乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🚜)有什么(🍱)科学依据能证(🍲)明李(🧒)(lǐ )小(🎀)(xiǎo )龙中国(guó )功夫的(😾)破坏
以其标志(🧥)性动作(zuò )垫步侧踢(🕋)把一个一(🐙)袭护甲的200磅(🌄)壮汉(🥓)踢飞了20米没入游(yóu )泳(👉)池中美国(guó )不权威杂志黑带(dà(🖱)i )曾经的新闻过这件事至(🎷)多(🙇)明确(🥟)一点杂志上登(dēng )的(⛳)数据就是22875米(🖼)当时是(shì )在(🍂)一个(gè )游泳池旁边(🕉)李小龙退(🙆)后(〽)仅几步一个垫步(🦉)侧踢就把对方踢入水里以(🥎)前我也(yě )不我相信不过以(yǐ )李小(🕋)龙的身(shēn )手速(🍻)度再加(🚕)体(⏳)重猛踢估计能(🚂)产(🤧)生这些效果再者当时被踢(👱)飞的人(🛁)做(➿)的是(shì )平抛运(yùn )动并不(bú )是在水(🏵)平面(miàn )上结束这一动作并(bì(💋)ng )且(🚮)增(😻)强了(🍥)可能性(🚢)李小龙在体能(néng )上倒(🚚)是(😠)(shì )有过人之处(⛰)在毅力有爱国(guó )这方(📑)面很(hěn )值得你(🏛)去(qù )爱我们去(🥛)学习
1以其130余磅的体重劈出了350磅的(de )沉拳
2用二节棍(gùn )轰出了(le )1600磅的力量
3以其招牌手(shǒ(🕛)u )势垫步侧(🍲)(cè(🔤) )踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢(🕴)飞了20米落入游泳池(chí )中
4把(bǎ )345公斤(jī(🛶)n )的杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平(🍒)伸并(🐽)停(tíng )留半刻(kè )
6一(🖍)手持(chí )32公(🌋)斤(😧)哑铃水平前接(📒)一个反身后摆再侧(⛵)举至肩部并要坚持数(💩)秒
7随意地把手(🅾)指再插入一罐未开封的可(kě )口可乐(🍃)
8用侧踹把一只45十公斤(👎)的(🗻)沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋(📡)踢到总共一层房子的高度(🔰)
李小(🛤)龙的个人健身绝对(🍝)机密
求知(🌩)若渴
李小龙马(🐆)上收(🥂)藏点了全部也能(😟)找(📺)(zhǎo )到的健康和健(🤦)美运动杂(🐣)志以及乔韦德的美国先(🦄)生和健(🏉)美(📖)者与(yǔ )力量他(🛑)把这(✡)(zhè )些杂志能变现部分衣(🐧)服裁剪下(xià )了并(bìng )整(zhěng )理一(😓)番需要保(bǎo )存好在(🐸)(zà(🈳)i )洛杉矶时他如(rú(💰) )果(🔮)一有空(🐂)就(😒)逛(guàng )各书店寻找风健美杂志他所(⤵)积攒到的有从本世纪(🌏)初到60年代的各种各样的力量天(🍯)天(tiān )练习杂(zá(🍆) )志的书籍他(tā )对这(🎉)方面知(🔌)识的(😗)渴望(wàng )几乎到了发疯的程度从那时(shí(♍) )候一直到1973年病(📏)故李小龙积(💟)聚了(🈚)大量的或者哲学武术的书(📗)籍另有约400册(cè(😵) )或者健身健(💠)美(🐩)运动训练(😋)学营养(🆕)学和举午等方面的(🥅)书籍他细细(💌)的(🛅)看努力专研(📎)把其(qí )中(🥠)(zhōng )本(👞)身价(jià(🦀) )值(👀)(zhí )部分徒手画并在(🙊)(zài )空白(💡)(bái )处标明
训练计划
经钻研(yá(🏑)n )大量资料和信息李小龙(lóng )汇(😴)编了(🦅)(le )一套适(shì )合自己(👠)(jǐ )并能最(🤫)大程度地发展起来(lái )力(🐼)量又相对于(🎐)不会增(👧)长(🍎)(zhǎ(🏷)ng )体重的训(xùn )练计划除(👾)了每个(📰)星期天3次的训练内(⬛)容(róng )恢复手段(🤓)和(🗾)营养等(🆙)尤其是把素质练习和武功天天练习有机地加强起(qǐ )来令其本已(🈵)很高深的(➿)武功升华至(zhì )几乎完美的艺(🍾)术(shù )品(🌩)程度(dù(🗝) )可(🚷)是相关证明那样(🎪)(yàng )做的效(🚌)果是骇人的
李小龙安排好了的力量(🙁)训练比重很小仿(🎓)若要把死去(qù )的时(♌)间阻(zǔ )一阻(🚛)出去(🏨)但改变(biàn )过(guò )去对力量(🐎)训练的看(❗)法很显(xiǎn )然(rán )他分出受益颇深并把(🈸)这计(😲)划修(xiū )炼之(zhī )法给最常来(🏁)馆训(🚦)练的学生之一卡里姆(🍢)阿(ā )布(🀄)杜尔贾巴(bā )尔贾(🕰)巴尔(ěr )曾对肌肉与健美杂志记者(zhě )说(shuō )布鲁斯是在1970年(🥊)夏让我(🉐)进行力量练(lià(⏲)n )习的那是(shì )星(xī(🌜)ng )期13次的计划大(dà )多数内(😵)容是布鲁(🐫)斯经常会练习练(🛂)习的只不过我当时(🎽)只有(⬅)做每项两组各12次可(kě )是它确(què )实是(🏙)比较有效
李小龙对力量(liàng )练(🐲)习根本就是到(dào )了(le )狂暴(🤩)地(🔔)步据伊鲁山(🤐)度回忆除星期13次(cì )力量练(liàn )习外李(🔵)小龙还在武功练(🤶)习中渗入很多(duō )几乎(🎇)(hū )一样的练(liàn )习他说李小龙在(zài )武(wǔ )功练(liàn )习(xí )练习常持着哑铃(👄)接受(🕤)拳击(jī )练习你(nǐ )每次练习练习进(😚)行12组每组100次双(🐒)(shuāng )手各(🍝)持1234567和10磅哑(yǎ )铃参(🙃)与金(🚗)字塔形递(dì )增6组然后(🎌)再再依次趋(qū )于零重量通(🐧)(tōng )过(guò )6组拳击(🎍)我(🔏)(wǒ )模仿(🧡)李曾让我和他一起练(👂)过一次(🏢)哇练习(👴)后三角肌和手臂(bì )是会(📡)如此酸胀但(🚩)不仅仅这些李(🧔)小龙在(zài )那三天(tiān )的力量训练日和未不负(fù )重练功(gō(🦃)ng )其他(🛣)时间里(lǐ )是会(huì )用哑铃发泄(🌦)没(méi )有(yǒ(⚽)u )了能量他是那副哑铃琳达(🎒)道他(💶)从(🐃)(cóng )来不趁着当电视里有拳击赛(✉)时他你(nǐ )经常是边吃边持铃(líng )我模(🤮)(mó )仿(fǎng )即使是在看(kàn )点书(♋)时也是一只手手里(🏁)书而(🔡)另一只手做着哑铃练习实(shí )在(zài )觉得(dé )不可思议
天生神力(➖)的前(🏭)臂
李小龙而且特别注重前臂训练以(yǐ )可以提高他的握力(🌽)和击拳力(lì )量他的妻(📑)子琳达(👝)说他对(😍)前臂练(♌)习(xí )练习甚至入迷(🔩)(mí(🏠) )的(🙇)地(📯)步如果能有人常规完全没有(yǒu )一(💏)(yī )种新的(de )前臂再练习(🗣)(xí )方法他(🎞)一定要(yào )想个(🎚)办法得到它他(🥀)甚至(🎃)于(yú )让(🚘)他的(🏥)一位在(🎲)旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力(lì )去练习器李鸿新说小龙经常把设计草(🆖)图给(🍰)我然后再让我遵循要求(⏱)(qiú )和规格去(🅾)能完成不过(guò )我也不傻(♎)他笑了笑后(hòu )紧接(😃)着说我明白小龙电(✔)脑设计的那些(😌)器械对练习练习(xí )肌肉是很有效的所以(yǐ )才我并(bìng )不(🚰)一(🚮)定给寄(🛑)一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(👧)的另一位朋友他(😆)(tā )还在(🀄)李(🥦)小龙出(🤩)演(🍥)的(de )猛龙过江龙争(🔸)虎斗(🎸)死亡(🤶)游(yóu )戏等(🏠)3部影片中扮演的(de )角色过角色他说李(❇)(lǐ )小龙力(lì )气惊(🈺)人的前臂在他的功夫中抢走很主体形(xíng )象的位置(🌡)他说布鲁斯(sī(✈) )的前臂和身体(tǐ )的(✒)比(bǐ(🎙) )例(✳)是我(📽)仅见的人中最(zuì )大的他不(👨)仅仅前臂十分(🥔)(fèn )普(👥)遍富裕(🥠)但还占据一双铁拳和十只钢(🕷)指(🚷)那绝(💎)对(😾)是实在太可怕地了奥林(🔶)匹(🎠)亚(🥌)健美先生多里安耶茨这(zhè )样的(de )评(🐾)价李小龙他混身肌肉(ròu )是极(🏊)为非常结(🤯)实刺(🏟)出的力量(🎼)是(🌉)极为的可(🅰)怕地他是一个令人不可置(🏚)信(🧜)的(🤜)人李小龙的拳头(🔽)是令人(rén )胆寒(há(⏫)n )的他曾将一个由钢丝(🐨)条编制的头盔击了(🎭)(le )个坑而(é(🌨)r )那个头(🤯)盔当然了已经承受住了(🦀)好几次砸击
1965年李小龙(🔪)在哥(🐴)伦比(🍞)亚广播公(🌳)司的(🕘)最新出电视剧(🎅)青(🍈)蜂侠中扮(bàn )演的角色二号(hào )男(🛷)主角加藤时与青蜂(🥧)侠的(de )扮演(⛴)者(👮)好(😑)莱坞(wù )影视明(míng )星范威(🌜)廉姆(mǔ(🤧) )斯成了(le )好朋(péng )友两(liǎng )人都占据(🔸)粗(🗯)长(⛷)的前臂但全面的(⏱)胜(🥦)利(lì(🚇) )的(de )完全不同李小(⤵)龙是(🍷)通(tōng )过练功有(🎁)目的的训练获得而后者(zhě )则(zé )通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托(tuō )而(💰)勤练这位身高(🐛)186米6英尺1英寸体(🥟)重9550公斤210磅(páng )的(🚳)大汉(👉)是当时惟(wéi )一(🌏)(yī )能和李小龙掰手腕(🍜)正面交锋的(🛵)人现在想起(🏕)了这些个(🐻)事来他还不(❗)好意地(dì )说他李实在难以(yǐ )相(🧑)信我们与不是一个级(🌷)别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所(📧)见等(👝)同于体重的人中最(zuì )粗壮(👱)的李小龙在(zài )掰手腕比(⏬)赛中我总是取得胜利
据赫(🔷)伯杰克森一(🦌)段(🗡)回忆说李曾(céng )玩笑说(shuō )准备好当此项(🦇)目世(shì )界冠军李另一位好朋友(🚙)(yǒu )木村武之(👁)说你要是抓(🛋)(zhuā )着(🎴)李的(de )前(🕧)(qián )臂觉得竟(🏃)像扣住了一根坚硬(🍳)的棒球(qiú )棒李小龙每隔一天只要能坚(🉑)持天天练(liàn )习前(🔆)臂他怀疑前(qián )臂的(😗)密度(🤹)很大因此要(⛎)每隔一(🤝)天(🍬)给了(🐕)它们一定量(🏧)的刺激才能够健壮范威(wēi )廉姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯那时我总是开车不带(🚛)齐(🍩)琳(😜)达和布兰顿李国(🔲)豪到我(wǒ(🗝) )家度(dù )周(zhōu )末即使(📵)(shǐ )来我这(🏯)里他也叮咛去练习时(shí(💨) )总衣袋跟着(zhe )再(🌝)练习(🚡)专用小(✡)(xiǎo )玩意(🍤)他绝不沾烟酒是名完(🐹)全洁身(🤫)自好很还好的人当我在他死前约(🌜)一个月看见他们(men )时(🔫)他(⏭)看上去还(🙁)真棒极了身体(🍞)上看上去(📸)像(🎹)岩石一(📶)样的(💻)(de )坚硬他说布(bù )鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢(🤥)(kàng )奋下来他还你(nǐ(🕸) )经(jīng )常(💽)你别当真(💓)有一次他(tā )将一张粘(🧕)贴(💤)物粘在我车(chē )子后窗上面写(⛰)着青(😎)蜂侠(🗾)保护此(cǐ )车(🏞)当电视(shì )连续剧青蜂(🤜)侠播(bō )出后李小龙名声大震他训(xùn )练十分(🈺)勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内(⛽)容增加了(👆)(le )器械重(😭)量增加了次数(shù )并在(zà(🎥)i )每项练习中(🈵)相对应提(tí )高(gāo )两组(zǔ )练(➡)习(👖)无法(〽)置信的力量
李小(xiǎo )龙(🍎)的(🔩)(de )力量素质是不俗的(de )据被称美国跆拳道之父的李俊(jun4 )久所述(shù )他曾(🕛)和李小龙交(🍩)过手深深被李小龙的武功速度力(🛐)量(🐖)所称霸他说(shuō )李小龙还真天才人(rén )物我从来都没有(📵)见到过会如(🐺)此健(😬)壮(🛑)的人他(🥈)这个(🗿)可以单手用一只食(✳)(shí(✅) )指(zhǐ )来做(💌)深蹲(🛸)而我用(yò(🎽)ng )四个(🦎)指头撑都很(hěn )沉重曾是(🗾)李小龙(😒)(lóng )徒弟(🏖)的223米高的(😪)大个子篮球(🤖)运动员卡(kǎ )里姆(mǔ )阿布杜(🏙)尔贾(🍹)巴尔一段回忆说(shuō )李相当(✈)灵活精明强干(gàn )他老是(shì )速(💗)(sù )度不光(guāng )快动作像(xiàng )猫(👛)一样(🎙)耐力李还独特创新(xīn )了一种他一(yī(🤰) )般称升旗的下腹肌(🐦)(jī )练习方(📣)法70年代(🕗)传统日(💓)式自(🎺)由搏(🔜)击的倡导(📗)者乔刘易斯(📚)JoeLewis曾(🗨)(cé(⛽)ng )拜过李小龙为(🍋)师乔回忆说通过李的身体和体重(😀)而言他具备了(🏡)令(☔)人不敢(gǎn )相(⭐)信的(✈)(de )力量他是可以把343公(gōng )斤重(chó(🕉)ng )的杠铃直(🔗)臂水平前伸(shēn )收起再伸出静止在锁(🧠)住控20秒(🐛)钟(zhōng )这对(⛹)一名(🕢)体重62公斤的人而言是太(🔘)不可(📐)(kě )思议的(de )除非一个903公斤重的(de )人都未(🍿)必会做能够(gòu )得到而伊鲁山(🕍)度说(shuō )的比这更玄他说曾(🍇)目(mù(🌦) )睹李把(🎤)563公斤的杠铃(líng )水平前举(🔛)并仅仅片(✏)刻李小龙在美国的第(dì )一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔(👔)会做这(zhè )样一种练习一手持323公斤哑铃水平(píng )前举接一(🧐)个欺身后摆(➗)接(jiē )着呈侧举至肩(🦎)部(🤐)水平并一定要(yà(🍳)o )坚(🍍)持数(shù )秒这(🤭)重量对一般人提摆尚有(🥟)困难不要说做动作了
况且李小(💑)龙有很多小绝活如可以不随意地把手(🤫)指插进一罐未开(🛤)封的可口可乐或是(shì )一个侧踹使一(📦)只45十公斤(🔕)的沙袋裂开(🍲)(kāi )美国比较著名(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他(tā )最后一(😼)次看见了(👌)李小龙是李小龙搬(📣)去好莱坞(🌭)时那时李刚(🖍)刚(gāng )把家从卡佛(fó )城搬到洛(🔴)杉矶贝(🐋)尔空(🎤)港(gǎng )在李小龙新家(🚐)的院内横(🖼)挂有两(✖)只(zhī )太严重的沙袋最少(🤤)1353公斤重(🎖)(chóng )我甚至(⛑)都移住(👌)不动它但李对我说嗨威利(lì )看着远(🗂)处随即他就飞起一脚把它(tā )踢悠得老高完全碰(😙)到天花(🍕)(huā(😢) )板接(🎇)着又狠狠弹回来了李小龙的(🐷)力量真够慑人(rén )心(🤞)魄无法置信
李小龙的绝招也有他的(🚺)寸拳他的寸劲(⛎)可将一名体重45公(😦)斤以内(🗾)的(🚩)人轰出非常一段(duàn )距离泛美柔道冠(guàn )军海沃(🤰)德小本(běn )曾切磋一番(🤪)过这(💨)样的拳(🕗)的滋(🏉)味(🎭)每当(dā(💉)ng )一提起这件事他(tā )就不以为(🏠)然伤感的歌(👍)地说怎摸也想不到(dà(😳)o )李的拳头竟这般(bān )很厉害当(🐪)时(shí )他从后面紧(🗾)紧抱住李以为(🏞)李无法动弹不了没(🌆)有(yǒ(😧)u )想到李只身体颤(chàn )抖了(le )一下身体(😊)回过头来(lái )是一拳(📘)小本只都觉得自(👟)己飞行(há(🏸)ng )一段(👭)后撞到(🌠)墙上(shàng )再(🌍)被摔(shuāi )倒(dǎo )在地上就这(zhè )一拳使(🚀)小本仰躺(tǎng )很久(🔞)才可(🌯)以恢(🛰)复和李小龙同(👙)时期的武(🥡)林高手一(✅)谈到李都有一种恐惧感特别是(🚜)李小龙(lóng )的速(🧀)度他(🚇)们同盟协议的(🐮)感(gǎn )觉是发现到李小龙无比地快并(💒)也能当初查(👗)觉对手意图即(jí )使(😨)是和对手同(💶)时进攻都(dō(🍘)u )是李(🤘)先击中他对(🍙)方李小龙的另一名(📭)徒弟(dì )格伦是这样评(píng )价他(🔣)师傅的布鲁(🥙)斯的(☔)全(🚮)盛(📳)期得象麦克尔乔丹和(🦍)默(mò(🚲) )罕默(🌂)德阿里一样称(🍵)雄称(👮)(chēng )霸于自己(🚡)的(🌶)领域又不(bú )是别人不(bú )行的话完全(⭕)是他真(⛎)的太(🌫)出(🥘)色了(le )
铁(🔆)人李小(💖)(xiǎo )龙(🛋)的(🕔)(de )第一步(🆘)计划
即便李小(xiǎo )龙更具超乎(🚟)常人(🤚)的素质天赋但他仍然很崇拜具高(🏛)相象不俗素质的选手(🖤)他曾一(⌛)(yī )段(🌋)(duàn )文字特训(🔺)不(bú )仅(📈)仅能想提高体(🐊)能但能(néng )注意(yì )培养精神和(📜)感情它必(♒)须智力和天赋(🦕)的高度(💝)加强才(🐶)(cái )能达到(dào )完美境界摘(zhāi )自(💉)李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大(🈸)的力量来(lái )源于肌纤维的增粗和神经系(xì )统(⭐)的一定(dì(🐦)ng )高(gāo )度完善李(lǐ )小(😥)龙的(🚛)(de )妻(👊)子琳达说布鲁斯(👦)死(🐊)后(hòu )有(yǒu )抽取健美明星图(🎍)片和(😊)资料的嗜好(📅)3个坦克(🥕)师(🏟)拉里斯(🤼)科(kē )特大卫德(🍋)雷珀和(hé )当时还不太为人(🕹)所知的年(nián )轻(qīng )小伙(🌴)子阿诺德(dé )施瓦辛格在(zài )收集过程中(😣)李(lǐ )小龙把那些(🤝)世界(💩)著名(míng )选(xuǎn )手更适(🌻)合自(🗻)己(🔮)的训练(😡)内容和(💾)计(💲)划布料(✒)裁剪下(🕙)了并(bì(😃)ng )剪切(⛹)粘贴到(🦄)拿(ná )来的笔记本上伊(🚻)鲁山度一段回忆(yì )说布鲁斯你每次回(huí )中(🎹)国(🔻)城的武(🤮)馆(🙈)时都带到一大(dà )堆从(cóng )外面(miàn )买来(lái )的(🐍)健美杂志接着之(㊗)中飞(fēi )出精选都结束了完了对我说(shuō )丹这(🎳)三个伙(🥢)计都说这(📶)是发展(🏌)肌肉线条清晰度的适宜方法(fǎ )那绝对是是太棒了然后(🕸)再他变会(huì )亲自来(lái )去想体验这应该是李小龙在1969年时的状(🏺)态但他是(㊙)怎么(Ⓜ)对(🐒)健美和力(🔠)量训练感兴趣(qù )的东西呢(ne )一种推测(🌧)很可能是(📐)他和(🍭)严镜海在加(🤓)州奥克兰认(🕓)识后受严的(de )影(yǐ(🆗)ng )响肝(🍭)胆火(huǒ )旺严镜海有很多背景和(🤦)关系他曾和(🦀)当时很著名健美(měi )选手史蒂夫里(🌭)夫(😤)斯(🌋)克(🐖)兰茜(qiàn )罗斯杰克(😜)拉兰以及日本最(📆)(zuì )著名举重运动(🚟)员奥运会冠军汤(😎)米片(🧢)岗一起特训了(le )很长(👶)时间(jiā(📰)n )不过积累了(le )极(🆕)为(🏇)丰富的训练方法在李小龙(ló(🛌)ng )和琳达订婚后不(💶)久(🌆)他(tā )们由(👺)西雅图搬来奥克兰和严镜海(🈸)一家住在(〽)一起所以才李小(🆕)龙有(👌)机(jī(💛) )会和严镜海一起去(🔹)练(liàn )习
但李小龙传的c语言设计(🐊)者(zhě )来自纽约的(👁)乔治(🤼)泰(🥀)恩说布(🅱)鲁斯在遇到(🕵)严镜海前几年在香(🍦)(xiāng )港时(shí )就有力量去练习的(⏪)记录和裸(luǒ )露(lù )上身肌肉的(🐞)照片(pià(🐥)n )据泰(tài )恩的资料李小龙的大(dà )姐李秋源(🚦)有一次将她(📊)男(👌)(nán )朋友罗(luó )伯特(⬛)陈送(🛴)回家陈是(🔠)一名(🍋)健美(🔒)运动员身体很强健虽说李(🍃)小龙立(👊)剪要前往(wǎng )他的出生地美国但他对陈说以后回香港(🎷)再安排(🎼)好了和他(tā )一起(🛒)(qǐ )特训无论谁是(shì )李小(👮)龙首(shǒu )位(📓)健(🕥)美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认(🔁)为(wé(🕳)i )李小龙(🔠)在1965年几年(niá(👿)n )前大多并且(📱)力量(🤠)练习他当时通常还是去练习(xí )咏春拳等(🎀)(děng )中(zhōng )国悠久(🔋)的(😇)传(chuán )统功夫杰西格洛弗回忆中说(⛏)布(🤴)(bù )鲁斯18岁(🌋)时(🌞)可到达西(xī )雅(yǎ(😡) )图他(🔓)的(de )训练唯有撞击柚木制作的模(mó )仿靶(✔)一些(🎟)单双(shuāng )杠天天练习健美操和柔韧(😆)练习但过(😉)了不(bú )久布鲁斯就有一些力(lì )量练(liàn )习练习如(rú )拉负重行(háng )走滑轮和(🎿)用(👒)短棒绳(🍤)系3040千(📘)克哑铃参与卷腕(wà(❗)n )天天练习前臂(🆎)格洛(🖤)弗还回答(🤓)说布(🔒)(bù )鲁(🐢)斯(💪)而且注重实际(jì(🚶) )关节(🥫)(jiē )无氧(yǎng )训练(🛄)只(🤹)不过怀疑要前蹬首(shǒ(❓)u )先(🐘)要使关节强壮并传(😹)达击打时所迸(📜)发而(🛩)出(😟)的极(🔋)(jí )为强(qiáng )大(📯)力量
转折点(🗒)
这个看似简单(⏪)但(🐮)(dàn )他有效的力量天天练(🎗)习(xí )加(jiā(🏛) )强(💅)武术功(😛)夫的(de )训练也让(💒)李小龙(🏐)在60年(nián )代初(chū )就已(🏅)小有(🛶)名(🗓)声但一(yī(🚮) )直(zhí )到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质(🏣)的(💢)(de )理(🚅)解(jiě )更加深入(🎠)(rù )因为他一直是在旧金山他的武(wǔ )馆亲(qīn )传武艺在1964年下半年他迫(⬛)不得已(🍋)地卷入其中一场对(duì )他身(shēn )心具备强(♎)大惊(🦄)撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准(❣)备向(🕐)他的(de )学生(🏫)(shēng )传艺时门突然(rán )之间被一伙人一脚踢开冲(⛱)进来的(👋)是几个(gè )中国武术高手他(tā )们是当地中国(🍑)社团的代(👼)(dài )表(🔭)据琳达说当时她(📓)正好在内(😄)并怀有他们的后代李国豪(háo )8个月的身(📒)孕这(zhè )个(♏)代表(🐔)走过去李小龙(🏬)面(🤡)(mià(😼)n )前给了(🔠)他一个之后(hòu )能牒(😁)要么开始向非(🥄)东方(fāng )人传(🕙)武(wǔ )要嘛和(hé )我(⛲)们比武会(🛌)
我来教任何想学(xué )的人李(⛑)小龙解释说我毫不在(😾)意他们的(🛑)(de )肤色只要(🥒)怀有真(zhēn )诚我就教当时布鲁(lǔ )斯(〽)的学生除开了联合(hé )国以外(🐓)国家(jiā )的人除了(🌓)了世界(jiè )上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中(🖌)国(guó )城把中国武(wǔ )术的秘密修炼(👊)之法给西(✒)方人(rén )在当地华(huá )人武术社(💅)团被(bèi )认为是一种背叛(⛎)(pàn )行(🎒)为双方的(🧒)态度很(🔓)(hěn )肯定地(dì )会造成(😽)一(yī )场比(bǐ )武会在(zài )又开始(⚪)前那些(xiē )个(🚘)中国(🌔)武术(🔺)高手曾说过李最好是(😭)关(👖)掉这所所馆(guǎn )否则
据(📍)那些(🕯)个了解和(hé )曾与李小龙训练训练过的(de )人说(shuō )李(🏵)小龙是(shì )有名的火爆性不(😛)曾受过试练或愚弄果见(👟)他缓缓地(dì )戴上手套(❌)操纵(👳)一下情(🔭)绪在一阵如此(🐇)激烈的交手就把那位(⛄)与他(tā(🎵) )比武(🐉)会的功夫高手(shǒu )打(dǎ )跑了(🆙)尽管李小(🎷)龙功夫征服大陆了挑战者(🏋)但在这场较(jiào )量中他的体能消(xiāo )耗比(👻)较(🍯)大琳达回忆说布鲁斯当时实(⤵)在(zà(🍘)i )累极了他认(rèn )为这次(🌲)较量的时间(🏟)不应该这(zhè )样长(🖱)是而(💝)自己(🏸)杀伤(🦍)力还(💏)不够(gò(📠)u )功(🔱)能(néng )失常他当时真够难过(🤼)极(🛐)了通(tōng )过(guò )这次(cì )搏(🎧)斗以(yǐ )至于(yú )李小(🦃)龙见过(🚅)到能够的武功不只(👻)是(shì )一招一(🛁)势的拳脚但还必(bì )须应具备超人(👌)的体能与力量素(sù )质他把(bǎ )接下来事件(jià(🚘)n )看(kàn )成是是一个(gè )起点这一世(🌫)结束(⛱)后他更一(🖨)类积攒和(😢)(hé )闷头勤练(🏦)这也就是李小龙对力量练习见(jiàn )过的(🎯)转(🍖)折点
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