乔丹卡佛宾馆完整版

类型:恐怖,动作,言情地区:国产年份:2018

乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介



有什么科学依据能证明李小(🔐)龙(lóng )中(zhōng )国功夫的破坏

以其(qí(⛽) )标志性动作垫步侧踢把一个一(yī )袭护(hù )甲(🏖)的(🔙)200磅(🚚)壮(zhuàng )汉(💘)踢(🥚)飞了20米(👄)(mǐ )没入游(yóu )泳池(chí )中美国(🎚)不权威杂志黑带曾(🆎)(céng )经的(🍌)新(🌸)闻过这(zhè )件事至多明确(🚊)一(yī )点杂志上(shà(🛏)ng )登的数据(🎨)就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退(🥌)后仅几步(☝)一个(🦒)垫(diàn )步(🐧)侧踢就把(🤦)对(🌶)方踢入水里(lǐ )以前我也不我相信不过以李小龙的身(⛲)手速(🔅)度再加体重猛踢(🎽)估计能(✨)产(🍮)生这些效果再(🛑)者当(dāng )时被踢飞的人做的(🚸)(de )是(🎺)平抛运动并(bìng )不(🌿)是(shì )在水平面上结束这一(🐳)动(🎢)作并且(🌱)增(zē(🍪)ng )强了(🤢)可(🏁)(kě )能性李小龙在体能上倒是(📮)有过人之处在毅力有爱国这(zhè )方面很值得你去爱我们去(qù )学习

1以(yǐ )其130余磅(🏒)的(de )体重劈出了350磅的沉拳

2用(💵)(yòng )二(💇)(èr )节棍(gùn )轰出了1600磅的力量(lià(🌀)ng )

3以其招牌手势垫步(bù )侧踢把一个一(yī(🌹) )名身穿护甲的200磅(pá(😣)ng )

壮汉(✡)踢飞了(le )20米落入游泳池中

4把345公斤(🔘)的杠铃直臂水(🔜)平(píng )前伸收起在伸出右手绝(🏅)对静(🥏)止控(💤)帛(😋)20秒

5把563公斤的(🌾)杠(🏦)铃平伸并停留(🌆)半刻

6一(⏭)手持(❕)(chí )32公斤哑铃水平(🦔)(píng )前接一(🔔)个反身后摆再侧举至肩部并要坚持(chí(♍) )数秒

7随意地(📨)把(bǎ )手指再插(🐦)入一罐未开(kāi )封的可(🍜)口可乐

8用侧踹(🌉)把(🗑)(bǎ )一(🚾)只45十公(🍓)(gōng )斤的沙袋踢破

9把(🐒)约135公斤(🚋)的(de )麻袋踢到总(👙)共一层房(fáng )子的高度

李小龙的个人健(👌)身绝对(duì )机(jī )密

求知若渴

李(lǐ )小龙马上收藏点(diǎ(🤢)n )了全部也(🏅)能找(zhǎo )到(dà(🎒)o )的健康和(hé )健美运动杂志以及(jí )乔韦德的美国(guó )先(xiā(💩)n )生和健(🕰)美者与力量他把这些杂志能变现部分衣(🦍)(yī )服(fú )裁剪下了并整(👳)(zhěng )理一番需要(🍛)保(☔)存好在洛(📍)杉(🐊)矶(🙇)时他如果一有空就逛各书店寻找风健(jiàn )美杂(zá )志(zhì )他所(🥡)积(jī )攒到(📐)的有(🕋)从本世(shì )纪(📺)初到60年代的各种各样的力量天(🆘)天(🍖)(tiān )练习杂(🎤)志的书籍(👡)他对(🖥)这方面知(🏚)识的渴望几乎到了(🌯)发疯的程度从那(🎧)(nà )时(👵)候一直到1973年病故李(lǐ )小龙积聚了大量的或者哲(❎)学武术的(de )书籍(🚚)另有约400册或(🍗)者健身健美(🌰)运(🚐)动训练学营养学和举午(🚝)等方面的(⏭)书籍他(🛄)细细的看努力专(zhuān )研把其中本身价(🍒)值(zhí(💒) )部分(📇)徒手画并在空白处标明

训练计划

经钻研大量资料和信(xìn )息李小龙汇编了(👶)一套适合自己并能最大(🏚)程(🏐)(chéng )度地(🕓)发展起来力(lì )量又相对于不会(♟)增长体重(🐌)的训练计划除(🏈)了每个星期天3次(🚑)的(😲)训练内容恢(huī )复手段和营养等尤(🏜)其是把素质练习和武功天天练习有机地(💅)加强(🏄)起来(lái )令其(🏫)本已很高深的武功升华(😠)至几乎完美的艺术品程度(dù )可是相关(guān )证(zhèng )明那样做的(🐚)效果是骇人的

李小龙安排(🛩)好了(🚘)的力量(liàng )训练比重很小仿若要把死(🅾)去的时(shí )间阻一阻(🃏)出去但改变过(🚑)去对力量训练的看法很显然(🕞)他分出受益颇深并把这计划修炼之(zhī )法(fǎ )给最常来(🦃)馆训练的学(xué )生之一卡里(lǐ )姆阿(ā )布(bù )杜(dù )尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔(🚥)曾对肌肉(🍖)与(🚡)健美(📕)(měi )杂(zá )志(🙃)记者说(🚔)布(🙆)鲁斯是在1970年(🏛)夏让我进行力(🚾)量练习的那是(👋)星期13次的计(💓)划大多(duō )数内容是布鲁斯经常会练习练习(🥝)的只不过我当(dāng )时只有(👋)做每项两组各12次可(🍈)是它(🙍)确实是(🎚)比较有(yǒu )效

李小龙对力量练习根本就(🔝)是到了狂暴地步据(📩)(jù )伊鲁山度回忆除星期13次力量(liàng )练(♉)习外李小龙还(hái )在武功(🍌)练习中(zhōng )渗(🎁)入很多(🏏)几乎(hū )一(🎷)(yī )样的练习他说李(🕜)小龙在(🐭)武功(gō(🎴)ng )练习练习常(cháng )持着哑铃接受拳击练(liàn )习你每次练习练习(🍨)进行12组每组(🎭)(zǔ(📢) )100次双手各(🔃)持1234567和10磅哑铃(🤯)参与金(🚈)字(🐓)塔形递增6组然后(hòu )再再(👴)依(❤)次趋于零(⏯)重(🚃)量通过(guò )6组拳击我(🗿)模(mó )仿李曾(👹)让我和(hé )他一起练(liàn )过(guò(🉑) )一次(🍚)哇练习后三(sān )角肌和手臂是会(huì )如此酸胀(zhàng )但不仅仅这(🎬)(zhè )些李(🧐)小(❕)龙在那三天(tiān )的力量(Ⓜ)训练日和(hé )未不(bú )负重练功其他(🍘)时间(❣)里是会用哑铃发泄(⛩)(xiè )没(méi )有了(🥢)能(🐠)(néng )量他是那副哑铃琳达道他(tā )从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经(jīng )常是边吃边(biān )持铃我模仿即使(🚎)是在看点书时也是一只手手里书而另一(yī(🈸) )只手做着哑铃练(liàn )习实在觉得(dé )不(💒)可思议

天生神(shén )力的前臂

李小龙而且(🍤)(qiě )特别注重(chóng )前臂训(xùn )练以(yǐ )可以提高他(🏉)的握(wò )力和(🐾)击拳力(lì )量他的妻子琳达说他对前臂练(😱)习练习(xí )甚至入迷(mí )的(🗺)地步(👊)如果能(🤔)有人常(cháng )规完全(♿)没(🍰)有一种新(xīn )的前臂再练习方法(📄)他一定要想(xiǎng )个办(🚂)法得到它他甚至于让(ràng )他的一位(➡)在旧(jiù )金山(🧛)的老朋友李鸿新给(gěi )他能制(🥪)造几(🍢)(jǐ )种握力去练习器李(🏊)鸿(😊)新说小龙(😜)经(🤩)常把设计草(💑)(cǎo )图给我(🐜)然后(✴)再(🆙)让我遵循要求和(hé(🎓) )规格(gé )去能完成不过我也(⚽)不傻他笑了笑后(hòu )紧接(jiē )着说(🐻)我(wǒ )明(📒)白小龙电脑设计的那(🍱)些(🍄)器(🤫)械对(duì )练(✅)习练习肌(🥡)肉(⚽)是很有效的所以才我并不一定给(🍀)寄一个(🤳)的同时也留一个在家(🗡)自己练鲍勃(🤵)沃(🤸)尔是李小龙的另一位朋(péng )友他还在李小龙出演的猛(měng )龙过江(🛅)龙争虎斗(💖)死(💔)亡游(♊)戏等(😹)(dě(🏟)ng )3部影(🔮)片(🏝)中扮演的角色过角(jiǎo )色(😝)他说李小龙(lóng )力气(✒)惊人的前臂在(zài )他的功夫中抢(👱)走(🗃)很主体形象的位置他说布鲁斯的前(qián )臂和身体的比例是我仅见的人(rén )中最大(dà )的(✊)(de )他不(😮)仅仅(🐷)前(👙)臂(🦒)十分(fèn )普(pǔ )遍富裕但还占(🔬)(zhàn )据一双铁(📭)拳和十只钢(😟)指那绝对是实在太(🤵)可怕地(💥)了奥(🐡)林匹亚健美先生多里(lǐ )安(💖)耶茨这样(🚷)(yàng )的评价李小(xiǎo )龙他混身肌肉是极为非(fēi )常结实刺出的力量是极为的可怕地他(👳)是一个令(lìng )人不可置信(xìn )的(🤢)人李小龙的(📭)拳头是令人(🌮)胆(dǎn )寒的他(🖐)曾将一个由(👆)钢丝条编制的(de )头盔击(🏰)了个坑而那(🏦)个头盔当然了(🌟)已(yǐ )经承(chéng )受(🥜)住了好几次砸(🏥)(zá )击(💇)

1965年李(📋)小龙(🚢)在哥伦比亚广播(🏛)公司的最(📚)新出电(dià(💁)n )视剧青(qīng )蜂侠中扮(🦊)演(💴)(yǎn )的角色二号男主角(💙)加藤(🈹)时(shí(📫) )与青(♓)蜂侠(xiá )的(😒)扮演者好(hǎo )莱坞影视明(míng )星(xīng )范威(wēi )廉姆(mǔ )斯成了好朋友两人(⛷)都(dōu )占据粗长(zhǎng )的前臂但全面的(de )胜利的完(🏋)全(quán )不(bú )同(⬇)李小龙是通过(👈)练功有目的的训(🕧)练获得而后(🗻)者则通(tōng )过多年骑野牛的竞技(jì )表演和越野摩托而勤(qín )练这(zhè )位(wèi )身高186米6英尺1英寸体(🥑)重9550公斤(🈸)210磅的(de )大(dà(👗) )汉是当时惟一能和李小(🌧)龙掰手(📖)腕正(📨)面交锋的(🏿)人现在想起了这(🚏)些个事(🌓)来(🎥)他还不(bú )好意地(dì )说他李实在难以相信我们与不是一个级别(✒)的较量(🎤)我远远超过他40磅(❎)可是(🔆)他(🌙)的前臂是我所见等同于体重的(🙄)人中最(🥈)粗壮的李(lǐ )小龙在掰(bāi )手(🤖)腕比赛中(🥎)我总是取得胜(📫)利(lì(🏠) )

据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑(⏮)说准备好当(➿)此(cǐ(🤮) )项目世界(jiè )冠(guàn )军李另一位好朋友木(🦈)村武之说你要是抓(zhuā(🐱) )着李的前臂觉得竟像扣住了一(🛀)(yī )根坚硬的棒球(qiú )棒李(lǐ )小龙每隔一天只要(yào )能坚(🤰)(jiān )持天(🚼)天练(🧛)(liàn )习(xí )前臂他怀疑(💙)前臂的密度很(hěn )大(dà )因此要每隔(⛑)一(🎇)天给(🈂)了它们一定量(👤)的刺激才(🖍)能够健(🈸)(jiàn )壮范(🔷)威廉(🅰)姆斯(sī )一些回忆(👹)说布鲁斯那时我总是开车不(🕉)带(dài )齐(🕸)琳达和布兰顿李国豪到我家度周(zhōu )末(🔍)即使来我这(📮)里他也(🍅)叮咛(🐧)去(👐)练(lià(⛺)n )习(xí )时总(🍮)衣袋(🚯)跟着再练习专用小玩意他绝不(🌏)沾(🈷)烟酒(jiǔ(🔯) )是名(👺)完(wá(🐻)n )全洁(🗻)身(🎊)自好很还好(hǎo )的人当我在(📘)(zài )他死前约一个月看(👋)见他们(men )时他看(🐢)上(shàng )去(qù )还真棒极(🖌)了身(🐼)体上看上去(🌯)像岩石一样的(de )坚硬他说(🏤)(shuō )布(bù )鲁斯很谦(qiān )让我(wǒ )如果我们(men )在一(🔰)起气氛是(🏠)会亢奋下来他(🎴)还(🔼)你经常你别当真有(😁)一(yī(🧡) )次他(🎭)将一张粘贴物(wù )粘(⏹)在我车子(zǐ )后窗上面写着青(qīng )蜂侠保(🎍)护此(🕒)车当电视连续剧(✊)青(qīng )蜂侠播出后李小(🐅)龙名(😿)声大震(🌥)他训(😋)练十分勤奋刻(🤼)苦并如何修(xiū )改了计划的部分内(⭐)容增加了器械重量增(🔫)加(🕧)了(le )次数并在每(🥈)项练习(🈚)中相对应提高(📶)两(🤢)组练习无法置信的(de )力量

李(🌊)小龙的(🥟)力(lì )量(liàng )素质是不(⛪)(bú )俗的(🔞)据被(bèi )称美(🥜)国跆拳道之父的李俊(👰)久(jiǔ(🔛) )所述(shù )他曾和李小龙交(💯)过手(🛹)深深(⛪)被李(lǐ )小龙的武(📿)功速度力量所(🥏)称(chēng )霸他说李小龙还(😧)真天(💁)才人物我从来都没有(😹)见到(📃)(dào )过会如此健(jiàn )壮的人(🙁)他这个(⚡)可以单手(💠)用一只食指来做深蹲(dūn )而我用四个指(👭)头撑(🌫)都很沉重曾是李(🔪)小龙(💼)徒弟(🤛)的223米高的大个子(zǐ )篮球运动员卡里姆阿布杜尔(🎥)贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相当灵活精(🎋)明强(👨)干他老是速(➡)度(dù )不光快(kuài )动作像猫一样耐力(lì )李还独特(🏪)创(🕤)新了一种他(tā )一(yī )般称升旗(🌍)的下腹(fù )肌练习方法70年代传统日(rì )式自由搏击(🌎)的倡(🐥)导(dǎo )者(zhě(🗽) )乔(🦖)刘易斯JoeLewis曾拜(🚸)(bài )过李小龙为(wéi )师乔回忆(yì )说通过李的身(✒)体和(hé )体重而言(yán )他具(jù )备了(🚚)令(lìng )人不敢相信的力量他是可以把343公(🌌)(gōng )斤重的杠铃直臂水(🥖)平前伸(🚢)收起再伸(🐱)出(chū )静(🤗)止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤(jīn )的人而言是太不可思(sī )议的除(🧦)非一个903公斤重的人都未必(🕗)会做能够得到而伊(🔷)鲁山度(dù(❗) )说的比这(zhè )更玄(🦓)他说曾(🗣)目睹(🌝)李(lǐ )把(☕)563公斤的(de )杠铃(🍐)水平前举并仅(🏏)仅片刻(🌓)李小龙(😂)在美国的(🏓)第一个徒弟杰(💴)西(xī )格洛弗也回忆说师傅偶(🏠)尔会做这样一(🎵)种练习一手(🍗)(shǒu )持323公斤哑铃水平前(😛)举接一(yī )个欺身(shēn )后摆接着(🚰)呈侧举至肩部(bù )水平并(bìng )一定要坚持数秒这(🕖)重量对一般人提摆尚(🌻)有困(kùn )难不要说做(zuò )动(🖇)作了

况且李小龙有很多小绝活如(🐊)可(🚐)以不随意地(dì )把手指(🎉)插(🎹)进一(🤟)罐未开(🖍)封的可口可乐(lè )或是一个(✳)侧踹使(shǐ )一只(👨)45十公斤的沙(shā )袋裂开(kāi )美国比较著名柔术大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说他最(🔡)后一次看见了李小龙是(😃)(shì )李小(🏷)龙搬去好(🐁)莱坞时那时李(📜)刚(gāng )刚把(bǎ )家从(cóng )卡(📏)佛城搬到洛(🐮)杉(shān )矶贝尔空港在李(lǐ )小龙新家的(de )院内横挂有两只太严重的(de )沙(shā )袋最少1353公斤重(🆗)我甚至都移住不动它但(📰)李对我说嗨(🐃)威利看着远(yuǎ(🆔)n )处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到(🤦)天(tiān )花板接着又狠狠弹回(👌)来了李小(xiǎo )龙的(de )力量真够慑人心魄无法置(🧕)信

李小龙的绝招(🚿)也(yě )有(🎐)他的寸拳他的(㊗)寸劲(🌟)可将一(🤫)名体重45公斤以内的(🚅)人轰(🧚)出非常(🌺)一段距离泛(💍)美柔道冠军海沃(wò )德(dé )小本曾切磋(🐌)一番过这样的拳(👉)的滋味(🍪)每当(🐭)一提起这件事他(🏠)就不以为然伤(🥠)感的歌地说怎摸(mō )也想(😠)不(🚀)到李(🎄)的拳头(🌠)竟这般很厉害(hài )当时(shí(🎹) )他从后面(🔯)紧紧(😋)抱住(🦔)(zhù )李以为李无法动(dòng )弹不(bú )了没(méi )有想到李只身(shēn )体颤抖了(⏪)一下身(shēn )体回过头(tóu )来是(🍲)一拳(🎃)小本只都(🎐)觉得自己(jǐ )飞(🐿)行一(🌲)段(🚢)后撞到(dào )墙上再被摔倒(dǎ(🥗)o )在(🎏)地上就这一(🆒)拳(😮)使小本仰(👛)躺很久才(🚸)可以恢复和李小(👫)龙同时(🛋)期的武林高手一谈到李都有(🏀)一种恐惧(jù )感特别(🧦)是(shì )李小龙的速度他们同盟协议(yì )的感(gǎ(🤾)n )觉是发(fā )现到李(🔈)(lǐ )小龙无比地快并(bìng )也能当初查觉对(📡)手意(🎼)图即使是和对手(😢)同时(🖖)进攻都是李先击中他对方(🌰)李小龙的(🎠)另一名徒弟格(🏆)(gé(😦) )伦(lú(🍢)n )是这样评价他师(😐)傅的布鲁斯的全盛期(qī )得(dé(🏠) )象麦克尔乔丹和(🛎)默(🛄)罕(hǎn )默德阿里(📁)一样称雄(🎵)称霸(🧓)于自己的(de )领域(📼)(yù )又(👍)不是(shì )别(🛏)人不(bú )行(há(🕐)ng )的话完全(quán )是他(🏂)真的太出色了

铁(📋)人李小(💋)龙的(🌔)第一步计划(🌯)

即便李小(🍺)龙(lóng )更具超乎(hū )常人的素质天赋(🎼)但他(🕑)仍然很(🐏)崇拜具高相(🌎)象(💄)不俗素(🏼)质的选手他曾一(🥡)段文字特训不仅仅能想提高体能但能注(zhù )意(yì )培养精神和感(gǎ(🗒)n )情(🎎)它必(🧢)须智力和天赋的高度加(📪)强才能达到完美境界(👨)摘自(🌓)李小龙(🐫)遗(⛳)著截拳道之(🔁)道(dào )从生理学的(👣)角度讲强大的力量来源于肌纤维(👋)的增(😝)(zēng )粗和神经系统的一定(💇)高度(😙)完善李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布(♒)鲁斯死(🌿)后有抽取健美明(💃)星图片和资料的嗜好(♒)3个(💍)(gè )坦克师(😞)(shī )拉里(lǐ(🐛) )斯科特(🚜)大(dà )卫(wè(🏩)i )德(dé )雷珀和当(dāng )时还不太(tài )为人所知的(😹)(de )年轻小伙子阿诺(nuò )德施(shī )瓦辛格(gé )在收集(jí )过程中李小龙把那些世(🎩)界(🌩)著名选(🗓)手(shǒu )更适合(❤)自(🔎)己的训练内(🍂)容和(🎀)计划布(bù )料(liào )裁剪下了并剪切粘贴到(🏷)拿来(📍)的笔记本上伊鲁(🛰)山(👥)度一(🦇)段回忆说布鲁(🚹)斯你每次(cì(🍪) )回中国城的(💻)武馆时都带(dài )到一大堆从外面(🧘)买来(📕)(lái )的(de )健美(měi )杂志接着之中(🌛)飞(🛎)出(🍸)精(🍹)选(xuǎ(🙁)n )都结束(shù )了完了对我说丹这三(📇)个伙计都(dōu )说(shuō )这是发展肌肉线(🐍)条清晰(🥔)度的适宜方(💨)法那绝(🤥)对是是(🔣)太棒了(le )然后再他变(biàn )会(😀)亲自来去想体验(👎)(yàn )这应该是李小龙(🌄)在(zài )1969年(⛷)时(💀)(shí )的(de )状态(🕳)但他是怎么对(🔦)(duì )健美(🔙)和(🛒)力(🥏)(lì )量训练感(gǎn )兴趣的(👳)东西呢一种推测很(hěn )可能(néng )是他和严镜海(😴)在加(❗)州奥克兰认识(shí )后受严的影(yǐng )响肝(📡)胆火(💶)旺严镜海有很多背景和关(guān )系(xì )他(tā(🎾) )曾和当(🌛)时(shí )很著(🥫)名健(🐆)美(💸)选手(shǒu )史蒂夫(🏺)里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克拉(⏮)兰以及(jí(🍸) )日本最著(zhe )名举(✉)重运(🔢)动员奥运会冠军汤米片岗一(yī )起(🐯)特(tè )训了很长时间不(bú )过积累(lèi )了极为丰富的(🏀)训练(👽)(liàn )方(fāng )法在(🚯)(zài )李小龙(ló(👶)ng )和(🛠)琳达订(🌾)婚后不久他们由(yóu )西雅图搬来奥(✌)克兰和严镜海一家住(🙄)在一(🐐)起所以才李(📃)小(xiǎo )龙(lóng )有机会(huì(🤗) )和严镜海一(😮)起(📥)去练习(🔔)

但李(🐒)小(😄)龙传的c语言设计(jì )者来自纽约(yuē )的乔治泰恩说(shuō )布鲁(lǔ )斯在遇到(🈂)严镜(jìng )海前(💋)几年在香(🕴)港时(🌽)就有力量去练习的记录(♊)(lù(🕝) )和裸露上(👼)身肌肉的照片据泰(tài )恩的资料李小龙的大姐李秋源有(yǒ(🅿)u )一次(cì )将她男朋友(👹)罗伯特陈送回(🧦)家陈是一名健(👀)美运(yùn )动员身(shēn )体很强健虽说李小(xiǎo )龙立剪要前往他的出生地美国(⤴)但他(🌨)对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位(wèi )健美启蒙(🏒)者全部李小龙传记作者(😽)(zhě )都(dōu )一致认(📰)(rèn )为李小龙在(⤴)1965年几(jǐ )年(👪)前大多并且力量练习他当时通常还(hái )是去练习(🤱)咏(🎾)春拳等中国悠久的传统(tǒng )功(🕊)夫杰西格洛弗(📵)回忆中说布鲁斯18岁(🦓)时可到(dào )达西雅图(🎤)(tú )他的(🥀)训(👬)(xùn )练唯有撞(🚬)击柚(yòu )木(🗡)(mù )制(zhì )作的模仿靶一些单(dān )双杠(gàng )天天练习健(🚟)美(měi )操和(⏳)柔韧练习但过了不久布(🌊)鲁(🛍)斯(🥪)就有一些力量练习练(liàn )习如拉负(fù(🏃) )重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参(🏤)与卷(juàn )腕天天(🏠)练习前臂格洛弗还回(🌠)答(📛)(dá )说布鲁斯而且(🌺)注重实际关(guān )节(🗯)无氧训练只不过(🚉)怀疑(yí )要(yào )前蹬首先要使(shǐ )关节强(🎠)壮(🏥)并传达击(🌒)(jī )打时所迸发而(ér )出的(de )极为强大力(🈁)量

转折点

这个(gè )看(kàn )似简单但他(🆘)有效的力量天(🚨)天练习加强武术功夫(😞)的(🥌)训练也让(🍝)李小龙在60年代初(📗)就已小有名声但一(👭)直到了1964年他才绝(🌔)无可能对力量和别的素质的理解更(💲)加深入(📬)因为他一(🏦)直是在旧金山他(👗)的(🔳)(de )武馆亲传武艺在1964年下半(bàn )年他(🎵)迫不得已地(🥫)卷(juàn )入其中一场对他身心具备强大惊(🤡)撼力的大比武虚(🍸)空之中那(🕋)是当(🎄)李小龙正准备向他的学生传艺时门突(🕉)(tū )然(rán )之间被(bèi )一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武(🏈)术高手他(🕝)们是当地中国(💿)社团的代表(🤰)据(jù )琳(🛡)达说当(⚽)(dāng )时(🛁)她正好(🎏)在内并怀有(🍻)他(🎗)(tā )们的后(hòu )代李(🐦)国豪8个月的身孕这个代表走过去(🧙)李小(xiǎo )龙(🦏)面前(🥁)给了(le )他一个之后能牒要么开始(👫)向非东方人传武要嘛和我们(➿)比武会

我来教(jiāo )任何想学的人李小(🎋)龙解释说我毫不在(zài )意他们的肤(fū )色(⌚)只要怀有(🌐)真诚我就(jiù )教当时布鲁斯的学生除开(kāi )了(le )联合国以外国家的人除了了世界(🚶)上不同(⤵)种族和信(♍)仰(yǎng )的人可(kě )是(shì(☝) )1964年在旧金山的中国(😤)城把中国武(✒)术的秘密修炼之法给(⏹)西方人在(🥀)当地华人武(wǔ(🖍) )术社团被认(💮)为(wéi )是一种(🎭)背叛(🛐)行为双(🚠)方(🐏)的态(👈)度(dù )很肯(👴)定地会造(🥠)成(chéng )一(💁)场比武会在又开(🖊)始(🔆)前那些(🔴)个中国武术高手曾(🍨)说过(guò )李最好(hǎo )是关掉这所所馆否则

据(jù )那些个了解和曾与李小龙训练训练过(📉)的人(🤣)说李小(🌪)龙是有(😣)名的火爆性不曾受(🌾)过试(shì(😕) )练或愚弄(🕞)果见他缓缓地戴上手(🙊)(shǒu )套操纵一下情绪(👏)在一阵如此激烈的(de )交(jiā(🚅)o )手就把那位与(yǔ )他比武(📐)(wǔ )会(huì(💍) )的功夫(🙅)高手打(dǎ(🛒) )跑了尽管李小龙功夫(🏧)征服大陆了挑战者但在这场较量(🏡)中他的(de )体(💄)能消耗比较大琳达回忆(🐄)说布(bù )鲁(🍵)斯当(🆗)时实在累(🦇)(lèi )极了他认(rèn )为这(⛸)次(🍅)较量的时(🍠)间不应该这样长是而自(🍶)己杀伤力(👽)还(🎒)不够功能(🚨)失常他当时真(🧣)够难过极了通过这次搏斗(dòu )以至于李小(xiǎo )龙见过到(🅱)能够(🧝)的武功不只是一招一势的(de )拳脚但(dàn )还(🌗)必(🐘)须应具备超人的体能与力量素质他(tā )把接下(⛰)来事件看(💟)成是是一个(🆕)起点这一(✔)世结束后他更一类(😄)积攒和闷(mèn )头勤练这(🍐)也就是李(🔭)小龙(🦒)对力量练习(🕔)见过的转折(🍕)点

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