(⭐)有什(🛣)么科学(🍁)依据能(🔁)证(zhèng )明李小龙中(🥇)国功夫(🕦)的破(💈)坏
以其标志性动作垫步侧踢把(🛥)(bǎ(🧤) )一个一袭护(🏢)甲的(🎁)200磅壮汉(♌)踢(tī(🥕) )飞了20米没入游泳池中美国不权威杂(zá )志黑带(dài )曾经的新闻过这件事至多(✔)明(🚏)确一点杂志上登的(de )数据(➡)就是(📩)22875米(🐀)当(🦏)(dāng )时是在一个游(👄)泳(yǒng )池(⛵)旁(🍞)边李小龙退(tuì(🏢) )后仅几(🛡)(jǐ )步一(🎞)个垫步侧踢就把(🏤)对方踢入(🗿)水里以前我也(🖍)不我相信不过以李小龙的身(🍙)手速度再(🤧)加体(👻)重猛踢估(gū )计能产生(🌺)这(zhè )些效(xiào )果再者(zhě(😅) )当(🔼)时被(🍹)踢飞(🏆)的人做的是平抛(pā(🔡)o )运动并不(✍)是在水(shuǐ )平面上(🎒)结束这一动作并且增强了可能性(xìng )李(lǐ )小龙(😞)在体(💯)能上倒(🛏)是有过人(rén )之处在(🔐)毅力有爱国这(😺)方(😰)面很值(💶)得你去爱我们去学(xué )习
1以其130余磅的体(tǐ )重劈(👗)(pī )出了350磅的沉拳(😮)
2用二(èr )节(🐫)棍轰(hōng )出(🚞)了1600磅的力量
3以其招牌(🔯)(pái )手势垫步侧(🍐)踢把一个一(🏇)名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了(🗡)(le )20米落(🦅)入游(yóu )泳(🕊)池中
4把(bǎ )345公(gōng )斤(🕢)的杠(😨)铃直臂(bì )水(🥐)平前伸收起在伸出右手绝(jué(🐧) )对(🍞)静(jìng )止控帛20秒
5把(🛴)563公斤的杠铃平伸并(🏚)停留(🗂)半刻
6一手持32公斤哑(📐)铃水(shuǐ(㊗) )平前接(📯)一个反身(🎑)后摆再侧举至肩(jiān )部并要(🚥)坚持数(💦)秒
7随(🕴)意地(💸)把手指再插入(rù )一(🌆)罐(⛪)未开封的可口可(🏁)乐
8用侧踹(♐)(chuài )把一(🔺)只45十(👛)公斤的沙袋踢破(📖)
9把约(🌛)135公斤的(💒)麻(🌼)袋踢到总共一层房子的高度
李小龙的个人健身绝(➕)(jué )对机密
求知若渴
李小龙马(🍇)上收(🏹)藏点了(😱)全部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国(🥋)先(🚦)生(🍙)(shē(🤰)ng )和健美者与力量他把这些杂志(zhì )能变现部分(🕖)(fèn )衣服裁剪下了并(bì(🕌)ng )整理一番需(😁)要保存好(hǎo )在(zà(👕)i )洛杉(🎶)矶时他如(👒)(rú )果一(👗)有空就逛(guàng )各书店寻找风健美杂志(zhì )他所积攒到的有从本世纪初到(dào )60年代(🔽)的各种各样的力量天(tiā(🚛)n )天练习(📰)杂志(🔬)(zhì(🏘) )的书籍他(📊)对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那(nà )时候(💻)一(😺)直(♏)(zhí )到1973年病(🏼)故李(🍃)小龙积聚了大量的或者(zhě(🍡) )哲(zhé(🦌) )学武(wǔ )术的(🕥)(de )书籍另有(yǒu )约400册或(⛪)者健身(🔜)健美运(👒)动(🌀)训练学营(🎞)养学(🎍)(xué(🦎) )和(💆)举午等方面的(de )书(🧝)籍他细细的看努力专(💟)研把其(🎐)中本身价值部分徒手(💿)画并在空白(bái )处标明(🤮)
训练计划
经(🕳)钻研大量资料和信息李小龙汇(🏎)编(biān )了(🎷)一套适合自己并能(néng )最大程度地发展起(🐭)来力量又相对于不会增(zēng )长体重的训练计划除了每(měi )个星期(🈴)天3次的训练内容(☔)恢(🗳)复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天(tiān )天练习有机地加(🚾)强起(qǐ )来令(💘)其本已(🛃)很高(gāo )深的武功(🙍)升华至几乎完(🤰)美的艺术品程度(🐋)可是(⬅)相关证(zhèng )明那样(👍)做的效果是(🏾)骇(🍹)人的
李(🐥)小龙安(ān )排(🌿)好了(le )的力量训练比重很小(🦇)仿若要把死去(🖌)的时间阻一(🤙)阻出去但改变过去对力量训练(🔨)的看法(🏝)很(🈂)显然(rán )他分出(🈵)受益(🕥)颇(🌨)深并把(🏬)这计划(⛹)修炼(🔆)之(🛣)法(🍛)给(🙌)最常来馆(🕤)训练的学(🐵)生(🔆)之一卡里姆(mǔ )阿布(📕)杜(🔷)尔贾巴尔贾(🤖)巴尔(😀)曾(🍹)对肌(jī )肉与健美(měi )杂志记(💿)者说布鲁斯是在(💡)1970年夏让(ràng )我进行力(🌐)量练习(🏦)的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会(huì )练习(🙍)练(lià(💌)n )习的(🎺)只不过我(wǒ )当时只有做(🛄)(zuò )每项两(🚗)组各12次(💝)可是它确实是比(🛠)较有效
李小龙对力量练习(😸)(xí )根(🛳)本就是(shì(🚭) )到了狂暴(bà(🔀)o )地(🐨)步据伊鲁(📵)(lǔ )山(🛀)度(👅)回忆(⛎)除星期13次力量练习(♎)外(wài )李(🥠)小龙还(hái )在(🎇)(zài )武功练习中渗入很多几(jǐ )乎(🛷)(hū(📨) )一(🏀)样的练习他说李小龙在武功练习练(🌍)习常持着哑铃接受拳击练习你(🥖)每次练习练习进行(há(👐)ng )12组每组(🕋)100次双手(📵)各持1234567和10磅哑铃参与(🎠)金字(🎙)塔(🥠)形(xíng )递(dì )增(zēng )6组然(🥇)后再(⛲)(zài )再依(⚽)次(👦)趋于零重量通过(💿)6组拳击我模(📹)仿(fǎng )李曾(📰)让我和他一(🎀)起练过一次哇练(📱)习后三角(jiǎo )肌(🕚)和(hé )手臂是会如此(cǐ )酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天(tiān )的力量(🛥)训练日和未(💘)不(🌏)负重练功(♉)其他(🔒)时间里是会用哑(⬇)铃发(🍛)泄没有了能量他是(shì )那副哑铃琳达道(😬)他(tā )从(có(📐)ng )来不趁着当电视里(⛲)有拳(🔅)击赛时(shí )他你经常是边吃边持(💝)(chí )铃我模仿即(🍰)使是在看点(🌍)书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练(😱)习实在(zài )觉(jiào )得不可思议(yì )
天生神力的(de )前(qián )臂
李小龙而且特别注(🎸)重前臂训(🔴)练(🤚)(liàn )以可以提高他的握(⛲)力(lì )和击拳(🎄)(quán )力量他(tā )的妻子琳(👀)达说(🤖)他对前臂练习(xí )练习甚至入迷的地步如果能(🌟)有(🚷)人常规完(🍆)全没有(yǒu )一种新的前臂再(zài )练习方法他(tā(🙃) )一定要想个办(bàn )法得(🏢)到(🆑)它(🉑)他甚至于(📊)让(🌥)他的一位(🆔)在旧金山(shān )的老朋(péng )友(yǒu )李(🌷)鸿新(💃)给他(💮)能制(zhì )造几种握力去练(😐)习器李鸿(🍍)新说小龙(🛷)(lóng )经常把设计草图(🔫)给我然后再让我遵(zū(🏖)n )循要求和规(guī )格(gé )去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧(💺)接着说我明白(🍚)小(🐕)龙电脑设计的那些器(qì )械对(🌑)练习练(liàn )习肌肉是很(hěn )有效的所以才我并(🦍)不一(yī )定给寄一个的同时也(📘)留一个在(🏊)家自(🐵)己(🔧)(jǐ )练鲍勃沃尔(👕)是李(♏)小龙的另一位朋(péng )友他还在李小龙出(chū(🙉) )演的(📖)猛(♟)龙(lóng )过(guò(🎽) )江龙争(🐧)虎斗死亡游戏等3部影(🐦)片中(❌)扮演的(💂)角色(🤒)(sè )过(guò )角色他说李小龙(💶)力气(qì(🤾) )惊(jīng )人的前臂在他的功夫中抢走(🈷)很(📰)主体形象的位置他说(💨)布(🕷)鲁斯的前臂和身体的(♊)比(🔩)例是我仅见(🛍)的人中(zhō(🅾)ng )最大的他不仅(⛽)仅前(qiá(🛎)n )臂十分普遍(biàn )富裕(🛬)但(🏞)还占(🗒)据一双(shuā(🏐)ng )铁拳和十只钢指(zhǐ )那绝对是实在(zài )太可怕地了奥(ào )林(💥)匹亚健(jiàn )美先生(㊗)多里安耶(📳)茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为(📹)非常结实刺(💹)(cì )出的力(🚵)量是(🎙)极为的可(🔋)怕地(dì )他是一(🔠)个(gè )令人不可置(😲)信(🤹)(xìn )的(🚘)人李小龙的拳头是令人胆(👈)寒的他曾(👉)将一个(📮)由(🥦)钢(🎟)丝条编制的(🦈)头盔(kuī )击了个(✡)坑(🔩)而那个(🙏)头盔当然了已经承(chéng )受住了好几次砸击(😉)
1965年李小龙在哥伦比(bǐ )亚(🤮)广播公司(🧓)的最新(😡)出(🎟)电视剧(jù )青蜂侠中(zhō(⛑)ng )扮演的(de )角色二号男主角加藤时(shí )与青(😰)蜂侠的扮演者好莱坞影(yǐ(🌲)ng )视明星范(🚼)威廉(🚠)姆斯成了好朋友两人都占据(🍛)粗长的前臂但(🤢)全面的胜利的完全不同李(lǐ )小龙是通(tōng )过练功(🔥)有目(🐳)的的训练获得而后者(zhě )则通过(🛣)多年(📊)骑(🥏)(qí )野牛的竞技(💊)表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(🛳)体重9550公(gōng )斤210磅的(🤫)大汉(🌆)是当(dāng )时惟一能和李(🏽)小龙掰手腕正面交(jiāo )锋(📚)的(de )人(rén )现在想起了(🏣)这些个事(⏹)来他还不好意(yì )地说他李实在难以相信我们(📴)与不(👔)是一个级(👂)别的(de )较(📙)量我远远超过他40磅可是他的(🍺)前臂是我所见等同于(🚐)(yú )体重的(de )人中(🌺)最(👿)粗壮的李小龙在掰手腕(wàn )比赛中我总(🕰)是(🥔)取得胜利(lì )
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑(🗄)说准(🤤)备好当此项目世界冠(🌼)军李另一位好朋(péng )友木村武之(🐋)说你(🛶)要是抓着(zhe )李的前(qián )臂觉得竟像扣住了一(🔸)(yī )根(💰)坚硬的棒球(qiú )棒(bàng )李(🎉)小龙每隔一(yī )天只要(🌰)能坚持天天(🎧)练(🦕)习前臂他(tā )怀疑前臂的(💗)密度很大因(yīn )此要每(💠)(měi )隔一天给了它们一定量的刺激才能够(🐾)健壮(💔)范威(🏤)廉姆斯一些回忆说布(🥎)(bù )鲁斯那时我总是(😩)开车不带齐(qí )琳达和布兰顿李国豪(🥫)到我家度周末即使来(💣)(lái )我这里他也(yě )叮咛去练习时(shí )总(🗡)衣袋跟着再练(🌌)习专用(yòng )小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自(🕎)好(hǎo )很还好的(de )人当我在他死前约(🏫)(yuē )一个(gè )月看见他们时他看(⚪)上去还(hái )真棒极了身体上看上去(🗄)像岩石一(👥)样的坚硬他说(shuō )布鲁斯很(🍄)谦让我如果(guǒ )我们在一起气氛(fēn )是会(huì(🎡) )亢(kàng )奋下(🎓)来他还你经(jīng )常你(🤐)别(bié )当真有一次他(tā )将一张(💈)粘贴物粘(🔬)在我车子后窗上面写着青蜂(fēng )侠保(bǎo )护此(🔭)车当电视连续(👄)剧青(qīng )蜂侠(🛄)播出后李小龙名(🈚)声大震他(🐤)训练(🌠)十分勤奋刻苦(kǔ )并如何修改了计划的部分内容增(zēng )加了器械重量增(😴)加(jiā )了(⏹)次数并在每项练习中(zhōng )相对应提高两组练(🚸)(liàn )习无法置信的(😟)力量(liàng )
李(🚦)小(🥎)龙的力量素质是不(🥍)俗的(🗝)据(jù )被称(chēng )美国跆拳道之父(🙍)(fù )的李俊久所述他曾和(🆓)李小龙(lóng )交(jiāo )过(🕞)手深深被李小龙的武功速(🎼)度力(❓)量所称霸他说(🏉)李小(🌦)龙还真天(🛰)才人物(wù )我从来(😺)都(🤟)没有见到过会(huì )如此健(🎗)壮的人他这个可(kě )以单手用一只食指来做深蹲而我用(🎭)四个指头(🏛)撑都很(📥)沉(ché(😯)n )重曾(céng )是李小龙(😋)徒弟的223米高(🐃)的大个(🦒)子篮球运动员(♌)卡里姆阿布(😆)杜尔贾巴尔一段回忆说李(😹)相当灵(lí(🥓)ng )活精明强干(🏢)他老(lǎ(🏤)o )是速度不光快动作像猫一样(🤦)耐力李(💺)还(há(🏹)i )独特创新了一(yī )种他一般称升旗(qí )的下腹肌练习方(fāng )法70年代(🏛)传统日(🌪)式自由(🥅)(yóu )搏击(📊)的(de )倡(🐖)导(dǎo )者乔(🍂)刘易斯JoeLewis曾拜过李小(😡)龙为师乔(🍟)(qiáo )回忆说通(tō(🤪)ng )过李的身体和(🐴)体(🍃)重(🥉)而言他具备了令人(rén )不(🎽)(bú )敢相信的(📷)力量他是可(⌚)以把343公斤重的杠铃直(😃)臂水平(🎱)前(🏍)伸(🔞)收(shōu )起(qǐ )再伸出静止(zhǐ )在(♐)锁住(😍)(zhù )控20秒(miǎo )钟这对一(💌)名(🐴)体重62公(🛸)斤(🚑)的(de )人而言(yán )是太不可思议的(de )除非一个903公(🙎)斤(jīn )重的人都(💧)未必会做(zuò )能够得到而伊(yī )鲁山度说(shuō(🈳) )的比这更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的(🔏)杠铃水平前举(jǔ )并仅仅片(🐁)刻(kè )李(🍹)小龙(🔊)在(zài )美国的第一(🌩)个徒(tú(🦉) )弟杰西格洛弗也(yě )回(🐉)(huí )忆说师傅偶(ǒu )尔会做这(zhè )样(yàng )一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接(jiē )着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这(🆖)重(🌿)量(🚚)对一(👣)般人提(tí )摆尚(👚)有困难不(🚆)要说(💘)做(🤵)动作了
况且李小龙有很多小绝(🚝)活如可(👯)以不(bú )随意地把手指插(😿)进(🌮)一罐未(👫)开封的可(🍿)口可(kě )乐或是一(🛁)个侧踹使一只45十公斤的沙(shā )袋裂开美国(🏿)比较(🕔)著名柔术大师威利杰(🥩)伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次看(🍽)见(jiàn )了李小(🐍)龙是(⚾)李小龙搬去好莱坞时那时李刚(🐈)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小(xiǎo )龙新家的(de )院(yuàn )内横(héng )挂有两只太严重的(🆑)沙袋最(💫)少1353公斤重(chóng )我甚(🏚)至都移住不动它(👯)但李对我(wǒ )说(shuō )嗨(hēi )威(🙎)利看(🏑)着(zhe )远处随(suí )即他就(jiù(💼) )飞(fēi )起(💏)一脚把(bǎ )它踢(🚮)悠得老高完全碰(⛏)到天花板(🚨)接着又狠狠弹回来了李小龙的力(🌸)量真够(💣)(gòu )慑人心魄(🥛)无法(fǎ )置信
李(💧)小龙的绝招(🏠)也有他的寸拳他的(💸)寸(cùn )劲可(🚶)将一名体重45公斤以(yǐ )内(🎪)的(de )人轰出非常一段距(🧛)(jù )离泛(🥒)(fàn )美柔道(☕)冠(🆚)军海沃德小本曾(🦃)切磋一(yī )番(fān )过这样的(🥘)拳的滋(zī )味每(👐)当一提(🐿)起这(🙏)件(🏑)事他就(🛺)不以(yǐ )为(wé(🤘)i )然(🆕)伤感的(de )歌地说怎摸(❓)也想不(bú(😇) )到李的拳头竟这般(bān )很厉害当时他(🚼)从后面紧紧抱住李以(yǐ )为李(lǐ(🐑) )无(wú )法动弹不了(📴)没有想到李只(zhī )身体颤(🍡)抖了一下(🚠)身(😻)体回(huí )过头(tó(😚)u )来是一拳小本只都觉得自(🚽)(zì(🍃) )己飞(fēi )行一段后撞到墙(qiáng )上再(🚙)被(bèi )摔(shuāi )倒(⏲)在(🔅)地上就这一拳(quán )使小本(🚖)仰躺(🏍)很久才可以恢复和(🌓)李小龙同(tóng )时(🤒)期的(de )武林高手(🈁)一谈到李都有(yǒu )一种恐(🚤)惧感特别是李小龙的速(🍽)度他们同盟协议的感(🚘)觉是发现到李小龙无比地(dì )快(kuài )并也(🤞)(yě )能当初(chū )查觉对手(⏯)意(yì )图即使是(🕎)和对(🦀)手同时进攻都是李先击中(🌆)他对方李小龙的另一(yī )名徒弟格伦是这样(🚖)评价(😤)他(tā )师傅的布鲁斯的全盛期得(dé )象麦克尔乔(qiáo )丹和默罕默德阿(ā )里一(yī(🌗) )样称雄称霸于自己的领域又不(bú )是别人(🥧)不行的话完全是他真的太(🧥)出色了(🍟)
铁(👙)人李(🔚)小(💽)龙的(📫)(de )第一步计划
即便李小(xiǎo )龙(lóng )更(🚵)具超(🌛)乎常人的素(sù )质天赋但他仍然很崇(chóng )拜具高相(🥙)象不(bú )俗素(♈)质的选(📛)手他(tā )曾一(👎)段文(Ⓜ)(wén )字(🍟)特训不仅(jǐn )仅能想(🎅)提(tí(🙄) )高体能但能(😽)注意培养精神和感(gǎ(🎸)n )情它必须智力和天(🦂)(tiān )赋的(de )高(💛)度(dù )加强才能达(dá )到完(😿)美境界摘自(🐭)李(🔰)小龙遗著(🕦)截(jié )拳道之(zhī )道从生(😺)理学的角度讲强(🏇)(qiáng )大(dà )的力(🧙)量来源(yuán )于肌(🍼)纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁(👴)斯死(🎞)后(hò(🦂)u )有抽取健美明星(xīng )图(🍢)片和资料的嗜好3个坦(⏹)克(🍃)师拉(➡)里(lǐ(🧠) )斯科特(🆘)大卫德雷珀和当时(📪)还不太(🍟)为(wéi )人所知的年轻小伙子(🛑)阿诺德施瓦(🚞)辛格在收集过程中李小龙把那(🙍)些世界著(😪)名选手更适(🚰)合(hé )自己的训(🖊)练内容(😀)和计划布(🏿)料裁剪下(xià )了并剪切粘贴到拿来的(de )笔记(jì )本(🤝)上(😹)伊鲁山度一段回忆(🔤)说布鲁斯你每次回(🥔)中(zhōng )国城(🥕)的武馆时都带到一(yī )大(🤬)堆从外面买(mǎ(⏮)i )来的健美杂志接(jiē )着之中(zhōng )飞(fēi )出精选(xuǎ(👋)n )都结(jié )束了(le )完了(🤹)对我说(shuō(🏔) )丹(dān )这三个伙(🔗)计都说这是(shì )发展肌肉线条清晰度的(🐻)适(📐)(shì )宜(💍)方法那(nà )绝对是是太棒了然后(hòu )再他变会(📔)亲(🚪)自来去想体验(yàn )这应该(💍)是李小龙在1969年时的状态(💄)但(📤)他是怎么(🎄)(me )对健美和力(😭)量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是(shì )他和严(🦒)镜海在加州奥(ào )克兰认(rèn )识后受(🖲)(shòu )严(yá(🐩)n )的影响肝胆火旺严镜(📷)(jìng )海有(⛏)很多背景和(👅)关(🎪)系他曾和当时很著名健美(🎮)选手史(🔪)蒂夫(🎋)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名(míng )举(jǔ )重运动员奥运会(🎣)冠军汤(🕹)米(mǐ )片岗一(yī )起特训(xùn )了很长时(shí(🦗) )间不过积累了极为丰富的训练(🈯)方法在李(😩)小龙和琳达订婚(💢)后(hòu )不久他们由西雅图(❤)搬来奥克兰(🌾)和严(yá(🍺)n )镜海(hǎi )一家(jiā )住(📻)在一起所(📬)以才李小龙有(yǒu )机会和严镜(🈚)海(🤔)一起去练习
但李小(💋)龙传(chuán )的c语言(yán )设计(jì(➿) )者(😊)来自纽约的乔治泰恩说布(🖥)鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去练习的(de )记(🔞)录和裸露上身(🥓)肌肉的照片据泰(🛩)恩(💼)的(de )资料李小龙的大姐李秋(😫)源有(yǒu )一次(cì )将她(👛)男朋友罗伯特陈送回(🧥)家(💪)陈是一名健美运动员身体(🕦)很(hě(🥏)n )强健(jiàn )虽说李(🥓)小龙(lóng )立剪要(🍌)前往(wǎ(🌇)ng )他(tā )的出(chū(😊) )生地美国但(🖋)他对陈说(🏍)以(🗃)后回香港(📑)再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙(🍫)首位健美启蒙者(zhě )全部李小龙传(chuán )记作者都一致认为李(lǐ )小龙在1965年几年前大多(duō )并且(🏞)力(🍄)(lì )量练习(📯)他当(🎊)时通(👒)常还(hái )是去练习咏春拳(🏓)等中(zhōng )国悠久(jiǔ )的(🚟)传统(👓)功夫杰(jié )西格洛弗回忆中(zhōng )说(😰)布鲁斯18岁时可到(🥢)达西雅图他(tā )的训(🏒)练唯有(yǒ(📀)u )撞(👗)(zhuàng )击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天(🌭)练习健(jiàn )美操和柔韧练习但过了(🌅)不久布鲁斯就(jiù )有一些力量练习(🐅)练习(📥)如拉负重(🏜)行(háng )走滑轮和用(🥪)短棒绳系3040千克哑铃参与卷(juàn )腕(🍦)天天练习前臂格洛弗还(hái )回答说布鲁斯而(🌱)且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要(🏜)(yào )前蹬首(🐒)先要(👝)使关节强壮并传达击(🗣)打(dǎ )时(🚴)所迸发而出(🔵)的极为(wéi )强大力量(🎻)
转折点
这个看似(sì )简单但他有(yǒu )效的力量天(tiān )天练习加强(qiáng )武术功夫的训(🦕)练也让李小龙在(🎺)60年代(🤡)初就已小有名声但一直到(🗂)了(🍔)1964年他才绝无可(➰)(kě )能对力(lì )量(liàng )和别的素质(🤙)的理解更加深(🍝)入因为他一直是(shì )在(🛬)旧金山他的武馆亲(🤵)传武(wǔ )艺在1964年下半(bà(🚽)n )年他迫不得已地卷入其中(♉)一场对他身(🕡)心具备强大惊(🍏)撼力的大(dà(🍲) )比武虚空之中那(nà )是当(🍛)李小龙正(🤬)准备向他的学(🏯)生(🏍)传(chuán )艺时门突然(🐔)之间被一伙人一(⛺)脚踢开冲进来的(de )是几个(gè )中(🤚)国武术高手(🎴)他们是(shì )当(dāng )地中国(guó )社团的代表据琳达说(shuō )当(💒)时她(🥡)正好在内(nèi )并怀有他们的(🗑)(de )后(hòu )代李(🆖)国豪8个月的身孕(🔱)这个代(📲)(dài )表(🍛)走过(💰)去李小龙面前(🎭)(qián )给了他一个之后(💙)能牒要(👠)么(me )开始(shǐ )向(🤾)非东方人传武要嘛和我(💇)们比(bǐ )武会
我来(lái )教(🌨)任(🚐)何(🏋)想学的(🕶)人(🔄)李(🎗)小龙解释说(🦎)我(🐪)毫不在意(🥥)他们的肤色只要怀(👂)有真诚(🤽)我就教当时布鲁斯的学生除开了联(🌿)合(hé(🌤) )国以(yǐ )外国家的人除了(🕜)了世界上(shà(🌉)ng )不同种(💤)(zhǒng )族和信仰(yǎng )的人可是(🧙)1964年在旧金山的中国(guó )城(ché(🚐)ng )把中国武术(🦍)的秘密修(🕰)炼之(zhī )法(🕳)给(gěi )西(xī )方(fāng )人在(❔)当(🦔)地华人武术社(🏓)团被认为(🎫)是一种背叛行为双方的(😏)态度(🕒)很肯(📚)定地会造成(😇)一场(🈺)比武(🦑)会在又(yòu )开始前那些个(📅)中国武(👟)术高手曾说(⬜)过李(😾)最好是关掉这所所馆(guǎn )否(📅)则
据(jù )那(🍇)些(🤧)个了解和曾(🥄)与李小(🎰)(xiǎo )龙(🗳)训练训练过的(de )人说李小(📷)(xiǎo )龙是有名(🗨)的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴(🚰)上手套操(🧣)纵一(🌫)下情绪在一(⤴)阵如此激(jī )烈(liè )的交手就把那位与他比武会(huì )的功夫(fū )高手(💭)打跑(pǎo )了尽(jìn )管(guǎn )李小龙功夫征服大陆了挑战者但(👡)在这(zhè )场较量(📍)中他的(de )体能消耗比较大琳(🦀)达回(🍠)忆说布鲁斯当时实(🤴)在累(🏯)极了他认为这次较(🐱)量的时(shí )间不应该这样长是而自己(😣)杀(shā )伤力还不(🥌)够(gòu )功能失常他当(💬)时真够难(nán )过(guò )极了通过这(zhè )次搏斗以至于李小龙(lóng )见过(🏣)到能够(⏹)的武功不只是一(🎑)招一势的(🤣)拳脚但还必(⛽)须(xū )应(yīng )具备(bèi )超人的体能(🈁)与力量素质他把接下来事件看成是是(👪)(shì )一个(🤡)起点这一世结(jié(🕖) )束后他(tā )更(🛎)(gèng )一类积攒(🔃)和(⛑)闷头勤(♓)练这也就是李小(xiǎo )龙对力量(liàng )练习(👶)见过的(🖍)转折(🐕)点