有什么科学依据能证明李小(🤕)龙中国功夫的破坏(huài )
以其标志(🦊)性动作垫步侧(cè )踢把一(👨)个一袭护(🗑)甲(jiǎ )的(🏉)200磅壮汉(🗝)踢飞了(💎)20米没入(🍃)游泳池中美国(⛺)不权威杂志黑(💍)带曾经的新(🏮)闻过这件(jiàn )事至多明确一点杂(zá )志(👐)上(🕺)登的数(shù )据(jù )就(🏨)是(shì(📍) )22875米当时是在一个游泳池旁边李小(🙇)龙退后仅几(jǐ(🍙) )步一(🍪)个垫步(🎖)侧(cè )踢就把对方踢(😡)入水里(lǐ(⚾) )以前(qián )我也不我相信不过以李小龙(📰)的身(🕐)手(🍰)速度(dù )再(🕕)加体重(✋)(chóng )猛踢(tī )估计能产生这些效(xiào )果(guǒ )再者(🤹)当时(🎛)被踢(🐭)飞的(de )人做的(👵)是(shì )平抛(🛑)运动并(✖)(bì(🗽)ng )不是在(💴)水平面上(👄)(shàng )结束这一(🎋)(yī )动作(zuò(🛳) )并(🌔)且增强了可能(⚫)性(xìng )李(lǐ(✈) )小龙在体(tǐ )能上(😒)倒是(♏)有过(guò )人之(🚋)(zhī )处在(🌯)毅力有爱国这(zhè )方(fāng )面(😩)很值得你去(qù )爱我们去学习
1以(👷)其130余磅的(🛢)体重劈出(🐂)(chū )了350磅的沉(ché(🙀)n )拳
2用二节棍(gùn )轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步(♊)(bù )侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了(le )20米落入游泳池中
4把(bǎ )345公斤的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起在伸出(🤓)右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠(🍭)铃平伸并(bìng )停(tíng )留半刻
6一手持32公斤哑(🏻)铃(líng )水平(🎲)前接一个反身后摆再(⏯)侧举至肩部并(🍸)要坚持数(shù )秒(miǎo )
7随(suí )意地(🌾)把手指(zhǐ )再(🍦)插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只(🥔)45十公斤的沙袋(dài )踢破
9把(bǎ )约135公(🔮)斤的麻袋(🛏)踢到总共(😃)一层(🚆)房子(zǐ )的高(🛩)度(🙏)
李小龙(lóng )的(🕐)个人健身绝对机密
求知(zhī )若渴
李(lǐ )小龙马上收藏(🐦)点了全部也能找到(dào )的健康和(🥌)(hé )健美运(yùn )动杂志以及(jí )乔韦德的(de )美国先生和健(✊)美者与力量他(🔍)(tā(🆕) )把这些杂志(zhì )能变现部分衣服裁剪下了(le )并(😛)(bì(🐇)ng )整理一(yī(⭕) )番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛(guàng )各(gè )书店寻(xún )找风健美杂志他(❣)所积攒到的有从(🧚)本(🚈)世纪(📵)初到60年(nián )代(🕗)的各种各样的力量天天(🦍)练(㊗)习杂(zá )志的书籍他对这方面知识的渴望(🈂)几(jǐ )乎到了发(🔉)疯的(de )程度从那(🛀)时候一直到1973年病故李小龙积聚了大(dà )量(🛤)的或者哲学(📯)武(🌲)术的(de )书籍(🌫)另有约(yuē )400册或者健身健美运(yùn )动训练学营养学和举午等方面(miàn )的(de )书籍他(🤔)细细的看努力专研把其中本(běn )身价值部分徒(tú )手(🥫)画(🔥)并在空白(🥫)处标明
训练计划
经(jīng )钻研大量(📹)(liàng )资(🤼)料和信(🥟)息李小(xiǎo )龙(Ⓜ)汇编了一套适合自(🖍)己并(🤔)能最(🐍)大程度地发展(🎯)起(🔜)来力(🏗)(lì )量又(🐠)相(xiàng )对(🦎)于(🏘)不会增长(♿)体重的(🌷)训练计(😰)(jì )划除了(le )每(měi )个星期天(tiān )3次的训练内容恢复手段(duàn )和营养(🍢)等尤其是把素质练习和武(💴)功天(👺)天练习有机地加强起来令(🚸)其本已(yǐ )很高深的(💼)武功升华至几乎完美的艺术品(🕷)程度可是相(🏴)关证明那样做(🏗)的(🔃)效果(guǒ )是骇人的
李小(🏞)龙安排(🗯)好(hǎo )了的力量训(😌)练比重很小仿若要(🍀)把(bǎ(🚹) )死去的时(shí )间阻一阻出去(qù )但改变(biàn )过去对力(🥔)量训练的看法(🍣)很显(xiǎn )然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给(gěi )最(🏐)常(🐲)来馆训练的学(🤱)生之(⏺)一卡里姆阿布杜(🕟)尔(🍨)贾(jiǎ )巴尔贾(💴)巴尔曾对(🎨)肌(🧀)肉(🐯)与(🕞)健美(🐰)杂志(🍍)记(jì )者说布鲁斯是(👕)在1970年夏让我进行力量练习(🚌)的(🐄)那是星期13次的计划大多(duō )数内容是布鲁斯经常会练习练习的(de )只不过(guò )我(🥉)当时只有做每项两(liǎ(✌)ng )组各12次可是它(🔳)确实(shí )是比较有(yǒu )效
李(🚘)小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步(🥈)据伊(🕡)鲁山度(🎡)回忆除星(😚)期13次力(lì )量(🔙)练习(xí )外李小龙还在武(wǔ )功练习中(😟)渗入很多几(🐺)乎一样(🈂)的练习他(🐔)说李小龙在武功练习(xí )练习(xí )常持着(👨)哑铃(🗝)接受拳击练习你每次(cì )练习练习进行12组每组(💹)100次双手各持1234567和10磅哑铃(lí(🧦)ng )参与金字(🛐)(zì )塔形递增(📠)6组然后再(✴)再依次趋(💾)于零重量通过(guò(🍰) )6组拳击我(🤟)模仿李曾让我和他(tā )一起练过一次哇练(🗻)习(🐘)后三角(🔆)肌和手臂是会如此酸胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙在那三天的力(lì )量(👭)训练日和未不(📎)负重(chóng )练功(⬆)其他(🌟)时间(jiān )里是会用(yòng )哑铃发泄(🖍)没有(🍒)了能量他是(✳)那(🎾)副哑铃琳达道(dào )他从来不趁着(⛰)当电(diàn )视里有拳(quán )击赛(sài )时(🚫)他(tā )你经常是边吃(chī )边(👘)持(🚻)铃我模仿(🔞)即(jí(🐘) )使是在看点书时也(📿)(yě(🎨) )是一只(🎧)手(shǒu )手(🔵)里书(🛶)而(😤)另一(yī )只手(shǒu )做着哑铃练习实(shí )在觉(🕡)(jiào )得不可思议(🦅)
天(😈)生神(😟)力的前(💻)(qián )臂
李小龙而(🍕)且(💢)特别(bié )注(zhù(📌) )重前臂训练(liàn )以(🏴)可(🌓)以提高他的握力和击(🛳)拳(quán )力量他的(de )妻子琳达说他对(duì(🗻) )前臂练(🌤)(liàn )习练习甚至入迷的地步(🎂)如果能有人(🍍)常(🐼)规完全没有一种新的前(qián )臂再练习(🍕)方法他一定要想(🌬)个办(bà(😔)n )法得到它(🏜)他甚至于让他(🥫)的一位(wèi )在(🍶)旧金(jī(🥖)n )山(shā(🍳)n )的老朋友李鸿(🐺)新给他能(🐖)制造几种握(🕔)力去(🏒)练习器李鸿新说(🚬)小龙经常把设计草(🕠)图给(gěi )我然后再让我(💎)(wǒ(💌) )遵循要求(😶)(qiú )和规格去能完成不过(guò )我(🥅)(wǒ )也不傻他(tā )笑(😤)了(🏐)笑后紧(👥)接着说(shuō )我明白小龙电脑设计的那(🎧)些器械对练习练(🔦)(liàn )习(xí )肌肉(⚡)是(🕝)很有效(xiào )的所以才我并不一(😂)定给(👟)寄(🔸)一个的(📇)同时(🛋)也留(🐱)(liú )一个在(zài )家自己练鲍勃沃尔是李小(xiǎ(🔢)o )龙的另一(🍩)位朋友他还在李小(🗑)龙出(💥)演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片(piàn )中(zhōng )扮(🌧)演的角色过(guò )角色他(🗡)说李小(🐣)龙力(🖥)气(🚤)惊人的(🐸)前臂(😏)(bì )在(👱)他的功夫中抢(🔘)走很主体形(💡)象(🎸)的(🐐)位置他说布(🦇)鲁(💀)斯(sī(🎿) )的前臂和身(➡)体的比(🍸)例是我仅见(🌩)的人中最大的(🤑)他不仅仅前(🖌)臂(🤗)(bì )十分普遍富(fù(🃏) )裕(😝)但还占据(🎄)一双铁(👞)拳和十只钢指那绝对(duì )是实在(🏓)太可怕(🎥)地了奥林匹亚(🎹)健美先生多(🥉)里安(ā(🏽)n )耶茨这样的评价李小(xiǎo )龙(🧖)他(tā(❔) )混(🖤)身肌肉是极为非常结实(⛏)(shí(🏚) )刺出的力(🏠)量是极为的可怕地他是一(🍳)个(🎚)令人不可置信(💆)的人李(lǐ )小(😿)龙的拳头是令人胆寒的他(👎)曾将一个(gè )由钢丝条(🥢)编制的头盔击了个坑(🐃)而那(🛶)个头盔当然(rán )了已经承(chéng )受(🥒)住了好几次(cì )砸击(📛)
1965年李(🍒)小龙在哥伦比(bǐ )亚(yà )广播公司的最(➰)新出(🤛)电视剧(🕋)青(qīng )蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号男主(🌚)角加藤时(🎢)与(yǔ )青蜂侠的扮演(🥐)者好(😴)莱坞影视明星范(🍧)威廉姆斯成了(🤞)好朋友两人(🥎)(rén )都占据(jù )粗长的前(qián )臂(⛩)但全面(miàn )的(📚)胜利的完全(quán )不同李小龙是通(tōng )过练功有目的的训练获得而后者则通过多年骑(🕖)野牛的竞技表演和越野摩(👓)托而勤练这(💧)位身高186米6英尺1英(yīng )寸体(tǐ )重9550公斤210磅(👟)的大汉是当(dāng )时(🥃)惟(🖥)一能和(hé )李小龙掰手腕正面交(🌵)锋的人(🥏)现在想起了这些个事来他(🦎)还(hái )不好意地说他李(☔)实在难以相(👙)信我们与不(bú )是一个级别的较量我远远超过他(tā(📮) )40磅可是他的前(🐷)臂(🛳)是我所见(📬)等同于体重(🍅)的人中最粗(cū )壮的李小龙在掰手(🔗)腕比赛中我总(🏹)是取(🐴)得(dé )胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备(🔕)好(🥦)当(🔒)(dāng )此(cǐ )项目世(shì )界(jiè )冠(guàn )军(🌩)李另一位好朋友木(🤙)村武之说你(🏕)要是(shì )抓着(zhe )李的前臂觉得竟像扣住了一根坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每隔(gé )一天只要能坚(📲)持天天练习前臂他怀疑前臂的(👜)密(mì(🦊) )度很(hěn )大因此要(🦀)每隔一天给了它们一定(🏨)量的刺激才能够(🍦)健壮范(fàn )威廉姆斯一些回忆说布鲁斯(🔚)那时(🚮)(shí )我(💌)总是(shì )开车不带齐(🉐)琳达和布兰顿李(lǐ )国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练(🕠)(liàn )习时总衣袋跟(gēn )着再(zài )练习专用小玩意(yì )他绝不沾烟酒是名完全洁身(🎭)自好(hǎo )很还好(hǎo )的人(✅)当我在他死前约一个月(🐑)看(👝)见他(💁)们时(🛂)他看上去(⏮)还真棒极了身(🏳)体(🆎)上(🌓)看上去(qù )像岩石一样的坚(🎥)硬他说布(bù )鲁斯很谦让我如果我们在(zài )一起气氛是(🌻)会亢奋下来他还(😆)你经常你别当真有(🧓)一次(cì )他将一张粘贴物粘在我(wǒ )车(chē )子后窗上面(📘)(miàn )写着青(🙌)蜂侠保护(hù )此(cǐ )车(🗝)当电(diàn )视连(💕)续剧青蜂(🍄)侠播(🍬)(bō )出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦(⛵)并如何修(🥊)改了计(🌰)划的部分内容(🎂)增(🐛)加了器械重量(💶)增加了(🍙)次数并在每项(🍮)练习中相对(👶)应提高两组练习无法(🌓)置信的(de )力量
李小(👑)龙的力(👟)(lì )量素质是(🌙)不俗的据被称(🦌)美(🥌)国跆拳(🧙)道之父的李俊久(jiǔ )所(😚)述他(tā )曾和(👙)(hé(🏁) )李(📍)小龙交过手深深被李小龙(💶)(lóng )的武功速度力量所(👇)称霸(🌤)他(🛡)说李小龙(💼)还(hái )真天才(cái )人物(🧠)我从来(lái )都没(🖨)有见到(dào )过会(huì(😆) )如此健壮的(de )人他这个可(📰)以(yǐ )单(🐖)手(⌛)用一只食指来做深蹲(💱)(dū(🤨)n )而我(🍲)用四个指头撑都很沉重(🥇)曾是李小龙徒弟的(🎫)223米高的大个子篮球运(🎵)动员卡里姆阿布(bù )杜(😔)尔贾巴(🎽)尔一(🍋)段(🕠)回(🌥)忆(yì )说李相当灵活(huó )精明(mí(🥙)ng )强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李(🔽)还独特创(✊)新(xī(⚡)n )了一种他一般称升旗的下腹肌(jī )练习方(⛽)法70年(🤾)代传(🚏)统日式自由搏击的(🐈)倡导者乔刘易斯(😵)(sī )JoeLewis曾拜(🏣)过李(lǐ )小龙(ló(🚀)ng )为(🏐)师乔回(huí(🎆) )忆说通过李的(🌻)身(📩)体和体(tǐ )重而言他具备了(👼)令人不敢相信的力量他是可以把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂(🎥)水平前(qián )伸收(✋)(shōu )起再伸出(chū(🚩) )静止(😚)在锁(💗)住控20秒(🚵)(miǎo )钟这对一名体重62公斤的人而言(🗺)是太不可思(sī )议的除非一个903公斤重的人(🚣)都未必会做(🤒)能够得到而伊(yī )鲁山度说的比这(zhè )更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并(➰)(bìng )仅仅片刻(⏺)李小龙在美(mě(📻)i )国的第一个徒弟杰西格洛(🔆)弗也回忆说师傅偶(ǒu )尔会做这样一(yī )种练习一手持323公斤哑铃水平前举接(jiē )一个欺(qī )身后摆(bǎ(📀)i )接(😡)着呈(🍀)侧举(jǔ(🎦) )至(zhì )肩部(bù )水(💎)平并一定要坚(🃏)持数秒这重(🛤)量(🆓)对一般人提摆尚(shàng )有(🥤)困难不(🤛)要说做动作了
况(👳)且李小龙有很多小绝活如(rú )可以不随(🚔)意地把手指插进(jìn )一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使(shǐ )一(🐼)只45十公(🚪)斤的(🍺)沙(shā )袋裂开美国比较著名柔术(shù(⚾) )大师威利杰伊(💈)WellyJay回忆说(shuō )他最(zuì )后一(📦)次看见(jiàn )了李(lǐ )小龙是李小(😓)龙(🌴)搬去好(⛺)莱(🔭)坞时那时(💄)(shí )李刚刚把家从卡佛城搬(📛)到洛杉矶贝(🌞)尔空港在李小龙新家的(😵)院(yuàn )内横挂有两(🔊)只太严(😡)重的(💅)沙袋最少1353公斤(🏝)重我甚至(🍑)都移住不动它但(📄)李对我(wǒ )说(shuō )嗨(🧠)威利看着(🍸)远处随(💷)即他就飞起一脚把(🌵)它踢悠得(🥝)老高完全碰(🐏)到(🔸)天花板接着又狠狠弹(dàn )回(💠)来了(🌓)李小龙的力量(lià(🛠)ng )真够慑人(🐪)心(xīn )魄无(🤜)法(fǎ )置信
李(🌍)小龙的绝招也(🍶)有他的寸拳他(🏞)的寸劲可(🥑)将一名体重45公斤以内(🕴)的(de )人轰出(chū )非常一段距离泛美柔道冠军海沃(🔁)德小(xiǎo )本曾切磋一番(🕕)过这样的(🥞)拳的(de )滋(zī )味(wèi )每当一提起(🌇)这件事(🛡)他(⛷)就不以为(wéi )然(😝)伤感(gǎn )的歌(🤐)地说怎(zěn )摸(🤪)也(yě )想不到李的拳头竟这(🔊)般很(🍕)厉害当时他从后面紧紧(jǐn )抱(🙃)住李(🔫)以为(🚭)李无法动弹不(bú )了没有想到李(🤕)只(🎱)身体颤抖了一(😄)下(🚘)身(🐢)体回过头来是(🐦)一(🐪)拳小(🍂)本(🎊)只都觉(jiào )得自己飞行(🔠)(háng )一段后撞到墙上再(📖)被摔倒在地上(🎠)就这(🦍)一拳(quán )使小本仰躺很久(⬛)才(🔗)可以恢复和李小龙(🤞)同时期的武林高(🏔)手(❗)一谈到(🍣)李都有一种恐惧感特(😪)别是李小(xiǎ(📊)o )龙(🚗)的速(sù )度他(tā )们同盟(🍊)协(xié(🥕) )议的感觉是发现(🙉)到李小(🍼)龙(🍑)无比(🆗)(bǐ(🏽) )地(dì )快并(👬)也能当初查觉对(🦆)手意(yì(♟) )图(📟)(tú )即使是和(hé )对手同时(🤤)进攻都是(🔱)李先击中他对方李小龙的(🍙)另一名(♿)徒弟格(gé )伦是(🚽)这样评价(jià )他(tā )师傅的布鲁斯的(de )全盛期(qī )得象麦克尔乔丹和默罕默(🍧)(mò )德阿里一样称雄(xióng )称霸(bà )于(🔗)自己的领域又(🤺)不是别人不行(🐱)的话(huà )完(wán )全(🤦)是他真(🥠)的太出色了
铁(⛷)人李(lǐ )小龙(👸)的第一步计(jì )划
即便李小龙(⛷)更具超乎常人的素质(🔓)天赋但(dàn )他仍然很崇拜具高相象(🍤)不(bú )俗素质的选(xuǎn )手(shǒu )他曾一段文(🧦)(wén )字特训不(bú )仅仅能想提高体(tǐ )能但能注意培养(🍨)精(🚄)神和感情(🔓)(qíng )它必须智力和天赋的高度加(🧓)强才能(🤓)达(dá )到完(🐿)美境界(🏤)(jiè )摘自李小龙遗著截拳(😀)道之(zhī )道从生(🤲)理(🍔)(lǐ )学的角度讲强大的力量来源(🚵)于(🎧)肌纤维的增粗和神(👶)经系统的一定高(🚬)度完善李小(xiǎo )龙的(de )妻(🏚)子琳(🍵)达说(🕠)(shuō )布鲁(lǔ )斯死后有抽取(qǔ )健美明(míng )星图(tú )片(piàn )和资(❓)料的嗜好(hǎo )3个坦克师拉里斯科(kē )特大卫(🥒)德(🛵)雷(🌳)珀(pò )和当时还不(bú )太(tà(🗞)i )为人所知的(de )年轻小伙子阿诺德施(shī )瓦辛(🌰)格在收集过程中李小龙把那些(⛹)世界(jiè )著名选手更(🤡)适合自己的(de )训练内容和(👰)计划布料裁(cái )剪(🆙)下了并剪切(♟)粘贴(tiē(🧕) )到拿(🛷)来的(🔨)笔记本上伊鲁(🏛)山度一段(💚)回忆说布(🔇)鲁斯你每次回中(🥟)国城(ché(♍)ng )的武馆时都带到一(🍀)(yī )大(🕚)堆从外(😮)面买来的健美(📣)杂志接着之中(⏫)飞出精选都结束了完了对我说丹这三(sān )个伙计(🍽)都说这是发展肌肉(🐔)(ròu )线条清(qī(🍎)ng )晰度(🎨)的(de )适(shì )宜方(🏦)法那绝对是(shì )是太(🚢)棒(🤢)了(le )然(rán )后(😡)再他变会(🗣)亲自来去想体验(yàn )这(zhè )应该是李(🚙)小龙(🛳)在(👭)1969年时的(de )状态但他是(🈯)(shì )怎(🌘)么对健美和力(🐼)(lì )量训练感兴趣的(de )东西呢一种推测很可能(🔃)是(shì )他和严镜海在(📱)加州奥克兰认(🕉)识后受严(🚅)的影(🌖)响肝胆火旺(📒)严镜海有很多背(🍨)景和(🕍)关(👁)系他曾和当时很(👚)(hěn )著(🏎)名健美(měi )选手史(😪)蒂夫里(🦑)夫斯(sī )克兰茜(😮)罗(🥈)斯杰克拉兰以及(💏)日本最著(zhe )名(🍏)举重运(😌)动员奥运(💬)会冠军汤米片岗(🐨)一起特训了(😿)很长时间(🚇)不过积累了极为丰富(fù )的训练方法在李小龙(🥇)和琳达(dá )订婚后不久他们(💿)由(yóu )西雅图搬(🏺)来奥克兰(😵)和严镜海(hǎi )一家住在(zài )一(🛶)起所以才(🌨)李(🥋)小龙(👁)有机会和严镜海一(👧)起(🍑)(qǐ )去练习
但(🎱)李小龙传的c语(🥏)言设计者来自纽(🛰)约的乔治泰恩说布鲁斯在遇(♊)到(🚮)严镜海前几(🔚)年(🔶)在(zài )香港时就有(😾)力量去练(✏)习(💱)的记录和裸露上身肌肉的照(zhà(🔷)o )片据泰恩的资料(liào )李小(💠)龙的大姐李秋源(yuán )有一(💔)次将她男(🤦)朋友罗伯特陈(🌗)送回家陈是一(yī )名健(♏)美运动员(🙊)身体很强健(👷)虽说李小龙立(🕚)剪要(🥇)前往他的(de )出生地美国但(dàn )他对(duì )陈说(👉)以后回香港再(🔆)安排好了和他一起特训无(wú )论谁是李小龙首(🏉)位健美启蒙者全(🏉)部李小龙传记(😷)作者都一致(🔊)认为李小龙在1965年(📔)几年前(qián )大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春(🥃)拳等中国(💒)悠久的传(🕚)(chuá(🧢)n )统功(😵)夫杰(jié )西格(😤)洛弗(fú )回忆中说(🕹)布(🧞)鲁斯18岁时可(🤮)到达西(🚌)雅图他(tā )的训练唯有撞击柚木制(zhì )作的(🕺)模仿靶(bǎ )一(yī )些单双杠天(tiān )天练习健美操(➡)和(🤗)柔韧练(🍓)习但过了不久布鲁斯就(💢)有(yǒu )一些力量练习练(lià(📓)n )习如拉负重行走(zǒ(🙆)u )滑轮(🐷)和(hé )用短(duǎn )棒绳系3040千克(😞)(kè )哑铃参(🎰)与卷腕天(🔉)天练习前臂格洛弗还回(🍢)答说布(bù )鲁斯而且注(🛬)(zhù )重(📻)实际关节(😢)无氧训练(liàn )只不(🤛)过怀疑要前蹬首先要(🔈)使关节强(🔏)壮并传达击(jī )打时所迸发而(ér )出的极为强大(🌤)(dà )力量
转折点
这个(🚆)看(kàn )似(sì )简单但他(⛩)有效的(💢)(de )力(🔥)量天(🤮)天练习(🔧)加强武术(👎)功夫的训练(liàn )也让李小龙在60年代初就(🎀)已(🎳)小有(🏹)名声(🍚)(shē(🌱)ng )但(🕡)一直到(dào )了1964年他才绝无可能对力量(liàng )和别(㊙)的(de )素质的理解更加(🕹)(jiā )深入因(🔈)为他(tā )一直是在旧(jiù )金(🃏)山他的武(wǔ )馆(🐐)亲传(chuán )武(wǔ(🍌) )艺(🐢)在1964年下半年他迫不(🖍)(bú )得已地卷入(🕓)(rù )其中一场对(🚚)他(✋)(tā )身心(🔛)(xīn )具备强大惊撼(😃)力的大(dà(🦖) )比武(wǔ )虚空之(🚓)中那是(🌍)当李(lǐ )小(📏)龙正准备(🍚)向(⬜)他(👦)(tā )的学生(😵)传(😥)艺时门突然之间(jiān )被一伙人一脚(jiǎ(⏪)o )踢开冲进来的是(🔐)几个(🚿)(gè )中国武术高手(💷)他们(🎪)是当地中国社(🧘)团的代表据琳达说当时她正好在内(💙)并怀有(🎉)他(🐸)们的后代李(🕍)国(😊)豪8个月(yuè )的(📫)身孕这个代(dài )表走(👎)过去李小龙面(🚦)前(🤼)给了他一个之后(🛩)能牒要么开(kāi )始向非东方人传武要嘛和我们比武会
我来(lái )教任(rèn )何(📔)想学的人李小龙解释说我毫(🔔)不在意他们的肤色只要(🥇)怀有真诚我就教(🔊)(jiā(🥎)o )当时布鲁斯的学(xué )生除开了联合国以外国家的人除了(le )了(le )世界上不同种族(📙)和(hé(➿) )信(xìn )仰的人可(💜)是1964年(🕡)在旧金(jīn )山(🍣)的(de )中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人(❗)在当地(dì )华人武术社团被(🅰)认(rèn )为是一(🏍)种(🏉)背叛行为双(shuāng )方的(de )态度很肯定(dìng )地会造成(🐎)一场(chǎng )比武会在(🐏)又开(🙇)(kāi )始前(🌙)那(nà )些(😰)个中国武术高手曾(🎩)说过李最好(📀)是关掉这所所(📞)馆否(📌)则
据那些个了解(jiě )和曾与李小龙训练训练过的人说(🐳)(shuō(🥡) )李(🌻)小(🌮)(xiǎo )龙是有名的火爆性不曾受过试练或(huò )愚(🔼)弄(nò(🚠)ng )果见(jiàn )他缓缓地戴(🐋)上手套操纵(🐕)一(yī )下情(🕝)绪(🎯)在一阵如此激(🕥)烈的交手就(jiù )把那位与(🖖)(yǔ )他比武会(👤)的(de )功夫高手打(👔)跑了尽管李小龙功夫征服大(🌈)陆了(😧)挑战者但在这(zhè )场较(📆)量中他的体能消耗(hào )比较大琳(📲)达(🌝)(dá )回忆说(shuō )布鲁斯(sī )当时(🤛)实在(🥀)累极了他认(👩)为这(🦌)次较(🥣)(jiào )量的(🦌)时间不应该这样(yàng )长是而自己杀伤力还(😤)不够功能失常他(🎶)当时真够难(🐽)过(➿)极了通过这次搏斗(🌬)(dòu )以至于李小龙见(🦄)过到能够的(de )武功不(bú )只是一(🐍)招一势的拳(quán )脚但还必须应(🚬)具备超人(🎟)的(🎞)体能与力量素(🐣)质他把(🎷)(bǎ )接下来事件看成是是一个起点这(📢)一世结束后他更一类(lèi )积(🛂)攒和(hé )闷(mèn )头勤(🈸)练这也就(🤯)是李小龙(🌫)对力(🌺)量(🍉)练(liàn )习见过的转折点(diǎn )