乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(😯)依(🦆)据能证明李(🧕)小龙(💳)中国(guó )功夫(😇)的破坏(🏰)
以(🌎)其标志(🐔)性动(🙏)作垫步侧踢把一个一(🏪)袭护(🗽)甲的200磅壮汉踢飞(📧)了20米没(🥜)(méi )入游泳池中美国不权威杂志(zhì )黑带曾经(jīng )的新闻过这件事至(🚫)多(💬)明确一点(🐤)杂志(🈯)上登的(de )数据就是22875米当时(🤗)是(🎵)在(🥨)一(🐞)个游泳池旁(📡)边(🥡)李小龙退后仅(📖)几步一(😓)个垫步侧踢就(jiù )把对方(fāng )踢入水里以(🚖)前我也不我相信不过以李小龙的(👱)身手(⛺)速度再加体重(⛄)猛踢估计(🐹)能(🦋)产生这些效果再者(🙍)当时被(👿)踢飞的人做的(🏫)是(👧)平(píng )抛(📺)运(yùn )动并(🆖)不是在水平面上(🈸)结束这一动作(zuò )并且增强了(👨)可(kě )能性李小龙在体能上(🥌)倒是(shì )有(🎣)过(😑)人之处在毅(yì )力(🐽)有爱国这(💯)方面很值得你去爱我们(men )去学习
1以其(💣)130余磅的体重(🤴)劈出了(🥞)350磅的(👲)沉(📋)拳
2用二节(🚼)棍轰出(chū(🛒) )了1600磅(🛌)的力量(😕)
3以其招牌手势垫步侧踢(tī )把一个(gè )一名(⛱)身穿护甲的(de )200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公(👶)斤的杠铃(🥃)直臂水平前伸收起在(🚏)伸出(📺)右手绝对静止控(kò(👬)ng )帛(🈲)20秒
5把563公斤的杠铃平伸(shē(🎚)n )并停(🛑)留(liú )半刻(🕥)
6一(🃏)手持32公斤哑铃水(🏑)(shuǐ )平前(🚔)接(😉)一个(💤)反身后摆(bǎi )再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手(shǒu )指再插入(🐹)一罐未开封(🔶)的可(kě )口(kǒu )可乐
8用(yòng )侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把(👚)约135公(📻)(gō(🙃)ng )斤(🐉)的麻袋踢到总(🌜)共一层房子(💱)的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李小(xiǎo )龙马上收(🌷)(shōu )藏点(😡)了(🤜)全部(bù )也能找到的健康(kāng )和健美运动杂志以及乔(➰)韦德(dé )的美国先生(shē(⏭)ng )和健美者(⬛)与力量他把这(🦃)些(xiē )杂(🐻)志能变(biàn )现部分衣服裁剪下了并整理(👍)一(yī )番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书(⬅)店寻找(🤩)风健(🤹)美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习(xí )杂志的(de )书籍他对这方面知识的(de )渴望几乎到了(le )发疯(👞)的程(🛣)度从那时候一直到1973年(👬)病故李小(xiǎo )龙(⏹)积聚(jù )了大量(💡)的(de )或者哲学武术(shù )的书籍另(🥜)有约400册或(⬜)者(zhě )健身(shēn )健美运动训练学营(🧗)养(🎺)学和举(jǔ )午等方面的书籍他细细的看(🈺)努力专(🔞)研把其中本身(🗣)价值部(🤲)分(fèn )徒(🖱)手(💿)画并(⬛)在空白(🕢)处标明
训练计划
经钻(zuàn )研大量(🍊)资料和信息(xī )李小龙(lóng )汇编了一(yī )套适(🚤)(shì )合(❎)自己并能(néng )最大程度地(👛)发展起来力量又相(👖)对于不(🗨)会增长体(🍈)重的训练计划除了每(🛍)个星期天(tiān )3次的训(🆙)练(🔬)内容恢复手段和营(💌)养等尤其是把素质(🎆)练(👍)习和(hé(⬛) )武(wǔ )功(🖤)天(⛰)天(🚯)练习有机地加强起来令其本(🌻)(běn )已很(😆)(hěn )高(gā(🥘)o )深的武功(🎋)升(shē(🔷)ng )华至几乎完(⤵)美的艺(🆓)术(shù )品程度可(🕖)是相关证明那样做(zuò )的效(xiào )果是骇(👈)人的(🛁)
李小龙安排好了的力量(🏓)训练比(🍜)重很(hě(👍)n )小仿(fǎng )若(ruò )要把死去的时间阻一阻(zǔ )出去但改(😠)变过去(〽)对力(🚁)量(🏿)训(🤬)练的看法很(🗾)显然(✏)他分出受益颇深并把这计(jì )划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡(💟)里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴(bā )尔贾巴尔曾(céng )对(duì )肌(🖇)肉与(✴)(yǔ )健(🥪)美(😱)杂(🏉)志记者说布(🍥)鲁斯是在1970年夏让我进行(háng )力(🐛)量练习的那是星期13次的(🗞)(de )计(🔫)划大多数内容是布鲁斯(🐓)经常会(huì )练(🏕)习练习的只(zhī )不(🔀)过我当时只有做(🏸)每项两组各12次可是它确实(🔡)是比较(😐)有(😆)效
李小龙对力量练习根本就是到了(🔽)狂暴(🖼)地(dì )步(💔)据伊鲁山度回忆除(🐴)星期13次力量练习外(💕)李小龙还(📇)在(🙀)武(🤽)(wǔ )功(gōng )练习中渗入(🤢)很多几(jǐ(🏬) )乎一样的(🍉)练习(xí )他(🏷)说李小龙在武功(gōng )练习练习常持着哑铃(líng )接(🐡)受拳击(👴)(jī )练习你(🍧)每次练(🛩)习练习(🐂)进行12组每组100次双手(⛱)各持(🔛)1234567和10磅哑铃参(🎗)与金字塔(🏂)形(xíng )递增6组然(🍯)后再再依(yī )次趋于零重(chóng )量通过6组(zǔ )拳击我模(mó )仿(fǎng )李曾让我和他(📺)一起练过(💉)一(yī )次(🤳)哇(❗)练(liàn )习后三角肌和手臂是(shì )会(🥖)如此(📑)酸(㊙)胀(🚑)但不(bú )仅仅(🕯)这些李小龙在那三天的力量(👹)(liàng )训练(📿)日和未(👮)不负重(🚪)练功其他时(shí )间里是会(huì )用哑铃(🔮)发(🐧)(fā )泄没有了能量他(tā )是那副哑(yǎ )铃琳达(dá )道他从来不趁着当电视里有拳击(jī )赛(🦖)时(shí )他你经常是(shì(👣) )边吃边(📦)持铃(líng )我(💅)模(🍬)仿即使(🕶)是在看点书时(🎗)也是(shì )一(yī )只(😩)手手(shǒu )里书而另一只手做着哑(😯)铃练习(😙)实在觉得(🕐)不可思议
天生神(😜)力的前臂
李(lǐ(🆘) )小(🛑)龙而且特别注重前臂训练以可以提(🛌)高(🤵)他的握力和击拳力量他(🌍)的妻子琳(🌳)达(dá )说(🤤)(shuō )他对(😬)前(🙌)臂练(💭)习(🗜)练习(xí(🍌) )甚(shè(😘)n )至(zhì )入迷的地步如(rú )果能有(yǒ(🗿)u )人常规完全没有一种新的前臂再练习(🔣)方(fāng )法他一定(📁)要想个办法(fǎ )得到它(tā )他甚至(🏻)于让(📻)他的一位在(🎃)旧金山的(🥀)老朋友李鸿(hóng )新给他能制造几(💪)种(zhǒ(🌧)ng )握力去练(🕒)习器李鸿新说小龙经常把设(🙀)计草图给(gěi )我(💡)然后再让我遵循要求(🎌)和规格去能完成不过我(🌈)也不傻他笑了笑后紧(🧟)(jǐn )接着说我明白(🔤)小龙电(🗿)(diàn )脑设(shè )计的那些(xiē )器(qì )械对练习练习肌肉是(shì )很(📅)(hěn )有效的(de )所以(🛣)才我并(bìng )不(🍷)一定给寄一个的同时也留一个在(👴)家自己(🙍)练鲍勃沃尔(⏬)是(🎛)李小龙的另一位(🐮)朋友他还(🐾)在李小龙出演的(😧)猛龙过江龙争(zhēng )虎斗(🙃)死亡(🎬)游戏等3部影片中扮(🚮)演的角(🍛)色过角色(🎙)他说(🚹)李小龙力气惊人(rén )的前(🤽)臂(🔳)在他的功(🍔)夫中抢走很主体形(❕)(xíng )象的位(wèi )置他(🔈)(tā )说布鲁(🎽)斯的前臂(🥝)和身体(🌠)的(🚩)比(bǐ )例是(🐿)我仅见的人中最大(dà )的他不仅仅前臂十分普(💷)遍富裕但(👣)还占(🎽)(zhàn )据一(yī )双(shuāng )铁(🙉)拳和十(🈂)只(〽)钢指那绝对是实在(zà(🗻)i )太可怕地了奥林(🌉)匹亚(👳)健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为(wé(🎌)i )非(fē(👞)i )常结(👑)实刺出的力量是(🤮)极为的可(😾)怕(pà )地他是一个(gè )令人不可置信的人李小龙的拳(quán )头(⛳)是令人(🌮)胆寒(hán )的他(⬜)曾将(👆)一个由(🛵)钢(gāng )丝条(🐁)编制的头盔(🍤)击了个(😇)坑(🌵)而那(🛣)个头盔当然了(🕖)已经承受住了好几次(💤)砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司(🏐)的最(💻)新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号(hào )男主角(jiǎo )加藤时与青蜂侠的扮(🐇)演者(📱)好莱坞(♟)影视明(míng )星(🥀)范(🦅)威廉姆斯成了好朋友(🐠)两人都占据粗(⛽)长的前臂但全面(👘)的胜利的完全不同李小龙是通(tōng )过练功有目的的(🏺)训练(🐊)获得(dé )而后者则通过多年骑(🎇)野牛的竞技表(biǎo )演和越野(yě(🌥) )摩(mó(📝) )托而勤练这位身高186米6英尺(🐫)1英寸体重9550公斤(🛃)210磅的大(🥕)(dà )汉是当时惟一能和(🌥)李小龙掰手(👮)腕正(👒)(zhèng )面交锋的人(✨)现在想起了(🛑)这些个事来他(tā )还不好意地说他李实(shí )在难以相信我们与不是一个(👯)级(🐏)别的较量(⛳)我远远超过(guò )他40磅可是(🏚)他的前(🕐)臂是我所见等(děng )同于体(😈)重的(🎏)人中最粗(cū )壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕(🎬)比赛中我(🏞)总是取得胜利
据赫伯杰克(kè )森一段回(huí )忆说李(lǐ )曾玩(😴)笑说(🏣)准备好当此(cǐ )项目(mù )世界冠军(〽)李(💩)(lǐ(🔓) )另一位好朋友木村武之(🔲)说(shuō )你要是抓着李(🚀)的前臂觉得竟(jìng )像扣住了一根坚硬(🥂)的棒球(🌑)棒李小龙(🏴)每隔(🅱)一天(🕷)只要能坚(🍏)持天(🏈)天(❕)练习前臂他怀疑前臂的(de )密(mì )度很大因此要每隔一(🌆)天给了它们一(🎣)定(🛂)量的刺激(🏏)才能够健壮(zhuàng )范威(🌯)廉(lián )姆斯(👜)一些回忆说布鲁斯那时(shí )我总是开车(chē(👃) )不(bú )带齐(💳)琳(🦀)达和布兰顿(😝)李国豪到(🛄)我家度周末即使来我这里他(🙈)也(🧘)(yě )叮(dīng )咛去练习时总衣(yī )袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(míng )完全洁身自好(😵)很还(🤣)好的人当我在(zài )他死前约一个月看见他(👞)们时他(tā )看上(shàng )去(😆)还真棒(🌳)极了身体上看(🆎)(kàn )上(🥈)去像(🌓)岩(😏)石(📲)(shí )一(🦗)样的坚(🐍)硬他说(✨)布鲁(👋)斯很谦让我如果我(🐿)们在(🏦)一起气氛是会亢(kàng )奋下来(lái )他(🥦)还你(nǐ )经常你别当真有一次他将一(yī )张粘贴物粘(✂)在我(wǒ )车(chē )子后窗上面写着青(🍄)蜂侠(🗑)保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名(📲)声大(💿)震(😰)他(🌕)训练(🏛)十分勤奋刻苦并如何(hé )修改(gǎ(🍳)i )了计划的部分(fè(✳)n )内(🖨)容增加了器(🍗)械重(🈸)(chóng )量增加了次数(🌷)并在每项练习(😚)中相(🈂)对应(🖲)提高(gāo )两组练(❕)习无法(🦃)置信的力量
李小(🕰)龙的力量素质是(🍊)不(🔎)俗的(📈)据(🚒)被称美国跆(🌮)拳道之父的李俊(👟)久(jiǔ )所述他曾和李(lǐ )小(🥈)龙交过(🚳)手深(🤙)深(🔩)被李小(🚁)龙(🥓)的武功(gōng )速度(🐖)力量所称霸他(tā(🎐) )说李小龙还真天才人物我(🍱)从(🦓)来都没(👏)有(yǒu )见到过(guò )会如此(⛵)健壮的人他(🦔)这个(🤥)可以单手用一只食指来做深蹲而我(💑)用四个指(🕺)头撑(🧢)都(🕡)(dōu )很沉重曾是李小龙徒弟的223米高(gāo )的(🌠)大(❄)个(😡)子篮球运动(🍀)员卡里姆阿(🏴)布杜(📣)尔贾巴尔一(🥥)段回忆说李(lǐ(👬) )相当灵活精明强干他老是速度不光快动(🎚)作(🕯)像(xiàng )猫一样耐力李还(hái )独(🕚)特创新了一(yī )种(zhǒng )他(tā )一般(bān )称(🌛)升旗的下腹肌练习方法(fǎ )70年代传(🤽)统日式(shì )自由搏(🕰)击(jī(🔠) )的(🚦)倡导(dǎo )者乔(💯)刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李(🐻)(lǐ )小龙为师乔(qiáo )回忆说(shuō )通过李的(de )身体和(⛺)体(😰)重而(🗳)言他具备了令人不敢(gǎn )相信(xìn )的力量他是可(kě(🐲) )以把343公斤重的杠铃直(zhí )臂水平前伸收(shōu )起再(zài )伸出静(jìng )止(📒)在锁住(zhù )控20秒钟这对(duì )一名(míng )体(⛰)重62公(🍮)斤的人而言是太不(🦕)可思(💃)议的除非一个903公(gōng )斤(jī(🈁)n )重(🧐)的人都未必(🚖)会(huì )做能(🚐)够得到而伊(🍇)鲁(🐚)山度说的比这更玄他说曾(😧)目睹李(📋)把563公斤的杠(gà(🥓)ng )铃水(🏁)平前举并(bìng )仅(jǐn )仅片刻李小龙在美国的(de )第一个徒弟(🍗)杰(📤)西格洛弗(fú )也回忆说师傅偶尔会做这(zhè )样(🚍)一种练习(😀)一手(👅)(shǒ(⚾)u )持323公斤(jīn )哑(➖)铃水平前举(⚪)(jǔ(🛠) )接一个欺(qī(🐬) )身后摆(bǎi )接着呈侧(cè )举至肩(🕍)部水平并一定要坚(🥜)持数秒这(zhè )重量对一般人提摆尚(shàng )有困(kùn )难不要说做动作了
况且李小龙有很多小(🗄)绝活(huó )如可(🚛)以不随意地把手(shǒu )指(👈)插进一(🎺)罐未(♓)(wèi )开封的可口(🕶)可乐或是一个侧踹使一(yī )只(🤟)45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术(⭕)大师威利杰伊(😵)WellyJay回忆说他最后一次(🏌)看见了(🎪)李小龙是李小(🕗)龙搬(🏃)去好莱(🦇)坞(😲)时那时李刚(gāng )刚(📣)把(bǎ )家从(🌫)卡佛(🐕)城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小龙新家的(🐥)院(🛵)内横挂有两只太(tài )严重的(🕛)沙袋(💉)最少1353公(⚫)斤(🚉)重我甚至都移住(📣)(zhù )不动(dòng )它但李对我说嗨(🍒)威(🕥)利看着远处(🈳)随即他就(🥇)飞(fēi )起一脚把它踢(🎓)悠(yōu )得老(🚟)高完全碰(pè(🖌)ng )到天花(🗯)(huā )板接着又狠狠弹回来了李小龙(lóng )的(de )力量真(zhēn )够慑(shè )人心(⏱)(xīn )魄(📄)无法(fǎ )置信
李小龙的(🕥)绝招也有他(🚚)的(🏴)(de )寸拳他(tā )的寸劲可将一(yī )名体重45公斤以(🔇)内的人轰出非常一段距(👀)离泛美柔(🤗)道冠军海(hǎi )沃德(dé )小(xiǎo )本曾(céng )切磋(🐴)一番过这样的(de )拳的滋(🚒)味每当一提起这件(🚐)事他就不以为(wéi )然伤感的歌(🛸)地说怎摸也想不到(⬜)(dào )李的拳头(🏤)竟这(zhè )般很厉(🏖)(lì )害(hài )当(dāng )时他从后面紧紧抱(🤼)住(🌉)(zhù )李以为李无(🐣)法(fǎ )动(👼)弹不了没有想(xiǎng )到李只身体颤抖了(le )一下身体回过头来是一拳小本(🚙)只(♿)都(🚴)觉得自己飞(fēi )行一段后撞(🅿)到墙(🌤)上(shàng )再被摔倒(dǎo )在地(👨)上就这一拳使小(xiǎo )本仰躺很久(jiǔ )才可(🦑)以恢(huī )复和李小龙(🔡)同时(👒)期的(de )武林高手(💨)一谈到李都有一种恐惧感特别是(👔)(shì )李小龙(😐)的速度(dù )他们同盟协(🅿)议(yì )的(de )感(🙎)觉(⛽)是(shì )发现到(dà(🍧)o )李小(xiǎo )龙(🍻)无(🈁)比地快并也能当初(😃)查觉对手意图即使是和对手同时(shí )进攻都是李先击中他(tā )对(duì )方李小龙的(🌃)另一名徒弟格伦是(🎋)这样评(👏)价他师傅的(😺)布鲁斯的(⤴)全盛期得象麦(🔴)克尔乔丹(dā(🧀)n )和默罕默德阿(ā )里一(yī )样称雄称霸(🧡)于(🙀)自己的领域又不是(shì )别人不行的话完全是他真的太(tài )出色了
铁(tiě )人李小龙的第(🙇)一步计划
即(🍀)便李(lǐ )小龙更具超乎常(🥟)(cháng )人(🐕)的素质天(📨)(tiān )赋但他仍然(💆)很崇(🌱)拜(bài )具高(gāo )相象不俗(sú )素质的选手他曾一段文(wén )字特(🤥)训(🍐)不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情(🅿)它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境(❌)界(👀)摘自李小龙(🤸)遗著截拳道(✨)之道从生理学的角度(♎)讲(jiǎng )强(qiáng )大的力(lì )量来源(🏅)于(🥙)肌纤维的增粗和(📨)神(🌿)(shé(♑)n )经系统的一定(😉)(dìng )高度完善(shàn )李(⏸)小龙的妻子(zǐ )琳达说(🗝)布鲁斯死(🚟)后有抽取(⤵)健美明星图片(piàn )和资(🔵)(zī )料的嗜好(🏴)(hǎo )3个坦克师拉(🚢)里斯科(🤤)特大卫(wèi )德雷(léi )珀(pò(🤯) )和(🤮)当(🏂)时还不(🥋)太(🦏)(tài )为人(💟)所知的年轻小伙子阿诺(📧)德施瓦(🤡)辛格在收集过(🌭)程中李(🥧)小龙把那些世界著名(⏫)选(xuǎn )手更适合(hé )自(zì(🎓) )己的训练内容(🦖)和计划布料裁剪下了并剪切粘(zhān )贴到拿来的(💦)笔(🤸)记(jì )本上伊鲁山度一(😔)段回忆(🍩)说布鲁斯你每次回(🕓)中国城的武馆时(🅰)都带到(dào )一(❓)大(👟)堆从外(wà(😴)i )面(miàn )买来(🍁)的健(🤣)美(měi )杂(zá )志(⏰)接(jiē )着之中飞出精(🎴)选(🚸)都结束了(le )完了对我说丹这(🍑)三个伙计都说这是发展(🚱)肌肉线(xiàn )条清晰度的适宜(🏃)方法那绝(jué )对(💖)是是(🗡)太棒了(le )然后(hò(🥈)u )再他(⌚)变(biàn )会亲自(👈)来去想(🏂)体验这应该是李小(🛥)龙(🛴)在1969年(♊)时的状态(tài )但他(🕤)是怎(💡)么对健美和力量训(xùn )练感兴趣(💻)的东西呢一种推(🔦)测很可(🧙)能是他和严镜(jìng )海在(🎊)加(jiā(🆙) )州(🎦)奥(🎞)克兰(🍿)认(rèn )识后受严的影(🐒)响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系(♎)他曾和(hé )当时(🌤)很著(😺)名健美选(xuǎn )手史(🏡)蒂(dì(📐) )夫(fū )里夫(🥪)斯克兰茜(👈)罗斯杰(🦄)克拉兰以及日本最著名举重运动(dòng )员(💖)奥运会(🦌)冠(🖕)军汤米片岗(gǎng )一起(🌭)特训(xùn )了(🔈)(le )很(⛄)长时间不过积累了极为(❗)丰富的训练方法在李小(xiǎo )龙和琳(😢)达(😧)订婚(🚳)(hūn )后不(💱)久(🌻)他们(💨)由西雅图(📘)搬来奥克兰和严镜海一(yī )家(jiā(💂) )住(📻)在一起所(suǒ )以才(💺)李小龙有机会和严镜(🗄)海一(yī )起去(qù )练(liàn )习
但李小龙(lóng )传的(🛌)c语言(📯)设计者来自纽约的乔治(📷)(zhì )泰恩说布(🤗)(bù )鲁斯在遇到严(🚿)镜海前几年在香(🐗)(xiā(🖥)ng )港时就有(🌝)(yǒu )力量去(🙈)练习的(de )记(jì )录(lù )和裸露上身肌(🚁)肉的(🛶)(de )照片据(👞)泰恩的资料李小(🔐)龙(ló(💛)ng )的大姐(jiě )李秋(🐌)源有(🕠)一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美(🌅)运动员(👚)身体(📭)很强健虽说李(🍓)小龙立(📃)剪要前往他的出生地(dì )美国但他对陈说以后(💘)(hòu )回香(🤳)港再安(🍁)排(pá(✴)i )好了和他一起(qǐ )特训无论(lùn )谁(shuí )是李小龙首(🅾)位健美启蒙者全部李小龙(lóng )传记作(🛎)(zuò )者都一致(zhì )认为(📌)李小龙在(zà(🥠)i )1965年几年(✨)前大多(duō )并且力(lì )量练(lià(🏺)n )习他当时通常还是(shì )去练习咏春(chū(🌉)n )拳(🍢)等(🔢)中国悠久的传统功夫杰西(xī )格(🤦)洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(🥒)达西雅图他的训练唯有撞击柚(🔮)木制作的模仿(fǎng )靶一些(😋)单双杠天天练习健美操和柔韧练(😴)习但过了不久(🤟)布(🔨)鲁斯就(jiù )有一些力量(〰)练(liàn )习练习(xí )如(💮)拉负重行走滑轮和用短棒绳系(🖐)3040千克哑(☕)铃参(cān )与卷腕天天练习(🛁)前臂格洛弗还回答说布鲁斯(sī )而(🧝)且注(zhù(🎋) )重实际关节无(wú )氧训(⛴)练(🚲)只(❤)(zhī )不过(🧀)怀疑(🚸)要前(📜)蹬首先要使关节强壮(zhuà(🤘)ng )并传达(dá )击打时所(♐)迸发而出的极为强大力(lì )量
转(🙏)折点
这(👆)个看似简单(dān )但他有效的力量天天(tiān )练(liàn )习加强(qiáng )武术功(🦊)夫(fū )的训练(⛪)也让李小龙(🤰)在60年代初就(♿)已小有名声(👬)但一(🔋)直到(dào )了1964年他才(🎤)绝(🔑)无可能(né(🎓)ng )对力量(🅰)(liàng )和别(bié )的素质的理解更加深入(🐤)因为他一(🐺)直是(😃)在旧金山他的武馆亲传(chuán )武(🚭)艺在1964年(🔮)下半年他迫不得(dé )已地(🐜)卷入(👶)其中一场对(👋)他身心具备强大惊撼力(🚵)的大比武虚空之中那是当李小龙(lóng )正准备(🕟)向他的学(🤩)生传(🐇)艺时门突(tū )然之间被一伙人一脚(jiǎo )踢开(📨)冲(chōng )进(jìn )来的是(🍯)几个中国武术高手他们是当地中国社团(💱)的代表据琳达说当时她(tā )正好在内并(bìng )怀有他们的(🔰)后代(🐙)李国豪8个(🌮)月(yuè )的(〽)身孕这个代表走过去李小龙(lóng )面前给了他一个(gè )之后能牒要(🎈)么开始向非(fēi )东(🌹)方人(🕯)传武(wǔ(🏪) )要嘛和我(🤸)(wǒ )们比武(wǔ )会
我来(lái )教任何想学的人李(lǐ(🌱) )小龙解释说我毫不在(zài )意他(🐐)们的肤(💋)色只(🥀)要怀有真诚我就(🤭)教当时(shí )布鲁斯的学生除开了联合国以(yǐ )外国家(jiā )的人除了了(🦆)世界上不同种族和(🐖)信(🏷)仰的人可是1964年(nián )在旧金山的中国城(📌)把中(🐊)国(guó(☔) )武术的秘密(🍫)修炼之法给西方(〽)人(ré(🆖)n )在(zài )当地华人(ré(🌩)n )武术社团(🥔)被认为(wé(🏞)i )是一种(zhǒng )背叛行为双方的态度很肯定地会(🐁)(huì(🆖) )造成一场比武会(🗼)在又开始(💋)前那些个中国武术高手(🚑)曾(😀)说过(guò(❔) )李最好(hǎo )是(shì )关掉这所所(🛁)馆否则
据那(nà )些个(🎀)了解(🈶)和(👞)曾与(🔮)李小龙训练(💀)(liàn )训练(liàn )过的人说(🐨)李小龙是有名的(🤜)火爆(🍳)性(xìng )不曾受过试(shì )练或(〽)愚(yú )弄果见(jiàn )他缓缓地戴(💛)上手套操纵一下情绪在一阵(zhèn )如此激烈(🗃)的(de )交手就把那(🎟)位与他比武会的功夫高手打(👶)跑了(🕋)尽管(guǎn )李(👰)小龙(🖤)功夫征(zhēng )服(🧝)大(dà(💆) )陆了挑战者但(dàn )在这场(🌑)较量中(🚫)他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当(🧜)时(shí )实在累极(jí )了他认为这次较量的(🗄)时间不应(🖼)该这样(🚊)长是而自己(jǐ )杀伤(shāng )力(lì(🔠) )还不够功能失常他当(dāng )时真够难过(guò )极了通过(🏡)这次搏斗以至(🖤)于李小龙见(🏥)(jiàn )过到能够(gòu )的(de )武功不只(🗼)是(🎼)一招一势的(🍙)拳(quán )脚但还必须应(🗾)具备(💶)超人的体能(néng )与力量素(🍣)质他把(🥏)接(jiē )下来事件看成是是一(yī(👵) )个(📩)起点这一世结束后他更一类积攒和闷头(tóu )勤练这也(💽)就是李小龙对力量练习(xí )见(jiàn )过的转折点
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