乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🐱)什(shí )么科学(💤)依据能(néng )证明李(🏖)小龙(lóng )中(zhōng )国功夫(fū )的(🛠)破坏
以其(⛸)标志(zhì )性(🥉)动作垫(🍜)步侧(♑)踢把一个(gè )一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入游泳(😁)池(😦)中美国不权威杂志(🕡)黑带曾经的新(🔕)闻过这件事至多明确一(yī )点杂志上登(💤)(dēng )的数据就是22875米当时是在一(💫)个游泳池(chí )旁边李(lǐ )小龙退后仅几(🚜)步一个垫步侧踢就把对方(🕸)踢入水里以(🍫)前我也不我(🤮)相信不过以李小龙的(🉐)身手速(🚿)度再加体重(chó(♏)ng )猛(🏝)踢估计能(néng )产生这些效果再者当(🔌)(dāng )时(shí )被踢飞(☝)的人做的是平(👣)抛运动并(🔴)不是在水平面上结束这一动(dòng )作并(🥧)且增强了可能性李小龙在(🏮)体(tǐ )能上倒(dǎo )是有过人(🤕)之(👀)处在毅力有爱国(👙)这方面很(🆚)值得你去爱我们(men )去(✳)学习
1以(👩)其(🎋)130余磅的(🗜)体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量(liàng )
3以(👞)其招牌手势垫步侧踢把一(yī )个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米(⏪)落入游泳池(🐂)中
4把(♐)345公斤的杠铃直(zhí )臂水(😵)平(🧟)(pí(🚁)ng )前(📶)伸收起在伸出右手绝对静止控(🛠)帛20秒(💁)
5把563公斤的杠铃平(🎋)伸并(bìng )停(tíng )留半刻(kè(🗯) )
6一手持32公斤哑铃水(✨)平(💲)前(🐍)接一个(🚞)反身后摆(💨)再侧举(🗞)至(🆘)肩(🕊)部并要坚持数秒
7随(suí(🔓) )意(🆗)(yì )地把(🔡)手(🙊)指再插(chā )入一罐(🛳)未(wèi )开封的可口可乐(lè )
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(🤙)破(🥋)
9把约(😉)135公斤的麻袋(dài )踢到总共一层(🚃)房子(🚏)的高度
李小(🧟)(xiǎo )龙的(🛡)个(gè )人(🤖)健身绝(🐽)对机密
求(🐻)知若渴(kě )
李小龙马上收(🈯)藏点(🚉)(diǎn )了(🍕)全部也(🌱)能找到的健(jiàn )康和健(🌙)美(👓)运动(🍣)杂志以及乔韦德的(🚍)美国先生和(🚺)(hé )健美者(zhě )与(😞)力量他(😙)把这(🥥)些杂志能变现部分(fèn )衣(👮)(yī )服裁剪(✅)下(➗)了并整理一番需要(yào )保(bǎo )存(📙)好在洛杉矶(⏹)时他如果(guǒ )一有空就逛(🗜)各书店(diàn )寻找(🗞)风健(🔰)美杂志(👻)他所积攒(♈)到的(de )有(🏄)从本世(shì(🍆) )纪(jì(😞) )初(📮)(chū )到60年代的各种各样的力量天天练(😲)习杂志的书籍他对(🔜)(duì(🗡) )这方面知(🛒)(zhī )识的渴望几乎到了发疯的(🔶)(de )程度从那时候(🖇)一直到1973年(nián )病故李小(xiǎo )龙积聚了大量的(⛷)或(🧕)者(😯)哲学武(🥂)术的书(shū )籍另有(😒)约400册或(👠)者健身健美运动训练学营养(🌷)学和(hé )举午等方(💶)面的书(🍪)籍(😟)他细细的看努力专研(🌆)把其中(❓)(zhōng )本身价值部分徒手(🔔)画并在(🍘)空白处标明
训练计划
经(jīng )钻研(🔰)大量资料和信(xìn )息李(🍂)小(🤴)龙汇编了(🍪)一套适合自(zì )己并能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长(🐟)体重的(de )训练计(jì )划除(🤨)了(🛫)每个星期天3次(🥗)的(de )训练内容恢复手段和(⤵)营(yíng )养等尤其是把素质练习和武功天天练习有机地加(jiā )强起来令其本已很高深的武(wǔ )功(🐓)升华至(🔆)几乎(hū )完美的艺术品程度可(kě )是相关证明(⛲)那样做的效(xiào )果是(shì(🌝) )骇人的
李(🌠)小龙安(🐔)排(pái )好(hǎo )了的力(lì )量(🍹)训(🛡)练比(📔)重很小(xiǎo )仿(fǎng )若要把(🔯)死去的时间阻一阻出(🎚)(chū )去但改(gǎ(🕯)i )变过去对力(🉑)量训练的(📗)(de )看法很显然他分出(🕕)受益(💷)颇深并(bìng )把这计(🈺)划修炼(liàn )之(zhī(⚾) )法给最常来馆训练的(🐺)学生之一卡里(🔧)姆(mǔ )阿(👔)布杜尔(🔭)贾(🏏)巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂志(🌘)记者说(🎬)布鲁斯是在1970年夏(xià )让我(wǒ )进(🐯)行(háng )力量练(🚅)习的那是(💦)星期13次的(de )计划大多数内容是布(🖐)鲁斯(📍)经常会练习(🍱)练(liàn )习(💳)(xí )的只不(✳)过我当时只有做每项两组各12次(🧓)可是它确实(😊)是比较有(🚺)效(xiào )
李小龙对(duì )力(🚇)量练习根本就是到(🕧)了狂暴地步据伊鲁(🍢)山(🍔)度回忆(⤴)除星期13次(cì )力(lì )量练习外李(🎸)(lǐ )小(🛴)(xiǎo )龙还(hái )在(zài )武(♏)功练习中渗(shèn )入很多几乎一样的(de )练习他说李小(xiǎo )龙在武(wǔ )功(📼)练习练(♋)习常持着哑铃(líng )接受拳击练习(⛓)你每(🧛)次(👰)练(🏦)习(xí )练习进行(🦍)12组(zǔ )每组100次(⛽)双(🍋)手各持1234567和10磅哑铃(🏞)参与金(jīn )字塔形递增6组然后再再依次(⛓)趋于零重量通过6组拳击(😂)我模仿(⬜)李(🍚)曾(céng )让我和他(♓)一起练过一次哇练习后三角肌和手臂(bì )是会如(🔌)此酸胀(🛰)但不仅仅这(😺)些李小(xiǎo )龙在那三(sān )天的力量(🔍)训练日和未不负重练功其他时(🚄)间里是(shì )会用(yòng )哑(🕴)铃(lí(🛅)ng )发泄没有了能量(liàng )他是(😮)那副哑铃琳(lín )达道他从(🕷)来(🌎)不趁着当电(diàn )视里有拳击(🍅)赛时他(⛑)(tā )你经常是边吃边(biān )持铃(👫)我(🤯)模仿即使是(shì )在看点书(shū )时也(yě )是一只手手(🈸)里书而另一只手做(🍻)着哑铃练(liàn )习实在觉得不可思议(💊)
天生神力的前臂
李(🈳)小龙而且特(tè )别注(zhù )重(chóng )前臂训练(📙)以可(😁)以提高他的(🐃)握(wò )力和击拳(quán )力量他的妻子琳达(⬇)说他(tā )对前臂练习练习甚至(🍟)入迷的地步(🏐)如果能(néng )有人(🗳)常规完全(quán )没有(✅)一种新的前臂再练习方法(👁)他一定要想(xiǎng )个办法得到它他甚(shèn )至(🚢)于让他的一位(wèi )在(🤮)(zà(🗻)i )旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去(qù(📫) )练习器李鸿(💽)新(xīn )说小龙经(jīng )常把设(🛬)计(🚤)草(🍴)图给(🎗)我然后再让我遵循要求(🚾)和规(🛴)格去(☔)(qù )能(🐁)完成不(bú )过(guò )我也(yě )不傻(shǎ )他笑了笑后(🕧)(hò(💅)u )紧接着说我明白小龙电脑(🥖)设计(jì )的那(🈲)(nà )些器械对练习(👹)练(🚋)习肌肉是很有效(🎻)(xiào )的所(🏤)以(yǐ )才(👰)我并(bìng )不一定给寄一个(gè )的同时(📭)也留一个在家自己练(lià(🍡)n )鲍勃沃尔是李小龙的(🎙)另一(yī )位朋友他还在李小龙(ló(🎱)ng )出演的猛龙过(🐡)江(🐾)龙争虎(🚮)斗死亡游(yó(🧐)u )戏(xì )等3部(🗿)影片中扮(💸)演的角色过角色(🎙)他说李小龙(lóng )力气惊人(rén )的前臂在(zài )他的功夫中抢走很主体形象的位置(🍵)他说布鲁(lǔ )斯的前臂和身体的比例(lì )是我(🎓)仅见的人中最大的(de )他(😚)不仅(🅿)仅前(qián )臂十分(🥫)普遍富裕但还占据(💾)一(💟)双(👍)铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了(🌝)奥林匹亚健(😔)美(😧)先生多里(lǐ )安耶茨(💂)这(zhè )样的评价(🐸)李小龙他混身(shēn )肌肉是极为非常(👕)结(jié )实刺出的力量是极为的可怕地(🈂)他是(shì )一(🏅)个(gè )令人不可置信的人(🥇)李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由(yó(🙄)u )钢丝条(tiáo )编(biā(💁)n )制(zhì )的头盔击了(🐼)个坑(kēng )而那个头(tó(🌔)u )盔(🥗)当然了已经(jīng )承受住了好几(🕒)次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广(😍)播公司的最新出电视剧青蜂侠(🌛)中(zhōng )扮(bàn )演的角色二号男主角加藤(🍨)时(🥞)与青蜂侠的(🚼)扮演者好莱坞(wù )影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人(rén )都占据粗长的前臂(bì )但全面的(🐁)胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的的训练获(huò )得(🦓)而后者则通(❕)过多(👏)年骑野牛(🐺)的竞技表演(🖕)和(🎴)越野(yě )摩(mó )托而勤(✳)练这位身高186米(mǐ )6英尺(💞)1英寸体(🥊)(tǐ(👾) )重9550公斤210磅的大汉是当(🌺)时惟一能和李(lǐ )小龙掰手腕(💟)(wàn )正面交锋(💦)的人现(😥)在想起了这(zhè(😁) )些(😾)个事来他还不好意(yì )地说(shuō(🤴) )他(📁)李实在难以(🖊)相信我们与(🚦)不(🆘)是一个(🏧)级(jí(💔) )别的较量(liàng )我远(yuǎn )远超过他40磅可(🦋)是他(tā )的前臂(📛)是我(💺)所见等同于(📪)体重(👩)的人中(zhōng )最粗壮的李小龙在(zài )掰手腕比赛(♐)中我(wǒ )总(🥜)是(💾)取(📥)得(dé )胜利
据(🛅)赫(hè )伯杰克森一段回忆说(📘)李曾玩笑说准(zhǔn )备(💴)好当此(🤬)项目世(🚊)(shì )界冠军李另一(🌞)位好朋友木村武之(⛩)说你要是(🧒)抓着李的前臂(🔇)觉得(dé )竟像扣住了一根坚硬的(👤)棒(🐶)球(🏁)棒(✡)李小龙每隔(🛃)一天只要能坚持天(🔇)(tiān )天练习前臂他怀疑前臂的密(📢)度很(⚪)大因此要每隔一天给了它们一定量(lià(✖)ng )的(🕑)(de )刺激才(💢)能够(gòu )健壮范(🔅)威廉姆斯一(🈺)些回忆说布鲁(🛩)(lǔ )斯那时我总是开车(chē )不带齐琳达(dá )和布兰顿李国豪到我家度周末即使(🎉)来(lái )我这(💇)里(📟)他也叮咛去练习时总衣袋跟着再(🍰)练习专(zhuān )用小玩意他绝(😢)不沾烟酒是名(🛅)完全洁身自好很还好的人当(🌀)我在他(😅)死前约(🚇)一(😺)个月(yuè )看见他们时他(tā )看上去还真棒极(🚤)了身体上(👙)看上(shàng )去像岩石一样的(🐊)坚硬他(♒)说布鲁斯很谦让我如果(🍺)我们在一(🛠)(yī )起气氛是会亢奋下来他还你经常你(💎)别当真有一(⌛)次他将一张(🏬)粘(💨)贴物粘在(🍙)我车子后窗上面写(xiě(✒) )着青蜂侠保护此(🚱)车当(🐘)电视连续(🎴)剧青蜂侠播出后(🍶)李小龙名声大震(zhèn )他训练十(shí )分勤奋刻苦并如何修(xiū )改了计划的部分内(nèi )容增加了(♿)(le )器械(🚘)重(📉)(chóng )量增(🌹)加了(🛳)次数并在每项练习中相(🏡)对应(🐢)(yīng )提高两组练习无(🈲)法置信的力量
李小龙(lóng )的力量素质是不俗(🗑)的(🎳)据被(📆)称美国跆拳(💸)道之父的李俊久(jiǔ(✏) )所述(📲)他曾和李小龙交过手深深被李(🌊)小龙(😏)的武功(🥓)速度力量所称霸他说李(lǐ )小龙还真天才人(rén )物我从来都没(😳)有见(jiàn )到(😿)过会如此健(💪)(jiàn )壮的人他这个(⛏)(gè )可以单(dān )手用一只食指来做深蹲而(🐣)我用(🌌)四个(gè )指(zhǐ )头撑都很(🐻)沉(chén )重曾是(shì )李小龙徒弟的(🧔)223米高的大个(⛰)子(zǐ )篮球(💡)运动(🆓)员卡(😊)里姆(⛹)阿布杜尔贾巴尔一段回忆说(shuō )李相当灵活(🕗)精明强(📛)(qiá(🚜)ng )干他老(📹)是速(sù )度不光快(kuài )动作像猫一样(➕)耐力李(lǐ )还独特(tè )创新(📿)了一(😯)种他(🕎)一(yī )般称升旗的(🍄)下(⬛)腹肌练(liàn )习方法70年代传统日式自由(😘)(yóu )搏击的(🔖)倡导(📆)者(📩)(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜(⛷)过李(📑)小龙(📵)(lóng )为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具(jù )备(bè(⛰)i )了令人(🎚)(ré(📱)n )不敢相信的力量他是可以把(🏅)343公斤重的杠铃直(🕹)臂水平前伸(♏)收起再伸出(🖋)静(🚭)(jìng )止在(🏩)锁住(🏌)控20秒(miǎo )钟(♒)这对(🕷)一名体重62公(gōng )斤(🚀)的人而言(🕢)是(shì )太(🎗)不可思(🍄)议(🖍)的除非(🤴)一个(gè )903公斤重的(de )人都(🐪)未必会做能(néng )够得到(🌌)而伊鲁山度说(🦀)(shuō )的比这更玄他说曾目睹李把(bǎ )563公(💃)(gōng )斤(⚡)的(🚑)杠铃水(🕧)平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰(🐵)西格(gé )洛弗(🥦)也回忆说师傅(🐖)偶(ǒu )尔(🎏)会做这样一种练习一手持(🍷)323公(gōng )斤哑铃水(shuǐ )平前举接(💃)一个欺(🚬)身后摆接(💷)着呈侧(cè(🛃) )举至肩部水(shuǐ )平并(🚠)一(yī )定要坚持数秒(🚰)(miǎo )这重(⤴)量(🏷)对一般(🍬)人提摆尚(shàng )有困难(⌛)(nán )不(🕓)要说做动作(🚜)了
况且李小龙有(yǒu )很多小绝活如(👂)可(🌟)以不随意地把手指插进一罐(guàn )未(wèi )开(kā(🔂)i )封的可口(kǒu )可乐或(huò(🔀) )是一(yī )个(gè )侧踹使(🏻)一只45十公(👨)斤的沙袋裂(liè(🧣) )开美国(🍃)比(⬅)较著名柔(róu )术大师威(🌷)利杰伊WellyJay回(🏘)忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱(lái )坞(🐰)时那时(🏚)李刚刚(🐕)把家(jiā )从卡(🌖)佛城搬(bān )到洛杉矶贝尔空港(gǎng )在李小龙(🦖)新家的(🗾)院内横(hé(🉐)ng )挂有两只(💸)太严重(🛵)的沙袋(dài )最少(shǎ(🚺)o )1353公斤(🍿)重我甚(shèn )至都移住不动它但李对(🧗)我说嗨(👙)威利看着(📓)远处(🚡)(chù )随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来(💃)了李小(🌐)龙(🗻)的力量真够(🌈)慑(🧕)人心(xīn )魄无法置信
李(lǐ )小龙的(🎫)绝(📴)招也有他的寸拳(♿)他的寸劲可(kě )将(🔟)一名体重45公斤以内的人轰出(⛳)非常一(yī )段距离(😝)(lí(💱) )泛(🥞)美柔道(📋)冠军(jun1 )海沃(👢)德(😋)小本曾切(😫)磋一番过这样的拳的滋味每当(👛)一提起这件事他就不以为然(⛩)伤感的歌地(🌫)说怎摸(⛺)(mō )也想不到李(🉐)的(🍓)拳头(🍃)竟(🚗)这般(bān )很厉(🥥)害当时他从(💞)后(hòu )面紧紧抱住李以为李无法动弹不(❎)了(le )没有想到李只身(🏋)体颤抖了(le )一(yī )下(🔏)身(🔸)体回(huí )过头来是一拳小本只都(🕍)觉得(dé )自己(🌠)飞行一(🐪)段(🦍)后(🏙)撞到墙(qiáng )上(shà(✒)ng )再(zài )被摔(👕)(shuāi )倒(❌)在地上就这(zhè )一(yī )拳使小本仰躺很久(🍢)才可以恢复和李(🚢)小(🐱)(xiǎo )龙同时(👶)期(🔸)的武林(🌒)高手一谈到(📁)李(lǐ(📷) )都有一种恐惧(jù )感特别是(🆒)李小龙的速度他们同盟协议(⏲)的感觉是发现(xiàn )到(dào )李小龙(ló(🔒)ng )无(wú )比地(dì )快并(🤪)也能(🍣)当初查觉(💄)(jiào )对手意图即使是(shì )和(hé )对手同时进攻都是(shì )李先击(🏉)中(zhōng )他对方李(lǐ(🎯) )小(xiǎo )龙的(⛩)(de )另一名徒(🥖)弟格(🕺)伦是这样(📼)评价他师傅的(🐋)布鲁(📂)斯(🚧)的全(🆕)盛(🔈)期得象(xiàng )麦克尔乔丹和默罕默德阿(ā )里一样称雄称霸于(🛑)自己的领域(yù )又(📦)不是(🎤)别人不行的话完全是他真(zhēn )的(🎂)太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便(bià(🏭)n )李小(🕉)龙更具(🌙)超乎常人(👂)(rén )的素(🖌)(sù )质天赋但他仍然很(hě(💺)n )崇拜(bài )具(jù )高相象不俗素质的选(xuǎn )手他曾(🍷)一段(duàn )文字(zì )特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力(🎸)和天(tiān )赋的高度加强(qiáng )才能达到完美(měi )境界摘自李(lǐ )小龙遗著截拳(🐽)道(🍃)之道(dào )从生(shēng )理学(🔳)的角度(🌙)讲强大的(de )力量来源于肌纤维的(🗼)增(🥟)粗(cū(♓) )和神经系统(tǒng )的一定(📱)高度完善李(lǐ )小龙的妻子琳(📬)达说布鲁(lǔ )斯死后(⏪)有抽取健美(měi )明星(xīng )图片和(hé )资料的(📅)嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德(👄)雷珀(pò )和当时(🚇)还不太为人所知的年轻(🏒)小伙(🙋)子(zǐ )阿诺德施瓦辛(🌍)格在收集过程中(💸)李(🕔)小龙把那(nà )些世(🎦)界著名选手更(gè(🚴)ng )适合自己的训练内(🔦)容和计(🖖)划布(bù )料裁剪下了并剪切(qiē )粘(zhān )贴到拿来的笔记本(běn )上(shàng )伊(🥒)鲁山度(dù )一段回忆说(🍳)布(💘)鲁斯你每次回中国(🏜)城(ché(🔯)ng )的武馆时都带到(dào )一大堆从外(wài )面买来的(👔)健(🚛)(jiàn )美杂志接(⏩)着之中(🔌)飞(🏟)出精(jīng )选都结(🕍)束了完了(💜)对(🚔)我(wǒ(📶) )说丹这三个伙计都(💳)(dō(🈲)u )说这是(shì )发展(💨)肌肉线条清晰度(dù )的适(🌶)宜方法那绝对(💗)(duì )是(💔)是太棒了(le )然(🗝)后(👇)再他(tā )变会亲自来去想体验(🚱)这(zhè )应该是李小龙在1969年时的状(🔦)态但他是怎(zě(💭)n )么(🚘)对健美和力量训练感兴趣的东西呢(🎴)一种推测(🤖)很可能是(🚏)他和严镜(😥)海在加(🌁)州奥克兰认识(✖)后受严(📘)的影响肝(💉)胆火(huǒ )旺严镜海有(🤢)很多背(bèi )景和关系他曾和当时很著(zhe )名健(jiàn )美选手史蒂(dì )夫里夫斯(👫)克(kè )兰茜罗(🌐)斯杰克(kè(✊) )拉兰以及日本(📚)最著名(🏡)举重运动员(🥘)奥运会冠军汤米片岗一(yī )起特训了(👔)很长时间不过积累(⚡)了(le )极为丰(👺)(fēng )富(🌧)的训练方法(fǎ )在李(lǐ )小龙和琳达(🏇)订(📻)婚后(🖱)不久他(tā )们由西雅图(🍇)搬来(🏻)奥克兰和严镜海(🐁)一家(🏜)住在一起所以才李(👆)小(🌑)龙(🤠)(lóng )有机(😺)会和严镜(📷)海一(👄)起去练习(🏵)
但李小龙传的c语言设计者(👱)(zhě )来自纽约(🕡)的乔治泰恩说(😷)布鲁斯在遇到严镜海前几年(nián )在香(🍳)港时就(📭)有力量去练习的记录(lù )和裸露(🙍)上身肌肉(ròu )的(😇)照片据泰恩(ē(🔭)n )的(🍓)资(💝)料李小龙的大姐李秋源有(yǒu )一次将她(🈲)男(nán )朋友罗伯(bó(🔢) )特陈(🔺)送回家(🐸)陈(🦃)是一(🎈)(yī )名健(🆒)美运动员身体很强健虽说李(🔀)小(🍋)龙(🔸)立剪要前往(📴)他(👒)的出(🌼)生地(📥)美国但他对陈(👴)说以后回香港再安排好(🐁)了和他一起特(🚰)训无论谁是李(lǐ )小龙首(🖐)位健美(měi )启(🥋)蒙者全部李小龙(🔨)传记作者都(🏺)(dōu )一致认为李小龙在1965年(📊)几年前大多并且力量练(liàn )习他当(dāng )时通常(🅾)还是(shì )去练习咏春拳等中国悠(🐓)久的传统(🚩)功夫杰(🏛)西格洛弗(㊗)回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图(tú )他的训练(🐨)唯有撞击(🤠)柚木制作(🤱)的模仿(➗)靶一些单双杠天天练习(🕖)健美操(cāo )和(👢)柔(👆)韧练习(🏎)但过了(le )不(📂)久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重(chóng )行(🛹)走(zǒu )滑轮(♐)和(🏥)用短(🕠)棒绳系3040千克哑铃(líng )参与(yǔ )卷(💀)(juàn )腕(✈)天天(tiān )练(➖)习前臂格洛(luò )弗还回答说布鲁斯而且注重实际关(🌡)节无氧训练只不过怀疑要(yào )前蹬首先要使关(🛢)节强壮并传达击打(dǎ )时(🅱)所(💔)迸(🥙)发而(👾)出的极为强大力(lì(🚢) )量(liàng )
转折点
这个看似简(jiǎn )单但他(📰)有(📶)效的力量天天练习加(🛑)强武术功夫的训(😕)练(😾)也让李小龙在60年代初就已(🔺)小(😂)有名声但一直(⏺)到了1964年他才绝无可能对力量和(🥡)别的素质的理解更加(🤛)深入(rù )因为他一直是在(📚)旧金(🧑)山他的武馆(guǎn )亲(qīn )传武(🎨)艺在(zài )1964年(nián )下半年他迫不得(🥗)(dé )已地卷入其中一场(✊)对他身心具备强大惊撼力的大比武(wǔ )虚空之中那(😵)是当李(lǐ )小龙正准备(bèi )向他的学(🥖)生传(chuán )艺时门(⏰)突(♌)然之间被一伙人一脚踢(tī )开冲进来的是几个中国武术(🙍)高手他(🏼)们是当地中国社团(🥋)的代表据琳达(dá )说(🤵)当时(shí )她正好在内并怀有他们的后(🍡)代李国豪8个月(yuè )的(🚒)身孕这(zhè )个代表(🚺)走(zǒu )过(🎫)去李小(🚅)龙(lóng )面(🍶)前给(♎)了(🚘)他(tā(📠) )一(yī )个之(➡)后能牒要么开始(shǐ )向非东方人传(🍲)武要(yào )嘛和(🦁)我们比武(wǔ )会
我来教任何想学的人李小(xiǎ(🌦)o )龙解释说(shuō )我毫(♟)不在意他(tā(🚓) )们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就教(🥣)当时布鲁(🛺)斯(🔔)的学生(👾)除开了联合国以外国家的人除了了(⏲)世(🔧)界(jiè )上不同种族(zú )和信仰的人可(❓)(kě )是(🈺)1964年在(🛷)旧金山的中(zhōng )国城把中(👅)国武(📋)术的秘密修(🏍)炼之法(🌺)给西方人在当地华(huá )人(rén )武术社团被认为是一种背叛(pàn )行为双方(fāng )的态度很肯定(👞)地会造(zào )成一场比武会在(zài )又开始前那些个(gè )中国武术高手(🚧)(shǒu )曾(🍺)(céng )说过李最好是(🏗)关掉这所(🍲)所馆否(💿)则
据(jù )那些个了解和曾与李(🆚)小龙训练训练(🍚)过的(🔔)人说李小龙是有名的火爆性不曾受(📸)(shòu )过试(shì )练或愚弄(nòng )果见他缓(👷)缓地戴上手套操纵一下(📢)情绪在一阵如此激烈的交手就把(😆)那位(🤙)与(🎽)他(🏼)比武会(🚇)的功(🏁)夫高(gāo )手(🐽)打跑了尽管李小(👯)(xiǎ(🏴)o )龙(lóng )功夫征服(fú )大陆(lù )了挑战者(zhě )但在这场(🥓)较量中他的(de )体能消耗比较大琳(🥂)达回(huí )忆说(shuō )布鲁斯当时实在累极了他认为(🌶)这次(🏵)较量(liàng )的(🎹)时间(🌵)不应该这样长是而自己(jǐ )杀(shā )伤力还不够(gòu )功能(😻)失(🚛)常他当时真够难过极了(🈺)通(tōng )过这次(🍜)搏斗以至于李小龙见过到能够(🔓)的(de )武(wǔ(🥓) )功不只是一招(🍝)一势的拳(⏸)脚但还必须应具(🎓)备超人(rén )的(📿)体能与(yǔ )力(🙇)(lì )量(👘)素质他把接(📤)下来事件看成(🦈)是(🎶)是一个起点(diǎn )这一世结束(shù )后他更一类积攒和闷头(💸)勤练这(📔)也就是李小龙对力量练习(xí )见(jiàn )过(📕)的转折(🐤)(shé(🚅) )点
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