4月16日中国新闻出版研究(🍘)院发(🏗)布了第16次(🥜)(cì(🌕) )全国(💦)国民阅(yuè )读调查报告 2018年我国(🌩)国民成年(nián )人人(📰)均纸质图书(🐺)阅读(🕛)(dú )量为467本相较(💷)去年我国成年(🕍)读者纸质书报刊的阅读时长(zhǎng )有所下降 阅读纸质书是不可被取代的(de )纸书(shū )阅读(🔀)获取知识更系统思考(👖)能够深入中(zhōng )国新闻出(📘)版研究院院长魏(👕)玉山说(shuō ) 吴军博(⛓)士也曾在(✖)文(💗)章中(🤘)分(🧗)析过(🙏)(guò(Ⓜ) )我们为什么要阅读纸质书 1纸(zhǐ(🎂) )质书(shū )本身门槛比较高(gāo ) 与网络媒体(🥏)相比纸质(🏡)书(🗳)总体的(🎗)质量要比较高(gā(🚰)o )因(yī(🔬)n )为出版要有成(✳)本(😹)和(🔐)门槛的(de )把控 2教科书(🚘)需(🧝)要读纸质书(shū ) 教(🦔)科书是需要反复阅读做阅(yuè )读笔(🍷)记只(👰)能(né(🕷)ng )用纸质书对一个(gè )学习的人来说(shuō )教科书(🏄)的重量价格成(♐)本都不是最重要的(🚯) 3经(jī(😽)ng )典(💉)图书最(🍡)好(🍩)(hǎo )读(🥘)纸质书 在读经典(diǎn )书(shū )时(shí )你(nǐ )需(xū )要一个相对(🥘)安(㊙)静比较完整的时(shí(🐎) )间沉浸进(jìn )去这样才能更好地理解书中(🈵)的内容 4出于怡情养性你需(🛢)要读纸质书 纸质书与电子(🌫)书的(🎆)区别犹(🐞)如美(měi )食与快(🆘)餐的区(📂)别读纸质(zhì )书(shū )你享受的是(🎍)一(🌡)道(👈)精致的正餐而不(🆓)是随意(yì )的快餐(🎱) 今(🈳)天是世界读(dú )书日小编倡导大家一起来读纸质书让阅读成(🤭)为一种生活丰盈(yíng )你的(👸)人生以(🦍)下这些(🈵)书(🎼)是(shì )小编(biān )选出的(✖)(de )人民邮电出版社近期最受欢迎的图书(shū )本本经典(diǎn )本本畅销从科技科普社会科学艺术(🧥)传(🍅)媒到大(♟)众生活总(🎿)有一(yī )本是你的心头好(hǎo )一起来看看都有(yǒ(🧤)u )哪些好书吧 重构改善既有(yǒu )代码的(✍)设计第二版 译(🛋)者熊节林从羽 推(tuī )荐(jià(🍈)n )语(yǔ ) 本书是经典著(zhe )作重构出版20年后的更新版书中清(📣)晰揭示了重构的(de )过程解释(🗿)了重构(gòu )的原理和实践并给出了何时以及何地应(yīng )该(🛂)(gāi )开始挖(💮)掘(jué )代码以(🏓)求改善书(❌)中给出了60多个(🦁)可行的重构提出的重构准(zhǔ(🚴)n )则(📲)将帮助开发人(🔹)员(yuán )一(🔉)(yī )次一小步地修改代(📇)码(🎾)从而减少了开发(🤞)过(🤯)程(chéng )中的(de )风(🎸)险 Python编(biān )程(😳)无(wú )师自(🛢)(zì )通专业程序(xù )员的养成 译(💌)者(zhě(🐶) )宋秉(⛪)金 推荐语(📧) 本(🏩)书作者是(shì )一名自学成才的程序员通过一(🐣)年的自学掌握了编程技能并顺利入职eBay现(xiàn )已依靠(kào )技术自(🌩)(zì )主创(🙄)业本书是作者结合个人(📎)成(👡)功经验写作而(🏂)成的旨在帮助读(dú )者(zhě )从外行成长为掌握Python的专业(😀)程序员 鸟哥的Linux私房(📏)菜基(jī )础学习篇第(dì )四版 改(gǎi )编Linux中国(guó(🎐) )李志鹏郑(zhèng )思(🏸)华王兴宇 推荐语(🆒) 本书是(⛰)知名(🕯)度颇(pō )高的(🏢)Linux入(🎴)门(⚫)书鸟哥的Linux私房(👁)菜基(🚈)础学习篇的新版(🧟)全面(🍖)而详细(xì )地介(🤸)绍了Linux操作(😫)系统鸟哥将这(🔝)几年来的所知所学倾囊(🎦)相授以浅显易懂(🛁)的文字带领您进入(rù )Linux的世(🤤)界书中对各(🔴)种功能和命(👽)(mì(👸)ng )令的(💨)介(💈)绍都(🙀)配(🎧)以大量的实例操作和详尽的解析(🍫)是初学者学习(😌)Linux不(🌯)可多得的(de )一本(běn )入(❣)门(🍒)好(🏁)书 深度学(🗼)习(🥜) 译者赵申(🥓)剑黎彧君符天凡李凯 推荐语 本书被誉为AI圣经深度(😔)(dù(✖) )学习领域奠基性的(🧙)经(❔)典畅销(xiā(🚕)o )书长期位居美国亚马逊AI和机(🤝)器学(xué )习类图书榜首(🤕)所有(🛃)数(shù )据科学家和机器(💷)学习从业(🌍)者(🥩)的必读图书特斯拉(lā(🏥) )CEO埃隆马(🤖)斯克(✖)等国内外众多专家推荐本书作者之一约书亚本吉奥是(🧟)深度学(🎯)习(💺)三巨头荣膺(❣)2018年计算机技术领(lǐ(🐩)ng )域最高奖图灵奖 百面机器学习算法工程(ché(🔙)ng )师(shī )带(dài )你去面试 推荐语(🐶) 本书收录(🚬)了超过100道机(♟)器(qì )学(xué(💙) )习算法(fǎ )工程师的面试题目和解答(dá )其中(👥)大部分源于知名互联网(🕛)公司Hulu算法(📖)研究岗位的(🔀)真(zhēn )实(📺)场景本书将从特征(zhēng )工(gōng )程模型评估降维等经典(🏷)机器(qì )学(🏉)习领域出发(📑)(fā )构建一个算法(😅)工程师必(bì )备(💥)(bèi )的知识体(tǐ )系(xì )是不(bú )可不读(🖥)的(🧒)(de )机器学习面试宝(bǎo )典 持续(🏅)(xù )交付(💝)20业(🐝)务(🕸)引领的DevOps精要 推荐语 本书重新(xī(🗞)n )定义(🎧)了持(🙄)(chí )续交付增补(🏞)了(🎰)组织(zhī )管理和架构两个维度辅助以真实案(àn )例(lì )对诸(zhū(📜) )多(♌)(duō )持续交付(❄)的原则(🗒)和实践加以解(🤡)读(⏱)并对(duì(🌚) )持续(xù(🚒) )交付过程中(🌚)的取(qǔ )舍原则加以论述持续交付20不(🌲)只是(shì )关于软件的交付模型而(🚪)是从业务问(wèn )题出发(🕟)关(😻)注(zhù )业务(😺)(wù )假设(🕥)验证速度的(💄)双环业务模型只有(🌙)从业(yè )务目标出发(♊)(fā(👵) )的持续交付实践(💭)才有强大的创造(🐿)力(🍶)(lì )和生命力 Python深度学习 译者张亮hysic 推荐(jiàn )语 本(🍒)书由Keras之(🤞)父现任Google人工智能(➡)研究员的FrancoisChollet执笔详尽展示了用PythonKerasTensorFlow进(🐮)行深(🧑)度学习的探索(suǒ )实践涉及计算(🚅)机(jī )视觉(jiào )自(zì(🏴) )然语(⏫)言处理生(🐁)成式模型等(🛥)应(🍑)用(👢)(yòng )在学习完本书后读者将了解深(🚍)度学习机器学(👩)习和神经网络的(🚼)关键概念具备搭建自己的(de )深度学习环(huán )境建(♓)立图像(✋)识别模型生成图像和文字等(děng )能力学会解决现实世(🍲)界中的深度(⚡)学习(⚪)(xí )问(⚾)题(🔛) 生命是(🔸)什(👥)么 推荐语(yǔ(🔱) ) 本书(shū )通过生(🚐)动(dòng )的(🔧)文笔(bǐ )和(🐚)有(🏺)趣有料的生物学故事(shì )揭开了生命科学神秘的面(🙂)纱不仅生(🥅)动(🛰)地(🔟)解读了生命的(de )定义及奥秘而(📁)且详(🕓)细地追溯了生命的起源和演化展现了人类探(👏)索生命奥(🏏)秘(mì )的伟大历(✅)程讲述了(le )科学(xué(🤝) )家(📨)在揭(🛤)(jiē )示生(🐂)(shēng )命奥(🚒)秘过程中的重(🏾)要发现浙江大学教授科普作家文(🛷)津图书奖吴大(dà )猷金奖菠萝(🥌)化学(xué )奖全(👤)球华(🍢)语科幻星云奖得主王立铭科普力(🏄)作 简单微积分学校未教过(guò )的超简易入门技巧 译者李慧(huì )慧(huì ) 推荐语 本书为微积分入(rù )门科普读物书(shū )中以微积分的思考方法为核心以生活例子通俗讲解(jiě )了微积(jī )分的基本(😝)原理(📱)公式推导以(yǐ )及实(🏒)际应用意义解(jiě(🥦) )答了微(wēi )积分初学者遭(🍴)遇的常(🧖)见困惑本书讲解(😚)循序渐进生动亲切没有(🛡)烦琐计算干涩理论(🏑)是一本只需(🍙)轻松(sōng )阅读便可以(📅)理解微积分原理(🥅)(lǐ )的入门书 春(chūn )夜(😩)十话数学与情绪(🌚) 译(yì(⛷) )者林明月(👜) 推荐语(⛵) 我们通(👫)常(cháng )认(🌷)为数(shù )学是逻辑性(xìng )的(de )学(🅱)问而日本数学家冈(🕴)洁先生却认为(😠)数学中(zhōng )重要的是情绪情绪是影响心智与认知发展的重要因(🍰)素若不(bú )能培(péi )育健全的情绪则很(🛌)难真正理解数学(👆)和创造性是什么本书从情绪与心智(🥇)的角度(dù )论述(🆓)了(💞)认知发展义务教育中的(🐙)深层问(♉)题同时阐(⏫)述(🔜)了对人(rén )性的细(xì )微(🐏)(wēi )考察与(💵)独到(dào )理(lǐ )解(🔘)是一(✈)本影响了日本几代(dài )人(rén )的经(🚍)典名(🏫)作 低(dī )风险创业 推(🤺)荐语 樊登首次公(🍁)开亲身践(💮)行的6大创业心法(🎿)这些心(xīn )法(🦄)不(bú(🚴) )仅成功运(🔵)用到了樊登读书(📛)的经(jīng )营(yíng )过程中也很(🤥)好地帮助了(🗣)樊登老师辅导和(🍜)投资的企业书(shū )中所讲的方法帮助过(📶)很(🔠)多人成功(🐍)创业真正(zhèng )实现先胜而(🎀)后(🥏)(hò(🕣)u )战有效(🛹)降低90的(🛡)创业风险(🐺) 获客 推荐(jiàn )语 在(🏜)(zài )全球营销技术爆发之势如何加速营(yíng )销技(🎸)术落地中国以为代(📂)表的社(♌)交营销生态使(shǐ )国内(🚁)企业和(hé )用户的关系在(👚)线化(🚙)(huà )领(💟)先于国外(wài )如何立足社(👝)交(🍌)布(bù )局全渠道高效获取流量中(🔀)国市场如何将营销的感(📃)(gǎn )性与理(💑)性(🧘)(xìng )相结(🍗)合持续稳(🏮)定转化潜在用户本书提出的鱼池养鱼论给出(chū )解决方案(àn ) 创新与管理(📝)40 德国(guó )企业(yè )经营(yí(😏)ng )及实(shí(🎫) )体(tǐ )经济成功之路 推荐语 本书将德国(🕦)企业取得成(🐝)功的经(jīng )验提炼并归纳为(🧤)(wéi )9大法则同时(🐦)分析(xī )了德国企业(yè )所处的外部环境还介(🍟)绍了目前(🤟)国(guó )内(🎣)讨论(lùn )工业40时很(🤳)少提(tí )及的管(guǎn )理40视角新(🙎)颖内容全(quá(🕹)n )面能够帮(👊)助读者广泛且(qiě(🍤) )深入地学(xué(♋) )习德国企业的(😫)经营管(⛄)理 即兴演讲(🕉) 译(yì )者坰(🤾)(shǎng )清王克平 推荐语 对于每一个奋(🏠)斗(dòu )在职场的人而(🈷)言做好(🐧)(hǎo )不(bú(🐹) )同场合的(📔)有效沟(🖖)(gō(😷)u )通(tōng )都是必(🛰)(bì )要的本书提(tí(💈) )供(gòng )了多(duō )场(😚)合的即兴演讲脚本并(bìng )告诉我们如何(🔋)运用不同的技巧来应对各种(📵)即兴时刻跟(🐟)随(🥁)本书(shū )的指引(yǐn )你能自如掌控每一(👕)个沟通(🍉)瞬(⏬)间(🔼)获得(dé )他人尊重和(👰)认可赢得更多机会改变自(zì )己的命运 活好 译者甘茜(⏯) 推(👍)(tuī )荐(jiàn )语 本书基于百(📲)(bǎi )岁老人日野原重(🎐)明(míng )的(de )生活阅读集中展现了(le )这位日(🚰)(rì )本国宝级(jí )医(✏)师的生活(huó )智(🐁)慧从关怀青(🈶)年(😣)人的(🦕)(de )角度出(💾)发阐释了他对于生命爱(ài )痛苦死(sǐ )亡等这些严(🎵)肃话题(🍒)的独特理解(🖥)作者(🥕)用对话的徐(xú(😌) )徐展开以期(❣)帮助(🐺)迷(🚎)茫和其他身处(🤞)困境的人(rén )走出生活的阴霾 拿起手机人(🎑)人(⏰)(rén )都是摄(shè )影师(🚹) 推荐语(🌘) 作者为抖音400万粉丝人气摄(🚳)影师手机(👇)摄(💝)(shè )影技能课程讲师CCTV2东(🌖)方卫视36Kr等媒体(tǐ )专访报道推(🚥)荐的(🐛)短视频达人全书从(🈲)解锁拍摄(🏥)技巧(👼)讲起继(🤛)(jì )而(🏎)(ér )讲(🈁)解(🌡)了构(🛂)图(❤)用光拍摄视(🙄)角(jiǎo )场景转换(🥀)黑白照片视觉对比拍摄创意等方面的知识 邻家(🥋)女神写实色铅笔美(měi )少女绘(📏)制详解(🙋) 推荐语 作(🌸)者为90后美女(nǚ )职业画师新锐插(🛢)画师网络知名(míng )色铅笔(🌚)教学班班主本书有(yǒu )9个形(xíng )象(xiàng )各异(📊)天真活泼俏皮可爱的邻家美少女(🌊)(nǚ )绘(huì )制案例(lì )每个案例都有(yǒu )详细的绘制步骤暖心提示(shì )细节技巧等书中案例以美术技法难易程度排序便(biàn )于(yú(🐃) )读者掌握写实色铅笔(🅾)美少女绘制技法 想象力构图与创作(📦)(zuò )思维 推(🌫)荐语 微博达人绘(huì )画乞(🚈)讨人贵哥五年磨一(yī )剑(jiàn )首部原创设(shè )计(jì )书色彩与光线路米斯铅(qiān )笔素(🔎)描的乐趣第(🌅)2版中文版译者(zhě )贵哥黄朝贵思维导(💴)图化讲解(🐕)帮你掌握(wò )打开脑洞的(⏹)必(✋)(bì )杀技解决搞创(💳)(chuàng )作去比(bǐ )赛赶作业的大难题真正解决创作人的痛点让创作(🌨)抛开临(🕧)摹模仿 品(pǐn )牌设(shè )计法则 推荐语 鬼(guǐ )刀WLOP个人(⏯)插(🏙)画作(🆔)品集 推荐语 著名原创国漫插画(🐚)师WLOP的插画(huà )作(zuò )品集其漫画作(🈴)品在(zài )网络(luò )平(píng )台(🕶)上的总(zǒng )点(diǎn )击量已(😐)(yǐ )超过一亿全(♊)书共三章(🛠)第(🆚)一(🔰)(yī )章简明(míng )扼要地展示了人物设(shè )定(😫)和(hé )关系架构(🍨)第二(📲)章展示了WLOP的62幅作(zuò )品异常精彩(cǎi )第三章(🐝)为(🏦)总(zǒng )结了鬼刀的故事并附上了WLOP撰写的绘画(🌆)心得(🚰) 洛煌(🔯)笈 推(🍕)荐语 站酷推(tuī )荐设(🐮)计师(🐭)国风人气画师(🍷)VIKILEE将多年(nián )作品首度(dù )集结成册名曰(yuē )洛(😫)煌(huáng )笈这是一本忠(🗯)于(🚚)国风忠于(👋)东方的画集VIKILEE用国内少见的绘画方法诠(🚐)(quá(🍀)n )释了(🤙)(le )风(🖥)吹千(⭕)年的神秘敦煌威严不阿的天龙八部泪浸满襟(jī(✋)n )的缱绻玉侣(🏓)(lǚ(💶) ) 具体(🕎)生活 推荐语 中华优秀(xiù(🌠) )出版物(👚)文(😦)津图书奖得(dé )主畅(🕚)销书作(😔)家吴军博(🤣)士首部生活美学(🈺)类著作(zuò )教你从容做事(shì(🈸) )具(🤨)体生活(👁)活(🆚)出(🗨)人生的广度和深度 昆(🍪)虫记(jì ) 推荐语 昆虫是世(🧟)界上非常繁盛的动物(wù )已经(jīng )发现的有100多万种比其他所有动(🚾)物(🎣)种类(lè(♟)i )加起来还要多它们的踪迹(🛸)几乎遍布世界(🔹)的每一个角落本套(🚮)图书针对712岁孩子的(⛔)阅(yuè )读特点精心设计(🈸)希望(🎓)孩(há(😇)i )子通(tōng )过(guò(📥) )阅读此(🐏)书(🏫)会更尊重生命热爱自(zì )然亲近(🙅)自然 空中瑜伽教程 推荐(jià(🏚)n )语 维(🏨)密超模雎晓雯(wén )私人教练(liàn 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)播(👎)放但是对于一(🧖)些(🕣)比较新的(🥍)视频还都是TC版(♈)本的影片加载的速度很快基(jī )本不需要缓存不像是有些(🏑)服(🚓)务器不太好的影视类网站看一部影片(piàn )开(🔙)头需要加载好久在播放(🏀)的时候(🐅)可以选择(🛌)视频的(🍒)缩放(fàng )和对电视的投影还(🦔)可(kě )以倍(🦕)速(💩)的播放不要小看(kàn )了(le )这个选(✉)项它可以帮助你节省(shěng )更多不必要(🎐)的时(shí )间这点可以(💭)在新(xī(🍛)n )版的倚天(🆚)(tiān )屠龙记(👎)中(🎹)(zhōng )得到很好的(de )体现开(kāi )头那些慢(màn )动作慢的让(🎯)(ràng )人心累快速播放看起(qǐ(🚩) )来就自然(👮)了 这款软件(🚳)目(mù )前是我手机(🐤)中(🏻)的(😬)常用播放视(🐿)频类(🚾)的软件之一推(🔧)荐指数五颗星 美剧鸟(🕖) 这个(gè(🦔) )也是(shì(🐠) )相(🚬)当稳定的播放器在百度中搜索(🕋)美剧(🏈)鸟就可以(🦆)找到(🦒)它的官(guā(🔄)n )网在(🎭)(zài )官网中也可以在线(🕡)的进行视(⛱)频(pín )播放同时在官网中(🔁)也可(kě(🏡) )以下(xià )载手(shǒ(🎴)u )机的APP同样是(shì )缓存很(🕗)快(🌞)影片分(fè(🍱)n )类很全涉及到(🔧)年(😩)代区域等的划分更(🏓)方便(🔍)的去找到想要看的(🤱)影(yǐ(😳)ng )片推荐指数也是五颗(kē(🌕) )星 其(qí )他的还有影迷大院新点(diǎn )亮(🌲)(liàng )视频电影雷(📳)(léi )达(dá )等(🤟)都可以作为五星(xīng )的推荐这里(☕)我(🛒)(wǒ(😡) )就(jiù )不一一的(🧦)赘(🎂)述了 倒带(dài ) 酷安中可以(🏊)下载在酷安中获(🥩)得15万(👣)的关注(zhù )57万的(⏫)下载量47分的(🌒)评分可见这个APP是有多么的炫目软件登陆之(🔱)后(hò(➖)u )左滑是进(🚅)入(rù )网(👝)(wǎng )易云音乐右(🦍)滑是进入音(🍽)乐的(de )界面点击克隆(😿)就可以下(🚟)载无(wú )损的(de )歌曲具体(tǐ(✒) )如何使用(yò(💵)ng )小伙(huǒ )伴们自(zì(➿) )行的研究(🌜)我(📤)只是抛砖引(🗨)玉(🧚)你们自己用起来这款软件(jiàn )到底会(huì )有多么的奇(💕)妙(miào )了 剩下的还有音乐狂滴答音乐(🎊)聆听(🔲)音(💑)乐音乐侠废柴音(🌶)乐搜(🕦)云(🥧)音乐都是(shì )很好的无损音乐(👦)播放和(🎀)下(✈)载软件但是下(xià )载需要去(🚨)GooglePlay需(🏆)要什么(💵)(me )过程小伙伴可以(👔)自(🌭)行的(de )脑(🤦)(nǎo )补或者(👛)私信问我如何下载(zǎi )也(yě(🚌) )可以求推(tuī )荐好书(🔷)
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要如何(🛣)和您的胃口请给(🐫)我他留一(🛠)个(🎮)(gè )小小的(de )赞(zà(🎆)n )举手之劳的事感激涕零
想自己在家里健身有(🥁)什么(☝)好健身软件(🌜)可以(📸)不帮我推(🔑)荐一(yī )下吗
手(shǒu )机应用商店轰出运动健身软件或(🐒)是健身(📋)软件(jià(😌)n )再或(huò )则运动软件通过(guò )搜索就(jiù )是可以(🐻)(yǐ )不能找到(dà(💖)o )截图为安卓(🦀)机(jī(😛) )应用商店(dià(🐔)n )界面苹果机(jī )的话像(xiàng )这个(gè )运动软件很(hěn )可能会都很国家(🎵)公务员(yuán )考试(🎸)综合(✋)教材(👘)些
建议您这边找评分高评价可以不的运动软件进行训练(🆎)
此外像(🔢)(xiàng )现在也(👅)很火的短视频(🥍)(pín )软件某(🌹)音某手某视里(🙏)面都有许(📐)(xǔ )多健(🥧)身(🐷)达人教(jiāo )学(xué )如何能天天(🌾)在家健身(⛪)搜索栏搜索天天(⛩)在(🥀)家健身即可(kě(💶) )尽量(👪)的(de )避免打(dǎ )广告的嫌疑(🤶)就(jiù )在(zà(😲)i )这儿把具体一点软(ruǎ(🐯)n )件名说了(le )精准(🍱)帮(🤲)我推(tuī )荐(✊)的(🌗)话加好友
温馨提醒
1建(🍝)议使用软件前好是把健身(shēn )理论(🥜)知识摸清楚基础知(zhī )识不基础扎(zhā )实来讲训练白练(🐾)
只不过健身软件并不少见(jiàn )经常有网友会微博私信我这(🦄)个(😘)动作练哪里那个动作练哪里有有(👧)什么作(〽)用因为在使用是非健身软件的(👼)时候建(jiàn )议先(xiān )补课一下健身理论知识方面的功课(🍻)也可以多看一些爱(🛢)健身的小冯同学写的健(🔶)身文(🛋)章(zhāng )
2用这(👈)一类APP前最好是给自己(🌜)定(dìng )一个健(😙)(jiàn )身目标
也没目标的(💞)(de )运动锻炼基本都做无勤(😉)奋用功(🏘)目标是(shì(💱) )可(😱)以(🎆)是增肌减脂塑型(🌇)最好具(jù )体详细话一些精确计算到各个阶段的(🌦)身(shēn )体变化
3最好不要在直(🍙)(zhí )接下载完了把运动软件(🥌)当(🎀)(dā(🎀)ng )做了摆设(➗)
而不有很多人(🏜)跟了运动软件练了一段(🔮)(duàn )时(⛏)(shí )间练着练着就坚持不(🥁)下去了结果抱怨这埋怨(🏏)那(🙉)是(🗾)不(🉑)在自(🕧)身找原因
我是爱(ài )健身的小(xiǎo )冯同学(💇)从业健身教练多年成功帮过很(📥)多(🔔)(duō(🌦) )会员达成(chéng )健身目标平时比(bǐ )较喜(📯)欢在今日头条(🍡)分享(🤴)一些健(jiàn )身干货回答健(jiàn )身问(👐)题(😝)感(gǎn )谢您的关注(🚞)(zhù )我会涌入(rù )地分(fèn )享健身干(📖)货哦
和(🍣)大鹏的关系(🍇)也这(🚎)个可以用
柳岩(🦒)是有胸(xiōng )有脑她把(😲)丰乳肥臀和能说会演融合为(wéi )一去到(✴)哪里都是眼球勾引杀器进行(háng )什(🐝)么东(㊙)西红(🤔)什么也就也(✏)曾经(👲)的(de )是资方的香饽饽(🐎)