4月16日中国新闻出版研(🕊)究院发布了第(⏫)16次全国国民(🤢)阅读(🥁)调(diào )查报(bào )告 2018年我国国民成年(nián )人人均纸质图书(🥃)阅读量为467本相较去年我国成年读者(😍)纸质(🔗)书(💉)报刊的阅(🏿)(yuè )读时(🆔)长有(🥀)所下降 阅读纸质书是不可被取代(dài )的(🧔)纸书(➡)阅(yuè )读(👁)获取知识更系统思(sī )考能够深入中国新(xīn )闻出(chū )版研究院院长魏(♉)玉(📋)山(shān )说 吴(wú )军博士也(🔳)曾(⛺)在文章中(zhōng )分析过我们为什么要(🍒)阅读纸质书 1纸(🥧)(zhǐ )质(zhì )书本身门槛比较高 与网络(luò )媒体相(🗓)比纸质(zhì(✌) )书(shū )总体(tǐ )的(de )质量要比(🕰)较高(gāo )因(🗓)为出版要(yào )有成本(🔸)和(🎾)(hé )门(mé(📈)n )槛的把控 2教(🃏)科书(shū(💅) )需要(yào )读(🥏)(dú )纸质书 教科书(👾)是需要反(😎)(fǎn )复阅读做阅读笔记只能(💟)用纸质(🍕)(zhì(💟) )书对一个(gè )学习的(de )人(♉)来说教(jiāo )科书的重量价(jià )格成本(🥫)都不是最重(chó(🍫)ng )要的 3经典图书(⏫)最好(😠)读纸质(🥌)书 在(😦)读(🔉)(dú )经典书时(shí )你需要一个相对安静比较完整的时间沉浸(🧔)进去(🖖)这样才(🌝)能更好地(dì )理解书(🐮)中的内容 4出(🐘)于怡情养性你(nǐ )需要读纸质书(💺) 纸质(🔔)书与电子书(shū )的区别(bié )犹如(rú )美食与快餐(💺)的区(qū )别读纸质书(shū )你享(🏭)受的是一道精(⏹)致的正餐而不是随意的快餐 今天是(🎉)世界读(🍶)书日小编倡导大家一(🍖)起(👇)来读纸质书让阅读(dú )成为一(🛩)(yī )种生活丰盈(🍽)你的人生(👂)以下这些(🧕)书是小编选出的人民邮电出(🙍)版社近期最受欢迎(🐤)的图(🌧)书本(🌗)本经典本(📃)本畅销从科技科普社会(huì )科(kē )学(💕)艺术传媒到大众生活总有一本是(🛢)你(nǐ(🐑) )的心头好一起来看看都有哪些好书吧 重构改善既有代码的设计第二(🤾)版 译(yì )者(👵)熊(🌫)节林从羽 推荐(⛸)语(yǔ ) 本(🔥)(bě(🎎)n )书(🐸)是经典(🏘)著(🍁)作(zuò )重构出(🏢)版20年(nián )后的(🏦)更新版(🎭)书(📫)中清(🏾)晰揭示了重构的过程解释了(📴)重构的原(yuá(🎬)n )理和实(🌳)践并给出了(le )何(🅰)时以及何地应该(⬅)开始挖掘代码以(🙂)求改善(🔧)书中(zhō(👂)ng )给出了(💇)60多(🏒)个可行的重构提出(🕶)的重构(gòu )准(🚄)则(zé )将帮助开(🍿)发(🕷)人(🕍)员一次一小(🥔)步地修改代码从而减(🌾)少(🔳)了开发过程中的风(fēng )险(🎃) Python编程无(👓)师自(zì )通专(zhuā(👁)n )业程序员的(🔂)养成 译者宋秉金 推荐语 本书(🍳)作(zuò )者(zhě )是一名(👗)自学成才的程(⛱)序(🏊)员(yuán )通过一(yī )年(🎿)的自学掌握了编程技能并顺利入(📮)职eBay现已依(🎣)靠技术自(zì )主创业本书是作(zuò )者结合个人(rén )成(😾)功(🚂)经验写作而(🛶)成(🏓)的旨在(zài )帮助(🔷)读者(zhě )从外行(🥖)成长(zhǎng )为掌(🏦)握(Ⓜ)Python的专业程序员(💖) 鸟(⛏)哥(📤)的(🎥)Linux私(🙏)房菜(⛑)基础学习篇第四版 改编(🕴)Linux中国李志鹏郑思华王兴宇 推(tuī )荐(jiàn )语 本书是知名度(dù )颇高的Linux入门书鸟(niǎo )哥的Linux私(🎬)房菜基(jī )础学习篇(🤤)的(🤽)新版全面而(é(💧)r )详(🙈)细地介绍了(🌥)Linux操作系(🎛)统鸟哥将这(👔)几年来的所知(zhī )所(suǒ(😕) )学倾囊相(⛷)授以浅显易懂的文字带领您进入(rù )Linux的世界书中对(🕤)各种功能和(hé )命令的介绍(🍡)都配以大量的实例操作(✨)(zuò )和详尽的解(jiě )析是初学者(🍱)(zhě )学习(🏳)Linux不(bú )可多得的(🐼)一本入门好书 深度(dù )学习(🕛) 译(yì )者(🏺)赵(✔)申剑黎彧(yù )君(🏖)符天凡(🎗)李凯(💗) 推(🅰)(tuī )荐语 本书被誉为AI圣经深(🏊)度学习领域奠基性(xìng )的经典畅销书长期位居美(🔪)国亚马逊(xùn )AI和机(🎻)器(qì 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推(😾)荐语 对于每一个(🌇)奋斗在职场的人而(ér )言做好不同场合的有效沟通(tō(🔷)ng )都是(🛌)必要(yà(👟)o )的本书提供了多场合的即兴演(yǎn )讲脚(⏹)本(běn )并(bìng )告诉我们如何(🥐)运用不同的技巧来应对(🏆)各(gè )种即(💋)兴时刻跟随本书的指引你能自如(🐣)(rú )掌控(🥦)每一个沟(🎻)(gōu )通瞬间(jiān )获得(👖)他人尊(🤺)(zūn )重和认可赢得更多机会改(🛫)变(biàn )自(💐)己的命(🎸)运 活(🌵)好 译者甘茜 推荐(jiàn )语 本书基于百(bǎi )岁老(📟)人日野原重明的生活(🍱)阅读集(🚶)(jí )中展现了这位日本(bě(📮)n )国宝级医师的(🔋)生活智慧从关怀青(👈)年人的(🚼)角度出发阐释了他对于(yú )生(shēng )命爱(ài )痛苦死亡等这(🔼)(zhè )些(🕘)严(🎈)肃(🚺)话题的(🦐)独特(🏭)理解作(✒)者(zhě(💬) )用对话的徐徐展开(➿)以期(🔺)帮(⬆)助(zhù )迷(mí )茫(máng )和其他身处困境的人走出(🥚)生活的阴霾(😡) 拿起(qǐ(🍎) )手机人人都(🤱)是摄(🕙)影(yǐng )师(📚)(shī(👺) ) 推(🤘)(tuī )荐语 作(👫)者(⚓)为抖(dǒu )音400万粉丝人气(⛺)摄影师手机摄(🍼)(shè )影(🔐)技能(🔶)课程讲师CCTV2东方卫视36Kr等媒体(tǐ )专访报道推(tuī )荐的短视频(✔)达(📸)人(🌺)全(👲)书(🚧)从解锁拍摄技巧讲起继而讲解了构(😝)图用光拍摄视角(🍆)场景(jǐng )转换黑(hēi )白照片(🌽)视觉对比拍摄创意等方面的知(🚝)识 邻家(🦔)(jiā )女神写实色铅笔美少女(😽)绘制详解 推荐语 作者为(🕤)90后美女(nǚ )职业画师新锐插(🏊)画师网络(🎬)(luò )知名(míng )色铅笔教学班班主(😘)本书有9个(✈)形象各(🛫)异天(🌡)真活泼(🖕)俏皮可爱(💿)的邻家美(♓)少女绘(🛎)制案例每个案例(lì )都有详细的绘制步骤暖心(🐁)提示细节技巧等书(shū )中(🚎)案例以美术技法难易(yì )程度排序便于读者掌握写(💍)实色铅笔美少女绘制技(jì )法(fǎ ) 想象力构图与创作思维 推荐(👄)(jiàn )语(🥢) 微博达(dá 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)个角落(👿)本套图(🍝)书针(🔪)对(🌊)712岁孩(🌻)子的阅读特点精心设计(🗾)希(🎒)望(😾)孩子通过阅读此(💧)(cǐ )书会更尊重(🥩)生命热爱(🐰)自(zì(🏒) )然亲近自然 空(kōng )中瑜伽(🌾)教(jiāo )程 推(tuī )荐语 维密超模雎晓雯私人教(jiāo )练(🚬)美国瑜伽(🎏)联(🛡)盟注(zhù )册瑜(yú )伽培训导师Rosie郭(guō )若曦(🆎)带你进(🌙)入(😏)空中瑜(yú(🐅) )伽(👲)(gā )的(de )优雅世界改善(shàn )不良体态快(🌠)速塑形缓解抑(yì )郁焦(jiāo )虑减(jiǎ(❤)n )压获得(🤲)(dé )平静与喜悦与众对推(💒)荐明星一同在空中舒展身体享受(shòu )空(👴)中瑜伽的(🔭)乐趣 不(bú(🔻) )急不乱轻松养育多孩 推荐语 20个多孩养育的典型场景20种实证有效(🚐)的沟通思维25个真实的微案(🛠)例22个能落(🚙)地实(🌮)操的小作(zuò )业让(🛁)父母(mǔ )从知道(dà(🤦)o )到做到(🚣)对(🏤)于家有二宝的(de )家长来(🔠)(lái )说(🤒)这本书不可不(🔇)读 小莲(lián )藕学说话 推荐语 口语交际是部编版低年级语文(wé(🤳)n )教材中的新板(bǎn )块好(✅)好说话需要从娃娃(🤸)抓起小莲(👎)藕学说话助(😆)力孩(hái )子(😂)表(biǎo )达自(zì )如言行得(dé )体提高情(qí(🕰)ng )商本(běn )书(🧒)是全国(🏣)语(⛩)文教学名师亲(qīn )自(🦒)创作(👋)案例丰富讲透口语交际重点精讲巧练新颖(🌀)直观(🈹) 受(😖)到(dào )系统的开源(🏯)性的影(🌭)响堪称神器(🗜)的软(ruǎn )件(jiàn )还(🕥)是在(zà(🏜)i )安卓的(de )系统上比(bǐ(🉑) )较多一点(diǎn ) 既然提问者(🌞)(zhě )问到了关于(yú )免(🔧)费下载影片(🚱)的免(🥛)费(🚵)下载音乐(lè )的我就此来说一下 前方(⛳)高能有(💊)多款软件(👪)在文(🦆)中同(💏)时也(💢)是(🌘)(shì )我手机(📐)中现有的可以长期使用稳定的App看过之后可以卸载掉(🚎)那(✍)些(🌞)收费的了因(🕎)为(wéi )我(🆙)们(men )使用的(😫)才(cái 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手机应用(🦑)商店轰(hōng )出(🐏)运(📱)动(dòng )健身软件或是健身软(🕑)件再或则运(🎶)动(😥)软件通过搜索(😝)就(jiù )是可(kě )以不(🔐)能找到(🐳)截图为安卓(🈺)机应用商店(diàn )界(⏳)面(🔥)苹(💜)果机的话像这(zhè )个运(🕰)动软件很可能(🍙)会都很国(🚕)家公务员考试综(zōng )合教材些
建(jiàn )议您这边找评分高(🥄)评价可以不(bú )的(💹)运动软(ruǎ(🚵)n )件进(jìn )行(💋)(há(🖱)ng )训(🥂)练
此(🐟)外像现在也(🔰)很火的短视频软件某音某手某(🥉)视(🏰)(shì )里面(🈁)都有许(💦)多健身达人教学(xué )如何(hé )能天天在家(🔬)健身搜(sōu )索栏搜索天(tiān )天在家健身即可尽量的(🌸)避免(miǎn )打广告的嫌(🧐)(xián )疑就在这(zhè(⌚) )儿把(🌋)具体一(🦁)点软件名说了精准帮我推荐的话加好友
温馨提醒
1建(jiàn )议使用软件前好是把健身理论知识摸清楚基础知识不基础扎实来(🎨)讲训练白练
只不过健身软件并不少见经常有网友(💋)会微(wēi )博私(sī )信我(🛵)这个动作练哪里那个动作练哪(nǎ )里有有(👑)什(shí )么作(zuò )用因(yīn )为在(zài )使用是非健(🏀)(jiàn )身软件的时候建议先(🦁)补课一下健身理论知识方面的功(gōng )课也可以(🐒)多看一些(🌡)爱健身的小冯同(tóng )学写的健身文章(zhāng )
2用(🍅)这一类(lèi )APP前(qiá(🔕)n )最(zuì )好是给自己定一个健(🎹)身(🍡)目标
也没目标的运动锻炼基本都做无勤奋用功目标是(📇)可以(😥)是增肌减脂塑型(⛩)最好(📮)(hǎo )具体详细(👂)话一些精确计算(suàn )到各个阶段的(🥡)身体(tǐ )变化
3最好(🎷)不要(🥉)在直(zhí )接(🚬)下(💣)载完了(le )把运动软件当做了(👠)摆设
而不有很多人跟(🎋)了运动软件练了一(⛔)段时间练着练(🦌)着就坚持不下去了结果抱怨(👷)这(🙇)埋(🥗)怨那是不在自身(🥄)找原(yuán )因
我(wǒ )是爱健身的(de )小冯同学(📊)从业健身教练多(duō )年成功帮过很(🌥)多会员达成健身目标平时(shí )比较喜(xǐ )欢在今日(💦)(rì )头条分享(🥇)一些(🤥)健身(🍟)干货回答(🗳)健身问题感谢您的关注(🐆)我会涌入(🧣)地分享健身干货哦
和(🕠)大鹏(🧡)的关系也这个可以用
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