乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(me )科(kē )学依据能(🅱)证明(míng )李小龙(🧔)中国(🧣)功夫(fū )的破坏(huài )
以其标(biāo )志性动作垫步侧踢把(🙀)一(🚺)个一(yī )袭护甲(🚸)的200磅壮汉踢飞(📚)了20米没入游泳(yǒ(🏷)ng )池中美国不权(🗺)威杂志黑(hēi )带曾经的新闻过(🤫)这(zhè(🌼) )件事至(🕙)多(🖋)明(🚑)确(📏)一(📺)点杂志上(shà(🐃)ng )登的数据就是22875米当时是在一(🎐)个(🎾)游泳池旁(😨)边李(⛹)小龙退后(🏚)仅几步一个(gè(🕌) )垫步(🤦)侧踢(🕗)就把对方踢入水里以前我也(🚎)不(📓)我相信不过以李小(xiǎo )龙(🛐)的(de )身手(shǒu )速度再加体重猛踢估(🌜)计能产生(🥇)这些(🐂)(xiē )效果(💝)再者(zhě )当时(shí )被踢飞的人做的(🗻)是平抛运(🧞)动并不是在(zài )水平面(🚻)上结束这一动作并且(🎥)(qiě )增强(🕹)了可能性李(👚)小(🔠)龙在(zà(🕚)i )体能上(💒)倒(dǎo )是有过人(rén )之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我(wǒ )们去学习
1以其130余磅的体重劈(🥉)(pī )出了350磅的沉拳
2用(🧒)二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招(zhāo )牌手(😠)势垫步(🌎)(bù )侧踢把一个一(🏧)名身穿护(👤)甲的200磅
壮汉(hàn )踢飞了20米落(🚣)入游泳池中
4把345公(🌦)斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸(shē(📁)n )出右(yò(🛸)u )手(👚)绝(jué )对(🥤)静(🥩)止控帛20秒
5把563公斤的杠(gàng )铃(líng )平(🎵)(pí(🚋)ng )伸(shēn )并停留半刻(🚛)
6一手(shǒ(🔲)u )持(🛏)32公(🦒)斤哑(yǎ )铃(🏌)水(shuǐ )平前接一个反身后摆(🥛)再侧举至肩(jiān )部并要坚持数秒(⤵)
7随意地把手指(🦑)再插入一罐未开封的可(kě )口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公(♟)斤的麻袋踢到(🕊)总(📸)共一(yī )层房子的高度(🐆)
李小(✌)龙的(de )个人(🍽)健身绝对(🍄)(duì )机密(mì )
求知若(ruò(🤖) )渴
李小龙马上收藏(👉)点(diǎn )了(🎺)(le )全部(bù )也能找到(🌈)的(de )健康(🎐)和健(🔷)美运动杂志以及乔韦德的美国先生(🎏)和健美者与力量(🎩)他把这些(xiē )杂志能变现(xiàn )部分衣服(fú )裁剪下了并整理(lǐ )一番需要保存好(💶)在洛杉矶时他如(🚊)果一(yī )有空就逛各书店寻找风健美(🥓)杂志(🤟)他(🚁)所(🕵)积(jī )攒到的(de )有从本(🎎)世纪初到60年(👠)(nián )代(dài )的各种各样的力量天天练习杂志(zhì )的(👣)书籍(🛫)他对(duì )这(zhè )方面知识(shí )的(💋)渴(kě )望几(💭)乎到了发疯的(de )程度从(cóng )那(🌪)时候一直(zhí )到1973年(nián )病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另(😋)有约400册或者(👔)健身健美运动训练学营(🏝)养学和举午等方面的书籍(jí )他细细(😺)(xì )的看努力专研(🍇)把其中本身价值(zhí )部分徒手(shǒu )画并在空白处(⛩)标明
训练计(💼)划
经钻(zuàn )研大(🍆)量(🔚)资料和信息李小龙汇(🌾)编了(🔩)一套(😢)(tào )适合(🔦)自己并能最(🦏)大程度地发展起来力量又相对于(🎸)不(🚋)(bú )会增(zē(🏪)ng )长体(♈)重的(de )训练(🥐)计划除了(📓)(le )每(měi )个(gè )星期(⛩)天3次的(de )训练内(🔩)容恢复手段和(hé )营(💟)养等尤其是把(bǎ )素(sù )质练习和武功天天练习(🍥)有(yǒu )机地(🔷)加强起来令其本(🏨)已很(🕡)高深的武功升华(🧘)至(zhì )几(🅿)乎完美的艺(yì(🚄) )术品程(🛅)度可是(shì )相关证明(míng )那(🤔)(nà )样做的效果(🎴)是骇人(🦐)的
李(lǐ )小(🤚)龙安排好了的力量(liàng )训(💙)练比(🚈)重很小(🚪)仿若(😙)要把死去的时(🚍)(shí )间阻一阻(➗)出去但改变(biàn )过去对力量(liàng )训练的(💏)看法很显然他分出受益(🥝)颇(🅿)深并把这计划(🤬)修炼之法给最常(cháng )来馆训(xùn )练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🌑)对肌肉与健美杂志(🕝)记者说布鲁(👔)斯是在(📠)1970年(niá(🌊)n )夏(⏹)让我(🐄)进行(👬)力量(🚤)(liàng )练习的那是星期13次的(🅱)计划大多(duō )数内容是布鲁(lǔ )斯经常(cháng )会练习练习的只不过(🏳)我(🛳)当时只有(⏬)做每项(🚎)两组各12次(🍪)可(kě )是它确实(🎚)是(shì )比(😻)较(✨)有(🌊)效
李小(🥢)龙对力量练习根本就是(🍁)到了狂暴地步据(👑)伊鲁山(🗜)(shān )度(dù )回(huí )忆除(👫)星期13次力(lì(🌎) )量(🤾)练习外李小龙还在(🍓)武功练(🍓)习(🎪)中渗入很多几乎一样(yàng )的练(🦇)习他说李(🔨)小龙(⌛)(lóng )在武功(🗒)练习练习常持(🤶)着哑(♍)铃(líng )接受拳(🦏)击练习你每(🤬)(měi )次(cì )练习练(😁)(liàn )习进(⛷)行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字塔形递增(zēng )6组然后再再依次趋(⛔)于零重量通过6组(👴)拳击我模仿(🤱)李曾让我和他一起(🎌)练过一次哇(🏮)练习后三角肌(🗯)和手臂是会(🐙)如此(📠)酸(suā(🐈)n )胀但(🍡)不仅仅这些李小龙(🎒)在(zài )那三天的(🚋)力量训练日和(😀)未不负重(chóng )练功其他(🎏)时间里是会用哑(⛓)铃发(😘)泄(😣)没(📼)(méi )有了能量他是那(🕐)副哑铃琳达道他(tā )从(👪)来不(🍋)趁(🛶)着当电(diàn )视里有拳击赛时他(🌖)你经常是边吃边(🏿)持铃我模仿即使是(shì )在看点书(shū )时也是一只手手里(lǐ )书(shū )而另(🆚)一只手(🦓)(shǒu )做着哑铃练习实在觉得不可思(😷)议
天(📏)生神力的前臂
李小(🎆)龙而且特别(💕)注(🌰)重前臂训练以可以提高(🌹)他的握力和击拳力量他(📆)的妻子琳达说(🌜)他对前(⚪)臂练习练习甚至入迷的(🦖)(de )地步如(😹)果能有人常规完(wán )全(quá(🏗)n )没(👔)有(yǒu )一种新的(🔽)前臂再练(liàn )习(🚲)方(👀)法他一定要想(xiǎng )个办法(🔮)得(⚪)到它他(📠)甚至于让(ràng )他的一位在旧(🤩)金山(shān )的老朋(péng )友李(📚)鸿新(xīn )给他能制造几(🌬)种握力(⏯)去练习(xí(♎) )器(📬)李(🖇)鸿新说(👂)小龙(ló(🔞)ng )经常把设计草图给(💏)我(🛢)然后(💥)再让我遵循要求(qiú(🚝) )和规(😺)格(gé )去能完成不过我也不傻(🏽)他(🕴)笑(👶)了笑后紧(jǐn )接(⬇)着说我明白小龙电脑设计(🧙)的那些器械(xiè )对(🌔)练习练习肌(🎨)肉是(shì )很(hěn )有效的(🏔)所以才我并不(bú(👀) )一定给寄(jì )一个(gè )的同(tóng )时也(yě )留(🔚)一个在家(jiā(😠) )自己练鲍勃沃尔是李(🍜)小龙(lóng )的(🎼)另一位朋(🛹)友(📎)他还在李(🎖)小龙出演的猛龙(🍾)过江龙(lóng )争虎斗死亡游(yóu )戏等3部影(yǐng )片中(zhōng )扮演的角(🔨)色过角色他(🍮)说李(lǐ )小龙力气惊人的前臂在他(➰)的功夫中抢走很主体(🐴)形象的位置他说布(🆑)鲁斯的前臂和身体(📮)的比(🎆)例是我仅见(🛵)的人中最(🔔)大的他不仅仅前(💌)臂十分普遍富(♑)裕但(dàn )还占据一双铁拳和十只钢指(🈷)那绝(🕗)对是实(💋)(shí )在(🐡)太可怕(🏽)地了奥林匹亚健美先生多里安耶(yē )茨这样的评价(🕚)李小龙他混(hún )身肌(〰)肉是极为非常结实刺出的(🗂)(de )力量是极为(😎)的(de )可怕地他是一个令人不可置信的(🎮)人李小龙的拳(quán )头(⬜)是令人胆寒的他曾将一个由钢丝(sī )条编制的(de )头盔击了个坑而那个头盔(kuī )当然了已经承受住了(🚌)好几(✅)次砸(zá )击
1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比(😫)亚广播公(gōng )司的最新出电(😩)视剧青(🛩)蜂侠中(🔮)扮演的(📫)角色(🕢)二号男主角(jiǎ(✋)o )加藤时(🛫)(shí )与青(🏩)蜂侠(🕒)的扮演者好莱(🐖)坞影视明星范威廉姆斯成了好朋(péng )友(🛥)两人(👝)都占据粗长(zhǎng )的前(qián )臂但全面的胜(shè(🍌)ng )利的完全不同李(lǐ )小龙(📞)是通过练功有目的的(🔗)训练获得而后者则通过(✝)多年(nián )骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英(🕴)寸体重9550公斤210磅的大汉是当(😫)时惟一能和(💸)李小龙(🥍)掰手(🚵)腕正面(Ⓜ)交锋的人现(🐹)在想(xiǎng )起(qǐ )了(le )这些个事来(💥)他还不(🤐)好意地说(shuō )他李(lǐ )实在(⭐)(zài )难以(yǐ(🙂) )相(💛)信我(🌠)们(🕊)与不(bú )是一(📽)(yī )个级别的较量我远远超(📂)过(🌑)他40磅可是他(♏)的(de )前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮(🎚)(zhuàng )的李小(🎡)(xiǎ(🐧)o )龙在掰手腕(wà(🍺)n )比赛中我(🌕)总是取(✈)得胜利
据赫伯杰克森一(yī(❕) )段回(💃)忆说李曾玩笑(🤯)说准备好当(🌽)此(🎞)项目世界冠军(jun1 )李(🚜)另一位好朋友木(mù )村武之说(shuō )你要是抓着(🦋)李的前臂(bì )觉得竟像(🦉)扣住(zhù )了(le )一根坚硬(🔥)的棒球棒李(🌩)小龙每隔一天只要(🎯)能坚(😏)持天天练(liàn )习前(qiá(📖)n )臂他(🧀)怀疑(yí(♍) )前臂(bì )的密度很大因此要每隔一天给了它(🍦)们一(📪)定量的(🐑)刺激才(🗝)能够健壮(❗)范威廉(lián )姆斯(🕉)一些(xiē )回忆说布(🌘)鲁斯那(🕦)时我总是开车不带齐琳(😶)达和布(👉)兰(🆎)顿李(🔕)国豪到我家(jiā )度周(🏿)末即(jí )使来(😽)我这里他也叮咛去练习(xí )时总衣袋跟着再练(🎰)习专用小玩意(🕞)他(tā )绝不沾(😯)烟酒(😇)是名完全洁身自好很(hěn )还(🤮)好的(🍗)人当我在(🈲)他(tā(➿) )死前约一个月看见(jiàn )他们时(🍥)他看上(shàng )去还真棒极(🐁)了身(shē(👭)n )体上看上去像(xiàng )岩(🔔)石一样的坚(jiān )硬他(tā )说布鲁(💮)斯很(❣)谦让(🥫)我如果我们在一起气氛是会亢(🤠)奋下来(📷)他还你经常你别当真有(yǒu )一次他将一张粘贴(🚬)物(🖱)粘在我车子后窗(⛲)上面(🚰)(miàn )写着青蜂侠(xiá )保护(🥂)此(cǐ )车当电(🏥)视连续剧青(qīng )蜂侠(xiá )播出(chū )后李小龙名(🏘)声大震他训(🧣)练十分勤奋刻苦并如何修改了计(jì )划的(de )部(🤗)分内容增加了器(qì )械重量增(🐋)加了次数并在每项练习中(zhōng )相对应提高两组练(liàn )习无(wú(👌) )法置信的力量
李小龙的力量素质(⛄)是不俗的据被称美国(guó )跆拳道之父(fù(⛷) )的李俊久(🐿)所述(shù )他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武(🧘)功速度力量(🕕)所称霸他说李小龙还真(zhēn )天才人物我从(cóng )来都没有见到过会如此健壮的人(😍)他这个可以单手用(🌞)一只食指来做深蹲而我用四个指头(😂)撑都很(hě(🌔)n )沉重曾(🚭)是李小(xiǎo )龙徒(🕐)弟的223米高的大个子(zǐ )篮球(🚃)运动员卡里姆阿布杜尔贾(🐘)巴(🏌)尔一(🗨)段回(🕸)忆说李相当灵活(huó )精明强干他老(lǎo )是(❇)速度不(👽)光快动作像猫(🔧)一样(😯)耐(👟)力李(📓)还(hái )独特创(⛔)新了一种他(🌻)一(yī )般(🧢)称(💔)升旗的下腹肌(jī )练(🎠)(liàn )习(🧠)方法70年代传(🕹)统日式自由搏(😈)击的倡导者乔刘易斯(🏅)(sī )JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师乔回忆说通(🏃)过(guò )李的身体和体(tǐ )重而(ér )言他具(🐘)备了令(🕧)人不敢相信的(de )力(🤬)量他是可以(🦔)(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂水(♌)平前(🖇)(qiá(💗)n )伸收起再伸(🐁)出静止在锁(🛥)住控(⤵)(kòng )20秒钟这对一(🔘)(yī(🦖) )名(míng )体重(❓)62公斤的人(🧚)而(👫)(ér )言(🌳)是太(🐊)不可(kě(🍛) )思议(yì )的除非一个903公斤重的人都未必会做能(néng )够得(🕴)到(👉)而(🌂)伊鲁山度说(shuō )的比这更(🚝)玄他说曾目睹(dǔ )李把(🎭)563公斤的杠铃水平前举并仅(💥)仅片刻(kè )李小龙在美(🎯)国的(🌪)第(🛰)一(😪)个徒弟杰西格洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔会做这样一种练(liàn )习一手(😹)持323公斤哑(yǎ )铃水(🏀)平前举(jǔ )接一个(gè(🚪) )欺身后摆接着呈侧(cè )举至(✈)肩部水(🍎)平并一定(🥣)要坚持数秒(miǎo )这(zhè )重量对一般人提摆尚(shàng )有困难不要说做动作(🐹)了
况且(🌹)李小(🌏)龙(😮)有很(hěn )多小(🍹)绝活如可以不随意地把手指插进一(yī(🔵) )罐(guàn )未开封(🕌)的可口可乐或(⚪)是一个侧踹使(🎫)一只45十公斤的(🌷)沙(shā )袋裂开(🆗)美国比(🤝)较著(🌻)名柔术大师威利(🎞)杰伊WellyJay回忆说(👟)他最(🔍)后一次看见了李小(🎒)龙是李小龙(🍴)(lóng )搬去好莱坞时那(nà(🎍) )时李(🧦)刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(💇)空港在李小龙新家(✨)的院内横挂有(🐪)(yǒu )两(liǎ(💞)ng )只太严重的沙袋最(😚)少1353公斤(🎑)重我甚至(📬)都移住不(👖)动(🙉)它但李对我说嗨威利(👅)看(kàn )着(🙍)远处随即(🐓)他就飞起一(yī )脚(🐐)把它踢悠(📤)(yōu )得(🕳)老高(〰)(gāo )完(🎙)全(quán )碰到(🤣)(dào )天(🎗)花板接(😹)着又狠(hěn )狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心(🐽)(xīn )魄(🙅)无法置信
李小(xiǎo )龙的绝招也有他的寸拳他的(de )寸(🐱)劲可(🐈)将一(📕)名体重45公(🎟)斤以内(🍄)的人(🍴)轰出非常一(📍)段距(jù )离泛美柔道冠军海(🆕)沃德小本曾(céng )切磋一番(fān )过这(🦂)样的拳(quán )的(📏)滋味每当一提(tí )起这(🐺)件事他就不(🚇)以为然伤感的(🍍)歌(👢)地说怎摸也想(🏑)(xiǎng )不到李的拳头竟(🛤)这般(bān )很厉害当时他从后(hòu )面(📞)紧紧抱住李以(🏤)为李无法动(📣)弹不了没有想到(dà(🚌)o )李只(🗝)身体(🆔)颤(🚠)抖了一下身体(💔)(tǐ )回过头(🌒)来是一拳(🦈)(quá(🗯)n )小(🚭)(xiǎo )本(běn )只都觉(jià(💹)o )得(😚)自己飞行(🔁)一段(duàn )后撞到墙上再被摔倒在地上(shàng )就(jiù )这一拳使小本仰躺很久才可(kě(🏯) )以恢复和李小(🔃)龙(lóng )同(tóng )时期的武林高手一谈(🙂)到李都有(🛋)(yǒu )一种恐惧感特别(😀)是(🕗)李小龙的(de )速度他们(🔅)同盟协议(📲)的感觉是发现(🏭)到(😲)李小龙(🐿)无比(bǐ )地快并也能当初(chū(📅) )查(chá )觉对手意图即(🌻)使是(🌙)和对手同时进(🍘)攻(gōng )都是李先(xiān )击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦(🍠)是这样(🤾)评价他(⚽)师傅的布鲁斯(sī )的全盛期得象麦(🎌)克尔乔丹和默罕默德阿里(lǐ )一样称雄称霸于自己(💝)的领(🙃)域又不是别人不行的(✖)话完全是(🐠)他真(🚹)的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小(xiǎo )龙更具超(🆚)(chāo )乎(hū )常人的素(🍬)质天赋(✂)但他仍然很(📷)(hěn )崇拜具(🤧)高相(xià(👋)ng )象不(🥫)俗(🎉)素质(zhì )的选(🖌)(xuǎn )手(shǒu )他曾(⚓)一(🙈)段文字特训不仅(🎾)仅(jǐn )能想提高体能但能注意培养精(👇)神和感情(qíng )它必须智力和天赋(🐚)的高度加强(🏥)才能达(dá )到完(😢)美(mě(⛸)i )境(🆒)(jì(🦎)ng )界(❣)摘自(🐓)李小龙遗(📿)(yí )著截拳道之道从生理学的角(jiǎo )度讲强大(dà(🦀) )的(de )力(lì )量来(🚶)源于(🍹)肌纤(🔈)(xiān )维的增粗和神经(jīng )系统(tǒng )的(⏰)(de )一定(dìng )高(🌙)度完善李小(🅱)龙的妻子琳(lín )达说布鲁(⛳)斯(💥)死后有抽取健美(měi )明星图片(🎢)和资料的嗜好(🚜)3个坦克师拉里斯科(kē )特大卫德雷珀和当(🍤)时还不太为(🥨)人所知(zhī )的年(🙋)轻小伙子阿诺德施(shī )瓦辛格在收集过程(chéng )中李(lǐ )小龙把(bǎ )那些世界著(zhe )名选手更适合自己(🔤)的(🦇)训(❣)练(🏢)(liàn )内容和计划布料裁(cái )剪下了并剪(jiǎn )切粘(🔋)贴到(📣)拿(⏱)来的笔记本上伊鲁山度一段回忆(yì )说布鲁斯你每(🦁)次回中(🖲)国城(chéng )的武馆时(shí )都带到一大堆(❗)从外面买(📢)来的健(🚜)美(👻)杂(✝)志接着之中(🖨)飞出精(jīng )选都结束了完了(🦄)对我说丹这(🉐)三(sā(🎒)n )个伙(💞)计都(🐵)说(shuō(🏄) )这是(🤫)发展肌肉线条清晰度(💝)的适宜方法那绝对是是太棒(😑)了然后再他变会亲自(🐰)来(lái )去想体验这应该(gāi )是(shì )李小龙在1969年时的状态(🌆)但他是怎(👿)么(🍴)对健美和力(🥐)量(liàng )训练感兴趣的东(👙)西(xī(🗾) )呢一种推(tuī(🐫) )测很可(🙍)能(🥚)是(🛣)他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺(🛏)严镜海(📹)有很(🚓)多背(🍙)景和(🦂)关(guā(🚄)n )系(🚠)他曾(🌁)(céng )和当时很(🌉)著名(míng )健美选手史蒂夫里(🐹)夫斯克(kè )兰茜罗斯(🥫)杰克拉兰(lá(🥡)n )以及日本最著名举重(🍅)运(yùn )动(dòng )员奥(à(🐢)o )运会冠军(jun1 )汤(tāng )米(🗓)片岗一起特训(🃏)了(le )很长时间不(🥨)过(guò )积累了极为丰富(🚊)的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬(🙍)来奥克(🔙)(kè )兰和严镜(🤗)海一(⬆)家住在一起(😎)所以(yǐ )才李小(⌚)龙(lóng )有机会和严(🐬)镜海(🤐)一起去练(🕤)习(xí )
但李小(🔔)龙(lóng )传的(🤼)c语言设计者(🌝)来自纽约的乔治(🆔)泰(🈂)恩(ēn )说(😬)布鲁(😧)斯在遇(yù )到严(yán )镜海前几年在香港时就有(yǒu )力量去练习的(de )记录和(hé )裸露上身肌肉(📄)的照(🥓)片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋(qiū )源(🏟)有(yǒu )一次将(jiāng )她男朋(🏸)友罗伯特陈送回家陈是一名健(jiàn )美(🎌)运动员身体很强(😅)健虽说李小(xiǎo )龙立剪要前往他的出生(shēng )地美国但他对陈说(📗)以后回(🦆)香(🏻)港再安排(🤺)好了和他(🕓)一起特训无论谁(shuí )是(🚄)李小(xiǎo )龙首位健美(měi )启蒙(méng )者全(🔚)部李(🏅)小龙传记作者都一(yī )致认(🦖)为(wéi )李小龙在(zài )1965年几年前(qián )大(😓)多(duō )并(🔽)且力量练(liàn )习(xí )他当(😔)时通常还是(shì(🔙) )去练习咏春(🌪)拳等中(zhō(🐙)ng )国悠(📎)久的(de )传(📸)统功夫(🛂)杰西(🍝)格洛弗回忆(yì )中说布(🔒)鲁斯18岁(💉)(suì )时可到达(💭)西雅图他的训练(🤘)唯(wéi )有(🗜)撞击柚木(mù )制作的模仿(fǎng )靶一些单双(🕺)杠(🎏)(gàng )天(🏰)天练习健美操(🎸)和柔韧练习但过了不久布鲁(🗄)(lǔ )斯就有一些力(lì )量练习练习如拉负重行(👰)走滑轮和(📈)用短棒(bàng )绳系3040千克(🌼)(kè )哑铃参与(👉)卷腕(🔲)天天(tiān )练习(xí )前(👫)臂格(💾)洛(😅)弗(fú )还回答说(📛)布鲁(🏷)斯而且注(⛎)重实际(🌞)关节无(🚿)(wú )氧训练只不过(🚝)怀疑要前蹬首(💐)先(xiān )要使关节强壮(zhuàng )并(🎆)传达(🉑)击打(🦈)时所迸发而(é(⏸)r )出(chū )的(😇)极(🔜)(jí )为(wéi )强大力量(💉)
转折点
这个看似简(♊)单(📔)但他(tā )有效的力(lì(👾) )量(🈺)天(🏒)天练习加强武(🚆)术(🕎)功(gōng )夫的训练(🏇)也让李小龙(lóng )在60年代(🥄)初就已小有名声但(❇)一直(zhí )到了1964年他才绝无可能对(🌟)力量和别的(🐌)素质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他(tā )的(💷)(de )武(⛴)馆亲传武艺在1964年(🎅)下半年他迫不(🥋)得(📊)已地卷(🌒)入其中(zhō(😣)ng )一(👈)场对他身心具备(🐒)强大(⛹)惊撼力(lì )的大比武虚空之中那(🚉)是当李小龙(🐾)正准备向他的学生(🏽)(shēng )传艺时门(🌟)突(tū )然之间被(🎤)一伙人一脚踢开(⌛)冲(💄)进来(lái )的(de )是几(jǐ )个(💿)中国武(🕚)术高手他们是当地中国(guó )社(🚙)团(🛍)的代表据琳达(🕜)说当时她正好在(zài )内并怀有他们(🕞)的后(hò(🎲)u )代李(🐝)国豪8个月的(➕)身孕这个代表走过去李小龙(lóng )面前(qiá(🔷)n )给了他一(🕶)个之后能牒要么开始向(⛄)非(👪)东方人传武要嘛和我(wǒ )们比(bǐ(🎹) )武会
我来教(jiā(🔫)o )任(😚)何(hé(🥅) )想学的人李小龙解(☝)释说我(wǒ )毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就(jiù )教当时布鲁斯的学生除(🎻)开了(le )联合国以(⏩)外国家(🖱)的人除了了(🈶)世(💊)界上不同种族和信仰(🏾)的人可(kě(📧) )是1964年在(🥌)旧金山(🙆)的(🚍)中国城(🚼)把中国武术(😵)的秘密修炼之法给西方(fāng )人(🍀)在当地华人武术(💾)社(shè(📮) )团被认为(🔮)是(🍽)一种(🏺)背叛(➡)行(🚖)(háng )为双方的态(🦑)度很肯(🤴)定地(📍)会造成(🔄)(chéng )一场(🏖)比武会在又开始前那(✒)些个中国武术(shù )高手(shǒu )曾说过李最好是关掉这所(suǒ )所馆否则
据那些个了解和曾与李(lǐ )小龙训练训练过的人说李小龙(🚌)是有(🍁)名的火爆性不(📯)(bú )曾(céng )受(shòu )过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在(zài )一阵(🐮)如此激烈的(😇)交手就把那位与他(tā(🤔) )比武会(💲)的功夫高手打跑(pǎo )了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战(🐻)者但在这(⤵)场(🥠)较量中他(📽)的(de )体能消耗比较大琳达回忆说布鲁(🦇)斯(sī )当(🍰)时实在累极了他认为(🕑)这次较量(⛹)的时间(jiān )不应(🚿)该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常(cháng )他(🍡)当时真够(gò(💿)u )难过极了通过这(zhè(🔧) )次(💔)搏斗以(🐻)至(🃏)于李(🎄)小龙见过(guò )到能够的(🚘)武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具(jù )备超人的体能与力量(🍱)素(sù )质(🍔)他把接下来事件(🌘)看(😆)成(chéng )是是(♓)一个起(🧘)点这一世(shì )结束后(hòu )他更一类积攒(⏭)和闷头勤(🐉)(qín )练这也就是(❓)李小(xiǎ(👔)o )龙对力(🌬)量练(🦊)习(😣)见过的转(🤭)折(📝)点(🎢)
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