乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(✂)(kē )学(💡)依据能(néng )证明李小龙中国功夫的破坏(➡)
以(yǐ )其标(🏌)志性动(🤢)作垫步(🍊)侧踢(🤪)把一个(⬜)一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳池中美国不权威杂(😈)志(zhì )黑(hēi )带曾(🎭)经的(🥕)新闻过这件事至(zhì )多(📌)(duō )明确(🛺)一点(🗯)杂志上登的(🎍)数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边(📝)(biā(🤓)n )李小(xiǎ(💖)o )龙退后仅几(🤣)步一个垫步侧踢(🎿)就(jiù )把(🥗)对(duì )方(💻)踢入(🔳)水里(👈)以前(qián )我也不我(wǒ(👸) )相信不(bú )过以李小(xiǎo )龙的身手速度再加(👑)体重猛踢估计(🤼)能产生这些效果再者当(dāng )时被踢飞的人(rén )做的是平抛运动并(🥜)不是在水平(píng )面上(shàng )结(jié )束这(zhè )一动(dòng )作(zuò )并(😪)且增(🐒)强了可能性李小龙(🗼)在(🎯)(zài )体(🏰)能(né(🔂)ng )上倒是有过人(🕑)之(🚻)处在毅力有爱国这方(📩)(fāng )面很值得你(🛃)去(⚫)爱我们去学习
1以其(🍔)130余磅的(🚻)体(⏸)重劈出了350磅的沉拳
2用二(èr )节棍轰出(🤑)了1600磅(🚪)的力量(🐔)
3以(🥟)其招牌(pái )手势垫步侧踢把(🦈)一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米(⬜)落(luò )入(🐊)游(🍊)泳池中
4把345公斤的(de )杠铃直(zhí )臂(🌕)水(shuǐ )平前伸收(🔛)(shōu )起在伸出右手(💞)绝(📊)对静止控(kò(✨)ng )帛20秒
5把563公斤的杠铃(🕐)平伸并(😡)(bìng )停留半刻
6一(👍)(yī )手持32公斤哑铃水平前(qián )接(jiē )一(yī )个反(🚔)(fǎ(💩)n )身后摆再侧举(🔉)至(🎞)肩部并要坚持数秒(miǎo )
7随意地(🍄)把手指(🤠)再插入一(🚖)罐(guàn )未开封的可口可(kě )乐(🚕)
8用侧(🌠)踹(👖)把一(🕤)只(zhī )45十公斤(jīn )的沙(shā )袋(🥒)(dài )踢(tī )破
9把约135公(🥁)斤的(😎)麻袋踢到总共(gòng )一(🥣)层房子(🐹)的高(gāo )度(🆕)(dù )
李小(🍻)龙的个人健(jiàn )身绝(🆙)对机密(mì )
求(qiú )知若(💩)渴
李小龙(lóng )马上收藏点(👛)了全(quán )部(🚅)也能找到的(de )健康和(hé )健美运动杂志以(yǐ )及乔韦德的美国先(❄)生和健美者与力量他(tā )把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并(bìng )整理(lǐ )一番(fān )需要(🏣)保(😥)存好(🗞)在洛杉矶时他如果一有空(kōng )就(jiù )逛(📂)各书店寻(xún )找风健美杂志(🎤)他所(🔐)积攒到的(🥍)有(yǒu )从(🏳)本(🔭)世纪(jì )初到60年代的各种各(💆)样的力量天天练习杂志的(👦)(de )书籍他(tā )对(duì(🅾) )这方面知识的渴望(💈)几乎到了发(🗑)疯的(🍰)程度从那时候一(🕗)直到1973年病故李小(♍)龙积聚了(le )大量的或者哲学武术(👾)的书籍另有(yǒu )约400册或者健身(🖌)健美(🚉)运动(🎛)训练(🚮)学(🐧)营养学(xué )和举午等方面的(de )书籍他(⏩)细细的看努力(lì )专研把其中本身(🎸)价值部分徒手(shǒ(🍎)u )画并在(zài )空白处标明(✅)
训(🐟)练计划
经钻(zuàn )研(🌁)大量资料和信息李小龙(📵)汇(🐱)编了一套适合自己(❓)并能(🌻)最大(🔥)程度(🎠)地(🎀)发展起(🛰)来(lá(😥)i )力(🗑)量又相(🎤)对于(🧀)(yú(🌅) )不会增长体重的训练(🐞)计划除(🚬)了每个星(🍘)期天(🏉)3次(🐑)的训练(liàn )内容(🚃)恢(⛺)复手段和营养(yǎng )等(🍚)尤(yóu )其是把(bǎ(🌑) )素质练(🙍)习和武功(gōng )天天(tiān )练(🍡)习有机地(🐜)加强起(💋)来(🥍)令(👲)其本已很高(gāo )深的武(🐿)(wǔ )功升华至几乎完美的(🚺)艺术品程(🔩)度可是相关(guān )证明那样做(🏑)的效果是骇人(😡)的
李小龙(lóng )安排好(📵)了的(🥛)力量训练比重很小仿若要把死(💕)去(qù )的时间阻一(🏄)阻出去但改变过(📓)去对力(🌡)量训(🍾)练(liàn )的看法很显然他分出受益颇深并把这计(jì )划修炼之法给(gěi )最(zuì )常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾巴(📍)尔(🐁)曾对肌肉与健美(😀)杂志记(jì(🆑) )者(zhě )说布鲁(lǔ )斯是(🍜)在1970年(🚲)夏让我进(🏍)行力量练习的那是(🔖)星期13次(🌽)的计(🍙)划大多(🧕)数内容是布鲁斯经常会练习(♈)练习(xí )的(⏩)只不过(guò )我(wǒ )当时只有(🐪)做每项两组各(🕧)12次可是它(tā )确实(shí )是比较有效(🙅)
李小龙对力(lì(😣) )量练(🥘)习根本(běn )就是(🤟)到(dào )了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习(xí )外李(🥉)小龙还在(zài )武功练习中渗入很多几乎一(🤦)样的练习他说李小龙在武(wǔ )功(🎈)练习(🏹)练习(xí )常持着哑铃接受拳(🚙)击练习你(nǐ )每次练习练习进(jìn )行12组每组(🍾)100次双手各持(👵)1234567和(🚒)10磅哑铃参与金字(zì )塔形递(dì )增(🍠)(zē(🉑)ng )6组然后再(🗑)再依次趋于零重量通过6组拳击(🏛)我模仿李曾(cé(⚡)ng )让(🏂)我和他一起练过一次哇练习后三角肌和(hé )手臂是(🛅)会如(rú(🔬) )此(💵)酸胀但不仅仅(🍮)这些(📞)李小龙(lóng )在那三天的力量训练日(rì )和未(wèi )不负重练功其他(tā )时间里是会用哑铃发泄没有了能量(🚷)他是那(🙃)副哑(🕜)铃(líng )琳(🧢)达道他从来不趁(chèn )着当(🕗)(dā(🔱)ng )电视里有拳(quán )击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使(⭐)是在看点书时也是(shì )一只手手里书而(🐎)另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神力(🐻)的前臂
李(lǐ )小龙而且特别注(zhù )重前(💋)臂训练以可以提高(🍽)他的(🧐)(de )握力(lì )和(🚢)击拳力(🦓)量他的妻子琳(lín )达说他对前臂(bì )练习练(liàn )习甚至入迷的地步如果(😼)能有人常(cháng )规完(😕)(wán )全没有一种新的(🏊)(de )前臂(🐩)再练习方法他一定要想个办法得(🖇)到它他甚至于让他的(de )一位在(📇)旧金山(⚫)的老朋友(📸)李鸿新(xīn )给他能制造几种握力去练习器李(🌆)鸿新说(shuō )小龙经常把设计草(😳)图给我(wǒ )然后再让我遵循要求(🤝)和规格(🤞)去能完成不(bú )过我也不傻他笑(🐐)了(le )笑后紧接(🦅)着说我明白小龙(lóng )电(dià(🖊)n )脑设(🚿)计的那些器(🎃)械对练习练习肌肉是很有(yǒu )效的(de )所以才(cái )我(⛷)并不一定给寄(🤣)一(🦁)个的同时也(🤠)留(🐺)一个在家(jiā )自(zì )己(🌠)练鲍勃沃尔是李小龙的另(lìng )一位(🎦)朋友(yǒu )他(tā )还在(🖲)李小龙出演的猛龙过(🏏)江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮演的角色(🤢)过(⛄)角色他说李(🛺)小龙力气(🚅)惊人的前(qián )臂在他的功夫中抢(⏲)走很主体形象的位置他(🌵)(tā )说布鲁斯的前臂和身体的(🏅)比(🚏)例是我(wǒ )仅见的人中最大的他不仅仅前臂(💫)十(🤙)分普遍富(fù )裕但还占据(📓)一双铁拳和十只(✖)钢(gāng )指那绝对是实在(🗡)太可怕(pà )地了奥林(lín )匹亚(🚐)健美先生多里(lǐ )安耶茨(🌟)这样的评(🕚)价(➖)李小龙他(🐍)混身肌肉是(shì )极(jí )为非常结实刺(cì )出(⌚)的力量是极(jí(💝) )为的可怕地他是一个(🧀)令(lìng )人不可置信的人李(lǐ )小龙的(🎩)拳头是令人胆寒的他(tā )曾将一个(gè(🚨) )由钢(gāng )丝条编制的头(tóu )盔击了个坑而那个头盔(kuī )当(🐊)然了(🎸)已经承受住了好几(🥝)(jǐ )次砸击
1965年李(😙)小(🗂)龙在哥伦(♟)比亚(🔀)广播(🤬)公司的最新出电(🌍)视剧青蜂侠(🥍)(xiá )中扮(bàn )演的角色二号男主角加藤时(💋)(shí )与青蜂侠的扮演(yǎn )者好莱(🛹)(lá(💝)i )坞(♍)影视明星范威廉姆斯成了好(hǎo )朋友两人都占(zhàn )据粗(cū )长的前臂但全面的胜利的完全(🛴)不同李小龙(🧓)是通过练(🛬)功有(yǒu )目的的训(🌟)练获得而(🤕)后(🏝)者则通过多年骑野(⏰)牛(🎪)的竞技表演和越野摩托(✂)(tuō )而勤(🛤)(qí(🏸)n )练(🌈)这位身高186米6英尺1英寸体重(📁)9550公斤210磅的大汉(🐘)是(🥄)当时惟一能和李(🌂)(lǐ )小龙(🎠)掰手腕正(zhèng )面交(🔉)锋的(🌖)人现在想起了(🚊)这些(xiē )个(gè )事来他还(hái )不好(👋)意地(dì )说他(🌲)李实在难以相信我们与不是一(🐬)个(🍍)级(🏳)别的较量(✳)我远远(🔴)超过(guò )他40磅可(kě )是(🐀)他的前(qián )臂是(🏫)我所见(🌉)等同于(📈)体重的人中最粗壮的(🎒)李小龙(🌞)在掰手(🍱)腕(🔏)比赛中我(🍁)总是取(🚷)得胜(shèng )利
据(🤩)赫伯杰克森一段(duàn )回忆说李曾(😂)玩笑说准备(🍁)好当此项目世界(🐕)冠(🕒)军(🍅)李另(lì(📮)ng )一(🍞)位好朋友(yǒ(🌍)u )木村武之说你(nǐ )要(yào )是抓(🐗)着李的前臂觉(jiào )得(dé )竟像扣住了一根坚硬(📚)的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持(chí )天天(🙌)(tiān )练习前臂他怀疑前臂的(🌖)密度很(🚔)大(dà )因(yīn )此要每(mě(🏈)i )隔一天(💼)给了它们一定(💚)量的刺(😫)激才能够健壮范威廉姆(👻)斯(sī(🏴) )一(yī )些回(🎼)忆说(shuō )布鲁斯那(⬛)时我总是开车不带齐(🥊)琳(⭐)达和布(🍫)兰顿李国豪到我(wǒ )家度周(🌻)末即(jí )使来我这(zhè )里他也叮咛去练习时(🛁)总(zǒ(🦗)ng )衣袋(dài )跟着(zhe )再练习专用(🔜)小玩意他绝不沾(🌩)烟(📘)酒是名完全(🛡)洁身(🌲)自(🔛)好很还好的人当我在他死前约一(yī )个月看(🌾)见(jiàn )他们时(🤪)他(tā )看上去(qù )还真棒极了(👎)身体上看(🔵)上去像岩石一样的(🌇)坚硬他说布鲁斯很谦让我如(🚃)果我们(🐑)在一(📜)起气氛是(🙀)会亢奋下来他还你经常(cháng )你别当(🤮)真(zhēn )有一次他将一张粘贴(🎣)物(🏝)粘在我(🍔)车子后窗(chuāng )上面写着青蜂侠保护此(cǐ(🥫) )车当电视连续剧青蜂侠播出后(🗒)李小龙名(míng )声(⛹)大震他训练十(🤷)分勤奋刻(🖋)(kè )苦并(🥘)(bìng )如(📯)何(👺)修改(🐗)了计划的部分(fèn )内(🛒)容增加了器(🗻)械重量增加了次(🤕)数并(🍷)在每项练习(💗)中相(xiàng )对应提高两组练(🚘)习无(wú )法置信的力量
李小龙的力量(liàng )素质(🔜)是不俗(🕕)的据被称美国跆拳道之父的李俊(🌷)久所(😝)述他(🤫)曾(🍲)和(hé )李小龙交过手深(shēn )深被(bèi )李(lǐ )小(🔃)龙的武(🚈)功速度力量所称霸他(tā )说李小龙(⛹)还真天才人物我(🥋)(wǒ(😣) )从来都没有见(📽)到过会(🔼)如此(🆎)健壮的(📕)人(🚾)他这(📘)个可(🏖)以单(dān )手(🐋)用(♊)一只食指(zhǐ )来做深蹲而(🐠)我用四(🐨)个指头(🧕)撑都很沉(chén )重曾是李小(🚊)龙徒弟的223米高的大个子篮(〽)球运动员卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴(⏰)尔一段(❌)回忆说李相当(dāng )灵活精(jīng )明强干他老是速度不(bú )光快(kuài )动作(zuò )像猫一样耐力李(lǐ )还(hái )独(dú )特创(😃)新(xīn )了一种(🔼)他(tā )一般称升旗的(💢)下腹肌(🏷)练习方法(🚦)70年代(dà(🤫)i )传(chuá(🏒)n )统日式自(🌒)由(👺)搏(😀)击的(🔴)倡导者(zhě )乔刘易(🦓)斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的(de )身体和(🔌)体重(chóng )而(ér )言他(tā )具备了令人不敢相(🌗)信的力量(🗼)他是可以把343公斤(jīn )重(chó(🎥)ng )的杠铃直臂水平前伸收起再(👉)伸出(🤟)静止(🗨)在锁住控20秒钟(🗒)这(🦏)对(duì )一(🔇)(yī(🛢) )名体重62公(🥊)斤的人而(👁)言是太不(bú )可(🤔)思议的除(🚲)非一(yī )个(💠)903公斤重(chóng )的人都未必会做能(🙆)够得到(dào )而伊(yī )鲁山度说的(de )比(bǐ )这更玄他说(shuō )曾目睹李(❗)把(bǎ )563公斤的(⛹)杠铃水(👕)平(🍩)前举(jǔ(🚈) )并仅仅片刻李小(❣)龙(lóng )在美(🕯)国的第一个徒(🎣)弟(dì )杰西格洛(🔕)弗也回忆说师傅偶(ǒu )尔(🎤)(ěr )会做这(🏽)样一(yī )种(🏋)练习一手持323公(🗞)斤(🦃)哑铃水平前(qián )举接一(👝)个欺身后(🏿)摆接着呈侧举至(🏟)(zhì )肩部水平并一定要坚持数秒这重量对一般人提(tí )摆尚(😻)有困难不要说做动作了(le )
况(kuàng )且李小龙有很多(😄)小绝(🥑)(jué )活如可(kě )以不随意地把手指插(🛀)进一罐(🚽)未开封的可口可乐或是一个侧踹(🥀)使(🥀)一只45十公斤的(de )沙(🎡)袋裂开(👹)美国(😚)(guó )比(🐾)较著名(mí(😥)ng )柔术(shù )大师威(🛁)(wēi )利杰伊WellyJay回(🎧)忆说他最(🍀)后(⛔)一次看见了李小龙是(shì )李(🚎)小龙搬去好莱坞时(shí )那时李刚刚(👤)把家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶(😐)贝尔空(kōng )港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最(👧)少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利(👎)看着远(🍖)处随即他(tā )就飞(fēi )起一(🙉)脚把它踢(🤭)悠得老高完全碰到(🥜)天(🏷)花板接(jiē(😌) )着又(🗣)狠(hěn )狠弹(🎊)回来了(le )李(lǐ )小龙的(de )力量真够慑人(🍲)心魄无法置信(🥋)
李(🕢)小龙的绝(jué )招也有他的寸(🔇)拳他的寸(cùn )劲可将一名体重45公斤(☕)以(🙁)(yǐ )内的人轰出非(fēi )常一段距离泛(🎇)美柔(🖨)道冠(🏹)(guà(🏡)n )军海(🦏)(hǎi )沃德小本曾切磋一番(🐶)过这(🔨)样的拳的滋味(🏉)每(měi )当一(yī )提起这件事他(👏)就不(🤞)以为然伤感的歌(🛰)地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉(🤨)害当时他从(💉)后(😒)面(⛏)紧(🎥)紧抱(🍙)住李以为(🔂)李无法动(🏜)弹不了没有想(🤩)到李只身(🖱)体(Ⓜ)颤抖(dǒu )了一下身体回过头来是一拳小本只都(dō(🍷)u )觉(jiào )得自己飞(🛌)行一段后撞到(🐘)墙(qiáng )上(❤)再被摔倒在(👮)地上就(jiù )这一拳使小本仰躺很久才(🥔)可(kě(👁) )以恢(🐎)复和李(😆)小龙同时期的武林高手一(🈂)(yī )谈到李(lǐ(🏝) )都有一种恐(🏧)惧(jù )感(gǎn )特别(bié )是李小龙的(😩)速度他们同盟协(🧝)议的感觉是(🍑)发现到李小龙无比地快(kuài )并也能当(🐺)初(chū )查觉对(🎦)手意图即使是(♒)和对手同时(💣)进(jìn )攻都是李先击(jī(⏪) )中(💡)他对(duì )方李小龙的另(👃)一名(míng )徒弟格(🌎)伦(💧)是这样评价(jià )他师傅(🔫)(fù )的布(⬜)鲁斯的全盛期(🤺)得象麦克尔乔丹(🕡)和默(🌕)(mò )罕默德(👐)阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是(👯)别人(🐝)不行的话(💭)完全是他真的太出(chū )色了
铁人李小龙(⛲)的第一(💚)步计划(🚫)
即便李小龙(⬛)更具超乎常人(🛶)的(📕)素质天赋但他仍然很(🔺)崇拜具(✋)(jù )高相象不俗素(sù )质的选手他曾一段文字特训(🎡)不仅仅能想(❄)提高(🎩)体能(néng )但(🔗)能注意培(péi )养精神(⏬)和感情它必须智力和天赋的(❤)高度加强才(🛂)能达到完(🎖)美境界(🏿)摘自李小龙遗(🐴)著截(🛏)拳道之道从生(🍪)理(🥕)学的角度(🔅)讲强大的力(🔜)量来(🐽)源于肌(🍆)(jī )纤维的(💜)增粗和神经系(🥦)统的一(yī )定高度(🅱)完善(⛄)李小龙的(de )妻子琳(lín )达说布(📠)鲁斯死后有抽(😌)取健美(🥤)明星(⬆)图(🍙)片和资料的嗜(⤴)好3个坦克(kè )师(shī )拉里斯科特(tè )大卫德雷(😱)珀和当时还(hái )不太为人(rén )所知的年轻小伙子阿诺(🌉)德(👳)施(shī )瓦辛(🏑)格(gé )在收(🌗)集过(🤹)(guò )程中李小龙把那些(xiē )世(🔡)(shì )界著名选手更(👘)适合自己的训练内容和(❓)计划布料裁剪下了并剪(🍂)切粘贴到(👇)(dào )拿来的(🌬)笔(🖕)记(jì(🚆) )本上伊鲁山(shān )度一(🛷)段回忆(yì )说布鲁斯你每(měi )次回(♟)中国城(🔋)的武(⬜)馆时都带到一大堆从外面(📎)买来的健美杂志接着(💕)之(👬)中飞出精(📸)选都结束(🐾)了完了对我说丹这三(🏅)个(gè )伙计都说这是发展肌(🏓)肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是(💼)太棒了然(🏫)后再(zà(🍒)i )他(🖥)变会(huì )亲自来去想体验这应该是李小龙在(zài )1969年时的(🥌)状(zhuàng )态但他是怎(zě(🐜)n )么对(duì )健美(měi )和力量训练感兴趣(🚘)的东西呢(🧗)(ne )一(🔔)种(⏬)推(tuī(🕞) )测很可(kě )能是他和严镜海在加州奥克(🍭)兰认识后受严的影响肝胆(🤓)火旺严镜海有(👬)很(hěn )多背(bèi )景(jǐng )和关系他曾和当(🏚)时很著名健美(měi )选手史蒂夫里(lǐ )夫(fū )斯(sī )克兰茜(😵)罗斯(🍑)杰(🌴)克拉(💗)兰(lá(🕜)n )以(yǐ )及(jí )日本最(🚧)著名(📫)举(🤗)重运动员奥运会冠军汤米片岗(gǎng )一起(qǐ )特训了很长时间不(bú(🏂) )过积累了(👄)(le )极为丰富(🤜)的训练(liàn )方法(🕷)在李小龙(lóng )和(hé )琳达订婚后(🥟)不久(💛)他们(men )由西雅图搬来(🔹)奥克兰和(hé(⬅) )严镜海一(🐑)家住在(zà(🔚)i )一(🔈)(yī )起(🤛)所以才李(💅)(lǐ )小(😈)龙(🔶)有(yǒu )机会和严镜海一起去练习
但李小龙(ló(💙)ng )传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(jìng )海前(🥀)几年在香港(gǎng )时就有力量去练习(🤑)的(💑)记录(lù )和裸露上(💡)身肌肉的照片据泰恩(🔸)的资料(💀)李小(xiǎo )龙(👷)的大姐李秋源(🐿)有一次将她男(nán )朋友(yǒu )罗伯(🥉)(bó(🏟) )特陈送回家陈(🐖)是一名健美运动员(💤)身体(🕓)很强健虽(⚓)说李(✡)小龙立剪要前往他的出生地美(🎯)国但他对陈(chén )说(shuō )以后回(huí )香港再安(ān )排(🎓)好了和他一起特训(💊)无(🔅)论谁是李小(🚲)龙(lóng )首位健(jià(🌔)n )美(měi )启蒙者全部(🎯)李小(xiǎo )龙传(chuán )记作者都一致认为李小(xiǎ(😸)o )龙在1965年几年前大多(🏯)并且力(🗜)量练习他当(dāng )时通(tōng )常还是去练(🥗)习咏春(😌)拳(🍴)等中(🐳)国悠(💹)久的传统功夫杰西格洛弗回忆中(🤱)说布鲁斯18岁时可(kě )到达(🚸)(dá )西(xī(🐓) )雅图(tú )他(🎞)的训(🚉)练唯有(💲)撞击柚木(mù(😁) )制作的(de )模(mó )仿靶一(yī )些单双杠天天练习健美操和(hé )柔韧练(🐟)(lià(🖼)n )习但(dàn )过了不久布鲁(lǔ )斯就有(🐻)(yǒu )一些力(🦆)量(liàng )练(🏷)(lià(⤴)n )习练习如拉负重行走滑轮(lún )和用短棒绳系3040千克哑(🛩)铃参与(yǔ )卷腕天(🤪)天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重(🔞)实(🥩)际关(🎯)节无氧训练(⚫)只不过(🏓)怀疑(📽)要(🤴)(yào )前蹬(📟)首(shǒu )先要使关(guān )节强壮并传达(🐧)击(jī )打(🥧)时所迸发而出的极(🚩)为强大力量
转(🏎)折点
这个(⏭)看(kàn )似简单但他有效的力(🥗)量(lià(🍶)ng )天天练习(🕹)(xí )加强武(wǔ )术功夫的训练也让李小龙在60年(nián )代初(🕍)(chū )就(🚟)已小有(😐)名声但一直到了1964年他才(🔢)绝无可(🏹)能对(🧠)力(👖)量(😎)和别(🚇)的素质的理解更加(jiā )深入因为他(📍)一直是在旧金山(⛅)他的武馆亲(qī(🦑)n )传武艺在1964年下半年(nián )他迫不得已地卷入其中一场对他身(shēn )心(xīn )具备(🎛)(bèi )强大惊撼力(👗)的(de )大比武虚空之中那是当李(💭)小龙正准备(🕗)向(🧑)他的学生传(chuán )艺时门突然之间被一伙人(rén )一脚踢开(😀)冲进来的是几个中国武术(🔆)高(👙)手他们是当地中(🏧)国社团的代表据琳达说当(🥨)时她(🃏)正(🌟)好在内(🐞)并怀有他们的(🚮)后代李国豪8个月(yuè )的身(shēn )孕这个代表(🕛)走过去李小龙面前(🕣)给(⚡)(gě(⏲)i )了他一个之后能牒(dié )要么开始向非东方(🔅)(fāng )人(💿)传武要嘛和我们比武会(huì )
我来(lái )教(jiāo )任何(🍮)想(xiǎng )学的人李小龙解释(📰)说(🥚)我毫不在意(💤)他们的肤(🥘)色只要怀有真诚(🚬)我就教当时布(🦀)鲁斯的(🔓)学(🏿)(xué )生除开了联合国(😸)以外国家的人除了了世界(jiè )上不同种族(🍏)和(🦍)信仰的(de )人可是1964年在旧金(🈷)山(🔘)的(🌊)中国城把(🍀)中(zhōng )国武术的秘密修(🌬)炼(💯)之法(fǎ(📆) )给西(xī )方人在当地(📽)华(🏕)人武术社(shè )团被(👻)认为是(🆚)一种背叛(👤)(pàn )行为双方的(✂)态度很(👩)肯定(dìng )地(🦕)会造成一场比武会(😏)在又开始前那些(✨)(xiē )个(🍊)中国武(🍆)术(🙆)高手曾说过(🆑)李最(🦖)好是关(guān )掉这所(🕯)(suǒ )所馆否(fǒ(🎃)u )则
据(jù )那些(🛤)个了解和曾与李小龙训练训练过的人(rén )说李小龙是有名的火(huǒ )爆(🌼)性不曾(céng )受过试练或(🧒)愚弄(🦀)果见他(👄)缓缓地戴上手套操纵一下情绪(🤺)在一阵如此激(🖍)烈的交手就把那位与他比武会(🎸)的(🚌)功(🈂)夫(🤛)高手打跑了尽管李(💀)小(🖋)龙功(🏷)(gō(🏽)ng )夫征服(💝)大陆了(🍙)挑战者但在(zài )这场(🧒)较量中他的(🤳)体能消耗比较大琳达回忆说(shuō )布鲁斯当时实(shí )在累(🔄)极(jí )了他认为这次较量的时(🚋)(shí )间(🎋)不应该这样(🐱)长是而自己(jǐ )杀(shā )伤力还不够功能(📒)(né(😣)ng )失常他当时真够难过极了(le )通过这(🛣)次搏斗以至于(🤷)李小(❄)龙见(jiàn )过到能(😼)够的武(wǔ )功不只(🤚)是(shì )一招(🗞)一(🔳)势的拳脚但还必须(xū )应具备超(🕷)人的(🏞)(de )体(📝)能(néng )与(yǔ(🚾) )力量(⛏)素质他把接(🤓)下来(🌺)事(shì )件看(🔗)成(🔚)是是一个起(🕳)点这一(➖)世结束(shù )后他更一类积攒(🦗)和闷头勤练这也(📐)就是(🈂)李(🦈)小龙对力量练习(🛴)见过的转折点
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