乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(😬)么科学(🍚)依据(🚨)能(néng )证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动(🎚)作垫步(👠)侧(cè(🍯) )踢(🥚)把一(🎧)个一(❕)袭(⏸)护甲(🛳)(jiǎ )的(🙄)200磅壮汉踢(😝)飞了20米没(méi )入游(yóu )泳池(🍄)中美国不(🐫)权威杂(🐼)志黑带曾经的(🔸)新闻(wé(🏌)n )过这件事至多明(🖼)确一点杂志上登的数(🌴)据就是22875米当时是在一个(gè )游泳池旁边李小龙退(🔯)(tuì )后(📱)仅几步一个垫(🕷)步侧(🐘)(cè )踢(🥝)(tī )就把对方踢(tī )入水里以前我也不(⛳)我(⏱)相信不(bú )过以李小龙的身手速度(🦆)再(zài )加体(🍞)(tǐ(🛤) )重猛踢(🤨)估计(🥑)能产生这些(xiē )效果(🍥)再者(🕵)当时(🏺)被踢飞的人做(zuò(🎲) )的是平抛运动并不是在水平面上结束这(🚖)一动作并且增(⛩)(zēng )强了可能性李小(😂)龙在体能上倒是有过人(🐗)之处在毅(🛏)力有爱(ài )国这方面很值(📊)得你去爱我(🚆)们去(qù )学习(😴)
1以其130余磅(💵)的体重劈出了(🗄)350磅(páng )的沉拳
2用二节(🔞)棍(gùn )轰出(🍴)(chū )了1600磅(🤕)的力量(💃)(liàng )
3以(🔉)其招(🧥)(zhāo )牌手势垫步侧(💶)踢把一(🔜)个一名身(shēn )穿护甲的200磅
壮(🕦)汉踢(🛑)飞(fēi )了20米(mǐ )落入游泳池中
4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水平前(qiá(🙋)n )伸收起在伸出(chū )右手绝对静止控帛20秒(miǎo )
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一(yī )手持32公斤哑(🛀)铃(🍍)水平前接一个反身后摆(🔝)再侧(👈)(cè(🍋) )举至肩部并(🏻)要坚持数(shù )秒
7随(🐔)意地把手(🏃)指再插入一(yī )罐未开(😳)封(🔣)的可口可(🐠)乐
8用侧踹把(😥)一只45十公斤的沙袋踢(🈁)破
9把约135公斤(🤾)的(🎶)麻袋踢到总共一层房子(zǐ )的高度
李(💗)小(😚)龙的(🍴)个人健身绝对机(👨)密
求知若渴
李小龙马上收藏点了全(🥟)部(bù(🔁) )也能(né(🐖)ng )找到的健康和健美运动杂志以及乔(🚤)韦德的美国先生和健美者与力量他把(👧)这些(🐩)杂志能变(biàn )现部分衣服裁剪下了并(❤)整理(💁)一番需要保(bǎo )存好在(zà(🕷)i )洛(luò )杉矶时他如果一有空就逛(💡)各书(🦁)店寻找风健(🐘)美杂志他所积(✖)攒(zǎn )到的有(🌙)从本世纪初到(dào )60年(🐄)代(dà(📜)i )的(🤞)各种各样(📉)的力量天天(🗄)练(🎿)习杂志(⛑)的书籍他对(🚂)这方面知识的渴(🌽)望几(🥝)乎到了发疯的程(🚢)度(😗)从那时(📂)候一直到1973年(🚲)病(👈)故李小龙积聚了大量的或(🔫)者哲学武(🌗)术(shù )的书籍(🐫)另有(yǒ(🐀)u )约400册或者(🍨)健身(shēn )健美运(yùn )动(🐗)训练学(➡)营养学(xué )和举(⏲)午等方(fāng )面的书籍他细细的(🎈)(de )看(📪)努力专研把其中本身价值部(🚒)分徒手画并(🈁)在(zài )空白(bái )处标明(míng )
训(🚄)练计(jì )划
经钻研大量资(😅)料和信息李小龙(lóng )汇编(🍜)了一套适合自(zì )己并能最大程度地发(👜)展起来力量又相对于不会(🛌)增长(💽)体(🕚)重的(de )训练计划(💧)除了(🥠)每个星(🐥)期天3次的训练(🍑)内容恢复手(📆)段和营养等尤其(qí )是把(🏨)素质练习和武(👰)功天天(🧒)练(liàn )习(xí )有(yǒ(🆎)u )机(🥒)(jī )地加强起(🃏)来令其(qí(🚦) )本已很高深(shēn )的武(🕍)功升(shē(🌚)ng )华至几乎完美的(🍶)艺(yì )术品程度可是相关证明那样做(📗)的效果是骇人的
李小龙安排(🔙)好了(le )的力量训练(🍻)比重很小仿(fǎng )若要把死去(👎)的时间阻(🥣)一阻出去但改变过(🌔)去对力量(liàng )训练的看(🈳)法很(🖲)显然他分出受(🏆)益颇深并把这计划修炼之(🎍)法给最常(🎞)来(📡)(lái )馆(📅)训(👪)练的(de )学生之(🏗)一卡里(lǐ )姆(🐣)阿(ā(🦉) )布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(céng )对肌肉与健(🧛)美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进(jìn )行力量练习的那是星期13次的计划(🐆)大多数内(😀)容是布鲁斯(sī )经常(cháng )会练习练习的只不过我当时只有(yǒu )做每(měi )项(xiàng )两组各(🍫)12次可是它确实是比较有(🗳)效
李(lǐ )小龙对(🏇)力量练习根本(🏸)就是到了狂暴地(dì )步(🖌)据(jù )伊鲁山度(🤦)(dù )回(🆚)忆除(💍)星(🏺)期13次(cì )力量(liàng )练习(xí )外李小龙还在(zài )武功练习中渗(🌠)入很(🙄)多几乎一(🧀)样的练习(💮)他说李(🐰)(lǐ )小龙在武功练(🌫)习练习(📜)常(🔵)持着哑铃接受(shòu )拳(quán )击练习你(😷)每(🤽)次练(liàn )习练习进行12组每组100次双手各(🌂)持1234567和(hé )10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再(🔐)再依(yī )次趋于零(⛎)重量通过6组(🌆)拳击我(wǒ(🐲) )模仿李曾让我和他一起练过一(yī )次哇练习(🅰)(xí )后三角肌和手臂是会如(🥜)此(cǐ )酸胀但不仅仅这(🗞)些李小龙在那三(sān )天的力(lì )量训(🥫)练日(😠)和未不(bú )负(⛓)重(chó(🈷)ng )练(🔢)功其他时间里是会用哑(🥌)铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳(💥)达道他(🦖)(tā )从来不趁着当电视(🛋)里有拳击赛时他你经常(😱)是边吃边持(📸)铃(líng )我模仿(㊙)即使是在(➿)看点(diǎn )书(🎷)时也是一(⛓)只手手里书而另(📧)一只(📏)手做着(🏰)哑铃练习实在觉得不(✝)(bú )可思议(yì )
天生神(shé(🛑)n )力(lì )的(🕵)前臂
李(🛴)(lǐ )小龙而(🏁)且(🌔)特别注重前(🦏)臂训练(liàn )以可以提高他的握力和(hé )击(💫)拳力量他的(🚻)妻子(zǐ )琳达说他对前(qián )臂练习练习甚(shèn )至入迷的地步如(rú )果能有(⬅)人常规(guī )完(wán )全没有一(😳)种新的前臂再练习方法(🌵)他一定要想个办法得到它他(tā )甚至于让(⛎)他(tā )的(⏫)一位在旧金(jīn )山的老朋友李鸿新给他(🧢)(tā )能制(zhì )造几种握(🧓)力去(🗨)练习器李(lǐ )鸿新说小(🚙)龙经常把设计草(⏲)图给我(🏕)然后再让我遵循要求和规格去能完成不过(🔼)(guò )我(♋)也不(⤴)傻他笑(xiào )了笑后(hòu )紧接着说(🍮)我明白小(xiǎ(🧞)o )龙电(diàn )脑设计(jì(🥋) )的那(😟)些器械对练习练(㊙)习肌肉是很有效的所以才我并(🔸)不一定给寄一(yī )个(gè )的同时也留一个在家自己(🔗)练鲍勃沃(🔉)尔是(🍁)李小龙的另一位朋友他(🛌)还在李小龙(ló(😈)ng )出演的猛龙(lóng )过(guò )江龙争虎(🤟)斗死(🛡)亡游戏等(děng )3部影片(💠)中扮演的(de )角(jiǎo )色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的(de )功夫中抢走很主体(🐌)形(🌲)象的位置(🍖)他说布鲁(📫)斯的前臂(bì )和(🕔)身(🌏)(shēn )体的比例是我仅(jǐ(😟)n )见的人中最大(🍵)(dà )的他(🗾)不仅仅(jǐn )前(🚮)臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实(shí )在太(tài )可怕(pà(🏘) )地了奥(🧞)林(👰)匹亚(yà )健美先生多(🌑)里安(📙)耶茨这样(🌉)(yàng )的评价李(lǐ )小龙他混身肌(🎿)肉是极为非常结实刺出(chū )的力(🖋)量是极(💫)为的(de )可怕地他是一(yī )个令人不可置(zhì(🦀) )信的人李小(xiǎo )龙(lóng )的拳头是(⌛)令人胆寒的(🔯)他曾将(jiā(👾)ng )一个由(🥡)钢(gāng )丝条编(🍿)制的头盔击了个坑(🧐)而那个头盔当然了(🤲)(le )已经承受(📨)住了(le )好几次砸击
1965年李小龙(🍤)(lóng )在哥伦比亚广播公(🕌)司的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮演(🤥)的角色二号男主角加藤时与青(📣)蜂侠(xiá )的扮演者(🔼)好莱坞影视(🖇)明(📉)星(📢)范(⏭)威(😵)廉姆斯成(🖼)了好(hǎo )朋(⛰)友两人都占(zhàn )据粗长的前臂但全面的胜(🖤)(shèng )利的完全不同李小(🏟)(xiǎo )龙是通过(🍿)练(⏮)功有目的的训练获(🚐)得而后者(🔭)则通(🧗)过多年骑(qí )野牛(☕)的竞(jì(🚮)ng )技(jì )表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的大汉(🚬)是当(dāng )时惟一能(🆒)和李(🔃)小龙掰手腕正面交锋的(de )人现在想起了这些个事来他(tā )还(hái )不好意地(dì )说他李(lǐ )实(🏉)在难(🔘)以(yǐ )相信(xì(🦓)n )我(🔹)们(men )与(yǔ )不是一个级别(🕶)的较(🔉)量我(😢)远远(yuǎ(👞)n )超过他(tā(➿) )40磅可(kě(🎦) )是(shì )他(🈯)的(🔳)前臂是(😪)我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手(🖥)腕(wàn )比赛中我总是取得(dé )胜利(🧟)
据赫伯(💏)杰(jié(🐎) )克森一段回忆(yì(🛑) )说李曾玩笑说准(zhǔ(🔴)n )备好当(dāng )此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说(shuō )你要是抓着(🗨)李的(🕹)前(qián )臂觉得竟像扣住了一(👬)根(🚀)坚(jiān )硬的(💓)棒球(qiú )棒李(🏞)小龙每隔一(yī(😹) )天只要能坚持天天练(liàn )习前臂他(👵)怀(💄)疑前臂的密(📧)度很大因此(🎃)要每隔一(🔴)天(🐋)给了它们一(〰)定量(🎩)的刺(cì )激才能够(😄)健壮范(fàn )威廉姆斯一(🔏)些(🙇)回忆(📌)说布(bù )鲁斯那时(🤳)我总(🔞)是(🏫)开(🔉)车不带齐琳(🥔)达和(😫)布兰顿李国豪(🏎)到我(wǒ )家度周末即使来我(wǒ )这里他也(🤸)叮咛去练习时总衣袋跟(gēn )着再练习专用(yòng )小(😍)玩意(yì )他绝(🗡)不(bú )沾烟酒是名完全(💉)洁身自好很还好的人当我在他死前(😢)约一个月(🐳)看见(jiàn )他(tā )们时他(🚡)看上去(qù(✋) )还真棒(bàng )极(🏫)了(le )身体(🗓)上看上去像(xiàng )岩(💨)石(shí )一样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯(🤵)很谦让(📎)(rà(🦃)ng )我(🍗)如果(guǒ )我们在一起气氛是会(huì(🐔) )亢(kàng )奋(🕒)下来他还(☝)你经常(cháng )你别(🆚)当真有一次他将(🍸)一张(🚢)粘贴物(🔦)粘在我车子后窗(chuāng )上面写(xiě )着青蜂侠保护此(cǐ )车(🥦)当电视(🤐)连续剧(🐊)青(🤓)蜂(fēng )侠(🛺)播出后李小龙名声(📓)大(🍎)震他(😻)(tā )训练十分勤奋刻苦并如(🍺)何修改了(🏸)计划的部分内容增(zēng )加了(🆎)器械重量增加了次数并在每项练习中相对应提高两(🛷)组练(🐤)习无法置信的力量(🖐)
李(🧔)小龙的力量(📺)素(🍃)质(zhì )是不俗的据(🍤)被称美国跆拳道之(zhī )父的(🐺)李俊久所(😟)述他(tā )曾(🦒)和李小龙交过手深深(shēn )被李(🥝)小龙的武功速度力量所称霸(🍊)他说李小(😬)龙还真天(🐍)才人物(🚬)我(wǒ )从来都没有(🈷)见到过会(huì )如此(🐧)健壮的人他这(📫)个(📹)可以单手用一(yī(🔎) )只食指(zhǐ(🦌) )来做深(👂)(shēn )蹲而我用四个(gè )指头(tóu )撑都很沉重(👿)曾是李小(🌯)龙徒弟的(de )223米高(gāo )的大个子篮球(qiú(🍊) )运动员卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(🍨)巴尔一段回忆说李相(👬)当灵活精明强干他(🏟)老是速度(📁)不光(🔹)快动(dòng )作像猫(😽)(māo )一样(yàng )耐力李还独(dú )特创新了一种他一般(bā(🥪)n )称升旗的下腹肌练习方法70年(🚉)代传(🌖)统日式自(🔸)由(yóu )搏击的(🤠)倡导(🎑)者乔刘(🌽)易斯JoeLewis曾(📄)拜(bài )过李小龙为师乔(🔪)(qiáo )回忆(💲)说通过李(lǐ(🏈) )的身(shēn )体和体重而言他具备(bèi )了令人不敢相信的力量他(🚨)是可以把343公斤重的杠铃直(zhí )臂(🎍)水(shuǐ )平前伸收起再(🆒)伸出(chū )静止在锁住控(📼)20秒(🈁)钟这对一名体重(chó(📚)ng )62公斤的人而言是太(tài )不(bú )可思议(🛺)的除非一个(🎙)903公(🍽)斤重(🕛)(chóng )的(de )人都未(wèi )必会做(zuò )能(🌀)(néng )够得到而伊(🈹)鲁山度说的比(🈁)这更玄(🤗)他说曾目睹李把563公(🙆)斤的(🏛)杠铃水平前举并(bìng )仅仅片(🏪)刻李小龙(🚷)在美国的第一(yī )个(📚)徒弟杰西(xī )格洛(🚣)弗也回(🧘)忆说师傅偶(ǒu )尔会做(🥁)这样一种练习一(yī )手持323公斤哑铃(🔍)水平(💬)前举(🚠)接一(🎂)个欺身(🔱)后摆接(jiē )着呈侧举(🔌)至肩部(bù(🎳) )水平并一(🚏)定要坚持(🏸)数秒这重量对一(🐯)般人提(🔯)摆(bǎi )尚有困难不要说做动作(zuò )了
况(kuàng )且(qiě )李小龙有很(🙍)(hěn )多小绝(🏸)活如可以(yǐ(🦍) )不随(suí )意地把(🐌)手指插进一罐未开封的(🦆)可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的(🆙)沙(shā )袋裂开美(⚫)(mě(🌅)i )国比较(⛩)著名柔术(shù(🧠) )大师威利杰伊WellyJay回忆说(🙆)他(🆑)(tā(🆒) )最后(📋)一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞(wù(💦) )时那时李刚(📔)刚把(bǎ )家从卡佛城搬到(🐳)洛杉矶贝(bè(🐗)i )尔(🏠)空港在李小(🦂)龙新(xīn )家的院内(nèi )横挂有两只太严重的沙(😇)袋最少1353公斤重(chóng )我甚至都移(yí )住不动(dò(🍜)ng )它但(🚡)李对我说嗨威利看(🐈)着(❤)远处(chù )随(🎋)即他就(🔵)飞起一脚把它踢悠(yōu )得老高(💁)完(wán )全碰到天花板接着又狠狠弹回(huí )来了李(lǐ )小龙的力量真(⌚)(zhēn )够慑(👅)人心魄(🈷)无法置信
李(lǐ )小龙的绝(jué )招(zhāo )也有他(tā )的寸(🚣)拳他的寸劲可将一名体重45公斤以(🥛)内(🚝)的人轰(🍔)出(🏰)非常一段距离泛美柔道冠(guàn )军海(✈)沃德小本曾切磋一(🍛)番过(guò )这样的(🛫)拳的滋(🚄)味每当一提起这件事他(🍜)就(🛄)不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头(💦)竟这般(bān )很(🗳)厉害当(dāng )时(➕)他从后面紧紧抱住李以(🐾)为李无法动弹不了没有想到李只身体(🎋)颤抖(🀄)了一(🚷)下(♑)身(🥂)体(tǐ )回过(guò )头来是一拳小本只都觉得自己飞(fēi )行(háng )一段后撞到墙上再被摔倒在地上就(🌳)这一拳使小本仰躺(💿)(tǎ(🙃)ng )很久才可以(🌙)恢复(😘)和李(🤜)小龙同时期的武林高手一谈到(🧛)李都有一种恐(kǒng )惧感特别(🗻)是(🦌)李小龙的速度(👽)他们同(tóng )盟协议的感觉(jiào )是发(⛄)现到李小(xiǎo )龙无比(🔮)(bǐ )地快并(bìng )也能当初查觉对手(🐛)意图即使是(⏹)和对手(🚥)同时进攻都是李先击中他对方(🤴)李(lǐ(🏬) )小龙(lóng )的另一(🔋)名徒弟格(🌽)伦是这样评价(💒)他师傅的布鲁斯的全盛期得(〽)象(⬜)麦(😾)克尔乔丹和(hé )默罕默德阿里(♟)一样(🖱)(yàng )称雄称(chē(🕧)ng )霸于自己的领(🆔)域又不是别人不行的话完全是他真(zhēn )的(🕸)太出色(💵)了
铁人李(💊)小龙的第一(yī )步(😆)计划
即便李(⏬)小(xiǎo )龙更(📍)具超乎常人(👁)的(de )素质(zhì )天赋但他仍然很(hěn )崇拜具高相(xiàng )象不(bú )俗素质的选手他曾一段文字特训(🤗)不仅(jǐn )仅能想(🏘)提高体能但能注(zhù )意培养(🥫)精(📜)神和感(gǎn )情它(💎)必须智(zhì )力和天赋的高度(🗣)加(⏪)强(📴)才(cái )能达到完(👊)美境界(🛎)摘自李(🏬)小龙遗著截拳道之道从生理学(🍆)的角(jiǎo )度讲强大的力量(🤮)来源于肌(♍)纤维的增(🍔)粗(📜)和(🎎)神经系(🐆)统的一定高(gā(✒)o )度完善(❇)(shà(🥢)n )李小龙的妻子琳达(dá )说布鲁(lǔ )斯死后有抽取健美明星(xīng )图片(🤽)和(hé(🔬) )资料的嗜(🎼)好3个(gè )坦克师拉里(💹)斯(💰)科特大卫(wèi )德(🥅)雷珀和当时还(➖)不太为(wéi )人所知的年(nián )轻小伙(🥠)子阿诺德施瓦辛格在收(🥥)(shōu )集过程(chéng )中(🌿)李(💐)小(🚾)(xiǎo )龙(🎙)把那些(xiē )世界著名(míng )选手更适合(😤)自己的训练内容(🥑)和计划(huá )布料(♏)(liào )裁剪下了并剪切(😅)粘贴到拿(ná )来的(♓)笔记本(běn )上伊鲁(💞)山度一段回忆说布鲁(🌾)斯你每次回中国(guó(⏯) )城的武馆(💞)时都带(dài )到一(yī(🎲) )大(dà )堆(duī )从外面买来(🛍)的健美(♟)杂(♋)志接着之中(zhōng )飞出精选都结束了完(😄)(wán )了对我说丹这三个伙计都(dōu )说这是(🏅)发展肌肉线条清(🚹)晰度的适宜(📰)方法那(😩)绝对是(shì(🔇) )是太棒了然后再(zài )他变(♟)会亲自来(🛃)去想体(💧)验这(zhè )应该是李(lǐ )小(🖨)龙(👰)在1969年时(shí )的状态但(🎬)他(🌠)是怎么对(👸)健美和力量训(xù(🥕)n )练感兴趣的(🔑)(de )东西(🖖)呢(ne )一种推测(🍓)很可能是他和严(💐)镜海在(🛤)加州奥(😴)克兰(🚮)认识后(🌏)(hòu )受(shò(🌹)u )严的影响肝胆火旺严(yán )镜海(🖥)有很(🐭)多背景和关(🚲)系(🍼)他曾和(hé )当时(🤓)很著名健(😎)美(mě(📞)i )选(xuǎn )手(➿)史蒂夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以及日本最著(🦕)名(míng )举(jǔ )重运动员(💡)奥运会冠军汤米片岗一(yī )起特训(xùn )了(le )很长时(🔌)间不(🔽)过积累了(😦)极为丰富的训练(📠)方(🕳)法(fǎ )在李(lǐ )小(🤣)龙和琳达订婚(🌳)(hūn )后不(bú )久他(🤗)们由(🤬)西雅(🐙)图(tú(🥑) )搬来奥(ào )克兰和严镜(❤)海一家(⚫)(jiā )住在一起所以(yǐ )才李(lǐ )小龙(🌁)有机(🐥)会和严(yán )镜(🐥)海一起去练(💒)习(xí )
但李小龙传的c语言(yá(✊)n )设计者(zhě )来自纽约的乔治泰(♍)恩说(🤭)布鲁(lǔ )斯在(🅿)遇到严镜海前(🥊)几年在香港时就有力量去(🙆)练习的记录和裸露上身(shēn )肌(🛄)肉的照片据泰恩的资料李(❓)小龙(ló(📣)ng )的(📫)大(💤)姐(jiě )李秋源有(💱)一(👵)次将她(tā )男朋友罗伯特(🏣)陈送回家陈(chén )是(shì )一(yī )名健美运动(🛐)员身体很强健虽说李小(🤶)龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安(🌱)(ān )排(pái )好了(🎊)和他一(yī )起特训无论谁是(shì )李小(xiǎo )龙首(🖊)位健(jià(❎)n )美启蒙者(zhě )全部(👥)李小(🦇)龙传记(🕛)作者都一(🐫)致认为李小龙在(⛴)1965年(nián )几年前大多(🖼)并(🗄)且(qiě )力量(❄)练(🍘)习(xí )他(🍾)当时(shí )通常(🐜)还是去练习咏春(👯)拳(😣)等中国(🎦)悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(💉)斯18岁时可到达(dá(🤺) )西雅图他的训练唯有撞击(💵)(jī )柚木制作的(de )模(🆖)仿靶一些单双杠天天练习(🚨)健美操和(🈶)柔韧练习但过(🌬)了(🏊)不久布鲁斯就有(🏸)一(📟)些力量练(❎)习练(😰)习如拉(🌤)负(💞)重(🌱)(chóng )行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(⏲)腕天天(👼)练习(☔)前臂格洛弗还(hái )回答说布鲁(💰)斯而(ér )且注重实际关(🍧)节无氧训练只不过(🎶)(guò )怀疑(🎧)要前蹬首先要(🏮)(yào )使关节强壮并传达击打时(shí(🤨) )所迸发而出(🎛)的极为强(qiáng )大力量
转折(🧢)点(🛥)
这个看似简单但他有(⚡)效的(🌝)力(🥧)量天(tiān )天练习加强武术(shù )功夫的训练也让李小(xiǎo )龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年(♟)他才(🐇)绝无(wú )可能(néng )对(📄)力量(lià(⭕)ng )和(👽)别的素质的理解更加深(shēn )入因为他一直(zhí )是在旧金山他的武馆(🚳)(guǎn )亲传武艺在(🥌)1964年下半年他迫不(🏯)得(🈁)已地卷入其(⏸)中(zhōng )一(💙)场(chǎ(🐰)ng )对他(🍃)身心具(jù )备(🈳)强大惊撼(🤜)力的大比武虚空之(🕞)中那是当李小龙(📜)正准备向(🍴)他的学生传艺时门突然之间被(📴)一伙(♌)人一脚踢开冲进来的是几个中国(👤)武(🎦)术高手他们是当地中国社(shè )团的代表(🐨)据琳达(dá )说当时她正好在内(🏒)并怀有他们的(⬇)(de )后代(dài )李(🚇)国豪8个(🏇)月的(🗽)身(shēn )孕这个代表(🗜)走过去李小龙(🆘)面前给了(💜)他一个之(🎒)后(hòu )能(🕒)牒(dié )要么开始向(🎳)非(🦉)东方(➗)人传(🍅)武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的人李(⏺)小龙解释说(⛏)我毫不在意他们的肤色只(zhī )要(🐓)怀有真诚我就(jiù )教当时布鲁斯的(🚅)学生除开了(🍗)联合国以外国家的人(🚄)(rén )除了了世界上不(🍱)同种族和信仰的人可是1964年在(⛪)旧(💚)金山的中国城(🛀)把中国(🌎)武术(shù )的秘(🐞)密(🍦)修炼之法给西(🎽)方人在当地(dì )华(huá )人武(wǔ )术社团被认为是(⚾)(shì )一种背叛行为(wéi )双方的(de )态度很肯定(🛥)地会造(zào )成一场(chǎng )比武会(🐳)在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关(☕)掉(diào )这所所馆否则
据那(nà )些个了解和曾与李小龙(🛹)训练训(xùn )练过的(😚)人(rén )说李小龙是有名的火(huǒ )爆性不(📀)曾受过试(shì )练或(📻)愚弄果见他缓缓地戴(🅾)上手套操(🕶)(cāo )纵一下(💄)情绪在(🚀)一(🦄)阵如此激(jī )烈的交(🥥)手就把那位与他(🦕)比武(🔑)会(🌸)的(㊗)功夫高(gāo )手打(🅿)跑(📹)了(🎁)尽管(guǎn )李小(🚄)龙功夫征服大陆了挑战者但在这(zhè )场较量中他(😎)的体能消耗比较大琳达回忆说(🧜)布鲁(🍸)斯当时实在累极了(le )他认(🎸)为这次(🥂)较量(liàng )的(🌖)时间不应该这(🏭)样(🗂)长是而自己杀伤(📑)力(😍)(lì )还不够功能(🤓)失常他(tā )当时真够(gòu )难(nán )过极(❇)了(le )通过这次搏斗(🧕)以至于李小(👛)龙见过到(🌰)能(🔮)够的(de )武功(🏖)不(bú(🙌) )只是一(🍥)招(zhāo )一(yī )势(shì )的拳脚但(dàn )还(😎)必须应具备超人(rén )的(😹)体(💀)能与(yǔ )力量素质他把(bǎ )接下来事件看成是是一个起点(🏥)这一世结(🍶)束后他更一类积攒和闷头(tóu )勤练这也就是李(🥉)(lǐ )小龙(🍞)对(🔥)力(🚞)量练(🚖)习见过的转(zhuǎn )折(🏮)点
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