乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🐐)有什(🌻)么(🎩)科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志性(xìng )动(🛣)作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(🔬)汉(🎀)踢飞了20米没(méi )入游泳(🛏)池中美国(guó )不权威(🔶)杂志黑(hē(🔰)i )带(🛏)曾经的(de )新闻过(🛎)这(💔)(zhè )件(🙆)事至多明(🥕)确(🍶)一(🌅)点(🐔)杂志上登的数(shù )据就是22875米(mǐ )当(🍳)时是在(🧀)一(🗡)个游泳池旁边李(🐶)小龙退后仅几步一(👅)个垫步侧(🤶)踢就(🦇)把对(㊗)方(🤟)踢(tī )入水里以前我也不(😆)(bú )我(⚓)相信(xìn )不过(guò )以李小龙的身手速度再(zà(🗨)i )加体重猛(měng )踢(🦒)估计能产生这些(xiē )效(xiào )果再者(zhě )当时被踢飞的人做的(😹)是平(😣)抛运(🐰)动并(bìng )不(👌)(bú )是在水(shuǐ )平面(🌥)上结束这一动(dòng )作并且(😚)(qiě )增强(🗜)了可能性李(🎽)小龙在体(tǐ )能上倒是有过人之处在(zài )毅(🆗)力有(yǒu )爱(🌒)国这(zhè )方面(miàn )很值得(dé )你去爱我(🈵)们去学习(🥌)
1以(👪)其130余磅的体重劈(pī )出了350磅(páng )的沉拳(quán )
2用二(🤬)节(🔵)棍轰出(🎲)(chū )了1600磅的(de )力量(😙)(lià(🌤)ng )
3以其招牌手势垫步侧踢把一(😔)个一(🌇)名身穿护(🌎)甲的200磅
壮汉踢飞了(le )20米落入游泳池中
4把345公斤(jīn )的杠铃直(💶)臂(bì )水平前伸收起在伸出(🤺)右手(🕛)绝对静止控帛20秒
5把563公斤的(🧀)杠铃平伸并(👸)停留半刻(kè )
6一手持32公斤(🚃)哑铃水平前接一个反(🕟)身后摆再侧举(🍨)至肩部(🦃)(bù )并要坚持数(shù )秒(miǎo )
7随意地把手指(🈺)再(🖇)插(chā )入一(yī )罐未开封的(🥁)可口可(🙎)乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(🧠)
9把约135公斤(jīn )的麻(👗)袋踢(⛎)到总(🏄)共(gòng )一(🚂)层房(👝)子的高度(🙇)
李小龙的个人健身(shē(🦌)n )绝(🆗)对机密
求(🐞)(qiú )知若渴(🚏)
李小龙马上收藏点(👭)了(🤒)全部(bù )也能找到的健(🎇)康(❇)和(🚲)健美运(🐮)动(🎺)(dòng )杂志(🗑)以及乔韦德(⛷)的美国先生和健美者与(yǔ )力(🕷)量他把这些(xiē )杂志(zhì )能(néng )变现部分(🍽)衣服裁剪(🗂)下了并整理一番需要保(bǎo )存好在洛(⛄)杉矶时他如果一有空就逛各书(shū )店寻找风健美(mě(🌎)i )杂(🧣)志他所积攒到的有从本(běn )世(🏾)纪初到60年代(dà(🖍)i )的各种各样的(🚩)力量天(🍨)天练习杂(zá )志的书(👫)籍他(📈)(tā )对这方面知识的渴望几(jǐ )乎(🈂)(hū )到了(⛑)发疯的程度从那时(🧢)候一(yī )直到1973年(nián )病(😤)故(🕤)李小龙积聚了大量的或(😙)者哲学(xué )武(⛸)术的书籍(🧡)另有约400册(🐍)或者健身健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细(xì )细的看(kàn )努力(lì )专(🥟)研把其(🐥)(qí(🕌) )中本身(shēn )价值部分(🔶)徒(🍩)手画并在空白(bái )处标明
训练计划
经钻研(😨)大(dà )量资料(liào )和信息李(lǐ )小龙(🚊)汇编(biā(🙀)n )了一套适合自己并能最大(🛑)程度地发(🐋)展起来力量又(🔋)相(xiàng )对于不会(😉)增长(🕸)体重的训(xù(🔷)n )练计划除了每个(🔑)星期天(🏭)3次的(🕷)训练内容恢复手段和营养等尤其是把(🎫)素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深的(de )武功升(🔇)华至几乎(🔗)完美的艺术品程(ché(😡)ng )度(dù )可是(🎦)相关(guān )证明那(nà )样做的效(🎭)(xiào )果(🦎)是骇人(rén )的
李小龙安排好(📏)了(🎑)的力(📴)量(🕺)训练(liàn )比重很小仿(🧐)若要(yà(🕣)o )把死去的(🤖)时间(🍥)阻一阻出(🏜)去(🛄)(qù )但改变(biàn )过去对力(lì )量(liàng )训(🏡)练的看法(🌆)很显然他分(💲)(fèn )出受益颇(💙)深并把这(🎚)计(📹)划修(🕚)(xiū )炼之法给最常(🏥)来(🎷)(lái )馆训练的学生之一(🤫)卡里姆阿布杜尔贾(🏆)巴尔贾(jiǎ )巴尔(🛺)曾(céng )对(duì )肌肉与健美杂(zá )志记者说布鲁斯是(shì )在(🔂)1970年夏(💡)让我进行(😌)(háng )力量(🌺)练习的那是星(🏷)(xī(🍶)ng )期(📐)(qī )13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习(xí(🍉) )的只不(bú )过(🎩)我当时只(zhī )有(🎬)做每(🌘)项两(🚸)组各12次可是它确实是比较有效
李小(👹)龙对力量练习根本就是到(⛱)了狂暴地(🛺)步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练(🎦)(liàn )习(⬛)外李小龙还在武功(gōng )练习中渗(🤹)入很(hěn )多几乎一样(🚘)的(de )练习(😘)(xí )他(💽)说李小(🐄)龙在武功练习练习(xí )常持(🧢)着哑(📎)铃(✈)接(🚖)受拳击练习你(nǐ )每次(cì )练习练(🍘)(liàn )习进(✴)行12组每组100次双手各(📶)持1234567和10磅哑铃参与(🎃)金字(🍳)塔形递增6组(zǔ )然后再(zài )再依次趋于零重量通过6组(zǔ )拳(😸)击(jī )我模仿李曾让(➿)我和(hé )他(tā )一起练过一次哇练(🏋)习后三角(🕦)肌和手臂是会如此酸胀(🐲)(zhàng )但不仅仅这些李(lǐ )小龙(🐁)在那三天的力量训练日(🖼)和(💅)未不负重(🆒)练功其他时间(jiā(📉)n )里(🗾)是(shì )会用(🤟)哑铃发(🌂)泄没有(🍷)了能量他是那副(🗃)哑(yǎ )铃(líng )琳达道他从来(🏋)不趁着当电视里有拳(🤬)击(🧟)赛时(shí )他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书而(ér )另一只手做着(zhe )哑铃(líng )练习(🔩)实在觉得不可思议
天生神力的前臂
李(lǐ )小龙(👠)而(ér )且特(🤨)别注重(🌧)前臂(bì )训练以可以提高(😼)他的握(😯)力和击拳(📑)力量他的妻子(⏬)琳达(🍘)说(shuō(🈚) )他对前臂练习练习甚(🐬)至入(💆)迷的地步如(🎟)果能(💢)有(🥏)人常(cháng )规完全没有一种新的前臂再练习方法他(🥈)一定要想个办法得到它(🍯)他(💓)甚至于让他的一位在旧(🤮)金山的(de )老朋友李鸿新给他能(🆓)制造几种握力去练习器李鸿新说小(🎋)龙经(🧠)常把设(🙍)计草图给(🥟)我然后(🗻)再让我(wǒ )遵循要求和规格去(🖇)能完成(chéng )不过我(🐳)也(yě )不傻他笑(🔆)(xiào )了笑(🍍)后紧接着说(⏰)我明白(🤤)(bái )小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不(bú )一定给寄(jì )一个的(🚣)同时(🧦)也留一个在家(☔)(jiā )自己练鲍勃沃(🎂)尔是李(⌛)小龙的(de )另一(🥠)(yī )位朋(🥁)(péng )友他还在(🛀)李小龙(🔒)出演的猛龙过江龙争(zhēng )虎斗死(sǐ(🕳) )亡游戏等3部(🌸)(bù )影片中(🥉)扮演(🍐)的角色过(🥝)角色他说李小龙(📲)力气(qì )惊人的前臂在他的功夫中(🥂)抢走很主(zhǔ )体形象的位置(🛡)(zhì )他说布鲁(🔇)斯(😇)的前臂和身体(tǐ )的比(🕑)例是我仅见的人中最大的(de )他(🕎)不仅(jǐn )仅(jǐn )前臂十(shí )分(🕸)普遍富裕但还占据一双铁拳和(🛑)十只钢指那绝对是实在太(🏥)可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这(zhè(🕔) )样(🦎)的评(píng )价(jià )李小(xiǎ(⛸)o )龙(📑)他混(🚢)身肌肉(ròu )是(👊)极为(🎳)非常结(🙁)实刺(🕔)出的力(❣)量是(🌧)极(🎂)为的可怕地他(🏃)是一个令人不可置信的(de )人李小龙(🤗)的拳头是令(💫)人胆(🧀)寒的他曾将一个由(🎭)钢丝条编制(zhì )的头盔(🔪)击了个坑(kēng )而那个头(🏤)盔(🈹)当然了已经承受(🍤)住了好几次砸击(jī )
1965年李(😥)小(🔙)龙(💽)在哥伦比亚广播公司的最(👄)新出电(diàn )视剧(jù )青蜂侠中扮演的角色二(èr )号(🧣)男(💫)(ná(👢)n )主角(🏰)加藤时与(yǔ )青(qīng )蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆(💤)(mǔ(🙀) )斯成了(🏳)好朋友(yǒu )两人都占(🍚)据粗长(⬛)的(de )前(qián )臂但全面的胜利(🕜)的完全不同李(🏕)小龙是通过(👝)练功有(❣)目(💥)的的训练获得而(ér )后者则通过(🤨)多(🌼)年骑野牛的竞技表演和越野摩(mó )托而(🤯)勤练这位(wèi )身(💻)高(🏿)186米6英(🚅)(yīng )尺1英(🏏)寸(cùn )体重9550公斤210磅的大(🤛)汉是当时惟一能和李小龙掰手(🏚)腕(🥇)正面(miàn )交锋的人现在想起了(🛣)这(☕)些个事来他(🥁)还不好意地说(🖊)他李(🐳)实在难以相信我们与(yǔ )不是一个级(jí )别的较量我远远超过他40磅可是他的前(qián )臂(🔥)是我所见等同于(🛷)体重的人中最粗(cū(👼) )壮(💋)的李小龙在掰手腕(🛺)比赛中我总是(🛋)取得胜利(🕢)
据赫(hè )伯杰克森一(🎶)段(🐏)回忆(yì )说李曾玩(🚾)笑(xiào )说准备好(hǎo )当此(🍤)项目世界冠军李另(lì(🤧)ng )一位好(hǎo )朋友木村(cūn )武之说你要是抓着李的前臂(bì(🆒) )觉得竟像扣住(😼)了一根(🚯)坚(🎨)硬(🌾)(yìng )的棒球(qiú )棒李(🚸)小(🚋)龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀(🏠)疑前臂的密(🈯)度很大(🚧)因此要每(měi )隔(gé(🦃) )一天给(😻)了它们一定(🕣)量的刺激(🥍)才能够健壮(🚴)范(🔏)威(wē(😯)i )廉(lián )姆斯(💾)一些回忆(👣)说(❌)布(🐿)鲁斯那(nà )时我(wǒ(🌔) )总是开车不带(🗃)齐琳达和布(🏀)兰顿李国豪到(💒)我家度周末即使来我这里他也叮咛去(qù )练习时总衣袋跟着再(🥙)练习专(zhuā(🦓)n )用(yòng )小玩意(yì(🔞) )他(🛷)绝不沾(📫)烟酒(jiǔ )是名完全洁身自好很还(🛩)好的(de )人当(dāng )我在他死前(🍂)约(🗃)一个月看见他们时他看上去还真棒(🍟)(bàng )极(🎿)了身(👒)体上看上去(👑)像(🕣)岩石一(🈹)样(🧦)的坚硬他说布鲁斯很(🌍)谦(🍦)让我如果(💣)我(📠)(wǒ )们在(⛴)一起(qǐ(🕔) )气(qì )氛是会亢奋(🎨)下来他还(hái )你经常你别当真有一次(🧞)他将(🍂)一张粘(🅾)贴物粘在我(wǒ )车(🚍)子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青(👤)蜂(🚻)侠播出后李小(🍶)龙名声大(dà )震他训练十分勤奋(🤶)刻(💛)苦并如何(hé )修改了计划的部分内容增(🌺)加了器械重(chóng )量增加了次数并在(🌩)每(😄)项(xiàng )练习中相(xiàng )对应提高两组练习无法置信的力(🕙)量
李小龙(lóng )的力量素质是不(bú )俗(🎶)的据被(⛑)称美国跆拳道之父的李俊久(jiǔ )所述他曾(🍳)和(😙)李小龙(lóng )交过手深深被李小龙的武功速度力量所(🧒)称霸他(👾)说李小(🛢)龙还真天(📆)(tiān )才人物我从来都没有见到过会如此(❄)健壮(zhuà(🈷)ng )的人他这个(📟)可(kě )以单(dān )手用一(📈)只食指来做深蹲而我用(👕)四个指(zhǐ )头撑都(dōu )很(⛩)沉(🌵)重曾(😧)是(♋)李(🗝)小(🦒)龙徒弟的223米(💶)高的大个子篮球运动员(yuán )卡(⌚)里姆阿布(🔯)杜尔(♉)贾巴尔一段回忆说(shuō )李相当灵活精明强干他老(📷)是速(sù )度不光(guāng )快动作像猫一样(🥙)(yàng )耐力李还(😮)独特创新了一种他(😧)(tā )一般称升(🏺)旗的(⛄)下腹肌练习方法70年(😹)代(📬)传统(tǒng )日(rì )式自由搏击的倡导者乔刘易斯(🌎)JoeLewis曾(⏭)拜(🤢)过李(🍻)小龙为师乔回忆说通(🤐)过(✖)(guò )李的身体和体重而言他具(jù(🔞) )备了令(🌤)人不敢相信的力量(liàng )他是可(🍽)以(🥠)(yǐ(👧) )把343公斤(🔅)重的杠铃直臂水(⛽)平前(🎆)伸收起(🍸)再(zài )伸出静(🐙)止在锁(🥇)住控20秒(😓)钟这对(duì )一名体(tǐ )重62公斤的人而(⬛)(ér )言是太(🙈)不可思(sī )议的除(chú )非一个903公斤重的人都(🍁)未必会做(zuò(🎇) )能够得(🥉)到而伊鲁(📰)山(shān )度(🏨)说的比(🚔)这更玄他说曾目(🥅)睹李把563公(gōng )斤的(⏸)杠(😏)铃水(💶)平(píng )前(🍓)举并仅(🔪)仅(🎤)片刻李小龙在美国(🌧)的第一(🤤)个(💶)徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅(fù(🈯) )偶(🏋)尔(ě(📋)r )会做这样一种练习一手持(chí )323公(gōng )斤哑铃水平前(🌠)举接一个(🔝)欺身(shē(🙃)n )后(hòu )摆接着呈侧举至肩部水(shuǐ(🙇) )平并一定要坚(🔹)持数秒这重(🏓)量对一般人(ré(🚾)n )提摆尚有困(🕰)(kùn )难不要说做动作了
况(kuàng )且李(🚢)小龙有很多小绝活如(rú )可以不随意地把手指(🐓)插进一罐未(🈺)开封的可口可乐或是一个(🕗)侧踹使一只(🏭)45十公斤的沙(🦅)袋(🥕)裂开美国比较著名(míng )柔(🕙)术大(🏧)师威利(lì )杰(😇)伊(yī )WellyJay回忆(yì )说(shuō )他最后一次看见了李小(xiǎo )龙(lóng )是(shì )李小龙搬去好莱坞时(🥒)那时李刚刚把家从卡佛城搬到(🖤)洛杉(👆)矶贝尔空港在(zài )李小龙新家的院内(🍹)横(héng )挂有两只(🌨)太(🍗)严重的沙袋(dài )最(🖌)少1353公斤(🍷)(jīn )重我甚至都移住不动它(😛)但李对我说嗨威利看着(📜)(zhe )远(🙈)处随即他就飞起一脚把它踢悠(😃)得(👍)老高完全碰到(🚷)天花板接(jiē )着又狠狠弹回(huí )来(lái )了李小龙的力量真够(🏦)慑人心魄无法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他(🚡)的寸劲可将一名(⛵)体重45公(📫)(gōng )斤以(yǐ )内的人轰出非常一段距离泛(🧤)美柔道冠(📕)军海沃(🤧)德小本(běn )曾切磋一(🏼)番(fān )过这样(yà(🎵)ng )的拳的滋味(wèi )每当一提起这件事他就(💓)不以为然伤感(⚓)的歌地(🥟)说怎摸也想不到李的(🤰)拳头竟这(👾)般很厉害当(👷)时他(🔏)从后面紧紧抱(🔷)住(😰)李以为(wé(🐹)i )李无(👟)法动弹不了没有想到李(🏦)只(zhī )身体颤(🖊)抖了一下身(🌇)体回过头来是(shì(🖤) )一拳小本(👑)只都觉得自己(👠)飞行一段(duàn )后撞到(dà(⏸)o )墙上(🛃)再被摔倒在地上就(🌒)(jiù )这一拳使小本仰躺很(hěn )久(🐶)才(🤧)可以(📯)恢复和(🗺)(hé(♎) )李小龙同时期的武(wǔ )林高手一谈到(📊)李都有一种恐惧感特别是李小龙的(👪)速度(dù )他们同盟协(🌆)议(🛶)的感觉是发现到(dà(📨)o )李小(xiǎo )龙无比(🕦)地快并也能(🌔)当初查觉对手意图(🦂)即(🎴)(jí )使是(shì )和对手同时进攻都(👩)是李先(🧥)(xiān )击中他(💰)对方李小(👎)龙的另一(yī(🛷) )名徒弟(dì(🌼) )格(gé )伦是这样(💃)评价他师傅(⚡)的布(🍅)鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄(⏱)称(🌇)霸(🌱)于自(🎊)己的领域又不(🏻)是别人不行的话完全是他真的太(tài )出色了
铁人李(lǐ )小龙的(de )第(🖨)一步计划(🤫)
即(jí )便李小(xiǎo )龙(lóng )更具(🗨)超乎常人的素(🔵)(sù )质天赋(fù )但他仍然很崇拜(💌)具高相(👎)象(xiàng )不(😮)俗素(🐦)质的选手他曾一段(🥖)文(wé(🖱)n )字(🦓)特(tè(📁) )训(xù(🥅)n )不仅仅(jǐn )能(💾)想(♊)提高体能但能(⛷)(néng )注意培养精(jīng )神和感情它必(bì )须(xū )智(zhì )力和(🍢)天赋的高(👭)度加强才能达到完(🗞)美境(🥒)界(💰)摘自李小龙遗著截拳道之道(📑)从生理学的(🚡)角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神(㊙)经(jīng )系统的(🖕)一定高度(dù(🔸) )完(wán )善李小龙(lóng )的妻子(🔨)琳(lín )达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜(🐩)好(💫)3个(gè(🐳) )坦克(🏖)师拉里斯(🚽)科特大卫德雷珀和当(dāng )时还(🍽)不(bú )太为人所知的年轻(🚔)小伙子阿诺德(dé )施瓦辛格在收集(jí(👑) )过(guò )程(🖋)中(🔁)李小(xiǎo )龙(🍁)把那(nà )些(👬)(xiē )世界著名(😹)(míng )选手更适合(👆)自(zì )己(😇)(jǐ )的训练内容(🚑)和计划布(🖇)料裁(cái )剪下了并剪切粘(🥟)贴到拿(🐾)来的笔记本上(🤡)伊鲁山度(🆖)一段回忆(📈)说(🚟)布鲁斯(🐺)你(nǐ )每次(cì(🛫) )回中(🚺)国城的武馆时都(dōu )带到一大堆(duī )从外面买来的(🚭)健(📔)美杂(😜)志接(🌀)着(zhe )之(🎈)中飞(fēi )出精(🍠)选都结束了完了对我说丹这(zhè )三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的(de )适宜方(🈂)法那(😌)绝对是是太棒了然后再(zà(💁)i )他变(👝)会亲(qī(🍢)n )自来去想体验(yàn )这应(🕳)该(🌇)是(🕘)李小(👬)龙在(🦖)(zài )1969年时的(de )状态(🌧)但他是怎么对健美和(🚹)力量训练感(gǎn )兴(🐧)趣(💡)的东西(xī )呢一种推测很可能是他和严(👌)镜海在加州奥克兰认(rèn )识(😋)后受严的影(yǐng )响肝(🌾)(gān )胆火旺严镜海有很多(🔽)背景(🐌)和关系他(📼)曾和当(👖)时很著名健(😱)美(🦊)选(🖊)手史蒂(🛠)夫(🎾)里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克拉(🏞)兰以及日(📙)(rì(🚲) )本(běn )最著名(🛺)举重(chóng )运(yùn )动员奥运会冠军汤米片岗(🐭)一起特训了(le )很(hěn )长时间不过积累了(le )极(🏘)(jí )为丰(🍓)富的(de )训练(🆎)方法在李小(xiǎo )龙和琳达(🐺)订(dì(📜)ng )婚后不久他们由西雅图(✈)搬(bān )来(lái )奥(ào )克兰和严镜海一(yī )家(jiā(🏒) )住(zhù )在一起所以才李(🕵)小龙(🎙)(ló(☝)ng )有(yǒu )机会和严镜海一起去(🖕)练习
但(dàn )李小(xiǎ(👏)o )龙(lóng )传(🚐)的(de )c语(yǔ )言设计者来自纽约(👁)的(de )乔治泰(🌮)恩说布(bù )鲁斯在遇到严镜(jìng )海前几(🛡)年在(😌)香港时就有(🏧)力量去(qù )练习的记录和裸露上身(shēn )肌(jī )肉的(🐎)照片据泰恩的资(👣)料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友(🗼)罗伯特陈(chén )送回(huí )家陈是一名(míng )健(jià(🐝)n )美运动员身(🙌)体(tǐ )很(hěn )强(🚸)健(📹)虽(suī )说李小龙立剪(😅)要前往他(tā )的出(🚻)生(shē(🏳)ng )地美国但他(🚇)对(duì )陈(🌯)说以(yǐ )后回香(xiāng )港再(zài )安排好了和他一起特训(⛓)无论谁(👻)是李小龙首(⏫)位健(😴)美启蒙(🚮)者全部李(🗽)小龙传记作(zuò )者都一(yī(🎠) )致认为李小龙在(⛷)1965年几年前(qián )大多(🏰)并且力量(🦏)练(🔯)习(xí )他当时通常还是去练(liàn )习咏春(🗣)拳等中(🏅)国悠久(jiǔ )的传统(tǒng )功夫杰西(🐘)格洛弗回忆中(🍹)说布鲁(📤)斯(📼)18岁时可到达西雅图他的训练唯有(🕋)撞击柚木制作的(de )模仿(📝)靶一些单双杠天天练习健美(👮)操和(🤚)柔韧(🌿)练习但过(🚴)了不久布鲁(🍙)斯就有一些(🍘)力量练习练习如拉负重行(háng )走滑轮和用短棒绳系3040千(qiān )克哑(yǎ )铃(líng )参与卷腕天天(😦)练习前臂格洛弗还回答说(🏼)布鲁斯而(🍡)且注重实(⬆)(shí )际关节(👎)无氧训练只不过怀疑要前(⏺)(qián )蹬首先要使关(guān )节强壮并(🙉)传达击打时所迸发而出的(de )极(🚒)为强大力量
转折点
这个看似简(jiǎ(🎚)n )单但他(🎀)有效的力量天天练习加强武(wǔ )术(shù )功夫的训练也(🌘)让李(🔪)小龙在60年(nián )代初就已小有名(míng )声但(👽)一直到了1964年他才绝无(wú )可能对力量和别的(de )素质的理解更(🐬)加深入因(🕸)为(wéi )他一直是在旧金山他的(de )武馆亲(qīn )传(🐶)武艺在1964年(nián )下(🐎)半年他迫不得已(💝)地卷(🦎)(juàn )入(🧠)其中一场对他(💮)身心具(🌫)备(😺)强大惊撼力的大(🤔)比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学(xué )生(🏂)传艺时(〰)门(💘)突然之间(🌜)被一伙(huǒ )人一脚踢(🍕)开冲(🛷)进来的是(shì )几(🥏)个中国(🏊)武术高手他们(🐨)(men )是当地中国社团的代表(➿)据(jù )琳达说当(🌺)时她(📄)正好在(🐰)内并怀有他们(men )的(🕚)后代李国豪(háo )8个(🐾)月的身(👔)孕这个代表走(🧙)(zǒu )过(👡)去李小龙面前给了他(🏩)一个之后(🤝)(hòu )能牒要么(😌)开始向非东方人传武要嘛(ma )和(hé )我们比武(📨)会(😇)
我来(🦉)教任何想(👽)(xiǎng )学(❓)的人李小龙(🌴)解释说(🌇)我毫(⛩)不(🌜)在意他(💳)们的肤色只要怀有真(zhēn )诚(chéng )我(wǒ(👨) )就教当时(shí(🧦) )布鲁斯(sī )的学生除开了联合(🥖)国以外国家的人除了了世界上不同(tóng )种族和(🦄)信仰的(🚕)人可(👔)是1964年(nián )在旧金山(🔟)的(🍖)(de )中国城(🆕)把中国武(🚙)术(🙌)的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团(🆑)被认为是一种背叛行为双方(🌷)的(de )态(⏭)度很肯定地会(huì )造成(💻)一场比武会在又(yò(🛠)u )开始前那些个中国武(wǔ )术高(💝)手曾说过李(lǐ )最好(hǎo )是关掉这(🚞)所(📩)所(🈵)(suǒ )馆否则(🦏)
据(✈)那些个(🤾)了解(🏹)和曾与李小龙训(👹)练训练过的(⚪)人说李小(xiǎo )龙是有名(🔬)的火爆性不曾受过试练(😦)或(👹)愚弄果见(⚓)他(tā )缓缓(huǎn )地戴上手套操(cā(😰)o )纵(zòng )一下情绪在一阵如(🚓)此激烈的交手就(🔳)把那(🌿)位与他比武会的功夫高(⏹)手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆(❎)了挑战者(⛪)但在这场较(🔄)量中他的体(⏹)能消耗比较(🛴)大琳达(dá )回(🌆)忆说(🚠)布鲁斯当(dāng )时实在累极了(🎸)他认为这次较量的时(🅰)间不应该(🔬)这样长(zhǎng )是(shì )而自己杀伤力还不(🕚)够功(gōng )能失常他(🐭)当时真(zhē(🍱)n )够难过极了通过这(🏡)次搏斗以至于(📣)李小(xiǎo )龙见(jiàn )过到能够的(de )武功不(📫)只是(🚭)(shì )一招一(😹)势(🐺)的拳(🚂)脚但还必(bì )须应具备(bèi )超人的(de )体能与力量素质他把接下来事(🆔)件看成(🔘)是(☝)是一(💇)个起点(diǎn )这一世结束后他更一类积攒(zǎn )和闷(🥫)头勤练(🍬)这也(yě )就(jiù )是李小龙对力(🎯)量(liàng )练(liàn )习(xí )见(🏨)过的(🤡)转折点
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