乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(❓)有(yǒ(🚔)u )什么科学依据能证明李小龙中(🌰)国功夫(📚)的(💦)破坏
以其标志性动作垫(🌰)步侧踢把一(yī )个一袭护甲(🕡)的200磅壮汉踢飞(📒)了20米(mǐ )没(méi )入(🥨)游(yóu )泳池中美国(guó )不(👟)(bú )权威杂志黑带曾经的新(xīn )闻过这件事至多明确一点杂志(❇)上登的数(💉)据(🐴)就(jiù )是22875米当(😀)时是在(📸)一个游泳池旁边李小(😋)龙退后仅几步(🍦)一个垫步(🔳)侧踢就(jiù )把对方踢入(🌜)水(😘)里以前(🍨)我也(📆)不(😔)我(wǒ )相信不过以李(🔐)小龙的(📉)身(shēn )手速度(dù(🏳) )再加体重(🆖)猛踢估计(🧑)能产(🙏)生这些(🤮)(xiē(🌈) )效果再者当时被踢飞的人做(💜)的是平抛(pāo )运(yùn )动并不是(🌧)在水平(🧢)面(🚫)上结束这一动(dò(🔕)ng )作并且增(🎄)强了可能性李小龙在体(tǐ )能上(🥠)倒是(😅)有过人之处(🧒)在(📝)毅力有(🍙)爱国这(zhè )方(✡)面很值得你去爱我们去学习
1以(yǐ(✅) )其(qí )130余磅的体重(🎩)劈出了(le )350磅的沉拳
2用二节棍轰(🍅)出(🎮)了1600磅的力量
3以其招(❔)牌手势垫步侧(🙃)踢(🦅)把(bǎ(🌃) )一(🍫)个(gè )一名(míng )身(👉)穿(🙏)护(💲)甲的200磅
壮汉踢飞(☔)了(♌)20米(🤽)落入游泳(yǒng )池中
4把345公斤的杠铃直臂水平(👦)前伸收起在伸(🚝)出右(📣)(yòu )手绝(👏)对(💞)静止控帛20秒(🚌)
5把563公斤的(😊)杠(🍫)(gàng )铃平伸并停留半(🎾)刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个(🔋)反(fǎn )身后(hòu )摆再(zài )侧举(🛒)至肩部并(bìng )要坚持数(👮)秒
7随意(🧦)地把手(🔎)指再插入一罐未开封的(de )可口(⌛)(kǒu )可(🌯)乐(lè )
8用侧踹把(🙅)一(🐱)只45十公斤的沙袋踢破
9把(🔹)(bǎ )约135公斤的麻袋踢到(🚹)总共一层房(fáng )子的高度(dù )
李小龙(lóng )的个(gè )人健身绝对(🥊)机密
求知若渴
李(❇)小(xiǎo )龙马(🏇)上收藏点了全(quán )部也能找到的健(🆓)康(kāng )和健美运动杂志(zhì )以及乔韦德的美国先生和健(jiàn )美者(zhě )与(🧓)力量(⏲)他把这些(👬)杂志能(néng )变现部分衣服裁剪下了并整理(🍗)一番需(😇)要保存好在洛杉矶时他如(🥖)果一有空就逛各书店寻(🈵)找风健(jià(🕴)n )美杂(☕)志他所积攒到的有(🙊)从本世纪初到60年代的各(⏭)种各样的力量(🔈)(liàng )天天练习杂(zá )志的书籍他对(🍩)这方面知识的渴望几(jǐ )乎(💂)到了(💒)发疯(🧢)的程度从那时候一直(zhí )到(⭐)1973年(😽)病故李小龙(🕥)积聚了(📻)大量(liàng )的(de )或(huò )者(zhě )哲(🐪)学武术(🚿)的书籍(👝)另有约400册或者健身健美运动训练(😨)学(🦂)营养(🔇)学和举午等方面(⚡)的书(✝)籍他细细的看努力(lì )专研(🚑)把(bǎ )其中本身(🍯)价值部(😾)分(🤗)徒手(🔒)画(🏡)并在(🏾)空白(bái )处标明
训练计(jì )划
经钻(zuàn )研大(dà )量(🌏)资料和信息李(😟)(lǐ )小龙汇编了一套适合自己并能(😖)最大程度(🌓)地发(➕)展起来力量又相对于不会增长体重的(de )训练(liàn )计(jì )划除(🔚)了每(🥂)个星期(qī )天3次的训练内(nèi )容(⛳)恢(huī )复(🐢)手段和营养等尤其是(👋)把素质练习和武功天天练(🛑)(liàn )习有机地加强起来令其(qí )本(🔌)已很高(gāo )深的武功(gōng )升华至(🗾)几(jǐ )乎完美的艺术品(pǐn )程(chéng )度(📏)可是(shì )相关(guān )证明那样(🧥)做的效(xià(🍮)o )果是骇人的(⤵)
李(🏠)小龙(🏤)安排好了的力量训练比重很小仿若(🚧)要把死去的时(shí )间阻(zǔ )一阻出(🦉)去但(🌾)改变(biàn )过去对(🈲)力量训(🚓)练(lià(🎤)n )的看法很显然他(🦔)分出(chū )受益颇(🗻)深(shēn )并把(🗄)(bǎ )这计划修炼之法给(🛡)(gěi )最(📐)(zuì )常来馆训练的学生之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(🕟)巴尔贾巴尔(ě(🚝)r )曾(🦗)对肌(jī )肉与健美杂志记者说布鲁斯是(🕖)在1970年夏让(😵)我(🍔)进行力(🎻)量练习的那是星期13次的计划大多数(📢)内容是布鲁斯经常会练习练(liàn )习的(👶)只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实(📫)(shí )是比较有效(➰)
李小龙对力量练习(😃)根本就(♒)是到(dào )了狂暴地步据伊鲁山度回(🧝)(huí )忆(🎑)除(🍫)星(🗜)(xīng )期(😁)(qī )13次力量练习外(🦔)李小龙还(hái )在(zài )武功练习(xí )中(zhōng )渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武(wǔ )功练习练习常持(chí )着(🈳)(zhe )哑铃接受(🌮)拳击练习你每次练(📣)习练(liàn )习进行12组每组100次双(💅)手(🚐)各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(dì )增6组然(rán )后再再依次趋于零重量(🎿)通(⤵)过6组拳(🥩)(quán )击(✅)我模(mó )仿李曾让(🗃)我(wǒ )和他(tā(🕡) )一起(qǐ )练过一次哇练习后三(sān )角肌(jī(😦) )和手臂是会如此酸胀但(🔣)不仅仅(🧤)这些(🔆)李小(♿)龙在(🛤)那(🔣)三天的力量(liàng )训(💡)练(liàn )日和未不负重练功其他时(shí )间里是会用(💲)哑铃(👥)发泄没有了能(🤔)(néng )量他是那副哑铃琳(🐍)达(🥑)道(dào )他从来(lái )不趁着当电视里有拳击赛时他(🎀)你经常是(🏙)边(😒)(biān )吃边持(🚰)铃我(wǒ )模仿(fǎng )即(jí )使是(🌋)在看(🦌)点书时(🕶)也是一只手(💖)手里书而另一(🎣)只(zhī )手做着(🕑)哑铃练习(xí(🚢) )实(🎺)在(❓)觉得不可思议
天(tiān )生神力的(🕶)前臂
李小(xiǎo )龙而且(qiě(🛑) )特别注(zhù(🏃) )重前(🌛)臂训练以可以提高他(🛤)的握(⏰)力和(hé )击拳力量他(🌗)的妻子(zǐ )琳达说他对前臂练习练(📸)习甚至入迷(mí )的地步如果能有(💫)人(🤯)常规完全(quán )没(🚍)有一种(😧)新的(🉐)前臂再练习(🏅)方(🤝)法他(🐹)一定要想(🔬)(xiǎng )个办法得(🐿)到(dào )它他甚至于让他(🥖)的一位(🤖)在旧金(📿)山的老朋友(yǒu )李鸿新给(gěi )他能(🕓)制造几种(🃏)握(🧡)力(🔭)去练习(🍌)器(🍁)李鸿(hóng )新说小龙经(jīng )常把(🕊)(bǎ )设(🔶)计草图(👤)给我然后再(zà(🤴)i )让我(wǒ )遵循要求和(🐋)规格去能(né(👅)ng )完成不(🔀)过我也不傻他笑了笑后紧接(🚦)(jiē )着说我明白(🤳)小(xiǎo )龙电脑设计(🎩)的那些器(qì )械对(💳)练习练习肌肉是很有(🛐)效的所以(💜)才我(wǒ )并不(bú )一(yī )定给寄(👣)一(yī )个的(de )同时也留一个在(🐪)家自己练鲍勃沃尔是李小(🥍)龙的另一(🔛)位朋友他还在(🎪)李小龙出(chū )演的猛龙过江(🎶)龙(⚫)争虎(🎸)斗死(🔡)亡游戏等3部影片中扮(🧐)演的角色过角色他说李(🖖)小龙力气惊人的(🆒)(de )前臂在他(㊗)的功夫中抢走很主(zhǔ )体形象的位(wèi )置他说布鲁斯的(🖼)前(🚲)(qián )臂和(〽)身(shēn )体的比例(lì )是我仅见的人中最大(🚔)的他不仅仅前臂十分(🐙)普遍富(📆)裕(yù(🎆) )但还占据一双铁拳和十只钢(gā(🦁)ng )指(🛩)那绝对是实(🌠)在太可怕地了奥(ào )林匹亚健美(♎)先生多里安(🎸)耶茨这样(🏹)的评价(🍮)李小龙他混(✨)身肌(👀)肉是(🔢)极为非(🍅)(fēi )常结实刺出的力量是极为(wéi )的可(kě )怕地(🚨)他(📅)是一个(🧛)令人不可置信的(😍)人(🛶)李小龙的拳头是令人胆(dǎn )寒(🤮)的他曾将(❄)一(yī )个由钢丝条(🦌)编制的头(🔸)盔(kuī )击了(👑)个坑(➕)而那个头盔(😸)当然了已经承受住(zhù )了好(hǎo )几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司(📆)的最新出(📆)电视剧青蜂侠(🏧)中(⭕)扮(bàn )演的(🎿)角色二号(hào )男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(yǐng )视明星范威廉姆斯(⛎)成(🧘)了好朋(📀)友(🥝)两人都占据粗长的(🍰)前(🐏)臂但全面的胜(shèng )利(lì )的完全不(🚸)(bú )同李小龙是通过练功有目的的训练获得而后者(zhě(🎽) )则(💚)通(🏃)过多年(🌓)骑野牛的(de )竞技表演(yǎn )和越野摩托而(🕦)勤练这位身(shēn )高186米(😋)6英尺1英(🗄)寸体(🎨)重9550公(gōng )斤210磅(páng )的大(🐬)汉(🌕)是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交(jiāo )锋的人(rén )现(📆)在想起(qǐ )了这些(🖋)个(㊗)事(🤗)来(lái )他还(🚵)不好意地说他(😣)李实(♍)在难以相信(xìn )我们与(🥞)不是(✅)一个级(jí(😣) )别的较量我远远超过(🖌)(guò )他40磅可是他的前臂是我(wǒ )所(suǒ )见等同于体(tǐ(🚸) )重的(🦏)人(😍)中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是(shì )取得(✡)胜利
据赫(😊)伯杰克森一段回忆(yì )说李曾玩笑说准备(➗)好当此项目世界冠军李另一位(🆒)好(😍)朋友木村武(wǔ )之说你要是抓着李(🍇)的前臂觉(🚰)得竟像扣住了一(⛱)根坚硬的棒球棒李小(🍅)(xiǎo )龙(😝)每隔一(yī(🔴) )天只要能坚(🏚)持天天练习前臂他怀疑(😥)前臂(bì )的密度很大(dà(😺) )因此(cǐ )要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够(🧝)健(📻)壮范威廉姆斯一些(xiē(🎗) )回忆说布鲁斯那(✖)时我总是开车不(bú )带齐琳达(👦)和布兰(😒)(lán )顿李国豪到(🛬)我家度周末即使来(🍇)我这里他也(yě(👧) )叮咛去练习(xí )时总衣袋(dài )跟(🕶)着再(🔈)练习专(💻)用小玩意他绝不沾烟酒是名完(📆)全洁身自好很(hě(🧗)n )还好的人当我在他死前约(🛄)一(yī )个月看见他们时他看上去还真棒(bàng )极了身体上看上去像岩(🎎)石一(🍁)(yī )样的(😬)坚硬他说(shuō(🛺) )布鲁斯很谦让(🚦)我如(📗)果我们(🏐)在一起(⏫)气(qì )氛(🏛)是(🅱)(shì )会亢奋下来他还你经常(cháng )你(🙅)别当真有一次他将一张粘贴物(😻)粘在我车子(📑)后(🌂)窗(🤟)上面写(🌭)着青蜂(🎱)侠保护此车(😽)当电视连续(xù )剧(jù(🙆) )青蜂侠播(📼)出(chū(😛) )后李小(xiǎo )龙名声大震(🆚)他训练(🚖)十分勤奋刻苦并如何修改了计划的(de )部分内容增(🛠)加了器械(xiè )重量增(🈺)加(jiā )了(le )次(✖)数并在(㊗)每项(🖨)(xià(🤲)ng )练习中相对应提高两(🔙)组练习(🏅)无法(💰)置信的力量
李小龙的力(lì )量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊(🛹)久(jiǔ )所述他曾和李小龙交过手深深(shēn )被李(lǐ )小龙的(🛷)武功(😩)速度(🏪)力量所(🎺)(suǒ(🚟) )称霸(🔞)他说(🤝)李小(xiǎ(🔅)o )龙还真(🙎)天才人物我从(có(🤨)ng )来(🍬)都没有见到过(🐁)会(😙)如此健壮的人他这个可以(yǐ )单手(shǒu )用一只食指来(👊)做深蹲(dūn )而我(wǒ )用四(🎒)个指头撑都很沉(🛃)重曾是李(📼)小龙徒弟(dì )的223米高的大(dà )个子篮球运(yùn )动员卡(🔏)里姆阿布(👽)杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆说李相当(🏀)灵(🚲)活精明强干他(✍)老是(shì )速度(🏁)不光快(kuài )动作像猫一样耐(nài )力(🆎)李(⏱)还独特创(🚦)新(🍡)(xīn )了一种他(tā )一般称升旗的下腹肌练习方(fā(🔪)ng )法(⛏)70年代传统(tǒ(👑)ng )日(rì )式自由搏击的倡导者乔刘(liú(📵) )易斯JoeLewis曾拜过(🌗)李小龙为师(✖)乔回(huí )忆说通过李(lǐ )的(🕹)身(shēn )体和体(tǐ )重而言他(🥋)具备了(✒)令人不敢相(🌻)信的力量(liàng )他是可以把343公斤重的(🛂)杠铃直臂水平前伸收(🗓)起(👆)再伸出(🖥)静止在锁住控20秒钟这(zhè )对(duì )一名体重(chóng )62公(🕒)斤(🍭)的人(⚫)而言(yán )是太不(🌙)可(📝)思(🤙)议的(🎌)除非(fēi )一个903公斤(🅱)重的(de )人都未必会做能够得(dé )到而伊(yī )鲁(🖲)(lǔ )山(shān )度说(shuō(👦) )的(de )比(💇)这更(♎)玄他说曾目(🍟)睹李把563公斤的杠铃水平(🍿)前举并(🤛)仅(🖇)仅片刻李小龙(📭)在美国的第(🎛)一个徒弟杰西(🦏)格(🎶)洛(🤷)弗也回(💮)忆说师(shī )傅(🍃)偶(😼)尔会做这样一种练习一手(💶)(shǒ(🤥)u )持323公斤哑铃水(♒)平前举接一个(🎉)欺身后摆接(🔁)着(zhe )呈(chéng )侧举(🎒)至(zhì )肩部水平(😭)并一(yī )定要坚持数秒这(⤴)重量对一般(bān )人提摆尚有困(🚒)难不要说(🎲)做动作了
况且李小龙有很多(🤺)小(🧛)绝(👇)活(huó )如可以不随(suí )意地(dì )把手指插(chā )进一罐未(🕍)开封的可口可乐或是一(🍊)个侧踹(💗)使(shǐ )一(yī )只45十公(🐙)斤的沙袋裂(🎃)开美国比较著名(⚽)柔术大师(🏡)威利杰伊WellyJay回忆(yì(🌊) )说他最(🐋)后一(🏝)次看(kàn )见(jiàn )了李小龙是李小(😭)龙搬去(🧒)好莱(😚)坞时(shí )那时李刚(🔛)(gāng )刚把(🥃)家从卡佛城搬到洛(📻)杉矶贝尔空港在(zài )李(🔈)小龙(😘)新家的院内横挂有(yǒu )两只(🤾)太严重的沙(⏱)袋最(🈹)少1353公斤重我甚至都移住不动(🕘)它(🏗)但李对我说嗨威利看着远处(🍭)随即他就飞起一脚把它踢悠(yōu )得老高完(⬜)全(🕞)碰到天花板接着又狠狠弹回(😵)来了李(🏳)(lǐ )小龙的(de )力(lì )量真够慑人(🆖)(rén )心(xīn )魄无法置信
李小龙的(🐉)绝招(🕶)也有(🚛)他(tā(🕟) )的寸拳他的(de )寸劲可(kě )将一名(🆗)体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔(róu )道冠军海沃德(dé )小(xiǎo )本(🦇)曾(🔰)切磋一番过(🚂)这样的拳的(de )滋味每当一(🧕)提起这件事他就不(bú )以为然伤感的歌地(dì )说怎摸也想不到(dào )李的拳(quán )头竟这(zhè )般很厉害当时他(🚖)从(cóng )后面紧紧抱住李(lǐ )以(yǐ )为李(🏷)无法动弹(dà(🚹)n )不了没有(⚫)想到(dào )李(🐕)只身体颤抖了一(yī )下(xià )身(🐒)体(tǐ )回过头(🕯)来是一拳小(🙆)本只都觉得(😅)自己飞行一段(🚣)后撞(zhuàng )到墙上再被(🔌)(bè(🕡)i )摔(shuā(⚫)i )倒在地上(🍋)就这一拳(👛)(quán )使(🐰)小本仰躺很久(🚶)才可以恢(🏳)复和李(♌)小(🕷)龙同时期的武林高手一谈到李都(dōu )有(🌸)一种恐惧感特(tè )别是李小(xiǎo )龙的速度他(tā )们同盟(méng )协议的感觉(😧)是发(fā )现到李(🔂)小龙无比地快(📷)并也能当初(🉑)(chū )查觉对(duì )手意(🎅)图即使是和对手同时(📑)进攻都是李先击中(💥)他对方李小龙的(de )另一(🍙)名徒弟格伦是(💲)这样(yàng )评价他(⛩)师(🗾)傅的布鲁斯的全盛期得象麦克(🤣)尔乔丹和(🤰)默(🎾)罕默德阿里一样称(🔓)雄(🔳)称霸于自己的(🚔)领(📌)域又不是(🤳)别(bié )人不行的话完(🙄)全(quán )是他真的(💦)太(⏫)出色了
铁人李小龙(⛷)的第一步计(👪)划
即便李小龙更具(jù )超乎常人的素质天赋(⏲)但他(🥦)仍(📥)然很崇(👉)拜(🥃)具(jù )高相象(🎙)不俗素质的选手他(tā )曾一段文字特(🤗)(tè )训(xùn )不仅仅能想提高体能但能注意培养精神(🌎)和感情它(🐡)必须智(zhì )力和天赋(🍂)的高(🏨)度加强才能(🐛)达到完(wán )美(měi )境界(😨)(jiè )摘自李(💗)小龙(🌜)遗著(zhe )截拳道之(zhī )道从生理学的(de )角度讲强大的力量来源于肌(jī )纤维的增粗和神(🏷)经系统的一定高度完善(👢)李(😣)小龙(😿)的妻子(🎓)琳达说布鲁斯死(🥅)后(😈)有抽取健美明星图片和(🌡)资料的(🎙)嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还(hái )不(bú )太(tài )为(wéi )人所知(😑)的(de )年轻小伙子(😀)(zǐ )阿(🏒)诺(nuò )德施瓦辛格(📧)在收集(🔨)过程中李小(🆖)龙把那些世(⏩)界著名(🛠)(mí(🔚)ng )选(🚠)手更(gèng )适合自己的训练内容和计划布(🏕)(bù(🏾) )料(🔥)裁剪下了并剪切粘贴到(dào )拿(ná(🐐) )来的(🕗)(de )笔(bǐ )记本上伊鲁山度一段(duàn )回忆说布鲁斯你(👘)每次回中国城的武馆(guǎ(🍷)n )时都(dōu )带到(🍽)一大堆从(cóng )外面买来的(📈)健美杂(🛹)志(zhì )接着之中(zhōng )飞出精选都(dōu )结束(shù )了完了对(🤱)(duì )我(📼)说丹这三个伙计(👵)都说这是发(✖)展肌(💪)肉(ròu )线条(🌵)清晰度的(🥟)适(🏃)宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验(yàn )这应该是李小龙在1969年(nián )时的(📹)状态但他(tā )是(shì )怎么对健美和(📨)力量训练感兴趣的(de )东(😕)西呢一种推测很(hěn )可能是他和严镜海在(🏟)加(🕒)州奥克兰认识后受严(😐)的影响肝(🚲)胆火旺严镜(🥨)海(⛴)有很(💰)多(duō )背景(🌇)和(🌚)关系他曾和当时(🖨)很著名健美(měi )选手史蒂夫(💴)里夫斯(❌)克兰茜罗斯杰克拉(🦈)兰以及日本最著名举重运动(dò(👠)ng )员(👅)奥(à(❄)o )运会(😯)冠军汤米片岗一(⏫)起特训(🏀)了很长时间不过积(🦍)累(🈵)了极为丰富的(de )训练方法在李小(xiǎo )龙和琳达订(🛄)(dìng )婚后不久他们(🍼)由西雅(yǎ )图搬来奥克(♌)兰和严镜(🍌)海一家住在一起所以(yǐ )才李小龙有机(🌒)(jī )会和(📓)严镜海(🕟)一起去练习
但李(🥓)小龙传的c语(㊙)言(yán )设计者来自纽约的乔治泰(📞)恩(👃)说布鲁(lǔ )斯在遇到严(yán )镜海前几年在(🥜)香港(gǎng )时(🦎)就(🕞)有力量去(👳)(qù )练习的(de )记录和裸露(🚷)上身(🏞)肌(🚙)(jī )肉(ròu )的照片(🛤)(pià(Ⓜ)n )据泰(tài )恩的资料李小(🚎)龙(lóng )的大姐李秋源有一次(cì(🙈) )将她男朋友罗(luó )伯特陈送回家(🗾)陈是(shì )一名健美运动(🏪)员身体很强健虽(😬)说(🌺)李小(xiǎo )龙立剪要前往(💷)他的出生地美国但(dàn )他对陈说(💾)(shuō )以后回(huí )香(🙍)(xiāng )港再安(💡)排好了(le )和(hé )他(tā )一起(📞)特训无论(🌾)(lùn )谁是李小龙首位(wèi )健美启蒙(🌦)者(🚚)全部李小(xiǎ(🤚)o )龙传(😢)记作者(🔹)都一致认为李小龙在(🐬)1965年(niá(🌠)n )几年前大多并且力量练习他当时通(tō(🕔)ng )常还(hái )是(🍰)去练(liàn )习咏春拳等中国悠久(jiǔ )的传统(💅)(tǒ(🈵)ng )功夫杰(🛩)西格(🆗)洛弗回(huí(⏸) )忆中(zhōng )说布鲁(lǔ )斯(sī )18岁时(🧕)可到(dào )达(dá )西(😐)雅图他的(de )训(🎚)(xù(🎩)n )练唯有撞(zhuàng )击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和(hé )柔韧练习但过了(😈)不久布鲁斯(🔢)就(🐲)有一些力量练(🥁)习练习如拉(🚬)负(🆕)重行走滑轮(lún )和用短棒绳系3040千克哑(⌚)铃参与(🍄)卷腕天天练(liàn )习(xí(🐄) )前(qián )臂格洛弗(🌛)还回答说布鲁斯(sī )而且注重实(shí )际关节无氧训练只不过怀疑要(yào )前(qián )蹬首先(xiān )要(yào )使关节强(👑)壮并传达击(jī )打时所(suǒ )迸发而出的极(🥊)为强大力量(liàng )
转折点
这(🍷)个看似简单但他有效(🚣)的力(🤠)量天天练习加强武(wǔ )术功(🏇)夫的训练也(🧝)让李小龙(ló(🍿)ng )在(🧠)60年代初就已小有名声(🥉)但一(🎑)直到(🔢)了1964年他才绝无可能对力(🏨)量和(🧔)别的素质(😭)的(🤢)理解(🐸)更加(🤜)深(shēn )入因(yīn )为他一(yī(🏆) )直是在旧金(🤺)山他的武馆亲传武艺在1964年(💷)下半(bàn )年他迫(pò )不(👰)(bú(💂) )得(🎛)已地(dì )卷入其中一(📀)场(chǎng )对他身心(🏷)具(jù(🔏) )备强大惊(🤚)撼(♿)力的大比武虚空之中那(🕜)是(😬)当李(🧤)小龙正(zhèng )准备(😁)向他的(🤗)学生传艺时门突(🕤)然之间被(📍)一伙人一脚踢开冲进来的是(😎)几个中国(❕)武术(🏢)高手他们是当(🐾)地中国社(📡)团的代表(🆎)据琳(🍞)达说当时她正好在(🤙)内(🚢)并怀(🖤)有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表(🖋)走(🏛)过(🎀)去李小(💝)(xiǎo )龙面(👣)前给了(le )他一个之后能牒要么(🏩)开始向非东方(⏬)(fāng )人传(🤩)武要(🔥)嘛和我们比(🔔)武会
我(wǒ )来教(🤬)任(🍨)何想学的人李小龙解释说我毫不(🛃)在意他(tā )们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学(🔒)生除开了联(🔟)合(hé )国以外国(🕧)家的人除了了世界上不同种族(zú(🐽) )和信仰的人可(🐐)是(shì )1964年在旧金山的中国(📅)城把中国武术的(👏)(de )秘密(♈)修炼之法(fǎ(🏸) )给西方人(rén )在当(dāng )地华人武术社团被(bèi )认为(🏦)是(shì )一种背叛行为(wéi )双方的态度很肯定地会造成(🕯)一(yī )场比武会在又开始前(🤸)那些(xiē )个(🦓)中国武(🦋)术高(🥠)手曾说(shuō )过李最好(hǎo )是关掉这(zhè )所所(📄)馆(guǎn )否则(🙊)
据那些个了解和曾与李(🏭)小龙训练(liàn )训练过的(🐪)(de )人说李(🙏)小龙是有(yǒu )名的(de )火(🔻)爆性不曾受过试练或愚(🖤)弄果见他缓缓(huǎn )地戴(dài )上手套操(👏)纵一下(♈)情(qíng )绪在一阵如此(🌛)激烈的交手就把那(⬇)位与他比武(⚡)会的功夫(🐠)高(🚄)手打(⏸)(dǎ )跑(🍊)了(💴)尽管李小(🚝)龙功夫征服大(🐙)陆了挑战者但在(👞)(zài )这场较量中他的体能消耗(🗒)比较(👵)大琳达回忆说布(bù )鲁斯当时实在累极了(💻)他认(rèn )为这次较量的(☕)时间不(⏺)应该这样(yàng )长是而(🤱)(ér )自己杀伤力还不够(⤵)功能失常(🌶)他当时真够难过极了(le )通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够(🧢)的武功(gōng )不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超(🔓)人的体能与(🐣)力量素质(🔐)他把接下来事(📦)件看成是是一个起点(👢)这一世结束后(🏳)他更(🔣)一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙(🦗)对(duì )力量练习(xí )见过的转(🚐)折点
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