乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🕖)(yǒu )什(😑)么(me )科(🚔)学依据(🛌)能(⤵)证明李小(🌜)龙中国功(gōng )夫的破坏
以(yǐ )其标志性(🐊)动作(🐔)垫步侧踢把(🏖)一个一袭护甲(🌼)的200磅壮汉(🙄)踢飞(fēi )了20米没入游(🅿)泳池(🏁)(chí(🕤) )中美(🍷)国不权(quán )威杂志黑(💕)带曾经(jīng )的新闻过这件事至多明确一(🚒)点杂志(zhì(🌁) )上登的数据就(🆙)(jiù )是22875米(🎵)当(🔹)时(shí )是在一(🌵)个游泳(yǒng )池(🈚)旁边李小龙退(tuì )后仅几步一(🔗)个(🆒)(gè )垫步侧(💲)踢(tī )就把对方踢(🚱)入水里以前我也不我(🛢)相信不过以李小(🐝)龙的身手速(⛱)度再加(🌹)体(🐲)重猛踢(tī(🎞) )估(🚃)计能产生这(zhè )些效(xiào )果再(🎡)者当时被踢飞的人(rén )做的(🖲)是(😖)(shì )平(🥜)抛运动并不是在水平(💻)面上结束这一动作并且(🐏)增强了可能性李小(📖)龙在体(tǐ )能(😣)上倒是有(👏)过人之处在毅力有爱(🗯)国这方面很值得(dé )你去爱我(📶)们去(♟)学习
1以其130余磅的体(tǐ )重(🔍)劈出了350磅的沉拳
2用(🎳)二节(🗣)棍轰出了1600磅的力量
3以其(🎆)招牌手势(shì )垫(diàn )步侧踢把一(👋)(yī )个一(yī )名(mí(🏳)ng )身穿护甲(💣)的(🐟)200磅(🍶)
壮汉踢飞了(🥖)20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂(🍣)水平前(📱)伸收起(🙆)在伸出右手绝对静(jì(🤵)ng )止(🍄)控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸(shēn )并停(tí(🛴)ng )留(🎄)半刻(🚧)
6一手(🔒)(shǒu )持32公斤哑(🕍)铃水平前接(jiē )一个反身后摆再侧举至(🎟)肩(jiān )部(💣)并要坚持数(🚑)秒
7随意地把手指(zhǐ(🎾) )再插入一(🗣)罐(😐)未开封的可口(🏞)可乐
8用侧(🐮)踹把(bǎ )一只(🚙)45十公斤(✔)的沙袋踢(tī(🈳) )破(⭐)(pò )
9把约135公斤的(de )麻袋踢到总共一(🍥)(yī )层(céng )房(🛀)(fáng )子的高(🚞)度(dù )
李小(🔖)龙的个人健(🏃)身(shē(🏊)n )绝对机密
求知若渴
李(⛔)小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健美运动杂(🦀)志以(🗝)及(jí )乔韦德的美国先生(shēng )和健美者与力量(🚛)他把这些(🦆)杂志能变现(🏦)(xiàn )部(bù )分衣服裁(🥟)剪下了并整理一番需(🦏)要保存好在洛杉矶时他(🈹)如(rú )果一(🚹)有(🔄)空(🚝)(kō(🚕)ng )就逛(🚨)各(📣)书店寻找风健(🐘)(jiàn )美杂志他所积攒到的有从本(🐲)(běn )世纪初到60年代(🔄)(dài )的(🎦)各种各样的力量天天练(🥧)(lià(😜)n )习杂志的书籍他(tā )对这方面(miàn )知识的渴望几乎(👋)到了发(👋)疯的程度从那(nà )时候一(🌐)直到1973年病故李(lǐ )小龙积(🕶)聚了大量的或者哲(zhé )学武术的书(shū )籍(😹)另有(yǒu )约400册或者健身健美运动训练学营养学和举午(💵)等方面的书籍他(tā )细(🚞)细的看(kàn )努(nǔ )力专研把(bǎ )其(🏥)中(🎠)本身价(🎢)值部分徒手(😘)画(🕶)(huà )并在空白(🥥)(bá(😘)i )处标(🏧)(biāo )明(míng )
训练(🙇)计(🈸)划(👗)
经钻研大量资(zī )料和信(xìn )息李小(xiǎo )龙汇编了一(yī(🏐) )套适合自己并能(🤲)(néng )最大程度地发(fā )展(😮)起来(lái )力量(🤢)又相对于不会增长体重的训练(📡)计划(💪)除了每个星期天3次的训练内容恢(huī )复(fù(🦓) )手(shǒu )段和营养等尤(🦊)(yóu )其是把素质练(🌾)习和武功天天练习有机(🔖)地(dì(👽) )加强起来令其(👛)本(bě(⛴)n )已很高(🕓)深(shēn )的武功(👩)升华至几(📭)乎完(✂)美(mě(🗨)i )的艺(yì )术品程度可(🌖)是相关证明那样做的效(⏱)果是骇人的
李(🥝)小龙(💜)安排好了(🔺)的(🥥)力量(🗳)训(⛸)练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力(🚭)量训练(🎂)的看法很显然他分出(🌿)受益颇(🗜)(pō )深并把(bǎ )这计划(🌷)修炼之法(🏀)(fǎ )给(📩)最(🛋)常来馆训(🏚)练的学(🈷)生之一卡里(💿)姆阿布杜尔(🦆)贾(🐍)(jiǎ )巴尔贾巴(📤)尔曾对肌肉与健美杂志记(jì(🗄) )者(zhě(🐝) )说(😀)布鲁斯是在(👍)1970年夏让我进行力量(😏)练(liàn )习的那是星期(🔄)13次的计划大(dà )多数内(nèi )容是(shì )布鲁斯经(jīng )常会练(📦)(liàn )习练(♓)习的只不过(💉)我当时只(👘)有做每项两组各12次可(🌤)是它确实(shí )是比(🍤)较(jiào )有(yǒu )效
李小龙(ló(🍨)ng )对(duì )力量练习(xí )根本就(🥚)是到了(🌻)狂暴地(👮)步据伊鲁(🔭)山度回(🐽)忆除星期13次(🖋)力(🏿)量练习外李小龙还在武功练习(➖)中渗入很多几乎(hū )一(💇)样(yàng )的(👋)练习他说李小(💅)龙在武(wǔ(🏿) )功练习练(🚑)习常(🏈)(chá(🔐)ng )持着(🐦)哑铃接受拳(💞)击练(🚶)习你每次练(🏧)习(xí )练习进行12组每(měi )组100次(cì )双手各持1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金字(zì )塔形递增6组然后(hòu )再再依次趋于(🅱)零重量通(tōng )过6组拳击我模仿李曾(🕵)让我和(🤱)他一起(👙)练(lià(🚲)n )过一(yī )次哇(🍵)练习后三(👟)角肌和手臂是会如此酸胀但(dàn )不仅仅这些李小(xiǎo )龙(🌏)在那(nà )三天(🏸)的力量训(🐰)练(🌹)日和未不(🤪)负重练功(gōng )其(🏭)他时间里(⏫)是(🏅)(shì )会用哑铃发泄没(méi )有了能量他是那副哑铃(líng )琳达道他从来(lái )不趁(🐸)着当电(diàn )视里有拳击(🚌)赛(🏜)时他你经(jī(🏦)ng )常(chá(📫)ng )是边(🍽)吃边持铃我模(🛐)仿(🎟)即使(🕋)是在看点(diǎn )书时也是一只手手(shǒu )里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神(🎙)力的前臂
李小龙而且特(⬜)别(🛥)注重前臂训练(🐦)以(yǐ )可以提(tí )高他的握(🚄)力和击(jī )拳(quán )力(🙂)量他(tā )的妻(🈂)子琳达(dá )说他对(duì )前臂(🥔)练习练(liàn )习甚至(🌁)(zhì )入(rù )迷的(😀)地步如果(guǒ )能有人常规完全没有一(🧛)种新的前臂再练(💆)习(🐸)方(📧)(fāng )法他一定要想个办法得到(dào )它他(tā )甚至于让(😬)他的一位在旧金山(💗)的老朋友(yǒu )李(🚼)鸿(🎾)新给(💥)他能制造几种握力去练习(🏇)(xí(🍚) )器李鸿新说(⬆)小龙(👛)经常把(bǎ )设计草(cǎ(🤓)o )图给(💬)(gěi )我(wǒ )然后(🤣)再让(💸)我遵(🌞)循(👡)(xún )要求和规格去能完成(😨)不过我也(🕗)不傻他笑了笑后紧接着说我明白小(🌭)龙(lóng )电(dià(🈳)n )脑设计的那(🅱)些器械对练习(👇)练习(😽)肌肉是很有(yǒu )效(🌬)的所以(🥖)才我并不(bú )一定给寄一个的同(🌓)时也(yě )留一个在家自己(jǐ(🎃) )练鲍勃(📷)沃(🐆)尔是李(lǐ(🕢) )小(🐋)龙(🎷)(lóng )的(🥩)(de )另一位朋(🎱)友(yǒu )他还(há(🌏)i )在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗(🕎)死亡(🧦)游戏等3部影片中扮演的角色(💔)过(guò(🔑) )角(jiǎo )色他说(shuō )李小龙力气惊(💐)人(💄)(ré(🐣)n )的前(qián )臂在(🦁)他的功夫中抢走很(🦋)主体形象的位置他说布鲁斯的(de )前(qián )臂和身体的比例是我仅(jǐn )见的(de )人中最大的他(🧣)不仅(🗨)仅前臂十分普(pǔ )遍富裕但(dà(💕)n )还占(😚)(zhàn )据一双铁拳和十只钢指那绝(jué )对是实(shí )在太可怕地(dì )了奥林匹(👟)亚(yà )健美先生(👄)多里安耶茨这样的评价(👶)李小龙他混身肌肉(🕗)是极为非常结实刺出的力量(🌶)是极(🦔)为的可怕地(🐠)他是一个令人不可置信(🕖)的人李小龙的拳头是令人胆寒(hán )的(🌕)他曾将一个由(yóu )钢丝条(tiáo )编制(🕶)的头盔(🍨)击了个坑(kēng )而那(nà )个(gè(🌄) )头盔当然了已(📜)经(🏖)承受住了好(🎈)几次(🔬)砸击
1965年李小龙在哥(gē )伦比亚广播公(gōng )司的最新出电视剧(🧗)青蜂侠中扮(🧡)(bàn )演的角(🔊)色(📊)二号男主角加藤时与(yǔ )青蜂侠的(🎚)扮演者好莱坞影视(🍞)(shì(🤭) )明星范威廉姆(mǔ )斯成了好朋友两人都占据(〽)(jù(🙌) )粗长的前(qián )臂但全面的胜(✖)利的完全(🎶)(quán )不同李小龙是(🛤)通过练功有目的的训练获得(🐈)而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩(🌌)托(📨)而勤练这(zhè )位(wè(🤯)i )身高186米6英(🔳)尺1英寸体重(📡)9550公(gōng )斤210磅的大汉是当时惟(wéi )一能和李小龙(lóng )掰手腕正面(🍿)交锋(⛵)的人现在想起了(👴)这些个事(🐏)来他还不(bú )好意(🗜)地说他李(lǐ )实在难以相信(🐴)我(🤬)们与(yǔ )不是一个级别(❔)的较量我(wǒ(🕉) )远远(yuǎn )超过(😬)他40磅可是他的(🥗)前臂(🔙)是我所见等同于体重的人(🙉)中最(zuì )粗壮的李小(xiǎ(🔑)o )龙在掰手(shǒ(📫)u )腕比(🚠)赛(sài )中我总是(🐷)(shì )取得胜(shèng )利
据(jù )赫伯杰(📇)克森一段(😶)回(🥜)忆说李(🔍)曾玩笑说准(🆎)备好(🛀)当此项(👃)(xiàng )目世界冠军(jun1 )李另一位(wèi )好朋友木村武之说你(🎙)要是(🙏)抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根(🍿)坚硬(yìng )的棒(👶)球棒(bàng )李(🔧)小龙(♟)每(💯)隔一天只要能坚持天天练习(🤲)前臂他怀(🎳)(huái )疑(🌓)前臂(bì )的密度(dù )很(hěn )大(dà )因(🍷)此要每隔一天给了它们一定量(liàng )的刺激才能够健(jiàn )壮范威(wē(🏇)i )廉姆(mǔ )斯(sī )一些回(huí(💞) )忆(🦋)说布鲁斯那时我总是开车不带(dài )齐琳达(dá )和(😎)布兰顿李国豪到(🥉)我家度周末(mò )即使来我这里他也叮咛去(qù )练(🛎)习(📝)时(🚁)(shí )总(🏣)衣袋(🦗)跟着再练习专用小(🍪)玩意他(🥤)(tā )绝(👗)不(🏬)(bú )沾(🐞)烟(yān )酒是(😜)名完全洁身(🌐)自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他(💑)(tā )们时他看上去(qù )还真(💼)棒极了身(shēn )体上看上去(💱)像岩石一样的坚硬他说布(bù(👜) )鲁斯很谦(qiān )让(ràng )我如果我们在一(❓)起气氛是会亢奋下(🏋)来他还(⏰)你经(🎷)常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在(zài )我(wǒ(🧓) )车子后窗上面写着青(qīng )蜂侠保护此车当电(diàn )视连续(📷)剧青蜂侠播出(🌙)后李(🚔)小龙(🌿)名声大震他训练十分勤(qín )奋刻(🎱)苦并(bìng )如何(🥃)修改了计划的部分内容增加了器(🤶)械(🔸)(xiè )重量增加了次(🧐)数并(bìng )在每项练习中相对应提高两(liǎng )组练习无法置信的力量
李小(🏻)龙的力量(✊)素质是不俗(sú )的据被称美国跆拳道之父(fù )的(de )李俊久所(🔩)述(shù )他曾(🌼)和(hé )李小龙交过(💸)手深深被李小龙(🛣)的武功速度(dù )力(🎭)量(👶)所(🔁)称霸他(🏡)说李小龙还真天才人(rén )物我从来都没有(✖)见(jiàn )到过(🚫)会(🐽)如此健壮的(de )人他(🛵)这个可以单(🛁)手用一只(😬)食指来(lái )做(📫)深蹲而我用(👼)(yò(🔘)ng )四个(gè(📙) )指头撑都很沉重曾是李小龙(🧗)徒(🐺)(tú )弟(🥌)的223米高的(🤘)大(dà )个子篮球运(💲)动(dòng )员卡(kǎ )里姆阿布杜(🙊)尔贾巴(🍸)尔一段回(huí )忆说(🐇)李相当灵(lí(🎱)ng )活(🌘)精明强干他老(🤹)是速度不光快动作(zuò )像(🚂)猫一样(yàng )耐力李还独(🦂)特创新了一种他一般称(🐔)升(shēng )旗的下腹肌练习方法(fǎ )70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🤯)拜过李小龙为师乔回忆说通(tōng )过李的身(🎭)体(tǐ )和体重(🧕)而言(🤟)他(🏭)具备了令人不敢相信的力量(🎷)他是可(✒)以把343公(🦋)斤重(chóng )的杠铃(🌿)直臂水平前伸(❗)收起再伸(🦓)出静止(zhǐ )在锁住控(🐋)20秒钟这(😛)对(🔑)(duì )一名体(tǐ )重62公斤的人而言是太(🔆)不可(🔅)(kě )思(➡)议(🌾)的除(🛢)非一(🏆)个903公斤重的人都未必会(🍵)做能够(😙)得到而(🦍)伊(💓)鲁山(shān )度(😟)说的比这(😢)更玄他说曾目(mù )睹(🛤)李把(👎)563公斤的杠铃水平(🕢)前举并仅仅(jǐn )片刻李小龙在美(měi )国的第(dì )一个(gè )徒弟杰西(xī )格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这(🦁)(zhè )样(💔)一种练习(xí )一手持323公斤哑铃(🗞)水(📡)平(píng )前举(jǔ )接一个(🕢)欺身后摆接着呈侧举至肩部(🕑)水平并一定要坚持(👗)数秒这重量对一般人提摆尚(🈷)有困难不(👄)要说做(🎭)动作了(🛣)
况且李小龙有(🌚)很多小(🍑)绝活如可以(📺)不随(🍉)意(yì )地把(🗄)手指插进一罐未开(🔃)封的可口(kǒu )可(kě )乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋(🕦)裂开美(💬)国比(bǐ )较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🎼)最后一(💛)次看见(jiàn )了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚(gāng )刚把(bǎ )家从卡佛城搬(bān )到洛(luò )杉矶贝尔空港在李小龙新家的(de )院(yuàn )内(🌌)(nèi )横挂有两只(💯)太严重的(🙎)沙袋最少1353公(➕)斤重我甚至都移住(zhù )不动它但李(lǐ )对我(👛)说嗨(🔤)威利(lì )看着(zhe )远(🏻)处随即他就飞起一(📞)脚把它踢(🤖)悠得(🔙)老高完全碰(pèng )到(🦇)(dào )天花(huā(💤) )板接着又狠狠(✋)弹(🕸)回来了(le )李小(xiǎo )龙的力(lì )量真够慑人心魄无法置(zhì )信(🥙)
李小龙(🖨)的(👵)(de )绝招也有(🛰)他的(⏳)寸拳他的寸(cùn )劲可(👮)将(jiāng )一名体重45公(🙋)斤以内的人轰出非(🔲)常一段(duàn )距离泛美柔(🏃)道冠军海沃德小本曾切磋一(🐴)番过(⛴)这样的拳的滋味(wèi )每当一提(tí )起这件事他就(jiù )不以为然伤感(😋)的(de )歌地说怎摸也(yě )想不(bú )到(dào )李(lǐ )的拳头(tóu )竟这(💳)般(🤜)很厉害当时他(💹)从(cóng )后面紧紧抱住(🗝)李(🔅)以为李(🚢)无法动弹不了没有(🍍)想到李(💇)只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小(🍍)本(📔)只都觉得自己飞行一段后撞到(dào )墙(🚱)上再(👈)被摔倒在地上就这一(yī(🔯) )拳使小本仰躺很久才可(🥋)以恢复(🤨)和(hé )李小龙同时期的武林高手一谈(🕢)到李(🐭)都有一种(zhǒng )恐惧感(😻)(gǎn )特(🐈)别是李小龙的(😩)速(sù )度他们同盟协议(yì )的感觉是发现到李小龙无比地快并也能(💗)当(🏸)初查觉对手意图即使(🅿)是和对手同时进攻都是(👯)李(lǐ )先击中他对(🆒)方李小龙的另一名徒(tú )弟格(💈)伦(lún )是这样(🏝)评价(jià )他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔(ěr )乔丹和(🛷)默罕默德阿里一样称雄(🏮)称霸于自己(jǐ )的领域又不是(⛵)别人不行的话(huà(🏗) )完全是他(♊)真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划(🐩)
即(✌)便李(🚂)小龙更(gèng )具超乎常(👝)人的(😉)素质天赋但(📓)他仍然很崇拜具(🈷)高相象不俗素质的选手他曾一(yī )段文(🖐)字特(tè )训不仅仅能(📧)(néng )想提(🧠)高(🍞)(gāo )体(🤯)能但能注(zhù )意培养精神(shén )和感情它必(🥘)须智(🧙)力和(🚨)天赋的高度(👝)加强才能达(🧣)(dá )到完美境界摘自(👺)李小龙(🕋)遗著截拳道之道(🏊)从生理学的角度讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤维的增(🍲)(zēng )粗和神经系统的(🤵)一定(dìng )高度完善李(😟)小龙(🛩)的妻子琳达说布鲁(lǔ(🔏) )斯死后(🌴)有抽取健美明(🎸)星图片(😣)和资料的(de )嗜好3个坦(tǎn )克师拉(🚑)里斯(🔞)科特大(dà )卫(😪)德(dé )雷珀(🌭)和当时(♒)还不太(😼)为人所知的年轻小伙子阿诺德(🍇)(dé )施瓦辛格在收集过程中李小龙(lóng )把那些世界著名(📪)选手更适(📞)合(hé )自己(🦈)的训练(🔓)内容和计(jì )划(🚉)(huá )布料裁(cái )剪下了并剪切(🍑)粘(💸)(zhā(🥒)n )贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆(👾)说布鲁斯你每次回(huí )中(🔴)国城的武(👋)馆时都带到一大(dà )堆从外面买来的健美杂(🍋)志接着之(zhī )中飞(🔙)出精(👲)(jīng )选(xuǎn )都结(jié(🎢) )束了完了(🛃)对我说丹(🛌)(dān )这三个伙计都说(⛄)(shuō(🌰) )这是发(🖐)展(zhǎn )肌肉(🔳)线条清晰度(🧥)的适宜方(fāng )法那绝对是(shì(🍀) )是(🚷)太棒了然(📈)后再他变会(👺)亲自来去想体(🎬)(tǐ )验这应(yīng )该(gāi )是李小龙在1969年时的(📈)状态但他(✋)是怎(🎟)么对健美和力(lì )量(🥚)训(🏉)练(👴)感(👇)兴(🏞)趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥(🐕)克兰认识后受严的(💪)影响(🏦)肝胆火旺严镜(🌺)海有很多背景和关(guān )系他(🆙)曾(🌻)和当时很著名健美(měi )选(🐼)手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰(jié )克拉(🌲)兰以及日(rì )本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长(zhǎng )时(📸)间不过积(jī )累了(🚹)极为丰富(fù )的训练方(fāng )法在(🦋)李(🌥)小龙和琳达(👼)订(🐕)婚后不久他们由西(xī )雅(yǎ )图搬(🌧)来奥克兰(💛)和严镜海一家住(zhù )在一(yī )起(😑)所以才李小(🛶)龙有机会和(hé )严镜海(hǎi )一(🐞)起(🍕)去练习
但李小(📜)龙传的c语言设(🍯)计者来(🕊)(lá(🐹)i )自纽约(🤸)(yuē )的乔治泰恩说布鲁斯(🍔)在(👉)遇到严(🗒)镜海(✨)前几年在(🧣)香港(🔓)时就(🛠)有力量去练习的记录(💘)和裸露(😌)上身肌肉的照片据泰恩的资料(🏛)李小(🤝)龙(🚸)的(👽)大姐李秋源有一(yī(📞) )次将她(🎒)男朋(péng )友罗伯特陈(🥜)送回(🐤)家陈是(shì )一(yī(🕚) )名健(jiàn )美运(yù(😀)n )动员身(🤤)体很强健虽说李小龙立剪要前(❌)往(⚡)他(tā )的(🐸)出生地(dì )美国但他对(💜)陈说以后(💆)回香(🦉)港(gǎng )再(zà(😜)i )安排(🕙)好了(le )和(🔆)他(tā(⏬) )一起特训(xùn )无论谁是李小(🅿)龙首位健美启蒙者全部李小(👻)(xiǎo )龙传记(🦄)(jì )作者(🛁)都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当(🦍)时通(tōng )常(🎮)还是去练习咏(yǒ(😴)ng )春拳等中国悠久的传统功夫杰西(📻)格洛弗(fú(👡) )回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁(suì )时可到达西雅图他的训练唯有撞(zhuàng )击柚(❄)木(mù )制作的模仿靶一些单双杠天天练习健(😻)美(měi )操和(🧣)(hé(😍) )柔韧练习但过了(le )不(🛍)久布鲁(lǔ )斯(🚧)就有一些(📚)力量练习(xí )练习如拉负重行(😀)走滑轮(lún )和(hé )用(👘)短棒绳(🍅)系(😀)3040千克哑(yǎ(🎊) )铃(líng )参与卷腕天天练习前(qián )臂格洛(🤰)弗(🦃)还回答说布(🏤)鲁斯(sī )而且注重(🐠)实际关(🎉)节(jiē )无氧训练只不过怀(🤘)疑要前(⏹)蹬首先要(🍁)使关节强壮(zhuàng )并(⬜)传达击打时所(suǒ )迸(🏬)发而出的极为(🏸)强大力量
转折点
这(zhè )个看(🥢)似简单(dān )但他(tā )有效的(🆚)力量天天练习加强(qiáng )武(🚗)术功(✉)夫的训练(🍋)(liàn )也让李小(🎴)龙在60年代初(chū )就(😏)已小有名(🥄)声但(dàn )一直(🧑)(zhí )到了1964年他才绝无可(👿)能对力(lì )量(👍)和(hé )别的素(sù )质的理解更加深(shēn )入因为(wéi )他一(🏦)直(zhí(⬇) )是在旧金山他的武(🚱)馆亲传武艺在1964年下(🍔)半年(😰)他迫不(😈)得已(yǐ )地卷(🐠)入其中一场对(duì )他身心具备强(👴)大(♉)惊撼力的大比武(🗄)虚空(🏉)(kōng )之中那是当李小龙(🐅)正准备向他的学生传艺时门(🛏)突然之间(🕵)被一(yī )伙人(🦉)一脚踢开冲进(🗞)来(lái )的是(shì(🤮) )几(🦕)个(🐮)中国武术(shù )高手他们是当地中(🔚)国社团的(🐏)代表据(🛡)琳达说当时她(💣)正好在内并怀有(🍵)他(👀)们(👣)的(🈹)后(👞)代李国豪8个月(🍂)的(de )身(🔖)孕(🚯)这个代表走过去李小龙面前给(gěi )了他一个之后能牒(🚾)要(📲)么(me )开始向非东(dō(🐡)ng )方人传(📚)武要嘛(🔉)和(hé )我们(🛤)比武(wǔ )会
我来(🕍)教任(🎹)何(🕍)想学的人李小龙(🌞)解释(🔞)说我毫(🕟)(háo )不在意他(🛀)们的肤色(🤢)只要怀(🎩)有真诚我就教当时(shí )布鲁斯的学生除开了联合国(✉)以外国(🏥)家的人除了(le )了世界(📁)(jiè )上(🕛)不(bú )同种(🧥)族和(🚔)(hé )信(💑)仰的人可是1964年(🆙)在旧金山(🎗)的中(🚅)国城把中(👂)国武术的秘密(mì )修(🎱)炼(🎺)之法给西方人在当地华人武术(🔇)社团(🎿)被认(🌴)为是一(🌿)种背叛行为双方(⛔)的态(🕷)度很肯定(dìng )地会造(🍱)成一场比武会在又开始(shǐ )前那些个中国武术高(gāo )手曾说过(🌶)李(lǐ )最好是(🔴)关掉这所所馆否则
据那些个(💤)了解和曾(🧒)(cé(〰)ng )与李小(xiǎo )龙训练训练过的人说李小龙(🏔)是有名(🥋)的火爆性不曾受过试练或(huò )愚弄(♑)(nòng )果见他缓(huǎn )缓地戴上手套操纵一(yī )下情绪(🖌)在一(👱)阵(zhèn )如此激烈的交(jiāo )手(shǒu )就把(👢)那位与他(👋)比武会的功夫(📩)高手(shǒu )打跑了(le )尽管李小龙(🦂)(lóng )功夫征(🛎)服(🍚)大陆了(le )挑战者但在这场较量中(zhō(🏀)ng )他(🌄)的体能消耗比较大琳(👤)达回(🌻)忆(⛔)说布鲁斯(sī )当时(👷)实在累极了他认为这次较(jiào )量的时间不应该(gāi )这样长是(shì )而自己杀伤力还不够功能失常他(🈲)当时真够难过(✏)极了通过这次(😬)搏斗以至于李小(🛵)龙见(💼)过到能(💧)够(🐢)的(de )武功不(🚢)只是一(🎇)招一势的(de )拳脚但还必须应具(😤)备超人的体能(🔣)与力量素质他把(🕹)接下来(lái )事件看成是(🅱)是一(yī )个起(qǐ )点这一世结束后(hòu )他更一类积攒(👂)和闷头(🎲)(tóu )勤练(👈)这也就是李(😈)小龙对力(🖥)量练(lià(🐏)n )习见过的转(zhuǎn )折点(🕙)
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