乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(kē )学依(🏜)(yī )据能(néng )证明(🐒)(mí(🦆)ng )李小龙中国功夫(📒)的(de )破坏
以其标志性(🎗)动作垫步侧(cè )踢(🙋)把(✍)一个一袭护(hù )甲的200磅壮(🧐)汉(hàn )踢飞了20米没(💍)入(rù )游泳池(chí )中(🕹)美国(guó )不权威杂志黑带曾(🔩)经的(😴)新闻过这件事至多明确一(💘)点杂志上(shàng )登的(de )数(shù )据就是22875米当时是在(👤)一个(gè )游(yóu )泳池旁边(biān )李小龙退(tuì )后仅几步一个(🔣)垫步(🔤)侧踢就把对方(🌆)踢入水里以(yǐ )前(🔼)我也不我相(🚓)信不过以李小龙的身(🎖)手(shǒu )速度再加体重猛踢估(🌝)计(🏑)能产(🧣)生这些效果再者(⬆)当时被踢飞的人做的是平抛运动并不(👍)是在水平(🐳)面(miàn )上结束(shù(📒) )这一动作并且增(zēng )强了(le )可能性李小龙(🕐)在体能(néng )上倒是有过人之处在毅(😠)力有(🥨)爱国这方面很值得(😛)你(🍂)去(qù )爱我(wǒ(🏢) )们(men )去学习
1以(🃏)其130余(yú(🥉) )磅的体(🦃)(tǐ )重劈(🥪)(pī(🔅) )出了350磅的(de )沉拳(quán )
2用(yòng )二节棍轰出了(🐁)1600磅的(🏋)力(🥙)量
3以其(🙋)(qí )招(zhāo )牌手(🧙)势(👜)垫步侧踢(🗂)(tī )把一个一(🚚)名身穿护甲的200磅(🤙)
壮汉踢(tī )飞了20米落入(🔠)游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸(🚄)收起在伸出右(📇)手绝对(🗡)静止(📒)控(🌩)帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并(📁)停(👒)留半刻(🍠)
6一手(shǒ(🚆)u )持32公斤哑铃水平前接(🐇)一个(gè )反身后摆再侧举(🦂)至肩部并(🏚)要坚持(😌)(chí )数秒(🆘)
7随(♍)意地把手指再(zài )插入一罐未开(🧜)封的可(🤪)口可(🚮)乐
8用(yòng )侧踹把(🤷)一(🔁)只45十公斤的沙袋踢(🔙)破
9把约(🖋)135公斤的麻(🐔)袋踢(🏃)到总共一层房子(👾)的高度
李小(🥝)(xiǎ(👵)o )龙的个人健身绝对(duì )机密(mì )
求知若渴
李小龙马上收(💡)藏点了全部也(yě(👐) )能找(➗)到(dào )的健康和健美运动杂(zá )志以及乔韦德的美(měi )国(💰)先生和健美者与力(lì )量他把这些杂志能(néng )变(🚣)现部(👥)分衣服裁剪(jiǎn )下了并整理(🚸)一(🕗)番(fān )需要保存好在洛杉矶时他如果(🏙)一有空就逛(🔺)各书(💩)店寻找风(♉)健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各(gè )种(🌼)各样的(de )力量天天练习杂志的书籍他对这方(🛑)(fāng )面(🥢)知识的渴望几(jǐ(🚌) )乎到了(le )发疯的程度从(🚻)那时(🐩)候(♊)一(🗓)直到1973年病故(🚞)李小龙积聚(🥠)了大(🌻)量的或者(😔)哲学武术的书籍(📤)另有(😯)约400册或者健身健美运动(🚓)训练学营养学和举午(wǔ )等(😌)方面的书籍他细细的(🌳)(de )看努力(🔟)专(🔇)(zhuān )研把其中本身价值部(🔚)分徒(tú )手画并在空白处标明
训练计(🌧)划
经钻研大量资(🔣)料和信息李小龙汇(huì )编了一套适合自己(jǐ )并(🌊)能最大(dà(🚲) )程度地发(fā )展起来力量又相对于不会增长体重的训(xùn )练计划(huá )除(chú )了每(měi )个星期(🚿)天3次的训练内容恢复手(🎀)段和营养(yǎng )等(dě(🈲)ng )尤其是把素质练习(⛄)和武功天(🌔)天练习(🏎)有机(👹)地加强起来令其(🏤)本已很高深的武功升华至几乎(hū(🔱) )完美的艺术品程度可是(shì )相(xiàng )关证明那样(🏃)做的效果(👈)是骇人的(📠)
李小龙(⛸)安排好(hǎo )了(🙊)的力量(⬇)(liàng )训(xùn )练比重很(🏢)小仿若(🥞)(ruò )要把死去的时间阻(😶)(zǔ )一(🎤)阻出去但改变过(🎺)(guò )去(🎙)(qù )对力量(🙉)(lià(🐑)ng )训练的看(🔝)法很显然他分出受益颇深(shēn )并把这计(💼)划(💬)修炼之法(💖)给(gěi )最常来馆(guǎ(🎬)n )训练的学生(shēng )之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🚺)巴(🌋)尔曾(🍥)对肌肉(ròu )与健美杂志记者(🐸)说(🆖)布鲁斯是在1970年(🚟)夏让我(🦉)进(🌬)行力量练习的那是星期13次的计划大(🎷)多(duō )数内(🔎)容是布(bù )鲁(🕤)斯经常会练习(🕑)练(💹)习的只不过(🧦)我(wǒ(🦏) )当时只有做每项两组(🚹)(zǔ )各12次可是它(🛐)确实是比较有效
李小龙对(🏚)力(🚚)量练习根(gē(🛸)n )本就是到了(le )狂暴地(🥊)步据伊鲁山度回忆除星(🥔)(xīng )期(🌜)13次力(🏦)量练(liàn )习外(🥊)李(🕢)小龙(👒)还在武功(gōng )练习中渗(⏬)入(⛓)很多几乎(🥛)一(yī )样的练习(🚓)他说李小龙(🚡)(ló(💜)ng )在武功练习练(🔘)习常持着哑铃接受拳击练(liàn )习你(📍)(nǐ )每次练(🐵)习练习进行12组(🌌)每(🎶)组(🎚)100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金(🐨)字塔形(🎭)递增6组然后再再依(yī(🏬) )次趋于零重量(🏏)(liàng )通过6组拳击我模仿(⚫)李曾让(rà(🎙)ng )我和他一(😌)起练过一次哇练习(xí )后三(sā(👽)n )角肌和手臂是会(😨)如此(👝)酸胀(🔁)但不仅仅(💮)这些李小(xiǎo )龙在那三天的(🙆)(de )力量训练(liàn )日和(hé )未(wèi )不负重练功其他时间里(🚍)是会用哑(yǎ )铃发泄没有了能(🔂)量他是那副哑铃琳达道(🚿)他(🍣)(tā )从来(🍗)不趁着(🐠)当电视里有拳击(🖌)赛时他你经常(💐)是边吃边持铃我模仿(💭)即使是(shì )在看(kàn )点书时也是一只手(shǒu )手里书而(🔫)另(💾)一只手做(🥊)(zuò )着哑铃练(liàn )习实在觉得不可思议
天(tiān )生神(😗)力(lì )的前臂
李小龙而且特别(😡)注重前臂训练以可(🚜)以提高他的握力(🖼)和击拳力量他(🛤)的妻子琳(📱)达(dá )说他对前臂(🌧)练习(🕳)练习(xí )甚(shèn )至入迷(🚃)的地步如(rú )果能有人常规(guī )完全没有一种新的(🏈)前臂(🐰)再练(🏒)习方法他一定要(yào )想个办法得(dé )到它他甚(shèn )至于让他的(de )一位在旧金(🐑)(jīn )山的老(⬜)(lǎ(🕑)o )朋友李鸿(hóng )新(👛)给他能制造几(🍮)种握(wò )力去练习器李鸿(🥞)新说小龙经(🐁)(jīng )常(👠)把设计草(cǎ(🤙)o )图(👅)给我然后再(🕖)让我遵循要求和规格去能(🍅)完成不(🌊)过我也不傻他笑(🦊)了(🔰)笑后紧接着说(🧐)我明白小(🦁)龙电脑设(shè )计的那(nà )些器械对练(⛎)习练(👞)(liàn )习肌肉是很有效的所(😳)以才(👤)(cái )我(🐦)并不一定(dìng )给寄(jì )一(🌑)个的同时(😒)也留一(yī )个在家自(🙀)己练(📃)鲍勃沃尔是(👂)李小龙的另一位朋友他还在李(🌴)小龙出演的猛(🐁)龙(ló(🕗)ng )过江龙(lóng )争虎(♐)斗(🚛)死亡(wáng )游戏(xì )等(🕳)3部影片中扮演的(🤺)角(🚁)色过角(💿)(jiǎo )色(📩)他说李小龙(lóng )力气惊人的(🤷)前臂在(😗)他的功(🎸)夫中(zhōng )抢(📏)走(zǒu )很主体形象的位置他(tā )说布鲁(🔪)斯的前(💂)臂和(🔣)身体的(💖)比例是我仅(🍭)见的人中最大的(de )他不(🌀)仅仅前(qián )臂十分普遍富裕但还占(zhà(🙇)n )据(🌲)一双(🎤)(shuā(😰)ng )铁拳和十只(zhī )钢(👳)指那绝(🐢)对(🌻)是实在太(🍊)可(Ⓜ)怕地了奥(ào )林匹(💠)亚健美先(🙇)生多里(🔪)(lǐ )安(ān )耶(💍)茨这样的评(🔧)价李小(🔘)(xiǎo )龙他(😪)混身肌(🐄)肉是极(🤗)为(🐛)非(fēi )常(cháng )结实(🛬)刺出的力量是极(🏭)为的(de )可怕地他(⤵)是一个令人(rén )不可置信(🤥)的人李小龙(lóng )的拳头是令人胆寒的他曾(🏑)将(jiāng )一(🔪)个(🥌)由(yóu )钢丝条(🛡)编制(zhì )的头盔击了个坑而那个(🔱)头盔当然了(🍉)已(yǐ(🐋) )经承受住了好几次砸击
1965年李小龙在(zài )哥伦比亚广(🐖)播公司的最新(xīn )出电(🎻)视剧青蜂侠中扮演的(de )角色二(èr )号男主角(📐)(jiǎo )加藤时与(yǔ )青蜂侠(xiá )的扮(🕤)演者(zhě )好莱坞影视明星范威廉姆(🤧)斯(sī )成(🕘)了好朋友(yǒ(➗)u )两人(rén )都占(zhà(🌧)n )据粗长的(de )前臂(bì(⛄) )但全面的胜利的完全不同李(🈺)小龙是(✂)(shì )通过练功(🔬)有(yǒu )目的的(✏)训练获得(🐲)而(ér )后者则通过多年骑野(yě )牛(niú )的竞技表演(⬇)和越野(👉)摩托而勤练这位身高186米6英(💫)(yī(🐕)ng )尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(shí )惟一(🎥)能和(🦑)李小(📺)(xiǎo )龙掰手(shǒu )腕正面交锋的人现在想起了(🤨)这些(xiē )个(🦎)事来(⏲)他还不好意地说他李实在难以(🏮)相信我(wǒ )们与不是一个级(📝)别(bié(💀) )的(🎿)较量我远(yuǎn )远超(chāo )过他40磅可是他的前(⏬)臂是我所见(🍜)等同于体重(🚹)的人中最粗壮的李小(🅱)龙在掰手腕比赛(sài )中我总是取得胜利
据(jù )赫伯杰克森一段回(huí )忆说李曾玩笑说准(♟)备好当此项目(😯)世界冠(🐊)军李另(lìng )一位(wèi )好朋友(yǒu )木村武之说你要是抓(🛰)着李的前(🏁)臂觉(jiào )得竟像扣(📵)住了一根(gēn )坚硬(🦖)的棒球棒李(lǐ )小(🐗)龙(🌴)(lóng )每隔一天只要能坚(jiān )持(chí(📦) )天天(🏳)练(📉)习前臂(🎇)他怀疑前臂的(de )密度很大因此要每隔一天(tiā(🉑)n )给(📻)了它们一(🥨)定量的刺激(🌉)才能够健(🐧)壮范威廉(liá(🍷)n )姆(🎹)斯一些回忆(🖲)说布鲁斯(sī )那(♒)时我总是开车不带齐琳达和(hé )布兰顿李国豪到我家(jiā(🌟) )度(🙍)周末即使来我这里他(tā )也叮咛(🈵)(níng )去练习时(📦)总衣袋(dài )跟(😄)着再练习专用小玩意他绝不沾(zhān )烟(🎽)(yān )酒是名完全洁身(📼)自好很还(hái )好的人当我在他死前约一(🧒)个月(🏼)看见他们时他看(🍔)上去还真棒(🎐)极了身体上(💶)(shàng )看上去像岩石一样(🎋)的坚硬他(🆕)说布(🚲)鲁斯(sī )很谦让我如果我们在一(yī )起气(💕)氛是会(🔦)(huì )亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在(🐢)我车(🗽)子(🤘)后(hòu )窗(🐏)上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧(🐦)青(⛓)蜂侠(😈)播出后李小龙名声大震他训(🔧)练十分(🏆)勤奋刻苦(⛑)并如何(🍖)修改了计划(huá(😲) )的(Ⓜ)部分内容(🐨)(róng )增加了器械重(chóng )量增(〰)加了次(🤫)数并在每项练习中相对(👻)应提高两(✍)组练习(🛄)无法置信(xìn )的力量
李小龙的力量素(sù )质是不俗的据被称(🌊)美国跆(tái )拳道之父的(🔊)李俊(jun4 )久所述他曾和李小龙交过手深深被李(lǐ )小龙的武功速度(📌)(dù )力量所称(chēng )霸他说李小龙还真天(tiā(✋)n )才人(🛂)物(🕴)我从来都没有见到(dào )过(♈)会(🔔)如此健(jiàn )壮的人(🥎)他这个(gè )可(👽)以单(➰)手用一只食指来做(zuò )深蹲而我(〽)用(💕)(yòng )四个指头撑(🛢)都很沉重曾是李小龙徒(tú )弟(🤧)的(de )223米高的大(🔆)个子(😵)篮球(qiú )运(🐓)动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段(🔨)回忆说李相当灵活精明强(qiáng )干他(💭)老(lǎo )是速度不光(💠)快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一(yī(🎐) )般称升旗的下腹肌练习(xí )方法70年代传统日式自由搏(bó(📕) )击(🚓)的倡(👱)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小(🕥)龙(➰)为师(🦈)乔回忆说通过(🏈)李的身(shēn )体和(hé )体重(chóng )而(ér )言(💁)他具备(🐟)了(🏧)令人(📂)不敢(🤩)相信(xìn )的力量他是可(kě(🖖) )以把(🔺)343公斤重(🔧)的(🧟)杠(🖥)铃(🕢)直臂水平前伸(🍖)收起再(zài )伸出静止在(🥦)锁住控20秒钟这对(duì )一名体重62公斤的人(🐦)而言(yán )是太不可思议(yì )的除非一个903公(🎋)斤重的(de )人都未(wèi )必会做能够(🕕)得到而伊鲁(lǔ(🚡) )山度说的(🕋)比(bǐ )这更玄他(tā )说曾目(🌩)(mù )睹李把563公斤的杠铃水平(píng )前举并(⛴)仅(🦒)仅片刻(🚐)李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(💧)师(🤚)傅偶尔会做这样一种(👋)练习一(🏴)手持323公斤哑(🍞)铃水平前举(🈚)接一个(gè(😝) )欺身后摆接着呈侧(✏)举(jǔ )至(🚟)肩部水(👕)平并一定要(🍷)坚(jiān )持(⏭)数秒这重量(📙)对一般人提摆尚有(🥚)(yǒ(⛔)u )困难不(🚁)(bú )要说做(👨)动作了
况且李(🏻)小(😹)龙(lóng )有(🍶)很多小绝活如可以不随意地(🔧)把(🦅)手(✒)指插进一罐未开封(🌡)的(🔒)(de )可(🆎)口(👅)可乐(lè )或(🖍)是一(yī )个侧(⛩)踹(chuài )使一只(zhī )45十公(🛑)斤(😬)的沙袋裂开(🗒)美国(guó )比较著(🛑)名(💁)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(💳)说他最后(🚔)一(🗳)次看见了李(🎺)小龙是李(💫)小龙搬去好(👫)莱坞时那时李刚刚把家(🤶)从卡佛城搬到洛杉矶贝(📧)尔空港在李小龙(lóng )新家的院内横挂(😱)有两只太严重的沙袋(dài )最少1353公斤(🌕)重我甚至都移(yí )住不动它但李对我说嗨威利看着(🤨)远处随即他就飞起一脚把(🐓)它(tā )踢(👒)悠得老(♐)高完全(🚔)(quán )碰到天(tiān )花板(bǎn )接(😿)(jiē )着又(👡)狠狠弹回(huí )来了(le )李小龙的力量真(zhē(🚎)n )够慑人(❇)心魄(pò )无法(fǎ )置信
李小龙的(😶)绝(jué )招也(😥)有(🐒)他(tā )的(🏊)寸拳他的(de )寸劲可将一名体重45公斤以(💻)内的人(🌽)轰出非常一(yī )段距离(🚈)泛(fàn )美柔(róu )道冠军海沃德小本曾切磋一番(🍆)过这(zhè )样的拳(quán )的(de )滋味每当一提(🛒)起这件事他就不以(📋)为然伤感的(de )歌地(😺)说怎摸也想不到(🌭)李的拳头竟这般(💷)很厉害(🍓)(hài )当(dāng )时(🃏)他从后面紧紧抱住李(🎑)以(yǐ )为李无法(fǎ )动弹(dàn )不了没有(yǒu )想到李只(🖍)身体颤抖(🎰)了一下身体(😡)回过头来是一拳小本只(zhī )都觉得自己飞行一段后撞到墙上(⛷)再被摔倒在(🎦)(zài )地上就(jiù )这一(🔄)拳使小本仰躺很久才可以恢复(📞)和李小龙同(🌑)时(shí )期的(🔕)武林(😪)高手一谈(tán )到李都(🤯)有一种恐惧(jù )感特别是李(🥖)小龙的(🌰)速度他们(men )同盟协议(🙂)的(🦊)感(🗞)觉是发(🔑)(fā )现到李小龙无比地快(🐋)并也能当(🚩)初查(🚄)觉对手意图即(jí )使是和对(👛)手同时进(🔭)攻都是李(➖)先(🍍)击中他对方李小龙的另一名(míng )徒弟格伦是(😭)这样(🐵)评价(📣)他师傅(🍅)的布鲁斯的全盛(🐥)期得象麦克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又(🆚)(yòu )不是别人不(⬆)行的话完全是(🍏)他(🤸)真(zhēn )的太出色了(🤑)(le )
铁人李小(xiǎo )龙(🎸)(lóng )的第一(♌)步计划
即便李(🌷)小龙(ló(😗)ng )更具(🎦)超(chāo )乎常人的素质天(tiān )赋(fù )但他(📃)仍然很(hěn )崇(chóng )拜(💝)具高相象(💜)不(bú )俗素质的选(xuǎn )手他曾一段(😐)文字特训不仅仅(🏞)(jǐn )能想提高体能但(🌍)能(néng )注意培养精神和感(gǎn )情(🌺)它必须智力和(hé )天赋(🤾)的高(gāo )度加强才能达到完美境界摘自(zì )李小龙遗著截拳道(🚇)之道从生理学(💍)的角(jiǎo )度讲强(qiá(🔂)ng )大(🚋)的力量来源(👔)于肌纤维的(de )增粗和神经系统(🐈)的一定高度完善李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布鲁斯死(sǐ )后有(🔳)抽取(💽)健美明星图(🤬)片(piàn )和(🎸)资料的嗜好3个坦克师拉(🌃)里斯(sī )科特(🐟)大(dà )卫德雷珀和当时还(hái )不(🏊)太(tài )为人(🕯)所知的年轻小(xiǎ(👲)o )伙(🍔)子阿诺德施瓦(📌)辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名(🈶)选手更适合自己的训练内容和计划布料(😘)裁(👊)剪下了并剪切(qiē(🐢) )粘贴(tiē )到拿(🤫)来(lá(🌾)i )的笔记本上伊(🛶)鲁山(📘)度一(♟)段回(🈶)忆(😂)(yì(👈) )说布鲁斯(sī )你每次回中国(💵)(guó )城的武馆(😴)时都带到一大堆从外面买(🐹)来(⭐)的健(⛲)美(mě(🧔)i )杂志接着(zhe )之中(zhōng )飞出精选都结束(🤓)了完(wán )了对(🌾)我(wǒ )说丹这三个伙计都说这是发展肌(jī )肉线条清晰(💌)度的(🥕)适宜方法那绝对是是太棒了然(🍳)后再他变会亲(qīn )自(😆)来去想(xiǎng )体验这(💽)应该(🏥)是李小龙在(🖊)1969年时的状态但他(tā )是怎么对健美和力量(😀)训练(🤤)感兴趣的东西(🍪)呢(🍨)一种推测(🐽)很可(kě )能(🛩)是他和严(📘)镜海在加(jiā )州奥克兰认(rèn )识(🔨)后受严(yán )的影响肝胆(🈷)火(🚆)旺(wàng )严镜海有很多背景和(⚡)关系他曾和当时很著名健美(měi )选手史蒂夫里夫斯克兰(🔆)茜罗斯(🌫)(sī )杰克拉兰以及日本最(🔯)著(✍)名(mí(🍦)ng )举重运动(🦃)员奥运会冠军汤米片岗一起(🚷)(qǐ )特训了很长时(shí )间不过积累了(🐼)极为丰富的(🌖)训(🙈)练方(🌲)法在(🌧)李小龙和琳达订婚后不(⭐)久(jiǔ )他们(🐡)由西雅图搬来奥(🛐)克(🥣)兰和严镜海(⏱)一(🏸)家住在一起所(suǒ )以才李小龙(lóng )有机(🤪)会和严镜海(🙃)一(🛶)起去练(liàn )习
但李小(🎣)(xiǎo )龙传(💭)的(🐞)c语言设(shè )计者来自纽约的乔治泰(⬛)(tài )恩说(🥏)(shuō )布鲁(➖)斯(sī )在遇到(😑)严(yán )镜海前几年在香港时(🌕)就有力量去练(⛏)习的记录和裸(💬)露上身肌肉的照(🐦)片(🐱)据泰恩的资(🌺)(zī )料李小龙的大(🤒)姐李(🤾)(lǐ )秋源有一次将(🥖)她男朋友(🐹)罗伯特陈送回家陈(🕢)是(🚏)一名健美运动员身体很强健(jiàn )虽说李小(xiǎo )龙立(❣)剪(📧)(jiǎn )要前往(wǎng )他的出(🕷)生地美国但(⏭)他(tā )对(🏳)陈说以(🈵)后回香(🏓)港再安(🏪)排好了和他一起特训无论谁是李(lǐ )小龙(👆)首位(🥚)健(jiàn )美启蒙者全部李小龙传记作(zuò )者都一致(❄)认为李小(🌁)龙在1965年几年(nián )前大多并且力量练(⏳)习他当(dā(🚕)ng )时(shí(🏒) )通常(cháng )还是去练习咏(yǒ(🛢)ng )春拳等中国悠久的传(🤕)统功夫(fū(🦇) )杰(jié )西格洛弗回忆中说(shuō )布鲁斯18岁时(shí )可到达(🎑)西雅图他的训练唯有撞击柚木制(🍿)作的模仿(fǎ(🔠)ng )靶(bǎ )一些(xiē )单双杠(🍽)天天练习健美操(♎)和柔韧(📈)练习但过了不久(jiǔ(😤) )布鲁斯(sī )就有一些力(🛴)量(😻)练习练习如拉(🤵)负(fù )重(🦑)行(🐦)走滑轮和(hé )用短棒(bàng )绳系3040千克哑(🌪)铃(líng )参与(yǔ )卷腕天天练(✖)习前臂格洛弗(🎇)还(há(❗)i )回(🕚)答说布鲁斯而且注(zhù(🛶) )重实际(🐆)关节无氧训练(🐏)只不过(💳)怀疑要前蹬首先(🦖)要使(🛍)关节强(😠)壮并传达击打时(🌬)所迸发而(💍)出的极为强大(dà )力(lì )量
转(🌗)折(😻)点
这(🥙)个看(kàn )似(sì(🕥) )简(jiǎ(🏃)n )单(📫)但他有(yǒu )效的(📤)力量天天(tiān )练习加强(📈)武(wǔ )术(⛷)功夫的训练(🐧)也让(🤪)李小龙在(🐃)60年代(⛓)初就已(yǐ )小有名声但一直到(🧚)了1964年他才绝无可能(🕔)对(🔀)力量和别(🔡)的素质的理解更(👎)加深入(✊)因(🥐)为他(tā )一直(🍴)是在(zài )旧金山他的武馆亲传(📊)(chuán )武(📪)艺在(💌)1964年(nián )下半年他迫不(bú )得已(🍝)地卷入(rù )其中一场对他身心具备强大(dà )惊撼力的(de )大比(🛢)(bǐ )武(🌐)虚空(kōng )之中那是(shì )当李小龙(🚽)正准备向他的学(❄)(xué )生传艺时(🕧)门突然之间(💝)被一伙人一脚踢开冲进(✨)来的是几个中国武术(👡)高手他们是(💉)当地中(👏)国社团的代(⛴)(dài )表据琳达说(💖)当(😐)时她正好在内(📍)并(👨)怀有他们的后代(🏺)李国(🥊)(guó )豪8个月的身孕这(zhè )个代(dài )表走过去李小龙面前给(👝)了他一个之后能牒(🍷)要么开始(🏬)向非东方(👯)人传(chuán )武要嘛和我们(🆘)比(🗣)武会(huì )
我来教任(rèn )何(🎍)想学的人李小龙(lóng )解释(🗳)(shì )说我毫不(⛵)在意他们的肤色只要(yào )怀有(🏅)(yǒu )真诚(🔈)我(🎙)就教当时布鲁斯的学生除开了联(lián )合国以外(wài )国家(👹)的(🐪)人除(🙄)了了(le )世界(😛)上不(bú(🚩) )同种(🌛)族和信仰的(🐎)人可是(shì )1964年在旧金山的中国城把中国武(⭕)术(💄)的秘密(❌)修炼之法给西方(fā(🧕)ng )人在当地华(🎌)人武(🚱)术社(🚈)团(tuán )被(💠)认为(wéi )是一种背(🌉)(bèi )叛(😭)行为双方的态度很肯定地(🤾)会造成一场(🗑)比(bǐ )武会在又开(🚮)始前那些个中(🏞)国武术高手曾(céng )说过李最好(hǎo )是关掉这所(🍙)所(suǒ )馆否(fǒu )则
据那些个(gè )了(🔞)解和曾(céng )与李小(xiǎ(👭)o )龙训练训练过的人说李小龙(🐡)是有名(🌾)的火(⬆)爆性不(🎐)曾受过试(♟)练或愚弄(nòng )果(🏘)见他(🏻)缓(huǎn )缓地戴上手套操(🏸)纵一下(🙂)情绪在一阵如此激(jī )烈(liè )的交手就把那位与他比武会(🍩)的功夫(🛷)高手打跑了(le )尽(🕡)管(guǎn )李小龙功夫征服大陆了挑战者(zhě )但(🍯)在(zài )这场较量中他的体能(🗄)消耗(hào )比较大琳(🖤)达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认(📖)为这次(🍺)较量的(de )时间不应该这样长是(shì )而(ér )自己(🤴)杀(shā(🈂) )伤(📮)力还不够功能失常他当时真够难过极了(le )通过这次搏斗以(🕌)至于李小龙见过(💩)到能够的武功不(📄)只(🛤)是一(🕺)招一势(shì )的拳脚但(🍲)还必须(😠)应(yīng )具备超人的体(tǐ )能(néng )与力量素(sù(🌓) )质他把接下来事件看成(💦)是(🚉)是一(♏)个起(🤬)点这(✍)一世结束后他(🗡)更一类(🧢)积(jī )攒(🕥)和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折(shé )点
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