨)注(zhù )重(chóng )前臂训(xù(🈹)n )练以可(🥖)以提(tí )高他的握(㊙)力(🗝)和(hé )击拳力量他的妻子琳达(🌅)说他对前(🤭)臂练习练(🚍)习(🗣)甚至(⬅)(zhì(🥞) )入迷的(🐸)地步如果能有人(🏾)常(🐨)规(🏞)(guī )完全没(méi )有一种新的(de )前臂再练习方法他一定要想个办法得到(🚜)它(🏙)他甚(shèn )至于让他的一位在(zài )旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新给(🚪)他能(💳)制造(🍈)几(jǐ )种握(wò )力(✅)去(qù )练习器李鸿新说小龙经常把设计(🌤)(jì )草图(👊)给我然后再让我遵循要求(🌊)和规格去(🤣)能(néng )完成不过我也不傻(➗)(shǎ )他笑了笑后(🐲)(hòu )紧接着说我明白小龙电脑设计的那些(xiē )器械对练习练习(🖇)(xí )肌肉(ròu )是(😃)很有效(⛔)的(🏺)所以才我并不一定(🌕)给寄(jì )一个(💺)的同时(shí )也(👎)留一(yī )个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(🐕)的另一(🍢)位朋友(yǒu )他还在李小龙(🏘)(ló(🐏)ng )出演(🐏)(yǎn )的猛龙过江龙争虎斗(dòu )死亡(🥞)游戏等3部影片中(🦅)扮演的角色过(guò )角色他说(shuō )李小龙(🐼)力气(🥐)(qì(👜) )惊人的前臂在他的功夫(fū )中(🛺)抢走很主体形象的(de )位置他说(🤧)布(bù )鲁(🕯)斯(🛤)的前(qián )臂(🆔)和身(🥢)体的(de )比例是我仅见(🚵)的人中最大(dà )的他不仅仅前臂十分(fè(🐾)n )普(🐴)遍富(🥫)裕但还占据一(yī )双(🆕)(shuāng )铁拳和(✳)十只钢指那(🍧)绝对是实在太可(🍶)怕(🌚)地了奥林匹(pǐ )亚(🍒)健美先(🔯)生多里安耶茨(🧒)这(zhè )样的评价(🍝)李(🍗)小龙他混身(shēn )肌(jī )肉是(shì )极为(🐼)非(🔍)常(🦐)结实刺出的力量是极为的(de )可怕地他是一个令人(🚓)不可置信的(🧗)人李小龙的拳头是令人胆寒的他(tā )曾(cé(🔠)ng )将一个由钢丝条编制(🍆)的头盔击(jī )了(le )个坑(🐙)(kēng )而(🎬)那个(🤛)头(🎭)盔当然(🗃)了已经(jīng )承受住了好几次砸击(🐧)
1965年李(🍩)小龙(⛽)在哥(🕢)(gē )伦比亚(yà )广播(🚈)公司(🍕)的最新(xīn )出电(🤬)视剧青蜂侠中扮演的角色二号(🕉)男主角(🎈)加(🛷)藤时与青蜂侠(🙄)的(de )扮演(🦓)者好莱坞影(yǐng )视明星范威(🕓)(wēi )廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李(🏅)小龙是通(📩)过练(lià(🕶)n )功有目(mù )的(🥅)的(🥪)训(🍧)练(liàn )获得而后者(😴)则(zé )通过(guò )多年骑(qí(🍷) )野牛的(de )竞(📓)技表演和(🕋)越野(🙀)摩托(🏎)而勤练这位身高186米6英(🐵)尺1英(yīng )寸体重(👮)9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想(xiǎng )起了这些个(gè )事来他还不好意地说他李实在难(nán )以相信我们与不(🛬)是一个(🗄)级别的(🕸)较量(🐉)我(wǒ )远远超(🍶)过他(tā )40磅可是他的前臂是我所(suǒ )见(jiàn )等同于体重(chóng )的人中(zhōng )最粗壮的李小龙(lóng )在掰(🌽)手(👛)(shǒu )腕(🌏)比赛中我(⏬)总(🙊)是(⛸)(shì )取得胜(🐕)利
据赫伯杰克(kè )森一段回忆说(shuō )李曾(🗝)玩(🎎)笑说(🏭)(shuō )准备好当此项目世界冠(🥊)(guàn )军(🔋)李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的(🎣)前(⏩)臂觉得竟(jì(🗝)ng )像扣住(zhù(🎛) )了一根(👡)坚(🚕)硬的(de )棒球棒李小(🥈)龙每隔(🐳)一天只要能坚持天天(👼)(tiān )练习(xí(🐴) )前(qián )臂他(tā )怀疑前臂的(🈁)密度很大因此(cǐ )要每隔一天给了它(tā )们一定量(liàng )的刺(〽)激才能够(🎏)(gòu )健壮(zhuàng )范威廉姆(🥤)斯(sī )一些(xiē )回忆(♈)说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到(dào )我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总(zǒng )衣袋跟着(🐭)再练习(xí(🤵) )专(zhuān )用小(🥚)玩意(yì )他(tā )绝不沾烟(🎮)酒是(🗽)名完全洁(jié )身(🐓)自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们(🦓)时他看上去还真棒(💹)极了身体上看(kàn )上去像岩石一(🥦)样的坚硬他说(📘)布鲁(lǔ )斯很(🤰)谦(😻)让我如果我们(🧘)在一起气氛是(🐬)会亢奋下来他(🕢)(tā )还你经(🚊)常你别当真有一次他(🦎)(tā )将一(⛪)张粘(zhān )贴物粘在我(📷)车子后窗上面写着青蜂(fē(💤)ng )侠保(👯)护此车当电视(🖊)连(liá(💶)n )续剧青(🏅)蜂侠播出(chū )后李(lǐ )小龙(lóng )名声大震(zhèn )他训练十分勤奋刻苦并如(rú )何修改了计划(🗣)的部分内容增加了器械重量(🎿)增加了(😸)次(➕)(cì )数并在每项练习(❇)中相对应提高两组练习无(wú )法置信的力量
李小龙的力量(📄)素(🏰)质是不俗(〰)的据被(💯)称美(měi )国跆拳道之父的李俊(🐘)(jun4 )久所(🍨)述(🗿)他曾(céng )和李小龙交过手深深被李小龙的(de )武(👘)功速度力量(🥠)所称霸(🔓)他说(👯)李小龙还真(🗣)天才人物(wù )我从来都(📃)没有(yǒu )见到过(guò )会如(rú )此健壮(😶)的人他(tā )这个可(kě )以单手用一只食指来做深蹲(🥅)(dūn )而我用四个指头撑都(🤬)很沉重(👍)曾(céng )是(🤑)李小龙徒弟的223米高的大个子篮(🍗)球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(♿)段回忆说李相当灵活精明强干他老(🌔)是(😆)速度(⏮)(dù )不光快动作像(⚓)猫(🚕)(māo )一(💚)样耐力李(⤵)还(😃)独(🧣)特创新了一种他一(🌨)般(bān )称升(⚓)旗(🚌)的下腹肌练习方法70年(🕳)代传统日式自(🚫)由(🚦)搏击的(💇)倡导(🦌)者(zhě )乔刘易斯(😩)JoeLewis曾(céng )拜过李(✝)小龙为(🎳)(wéi )师乔回忆(🔲)说通(tōng )过李的身体(tǐ )和(💧)体重而言他具备(🤴)了令人不敢相(🦄)(xiàng )信的力量他(🔼)是可以(📤)把343公斤(🕧)重的(🎥)杠(🍄)(gàng )铃直臂水平(píng )前伸收起(🛃)再(zài )伸出静止在(📫)锁住控20秒钟(👑)这对一名体重62公(gōng )斤的人(rén )而(ér )言(🌿)是太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊(🍚)鲁(🦇)山(🥧)(shān )度说(🅱)的(de )比(🈸)这更玄他(tā )说曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃(🧥)水平(✅)前举并仅仅片刻李小龙(❣)在美国的第一个(🍮)徒弟杰西(👞)格洛弗(➕)(fú )也回忆说师傅(🚖)偶尔会做这(zhè )样一种(🔳)练习一手持323公(🤔)斤哑(😌)铃水平前举(❣)(jǔ )接一个欺身后(hòu )摆接着呈侧举至(🍺)肩(jiān )部(👞)水平并一定(🛹)要坚(🍎)持(🛐)数秒这重量(📱)对一般人提摆尚有(🥉)困难(💦)不要说做动作了
况且李(👰)小龙有(🗜)很多小绝活如可(kě )以不(🎲)随意地把(⏺)手指插进(🏴)一罐未开封的可口可(kě )乐(lè )或是一个侧踹使一只(📲)45十公(🉑)斤的(⛎)沙袋裂开美国比较著名柔术大(🌵)师(shī )威利(🕯)杰(🚤)伊WellyJay回忆说他最后(🤡)一(yī )次(🥒)看见了李小龙(🧤)是李小(xiǎo )龙搬(bān )去好(🐽)莱坞(👱)时那(💜)时李(🏙)刚刚把家从卡(kǎ(😄) )佛城搬到(🈯)洛杉矶贝尔空(🚜)港在李小(xiǎo )龙(🔨)(lóng )新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(🍻)至都移住不动(🦉)它但李对我说嗨威利看着远处随即(🌨)他就飞起(🍻)一脚把它踢悠得老高完全碰(😨)到天花(huā )板接(jiē )着(🗺)又(💘)狠狠(👣)(hěn )弹回来了李小龙的力量真够(gòu )慑(shè )人心(🌿)(xīn )魄(🦑)无法置信
李小龙的绝招也(yě )有他的寸拳他的寸劲(🥡)(jì(🤽)n )可将一名(🦓)体重45公斤(🕋)以内的人轰出非常一段(duàn )距离泛美(😾)柔道冠军海(hǎ(🌵)i )沃德小本曾切磋一番过这样的(♍)拳的滋味每当一提(🔢)起(🔵)这(🔤)件事他(🚚)就不以为然伤感的歌(🕝)地(dì )说怎摸也想不到李的拳头竟这般(🔫)很(hěn )厉害当(🤔)时他从后(🛋)面紧紧抱(bào )住李(👖)以为李无(wú )法动弹不了(👛)没有(😌)想到李只身体颤抖(🌩)了(📌)一(🆒)下(xià )身体回过(guò(🕣) )头来是一拳(📑)(quán )小本只都觉得自己飞行(🎩)一段后撞到墙上再被摔倒在地(🕛)上就(🤫)这一拳使小(🔢)(xiǎo )本仰(🍍)躺很(hěn )久才可以恢复和李(🦑)小龙(🐈)(lóng )同(💩)时(🕑)期的武(wǔ )林高手一(🎦)谈到李都有一种(👟)恐(🥢)(kǒng )惧(🧚)感特别是(shì )李小龙(🚲)的速(🍄)度他们同(tóng )盟协议的感觉是发现到李小(🏏)龙无(wú )比地(dì )快(😍)并也能当初查觉对手意图(💅)即使是(shì )和对手(shǒu )同时进攻都是李(📙)先击中他(📢)对(😞)方李(💺)小龙(🏂)的另一名(mí(👏)ng )徒(tú )弟格伦(🏻)是(💙)这样评价他师傅的布鲁斯的全(quán )盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里(⛵)一样称(🔳)雄(xióng )称霸于自己的(✌)领域又不是别人(🌙)不(✳)(bú )行(háng )的话完全是(😐)他(📧)真的太(🔅)出色了
铁(🤕)人李小(🎻)龙(lóng )的第一步(🖋)(bù )计划
即(😆)(jí )便李小龙更具(jù )超乎(🥢)常人的素质天赋(😡)但(🎯)他仍(réng )然很崇拜具(🤞)高相(xiàng )象(🐺)不俗素质的选手他曾(cé(🌶)ng )一段文(wén )字(🔧)特训不仅仅能想提(tí(👾) )高体能但能注(zhù )意培(🤪)养精(jīng )神和(🍸)感情(qíng )它必须智(zhì )力(🥣)和天(💭)(tiā(🗡)n )赋的高(🙀)度加强才能达(🗄)到完美(🎿)境界(jiè )摘自李小龙遗(🥏)著截拳(quán )道之道从生理学(xué )的(😴)(de )角度讲(jiǎng )强大的力量(⏱)(liàng )来(📞)(lái )源于肌(🎼)纤维的(de )增粗和(🔤)神(⚡)经系统(☕)的一定高度(👺)完善李小龙的妻(qī )子琳达(🚝)说布(🏡)鲁斯死后(🚐)有(😥)抽取健美明(míng )星图片和资料的嗜(😣)好3个(gè(📚) )坦(🥊)克师拉里斯科特大卫(wèi )德雷珀(💃)和当时还不太(🍏)为(🕙)人所(🖤)知(✔)的年轻(㊗)小伙子阿诺德(🚋)施瓦辛格(🚼)在收集过程中李(lǐ )小龙把那些世界著名选手更适(🚵)合(🏃)自己的训练内(🐪)容和计(🚵)划(☕)布料(🏌)裁剪下了(le )并剪切(qiē )粘贴到(dào )拿来的笔记(jì )本(🌆)上伊(🧒)鲁山度(🎏)一段(duàn )回忆说(💋)布鲁斯你(nǐ(👳) )每(👇)(měi )次回(🚦)中国城的武馆时(🐛)都带到一大堆从外面买(mǎi )来的(💁)健美杂志接着(📏)(zhe )之中飞出(chū )精选都结(🎖)束(shù )了完(🕯)了(🐵)对我说丹(dān )这三个伙(🌥)计(jì(🙌) )都说这是(shì )发展(zhǎn )肌(💁)肉线条清晰度(➗)的适宜方法那绝对是(🌡)(shì )是太棒了然后(hòu )再(🌏)(zài )他变会亲自来去想体验(yàn )这应(🎨)该是李小龙在1969年时的(🍣)状态但他是(🤕)怎么(me )对(😧)健美(👴)(měi )和力量训练感(gǎn )兴趣的东西呢(ne )一种推测很可能(👅)是他和严镜海在加州(zhōu )奥克(🏗)(kè )兰(👠)认(rèn )识后(🎑)受严的影响(xiǎng )肝胆火(🏠)旺严镜海有很(✍)多背景(jǐ(🛷)ng )和(hé )关(🐹)系他(🏉)曾和当时很著名健美(měi )选手史蒂夫里夫(🐮)斯克兰(🏵)茜(❤)罗(🐡)斯杰克拉兰以及(jí )日本(🤰)最著名举重运(🚵)动(🏗)员奥运会(🚝)冠军汤米片岗一(yī )起特训了很长时(🚍)间不过(guò )积累(👉)了(le )极为丰富的(🚠)(de )训练方法在(zài )李小龙和(🐪)(hé )琳达订婚后不久(🈂)他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家(jiā )住(🏦)在一(🐽)起所以才(cái )李小龙(👟)有(yǒu )机(💂)会(⏯)和严(🎹)镜海一(😥)起去练(liàn )习(🗯)
但李小龙(ló(🤖)ng )传的c语言设计者来(lá(🕑)i )自纽(🎹)约的(de )乔治泰恩说布鲁(🗡)斯在(zài )遇到严镜(🌊)海前几(jǐ )年在香港时就有力量去练(🙌)习的记录和裸露(lù )上(🌕)身肌肉(🍦)的照片据泰恩(🐰)的资料李小龙的大姐李秋源有一次(😰)将她男朋友罗伯(🌨)特陈(chén )送回家陈(🍉)是(🌔)一(yī )名健美(😌)运动员身(⬛)体很(hěn )强健虽(💏)(suī )说李(lǐ(🎵) )小龙立剪要前往(wǎng )他的出生(⬛)地美国但他对陈说以(🤾)后回香港(☕)(gǎng )再安排好了(🍅)(le )和他一起(qǐ(😷) )特训无论谁是李(lǐ )小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李小龙(lóng )传记作者都一致(🎳)认为李小龙(🛂)在1965年(😗)几年前(🕑)(qián )大(❌)多并(bìng )且力量练(🔋)习(🛶)他当(💙)时通常还是去练习(☔)咏(🐌)春拳等(🉑)中国悠(yōu )久的传统功夫杰西格洛(luò )弗回忆(yì )中说布鲁(🌄)斯(🥝)18岁时可到达西雅(yǎ )图(💭)他的训练唯有撞击(jī(🧢) )柚(🍦)木(mù )制作的模仿靶一些单双杠天(tiā(😡)n )天(tiān )练习健美操(cāo )和柔韧(rèn )练习但过了不久布(🌔)鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行(háng )走(❇)滑轮(🌞)和用(yòng )短棒(bàng )绳系3040千克哑(⏫)铃参(🥛)与卷腕(⤵)天(🔛)天练习前臂格(📚)洛弗(🦐)还回答说布鲁(lǔ )斯(👥)(sī(🤣) )而且(🌛)注重(🥘)实际关节无(wú )氧训练只不过怀(huái )疑(🈸)要前(🔭)蹬首(🕕)先要使关节强壮并传达击(🍤)(jī(🔞) )打时所迸(🌨)(bèng )发而出的极为强大力量
转折点(🦓)(diǎn )
这个(gè )看似简单但他有效的力量天天练习(♏)加强(qiáng )武术(👣)功夫(🚻)的训练也让李小龙在(zài )60年代初(🤬)就(🌋)(jiù(📑) )已小(🕵)有名声但一直到了(🈸)1964年(👐)他才绝(jué )无可(🥐)能(néng )对力量和别(🙍)的素质(🕑)的理解更加深入因(🐔)为他(tā )一直是在(🕹)旧金山他的(🈚)武(🕶)馆亲传武(🐰)艺在1964年下(xià )半年他迫不(🌗)得已地(dì )卷入其中一场(🥜)(chǎng )对(🕕)他身心(📗)具备强大(dà )惊撼(hàn )力的大比武虚空(kōng )之中那(🚬)是当李(🐤)小龙(🎋)正准(🐦)备(bèi )向(🛵)他的学生(shēng )传艺时门突然之间被一伙人(rén )一脚踢开冲进(jìn )来的(de )是几(💌)个中国武术高手(🌍)他们是当地中国社团的(🍅)代表据琳达(😣)说当时她(tā )正好在内并怀有(yǒu )他(👙)们的后代(dài )李(lǐ(😺) )国豪(👢)8个月的身孕这个代表走过去李小(🏌)龙面前给了他(🎇)一个之(zhī )后能牒(dié(🚉) )要么开始(🛺)向非东方(🍧)(fāng )人传武(wǔ )要嘛和(👗)我们比(bǐ )武会
我来教任何想学的人李小(xiǎo )龙解释(shì )说我毫不在(📭)意(🌕)他们的(de )肤色只要怀有(yǒu )真诚我(🔉)就(jiù )教当时布(bù )鲁斯的(de )学生除开了联合国(guó )以(🤠)外(wài )国(🐲)家(jiā )的人(rén )除了(le )了世界上(🛡)不(bú )同种族和(🛡)信(🖲)仰的人可(🎴)是1964年(nián )在旧金(🐌)山(🔏)的(✴)中国(guó(🛑) )城把中国(❌)武术的秘(💼)密修(🔥)炼之(🔇)法给西方人在当地华人武术(shù )社团(🤱)被认为是(🖊)一种背叛(🖨)行为(wéi )双(shuāng )方(😮)的(de )态度很肯(🍽)定地会造成一场(🔽)比武会(💢)在(🔬)又开始前那些个(gè )中国(🆕)武术高手曾说过李(🍒)最好是(🏓)关(🚽)掉这所所馆(⛽)否则(🥏)
据那些个(🙃)了解和曾与李小(xiǎo )龙训练训(xùn )练过(guò )的(⛰)人说李小龙是(shì )有名(mí(🚡)ng )的火爆性不曾受过试练(📦)或愚(🧦)弄(nòng )果(guǒ )见他缓缓地戴(dà(🏮)i )上手套操纵一(🚤)下情绪在一阵如此(🚳)激烈的交手就(🖼)把那位与他比武(🕒)会(huì )的功夫(💋)高手打跑了(le )尽(♎)管(guǎ(🔩)n )李(lǐ )小龙(🔮)功夫征服(fú(🌐) )大陆了挑战者(zhě )但在这场(🔊)较量(♋)中(🏻)他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了(🗳)他(🎏)认为这次较量的(🙌)(de )时(🆕)间不应(🧦)该这样长是而自(😰)己杀(shā )伤力还不够功能失(🕗)常他当时(❌)真够难(🤡)过极了通过(guò )这次搏斗以(yǐ(💼) )至于李小龙见(🙉)过到能(🆘)够的武功(gōng )不只是一招一(🧛)势的拳脚(🚓)(jiǎo )但(📤)(dàn )还必须(📈)应具(jù )备超人的体能(🚎)与力量(🌑)素质他把接下来事件看(🤩)成是(🔘)是(shì(🍖) )一个起点这(zhè(🎀) )一世结束后他更一类积攒和闷头勤练(🥇)这也就是李(lǐ(🛩) )小龙(👘)对(🌠)力(📓)量练习见过(guò )的转折点
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