乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🎨)(yǒu )什么科学(xué(❄) )依据(jù )能证(zhè(🐪)ng )明李小龙(👺)中(zhō(💐)ng )国功夫的破坏(🖨)
以其标志(🚸)性动作垫(🧒)步侧踢把一(yī )个一(yī(🌳) )袭(🤪)护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(yǒng )池(chí )中(zhōng )美国不权(🏑)威杂志黑带曾经的(📠)新闻过这件事至多明确(🍡)一点杂志上登(🐻)的数(💾)据就是22875米当时是在(🐳)一个游泳池旁边(🥒)李小(🍂)龙(ló(🔉)ng )退后仅几步一(yī )个垫步侧(cè )踢就把对方踢入水里以(yǐ )前我也(yě )不我相信不过以(🧦)李(🔉)小龙的(📺)身手速(sù )度(dù )再(zài )加(🤪)体(tǐ )重(🥔)猛踢估计(jì )能产生这些效(🎸)果再者(🌕)当时被踢飞的(🌨)人做的是(🐐)平(🌓)抛运动(🈂)并不是在水(shuǐ )平(píng )面上(🗼)结(🎞)束这一动作并(🔮)且增强(♌)了可能性(xì(😥)ng )李小龙在体能上倒(😊)是有(🔉)(yǒu )过人之处在(zài )毅力有爱国(guó )这方面很值得(♏)你去爱(ài )我们(men )去学(🦒)习
1以其130余(yú )磅的体重(chóng )劈出(😪)了350磅(🐗)的沉拳(💰)(quán )
2用二节棍(gùn )轰出了1600磅的力量(liàng )
3以(🏧)其招牌手势(shì )垫步侧踢把一个一名(míng )身(🚢)穿护甲的200磅
壮汉踢飞了(💓)20米(mǐ )落入游泳(📫)池(chí )中
4把345公(🏤)(gōng )斤的杠铃直臂水平前(qián )伸收起(qǐ(🚧) )在(🆚)伸出右手绝对(duì )静(⛵)止控(kòng )帛20秒
5把(bǎ )563公斤(➕)(jīn )的(📖)杠(🥢)(gàng )铃平伸(🚥)并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前(☕)接一个反身后(hòu )摆再侧举至肩部(👲)并要坚持(chí )数秒
7随意地把手指再(💷)插入(rù )一罐未开(kāi )封的(de )可口可(🍶)乐(⏸)
8用(🏖)侧踹把一只45十公斤的(de )沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢(tī )到总共一层房子的高度
李小龙的个人健身绝(jué )对机密
求(🗼)知若渴
李小龙马上收藏点了全部(📆)也能找到的健康(kā(🕐)ng )和健美(měi )运动杂(🈷)志以及乔韦(✝)德(dé )的(de )美国(🎭)先(xiā(🐐)n )生和健美者与(🎂)力(lì )量他把这些杂志能变(🎦)现部(🤫)分衣(yī(📎) )服裁剪(✝)下了(🧜)(le )并整理一番需要保存好在洛(luò )杉矶时(shí )他(tā )如果一有(🔚)空(🖐)就(🔔)逛(🙎)各(🖱)书(shū )店寻找风健美(📃)杂志(🌊)他所积(😚)攒到(🏫)的有从本世纪(🧛)初到60年代(♓)的各(🚜)种各样的力量天天(🍆)练习杂(👴)志的书(👛)(shū )籍他对(🏜)这(📗)方面知识的渴望(wà(💔)ng )几乎到了发疯的程度从(👹)那时候一直到1973年(🎎)病故李小龙(🐸)积聚了大量(⌛)的(👮)或者哲学武(wǔ )术的(🍫)书籍(🤕)另有(🏥)约400册或者健身(✴)健美运动训练学营养学和举午等方面(miàn )的书(🤓)籍他细细的看努力(〽)专研把(✨)其中(zhōng )本身(👍)价值部(bù )分徒手画并在空(🍄)白处标明
训练计划
经钻研(🕟)大(🎱)量资(💊)料和信息李小龙汇编了(🀄)一套适合(🤠)自己并能最大程度地(dì )发展起来(lái )力量又(🍫)相(🧔)对于(🍃)不会增(zēng )长(🕦)(zhǎng )体(🔁)重的训练(liàn )计(🙆)划除了每(➿)个星期天3次(🔤)的训练内容(🕕)恢复手段和(⭕)营(😷)养(🚎)等尤其是(📂)(shì )把素质练习和(🚑)武功天天练(🎶)习(😼)有机地加强(qiáng )起来令(👪)其(qí )本已很高深的武功(🐅)升(🎷)华(📟)至几乎(🐮)(hū )完美的艺术品程度可是(shì )相关证明那样做的(🤢)效果是骇人(🐍)的
李小龙安排好了的力量训(🙊)练比重(🧖)很(🧣)小仿若要(🍄)把死(🛀)去的时间阻一(🔁)阻(zǔ )出(🚿)去但改变(💮)过去对力(lì )量训练的看法(🏂)很显然(🤢)他分出受益颇深并把这(😦)计划修炼(⛰)之法给最常来馆(guǎ(🌻)n )训练的学生之(🧖)一卡里姆阿布杜尔(🚭)贾巴(👘)尔贾(⛪)巴尔曾对(duì(🍚) )肌肉与健(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进(🎾)行力量(liàng )练习的(de )那是(😄)星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常(📥)会(🔻)练(🔆)习(✋)练习的只不过我当时只有做每(🚱)项两组各12次可是它确实是比较有效
李小龙对力量练(liàn )习(xí )根本就(🥊)是到了狂暴(bào )地步据伊鲁山(shān )度回(huí(🥢) )忆(✍)除星期13次力量练习外李(🐑)小龙还在(⛩)武(🐃)功练习(🍞)中(🧀)渗入很多几(🗯)(jǐ(⭐) )乎一样(yàng )的练习(😫)他说李小(xiǎo )龙在(zài )武功练(🧝)习练习常持着哑(🛳)铃(🐂)接受(⛰)拳(🆕)(quán )击练习你(nǐ )每(🎍)次练习(🎷)练习(➰)进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递增6组然后(hòu )再(💤)(zài )再依(🕵)次趋于(😌)零重量通过(🛄)6组拳击(⬜)我(♓)模(mó(🎾) )仿李(🕵)曾(🚵)让我和他一起练(liàn )过一次哇练习后三角肌和手臂是会(👶)如(🥚)此酸胀但不仅仅这些(📜)李小(👰)龙在那三天的力(🌋)量(🍾)训练日和未(👙)不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量(liàng )他是那副(fù )哑铃(líng )琳(🌳)达(dá )道他从来不趁着当(🌃)电视(shì )里(🏵)有(🎡)拳击赛时他你经(jīng )常是边吃(🌔)边(biān )持铃我模仿即使是在看点书时也是一只(zhī )手(🤸)(shǒu )手里(lǐ )书而另一只(⤴)手做着哑铃练习实在觉得(dé )不可思议
天生(🚗)神力的(🎖)前臂
李(🤞)小龙而且特别(bié )注重前臂训练以(yǐ(🌌) )可以(⛅)提高他的握力(lì )和击拳力量他的妻子(zǐ )琳达说(shuō )他对前(qián )臂(⬛)练习练习甚至入(rù )迷的地步如果能有(💩)人常规(guī )完全(🕝)没有一种(🍅)新的前臂再练(lià(🔳)n )习方法他一定要想(📸)(xiǎng )个办法(🐇)(fǎ )得到它他甚至于让(ràng )他的一位在旧(🌊)金山的老朋友李(🚉)鸿(hóng )新(xīn )给他能制造几种(zhǒng )握力去练习器李鸿新(💊)说(⭕)小(🤨)龙(🏖)(lóng )经(🗓)常把设计(jì(🚤) )草图给(📧)我(wǒ )然后(🏵)再(zài )让我(wǒ )遵循(🍽)要求(🈳)和规格(🕳)去能完成不过我也不傻(shǎ )他(🔽)笑了笑后紧(🙏)接(💉)着(🤩)(zhe )说我明白小龙电脑设计的那些器械对(duì )练习(🐩)练习肌肉是很有效(xiào )的所以才我并不一定(dìng )给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(✌)的(😅)另一位朋友他还在李小龙出演(🏘)的猛(🔃)龙过江(jiāng )龙争虎斗(💵)死(sǐ )亡(🛃)游戏等3部影(📭)片中扮演的(🔩)角色过(🤑)角色他说李小龙(lóng )力气(⏳)惊人的(📽)前臂(🥛)在他的功夫中(zhōng )抢(qiǎng )走(zǒ(🤩)u )很主体形象的位置他(🍕)说布鲁斯的前臂和(hé )身体的(de )比例是我仅见的人中最大的他不(bú )仅(💊)仅(jǐn )前臂十分普遍富裕但(🚥)还占据(jù )一双铁拳(quán )和(hé )十只钢指那(nà(💦) )绝对是实(➰)在太可怕地了(✅)奥林匹亚(⏩)健美先生多(duō )里安(🥜)耶茨这样的评(🎲)价李小龙他混身肌肉是极为(🚫)非常结实(🔆)刺出(🍾)的力量是极为的(🌎)可怕地他(🛡)是一个(⬅)令人不可置(zhì )信(xìn )的人(🏀)李小龙的拳头是令(🤔)人胆寒的(de )他曾将一个由钢丝(📐)条编(biān )制的头(🏽)盔击了个坑而那个(gè )头盔当然了已经承受住了(le )好几次砸击
1965年李小龙在(📡)哥伦比(🅰)亚广播公(gōng )司的最新(👔)出电视剧青蜂侠(🎡)中扮演的角色(🤚)二号(🤗)男主(㊙)角(🎱)加藤(téng )时与(❕)青蜂(⌛)(fēng )侠(🏞)的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星范威廉姆斯成了(🐎)好朋友两人都占据粗长的前臂(♑)(bì )但(dàn )全面的(de )胜(shèng )利的完全不同(🔛)李(lǐ )小(🤽)龙是通(👙)过练功有目的的训(🍑)练(liàn )获得(🌐)而后者(🐁)则通过(guò )多年骑野(yě )牛的竞技表演(🈲)和越野摩托而勤(🤽)练这位身高(gā(🖊)o )186米(⛴)6英尺1英寸(🐐)体重(chóng )9550公斤(📴)210磅的(🛃)(de )大汉是当时惟一(🚿)能和李小龙掰手腕正面(mià(🍺)n )交(jiāo )锋的人现(🚭)在想起了(📹)这些个事来(lái )他还不好意(yì )地说他李实在难以相信我们与不是一个级别(bié )的(de )较量我(💓)远远超过(guò )他(🛳)40磅可(🍵)(kě )是他的前臂是我所(suǒ )见等同于体重(🅱)的(de )人中最(zuì )粗(cū )壮的李(😕)小龙在掰手腕比赛中我总(zǒ(📬)ng )是(🏌)取得胜利(lì )
据赫(🤮)伯(🐼)杰克森一段回忆说李(lǐ )曾玩笑说(✴)准备好当此项(📇)目(🚅)世界冠(🆚)(guàn )军李另(lìng )一位(wèi )好朋(péng )友木(🎲)村武之说你要(🚇)是抓着李的(💆)前(🐢)臂觉得竟像扣住了一(yī )根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚(🅾)持天天练习前臂他怀疑(yí )前臂(🙏)的密度很大因(🦌)此(🥊)(cǐ )要每(měi )隔一天(🐯)给了它(tā )们(men )一定量的(de )刺激才能够健壮范(🌩)(fàn )威廉姆斯一些(🤧)回(⏺)忆说布鲁(🎃)斯那(💎)(nà(📻) )时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪(há(🔦)o )到(🐶)(dào )我家度周末即使(🖕)来我这(🌓)里他也(yě )叮咛去练习时总衣袋跟着(🥖)再练习(🀄)专(zhuān )用(🎓)小玩意他绝不(🎎)沾烟(🥩)酒是名完全(💉)洁身(😦)自(zì )好很还好的人当我在他死前约一个月(🛃)看见他们时他(🚓)看上去还真棒极了(🌩)身(👻)体上看上去像(📧)岩石(shí )一样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很(hě(⛳)n )谦让我如果(guǒ )我们在一起气氛是会亢(kàng )奋下(xià(🔝) )来他还你经常你别当真有一次他将一张(zhāng )粘贴(🥘)物粘在我(🚃)车(📏)子后(🦗)窗上(🎄)面写着青蜂侠保护此车当(🆙)电视连(⏺)(lián )续(🏮)剧(🍺)青蜂(fēng )侠播出后李(lǐ )小龙(lóng )名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分(fè(🛁)n )内容增(📟)加了(💷)器(📋)(qì )械重量增(zē(🌝)ng )加了次数并在每项(👷)练习(🧑)中相对应提高两组练习无(📵)法置信的力量(liàng )
李小龙的力量(🤐)素质是(🏎)不俗的据被(📠)(bèi )称美国跆拳道之父(💔)的(👘)李俊久所述他曾(🤝)和李小(🛌)龙交(💬)过(⛰)手深深被(bèi )李(🚣)小龙的武功速(🌟)度力(🏪)量所称(chēng )霸他说李小龙还(🌠)(hái )真天才(🔈)人物我从来都没有见到过会如此(cǐ(⏺) )健壮的人他这个(gè )可以(👊)单(⛵)手用一只(📍)(zhī )食指来做深蹲而我用四个(gè )指头撑都很沉重曾是李(🐰)(lǐ )小(xiǎo )龙徒(tú )弟的223米高(gāo )的(de )大(dà )个子篮球运(🕺)动员卡(kǎ )里姆阿布杜(📣)尔贾巴尔一(yī )段回(🔐)忆说(👜)李相当灵活精(🥠)明强干他老是速度不(🤺)光(👿)快动(🍁)作像(xiàng )猫一样耐力李还独特创新了一(yī )种(zhǒng )他一般称升旗的下(xià )腹肌练(liàn )习方法70年代传统日式自由搏击(🔺)的倡导者乔刘易(🍯)斯JoeLewis曾拜过李小(🧡)(xiǎo )龙(🍽)为师乔回忆说通(✴)过李的身体和(📵)体重而言他(tā )具备(🎷)了令人不敢相信的力量(liàng )他是可以把343公斤(🛡)重的杠铃直(zhí )臂水平前伸收(🤟)起(🈂)再伸(shēn )出静止在锁住控(🌹)(kòng )20秒钟这对一名(🎀)(mí(🔇)ng )体重62公斤(🐠)的(de )人而言是太不可思议的(🛣)除非一个(🦋)903公斤重的人(rén )都未必(🛒)会做(zuò )能够得到而(ér )伊(yī )鲁(♒)山(🥍)度说的比这更玄他(🦗)说(shuō )曾目睹李(📸)把563公斤的杠铃水平前举并仅仅(jǐn )片刻李(🤯)小龙在(⏯)美国的第(👌)一个徒弟杰西格(📐)(gé )洛弗也回忆(🚩)说师傅偶(🌫)尔会做这样(🚍)一种(📯)练习一手持323公(😸)斤哑铃(líng )水平前举接一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举至肩(🍗)(jiān )部水平并一定要坚持数秒这重量对一般人(🐬)提摆尚(🍓)有困难(🚈)不(⏺)(bú )要说做动作了
况且李小(⛩)龙有很多小绝活如(🖨)可以不随意地把手指插进一罐(🍼)未开(kāi )封的(🥚)可口(🥧)可乐(🍓)或(huò )是一个侧(🍵)(cè )踹使一(🖍)只(🐇)45十公(🔋)斤的(🍍)沙袋(💯)裂开美(🤑)国比较著名(😒)柔术(🔄)大师威(😙)利杰(😙)伊(📄)WellyJay回忆(🙋)说他最后一次看见了(le )李小龙(💎)(lóng )是李小龙搬去好(🔢)莱坞时(🔞)那(🐜)时李刚刚把家(jiā )从卡佛(fó )城搬到洛杉(⚾)矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严(yán )重的(🕹)沙袋最(🍻)少1353公斤重我(wǒ(😜) )甚(💆)至都(🌷)移住不动(😋)它但(🗂)(dàn )李(👱)对我说(shuō )嗨威利看(💛)着远(🌽)处(chù )随即(🔦)他就飞起一脚把它(🔓)踢悠得老(🀄)高完(⛩)全碰到天(👛)花板接(jiē )着又狠狠弹回来了李小(xiǎo )龙的力量真够慑人心(xīn )魄无(💚)法置信(🔣)
李(🏪)小龙的绝招也(🔕)有他的(👅)寸(🍄)拳(🤴)他的寸劲可将一(yī )名体重45公斤以内(👘)(nèi )的(de )人轰出(chū )非(🚝)常(🏨)一段(duà(✖)n )距(🕢)离(🕶)泛(fàn )美柔道冠(guàn )军海沃德小(xiǎo )本曾切磋一番过(👰)这(😂)样的拳的(⏲)滋味每(🐞)当一提起这件事(🍟)他就不以为然(😁)伤(🔢)感(🐶)的歌地说怎摸也想不(bú )到李的(de )拳头竟这般(📳)很厉害(🤕)当时他(tā )从(🥂)后(🤽)(hò(🙃)u )面(miàn )紧紧(🤩)抱住李以为(🌈)(wéi )李(💑)无(wú )法动弹(🍝)不了没有(🏐)想到李(🦁)只身体颤(chàn )抖了一下身体回过(✳)头来是一(🥤)拳(🙎)小本只都觉得自(🍍)己飞(🥘)行一段(🤨)后撞到墙上再(zài )被摔(🔖)倒在地上就(jiù )这(💕)一拳使小本仰躺很(🏯)久才可以恢(📽)复和(hé )李小(👄)龙同(🛸)时期的武(wǔ )林高手一谈到(🐖)李都有一(💐)种(zhǒng )恐惧(💯)感(gǎn )特(🌀)别是李小龙的速度他们同(⏸)盟协议的感觉是(shì(🚒) )发现到李小龙无(🔥)比(bǐ )地(📵)(dì(🈶) )快并也(yě )能(né(👲)ng )当初查(😏)(chá )觉对(🏪)手(shǒu )意(🥈)图(🈺)即使是和(hé )对手同时进攻(🚆)都是李(🎉)先击(jī )中他对(duì )方李小龙(🕹)(lóng )的另一(🧘)名徒弟格伦是这样评价他(🛥)师傅(fù )的(🥀)布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔(👝)丹和默罕(💏)默德(dé )阿里一样称(chēng )雄(🕍)称(👂)(chē(🚹)ng )霸(📞)于自(zì )己(jǐ )的领域又不是(👧)别人不行的话完(❔)全是他(🙋)真(zhēn )的(😭)太(😣)出色了
铁人李(lǐ )小龙(🈚)的第(dì )一步计划(huá )
即(🎩)(jí(🉑) )便李小龙更具超乎(hū )常(chá(🤨)ng )人的(de )素质天赋但(💂)(dàn )他仍然(rán )很崇拜具高相象不俗素质的(🏇)选手他曾一段文字特(tè(🤐) )训(❗)不仅(🧠)仅能想提(🛀)高体(✍)能(🐇)但能(🍲)注意(yì )培(🎉)养(🤙)精神和感情它(🏯)必(🌵)须智力和天赋的(💩)高度加强(🔕)才能(😞)达到(dào )完(🎋)美境(🌦)界摘(🌿)自(🕋)李小龙遗著截拳道之道(dào )从生(📇)理学的角度讲强大(🥖)的力(🧤)量(😃)来源于肌纤维(wé(👁)i )的增粗和(📛)(hé )神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说(🚎)布鲁斯死(sǐ )后有(🚎)抽取健美明星图片和资(🦗)料的嗜好3个坦(tǎ(🍔)n )克师拉(🕙)里斯科(📩)特(tè )大卫(💧)德雷珀和当时还(hái )不太(🌴)为(🚎)人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦(🏧)辛(xīn )格在收集(🎺)过程中李(✒)(lǐ )小龙把那(😃)些世界著名选手更适(💪)合(hé )自己的训练内(📟)容和(👳)计(jì )划(huá(🐈) )布料裁剪下(xià(🌙) )了(🤲)并(bì(😷)ng )剪切(🚣)粘贴到拿来的(🏻)笔(🥎)记本上伊鲁山度(dù )一段回忆说布鲁斯你每次回中国(🕺)城的(🌐)(de )武馆(guǎn )时都带到(dà(🔻)o )一大堆从外面买来的健美(mě(🚝)i )杂志接着之中飞出精(✌)(jīng )选(🗳)都结束了(🏺)完了对我说丹这(🤷)三个伙计(jì )都(dō(🕜)u )说这是发展肌(jī )肉线条(🆕)清(👳)(qīng )晰度的适宜方(fāng )法那绝对是是太棒(🏘)了然(rán )后再他变会亲自来去想体(💜)验这应该是李小龙(🍢)(lóng )在1969年时的状(zhuàng )态但他是怎(👟)(zěn )么对(duì )健美(🍴)和力量训练感兴趣的东西(xī )呢(🐹)一种推测很可能是他和严(🕧)镜海(🍥)在加州奥克兰认(rèn )识(shí )后受严的(de )影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当(👿)(dāng )时很(hěn )著名健美(měi )选手(📅)史(shǐ )蒂夫里(lǐ )夫(fū )斯(🛬)克(kè )兰(lán )茜罗斯杰克拉兰以及日本(😘)最(💳)著(zhe )名举重(🔕)运动员(🐟)奥运会冠军(👣)汤米片岗一(🚂)起(qǐ(🏥) )特训了很(hěn )长时间不(bú )过(🌜)积累了极为丰富的训练方(fāng )法在李(⚡)(lǐ )小(xiǎo )龙和琳(lín )达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰(👘)和严镜海一家(jiā )住在(zài )一起所以(👿)才李小龙有(🗞)机会和严镜(jìng )海(hǎi )一起去(🎣)练习
但李小龙传的c语言设计者来自纽(💴)约的乔治泰(tài )恩说布鲁斯在遇到严(🕴)镜海前几年在香港时就(🎫)有(yǒu )力量去练习的记录和裸(luǒ )露(🍷)上身(🔋)肌(🏹)肉的(de )照片据泰(🕢)恩(🐈)的资料李(👸)小(xiǎo )龙的(🥨)大姐(👖)李秋源有一次将(🏛)她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健(🍁)美运动员身(🕋)体很强健虽说李(🌐)(lǐ(🎅) )小龙立剪要(💅)前往他的出生地美国但他对陈说以(🎥)后回香港(🧒)再安排好了和他(🥪)一起特(🍍)训无论谁是李小龙首位健美启蒙(méng )者全部李小龙传记(jì )作(🛂)(zuò )者都(dōu )一致认为李小龙在(🏽)1965年几(🍩)年前大多并(bìng )且(🤐)力(lì )量练习他当(📴)时(shí )通常还是去练(🏉)习咏春拳等中(⛄)国悠久的传(🦋)统功夫杰(jié(🌏) )西格洛弗回忆(💨)中(zhōng )说(shuō )布鲁(✂)斯18岁时(shí(🌰) )可到达西雅图(🙉)他的训(⛹)练唯(wéi )有(💉)撞击柚木制(🍮)作的模仿(🗨)靶一些单双(🧓)(shuā(🌙)ng )杠天天练习(🍰)健(jià(🍧)n )美操和(🕞)柔韧练习(🅿)但过了(☝)(le )不久布鲁斯(🐨)就有一(🍉)些(xiē )力量练(😊)习(❄)练习如拉(🚿)负(🍪)重行走滑轮(lún )和用短棒绳系(xì )3040千(🍢)克哑铃参(🈁)(cān )与(yǔ )卷腕天天练(liàn )习(🔦)(xí )前臂(bì(✋) )格(💸)洛弗还(🔗)回答(♿)说布鲁斯而且注重实际关节无(wú )氧训练只不过(🏡)怀疑要前蹬首(shǒu )先(🗨)要使关节强壮并传达击(💔)打时所迸发而出的(♑)极为强大力量(🥦)
转折点
这个看(kàn )似简单但(🅾)他有效(🔒)的(🐿)力量天天练习加(jiā )强武术功夫的训练也让李小龙在60年(⏱)代初(🚽)就已小有名声但(🗄)一直(🛢)到了1964年(nián )他才绝无可能对力量和别的(👔)素质的(🚸)理解(jiě )更加(jiā(🥫) )深入因为他一直是在旧金山(😟)他的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半年他迫不得已地卷(🐥)入其中一场对他(🐗)身心(🎹)具(jù(🚺) )备(🕍)强大惊撼力的大比(bǐ )武虚(🥃)空之中那是当李(lǐ )小(xiǎo )龙正准备(🚗)向他的学(👁)生传(chuá(🧒)n )艺(yì )时门突然之间(jiān )被一伙人一(🌚)脚(🏳)踢开冲进(🐡)来的是几个中国武术高(✂)手他(🏯)们是当(🆗)地中国社(🔽)团的代表据(jù )琳达(👪)(dá )说当(dā(❓)ng )时她正(zhè(🍎)ng )好(🧑)在内(🎬)并怀有(🦒)他们的(🍆)后(hò(🖖)u )代李国(🕟)豪8个月(yuè )的身(🕙)孕这个代(🤐)表(🐛)走(zǒu )过去李小龙面(miàn )前给了他(👧)一(🤯)个(gè )之后(hòu )能牒要么开始向非(🆘)东方人传武要(yào )嘛和我们(men )比武(💵)会(huì )
我来教任何想学的人李小龙解(🦔)释说我毫(👺)不在(🔄)意(yì )他(🈵)们的肤色只要怀有真诚我就(jiù )教当(dāng )时布鲁斯的(🕴)学生除开(🎸)了联合国以外国(🐅)家的人(rén )除了(le )了(le )世界上不同种族和信仰的人(📅)可是1964年在旧(⛷)金(👂)山的中国城(✳)把中(💭)国武术(🎻)(shù )的秘密修炼(🔘)之法给(😨)西方人(😪)在当地华人武术社团被(🍲)认为是一种背叛(pàn )行为双方的(🏔)态度很肯定地(🌿)会(💮)造成一场比(bǐ )武会在又开(kāi )始前那些个中(📵)(zhō(🧓)ng )国武术高手(🍊)(shǒu )曾说过李最(🏹)好是关(guān )掉这所所馆否则
据那些个了解(🤥)和曾与李小(xiǎo )龙训练训练过(guò )的人(🤨)(rén )说李小龙(lóng )是(shì )有名的(📥)(de )火(📇)爆性(🈂)不曾受(🚏)(shòu )过试练或愚弄果(guǒ )见他缓缓地(dì )戴上手套操纵(🤧)一下(💆)情绪在一阵如此激烈的交手(shǒu )就(jiù )把那位与他(tā )比武会(huì )的(🚨)功(👺)(gōng )夫高手打跑了(le )尽管(🛅)李(lǐ )小龙功夫征服(fú )大陆了挑(🦁)(tiāo )战者但在这场(👲)较量中他的(♓)体(🗑)能(néng )消耗比较大琳达回忆说布(bù )鲁斯当时实在累极(jí )了他认为这次较量的时间不(👠)应该这(zhè )样长是而(ér )自己杀(👨)伤力还不够功(⛱)能失常(🥏)他当时真够难过极了通过这(zhè )次搏斗以至于(🥧)李小龙见过(😙)到(🥊)能(💡)够的武功不只是(shì )一招一势的拳脚但(dà(🚽)n )还必须(👝)应具备(♉)超人的(🖐)体能与(yǔ )力量素质他把接下(🍛)(xià )来事件(✌)看(🚡)成是是一个(😵)起点(🍕)这一世结束(🛅)后他更一类积攒和闷头勤(qín )练这也就是(➿)李(lǐ )小龙(🎽)对(⌚)力(🎩)量练习见过的转折(shé )点
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