乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(kē(😘) )学依据(🌋)能证明李(lǐ(🛃) )小龙中国功夫的破(🦎)坏
以其标志(zhì )性动(🗒)作垫步侧踢(🥝)把一个一袭护(🙄)甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )没入游(🔨)(yó(🙇)u )泳池(♌)中美国不(🕠)权威(wēi )杂志黑带曾(céng )经的(🏡)新闻(wén )过这件事至多(🏆)(duō )明(🔱)(míng )确一点(📱)杂志上(shàng )登(🤣)的数(🏋)据就是22875米当时(shí )是(👭)在一(yī )个游泳池旁边(🍜)李小龙退后仅几步一个垫(☝)步(🌝)侧踢就把对(duì )方踢入水(🛹)里以前(qián )我也(♏)不我相信(📙)不过以李(lǐ )小龙的身手速(🐗)度(⏰)再加(jiā )体重猛(🍁)踢估计能(néng )产生这(zhè )些效果再者(👚)当时(🥙)被踢(😮)飞的人做的是平(✔)抛运动并不是在(😢)水平面上结束这一(🐺)动作并且增强(qiáng )了可能性李小龙在体能上倒(dǎo )是有过人之处在(zà(📯)i )毅力有爱国(🏽)这方面(😗)很值得(🎵)你去爱我们去学习(xí )
1以其130余(🔖)磅的体重劈(🦖)出了350磅(⛴)的沉拳
2用二节(🐐)棍轰(💇)出了1600磅的力量
3以(yǐ )其招(🈚)牌手势垫步侧踢把一个一名(🐚)身穿护甲的200磅(páng )
壮汉踢飞了20米落(🐍)入游泳(yǒng )池中
4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂(bì )水(💕)平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛(bó )20秒
5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸并(bìng )停(🙀)留半刻
6一手持32公斤哑铃水平(🌘)前接(❎)一个反身后摆再(➕)侧举至肩部并要(🚁)坚持(🆚)数秒
7随(🔲)意地把手指再插入(rù )一(🐂)罐未开封(😅)的可口可(🏝)乐
8用(yòng )侧(cè )踹(🕟)把一只(🐷)45十公斤的沙(🏙)袋踢破
9把约(yuē )135公斤(🏐)的麻袋(🕢)踢到总共一层房(😠)子(zǐ(💢) )的高度
李(🐑)小龙(🧑)的个人(📂)健身绝对机密
求知若渴
李小(⚪)龙(🖊)马上收藏(📲)点了全部也能找到的健康和(♉)(hé )健美(mě(🛍)i )运动杂志(🤬)以及乔(🎂)韦(🍴)德的美(🐰)国先生和健美者与力量(🏷)他把(bǎ )这些(xiē )杂志(🔞)能变现部分衣服裁(👧)剪(👝)下(xià )了并整理一番需要保(bǎ(🚍)o )存好在洛(💾)杉矶时他如果一有空就(🌽)逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有(🕢)从(🛢)本世纪初到60年(👅)代(🍍)的各种各样的力量天天练(liàn )习杂志的书籍他(tā )对这方面知识(🌴)的渴望几乎到了(🌋)发疯的程(🆘)度从那时候(🙅)(hòu )一直到1973年病(🏯)故李小龙积(jī )聚了大量的或者哲学(📛)武术(🏇)的书籍另有(🙀)约400册或者健身健(🐮)美运动训练学营养学和举午等方面(mià(⏪)n )的书籍他细(xì )细(💔)(xì )的看努力专研把其中(😁)本(💸)身价(jià )值部分徒手画(huà(🚥) )并在空白处标明(🤣)(míng )
训练(🎐)计(✨)划
经钻研大量资料(➿)和信(xìn )息李小(xiǎo )龙汇编了一(🎎)套适合自己并能最(zuì )大程(🥔)度地发(fā )展起来力量又相对于不会增长体重(chóng )的训练计划除了每个星期天3次的训(🚥)练(🔃)内(🎆)容恢复手段(duàn )和营(💉)养(🚕)等尤其(🚔)是(🚏)把素质(🕵)练习(🏺)和武(wǔ )功天天(tiān )练习有机地(👇)加强起来令其本已很高深的武功(🏙)升(💴)华(huá )至(🐈)几(🍄)乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的(⏳)效果是(🚖)骇(hài )人的
李小龙安排好了的力量训(📄)练比重很小仿若(🆗)要把死(🔇)去的时(🎃)间(🥨)阻一阻出去但改变过(😓)去(🕕)对力量训练的看(♎)法很显然(🔄)他分出(chū )受(🐌)益颇深并把(👨)这(👴)计划(🚴)修炼之(🐗)(zhī(👑) )法给(🔃)(gěi )最常(💽)来馆训练的学生之一卡里(😬)姆阿布(🈺)杜尔(ěr )贾巴尔贾巴(🖊)尔曾对肌肉与健美杂(🦅)志(🛷)记(🏝)者说布鲁斯是(shì )在(zà(🌫)i )1970年夏让我进行(👙)力量(📭)练习的那(nà )是星期13次(🦖)的计划(huá(🈸) )大多数(🔰)内容是(✍)布鲁(lǔ )斯经常会练(🐳)习(🥌)练习的只(👍)不过我当时只有做每项(😝)两组(zǔ(🐸) )各12次可是它确实是比较(jià(🎀)o )有效
李小龙对力量练(liàn )习根本就是到(🧓)了(🤢)狂暴地步据伊(💡)鲁山度回忆(🍧)除星期(🎨)13次力量练习外李(🚃)小(🚺)龙还(há(📃)i )在武功练习中渗(🔵)入(🔯)很多几乎一样的练习他说李小龙(💬)(lóng )在武(🔤)功(😙)练习练习常(😬)(cháng )持着哑铃接受拳(♎)击练习(xí )你每(💟)次练习练习(xí )进行12组每(měi )组100次(cì )双手(💇)(shǒu )各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金(jīn )字(zì )塔形递增(🖇)(zēng )6组然后(🍿)再再(🕞)依次趋于零重量通过(🍃)6组(🚶)拳击我模仿(🔊)李曾让我和(🚀)他一(🤗)起练过一次(👮)哇(🕔)练习后三角(😬)(jiǎo )肌和手(💨)臂是会如此(cǐ )酸(💂)(suān )胀但不仅仅(😁)这些李小(xiǎo )龙在那(⛷)三(🍵)(sān )天的(🎺)力量训练日和未(wèi )不负(🏙)重练(🐣)功(gōng )其他(tā )时间里(🐵)是会用(yòng )哑铃发泄没有了能量他是那副(fù )哑铃琳达(dá )道他从来不趁着当电视里(lǐ )有(yǒu )拳击赛(🍛)(sài )时他你(nǐ )经(😧)常(🎶)(cháng )是边吃(⛵)边持铃我模(🧔)仿即(jí )使是(👫)(shì )在看点书(👣)时也是一(🎏)只(zhī )手手里书而另一只手(shǒu )做着哑铃(🏇)练习(xí )实(📂)在(🧖)觉得不可(kě )思(♑)议(🎄)
天生神力的前臂(bì )
李小龙而且(🏌)(qiě )特别注(🌺)重前臂训练以可以提高他的(👉)握(💴)力和击(💟)拳力量他的妻子(💸)琳达说(🐖)(shuō )他对前臂练习(xí )练(🌁)习(👔)(xí )甚(shèn )至(zhì )入(👼)迷的地步如果能有人常规(💧)完全没有(🔳)一种(zhǒng )新的前臂再(😪)练习方(🛺)(fāng )法他(tā(🐔) )一(yī )定要想(👫)个办(🐾)法得到它他甚至于让他的一位在旧金(jīn )山的老朋(🗜)友李鸿(🏜)新给(gě(🌛)i )他能制造几(🌤)种(💴)握(wò )力去练习器(📄)李鸿新说小(💿)龙经常把设计草图给我然后(🌇)再让(ràng )我(🕔)遵(📁)(zūn )循要求和(🥛)规格去能(🎰)完成不过我也不傻他(tā )笑了笑后紧接着(📔)说我明白(bái )小(🍩)龙电脑(🕙)设(🚮)计的那(🏜)些器械对练习练习(🧀)肌肉是(shì )很(hěn )有效的所以才我并(bìng )不(😀)一(🤰)定给寄一个的(de )同时也留一个在家自己(⛓)(jǐ )练鲍勃(🐹)沃尔(ěr )是李(lǐ )小龙(🤕)的另一位朋友(🏦)他还在李小(xiǎo )龙出演的猛龙过江(jiāng )龙争虎斗(💤)死亡游戏等3部影片(piàn )中扮演的角色(sè )过(guò )角色(sè )他说李(🦋)小龙力气惊人的前(🔽)臂(😋)在(🤢)他的功夫中抢走很(hěn )主(🔳)体形象的位置(🛅)他(🤕)说布鲁斯的前臂(🥇)和身体的(🌏)比(📥)例是我仅见的人中最大的他不仅仅前(📭)臂十分普遍富(fù )裕但(🎆)还占据一双(📑)铁(📖)拳和十只钢指(🎑)那(🚕)(nà )绝对是实(🏗)(shí )在太可怕(✏)地了(💳)奥(🏕)林匹(pǐ )亚健美先生多里安耶(🤷)茨这样的评价(😞)(jià )李小龙他混身肌(🐎)(jī )肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地(dì )他是一(🚛)个令人不可置信的人(rén )李(lǐ )小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个(gè )由钢丝条(🥍)编(📩)制的头盔击了个坑(kēng )而那个头盔当然了已(yǐ(👇) )经承受住了好几次砸(🚯)击(jī(🍜) )
1965年李(🐛)小龙(lóng )在哥伦比(bǐ )亚广(📗)播公司(🔭)的最新出电视剧青蜂侠中扮演(🏸)的角色(🚚)二号男主(zhǔ )角加藤时与(👭)青蜂侠的扮演者好莱(🖐)坞(♍)影视(shì )明星范威廉姆斯成了好朋友两人都(🎹)占(zhàn )据(🦂)粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小(🎍)龙(🤖)是通过(👺)(guò )练(liàn )功(🤲)有目(mù(🐪) )的的训练(liàn )获得(dé(🔩) )而后者(🚩)则通过多年骑(💁)野牛的竞技(📢)表演(yǎn )和越野(👂)摩托(🏩)而(ér )勤练这位身高186米6英尺1英寸体(tǐ )重(🀄)9550公斤210磅的大汉是当时(shí )惟一能和李小龙掰(⛪)手腕正(zhèng )面交(🅾)锋的人现在(🚷)想起(qǐ(🏷) )了(🕚)这些个事来(lái )他还不好(🆕)意地说他(🔵)李实在难以相信我们与不(🛅)是一个级(jí )别(👖)的较量(liàng )我远远超过他40磅可是(🛒)他的前(qián )臂(💠)是我所见(🚴)等(😪)同于(yú(🤾) )体重的人中最粗壮的李(🎅)小(xiǎo )龙在掰手(👩)腕比赛中我总是取得胜利
据赫(🌭)伯杰(jié )克森一段回(🚬)忆说(📌)李曾玩(⏩)笑说(🐥)准备(bè(🙁)i )好(💜)(hǎ(👮)o )当此项目世界冠(guàn )军李(🏁)另一位好朋友木村武之说你要是(🗜)抓着李的(de )前(🔒)臂觉得竟像扣住了(⬅)一根(gē(🐧)n )坚硬的棒(bà(📙)ng )球棒李(🏗)小(🕦)(xiǎ(🏁)o )龙每隔一天只(zhī )要能(🦊)坚持(chí )天天(🥔)练习(xí(🏸) )前臂他怀(🎆)疑前(qián )臂的密度很(🤼)大因此要(👛)每隔(gé )一天(🔺)给了(le )它们一定(🌺)量的(de )刺(🏒)激(jī )才能(néng )够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆(😷)说布鲁(lǔ )斯那时我总是开(💩)车(chē(🥔) )不带齐琳达(🛺)和布兰顿李国豪到我(🔺)家度周末即使来(lái )我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用(💛)小玩意他绝(jué )不沾(zhān )烟酒是名完全(quán )洁身自(zì )好(hǎo )很还好(🏊)的人当(👁)我在他死前约一(yī )个月看见他(tā )们时他看(🥈)上去还真棒(🐰)极了身体上看上(shà(🕦)ng )去像(xiàng )岩石一(🍯)(yī )样的坚硬他说布(😚)鲁(💽)斯很谦让我如果我们(men )在一起气氛是会(🍧)亢(☝)奋下来他(💱)还(😢)你经常你别当真有(yǒ(💦)u )一次他将一张粘贴物粘(zhān )在(🔀)我车子后窗(🚁)上面写着青蜂(🏰)侠(🕷)保护(hù )此车当(🚦)电视(😇)连续剧青蜂侠播出(♊)后李小龙名(mí(🍡)ng )声(shē(🏷)ng )大震他训练十(shí )分勤(🥗)奋刻苦(✴)并如何修(🛸)改了计划(🎂)的部分内容增加(jiā )了(⛽)(le )器械重量增加了次(🐼)数(🆒)并在(zài )每项(xiàng )练习中相(🖐)对应提(⛷)高两组(zǔ )练(💃)习(🤖)(xí )无法置信(xìn )的力量
李(lǐ )小龙的力(🎡)量(liàng )素质是不俗(sú )的据被称美(🦔)国跆拳(🥤)道之父的李俊久所述(shù )他(🤥)曾(🛏)和李(lǐ )小龙交过(guò )手深深被李小龙的(🙆)武功速度力(lì(✂) )量所称霸他说李小龙还真天才人(😶)物我从(🔂)来都没有见到过(guò )会(⛹)如此(cǐ(🐋) )健壮的人(🏘)他这(zhè )个可以单手用一只食(shí )指来做深(shēn )蹲而我(🔈)用四(🏉)个指头撑都很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟(🦗)的223米高的大个子篮(🍻)(lá(⏩)n )球运动(🌇)员卡里姆(🐈)阿布杜尔贾(💻)巴尔一(💦)段(🔄)回(huí )忆(🔂)说李相(xiàng )当灵(🆙)活精明强干他老是(shì )速度(🦔)不光快(📺)动作像猫(🏃)一样耐力李还(🏁)独特创新了一种他一(yī )般称升(shē(🔊)ng )旗的下(🚉)腹肌练(liàn )习(xí )方(fāng )法70年代(😥)传统(tǒng )日式自(zì )由搏击的(🥝)倡导者乔刘易(🍱)斯JoeLewis曾拜(bài )过(🤖)李小龙(lóng )为师乔(🎨)回(huí )忆(💝)说通过(🌩)李的身体和体(🌬)重而言他具备了(🚢)(le )令人不敢(🚆)相(🛄)信的力量他是可以(⚡)把343公斤(🆖)重(chóng )的(🔒)杠铃直(🈹)臂水平(🔮)前伸收(shōu )起(qǐ )再伸出静止在锁住控(kòng )20秒(miǎo )钟(zhōng )这对一名体(🥂)(tǐ )重62公斤的(de )人而言是(👻)太不(bú )可(🙎)思议的除(🚇)非一个(🍻)903公斤重的人都未(wèi )必(🎅)会做能够(🔩)得(📑)到而(🗂)伊鲁山度说的比这更玄他(🌗)说(🕓)曾目睹李把563公斤的(de )杠(gàng )铃水(shuǐ )平前(qián )举(🕋)并仅仅片(piàn )刻李小龙在美国的第一个(gè(🚯) )徒弟(dì )杰西格洛(🎱)弗也回(huí )忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持(chí )323公斤哑铃水平前举接一(🏐)个欺(🔹)(qī )身后摆(bǎi )接(🆎)着(🐿)呈(🎞)侧举(jǔ )至(🐗)肩(jiān )部水平并一定要(✳)坚持数秒这重(🐿)(chóng )量对一般人提摆(🌶)尚有困难不要说做动作了
况且李(lǐ )小龙有(🍷)很多小(xiǎo )绝活如(rú )可以不(🛺)随意地把手指插(🆙)进(🈂)一罐未(🎒)开封的可口可乐或(huò )是(shì )一个侧踹使一只45十(shí )公斤的(de )沙袋裂开美(🏢)国比(🐺)较(🎪)著(zhe )名柔术大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次(👰)(cì(😆) )看见了李(🏩)小(xiǎ(📺)o )龙是李(🎅)小龙搬(bān )去好莱坞时那时李刚(🆗)刚(gāng )把家从卡佛城搬到(dà(💕)o )洛(🧒)杉矶(jī )贝尔空港(📑)在李(🍄)小龙新家的院内横挂有(yǒu )两(😊)只太严重的沙袋最少(shǎo )1353公斤重(🔛)我甚至(zhì )都移(yí )住不动(🧛)它但李对我(😶)说嗨威利看(😀)着(zhe )远(😇)处(🏞)随即他就飞(😁)(fēi )起(👡)一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹(dàn )回(❗)来了李小龙的力量(➖)(lià(🕟)ng )真够慑人心(🚼)(xīn )魄无(🚉)法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸(🐈)劲可将(jiā(♟)ng )一名体重45公(🏝)斤以(yǐ )内(⛏)的人轰出非常一段距离(lí )泛美(🍘)柔(🕥)道(⏰)冠(guàn )军海沃德小本曾切(🌽)磋一(yī )番过(😏)这样的拳(📌)的(de )滋味每当一提起这(🧣)(zhè )件事他就不以为然伤(🀄)感的(de )歌地说怎摸也想不到李(📺)的(🦈)拳头(tóu )竟(🌙)这(zhè )般很(😜)厉害当时他(tā )从(cóng )后面(miàn )紧紧抱住李以为李(🌄)无法(fǎ )动弹不(bú )了没有(🚞)(yǒu )想(🥊)到李只身体颤抖(dǒu )了一下身体回过头(tóu )来是(🍼)一拳(💂)小本只都觉得自己飞(🖼)行一段后撞(zhuàng )到(👅)(dào )墙上再(👒)被摔倒(♟)在地上就(🥧)这一拳使小本仰躺很(📱)久才可以恢复和(hé )李(⏹)小(🏒)龙同时(shí )期的武林高手一谈到(🧦)李都有一种(zhǒng )恐惧感特(🚥)别是(🌸)李(lǐ )小(xiǎo )龙的(🔻)速度他们同(📔)盟协议(yì )的感(gǎn )觉是发现到(🆓)李小(xiǎo )龙无(🥦)(wú )比地快并也(yě )能当初查觉对手(shǒu )意图(💢)即使是和对手同时进攻都(⚡)(dōu )是李先击(🐓)中(🚓)(zhōng )他对方(🗽)李小龙的(🏕)另一名徒弟格伦(📁)是这样评(💘)(pí(🌇)ng )价他师傅的(de )布鲁(lǔ )斯的全盛(😳)期得(🦄)象麦克尔(🤧)乔丹(dān )和默罕默德阿里一(🔘)(yī )样称雄称(🔡)霸(🌝)于自己(jǐ )的领域又不是别(bié )人不行(háng )的话完全是他真的太出(🛒)色(🏷)了
铁人李小龙的(de )第一步计划
即便李小龙(🎠)更具(💨)超乎常(🔟)人的素质天(tiān )赋但他仍然很(hěn )崇(🥍)拜具高(gāo )相象不俗素质的选手他曾一段(duàn )文字特训(xùn )不仅仅能想提高(gāo )体(🆑)能但能(🥟)注意(🌥)培(péi )养精神和感情它必须智(🤤)力(😘)和天赋的高(gāo )度加强(☕)才能达(dá )到(💍)完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理(lǐ )学(👒)的(🦉)角度讲强大的力量来源(yuán )于(yú )肌纤维(💰)的增粗(💧)和神经系统的一定高(gāo )度完(📡)(wán )善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取(🚝)健美明星图片和资料的嗜好(😥)3个坦克师拉里斯科(⛳)(kē )特大卫德雷珀和(🏊)当时还不太为人所知(🕌)的年轻小伙(huǒ(🦕) )子阿诺德施(✂)瓦辛格在收集(jí )过(👬)程中李小龙把那些世界(🕷)著名选(👅)(xuǎn )手更(😼)适合自己的(de )训练内(📎)容和计(✋)划布料裁(🌂)剪下了(🎋)并剪切粘贴到拿(ná )来的笔(🖥)记(🐙)本上(🐝)伊鲁山度一段(📅)回忆说布鲁斯你每次回(🚅)中国城的武馆(🐫)时都带到(dào )一大堆从(cóng )外面买(🔭)来(👆)的健美杂志接着(🤖)之中飞(fēi )出(😲)精选(🦕)都结束了完了(🆗)对(duì )我说丹这(🏆)三个伙计(👹)都(⏫)说(🚝)这是(🌨)发展肌(🙊)肉(💹)线条清晰度的适(shì )宜方法那绝对是(🚈)是太棒了(le )然后(✖)再(🔬)他变会亲自来去想体验这(🐍)应该是李(👷)小龙(ló(〰)ng )在1969年时的状(zhuà(🎎)ng )态(🏹)但(🎥)他是怎么对(🈂)健美和力(😗)(lì )量训练感兴趣(😀)的(de )东(🙂)西呢(🥅)(ne )一(🤭)(yī )种推测(✖)很(hěn )可(🚪)能是他和(😮)严镜海在加州奥(à(🚉)o )克兰认识后受严(🕷)的影响肝(😶)胆火旺严(yán )镜海有很(hě(🕤)n )多(💚)(duō )背景和关系他(🤵)曾和当时(shí(🌾) )很(hěn )著(🕔)(zhe )名健美选手史蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯(❤)杰克拉兰以(🚾)(yǐ(📌) )及(🗾)(jí )日(🎖)本最著名举重(chóng )运动员奥运会冠军汤(tāng )米片岗一起特训了很长(zhǎng )时间不过(guò(👳) )积累了极(🍹)为(🤤)丰(🦃)(fēng )富的训(🈚)(xùn )练(🎁)方法在李小龙和琳达订婚后不久(jiǔ )他们由西雅图(🐒)搬来奥(ào )克兰(lá(👉)n )和严镜海一(🔴)(yī )家(jiā )住(👦)在一起所以才(cái )李(✍)小(🌇)龙有机会和严镜(🔱)海一(yī )起去练(🎲)习
但(😀)李(lǐ )小龙传的c语(📩)言设(😃)计者来自纽约(yuē )的乔治泰(🌀)恩说布鲁斯(sī )在遇(🐬)到严镜海前(qiá(🦓)n )几年在香港时就有力(lì )量(🛰)去练习(xí )的记录和裸露上身肌肉的(de )照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋(🎲)友罗伯特陈(🎮)送(sòng )回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李(lǐ )小(🌏)(xiǎo )龙立剪要前(qián )往他的出(chū )生(shēng )地美国但他对(duì(🕐) )陈说以后(➡)回香港再安(ān )排(🍰)好了和他一起(qǐ )特训无论谁是李小龙首位健美(měi )启(🛅)蒙者全部李(👆)小(🈶)龙传(chuán )记作者(zhě )都一(yī )致认为李小龙在1965年几年前大(🍱)多并且力量练习他当时通(tōng )常还是去练习咏春拳等中国悠久的(📽)传统功夫杰西格洛弗(♈)回忆(📐)中说布(⛴)鲁斯18岁时可到(dà(🎞)o )达西雅图他的(de )训练唯有(📴)(yǒu )撞(🛀)击柚木制(🔸)(zhì )作的模仿靶一些单双杠天天(⛵)练习健美操(cāo )和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些(xiē )力量练习练习(xí )如拉负重行走滑(💌)轮和(hé )用(❇)短棒(⌚)绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练习(🏖)(xí )前臂格洛(🗡)弗还回答说(shuō )布鲁斯而且(🥔)注(🏙)重(🎖)实际关节(jiē )无(wú )氧训练只不过怀疑(🆑)要前(👯)蹬首先要使(📀)关节强(👹)壮并传达(dá(🦆) )击打时所(🥇)迸(✂)发而(ér )出的极为强大力量
转(🌜)折点
这个看似简单(dān )但他有效的力量天(tiān )天练(🎗)习加(🛩)强(🐞)武术功夫的(🤧)训练也让李(lǐ )小(🗯)龙在60年代初就(㊗)已(🏅)小有名(🍾)声但一直到了1964年他才绝无可能对(duì(📗) )力量(👗)和别的素(sù(🧢) )质的理解更加深入因为他一直是(🔀)(shì )在旧金山他的武馆(🆕)亲传(💓)武艺在1964年下半(bàn )年他迫不得已地(🤠)卷入其中(😽)一场(chǎng )对他身(🦒)心具(🏬)备(🦉)强大(⛰)惊撼力(🐎)(lì )的大比(🕑)武虚空之(🖲)中(🐽)(zhōng )那是(🔳)当李小龙正准备(bè(🥩)i )向他(🐨)的学生传艺时(🐉)门突(⛹)然(⏯)之(zhī )间被一(yī )伙人一(😓)脚踢(💺)开冲进来的是(🏙)几个中国(👔)武术高手他们是当地中(🍊)国社团的代表(🍆)据琳达(❇)说当时她正好(👴)在(🐼)内并怀有他们(♉)的后代李国豪8个月(📡)的身(shē(🔕)n )孕这个(🍎)代表走过去李小(🛤)龙面前给了他一个之(zhī )后能牒要么开始向非东方(fā(🦌)ng )人传武要嘛和(🧚)(hé )我们(🚤)比武会
我来教任何想(🏋)学的人李小龙解(💯)释(❎)(shì(💍) )说我毫不在(🔝)意(yì )他们的肤色只(😎)要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联(👶)合国以外国家的人除了了(⏱)世界上不(bú )同种族和信仰(🙎)的(🤖)人可(kě(🎓) )是1964年在旧金山的中国(👣)城把中国(guó(🐡) )武术的秘(🈲)密(😐)修炼之法给西方人在当地(dì )华人武术社(shè(🐧) )团(tuán )被认为(👰)是一种背叛行为(🎗)双(❄)方的态度很(🍛)(hěn )肯定地会造成(chéng )一场比武(wǔ(💼) )会在又开始前(🙌)那些个中(😘)(zhōng )国武术高手(shǒu )曾说过李最好是关掉这所所馆(♎)否(🎡)(fǒu )则(🤩)
据那些个(🗽)了解和曾与李小龙训(🕸)练训练过的人说李小龙(lóng )是有(📈)(yǒu )名的(🐮)火爆性不(bú(🏨) )曾受过(guò(📩) )试(shì )练或愚弄果见他(✌)缓缓地(🈶)戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈(liè )的交手(🏠)就把那位(👲)与他(📸)比武(🌬)会的(🦅)功夫(fū )高手打跑了尽管李小龙功(😿)夫征(zhēng )服大陆了挑战者但在(💅)这场(🌍)较量中他(🔹)(tā )的体能(néng )消耗比(😣)较大琳达回忆(🤰)说布鲁斯当时实在累极了(🤯)(le )他(🏒)认为这次较量的时间(✈)不应该这(🧛)样长是而(🛶)自己杀伤力还不够功(🔋)(gōng )能失常他(🐡)当(🐶)时真够难(🍓)过(guò )极了(🐽)通过这(zhè(📳) )次(⌚)搏(🌥)斗以至于(🐺)李小龙(lóng )见过到(dào )能够的武(🐿)功(🐉)不(🍾)只是一招一(🔏)(yī )势的(🐔)拳脚但还(hái )必须应具(🥟)(jù )备(🧢)超人的体能与(🦎)力(lì )量素(⏲)质他把(🛡)接(jiē(⛑) )下来(lái )事件看成(⬅)是(⏳)是一个起点(🌧)这一世结(jié )束后(hòu )他更(🛋)一(🛏)类积(💿)攒和(hé )闷头勤练这(🤣)也就是李小龙对力量(🐸)(liàng )练习见过的(de )转(🕙)折点
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