乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(👥)有(yǒu )什么科学依据能证(zhèng )明李小龙中国功夫(🏙)的破(😲)坏
以其标志性动作垫步侧踢(tī )把一个一袭护甲的(🦈)200磅壮(🏓)汉(hàn )踢飞了20米没(mé(🐙)i )入游泳(🏼)池中美国不权(🐫)威杂志黑带曾经的(⏹)新闻过这件事(🔀)(shì )至多明确一点杂志上(shàng )登的数据就是(😵)22875米当(🚓)时是(💺)在一(😋)个游泳池旁边李(lǐ )小(👫)龙退(🔝)后仅几步(🥦)一个垫步(👩)(bù )侧踢(tī )就把(bǎ )对(🎸)(duì )方(❗)踢(tī(👥) )入水里(😦)以前我也(🌮)不我相信不过以李小龙的(🐃)身手(shǒu )速度再加体重猛踢估计能产生(🌊)这(🏳)些效果(guǒ )再者(zhě )当时(🌧)被(🔔)踢飞(🗨)的人(rén )做的(de )是平抛(🐌)运(🐡)动并不是在水(shuǐ )平面上结束这一(🎹)动作并且增强(qiáng )了可能(néng )性(🛸)李小龙在体能上倒(🏕)是有过人之(🕷)处在毅力有爱国(💥)(guó )这方面很值(👉)得(dé )你(💚)去爱我们去学习
1以其130余磅的(de )体重劈出了350磅(😏)的(🚼)沉拳
2用二节棍(gù(💰)n )轰出了1600磅的力(👹)量
3以其(🎀)招牌(pái )手(shǒ(💪)u )势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮(🗡)汉踢飞了20米落入游(yóu )泳池中
4把345公(gōng )斤的(de )杠铃直臂水平(💎)前(😜)伸收(🐾)起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公(⛽)斤(jī(🎓)n )的杠(🙉)铃平伸并停留(liú )半刻
6一(yī(🏛) )手持32公斤(jīn )哑(yǎ )铃(lí(👌)ng )水(🌚)平(🐬)前接一个反身后摆(🚾)再侧举至(🆙)肩部并(🐐)(bìng )要坚(jiān )持数秒(💳)
7随意地把手指再插入一罐(guàn )未(🌁)开封的可口可乐(🕧)
8用侧踹把一(🤺)只(🏓)45十公斤(jīn )的沙袋(dài )踢(🖐)(tī(📡) )破
9把约(👊)(yuē )135公(🕸)斤的麻(🚣)袋踢到总共一层房子(👔)的高度
李小龙的(🎇)个人健(jiàn )身绝对机(📖)密
求知若渴(⏸)
李小龙(♒)马上收藏点了全(🥀)部也能找到(🌻)的健康和健美运(📝)动杂志以及乔韦德的美国先生和健美(měi )者与力(📕)量他(tā )把这些杂志能变现部分衣服裁剪(💕)下了(le )并整理一番需要保存好(hǎo )在洛杉矶时(🎹)他如(🗯)果一有空就逛各书(⛪)店寻找(👰)风健美杂志(🗂)他所积攒(zǎ(🗿)n )到的有从本世纪初到60年代的(🈸)各(🐥)种各样(yà(🐄)ng )的力量天天练(liàn )习杂志的(🚚)书籍他对这方面知识的渴望几乎(💂)到了(🥀)发疯的(de )程度从那时候一直到1973年病(🏷)故(gù )李小龙积(🤩)聚了大量的(✌)或者哲学(🕺)武术的书籍另(lìng )有约400册或者健(🖲)(jiàn )身健美运动训(🤲)练学(⏯)营养(🎏)学和举午等方(fāng )面的书籍他细细的看努(📉)力(lì )专(zhuān )研把其中本(běn )身价值部分徒手画并在空白处(🎸)标明(míng )
训练计(📎)划
经钻研大量资料和(🛡)信息(❔)李(🧚)小(🌳)龙汇编(😶)了一套适合自己并能最大(dà(👉) )程(chéng )度(🐐)地发展(zhǎn )起来力量又(🆕)相对于不(🤖)会(❔)增长体重的训练计划除了(🕉)每个星期天3次(cì )的(🦁)训练(💅)内容(róng )恢复手(🐓)段(🤵)和营(🚗)养等尤(🚚)其(🍌)是把素质(🥝)练(🏅)习和武功天天(tiān )练习有机地加强起来令(lìng )其(🛷)本已(⌛)很高深的武功升华至几乎(hū(🌭) )完美的艺术品程(chéng )度可(🍬)是相关证明那样做的效果是骇人的
李(💊)小(🥛)龙(🔺)安(ān )排好了的力(🛄)量训练比重很(🚭)小仿若(ruò )要把死去的(🚒)时(🆚)间阻(zǔ )一阻出去(qù(🕥) )但改变过(guò )去对力量训练的(🌇)看法(🐳)很(hěn )显然他(🏁)分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训(xù(🥇)n )练的(de )学生之一卡里姆(🍚)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是(📙)在(zài )1970年夏让我进(🗻)行(🖥)力量练习的(de )那是星(xī(🏘)ng )期13次(cì(💧) )的计(jì(🍻) )划(🐍)大多数内容(🏿)是布鲁斯(👘)(sī )经常会练(🦑)习练(🥪)习的只不(bú )过我(👱)当时只有(🍽)做每项两(liǎng )组各12次可(🏦)是它(♎)确实是(⛩)比较有效
李小龙对力量练习根本就是到了狂(👓)暴地(🏢)步据(jù )伊鲁山(⏸)(shā(🌕)n )度回忆除(👎)星期13次力量练习外李(lǐ )小龙还在武功练习(xí )中渗入很(💯)多几(🐱)乎一样的练习(🥧)(xí )他说(👩)李小龙在(📆)(zài )武功(gōng )练(liàn )习(🍧)练习常持着哑铃接受拳击(🙅)练习(xí )你每(měi )次练习练(🐫)习进行12组每(měi )组(📪)100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金(🍳)字(🛸)塔形递增6组然后再再依次趋于零(🏍)重量通(🐡)过6组拳击(🐸)(jī(😰) )我模(mó(🐲) )仿李曾让(🕍)我和他一起练过(🎡)一次哇练习后三角肌和手臂(🍌)是会如此(🔘)酸胀(😎)但不仅仅这(🔄)些(📿)李小龙在那(nà )三天的(🚲)力(lì )量训练日(rì )和(💰)未不(bú )负重练功其他时(shí )间里是会用哑(🏤)铃发(🛍)泄(💋)没(🕊)(méi )有(yǒu )了(🍖)能量他是那(🈵)副哑(yǎ )铃琳达道他从来不趁(🔸)着(zhe )当电(diàn )视(🥠)里有拳击(jī )赛时他(tā )你经(🆎)常是边吃边持铃我(🕹)模仿即使是在看点书时也是一只(👬)手(shǒu )手里书而另(🕗)一只手做着哑铃练(🔯)习实在觉(✉)得不可(♍)思议
天生神力的前臂
李小龙而且(🎇)特别注重前臂训练(liàn )以可以(🍖)提高他(🔞)的(de )握力和击(🧙)拳力(🍳)量他的妻子琳达说(🔧)他对前(👐)臂练习(🦅)练习(xí(🚔) )甚至入(😤)迷的地(dì )步如(rú )果能有人常规完(🍤)全没有一种新的(de )前臂(🍭)再练习方法他一定(dìng )要想个(gè )办(🚓)法得(dé(🚿) )到(🙆)它他甚至(🤲)于让(💩)他的(de )一(⏰)位在旧金(🏀)山的老朋友李鸿新给他能制造几(😻)种握(🗒)(wò(🔄) )力去(💀)练习(xí )器李鸿(🎰)新说小龙经常把(🐞)设计草图给(gěi )我(wǒ )然(rá(⛲)n )后再让(rà(🖇)ng )我(wǒ )遵循要求(🍅)和规格去能(⛏)完成不过我也(yě )不(bú )傻他笑(🌕)了(le )笑后紧(⚡)(jǐn )接着说(shuō )我(🐂)明白小(🚄)(xiǎ(🚪)o )龙(🛍)电脑设(shè )计的那(🔱)些(🔑)器(qì(🚛) )械对练习练(🏂)习(🦅)肌(💫)肉是很有效的所以才我(📃)并不一定给寄一个的同时(🗄)也(✴)留一(yī )个在家(♒)自己练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙(😷)的另一位朋友他还在(zài )李小龙出演的(📪)猛龙过(👮)江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏等(👇)3部影片中扮(😈)演的(de )角色过角色(😗)他说李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )力气惊人的前(🌚)臂在他的功夫中抢(🕤)走很主体形象的(de )位置他说布(bù )鲁斯的前臂和身体(🍄)(tǐ(🔄) )的(💸)比例(lì )是我仅见(🐑)的(🙂)人中最大的他(👮)不仅仅(🎻)前臂十分普遍富裕(yù )但还占据一双(shuāng )铁拳和十(shí )只(💽)钢指那(🍡)绝(♏)对是(🍜)实(🎸)在太可(kě )怕地(dì )了(👆)奥林匹(pǐ )亚健(🚛)美先(xiān )生多里(lǐ )安耶茨(🖐)这(👯)样的评价李(lǐ )小龙他(tā )混身(🎭)肌肉是(🙉)极(jí )为非常结实(🚷)刺(😨)出的力量是(🎦)极为的可怕地(dì(⛎) )他是一个令人(🚳)不(🧕)(bú )可(kě )置信(😯)的人李(lǐ )小(🈷)龙的拳(quán )头(🥙)是(🏵)令人(rén )胆寒的(de )他(🚋)曾(céng )将一个由钢丝条编制的头盔击(jī )了个坑而(⛓)那个头(👸)盔当然了已经承(😥)受住了好几次砸击
1965年李小(🚧)(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司的最新出(🔡)电视剧(jù )青蜂侠(xiá )中扮(🏚)演的(🕘)角色二号男(nán )主角加(jiā )藤时与青蜂侠的扮演者(🦐)好莱(🐙)坞影视(🐖)明(míng )星范(🛑)威(📤)廉姆斯(sī )成了(le )好朋(⬛)友两(liǎng )人(🐟)都占据粗(cū )长的(de )前臂但全面的(de )胜利的(🛰)完全不(🏎)同李(🈺)小(🤝)龙是通(🐴)过练功有(🚠)目的的训(xùn )练(⏺)获得(🕶)而后(🐧)者(💜)则通过多年(🤓)骑野牛的(🐪)竞(jìng )技表演和越野摩托而(ér )勤练这(zhè )位身(🚊)高(📟)186米(🐊)6英尺1英寸体重9550公斤210磅(🏓)的大汉是(🕞)当时(🐍)(shí )惟一能和李小龙(lóng )掰(🌛)手(shǒu )腕正面交(🐟)锋的人现在想起(qǐ )了这些(🧗)个事来他还不(👝)好(❓)意地说他李(🚠)实在难以相信我们与(💼)不是一个级别的较量我远远超过(💇)他40磅(páng )可是他的前臂(🆖)是我所见等同于体(🥢)重的人中(🛹)(zhōng )最(🎽)粗壮(zhuàng )的(de )李小(🗾)龙(🌼)在掰手(😆)腕比赛中我总是取得胜利
据(🦂)赫(🚊)伯杰克(🏉)(kè(🔊) )森一段回忆说(shuō )李曾(🗜)玩(wán )笑说(shuō )准备好当此项目(⏳)(mù )世界冠军李另一位好朋友木(mù )村武之说(🍾)你要是抓着李的(🖖)前臂(🍲)觉得竟像扣(🏓)住了一(💅)根坚硬的(🔟)棒球棒李(lǐ )小(xiǎ(🔤)o )龙每隔一天只(zhī )要能(néng )坚(jiān )持(❕)天天(🔟)练习前臂他怀疑前臂的密度(dù )很大(dà )因此(cǐ )要每(🍈)隔一天给了(le )它们一定量的刺激才能够(🐢)健(jià(🥠)n )壮(Ⓜ)范(🌂)(fàn )威廉(💥)姆(mǔ(😗) )斯(sī )一些(🦈)(xiē )回忆说布(🐣)鲁斯那时我总是开车(chē )不带齐(🍮)(qí )琳(🌏)达(❄)和布兰顿李(🐬)国豪到我家度(dù )周末即使来我这里他也叮(💓)咛(📥)去练习时总衣袋跟(gēn )着再练习专用小玩意他绝(😣)不沾烟酒是名完(wán )全洁身自(🚽)好很(hěn )还好的(de )人当(❕)我在他死前约(🌙)(yuē )一个月看见他们时(🔟)(shí )他(tā(🏰) )看上去还真棒极(☕)了身体上看上去像岩(yá(🃏)n )石一样的(😋)坚硬(🕣)他说(shuō )布鲁(🎛)斯很谦让(🛒)我如果(🌀)我们在一(yī )起气氛是会(🐕)亢奋(🎋)下来他(tā )还你(😲)(nǐ )经(🍨)常(cháng )你别当真(zhēn )有(⚫)一次他(💺)将一张粘贴物粘在我车(🌋)子后窗(🌓)上面(🌲)写着(🍖)青蜂侠(xiá )保(bǎo )护此车(⏫)当电视(😄)连(😭)续(xù )剧青蜂侠播出后(🖋)李(💝)小龙名声大震他(🚗)训练十(🔝)分(fèn )勤奋刻苦并如何(🕎)修改了计(jì(✝) )划(🍨)的部(bù )分内(nèi )容增加了(le )器(🎦)械重量(✅)增加了次数并(bì(🕤)ng )在每(🎦)项练(✊)习中相对应提(tí )高两组练(🙆)习无法置(😔)信的(🌞)力量
李小龙的力量素质是不(bú )俗的据(jù )被称(chē(😩)ng )美国跆拳道之父的(🌠)李俊(jun4 )久所述他曾和李小(🤾)龙交过手深深被李小龙的武(wǔ(😠) )功速度力量所(suǒ )称霸他说李(⚪)小龙还真天才人物我从来都(dōu )没有(yǒ(💰)u )见到过会如此健壮的人他这个(gè )可以(💚)单手(🌇)用(yòng )一(🛍)只(🚝)食指(🏔)来(🕌)做深(🔵)(shēn )蹲而我(wǒ )用四个指头撑都很沉(🥝)重曾是(shì )李小龙徒(✂)(tú(🛹) )弟的223米(🛐)高的(de )大个(gè )子篮球(qiú )运(yùn )动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(yì )说李相当灵活精明强干他老是速(sù )度(dù(🏀) )不光(🚍)快动作(zuò )像猫一样耐力李还独(🍿)特(📛)创新了一(yī )种他一般称(🐲)升(♟)旗的下腹肌练习方法70年代传(📇)统日式(shì )自由搏(🎉)击(jī(👰) )的倡导(dǎo )者乔刘易(🐀)斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为(🐇)师乔(🤳)回(📥)忆说通过李(🎿)的身体和体重(🏥)而(🏍)言他具备了令(🍨)人不(🚞)敢相信的力量他是可以(🍧)把343公斤重(🐾)(chóng )的(de )杠(🌱)铃直臂(bì(🦄) )水(➕)平前伸收起再伸出(☔)静止(zhǐ )在锁住控(🚥)20秒(🚋)钟这(zhè )对一名体重(🤦)62公斤的(🥃)人而(⏰)言是太(tài )不可(👅)思议的除非一个903公斤重的人都未(⛹)(wèi )必(bì )会(huì )做能够得到而伊鲁山度(dù )说的比这更玄他(🖐)说曾目睹(📩)李(🛸)把563公斤的杠铃水平(🦋)前举并仅仅片刻李(🧢)小龙(lóng )在美国的第一个徒弟杰西(🏈)格(🥍)洛弗也回忆(yì )说师傅偶尔会做(zuò )这样(yàng )一种练习(xí )一手持323公斤哑(🏎)(yǎ )铃水平(🧙)前举(👾)接一(🎎)个(gè )欺身(🔥)后(hòu )摆接着呈侧举至肩部水(😨)平并一定(🥒)要坚持数秒这重量对一(👚)般(bā(🐮)n )人(rén )提摆尚有困难不要说做(🧥)动(dòng )作了(🖐)
况且(🕗)李(lǐ )小(🐺)龙(lóng )有很多(🛤)小绝活如可以不随意地(dì )把手指插进一罐未开封的可口(🔟)可乐或(huò(🤼) )是(👻)一(yī )个侧踹使一只45十(🐑)公斤的(de )沙袋(🌧)裂开美国(guó )比较著(🐭)(zhe )名柔术大师威利(🍆)杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一次(cì )看见了李小龙是李(🥊)小龙(lóng )搬去好莱坞时那时李刚刚(🥈)把家从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶(🦕)贝尔(ěr )空港在李小龙新(💣)家的院内横挂有两(🐊)只太严(🌚)重(🧛)(chó(📩)ng )的沙(shā )袋最少1353公(gōng )斤重我(💋)甚(shèn )至都移住不动它但李(🔴)对我说嗨(🙈)(hēi )威利看(🈳)着(🆕)远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到(📉)天花板接(🦎)着又(🕕)狠狠弹回(🏜)来了(💜)李小龙的(😎)力量真够(gò(😹)u )慑人心(xīn )魄无法置信
李小龙的绝招也有他的(🐖)寸(cùn )拳(🖕)他的寸劲(⏲)可将一名体重45公斤以内的人(📞)轰出非常一(🎧)段距离(lí )泛美柔道(🚺)冠(guàn )军海(hǎi )沃德小(📞)(xiǎo )本曾切磋一(🛂)番过这样的(de )拳的滋味(🌴)每当(🕝)一提起这(🌵)件(😘)事(🔻)他就不(bú )以(🥜)为然伤(🔶)感的歌(gē )地(dì )说怎摸也想(xiǎng )不到(📗)李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住(🔗)李(😍)以为(🔡)李无法动弹(🌸)不了没有想到李只(zhī )身体颤抖(dǒu )了(🐀)一下身体回过头来是一拳小本只都觉得(dé )自己飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒在地(💉)上就这一拳使小本仰躺(tǎng )很(✨)久才可以恢(🏹)复和(hé )李小龙同时期的(🍃)武林高手一谈到李都有(💚)一种(zhǒng )恐(🥚)(kǒng )惧(jù )感特别是李小龙的速度(🦇)他(🤷)们(🛎)同盟协(🐻)议的感觉是发现到李(🐠)小龙无比地(💌)快(🌁)并也能当初查觉对手(shǒu )意图即使是和对(✔)手同(tóng )时进攻都是李(lǐ(🦊) )先击中他(tā )对方(🈴)李小龙的(🛶)另一名(🐽)徒弟(🎋)格伦是这样评价他师傅的(de )布鲁斯的全盛期得象麦克(✝)尔乔丹(dān )和默罕默德阿里一样称雄称霸(bà )于(yú )自己的(🍂)领域又不是别(🍠)人不行的话(😅)完(wá(🎊)n )全是他(🌹)真的太出色(😩)了(le )
铁人李(lǐ )小龙(lóng )的第一步计(jì )划(🐭)
即便李小龙(🤧)更具(🍜)超乎(🦅)常人的素质天赋但他仍(🐲)然很(📰)崇(✌)拜具高相象不俗素(sù )质(zhì )的(de )选(xuǎn )手他曾一(🍟)段文字(⚪)特训(xùn )不仅仅能想(🍫)提高(gā(😙)o )体(tǐ )能但能注意(👤)(yì )培养精(👏)(jīng )神和感(🤝)情它必(bì(🕙) )须智力和天赋(🎪)的高度加强才能达到(🍳)(dà(❤)o )完美(💾)境界(jiè(🏩) )摘自李小(🔞)龙遗著截(🔴)拳道(dào )之道从生理学的角度讲强(🍸)大的力量来源于肌纤维的增粗(cū )和神经系统(⛑)(tǒ(📂)ng )的一定高(gāo )度完善(👙)李小(xiǎo )龙(lóng )的妻(qī )子(💽)琳(🆑)达说(🕚)布鲁斯死后有抽(🥃)(chōu )取健美明星(xīng )图片(💬)和资料的嗜(shì )好(🏆)3个坦克师拉里斯科特大卫德(dé )雷珀和当时还不(📂)太为(🧛)人(❎)所知的年轻小(🐉)伙子(🐝)阿诺德施瓦辛格(🌥)在收集(🗡)过程中李小龙把那些世(🚒)界著(⛽)名选手(🚁)更(gèng )适合自己的训练内容和计划布料(liào )裁剪下(🛄)了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯(📿)你每次回中(zhōng )国(guó )城(😍)的武馆时都(🐒)带到一大堆(👓)从外面买来的健美(měi )杂志接(📋)着之(🍭)中飞(fē(💀)i )出精选都结束了完了对我说丹这三个(➖)伙计都说(shuō )这是(shì )发(💀)展(🏋)肌肉线条清(qīng )晰度的适(🧡)宜方法那绝对是(shì )是太(🦈)棒了(🥏)然后(🦅)再他变会亲自来(♊)去(📆)(qù )想(⬆)体(💣)验这应该是李小(🚫)龙在(👐)(zà(🆘)i )1969年时的状态(🌯)但他是怎么对健美和力量训(⏺)练(🚵)感兴趣的东西(xī(👎) )呢(❕)一种推测很(🍽)可(🐊)能是他(tā )和(🐞)严(🍥)(yán )镜(🐗)海在(💭)加州奥克(🤭)兰认识(shí )后受严的影响(xiǎng )肝胆火旺(🔥)严镜海(🌅)有很多(🌻)(duō )背景和关系他曾(📛)和当时很(🐽)著名健美(🔖)选手史蒂夫里夫斯(📃)克兰(⌛)茜罗(🏯)斯杰克(kè )拉兰以及日本最(👠)著名(🥈)(míng )举(🌨)重运动员(🙏)奥运会(😖)冠军汤米片岗一起特训(xùn )了很长时间(🛷)不过积累了极为丰富的训(🛌)练(😽)方法(fǎ(🌰) )在李小龙和琳达订婚后不久他们由西(xī(🤴) )雅(yǎ )图搬来奥克(kè(🔌) )兰和严镜海(hǎ(💊)i )一家住在一(❤)起所(suǒ )以才李小龙有机会和严镜海一起去练习
但李小龙传的c语(yǔ )言设计(jì )者(🎡)来自纽(🚠)(niǔ )约(🚉)的(🔞)乔治泰恩说布鲁(🚌)斯(🍾)在遇到严镜海(hǎi )前几(🚴)年在香港时就有力量(👳)去练习(xí )的记录(🌺)和裸露(🍱)上(shàng )身肌肉的照片据泰恩的资料李小(xiǎo )龙(ló(🔙)ng )的(⬛)大姐李(lǐ )秋(qiū )源有一次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈送回家陈是一名(🍘)健美运动员(🎀)身体很强健虽说李小龙立(lì )剪要前往他的出生地(🎃)(dì )美国(🤹)但(📚)他对(🐂)陈(😽)说以后回香港再安排好了和(🎊)他一起特训无论谁是李小龙首(shǒu )位(🍨)健美启蒙者全部李小龙传记作者(👯)都(🏞)一致认为(💡)李小(xiǎo )龙在1965年(📄)几年前(🔗)大多(📨)并(🗳)且力(🛰)量练(⛽)习他当时通常还是去练(liàn )习咏(yǒng )春拳等中国悠久(🦈)的传统功夫杰(🧥)西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(kě )到达(dá )西(😚)雅图他的训练(🕖)唯有撞击柚木(🕋)制作(🐠)的(🌸)模仿靶(👉)一些(🕜)单双杠天天练习(🕶)健(🎳)美操和柔韧练习但(🚀)过了不(🎩)(bú(🧦) )久布鲁斯就有一些力量(lià(🍖)ng )练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒(👮)绳系3040千克哑铃(líng )参与卷腕(wà(🎫)n )天(🐞)天练习(xí )前(⏰)臂格洛弗还(➗)回答说(🥎)(shuō )布鲁斯(sī(💓) )而且注重实际关节无(🎟)(wú )氧训练(♿)只不(bú )过怀疑要(🌴)前蹬(dēng )首先(🕰)要使(🛩)关节强(qiáng )壮并(📸)传达击打时所迸(🎪)发而(🦂)出(chū )的极为强大力量
转折点
这个看似简(jiǎn )单但(dàn )他有效的(😕)力量(🦌)天天练习(🔱)加强武术功夫的(💖)训练也让李小龙在60年代初就已小有(🎒)名(👖)声但一直(zhí )到了1964年他才绝无可能对力(lì )量和别的素(sù )质的理解更(🐡)加(🌔)深入(rù )因为他一(yī(📣) )直是在旧金(jī(🍠)n )山他(🏒)的武馆亲传武艺在1964年(💿)下(🛸)半(😂)年他迫不得已地(dì )卷入其中一场对他(tā(📤) )身(🥀)心(🛶)(xīn )具备强大惊撼力(🚥)的大比武虚空(kōng )之中(🐙)那是(🚠)当(dāng )李(💵)小龙(😎)正(🛍)准备向他的学生传艺时门突(💟)(tū )然之间(🛸)被(🍆)一伙(huǒ(📚) )人一脚(📛)踢开(🐎)冲进(jìn )来的是几(jǐ )个中(🏫)国(🐦)武术高手他们是当(🐓)地中(zhō(🧤)ng )国社团的代表据琳达(dá )说当时她正好在(🔦)内并(🚕)怀有他们的后代李国豪8个(gè )月的身孕这(zhè )个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要(🤱)么开(🐒)始(shǐ )向非东(dōng )方人传武要嘛和(hé )我们比武会
我来(✴)教任何想学(xué )的人李小龙解释(shì )说我毫不在意(yì )他(tā )们(🙉)的肤色(sè )只要(yào )怀有(♿)真诚我就教(🙅)当时布鲁(🌜)斯(🛋)的学(🚌)生除开(kāi )了联合国以外国家的人(🎌)除了了世界(🗄)(jiè )上不同种族(zú )和信仰的人可是1964年在旧金山的中国(🗂)城把中(zhōng )国武(wǔ )术(📞)的(🕗)秘密修炼之法给西方(⏲)人在当(🍪)地华(✔)(huá )人武术社团被认为是(shì )一种(zhǒng )背叛行(🔪)为双方的态(🛄)度很肯定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国武(wǔ )术高(gāo )手曾说过李(😡)最好(hǎo )是关掉(diào )这所所馆否则(🏌)
据(jù )那些个(gè )了解和曾与李小龙训练训(🐎)练(🏝)过(🎊)的(🎃)人说(shuō )李小龙是有名的火爆性不曾受过(🎞)试(🔃)(shì )练或愚弄(👸)果(😓)见他(tā )缓(😒)缓地(🍻)戴上手套操纵(✴)一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与(🍍)他(🥛)比武会的功夫(fū )高手打(🚯)跑了尽管李小龙功(gōng )夫征(zhē(🏒)ng )服大陆了挑(🛄)战者但在这(👽)场较(jiào )量中他(🍘)的体能消(xiāo )耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时(⏯)实在(👤)(zài )累极了他认(➕)为这次较(🦏)量的时间不应该这样长是而自己(🍯)杀(♟)伤力还(hái )不够功能失常他(🗺)当时真够难过(📞)极(🍼)了通(tōng )过这次搏斗(🦐)(dòu )以至于李小龙见过到能够的武功不只是一(yī )招一势的拳(😵)脚但(⛱)还必须应具备超(chāo )人(rén )的体能与力(lì )量素质他(tā )把接下(xià )来事(🦆)件看成是是(⛩)一个(🕤)起(😘)点这一世结束后他更一类(🏄)积攒(zǎn )和闷头勤(qín )练这(zhè )也就是李小(xiǎ(🔝)o )龙对(duì )力量(🌉)练(😥)习见过(🤼)的(🔄)转折点
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