乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(xué )依据能证明李小龙中(💃)国功夫的(de )破坏(🏗)
以其标志性动作垫(diàn )步侧(cè )踢把一个一袭护(hù )甲(🕸)的200磅壮汉踢飞了(🚥)20米没(🧑)(mé(🌉)i )入(rù )游泳池中美国不权威(❤)杂志黑带曾经的新闻过这件(jiàn )事至多明确一点杂志(🌽)上登的数据就是22875米(mǐ )当(dāng )时是在一个游(🐾)泳池旁边(🎏)李小龙退后仅(jǐ(🦆)n )几(🌈)步一个垫步侧踢(😣)就(😪)把对方踢入水(🎠)里以(yǐ(🐶) )前我(♟)也(😽)不我相信不过以李(💩)小龙的身手(shǒu )速(sù )度再加体重(⏩)(chóng )猛踢估计能产(🥁)生这些效(🎤)果再者当(🍉)时(🎷)被踢飞的人做的(de )是平抛(🗄)运动(🐕)并(🌒)(bìng )不(🤺)是(shì(😇) )在水平面上结(💻)束这一动(⏰)作并且增强了可能(😠)性李小(🧡)龙(lóng )在体(😺)能(néng )上倒(dǎo )是有过人之处在毅力有爱(ài )国这(㊙)方面很值得(dé )你去爱我(🍄)们去学(xué )习(🏕)
1以其130余磅的体(🐣)重(👤)劈出了350磅的沉拳
2用二节棍(🆚)轰出了1600磅(páng )的力量
3以其(qí )招牌(📜)手势垫步侧踢把(🦇)一个(gè )一名身穿护甲的(♉)(de )200磅
壮汉踢飞了20米落入(🎟)游泳池(🌬)中
4把345公斤(🚽)的杠铃直(zhí )臂水平前伸收(shōu )起在伸出右手(shǒu )绝对(🦎)静止(👦)控帛20秒
5把(🎀)563公斤(jīn )的(de )杠铃平伸并停留(🍳)半刻
6一(🥎)手持32公(🌸)斤哑铃水(shuǐ )平前(🦗)接一个反身(🐊)后摆再(📫)侧举至(🕡)(zhì )肩部(bù )并要坚持数秒
7随意地(🦒)把手指再插入一罐(🌞)未开封的可口(🏬)可乐
8用侧(🎻)踹把(🐑)一只45十(shí )公斤的(de )沙袋(dài )踢破
9把(🚾)约135公(🚑)(gōng )斤的麻袋踢到总(zǒng )共一层房子的高度
李(🚢)小龙(lóng )的个(🎩)人(🚶)健身(shēn )绝(😾)对机密
求知若渴
李(🌌)小龙马(mǎ )上收藏点了全部也(🤹)能找到(⏱)的健康和健美运(🕕)动杂志以(yǐ )及乔韦(🐸)德(🥩)的美(měi )国先生和(🥏)健美者与力量他(tā )把这些杂志能(🤷)变(🕖)现部(🏩)分衣(🍁)服裁剪(📈)下了(le )并(🈳)整理(🏾)一番(⏰)需(💫)要保存好在洛杉矶时他如(rú )果一有空就(jiù )逛各书店寻找风健(jiàn )美杂志(🕵)他所(💭)积(🚫)攒到的有(yǒu )从本(🖨)世纪初到60年代(🧝)的(🥞)(de )各(gè )种(🏇)各样的(🚏)力量(liàng )天天练习杂(🍷)志的书(🐡)籍他对这方面知(zhī )识的渴望几乎到了发疯的程度(dù(🚬) )从那(🐝)时候一直(🔈)到(dào )1973年病故李小龙积聚(jù )了(le )大量(🍺)的或者哲学武(🎳)术的书籍另有约400册或者(🕴)(zhě )健(➗)(jià(🤸)n )身(🏠)健美运动(🐓)训练学营养学和举午等方面的(🚱)书籍他细细的看努力(🚡)专研(🌦)把(🚵)(bǎ )其中本身价值部(♍)分徒手画并在空(kōng )白(🖐)处标明(mí(🥉)ng )
训练(🔞)计划
经(📡)钻研(🔊)大量资(😄)料和信息李小龙汇编(📔)了一套适合自己(🧗)并能最大程(🦂)度地(dì )发(🌈)展起来力(🌑)量(📍)又相对(😛)于不会(huì )增长体重的训(🐩)练计划(🍭)除了每(🗒)个星期天3次的训练内(nè(👅)i )容恢复手段和营养等尤其是把(🤷)素(sù )质练习和武(😙)功天天练习有机地加(jiā )强(qiáng )起来令其本已(🔀)很高(gāo )深(🍕)的武功升华至几(jǐ )乎完美(měi )的艺术品程度可是相(xiàng )关证明(🌓)那样做的(de )效(xiào )果是骇人的
李小龙安排好了的力(🏞)量训练比重很(hěn )小仿(fǎng )若要把死去的时间阻(zǔ )一阻出(🍖)去(📼)但改变过去对力(😮)量训练(😋)(liàn )的看(🐅)法(❓)很(🔩)显然他分出受(🏫)(shòu )益(🦄)(yì )颇(pō )深并把这计划修炼(👀)之(zhī )法给最常来馆训练(🌺)的(de )学(🐰)生之一卡里姆(mǔ )阿(🈹)(ā(🔰) )布杜尔贾(✴)巴尔贾巴(🎗)尔曾(🥅)对肌(⌛)肉与健美(🌳)(mě(➿)i )杂志记者说布鲁(lǔ )斯是在1970年夏让我进行力量练习的(🕴)(de )那是(shì )星期13次的计划(🗜)大多(🛤)数(shù )内容(róng )是(shì )布鲁斯(sī )经常会练习(🏄)练习的只(🆖)(zhī )不过(guò )我(⛱)(wǒ )当时只有(yǒu )做每(👑)项两组(zǔ )各12次可(kě )是它确实是比(🍙)较有效
李(💖)小(❇)龙对力量(💇)练习(🕞)根本就是(shì )到了狂暴地步据伊鲁山度(dù(🍕) )回忆(🔣)除星期(🏼)13次力量练习外李小龙还在武(🏯)功练习中渗入很多几乎一样(🧕)的练习他说李小龙在武功(gōng )练习练习常持着哑铃(líng )接受(shò(🚬)u )拳击练习你每(měi )次练习练(📶)(lià(🅰)n )习(🐆)进行12组每组100次双手各持(💯)1234567和10磅(🧐)哑(👡)铃参与金(🎓)字(🐕)塔(🏪)形递增(⛪)6组然后再再依次趋于(yú )零(🐪)重量通过6组(zǔ )拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习(xí )后三角肌和(🖇)手臂是会如(rú )此酸(💿)胀(🕤)但(🎆)不(🎉)仅仅这些李小(xiǎo )龙在那三天的力量训练(🍶)日(🈲)和(🕸)未不负重练功其他时间里是会(🏧)用哑铃发泄没(méi )有了能量他是(Ⓜ)那副哑铃琳达(📐)道他从来(🥁)不(🦆)趁着当电视里有拳(🍪)击赛时他(tā )你经常是边(🎢)吃(chī )边持铃(💶)我模(💱)仿即(jí(🍃) )使(⛅)是在看点书(👹)时也是一只手(🤧)手里书(shū )而(📬)另一只手(🍊)做着哑铃练习(㊙)实(shí )在觉得不可思议
天生神(🦍)力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以(yǐ )提高他的(👋)握力和击(jī(🆎) )拳力量他的妻子(zǐ )琳达说他对前臂练习(🚘)练习甚至(🍚)入迷的地步如果能(néng )有人常规完(🍜)全没有(🙁)一种新(🔼)的(⏫)前臂再练习方法他一定要想个办法得到它(tā )他(🎁)(tā )甚至于让他的(🤱)一位在旧金山的老朋(🌄)友(🕐)李鸿新给他能制造几种握力去(🗑)练习(🎺)器李(🍃)鸿新说(🏮)小龙经常(👛)把(🚳)设计草(🦈)(cǎo )图给我然后再让我遵循要(yào )求和(🐿)规格去能完(🎯)成不(📫)过我也(🎄)(yě )不傻他笑了笑后紧接(jiē(🤶) )着(zhe )说我(🙁)明白小(🖍)龙电(diàn )脑(✍)设计的那些器械(xiè )对(💢)练习练(liàn )习肌肉是(🦐)很有效的(✊)所以才我并不一定给寄(jì )一个的(de )同(📫)时也(📟)留一个在(zà(🍟)i )家自己(🌛)练鲍勃沃尔是李小龙(lóng )的另(lìng )一位朋友(🌖)他还在李小(⏱)龙出(🙂)演的猛龙过江龙争虎斗死(👊)亡(🐽)游戏等3部影片中扮演的(de )角色过角色(🦎)他(tā )说(💂)李小(🍽)龙力气惊人的(de )前臂(bì )在(zà(🕍)i )他的功夫(📺)(fū )中抢走很主体(🚅)(tǐ )形象(👃)的位置他说布鲁斯的(de )前臂和身(🈂)体(🕘)的比例是我(wǒ )仅见的人中最大的他不(bú )仅(jǐn )仅(🧟)前臂十分普(pǔ )遍富裕但还(hái )占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实(😚)在(🌍)太(tà(🦌)i )可(🍫)怕地了奥(ào )林匹(pǐ )亚健美先生多里安耶茨这样(🐸)的(de )评价(🌓)李小龙他混身肌肉是极(💾)为非(🔇)常结实刺出的力量是极(🥃)为的可怕地他是(shì )一个令人不可(🤒)置(🤩)信(🏺)的人李小龙的拳头是令(⛓)人(♑)胆寒的(📴)他(tā )曾将(jiāng )一个由钢丝条编制的头(⬅)盔击了(le )个坑而那个头(tóu )盔(kuī(🚸) )当然了(le )已经承(chéng )受住了好几次(cì )砸击
1965年李小龙(〽)在哥伦比亚广(guǎng )播公司的最新出电(🏞)视剧(📝)青蜂侠中扮演的角色二号(🚎)(hào )男(👑)(nán )主角加藤时与青蜂(fēng )侠的扮演者好莱(lái )坞影(🛫)(yǐng )视明星(xī(🕤)ng )范威廉姆斯成了好朋友两人都(dō(😿)u )占据(💹)粗长(♟)的前臂(🤵)但全(🗿)面(💡)的胜利的完(wán )全不同李小龙是通(tō(🌗)ng )过(📆)练功(💦)有(🏽)(yǒu )目的(🔺)的训练获得(dé )而后者则通(🐠)过(😽)多年骑野牛的竞技(jì )表演(🚶)和越(🏏)野摩托而勤(🧢)练这位身高186米(🖊)6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的(🌥)大汉是(🎣)当时惟一能和李小龙掰手(🌀)腕(🔖)正面(mià(🏸)n )交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以(🤒)相(🙊)信(xìn )我们与不是一个级别的较量我远远(🎷)(yuǎn )超过他40磅(🖌)可是他(🧟)(tā )的前(🙊)臂是(🥡)我所见(🕺)等同于(🌗)体(tǐ )重的人中最粗壮的李(lǐ(🦑) )小龙在掰手腕比赛中(🤛)我总是取(📙)得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准(zhǔn )备好当此项目世界(jiè(🍔) )冠军李(lǐ )另一(🤶)位好朋友木村武之说你要是(✡)抓着李的前臂(🔤)觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(🌧)球棒(🎴)李小龙每隔一(⛰)天只要能坚(🔘)持天天练习前臂(💕)他怀疑(🗑)前臂的密度很(hěn )大因此要(😖)每隔一(yī )天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉(⌛)姆斯一些(🌵)回忆说布(🔊)鲁斯那(🔢)时我总(😯)是(🎎)开车不带(🕛)齐(qí )琳(lín )达和(🗳)布兰(🦄)顿李国豪到我(wǒ(😵) )家度(🔴)周末即(🎞)使来我这里他也(🏨)叮(🔖)咛去练习时总衣袋跟着再(zài )练习专用小(🧝)玩意(yì )他绝(💜)不沾烟酒是名完全洁身自好很(🚅)还(hái )好的人当我(🖍)在他死(🎵)前约一个月看见他们时他看上去还真棒极了身体上(🔦)看上去像岩石一样的坚硬他(tā )说布鲁(lǔ )斯很谦(qiān )让(🥩)我如(📖)果我们在一起气氛是会亢奋(👊)下来他还你经常(🏓)你(🚢)别当真有一次他将一(yī )张粘贴物(♏)(wù )粘在我车(chē )子后窗(🚿)上面(mià(💕)n )写着青蜂侠保护(hù )此车当电视连(lián )续剧青蜂(🎰)侠播出后李小龙名声大震他训练十分(fèn )勤奋(🔙)刻(🏒)苦(kǔ(㊙) )并如何修改了(le )计划的部分(🦍)内容增加了(😷)器械重(chó(🌀)ng )量增加(🚜)了次(🐠)数并在每项练习中相对(🙂)应提高两组练习无(wú )法置信的力(lì )量(lià(💠)ng )
李(😎)小龙(lóng )的力(🛁)量(🚼)(liàng )素(🕺)(sù(✡) )质是不俗(🕊)的据被称(📍)美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小(✴)龙(🎌)交过(🌊)手深(shēn )深(🥨)被李小龙的(de )武功速度力量所称霸他说李小(xiǎo )龙(🤢)还真天才人物我(wǒ )从来(🔬)都没有见(♓)到过会如(rú )此健(jiàn )壮的(🍴)人(💫)他(tā )这个可以(🅿)单手用一只食(🥠)指来做深蹲而(ér )我用四个指(🔹)(zhǐ )头撑都很沉重曾(🧜)(céng )是李小龙徒(🔳)弟的223米高的(Ⓜ)大个子篮(🚿)球运动员(yuán )卡里(🚉)姆(🐡)阿(🥐)布(🍔)杜尔贾巴尔一段(🍉)回忆说李相当(🌾)灵活精明强干他(tā )老是(shì )速(📬)度不(bú )光快动(🚷)作像(🛸)猫一样耐(🤼)力(🤧)李还独特创新(🏧)了(✔)一种(👐)他一(yī(🔗) )般(📖)称升(shēng )旗的下腹肌(🌾)练(🐅)(lià(📚)n )习(🛎)方法(🎐)70年代(🚚)传(🍰)统日(rì(🎄) )式自由(📜)搏击(🛳)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🏢)小(xiǎ(🏝)o )龙(🎰)(lóng )为师乔回忆说通(tō(🎮)ng )过李的(🙏)身体(tǐ(💻) )和体(tǐ )重而言他具备了令人(🗳)不(🐀)敢相信的力量他是可以(🌗)把343公斤重的杠铃直臂水(🌤)平前伸(🏮)收起(🏰)再(🏭)伸出静止在锁住控(🔢)20秒钟这对一名(🌨)体(😮)(tǐ )重(chóng )62公斤的人而言(yán )是太不可思议的除(chú(😕) )非一(⛹)个903公斤重的人都(👺)未(👚)必会(🔴)做能够得到而伊(yī )鲁山度(⭕)说的(de )比这(zhè )更玄他说曾目(🚭)睹李把563公斤的杠铃水(shuǐ )平前举(jǔ )并仅仅片(🧠)刻李小(👂)(xiǎo )龙在美国的(🦋)第一个徒弟杰西格洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔会做这样一(yī )种练(liàn )习一手持323公斤哑铃水平前举接一个(🚻)(gè )欺(🔳)身后摆(bǎi )接着呈侧举至(zhì )肩部水(shuǐ )平并(😔)一定要坚持(chí )数秒这(zhè )重量(🍘)对一般人提(🔧)摆尚有困难(nán )不要说做动作了
况且(qiě )李小龙(lóng )有(yǒu )很多小绝(😈)(jué )活如可以不随(suí )意地把手指插进一(yī )罐未开(🦒)封的可口(🏞)可(🚮)(kě(🕖) )乐或是(shì(📐) )一个侧踹使一只45十公斤(jīn )的沙袋裂(🥕)(liè )开美国(guó )比较著名柔(🌿)(róu )术大师威(💼)利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看见了李小(🎇)龙是李小龙(🎨)搬(💫)去好莱坞时那(nà )时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(♟)贝(🚫)尔空(🔬)港在李小(❤)龙新(xīn )家(jiā(🌷) )的(de )院(yuàn )内(☝)横(héng )挂有两只太严(yán )重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住(zhù )不动它但李(lǐ )对我说嗨威利看着远处随即(🌞)他(🚭)就飞起一脚(🌚)把它踢悠(👘)得老高完全碰(pè(📻)ng )到天花板(bǎn )接着又(📹)狠狠弹回(huí )来了李小(xiǎ(🗂)o )龙的(📀)力(🧚)量(🕌)真够慑人(rén )心(👕)魄无法置信
李(🍨)小龙的绝招也有他的寸拳他(tā(🧒) )的寸劲(jìn )可(📚)将一(♟)名体重45公斤以内(nèi )的人轰(hōng )出非常一段(🌾)距离泛美柔道冠军海(⏬)沃(wò )德小本曾切磋(📡)一番过(🥔)这样(yà(🌴)ng )的拳的滋味每(🖱)(měi )当(🍰)一(😶)提起这件(💣)(jiàn )事(📏)他(tā )就(jiù )不以为然伤感(🔇)(gǎ(🤠)n )的歌地说(😣)怎摸也想(xiǎng )不到李的拳头(🏹)竟(🕦)这般很厉害当(dāng )时(shí )他从后面紧紧(jǐ(🍺)n )抱住李(🍪)以为李无法(fǎ )动弹不了没有想到李只(🤡)身体颤抖了一下(xià )身体回过(🤒)头(tóu )来是一(yī )拳(🙇)小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上(shàng )再被(🍝)(bè(🏁)i )摔倒在地上(📶)就(jiù )这一拳(😟)使小本仰躺很(🏆)久才可以(yǐ(🐃) )恢复(⤴)和(🕔)李小龙同(tóng )时期(qī )的武(🍕)林高手(💈)一谈到李都(🥊)有(📔)一种恐惧感特别(🌙)是李(lǐ )小(xiǎo )龙的(🌽)速度(dù )他们同盟协议的感觉(🆚)是发(fā )现到李小龙(🎣)无比地快(kuài )并也能(🚆)(néng )当初查觉对手(🌪)意图即使是和对(🤡)手同时进(jìn )攻(🍬)都是李先(〽)击中他对方(fā(😨)ng )李小(🚜)(xiǎo )龙的另一名(🧗)徒弟格伦是这样评(píng )价他(♒)师傅的布(🐎)鲁(🥠)斯的全(🕹)盛期得象麦克尔乔丹和(👔)默罕默德阿里一样(📻)称雄称霸(bà )于(yú )自己的(😽)领域(yù )又不(🛅)是(🌈)别人不(🦗)行的(📠)话完全是他真的太出色了
铁人李(🎹)小龙(⚫)的第一步(bù )计划
即便(💴)李小龙更具超乎常人的素质天赋但他(tā )仍然很崇(⛑)拜具高(🔥)相(xiàng )象不俗(🗂)素(🗾)(sù(🏊) )质的选手他曾一段文字特(😁)训不仅(🤐)仅能想提高体(tǐ )能但能(néng )注(🎁)意培养精神和(😃)感情它必须智力和天(🏓)赋(fù )的(🗝)高度(dù )加强才能达到完美境(jìng )界摘自李小(xiǎo )龙遗著截拳道之道从生理(🏘)学的(📘)角度(dù )讲强大的(🏄)力量来源于肌纤(xiān )维的增(⚫)粗和神经(jīng )系统的一定高度完善李(📭)小龙的妻子琳(🏳)达说布鲁斯(sī )死后(hòu )有(yǒu )抽取健美明星图(tú )片和资料的嗜好3个坦克师拉里(👓)斯科特(🐌)大(👻)卫(🐃)德雷珀和当时(shí )还不(🍎)太为(wéi )人所(🚃)知的(🉐)年(nián )轻小(📔)伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程(🚖)中李小龙(lóng )把(⚫)那些世界著名选手更适合(hé(👒) )自己的(😌)训练内容和计划(🥔)布(🤺)料(🛋)裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴到拿来(🖲)的(🥙)笔记本上伊(yī )鲁山度一段回忆说布鲁(💽)斯你每(mě(📻)i )次回(🐥)中国城的武馆时都带(🗓)到一大堆(👌)从外(🎅)面买(⛰)来(lái )的健美杂志接着之中飞出精(🌈)选都(🏒)结束(shù )了(le )完(🖕)了对(❤)(duì )我说丹(dān )这三个伙(🐬)计都说(♋)这是发展肌肉线(🔥)条(⛎)清(qīng )晰(xī )度的适(shì )宜方(🗣)法那绝对是是太(tà(😵)i )棒了然后再他(tā )变会亲(qī(🐲)n )自(🦗)来(🔁)去想(❌)体验这应(yīng )该是(🖌)(shì(😂) )李(👫)小龙在(zài )1969年时(🏺)的(de )状态但他(tā(🚕) )是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西(xī )呢一(🈹)种推测很可能是他和严镜海(🌱)在(🔰)(zài )加州奥(ào )克兰认识后受严的影响(xiǎng )肝(🦍)胆(🛎)火(huǒ )旺严镜海(🏎)有很多背景和关(guān )系他(tā )曾和当时(shí(🌱) )很著(zhe )名健美选手史(🎐)蒂(dì )夫里夫斯克(♌)兰茜罗(luó )斯杰克(🖥)拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军(🔼)汤米片岗一起特训(🤞)了(🛋)很长(🍊)时(♑)(shí )间不过积累了极为(wé(🏜)i )丰富的(🎯)训练方法在李(🐏)(lǐ )小龙和(👆)琳达订婚后不久他们由西雅(yǎ(🌐) )图搬来奥(ào )克兰和(🔛)严镜海一家住在一起所(⏱)以才(🤡)李小龙(lóng )有(🔪)(yǒu )机会(😹)和严镜海一起去练习
但李小龙传的(📆)c语(🐉)言设计者来自纽约的乔治泰恩说布(bù )鲁(⌛)斯在遇(👈)到(🐊)严镜海(hǎi )前几年在香港时就(jiù )有力量去(qù )练(🎰)习的(🐳)(de )记(🌙)录和裸露上身(shēn )肌肉的照片据泰恩的资料李(🏡)小龙的大(💬)姐(🤰)李(lǐ )秋源有一次将(jiāng )她男(🔝)朋友罗伯(🔄)特(tè )陈(🔁)送(sòng )回(🔆)家陈是(🎞)一名健(jiàn )美运(🚺)动员(yuán )身(shēn )体很强(qiáng )健虽说李小龙立剪要前(🔚)往他(🖕)的出生地(📳)(dì )美国但他对陈说以(⛅)后回香(✳)(xiāng )港再安排(pái )好了和他一(yī )起特训(🔘)无论(🎈)(lùn )谁(shuí )是李小龙(🚸)首位健美启蒙者全部李小龙传记作(👀)者都一(yī )致认为(🔘)李小龙(💑)在(zài )1965年几年(🤫)前大多并且力量练习他(🎄)当时通常还是去练习咏春拳(🎦)等中国悠久的(👏)传统功夫杰西格洛(🍰)弗(fú )回(😏)忆(yì )中说布(📝)鲁斯(sī )18岁时(🧀)(shí )可到达西雅图(🚰)他的训(😃)练唯有撞击(🛫)柚木(❕)制作的模仿靶(🌚)一(🎛)些单双杠天天练习(🗑)(xí )健美(👅)(měi )操(🔨)和柔韧练习但(dàn )过了不久布鲁(🚔)斯就有一些力(🐚)量(🥟)练习练习如拉负(👵)重行(🖼)走(zǒu )滑轮和用短棒(👂)绳系3040千(🏖)克哑(🕛)铃参与卷(🐛)腕天天(tiā(🐳)n )练习前臂(🎂)(bì )格洛(luò(🌟) )弗还回答说布(🕎)鲁斯而(📸)且注(🌓)(zhù )重实(shí )际关节无(wú )氧训(⛄)练只不(🚞)过怀(huái )疑要前(qiá(🧦)n )蹬首先要使关节强壮并(💷)传达击打时所迸(🐉)(bèng )发而出(💋)(chū(😸) )的极为强(qiáng )大力量
转折点
这个看似简单但他有效(🦇)(xiào )的力量天天练习加强(qiáng )武术(🏙)功夫的(👬)训(📟)练也(yě )让李(lǐ(🍰) )小龙(🙇)在(zài )60年代初(🤤)就(jiù(🥑) )已小有名(mí(😪)ng )声(🌲)但一直(🆙)到了1964年(nián )他才(cái )绝无可能(néng )对力(🎐)量和别的(💨)素质(zhì )的(de )理解更加深(📡)入(rù )因为他一直(🆗)是(🌒)(shì )在旧(🎻)金山他(⬆)的武馆亲传武(🥤)艺在1964年下半年他(🐃)迫不得已地(😧)卷入其中(zhōng )一场对他身心具(jù )备强大惊撼力的大(dà )比(⛑)武虚(🗳)空之中那(nà(❎) )是当李小龙正准备向他的学生(shēng )传艺时门突然之间被(bè(💬)i )一伙人一脚(🛳)踢开冲进来的是几个中国武术(shù )高(🐡)(gā(🦌)o )手他们是当地(dì )中国社团的代表据琳(lín )达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个(gè )代(📂)表走(zǒu )过去李小龙面前给(👿)了他一个(🕣)之后能牒(💅)要么开(kāi )始向非东方(🐄)人(🤢)传武(📎)要嘛和我们(men )比武会
我来(lái )教任何想学的人李小龙(lóng )解释(🕜)说我毫不在意(🚞)他们的(🛩)肤色只要(yào )怀(🖖)有真(⛪)诚我就教(jiāo )当时布鲁斯(sī )的(📖)(de )学生(shēng )除开了联(lián )合(🌡)(hé )国以外国家的人(⛵)除了(🎿)了(⛳)世界上不同(😔)种族(🧕)和信仰的人(rén )可(🌳)是(🆎)1964年在旧(🏖)金山(👒)的(👲)中国城把(🌛)中国武术的(🍢)秘密修炼之法(🍛)给西方人(⛑)在当地华人(rén )武术社团被(😺)认为(🚫)是一(yī )种背(bèi )叛行(háng )为双方(🙂)的(👶)态度很(📇)肯定地会造成一场比(bǐ )武(wǔ )会在又开始前那(😇)些个(🔷)中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则
据那些个(🏣)了解和曾与李小(xiǎo )龙(lóng )训练训(🤔)(xù(🚇)n )练过(guò )的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴(dài )上手套(tào )操纵一(🧙)下情绪在一阵如此激烈(👽)的交手就把那位(wè(🚞)i )与(yǔ )他比武(✅)会的(🈶)功夫高手打跑了尽管(🚱)(guǎn )李(🤑)小龙功(gōng )夫征服大陆了(🍳)挑战者但(dà(🏥)n )在这场较(💫)量(liàng )中他的(🏜)体能消耗比较大(dà )琳达回忆说布鲁斯当时实在(🛣)累极(🙂)了他认(🌏)为(⚾)(wéi )这次较量的(🎸)时间不(😻)(bú )应(🛫)该这样长是而自己(⛲)杀伤力还(😘)不(🔵)够功能失常他当(dā(💸)ng )时(💆)真够(🥢)难过极了通过这次搏斗以(🔒)至于(yú )李小龙见过到能够的武功不只是一(yī )招一势(🕒)的(➿)拳脚(jiǎo )但(dàn )还(hái )必(🧀)须应(🦇)具备(💚)超人的(de )体能与(🥜)力量(liàng )素质(🚲)他把接下来(lái )事(🚿)件看成是是一个起点这一(yī(🕕) )世结束(🔼)后他更一类积(jī )攒和闷(💢)头勤练(♓)这也就是李小龙对(📥)力量(🎄)练习见过的转(🤛)(zhuǎn )折点
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