乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🎂)科学(🔄)依据能(👄)(néng )证明李小龙(ló(🛢)ng )中国功夫(🥌)的破坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(hàn )踢(tī )飞了20米没入(🥤)游泳池中美国不权(🚾)威杂志黑(📗)带曾经的新闻过这件(📶)事至多(🐉)明(♓)确一点杂(🏘)志上登的数据就(🤪)是22875米(🤽)当时是在(🦔)一个游泳池旁边李小龙退后仅(jǐn )几步一(🐍)个垫步侧踢(🎷)就把对方踢入(rù )水里以前(🐷)(qián )我也不我相信不过以(yǐ )李小龙的身(shēn )手速度再加(jiā )体重猛(🕋)踢估(🉐)计(🍌)能产(🎴)生这些效果再者当时被(🐃)踢飞的人(🎭)做的是(📨)(shì )平抛(pāo )运动(dòng )并不是在(💂)水平面上结束这(zhè )一动作(🎴)并且(🍂)增强(⚾)了可能(🔏)性李小龙在体能上(🌠)倒(dǎo )是有过人之处在毅(🐽)力有爱国这方面很值得你去爱我们去学(xué )习(xí )
1以其130余磅(👁)的体(tǐ(📗) )重劈出(📉)了(le )350磅(😩)的沉拳(👅)
2用二(🌌)节棍轰出了1600磅的力量
3以(🏑)其招牌手势垫步(bù )侧踢把一个一名身穿护甲(🔍)的200磅
壮(〰)汉踢飞了(💊)20米落入游(🤐)(yóu )泳池中
4把345公(gōng )斤(jīn )的(🎊)杠铃直臂(bì )水平前伸(🔼)收起在伸出右手绝(jué )对静止(🚀)控帛(bó )20秒
5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸并停留(🚃)半刻
6一手(🛍)持(chí )32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部(🥩)并要(😌)坚(😛)持数(🏾)(shù )秒
7随意地把(bǎ(🚘) )手(⏫)(shǒu )指再(zài )插入(rù )一(🤫)罐未开封(🐿)的可口可乐
8用(yòng )侧踹(⏹)把一只45十公斤(⛹)的沙袋踢破
9把约135公斤的(🛷)麻袋踢(tī )到总(✊)(zǒng )共一层房子(📮)的高度
李小(🐤)龙的个人健身绝(💶)对(🆎)机(jī )密
求(🙎)知若(ruò )渴
李小龙马上收藏点(diǎn )了(le )全部也能找到的健康和健美运动杂志以(🗣)及乔韦(🤟)德的美国先生和健美(mě(🎳)i )者与(yǔ(🍁) )力量他把这(🎰)些(xiē )杂志能变现(xiàn )部分衣(yī )服裁剪下了并整(📴)理(lǐ )一番需要(🚊)保存好(🛠)在洛杉矶时他(tā(👒) )如果一有空就逛各书店(dià(👟)n )寻(xún )找(zhǎo )风健美杂(🛑)志他(tā )所积攒(🎌)到(dào )的有(💑)从本世(shì )纪初(chū(➗) )到60年代的(de )各种各样的(⛵)力(🗓)量(🦋)天天(💎)练习(🔨)杂志的书(❔)(shū )籍(🏾)他对这方面知识的渴望(🤥)几(📮)乎(hū )到(📹)了发疯的程(🔂)度从那时候一(yī )直到1973年病(🕚)故李小龙积聚了大量(🎅)的或者哲学武术(shù )的书籍(jí )另(🎐)有约400册或者(⬛)健身健美运动训练学营(♎)养学和举午等方面(miàn )的(🏧)书籍他细(🧞)细的看(😻)努力专研把其(🏒)中(zhōng )本身价值(🛺)部分徒手画(👡)并在空(☕)白(bá(🤽)i )处标(biāo )明
训(🍟)练(liàn )计划
经钻(🆒)研大量资料和信息李小(xiǎo )龙汇编了一(🚔)套适合自己并能最大(⬇)程(chéng )度地发展(zhǎn )起(qǐ(✝) )来(😍)力量又(📟)相(🍖)对于不会增长体重的训练计划除了(🔂)每个星期天3次的训练内容恢复手段(🔯)和营(yíng )养(yǎ(🔗)ng )等尤其是把(💣)素(💦)质练习和武功天天练习有机(jī )地加(🏕)(jiā )强起(🎮)来令其(qí )本已很高深(🏸)的武(💡)功升华至(zhì )几乎完美的艺术品程度可是相关(📷)证明那(👻)样做的效果是骇(🤗)人的
李(🥖)小龙安排(🆑)好了的力量(🔼)训(⚽)练比(🔨)重很小仿(🎚)若要(🕗)把(💐)死去的时间阻(zǔ )一(🕛)阻出去但改变过去对(🍊)力量训练的看法(🏃)很显然(🚻)他分(🎈)出受(🦈)益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿(🅱)布杜(dù )尔(ěr )贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(zhì )记者说布鲁斯(🛤)是在1970年夏让我进(jìn )行力量(🐔)练习的那是星期13次的(de )计划大(🛂)多数(🏳)(shù(🦅) )内容是布(bù )鲁斯经(😷)常(cháng )会练(liàn )习练习(👷)的只(🐑)不过我当时只有做每项两组各12次可是它(🏎)确实是比较有效
李小龙对力量练习(🍴)根本(🌊)就(jiù )是到了狂暴地步据伊(yī )鲁(lǔ )山度回(huí )忆除星期(qī )13次力量(liàng )练习外李小龙还在武功练(🌀)习(⭕)(xí(✴) )中渗入很多几(🎯)乎(🎵)一(yī )样(🍏)的练习他(🐄)说李(🥜)小龙(lóng )在武功练(⏯)习练习常持(⏯)着哑铃接受拳(👇)击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参(cān )与金(jīn )字塔形递增(💈)(zēng )6组然后(🍶)再(⚾)再依次趋(qū )于零(🐅)重量通(🍈)过6组(❄)拳击(🕧)(jī )我模仿(👤)李曾让(💕)我和他一起练过一(🛸)次哇练(liàn )习后三(🍍)(sān )角(jiǎo )肌(jī )和(🕳)手臂是(🙊)会(huì )如此酸胀但不仅(🎒)仅这(🕶)些李小龙在那三天的力量训练日和未不(bú )负(fù )重(chóng )练(🕐)功其他(👂)时间(😊)里是(🥩)会(huì )用哑铃发泄(🏽)没有了能(néng )量他是那副哑铃(♑)琳达道(dào )他从来不(bú )趁着当电视里有拳击赛时他你经常(🎉)是边吃边持(♍)铃我模仿(fǎ(🚰)ng )即使是(shì )在看(🍦)点书(🔑)时也(😕)是一只手手里书而另一只手做着哑(yǎ )铃练习实在觉(🌼)得不(bú(🤧) )可思议
天生神(🔡)力的前臂(bì )
李小龙而且特别注重(♋)前臂训练(🔨)以(🍢)可以(yǐ )提高他的(de )握力和(hé )击拳力量(🏉)他的妻子琳(🌛)达说(🎦)(shuō )他对(duì )前臂练习练习(🌶)甚至入迷(🐁)的地步如(🎵)果能有人常规完全没有一(yī )种(🛫)新(🛀)的前臂再练习(🔫)方法他(🏥)一(🍭)定(⛎)要想个办法(🌈)得到它他甚至于让他的一位在旧金(jīn )山(🏊)的老朋友李鸿新(xī(➰)n )给他(🔠)能制造(zào )几种(➕)握力(lì )去练习(🛁)器(qì )李(🏓)鸿新说小龙经常把设计草图给我然(rá(🔴)n )后再让我遵循要求和规格去能完成不过(😉)我也不傻他笑(🛥)了笑(xiào )后紧接着说我明(😉)白小龙(🏘)电脑设计的(🍿)那些器械对(🍛)练习练(liàn )习(xí )肌肉是很有(💂)(yǒ(😟)u )效的所以才我并不一(🙏)定给寄(jì )一个的同(😡)时也留一个在家(⏺)自己(🍫)练(🍟)鲍勃(bó(🌵) )沃尔是(❓)李小龙(🕘)的另一(yī )位朋友他(🚠)还在李(lǐ(🥂) )小龙(lóng )出(chū )演的(🈚)猛龙过(🐆)江龙争(🔀)虎斗死亡游戏等3部(bù )影(👠)片中(🚾)扮演的(🚆)(de )角色(sè(⛺) )过角色他说李(lǐ )小龙力(🈹)气(🏤)惊(🍋)人的前(🍁)(qiá(🚽)n )臂在(🌜)他的功(🍉)夫中抢(qiǎng )走(zǒu )很(🥋)主体形象的位置他(⏺)说布鲁(🥝)斯的前臂和身体的比例(lì )是我仅(🎫)(jǐn )见的人中最大的他不仅仅前臂(🏍)十分普遍富裕但还占(zhà(🎌)n )据一双铁拳和十只钢指(zhǐ )那(nà(🔚) )绝对是(shì )实(🤕)在太可怕(pà(😡) )地了奥林(🌇)匹(pǐ )亚健美先生多里安耶茨这(🚈)样的(📴)评价李(🆗)小龙他混身肌(jī )肉是极为非(fēi )常结实刺出(chū )的力量(🎾)是极为的可怕地(dì )他是一个令人不可置信(🌁)的人(🕯)李小(xiǎo )龙的拳头(tóu )是(👊)令人(🐡)胆寒的他曾将一个由钢丝条编(♎)制(🥈)的头盔(😘)击了个坑而那个头盔当然了已经(jīng )承受住了好几次砸击(🐈)
1965年李(🥈)小龙在哥伦比亚广播(✌)公(gōng )司的最新出电视剧青(qīng )蜂侠中扮演的角(jiǎ(⏭)o )色二号(hào )男主(🐙)角加藤(🖊)时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(yǐ(⛴)ng )视明星范威廉(🏏)姆斯(📋)成了好(📹)朋友两(🚅)人都占据粗长的前臂(bì(🐤) )但全面的(de )胜利的(❎)完(🕢)全(🐶)(quán )不同李小龙是通过练功有(🍼)目的的训练获得而(ér )后者则(🚂)通过多年骑野(📦)牛的(de )竞技(🦀)表演和(hé )越野(🤘)(yě )摩托而(🍬)勤练这位(wèi )身高(🐞)186米6英(yīng )尺(chǐ )1英寸体重9550公(🐂)斤210磅的大汉是当时(🛸)惟(🗒)一能和李小龙掰手腕正面(👒)交锋的人现在想起了这些(xiē )个事(🌷)来他还不好意地说他李(✳)实(⛺)在难以相信我们与不是一个(🌉)(gè )级别的较量(🥉)(liàng )我远远超过(🛳)他(🔷)40磅可是他的前臂是我所(suǒ )见(🔒)等同于体重的(de )人(rén )中最粗壮的李小龙(👤)在掰手(🧘)(shǒu )腕比赛中我总是(shì )取得胜利
据(jù )赫(hè )伯杰克森(👽)一段回(🥏)忆说李曾玩笑说准备好当(dāng )此项(🌃)目(mù )世界冠军李(🚄)另一位好(🏞)朋友木(mù )村武之说你(🌗)要是抓着李的(🔌)前臂(🈁)觉得竟像扣住了(le )一根(🌏)坚硬(yìng )的棒球(🔀)棒(😓)李小(💄)龙每隔一(yī(⬆) )天只要能(néng )坚持天天练习(🥡)前(qiá(🍨)n )臂他怀(🙍)(huái )疑(yí )前臂的密度很大因此要(😖)每隔一天给(gě(🍍)i )了它(tā(🦀) )们(🖲)(men )一定量的刺激才能够(gò(🤥)u )健(🏋)(jiàn )壮范(📧)威廉姆斯一些回忆说(⭕)布(bù )鲁斯那(nà )时我总是开车(chē(🛋) )不(✂)带齐琳达和布兰(lán )顿李国豪到我(wǒ )家(🖲)度周末即使(shǐ(💞) )来(♟)我这(🌜)里他(🚵)也叮咛去练习(xí )时(shí )总(zǒng )衣(👧)袋跟着再练习专用小玩意他(👧)绝不沾烟酒是名完全洁(❇)身自好(hǎo )很还(🎊)好的(de )人当(dāng )我在他死前约一个月看(kàn )见他们(men )时他看(🤯)上去还(🌅)真棒(🙍)极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布(🦁)鲁(🈚)斯(😥)很谦让我(💨)如果我们在(zài )一起气氛是会亢奋下来他(tā )还你经常你别(bié )当真有一次他将(jiāng )一张粘(⏫)贴物粘在我(⏰)车子后窗上面(🥧)写着青蜂侠保护(hù )此(🕶)车当电(🥉)视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大(🌔)震(🏨)他训练十分(🤠)(fèn )勤(⛱)奋(fèn )刻(🈴)苦并如何修改(gǎ(😂)i )了计(jì )划的部分内容增加了器械重量增(😄)加了次数(shù )并在(zài )每项练习中相(🎁)(xiàng )对应提高两组练习无(wú )法置信(xìn )的力量(🍻)
李小龙的力量(liàng )素(sù )质是(🎣)不(🐜)(bú )俗(📱)的据(🏠)被称美国跆拳(quán )道之父(🌦)的李(lǐ )俊久所述他(🥥)(tā )曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功(gōng )速度力(💯)量所(🍵)(suǒ )称霸他说李小龙(🗒)还真(zhēn )天才人(ré(📈)n )物(wù )我从来都没有见(🐶)到过会(🌳)如此健壮的(🙄)(de )人他这个可以单手用一只食指(🍼)来做(🖤)深蹲而我(🅰)用四(sì )个指头撑(🥏)都很(hěn )沉重曾是李小龙徒弟(dì )的223米高(gāo )的大(🍜)个子篮(🕌)球(qiú(🍰) )运动员(🥘)卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔一段(🚼)回忆说李(🤓)相当灵活精明强干他老是(😍)速度不光(🎐)(guāng )快动作像猫一(yī )样耐(🉑)力李(🛵)还(🥑)独特创新了一种他一般称升旗(qí )的下腹肌练(👑)习方法70年代传统日式自由搏(bó )击的倡(🥛)(chàng )导(🔑)(dǎo )者乔(🔮)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🤽)乔回忆(👑)(yì )说通过李(👜)的身体和(👃)体重而言(yá(💉)n )他具备了令人不敢相信的力量他是可(🛡)以把343公(🎖)斤(🈁)(jīn )重的杠(🏎)铃(líng )直臂水平前伸收起再伸(😜)出(🤯)静止(👔)在锁住控(kòng )20秒钟这对一名(🚒)体(🍹)重62公斤(🎐)的人而言是(🎴)太不可(kě )思议的除非一个903公斤(jīn )重的(📺)人都未必会做能够(gòu )得到(dào )而(ér )伊鲁(lǔ )山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠(👊)铃水平前(⬅)举并仅仅片刻(🎏)李小龙在(zài )美国的第(🍾)一个(gè )徒弟(dì(🚷) )杰西格洛弗也(🧝)回忆说师傅偶尔会做这(🏂)样一种练习一(🔁)手(✍)持323公斤(🗨)哑铃水平(⛰)前(qián )举接一个欺(qī )身后摆接着呈侧举至肩部(🙈)水平并一(🧥)定要坚持数秒这(🏓)重量(🅰)对一(🥕)般人提摆(✂)尚有(☝)困难不要说做动(👒)作了
况且李(♓)小(🦖)龙有很多(duō )小绝活如可(🍘)以不随(🎉)意地把手指(zhǐ )插(🤰)进(jìn )一罐(😂)未开封的可口可乐或(🚹)是(shì )一个侧踹使一只45十(shí )公斤的(🕸)沙袋裂开(🐑)(kāi )美(🕸)国(😚)比(🕘)较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(🆘)看(🕤)见了(👿)李小(xiǎ(🕖)o )龙(✊)是李小龙(lóng )搬去好(hǎo )莱坞时(🍩)那(nà )时李(🏔)刚(gāng )刚把(📼)家从卡佛城搬到洛杉矶(🌕)贝尔空港在李小龙新家(🙅)的院内横挂有(🐂)两只(zhī )太(tà(💚)i )严重(🥙)的沙袋最少1353公斤重我甚至(👻)都移住不动它但李对我说(shuō )嗨威利(lì )看着远处随即(🚥)他就飞起(🦊)一脚(jiǎo )把它(💍)踢(tī )悠得老高完全碰(🅰)到天花板接着又(📟)狠狠弹回来了李小龙的力(✏)量真够慑人(rén )心魄无法置(zhì )信
李小龙的绝招也有他(tā(🛁) )的寸拳他的寸劲(jì(🎅)n )可(kě )将(jiā(😌)ng )一名(míng )体重(chóng )45公斤以(yǐ )内(🤫)的人轰出(chū )非(fēi )常一段(duàn )距离泛(fà(🛫)n )美柔道冠军海(🗄)沃德小本(bě(🙌)n )曾切磋(🌀)一番过这样的拳的滋味每当一提起(🕔)(qǐ(🔚) )这(✔)(zhè )件事他(🏗)就(😮)不以为然(🚷)伤(shāng )感的歌(🐟)地说怎摸也想不(😘)到李(lǐ )的拳头竟这般很(🚼)厉害当时他从后面紧紧抱住李(🚺)以为李无(🍅)法(🚩)动弹不(🧤)了没(🍇)(méi )有(🍽)想(🐫)(xiǎ(🎞)ng )到李(🌝)只(zhī )身(🎸)体颤(chàn )抖了一下身体(🎿)回(huí )过头来(🐬)是一拳小本只都觉得自己飞行(🚢)一段后撞到(📫)墙上再(zài )被摔倒(dǎ(🍊)o )在地(dì )上就这一拳(📲)使(shǐ )小本仰躺很久(🏅)才可以(🌖)恢(huī )复(📠)和李(lǐ )小龙同时期的(📋)武林(lín )高(gāo )手(🎋)一谈到李(lǐ )都有一(🕋)种恐惧感(gǎn )特别是(🈷)(shì )李(🚈)小龙的速度他(tā )们(🔧)同盟协议的感觉是发(🧞)现(🚴)到李小(xiǎo )龙无(🐙)比地快并也能当初(😪)(chū )查觉(jiào )对手意图即使是(shì )和对手同时进(🔎)攻都是李先击中他对方(🖋)李小龙(lóng )的另(🐘)一名徒弟格伦(🍣)是这(🤩)样(🏭)评价他师(🐛)傅的布(🆓)鲁(lǔ(😚) )斯的全盛期得象麦(📰)克尔(🏤)乔丹和默(🏈)罕默德阿(🔱)里一样称雄(xió(🕎)ng )称霸于自己(jǐ(🐣) )的领域又不是别(〰)人不(😽)行的话(🧑)完(🎭)全是(shì(😜) )他真的太出色了(😊)
铁人李小龙的第一步计划
即(jí(❣) )便李小龙(lóng )更具(😀)超乎常(🏌)人(rén )的素质天赋(💐)但他仍然很崇拜具(jù(🙎) )高相象不俗素质的(de )选手(🐯)他曾一(yī )段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养(yǎng )精神(shén )和感(🕟)情它(👲)必须智力和天赋的高度加强才能(🖥)达到完美境界摘自李小龙遗著截(jié )拳道(dào )之(➡)道从生理学的(🈶)(de )角度讲(🐆)强大的力量来源于肌纤维的增粗和神(shén )经系统的一定(🛎)高度完善李小龙的妻(📇)子(🤒)琳达说(🍺)布鲁斯死后(hòu )有(yǒu )抽取健美明(🗄)(míng )星图片和资料的嗜好3个坦(tǎn )克(💋)师拉(🗯)里斯科特(🦖)大卫德(✋)雷珀(🚙)和当时(shí )还不(🐔)太为(🚾)人(rén )所(suǒ )知的(de )年轻小伙子阿诺德(dé(🌦) )施瓦(🕊)辛格在收集过程中李小龙(🎷)(lóng )把(🔱)那些世界著名选手(shǒ(💐)u )更适(🎄)合(hé )自己的训(🥏)练内容和计划(huá(📓) )布料裁剪(jiǎn )下(xià )了并剪(jiǎn )切粘贴到拿来的(🕸)笔记(🚠)本上伊鲁山度一段回忆(🚊)说布鲁斯(sī )你每次回中国(👇)城的武(wǔ )馆时(⛰)都带(dài )到(🔵)一大堆从(🚮)外面买来的健美杂(👧)志接着之(zhī )中飞(fēi )出精选都结束了完了对我说(👁)丹(🕣)这三个伙(🙀)计(jì )都说(💜)这是发(fā )展(🦉)肌(jī )肉(ròu )线(xiàn )条清晰度(🖲)的适(🍔)宜(yí )方法(🐏)那绝对是是太棒了(🏌)然后再(zài )他变会亲自(zì )来去想(🐕)体验这(🌧)(zhè )应该(gāi )是李小(xiǎo )龙在1969年时(😫)的(de )状态(😡)但他是怎么对健(📈)美(🐱)和(hé )力量训(🗄)练(🌕)感兴趣(📐)的东西(xī )呢一(🏧)种推测很可能(🐜)是(🔁)他和严镜海在(🈁)加州(💌)奥克兰认识后(hò(🐓)u )受(🕐)严的影响肝胆(🔣)(dǎ(🦄)n )火旺严镜海有很多背景(jǐng )和关系他曾和当时很(🏺)著(🦇)名健(jiàn )美选手(💶)史蒂夫里夫斯克兰茜罗(📧)斯杰克拉兰以及日本最著(🖇)(zhe )名(🔋)举重(🌱)运动员(🚱)(yuán )奥(👛)运(🕢)(yùn )会冠军汤(tāng )米片岗(🚉)一起特(🖖)训了(le )很长(😩)时间不过(🌻)积累(⛓)了(le )极为丰富的(de )训练方(🗡)法在李(🌐)小龙和琳达(🥨)(dá )订婚后不久(jiǔ(🔳) )他们由西雅图搬(🍂)来奥克兰(🌍)和严镜海一(🈂)(yī )家住(zhù )在一起所以才(💺)李小龙有机(🚳)会(🎴)和(🐦)(hé )严镜海一起去练习(🚌)(xí )
但李小龙传的c语(📛)言(💆)设计者来自(🎮)纽约的(🌺)乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年(🦄)(nián )在香(⛳)港(✈)时就有力量去练习(🏑)的记录和裸露上身肌肉的照(🎾)片据泰恩(👘)(ēn )的资料李(lǐ )小龙的大姐(🤥)李秋(♟)源有(yǒu )一(yī )次将她男(nán )朋友(yǒu )罗(luó )伯特陈(🌄)送回(🍺)家陈是一名健(jiàn )美运(⭕)动员身体很强健虽说(shuō )李小龙立(🏇)剪要前往(😎)他的出(👍)生地美国(guó )但他对陈(chén )说以后回香港再(zài )安(😋)(ān )排好了和他一起特训无论(⛑)谁是(shì )李小(xiǎo )龙(🌽)首(shǒu )位健(🦅)美启蒙者(zhě(🚅) )全部李小龙传记作者(👇)都(😫)一致认为李(🗯)小(💱)龙在1965年几年(🤣)前大(🚃)多并且力量练习(🌩)他当时通(🎩)常还是去练习(🐄)咏春拳等中(🙅)国(🏖)悠久(👦)的(💼)传统功(gō(👺)ng )夫杰西格洛弗回忆中(zhōng )说布鲁(😲)斯18岁时(♓)(shí )可(kě )到达西雅图他(🦓)(tā(❓) )的训练唯有撞击(🖍)柚木制作的(🐊)模仿靶(🚟)一些(🤠)单双杠天天练习健(🤵)美操和柔韧(rèn )练习(👖)但过了不久布鲁斯就有一些力量(💠)练习练习如拉负重行(♌)走滑轮和用短棒绳系3040千(🛺)克哑(😑)铃(🚔)参(🎌)与卷腕天天(🏗)练习前(🥣)臂(🔻)格(📼)洛弗(⛑)还回答说布鲁斯而(ér )且(🙌)注(🤬)重实际关节无(✝)氧训练(lià(🕶)n )只不(🌷)过怀疑要(👬)前蹬首(🎴)先(🕔)要使关节强壮并传达击打时所迸(🧕)发而出(✖)的极(😁)(jí(😿) )为强大力(lì )量
转(🌈)折点(😙)
这(🍷)(zhè(🛬) )个看(📉)似简单但他有(yǒu )效的力量天(🤛)天练习加强武术功夫的训练也让(🕤)李小龙(🕷)在60年代(🍰)初就(jiù )已小有名(míng )声但一直(🥌)到(💴)了1964年他才(cái )绝无(wú )可(kě(🏅) )能对力量和别的(de )素质的(🎭)理解更加深入(🍊)因为他一直(zhí )是在旧金(🍽)山他的武馆亲传(chuán )武艺(yì )在1964年下半年他迫不(bú )得已地卷入其中一场对他(📡)身(💕)(shēn )心具(jù(😯) )备强(🚠)大惊撼力的(➡)大比武虚空之中(zhōng )那是(🎿)当李小(🏤)龙正(zhè(☔)ng )准备向他的学生传(chuán )艺(🥀)时门突(🏴)然之(🗓)间被一伙人(rén )一脚踢开(🥗)冲进(jìn )来(🍪)的是几个(gè )中(🚚)国武术(🤛)高(🏐)手他们是当地中(🦖)国社团的代(🐮)表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表(🏚)走(zǒu )过(🧦)去李小(xiǎo )龙(🦗)面前(qián )给(😸)了(🌼)他一个之(♓)后(hò(🆕)u )能牒(🕳)要(🌇)么开始向非东方人传武(🖖)要嘛和我们(men )比武(wǔ(👀) )会
我来教(🈵)任何想学的人李(🏽)小龙解释(🐣)(shì )说我毫不在(🥉)意他(⛄)们(🅿)的(de )肤色只要怀(huái )有真诚我(🎬)就(🧐)教当时布鲁斯的学生除开了(🤖)联合国以外(🍒)国家的人(🎌)除了了世界上不(💬)同种(💯)族和信仰的人可是(shì(🕥) )1964年在旧金(jīn )山的中国城把中国武术的秘密(mì )修炼之法给西方人(💻)在当地华(🧜)人武术社(shè )团被认为是(🐾)一(🙈)种背叛行为双方的态(⚪)度(🈵)很肯定地(dì )会造成一(🏇)场比(✡)武会在又开始(🛏)前那些个(gè )中(zhōng )国武(wǔ )术高手(🤬)曾说过(🛑)(guò )李最好是关掉(diào )这所所馆否则
据那些个了解和(👞)曾与李小龙(🌌)训练训(✳)练(⚾)过的人(📨)说(shuō )李小龙(lóng )是有名的火爆(🈴)性不曾(🈯)受过试练或愚弄(🏼)果(🐯)见他缓缓地戴(📄)(dài )上手(🐯)套操纵一下(🧦)情绪在一阵如此(⬇)激(jī )烈(🤱)的交手(🚴)就(jiù )把(🔤)那位与他比武(wǔ )会的功夫(💳)高手(🐱)(shǒu )打跑了(🕍)尽管(guǎn )李小(🏾)龙功夫征服(🙏)大陆(🍰)了挑战者(zhě )但在这场较量(liàng )中他(🏟)的体能消耗(hà(🚙)o )比(👒)较大琳(✍)达回忆(yì )说布鲁(🥙)(lǔ(🐮) )斯当(dāng )时(🧙)(shí )实(shí )在累极了他认为(🏏)这次较量的时间不应(yīng )该这(🆙)样长是而自己(😗)杀伤力(🏠)还不够(gòu )功能失(👱)(shī(📣) )常他当时真够(🏴)难过极(jí )了通过这次搏斗以至于(yú(🦊) )李小龙见过到能(néng )够(gòu )的武(👞)功不只是一招一(yī )势的拳脚但还必须应(🎎)具(jù )备超(🌭)人的(😹)体能与力量(🚍)素质(📡)他把接下来(lái )事件看成是是一个起点这一世结束(shù )后他更一(🏎)类积攒(🍊)和闷(mèn )头勤练这(⛳)(zhè(🎢) )也就是李小龙对力量(liàng )练习(xí(🚯) )见过的转(zhuǎn )折点
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