乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(🚍)学(xué(🤥) )依据能(💨)证(zhèng )明(🐎)李(lǐ )小龙中(zhōng )国功夫(📞)的(🏟)破坏
以其标志性动作垫步侧(cè )踢(🏷)把一(📦)个一(😡)袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米(🍔)没入游泳池中(zhōng )美国不权(🍇)(quán )威杂志黑带曾经的新闻过这件事(🤯)至多明(🗝)确一(yī )点杂(zá )志上登的(🎫)数据就是22875米当时是在一(🌠)个游泳池旁边李(🐚)小(🦔)龙退(💌)后仅几步(🍘)一个垫步侧(cè )踢就把对方踢入水里以前我也不(🔴)我相信不过以李小(🤒)龙的身手速度再加体重猛踢估计(jì )能产生这(🐏)(zhè )些效果再者当时被踢(💆)飞的人做的是平抛运动(dòng )并不是在水平面上结束(🎪)这一动作并且增强了(🕦)可能性李小龙在体(😐)能上倒是有过人之处在毅力有爱国这(zhè )方面很值(🥫)得你(nǐ(🛠) )去(qù )爱我们(😅)去(🚽)学习
1以其130余(yú )磅的体(tǐ )重劈(🛀)出了(le )350磅的沉拳
2用(🤙)二节(💻)棍轰出了(🍿)(le )1600磅的力量
3以(⏲)其(📍)招牌手势垫步侧(cè )踢把(💎)一(yī )个(⛏)一(yī )名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把(🤜)(bǎ )345公斤(🖤)的杠(gàng )铃直(⏮)臂(🚚)水(shuǐ )平前(🐲)伸收(🐮)起在伸出(🧙)右手(shǒu )绝对静止控帛20秒
5把(🌞)563公斤的杠铃平伸并停留半(bàn )刻
6一(🈳)手(🥣)持32公(gōng )斤(💷)(jīn )哑(yǎ(💤) )铃水平前接一个反身后摆再侧举(😳)至肩部并(bìng )要(🐗)坚(🦕)持数秒(🙊)
7随意地把手指(✝)再(🔢)插入一罐未(🎌)开封的可口可乐
8用侧踹(chuài )把一只45十公(🕖)斤的沙袋踢破
9把约(🍇)135公斤的(🥊)麻袋踢(🍁)到(dào )总共(🌈)一层(🎯)房子的高度
李(😆)小龙的个人(♓)健身绝(📟)对机密(🍂)
求知若渴(kě(👥) )
李小(🧕)龙马(💱)(mǎ )上收(🐔)藏(💷)点了(le )全部也(😸)能找(🚎)到(🤴)(dào )的(de )健康和健美(👇)运(yù(🆒)n )动杂志(🥞)以及(🐜)乔韦德的美国先(✍)生和健美者(💮)与力量他把这些杂志能(🏤)变现部分衣服裁剪下了(le )并整理一(😣)番需要(🕤)保存(⛩)好在洛杉矶(🥔)时他(tā )如(🏟)果一(🌛)有(🌂)空就逛各书店寻找风健美杂志他(tā )所积攒到的有从本世纪初到60年代(⛓)的各种各样的力量天天练习杂志的书(🎋)籍他对这(🛂)方面(🕦)知(zhī )识的渴(kě(📈) )望几乎到(dào )了发疯的程度(🧠)从那时候(🕰)一直到1973年病故李小龙(🎒)积聚了大(🧛)量的或者哲学武(wǔ(🎡) )术(⚓)的书(shū(🕟) )籍另有约400册或者健身健美(mě(😲)i )运动训练(👩)学营(yíng )养学和举午等方面(✏)的书籍他细细的看(kà(🖥)n )努力专研把(bǎ )其中本身价值(🤺)部分徒手画并(🏾)在(🙏)空(kōng )白处标明(🛌)
训(❓)练计划
经(🚥)钻研(🚦)大(👎)量资料和信息李小龙汇编了(🐗)(le )一套适合自己并能最大程度(🗾)地(dì )发展(🎁)起来(🔵)力量又相对于不会(huì )增长体重(🐍)(chóng )的训练计划除(👯)了每个星期天3次的训(📉)练(liàn )内容恢(🚙)复手段和营养等尤其是把素质练(🔰)习和武(wǔ )功天(♑)(tiā(🐽)n )天练习(xí )有(yǒu )机(💴)地加强起来令其本(🧔)已很高深的(🥣)武(🐜)功(gōng )升华至(🏞)几(🙉)乎完(wán )美的艺(👳)术品(💜)程度可是相关(guān )证明那样做(❣)的(🦑)效果是骇人的
李小龙安排好(🍏)了的力量训练比重很小仿(🏜)若要把死(sǐ )去(🥜)的(👚)时间阻一阻(zǔ(🕊) )出去(🚖)但改(🎐)变过(🎊)去对力量训练的看(🌐)法(🛡)很显然他分出受益颇深(shēn )并把(bǎ(🏁) )这计划修炼(liàn )之法给最常(📘)(cháng )来馆训练的(de )学生(shēng )之一卡(kǎ )里(lǐ(🍟) )姆(📗)阿布杜(🍸)尔贾巴(🕚)尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(zhì(🍮) )记者说(shuō(🚑) )布(bù )鲁(🚁)斯是在1970年夏让我进行(háng )力量(liàng )练习的那是星期13次的计划大多数内容(💣)是(🥟)布鲁斯(sī )经常会练习练(🙈)习的只不(🕡)过我当(🌤)时(👾)只有做每(🎙)项两(🧦)组各12次可是它确实是(🚲)比较有(⏭)效
李小龙对(🦓)(duì )力量练习(🏏)根本就是到了狂(📪)暴地步(bù )据伊鲁山度回忆除(chú )星(xīng )期(🦋)13次力量练习外李小(👊)(xiǎo )龙还(👄)在武功练习中(✊)渗入很多几乎一样(🌮)(yàng )的(de )练(🐟)习他(🎱)(tā )说李小龙在武功(gōng )练习(🐳)练习常持着哑铃接(🖌)受拳击练习你每次练习练(🐂)习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字(🐐)塔形递(😄)增6组然后(hòu )再再依次(📆)趋于零重量通过(🔢)6组拳击(jī(⛎) )我模(😽)仿(fǎng )李曾(céng )让(rà(📕)ng )我(wǒ )和(🙉)他一起练(🏞)过一次(🌯)哇(🌞)练习(xí )后三角肌和(📨)手臂是会如此酸胀但不仅仅这些(xiē )李小(xiǎo )龙在那三天的力量训练(🔵)日和未不负(💟)重(😡)练功其他时间(🐙)里是会(huì )用哑铃发泄没(🎴)有了能量他(👎)是(🐎)那副哑铃琳达(dá )道(dào )他从来(lái )不趁着(zhe )当(🧞)电(diàn )视(🗯)里(🕔)(lǐ )有(yǒu )拳击赛(sà(🕐)i )时他你(🗡)经常是边吃边持(🌿)铃我(wǒ )模仿即使(⏬)是在看(🎅)点(diǎn )书(shū )时也是一只手手(shǒ(🐾)u )里(🔣)书而另一只手做(zuò )着哑铃练习实(👄)在觉得不可思议
天生神力(🚲)(lì )的前臂
李小龙而且特别注重前臂(🖱)训练以可(⛄)以提高他的(de )握(🐍)力(➖)和击(🏃)拳力量他的妻子琳达说(🌅)他对前臂(bì )练习(xí(🧢) )练习甚至(🥕)入迷的地步如果能有人(rén )常规完全没有(yǒu )一种新的前臂(bì )再练习方法(💥)他一定(📄)要想个办法(📮)得到它(🌎)(tā(🌹) )他(tā )甚至于让他(🔝)的一位在旧金山的(🕠)(de )老朋友(🙁)李鸿新(💹)给他(🖍)(tā(🔟) )能制造几种握力去练(🏳)习器(🍶)李鸿新说小龙经常把(🕴)设计草图给我然后再让我遵循要求和规格去能(🌏)完成不过我也(🔒)不傻他笑了笑后紧接着说我明(míng )白(🍒)小龙电脑设(🍄)计(🈲)(jì )的(🈸)(de )那些(🥈)器械(🙉)对练习练习肌(🧢)肉(🍼)是很有效的所以才我并不一定给(🔴)寄一个的同(🎻)时(🖲)也留一个在家自己练(💫)鲍勃(bó )沃尔是李小(xiǎo )龙的另(lìng )一位(🖱)朋(péng )友(🕑)他还在(🧔)(zà(🤥)i )李小龙(lóng )出演的猛龙过江龙争(🐶)虎斗死亡游(yóu )戏等3部(🔴)影(🌂)片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人(🤔)的前(qián )臂在他(🦒)(tā )的功(❗)夫中(💿)抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂(bì )和身(👠)体的(🎇)比(🔋)例(👑)是我(wǒ )仅见的人中最大的(de )他(tā )不仅仅前臂(🍱)十分普遍富裕但还占据一(⚓)双铁(🕠)拳和(💕)十(📳)只钢(🎨)指那绝对(✍)是实在(🔩)太(tài )可怕地了(🌤)奥林匹亚健美先生多里(🚜)安耶(yē(😛) )茨这样(🚕)的评价李小龙(👲)他混(hún )身肌肉是极为非常(cháng )结实刺(🤱)(cì )出(chū )的力量是(🗼)极为的(de )可怕地(😭)他是一个令人不(🎛)(bú(🏉) )可置(zhì )信的人李小(🕘)龙的(📫)拳头是令人胆寒(👷)的(🥊)他曾将一个(gè )由钢丝条编(🎖)制(👓)的头盔击了个坑而那(🌭)个(💏)头盔当然了已经承受住(zhù )了好几(jǐ )次砸击
1965年李小(🎮)龙在哥伦比亚(yà(😕) )广播公司的最新出电视剧青蜂(🦏)侠(💣)中(🙄)(zhōng )扮演的角色二号男主角加(jiā )藤时与(🗾)青蜂侠(🛥)(xiá )的扮演(yǎn )者好(💋)莱坞(🐶)影视明星(🐁)(xīng )范威廉姆斯成了好(🤲)朋友(📯)两人(🤼)都占据粗长的前臂但(🥫)全面的(😄)(de )胜(shèng )利的完全(🔭)不(🥅)同李(lǐ(🔨) )小(🗒)龙是通过练功有目(mù )的的训练获(huò )得而(🚫)后者则(⛳)通过多(😱)(duō )年骑野牛的竞技表演和(🐏)(hé )越野摩托(tuō )而勤练这位身(🦁)高(🚏)(gāo )186米6英(🕧)尺1英寸(🚗)体重9550公斤(🕰)210磅(🙏)的大汉是当时惟(💬)一能(néng )和李小龙(☝)掰手腕正面(miàn )交锋的(de )人现在(zài )想起了这些(👭)个事来他还不(⏹)好意地说他(💗)李实(shí )在难以相信(🆎)我们与不是一个级别的较量我远(yuǎn )远超过他40磅可是他的前臂(bì(🏨) )是我(🏽)所见等同于体重的人中最(zuì(💱) )粗壮的(🖼)李小龙在掰手腕比赛(❓)中我总是(shì )取得胜利
据(jù )赫伯杰克森(👅)一(♎)段回忆说(👛)李(lǐ )曾(🤥)(céng )玩笑说准备好当此项(xiàng )目(🤗)世界冠(guàn )军(🗽)李另(🍜)一(😃)位好朋友木(🥟)村武之说你要是抓着李的前臂觉(📐)得竟(🍅)像(xiàng )扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(🎇)要能(néng )坚持天天(🤞)练习前臂他怀(huái )疑前臂的密度很(hěn )大因此要每(🤟)隔(gé(👪) )一天给了它(tā(😭) )们一定量的刺激才(🐫)能够健壮范威廉(lián )姆斯一些(🦋)回忆(🧚)说布鲁(♊)斯那时我(wǒ(🤝) )总是(shì )开车不带(⛳)(dài )齐(🗾)琳达和(hé )布(🏈)兰顿(dùn )李(lǐ )国豪(🌷)到我(🚎)家度(🔇)周末即使来(🌫)我这(🖤)里他也叮咛去(qù )练习时总衣袋跟(gēn )着再练(➰)习(xí )专用小玩意他(👑)(tā )绝不(🐮)沾烟酒是名完全洁(🥅)身自(🥋)好(🥄)(hǎ(🕛)o )很还好的人当(🐈)我在他死前约一个月看见他们时他看上(🤙)去(qù )还真(zhēn )棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁(🌐)斯很谦让我如(rú )果我们在一起气(qì )氛是会亢奋下来(🏂)他(🍿)还(📑)你经常你别(🍁)当真有(🦀)一(🍱)次他将一张(🌀)粘(🎌)贴(📲)(tiē )物粘在我车子(👠)后窗上面写(xiě(🙆) )着(🍸)青(qīng )蜂侠保护(😓)此车(🤠)当(🏉)电视连续剧(♈)青蜂侠播出后李小龙名声(✖)大震他(♉)训练十分(fèn )勤奋刻苦并如何修(xiū )改了(le )计划(🐇)的部分(🛂)内容增(🌒)加(😠)了器械重(♑)量增加了(♒)次数并在(🎿)每项练习中(🤪)相对(duì )应提高两组练习(🎏)无法置信的力量
李小(🔡)龙(💨)的力量素质是(shì )不俗的据(jù )被称美国跆拳道之父(🎱)(fù )的李(lǐ )俊久所述他曾和李小龙交过手深深(🦔)被李小龙的(💞)武(wǔ )功速度力量所称霸(bà )他说李小(🎽)龙还(🐀)真天才人物我从(cóng )来都没有见到(🥏)过(💚)(guò(📈) )会如此健壮(zhuàng )的人(🚳)他这(🈲)个(🌤)(gè )可以单手用一只食(🔑)(shí(😪) )指来做深蹲而我用四个(gè )指头(tó(🤱)u )撑(chēng )都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员(🐍)卡(kǎ )里姆阿布杜(dù )尔(👄)(ěr )贾巴尔一段(duàn )回忆说李相当灵活(🗻)精明强干(🚼)他老是速(♒)度不(bú )光快动作像猫一(yī(🔨) )样耐力李还独特(tè )创新(xīn )了一种他一(🎰)般称升(🏩)(shēng )旗的(🌿)下腹肌练(📟)习方法(fǎ(😪) )70年代(🍦)传统日式(shì(🤬) )自由搏击的倡导者乔刘(🛅)易斯(🉑)JoeLewis曾(🚁)拜过李小龙(lóng )为师(🍐)乔回忆说通过李的身(🚤)体(tǐ )和(👇)体重而(📌)言(📮)(yán )他具备了令人不敢相信的力(📐)量他(tā )是可以把(bǎ )343公斤重的(de )杠铃(🌶)(líng )直(zhí )臂水平前伸(❇)收起(🚻)再伸出静止在锁住控(kòng )20秒钟(zhōng )这对一(🐶)名体重62公斤(jīn )的人而言是太不(💿)可思(⛲)议的除非一个903公斤重的人(🥅)都未必会做能够得到而伊鲁山度说(shuō(🚖) )的比这更玄他(🚖)说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠(📆)铃水(🌋)平前举(jǔ )并仅仅片(piàn )刻李小龙在美国的第一个徒(🏿)弟(dì )杰(🍱)西(xī )格洛弗也回(huí )忆说师傅偶尔会做这(👃)样(yàng )一种练习一(yī )手持323公斤(🤕)哑(yǎ )铃(📄)水平前(🐛)举(jǔ )接一个(👎)欺身(⌚)后(hòu )摆(🍹)接着呈侧(😉)举至肩部水平并一定(🏼)要(🎙)坚持数秒(🚼)这(🛅)(zhè )重量对(👔)一(yī )般人提摆(bǎ(👀)i )尚有困(🥇)难(🏧)不要(yào )说做动作了(🛸)
况且李小(🚷)龙(👱)有很多小(🕶)绝活如可(kě(🚇) )以不(🍊)随意地(🥁)把(🆙)手(shǒ(🦀)u )指(📩)插进(🐦)一(🧣)罐(guàn )未(👾)开(kā(🐣)i )封的可(🚩)口可乐或(🏙)(huò )是一个侧(cè )踹使一只45十公(🐹)斤的(🚷)沙袋裂开美(měi )国(😝)比(😂)较著(🐣)名柔(💵)术大师威利杰(📞)(jié )伊WellyJay回(🌉)忆说他最后(hòu )一(yī )次看见(💦)了(🥞)李(lǐ )小龙是李(lǐ )小(xiǎo )龙搬去好莱坞时(🌶)那时李刚(🥕)(gāng )刚(👠)把家从(☝)卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(kō(🌎)ng )港在李小龙新家的(de )院内(😵)横挂有两只太(🥀)严重的(de )沙(shā(🏫) )袋最少1353公斤重(chóng )我(wǒ )甚至都移住不动它但(dàn )李(🌁)对我(wǒ )说嗨威利(lì )看(🦌)着远处随即他就(🗯)飞(🐶)(fēi )起一脚(🥋)把它踢(📲)悠得老高(gāo )完全碰到天花(🚻)板(🍔)接着又狠(🥜)狠(hěn )弹(📛)回来了李小龙(lóng )的(📚)力量(🍗)真够慑(shè )人(ré(📔)n )心魄无法置信(🍓)
李小龙的绝招也有(yǒu )他的寸拳他的寸劲可(😻)将一名体重45公斤以内(😲)的(🔺)人轰出非常一段距(🥏)离(🏋)泛(🕛)美柔(👭)道冠军海沃德小本曾切磋一番(💪)过这样的拳的(🐿)滋(🔕)味每当一提起(qǐ )这(zhè )件(🕣)事他就(🐭)不(bú(🦏) )以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般(🐟)很厉害当时他从后面(miàn )紧(🐵)(jǐn )紧抱住(🥅)李以(yǐ )为李无(👔)法动弹(📝)不了没有想(xiǎng )到李只(zhī )身体(🕘)颤抖了一下身(🦕)体回过头来是(📏)一拳小本只都(dōu )觉得自己飞行一(yī )段后撞到墙上再被摔倒(⛎)在地上(🈁)(shàng )就这一(🤘)拳使小本仰躺很(📑)久才(🗂)可以(😑)恢(👊)复和李小龙同(🥔)时期的(de )武林(🖐)高(gāo )手一(yī )谈到(👙)李都有一种恐(🈵)惧(jù )感(gǎn )特别是(😹)李小龙的(🥨)速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对(👃)手意图即(😜)使是和对手同时进攻都是李(🔔)先击中(🔝)他对方李小龙的另一名徒(🎹)弟格(🦓)伦是这(zhè )样评价他师傅(fù )的(🔑)布鲁斯的全盛(🖐)期得象(🐡)麦克尔乔丹和(💎)默罕默德阿里一(🥃)样称(chēng )雄称霸(🐪)于(🗒)自己的领(lǐ(👥)ng )域又不是别人不行的(de )话完全是他真的太(🤮)出色了
铁人李小龙的第(📜)一(💭)步计划
即便李(lǐ )小(🍯)龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象(xiàng )不(🥑)俗(🗞)(sú(👦) )素(sù )质的(❤)选手他(tā )曾一(😡)(yī )段文字特训(🏬)不(📈)仅仅能想提(🗒)高体能但能注意培(péi )养精(🛺)神(🐨)(shén )和感情它必须智力和天赋的高度加(🆎)强才(🔏)能(🥑)达(dá )到(dào )完美(👩)境(🐁)界摘自李小龙(😘)遗著(🍦)截拳道(🎍)之(🤰)道从生(🛌)(shēng )理学的角(jiǎo )度(😗)讲强大的力量来源于肌纤维(👎)(wéi )的增(🚢)粗和神经系统(🏣)的一定高度完善李小龙的妻(🍍)子琳达说布鲁斯死后有抽(❔)取健(🦕)美明(míng )星图片(piàn )和(❤)资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(🕎)大(☕)卫(wèi )德雷珀和当时还(hái )不太为人所知(zhī(🌞) )的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(🏒)格在收集过程中李(📂)小龙(💭)把(bǎ )那些世界著名(míng )选手(shǒu )更适合自(🌫)己的训练(lià(〰)n )内容和(hé )计划布料裁剪(jiǎn )下了并剪切(qiē )粘贴到拿来(📙)的(de )笔记(jì(🌮) )本上(😺)伊鲁山度一段回(huí(🥅) )忆说布(🎐)鲁斯你每次回中国城的武馆(🏥)时都带到一大堆(duī )从外面买(🍫)来的(de )健美杂志接着之中飞出(chū )精选(xuǎn )都结(jié )束了完了(le )对我说丹这三个(gè(🐜) )伙计(jì )都说这是发展肌肉线条(📕)清晰度的适宜(🤡)方(fāng )法那绝对是是(😃)太棒了然后(hòu )再(🦗)他变会亲(㊙)自来去想体验这应该是李(lǐ )小龙在1969年时的状态但(dà(⏪)n )他是怎(👜)么对健美和力量训练感兴趣(👧)(qù )的(de )东西(xī )呢一(yī )种推测很可(kě )能是他和严镜海(🚭)在(👻)加州奥(🏕)克(kè(⛅) )兰认识后受严的(🤴)(de )影(✊)响肝(😑)胆火旺严(yán )镜(🐺)海有很(🔒)多背景和关系(xì )他曾和当时(🕐)很著名健(jiàn )美选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯(👿)克兰(🥫)茜(🐌)(qiàn )罗(⏹)斯杰克拉兰以及日(🧡)本最(👹)著(zhe )名举重运动员奥运会冠(🌪)军汤米(🎶)片岗(gǎng )一起特(👳)训了很长时间不过积累(🍪)了极为丰富(fù(💾) )的训(🔐)练方(✔)法在(zài )李小(xiǎ(🎨)o )龙(👱)和(🤯)琳达订婚后不久他(tā )们由西(🏛)雅图搬来(⛓)奥克兰和严镜海一家住在一起(🤡)所以(😬)才(cái )李(🐂)小龙有机会和(hé )严镜海(🥦)(hǎi )一起去练习(📚)
但李小龙(🤑)传(⛵)的c语言设计者来自(zì )纽(🚃)约的(de )乔治泰恩(🐙)说布鲁斯在遇到(dào )严镜海(hǎi )前几(jǐ )年在香港(🥁)时(😜)就(🤙)有(🚣)力(💉)量去练习的记录和(hé )裸露上身肌肉的(de )照片据泰恩的(de )资料李小龙的(🖇)大姐(👀)李(lǐ(🥃) )秋源(yuán )有一次将她男(🎼)朋友罗伯特陈送回(huí )家陈是一名健美运(🌕)动员身体很强健虽(😰)说李小龙立剪要前(qián )往他的出生地美国但他对(⚪)(duì )陈说以后(🎖)回香港再安排好了和(hé(🔳) )他一(🤤)起(qǐ )特训无论谁(🅱)(shuí )是李小龙(🥪)首位健美启蒙(🍞)者全部(🚘)李(lǐ )小(🗨)龙传记作(zuò )者(zhě )都一(🆕)致(💐)认为李小(🏏)龙(lóng )在1965年几年前大(dà )多(🥩)并且(qiě )力量练习他当时通常(cháng )还是(shì )去(qù )练习咏春拳等(🛋)中国悠久的(🤓)传统功(🥍)夫杰西格(🦁)洛(❎)弗回忆中(👳)说布鲁(🏫)斯(🤓)18岁(🚨)时可(kě )到达西雅(🍟)图(tú )他的训练唯(wé(🚾)i )有撞击柚木制作的模仿靶一(👵)些单双杠天天练习(xí )健美操和柔韧练习(xí )但过了不久布(bù )鲁(👳)斯(🤩)就有(yǒu )一(yī )些力量练习练习(🌎)如(🈴)(rú )拉负重(chóng )行走(✏)滑轮和(🔑)用短棒(🤨)(bàng )绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练(😘)习前(💲)臂格洛弗还回答说(shuō(💇) )布鲁斯而且注重实际关(🖇)节无氧训(👁)练只不过怀(🐹)疑要(🈺)前蹬(dēng )首先要使关节强壮(🗞)并传达击打时所迸发而出的极(🗻)为强大力(lì )量
转折点(diǎn )
这个看似简单但(dàn )他有效(xiào )的力量(😬)天天练习加强武术功(gōng )夫的(🆎)训练也让李小(🐺)(xiǎ(🕴)o )龙在60年(🚉)代初就(jiù )已(🕕)小有名(🙉)声但一直到了1964年(⛽)他才绝无可能对力量和别(✉)的素质的理(💩)解更加深入因为他一(yī(😶) )直是(✔)在旧金山(👶)他的武馆亲传武(wǔ )艺在(zài )1964年下半(🐏)年他迫不得(🛸)已地卷入其中一场对(🐦)他(💖)身心(xīn )具备强大惊撼力(lì )的大比武(🔶)虚空之中那(🦕)是当李(♊)小龙正(🧚)准备向他的(🎆)学生传艺时门突(tū )然之间(jiān )被一伙人一脚踢开(kāi )冲进来的是(shì )几个中国(💵)武术高手他们是当地中国社(📣)团的代表据琳(lín )达说当时她正好在(🚅)(zài )内并怀有他(💊)(tā )们的后代(🏻)李(🎭)(lǐ )国豪(💺)8个月(yuè )的身孕这个代表走过(guò )去李小(xiǎo )龙面前给(🦕)了他一(yī )个(gè )之后能牒(dié )要么(me )开(kāi )始(💇)向(xiàng )非(🎖)东方人传武(📗)要嘛和我们比武会
我来教(🧝)任何想学的(de )人李小(xiǎo )龙解释说我毫不在(🤮)(zài )意他(🚈)们(📘)的肤色只要怀有真诚我(wǒ )就教当时布(🐍)鲁斯(⛏)的学生(shē(👞)ng )除开了联合国以(♿)外国(guó )家的人除了(🤭)了(le )世界上不同种(zhǒ(🚤)ng )族和信仰的(📺)人可(😻)是(🌜)1964年在旧金山的中国城(chéng )把(🍳)(bǎ(🗜) )中国武术的秘密修炼之法给西方(🔘)(fā(🤐)ng )人在(🍁)(zà(🔉)i )当(🎎)地华人武(🆗)术(🤝)社团被认为是一(yī )种背(⬇)叛行(háng )为双(♎)方(fā(🛄)ng )的(🙎)态(🏗)度很肯定地会造成一场比武会(💥)在又开始前(qián )那些个(🥃)中国武术高手曾(💵)说过李(📈)(lǐ )最好是关掉这(🛀)所所馆否(💙)则(🗓)
据那些个(👲)了解和(😉)曾与李小龙训练训练(🎲)过的人说李小(🥨)龙是有(yǒu )名(míng )的火爆性不曾受(shòu )过试练或愚(😹)弄(🚱)果见他缓缓(⬆)地(dì )戴上手(shǒu )套操纵一(yī(🕳) )下(📅)情绪在一阵如此激烈的交(📇)手(Ⓜ)就把那(nà )位与他比(💴)武会(🍂)的功(gōng )夫高手打跑了尽管李小龙(lóng )功夫(👑)征服大陆了(😋)挑(💘)战者(zhě )但在这场较量中他的(🍜)体能消耗(🔠)比较大琳达回(🚔)忆说布鲁斯当时实在(zài )累极了他认(🔁)为这次较(jiào )量的时(shí(🦀) )间(🏿)(jiān )不应该这(🆓)样长是(🚠)而自己杀伤力(🍢)还不(🛫)够功能失常他当时真够难过极了通过(guò )这(🔻)次(🕡)搏斗以至于李小龙见过到(dà(💹)o )能够的(😍)武功不只(zhī )是一(yī )招一势(🔥)的(de )拳脚但还必须(👰)应(yīng )具备超人的体能(né(🔶)ng )与力量素质他把(bǎ(👲) )接下来事件看成是是一个起点这一(🏓)世结束后他更(gèng )一类积(💮)攒和闷头(🦎)(tóu )勤练这也就(jiù )是李小龙对力量练习见过的(🗓)转折点
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