4月16日(rì )中国新闻出版(😏)研究院发布(🙌)了第16次全国国(guó )民阅(yuè )读调查报(🚈)告 2018年我国国(guó )民成年人(🎏)人均(jun1 )纸质图书阅读量为467本(běn )相(🌏)较去(🤐)年我(🍠)国成年读者纸质书报(bào )刊的阅读(📣)时长(🚧)有所下(xià )降 阅(yuè )读(☕)纸质书是不(🐽)可被取代的纸书阅读获(😬)取知(zhī )识更系统思考(kǎo )能够深入中国新闻出版研究院院长(zhǎ(🍡)ng )魏玉山说 吴军(🌞)博士也曾(🦂)(céng )在文(🅰)章中分析过我们(🔤)为(wéi )什么(😈)要阅读纸质书 1纸(zhǐ )质书本身门槛(🍊)比较高 与网(🐻)络(luò )媒体相比纸质书总体(🍯)的质量要比较高因为出(🌄)版要有成本和门(🦃)槛的把(bǎ(🔇) )控 2教科书需要读(💮)纸质书(🐂) 教科书是需(😑)要反复阅读做(♎)阅读笔记只(❎)能用(🕠)纸质书(😃)(shū(🤧) )对(duì(🍣) )一(😒)个学习(xí(🥙) )的人来(👉)说教科书的重量(liàng )价格成本都不是最重要的 3经典图书最(🛑)好读纸质书(🕵) 在读(🔅)经典书时你(nǐ )需要一个相对安(ān )静(💣)(jìng )比较完整的(de )时间沉浸(jìn )进去(🔧)这样才能更好地(🍴)理解书中的内容 4出于怡(yí )情养(🔐)性(🐭)你(nǐ )需要读纸(✌)质书(shū ) 纸质书与电(🛤)子书的区别犹如美(🛠)食与快餐的区(qū )别读纸质书你享(💦)受的是一道精致的正餐而(🛏)不(bú )是随意的快餐 今天是世界读书日小(💣)编倡导大家一(yī )起(🎴)来读纸(zhǐ )质(🚈)书让阅读(🤓)成为(wé(🌫)i )一种(zhǒng )生活丰(fēng )盈你的(⏫)人生以(📩)下这些书是(shì )小编选出的人民邮电出版社近期(🧀)最受欢迎(yí(😧)ng )的图书本(běn )本经典本本畅销从科技科普社会科学艺(💚)术传媒到大众(🍒)生活总(🏘)有一本是(🎆)你的心头好(hǎo )一起来看看都有哪(🚏)些好书吧(😔) 重构改善既有代码的(de )设(🈷)计第二(èr )版 译者熊节林从羽(🎯) 推荐语 本书是经典著作重构(🛹)出(🐋)版20年后的更(🧒)新版书中清晰(xī )揭示(shì )了重构的(🏂)过程解释(♒)了重构的原(yuán )理和实践(💌)并给出了何时以(🚒)及(jí(🍗) )何地应该开始挖掘(🤞)代码(🔨)(mǎ(☔) )以求(🎻)(qiú )改善(🎿)书中给出(🥓)了60多个可行(💗)的重构提(🚈)出(🆑)(chū )的重构准则将(🦄)帮助开发人员一次一小步地(dì )修改代码(mǎ )从而减(📓)少(🕊)了开发过(guò(⭐) )程中的(⛹)风险 Python编(⬅)程(ché(🎃)ng )无师自通专业(yè )程序员的养成 译者(🌄)宋秉金(🌲) 推(tuī(🎑) )荐语 本书(🐣)作者是(⏪)一(yī )名自学(xué )成才(🤷)的程序员通过(guò )一(yī )年的(📪)自(🤳)学掌握了编程技(jì )能(🧟)并顺利入职eBay现已(😳)依靠技术自主创(chuàng )业本(běn )书是作者结合个人成功(gōng )经验写作而成的旨在帮(bāng )助读(dú )者从外(wài )行成长为掌握Python的专业程(chéng )序(🔎)员 鸟(niǎo )哥的Linux私房菜基础(chǔ )学(🤭)习篇第四版(bǎ(🌓)n ) 改编Linux中国(🌾)李(🤲)志鹏(pé(🍍)ng )郑思华(huá )王(wáng )兴宇 推荐语 本(běn )书是知名(🍣)(míng )度颇高的Linux入门(mén )书鸟(niǎo )哥(gē(🌇) )的Linux私房菜基础学习篇的新版全面而详细地(dì )介(🥐)绍了Linux操作(🦉)(zuò )系统鸟(🎚)哥(🍈)将这几年来(😾)的所知所(suǒ )学倾囊相授以(👘)浅显(🌆)易懂的文字带(🎺)领您(🔀)进(jìn )入Linux的(🎇)世界书中(zhōng )对各种功(gōng )能和命令的(de )介绍(shào )都配以大(dà )量的实(㊙)例操作和(🌌)详尽的解析是初学者学习Linux不可多得的一本入(🎈)门(mé(🐫)n )好书 深(🍰)度学习 译(yì )者赵申剑黎彧君符天凡(🕊)李(lǐ )凯 推(🈺)荐(jiàn )语 本书被(bèi )誉(♈)为AI圣经深度学习领域奠基性的(🏦)经(jī(🌴)ng )典(diǎn )畅(⛹)销书长期位居(📇)美国亚马(🈹)逊AI和机器学习(⏩)类图书榜(bǎng )首所有数据科(kē )学(xué 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)机(📛)视(🏈)觉自然语言处(💧)理生成式模型(💸)等应(🎩)用在学(👱)习完本书(🐻)后读者将了解深度学习(✔)机器学习和神经(😕)网络的(📝)关键概(〽)念具备搭建自(🚲)己的(🖼)深度(🎒)学习环境(🏀)建立图像识别(👾)模型生成(🌚)(chéng )图像和文(🏹)字(🎄)等能力学会(huì )解(🚝)决现实世界中的深度学习(xí )问题(🥇) 生(🕴)命是什么 推荐(🚚)语(yǔ ) 本书通过生动的文(👧)笔(🚎)和有(🏋)趣有(😺)料的生物学(xué(🚒) )故事揭开了(le )生(🚒)命科(🚢)学神秘的(💁)面纱不仅生动地解读了生命的定义及奥秘而(ér )且详(💦)(xiáng )细地追溯(🤵)了生(🃏)命的起源(🏷)和演化展现(xiàn )了(le )人类探索(suǒ )生命(😅)奥秘的伟大(🕵)历程讲述了科学家在揭示生命奥(🚹)秘过程中(🎐)的重(㊗)要发现浙江大学(🏰)教授科普(pǔ )作(📺)家文(🤾)津(jī(🐌)n )图书奖(🌪)吴(wú )大(dà )猷(yó(🚩)u )金(🐏)奖菠萝化学奖(🥋)全(quán )球华语科幻星云奖得(dé )主王立(🥥)铭科普力作 简单微积(jī )分(fèn )学校(😍)未(😹)教过的超简易入门技(🔹)巧(🌦) 译者(zhě )李慧慧 推荐语 本书为微积分入门科普读物(😽)书中以微积分的(de )思考方法为核心以生活(huó )例(🌺)子通俗(sú )讲(🏪)解了微积分(🚸)的基本(běn )原理公式推导以及实际应用意义解答了微积分初学者遭(💮)(zāo )遇(🐍)的常见困惑本书讲解循序渐进(jì(🏂)n )生动亲切(qiē )没(🚺)有烦琐(📵)计(📲)算干(gàn )涩理论是一本(🈶)只需(🏄)轻(qīng )松(🗽)阅(🍴)读便(🚡)可以理(lǐ )解(jiě )微积分原理(⏮)的入(rù )门书 春夜(yè )十话数学(🏰)与(🤭)情绪 译者林明月 推(👤)荐语 我(🤙)们(🦎)通常认为数学(👛)是逻辑性(xìng )的学问(wèn )而日(🎺)本数学家冈洁先(🎇)生却(què )认为数(🛬)学中重要(👥)的(🤢)是情绪情绪是影响心智(zhì(🌱) )与认知发(🍈)展的重(chóng )要因素若不能(😅)培育健(🤵)全(quán )的情绪(💦)则很难真正理解数(😱)学(xué(🔎) )和创造性是什么本(běn )书从情绪与(🔟)心智的角(🌟)(jiǎo )度论述了认知(📠)发展义务教育中的深(shēn )层问题(♒)同(🍪)时阐述了对人性的细微考察与独到理(lǐ )解(😷)是(🤧)一本(🤞)影(📯)响了日本几代人(🥋)的经典名作 低风险创业 推荐(jiàn )语(yǔ ) 樊(📃)登首次公开亲身(🛬)践行的(🏵)6大(⏱)创业心法这些心法不仅成功运用(yòng )到了樊登读书(🎏)的(🏁)经营过程(🍌)中也很好(🗽)地帮助(zhù )了(💹)樊(fán )登(😋)老(🥀)师辅导和投资的(🎐)企业书(⤵)中所讲的方法帮助(🗜)(zhù )过(📙)很多人(❣)成功创业真正实现先胜(shèng )而(ér )后战(👦)有(yǒ(⏩)u )效(🐃)降低(dī )90的(de )创业风险 获客 推荐(🕋)语(🐾) 在全(🕥)球营(🛶)销技术爆发之势如何(hé )加(🍟)速营销技术落地(📫)中国以为代表的(de )社交营销生态使国内(🌉)(nèi )企业(⛱)和用户的关系在(🐇)(zài )线化领(lǐng )先于国外如何立足社(🐽)交布局(jú )全渠道高(🗃)效获(🌤)取流量中国市(🎗)场如何将营销(🙄)的感性与理(🚣)性相结(🌇)合持续(🐋)稳定转化潜在用户本书(shū )提出的(📍)鱼池养(yǎng )鱼论给出(🛵)(chū )解(⌛)决(jué )方案 创新(🔡)与管理40 德(🔃)国企业(🆔)经营及实(shí )体(📓)经济(😫)(jì(♎) )成(chéng )功之路 推荐语 本书将德国企(🚑)业(🏘)取得成功的经验(🅾)提炼并(♉)归纳为9大法(🚽)则同时分析了德国(🎠)企业所处的外部(🔸)环(💙)境还介绍(🤚)了目前国内讨论工业40时很(hěn )少(🚉)提及的管理40视角(jiǎo )新颖(yǐng )内容全面能够帮助读者广泛且深(🔪)入地(🌬)学习德国企(🃏)业的(📰)经营(🏫)管(😍)理(lǐ ) 即兴演讲 译者坰(🐖)清王克平 推荐语 对于每一(yī )个奋斗在职场(⏺)(chǎng )的(📽)人而(🏮)言做好(🤥)不同(🧖)场(🐘)合(hé )的有效沟(🚆)通都是必(😚)要的(👆)本书提供了(🐥)多场合的即兴演讲脚本并告(🕦)(gào )诉我们如何运(🧞)用(🅱)不同(🤧)(tó(😽)ng )的技巧来应(🚀)对各(gè )种即兴(⛅)时刻跟随本书的(de )指引你能自(🥨)如掌控(kò(📳)ng )每一个沟(🌓)通瞬间获得(dé )他人(🥁)(ré(🏩)n )尊重和认可赢得更多机会改(🔏)变自(🧟)己的命运 活好 译者甘茜 推(🎄)荐语 本(běn )书(shū )基于百岁老人日(🔵)野原(🐐)重(🍡)明的生(shēng )活阅(yuè )读集(jí )中展现了这位日本国宝(👦)级医师的(🦎)生活智慧(huì )从(cóng )关怀青(qī(🍼)ng )年人(🏛)的角(jiǎo )度(dù )出发阐释了(🍩)(le )他对于(yú(👞) )生命爱(ài )痛苦死亡等这些(xiē )严肃话(🏰)题的独(🏙)特(🏕)(tè )理解作者(👚)用对(🧓)话的(🎂)徐徐展(zhǎn )开以期帮助迷茫(🦌)和其他(➕)身(shēn )处(chù )困境(📺)的人走(zǒu )出生活的阴霾 拿起手机人人都(🔙)(dō(🔺)u )是摄影(🌶)师 推(tuī )荐语(yǔ ) 作者(🍄)为抖音400万粉丝人气摄影师(shī )手(shǒu )机摄影技能课程(🏂)讲师CCTV2东(💨)方(🛶)卫视36Kr等媒体专访(😾)报(👿)道推荐(🚲)的短视(🏂)频(📝)达人全书从(💌)解锁拍摄技巧(qiǎo )讲起(🕡)继而讲解了构图用(💿)光拍摄(shè )视角场(chǎng )景(jǐng )转换黑白照片视(💦)(shì )觉对比拍(💤)摄创意(🍓)等方面的知识 邻家(🌀)(jiā )女神写实色(🛒)铅笔美少女(nǚ )绘(🕙)(huì )制(✒)详解 推荐语(🖕) 作者为90后美(🕸)女职业(yè )画(🐂)师新(xīn )锐(🥥)插画师网络(🔈)知名色铅(🌂)笔教(jiāo )学班班(bān )主本书有(yǒu )9个形象各(🔉)异天真(zhēn )活泼俏皮(🍮)可爱的邻家美少女(🌴)绘制(🚷)案例每个案例都有详(xiáng )细的绘(🌍)制步骤(🥛)暖(👘)心(💄)提(🤢)示细节技(jì )巧等书中案(à(🦄)n )例以美术技法难易程(🍾)度排序便于读(⏩)者掌握写实色铅笔美少女绘制技法(💈) 想象(xià(😫)ng )力(🐟)构图与创作思(sī )维 推荐(jiàn )语 微博(🦏)(bó(🎊) )达人绘(huì(🥘) )画(huà(🧐) )乞讨人(🤚)贵(🐦)哥(🏽)五年磨一剑(jiàn )首部原创设计(jì )书色彩与(yǔ )光(🗂)线路米斯铅笔素描的乐(lè(📨) )趣第2版中文版译者贵哥黄(🕳)朝(🐐)(cháo )贵思维导图化讲解帮(🤑)你掌握打(🌕)(dǎ )开(📉)脑洞(🐔)的必杀技解(👸)决(jué )搞创作(⛸)去(qù )比赛赶作业(🍘)的(🌲)大难(nán )题真(🤚)正解决创作(📰)人(🥧)的痛点让创作抛开(🚋)(kāi )临摹模(🔽)仿 品(🏪)牌设计(🔶)法则 推荐语 鬼刀(dāo )WLOP个人插(💞)画作品集 推(🔷)荐语 著(zhe )名原(yuán )创国(😇)漫插画师(🏽)WLOP的(🍒)插画作品(🎹)集其漫画作品(pǐn )在网络(luò(📔) )平台上的总点击量已超过一亿(⛲)全书共三章(🏞)(zhāng )第一(📜)章简明扼(🎰)要地展示(😡)了人物设定(💣)和关系架构第二章展示了WLOP的(de )62幅作品异常精(🐱)彩第三章(zhāng )为(🔘)(wéi )总结了(😀)鬼刀的故事并附上了WLOP撰写的(🔠)绘画心得 洛煌笈 推荐语 站酷推(⬛)荐设计(🛌)师国(🍒)风人气(🎶)画师VIKILEE将多年作品(🦅)首(🍽)度集结(jié )成册名曰洛煌笈这是一(yī )本忠于国风忠于东方的(de )画集VIKILEE用(yòng )国内少(🎻)见(jiàn )的绘画方法诠释了风吹千年的神秘敦煌威严(🐯)不(⬛)阿的天(tiān )龙八部泪浸满(mǎn )襟的(💻)缱绻玉侣 具体生活(huó ) 推(🚝)荐语 中华(huá(🧒) )优秀出版(🤲)物文津图书(shū )奖得主畅(🤝)销书作家吴军博(👙)士首部生活(huó )美学(📬)类著(zhe )作教你从容做事具(🏜)体生活活出(🍺)人(rén )生的广(guǎng )度和深度(🤳) 昆虫记 推(tuī )荐(🌗)语(🥑) 昆虫是世界(jiè )上(🍢)非(⬅)常繁盛的(de )动物已经发现的有100多万种(🎪)比其他所有动(dòng )物(🧜)种类(lèi )加起来还要多(🚸)它(tā )们的踪迹几(🚍)乎(📞)遍(biàn )布世(🛑)界(👤)的每(🈺)一个角(💅)落本套图书针对712岁(🤱)孩子的阅读特点精(📛)心设(🥈)计希望孩(há(🌿)i )子通过(guò )阅读此(cǐ )书(🌅)会更尊重(chó(⏺)ng )生命(mì(💔)ng )热爱(😱)自然亲近自然 空中瑜伽教程 推(🏒)荐语 维密超模雎晓雯(wén )私人教练美国瑜伽联盟注册(🍕)瑜伽培训(🐰)导师(🎏)Rosie郭若(🔬)曦带你进入空中瑜(🙆)伽的优(📊)雅世界(🔑)改(gǎi )善不良(⏯)体(tǐ )态快速(📒)塑形缓解抑郁焦虑减压获(huò )得平静与喜(🐵)(xǐ )悦与众对推荐明星一同在空(👿)中舒展身(🌘)体享受空中(zhōng )瑜伽的乐趣 不急不(😿)乱(🧖)轻松(🤟)养育(yù )多孩 推荐语 20个多孩养育(🔲)的典型(🕑)场景20种实证有效的沟通(🚙)思维(wéi )25个(🥖)(gè )真实的微案(àn )例22个能落地实操(🉐)的小作业让父(fù )母从知道(dào )到做到对于家有二宝(bǎ(🌠)o )的家长来说这本书不(🈂)可(kě )不(bú )读 小莲藕学(xué )说话 推荐语 口语交际是部编版低年(nián )级语文教材(🥉)中的新板(bǎ(🏥)n )块(kuài )好好说话需要从(🐳)(cóng )娃娃抓起小莲藕(🖤)(ǒu )学说话助力孩子表达自如(👲)言(🐒)行得体(🤐)提高情(qíng )商本书是全(quán )国语文教学名师(🐏)亲自创作案例(lì )丰富(🦍)(fù )讲(🚰)透(🖊)口语(yǔ(🦑) )交(jiāo )际重点精讲巧练新颖(yǐng )直观 受到系(🐍)统(🌩)(tǒng )的(⏭)开源性的影响堪称(chēng )神器的(de )软件还是在安卓(🥥)的系统上比较多一(🐲)(yī )点 既然提问(🔌)者问(📷)(wèn )到了关于免费下载影(yǐng )片的免(miǎn )费下载音乐的我就此来说(shuō )一(🏔)下 前方高(gāo )能有多款(🐞)软件在文中同时也是我手机(🛁)中现有的可以长期(🌬)使用稳定的App看过(🈶)之后(hòu )可以卸载掉那些收费(💟)的了因为我(wǒ(🌉) )们使用的(🚪)才(🚨)是(🍖)高(🦌)端大气上(📝)档(😈)次的免费软件 葡萄(táo )影视(🌀) 这个软件已经多次介绍(shà(🕴)o )了(🗄)目(mù(👁) )前很稳(wě(🏫)n )定的(🛣)播放不(🚉)但(dàn )会上(🏝)架各种的新(🚼)(xīn )视(🤗)频而且还可以观看大部分的直播节目(mù(🏭) )看(🌭)(kàn 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想自己在家里健(jiàn )身有(yǒu )什么(🧡)好健(💋)身软(ruǎn )件可以不帮我(👦)推(📕)(tuī )荐一(✴)(yī )下吗
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建(😓)议您这边找评(📎)分高(💤)评价(💸)可以不的运(🔶)动软(💣)件进行训练(liàn )
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温馨提醒
1建议使用(yòng )软(🙁)(ruǎn )件(🍪)前好(👮)是(shì )把健身理(lǐ )论知识(😲)摸清楚基础知(zhī )识(🐞)不基(jī )础扎实来讲训练白练(😋)
只不过健身软件并(🆚)不少见经常有网友会微博私信我这个动作练哪里那个动作练哪里有有什么作用因为在使(shǐ(🛢) )用是非健身(shēn )软件的时候建(🎛)(jiàn )议先补(✖)课一下健身理论(lùn )知(zhī )识(⚾)方面的(🚦)功(gōng )课也可以多看一些爱健身的小冯同学写的健身文章
2用(yòng )这(🤼)一(yī )类(lèi )APP前最好是给自己定一个健(🥔)身(shēn )目标(😴)
也没目标(🙌)(biāo )的运动锻炼(📋)基(🌦)本都做无(🛫)勤奋用(🎬)功目(😴)标(biāo )是可以是(🥪)增肌减脂塑(🕰)型最好具(🏅)体(⏲)详(👭)细话一些精确计算到各个阶段的身体变化
3最好不要在直接下(⤴)载(👴)完了把运动(🧒)软件当(☕)(dāng )做(🌽)了(le )摆(bǎi )设(🎛)
而(🍵)不有很多人跟了运动软件(📸)练了(🌿)一段时间练着练着就坚持不下(📈)去了(le )结(🎴)果抱怨这埋怨那是不在自(😿)身找(💃)原(🔽)因
我是(📊)爱健身的小(xiǎo )冯(✖)同学(🥛)从业健身教练(🍧)多年成(💟)功(👋)帮(😃)过很多会员达成健身(🌎)目标(🥏)平时比(📇)较喜(👄)欢(👛)在(💥)今(jīn )日头条分享一些健身干货回答健身问题感谢您的关注我会(🍤)涌入地分享健身干货哦
和大(dà(🏵) )鹏的关(guān )系也这个可以用
柳(👯)岩是有胸有(📗)脑她(tā )把(bǎ )丰(fē(🛡)ng )乳肥臀和能说会(huì )演融(🧓)(ró(🐤)ng )合为一去到哪里都是眼球勾(🤭)引杀器进行什(shí )么(🌫)东(🥏)西红什(shí )么(🌏)也就也曾经的是(shì )资方的香饽饽(🚘)