乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🛶)么科学(xué )依(📯)据能证明(🚛)李小龙中国功夫的破坏
以其标志(zhì )性动作(😆)垫步(bù )侧(🧜)踢把一个一(🚘)袭护甲(🍇)的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(yǒ(🗃)ng )池中(💮)美国不权(quán )威杂志(🖊)黑(🐑)带(dài )曾经的新闻过这件事(🤕)至多(duō )明确一(🏜)点杂志上登的数据就(jiù )是22875米(🙍)当时(🍦)(shí )是在一个游泳(👉)池旁边李小龙退(tuì )后仅几步一个垫(diàn )步侧(🚐)踢(🛺)就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李(🐥)小龙(lóng )的身手速度(👩)再加体重猛踢估(🎎)计能产生这些(😬)效果(🔭)(guǒ(😆) )再者当时被(🍅)踢(🏭)飞的人(📞)做的是平抛(🛹)运动(dò(🎆)ng )并不是在水平面上结束这一动作并(🦇)且增强了可能性李小龙在(zà(🚎)i )体能上倒是有(🏺)(yǒu )过(guò )人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习
1以其130余磅的体重劈出了350磅(🧖)的沉(💐)拳
2用(yòng )二节(jiē )棍轰(⛪)出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身(⏯)穿护甲的200磅(🌓)(páng )
壮汉踢(🚈)(tī )飞了20米落入游泳(➕)池(🐭)中
4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸出右手(🎞)绝对静(📒)止控(🐩)帛20秒(miǎo )
5把563公斤的杠(🍩)(gà(🙇)ng )铃平伸(🤾)并停(tíng )留半刻
6一手持32公(gō(⚡)ng )斤哑铃水平前(🕸)接(👈)一个(💒)反身后(㊙)(hòu )摆(bǎi )再侧举至(🔥)肩部(bù )并要坚持数秒
7随(🐣)意(yì )地把手(📮)(shǒu )指再插入(rù )一(🤼)罐(🌑)未开封的(🔏)可口可乐
8用侧踹(chuài )把一只45十公(gōng )斤的沙袋(dài )踢(📈)破
9把约(🐅)135公斤的(de )麻袋踢到总共一层房子的高度
李小龙(🤜)的个人健(jià(🏉)n )身绝(jué )对机密
求知若渴(kě )
李小(🥥)龙(lóng )马上(shà(📆)ng )收(🈲)藏点了全部也能找(🏆)(zhǎ(💶)o )到(🐷)的健康和健美运动杂志(🛏)以及乔韦德(dé )的美国先(xiān )生和健美者与力量他(tā )把这些杂(🎿)志(🌀)(zhì )能(néng )变现部(bù )分衣服裁剪下了(le )并整理一(yī )番需要保存好在洛(🎯)(luò(👦) )杉矶时(❇)他如(🥖)果(guǒ )一有空就(💉)(jiù )逛(🚕)各书店寻(🍥)找风健美杂志(👢)他(tā )所积攒到的有从本(🌍)世纪初到60年代的各种(🧔)各(🛣)(gè )样的力量天(🌑)天练习(xí )杂志的书籍(jí )他对这方面(👘)(mià(🕋)n )知识的渴望(wàng )几乎到(🥨)了(🎈)发(fā )疯的程度(✒)(dù )从那(nà(🈁) )时候一(🏭)直到1973年(nián )病故(⚡)李(lǐ )小龙(🎦)积聚了大量(🌀)的或者哲学武术(shù(🛤) )的书籍另(lìng )有约(yuē )400册(cè(⛺) )或(huò )者健身健美(měi )运动训练学营养学和(hé )举午等方面的书籍他细细的看(🔪)努力(📕)专研把其中本身价值(zhí )部(🙌)分徒手画并在(zài )空白(🐀)处(🧕)(chù )标明
训(xùn )练计划
经钻研大(😸)量资(🎬)料和信息李小龙汇编了一套(tà(🌬)o )适合自(zì )己并能最大程(🌚)度地发展起来力量又相对于不(🏂)会增长(💣)体重的(🥛)训练(📱)计划(📬)除(chú )了每个星(🖐)期天(❎)(tiān )3次(cì )的训练内容恢(🐡)复手段和营养等尤其是把素(🐃)质练习(😥)和(🛳)武功天天练习有机(jī )地加强起来(💕)令其本已(🕸)很(hěn )高深的武功升华至几乎(👏)(hū )完美的艺术品(🦖)程度可是相关(🥀)证(zhè(💘)ng )明那(♑)样做的(💢)效果是骇(hài )人的
李小龙安排(pái )好了的力量训(xùn )练比重(🤶)很小仿若要把死去的时间阻一阻出去(qù )但改变过(🍂)去(qù )对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼(🗃)之(🗄)法(💗)给最常(🍅)来馆训练的(📼)(de )学生之一卡里姆阿布杜(dù )尔贾(🌤)巴(😖)尔贾(🚴)巴(☔)尔曾对肌肉(😘)(rò(🐺)u )与健美(🌊)杂志(🌺)记(jì )者说布鲁(✴)斯(〽)是(💲)(shì )在1970年夏让我进行力量练习的(🐙)那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经(🐴)常会练习练习(📌)(xí )的只不过(🐧)我当时(🆎)只(🍬)有做每项两(👖)组各12次可是(📺)(shì )它确(què )实是比较有效
李小(🦅)龙对力量练习(🥚)根本就(🔙)是(shì(🥖) )到了狂暴地步据伊(yī )鲁(lǔ )山度回(huí(🐱) )忆除星期13次力量(🗼)练习外李小龙还在(zài )武功(gōng )练(😊)习中渗入很多几乎一样(🌎)的练习他说李小龙在(zà(🌿)i )武功练习练习常持着哑铃接受拳击练(liàn )习你(🙊)(nǐ(🎸) )每次练习练习进行(🔶)12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃(lí(✌)ng )参与金字塔(🌉)形递增6组(📕)然后(✊)再(zà(💧)i )再(🐘)依次(cì(🙁) )趋于零(🤩)重量通(🚆)(tōng )过6组(zǔ(🏝) )拳击我模仿李曾让我(🍝)和他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸(suān )胀但不(😚)仅仅(jǐn )这(zhè(🔉) )些李小龙在(🗻)那(nà )三天的力量(🤱)训练日和未不负(🤡)重(chó(💮)ng )练功(💫)其他时间(🥟)里是会用哑铃发(🏑)泄没有了(🧢)能(néng )量他是那副(fù )哑铃琳达(dá )道他从(cóng )来不趁着当电视(🚎)里有拳击(📐)赛时(🛅)他你经常是边吃(🤷)边持铃我模仿(♍)即使是(🦁)在(🌠)看点书时也是一只手手里(lǐ )书而另一(🏌)只手做着哑铃练习实在觉得不可(kě(🐲) )思议
天(🧓)生神力的前臂(📊)
李小(👱)龙而且特(tè )别注重前臂训(xùn )练以可(kě )以提高(🕉)他的握(🎚)力(lì )和击拳力量他的妻子琳达(dá )说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常(cháng )规完全没(🧤)有(yǒu )一种新(xīn )的(de )前臂再练习方法他一定要想(🛒)个(😩)办法(fǎ )得(👷)到它(tā )他甚至于(yú )让他(😸)的一(📁)位在旧(🥇)金(🙍)山的老朋(🏜)友李(lǐ )鸿新给他能(🎆)制造几种握力去练习(📴)器李(🎍)鸿新说小龙经常把设计(jì )草图给我然后再让我遵循(🌬)要求和规格去(👥)能完成不(❣)(bú )过我也不(bú )傻他(🌖)笑(🚀)了笑(🎃)后(hòu )紧接着说我明白小龙电(diàn )脑设(♓)计的那些器械对练(🏆)习(🎟)练习肌肉(📖)是很有效的所以才(cá(🐻)i )我并不一定给寄(jì )一个的同时也(🏿)(yě )留一(🎻)个(🌡)在家自己(😢)练(🏻)鲍勃沃尔是李小(👏)龙的另一位朋友(🐞)他还在李小龙出演的猛龙(lóng )过江(🚭)龙(lóng )争虎斗死亡游戏等3部影片中扮(bàn )演的角色过角色他说李(lǐ )小(xiǎo )龙力气惊人的前臂在他的(🌒)功夫中抢走(♑)很主体(🚉)形(🥗)(xí(🐮)ng )象的位(wèi )置(🐺)他(🏖)说(⏯)布鲁斯的前臂(bì )和身(shēn )体(💇)的比(🎀)例(❔)是我仅见(🚘)(jiàn )的人中最大的(de )他不仅仅前(qián )臂十(shí )分普遍富裕但还(hái )占(🎑)据一双铁拳和(hé )十只钢(🏮)(gā(🦋)ng )指那绝对是实在(🔻)太可怕地了(🥢)奥林(👥)匹(👾)亚(🍮)健美(🎠)先生(🍪)多里安耶茨这(zhè(🙅) )样的评(🌥)价李(㊙)小龙他混(📥)(hú(⤵)n )身肌肉是极为(💰)非常结实刺出的力量(liàng )是(🦁)极为的(de )可怕地他(🦇)(tā )是一个令人不可置信的人李小(🐦)龙的拳头是令人胆(🧠)寒的他曾将一(🖕)个由钢丝(🍊)条编(biān )制(🍒)的头(tóu )盔击了(🙀)个坑而那个(🤞)头盔当然了(🛣)(le )已经承受住了好(hǎo )几次砸击
1965年李小龙(💢)在哥伦比亚广播(bō(🦄) )公(gōng )司的最(zuì(🚍) )新出电视剧(🕗)(jù )青蜂侠中扮(🛋)演的角色二(🔑)号(hà(🧐)o )男主角加藤(🚱)时(shí )与(🔜)(yǔ )青(👕)蜂侠的(🏧)扮演(yǎn )者(zhě )好莱坞影视明星范威(🚋)廉姆斯成了好朋友两人(🔗)都占据(🚫)粗长(🥪)的前(qián )臂但(dàn )全(quán )面的(🏖)胜利的完全不同李小龙(🐜)是通过练功有目的的训练获(huò )得而后者则通(tōng )过多(duō(🐵) )年骑野牛的(🎦)竞技表演和越(🚤)野摩托而(ér )勤(👏)练(🐫)(liàn )这(⚓)(zhè )位身高186米6英尺1英寸(📒)体重9550公(gōng )斤210磅(páng )的大汉(hàn )是当时(shí )惟一(yī(🎖) )能和李小龙掰手(shǒu )腕正面交(🛣)锋(😱)的(✒)人(ré(🙂)n )现(🌽)在想起了(le )这些(🚳)个(gè )事来他还不好意地(dì )说(🌻)他李实(🔥)在难以(📺)相信我(🌃)们与不(👿)是一个(🕰)级别(🧣)的较量我远(yuǎn )远超过他(tā(🎂) )40磅可是他的(🕓)前(💤)臂是(⛹)我所见(👙)(jiàn )等同于体重的人中最粗壮的(de )李(🌩)小龙(🌊)在掰手腕(wàn )比赛中我总是取得胜利
据赫(🏑)伯杰克森一段(🚧)回(huí )忆说李(🚲)曾玩笑说(shuō(🐩) )准备好(💞)当此项目(🔻)世界冠军李另一位好(🤭)朋友木村(🧥)武之说(🚒)你(🏍)要(yào )是抓着(🕑)李的前臂觉得(❣)竟像(🕕)扣住了一根坚硬的棒球棒(🔘)李(lǐ )小(🎎)龙每隔(gé(😬) )一天只要(🦕)能(📽)坚(🍣)持天(❓)天练(🏎)习前臂他怀疑前臂(🎩)的密度很大(🏯)因(yīn )此要每隔一天给了它们一定(🤓)量(liàng )的刺激才能(néng )够健壮范威(🐙)廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达(🍯)和布兰(🎩)顿李国豪到(🦁)我家度周末即使来我这里他也(yě )叮咛去(🏺)练(liàn )习时总(zǒ(👝)ng )衣袋跟着(🎽)再(🕠)(zài )练(🔮)习(🥨)专(🚞)(zhuān )用(⭐)小玩意他(🔯)绝(💑)不(⬇)沾(🗨)烟酒是(🚚)名完全(🙇)洁(🕤)(jié )身(😙)自好很还好的(🎡)人(⏮)当我在他死前(🎼)约一个(gè )月看见他们(🔒)时他(🧝)看上去还(hái )真棒极了身体上看上(💼)去(qù )像岩(👙)石一样的坚(jiān )硬他说布鲁斯(💌)很谦让我如果我们(men )在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次(🗄)他(🤪)将(🤙)一(yī )张粘贴物粘(zhā(🌷)n )在(zài )我车子后窗上(🚔)面(miàn )写着青蜂侠(xiá )保护此车当电视连续(xù )剧青蜂侠播出后李(🙌)(lǐ )小(💣)龙(ló(🚚)ng )名声(🔮)大震他训练十分勤奋(fèn )刻苦并如何修(♐)(xiū )改了计划的部分(🐦)内容(🏢)增加(👢)了器械重量增加(⛷)(jiā )了(le )次数并(bì(👕)ng )在(zài )每(🍈)项(xiàng )练习中相对(😽)应提高两组练习无法(🏙)置信的力量(📟)
李小龙的力(😂)(lì )量(👚)素质是不俗(sú(🚨) )的据(😖)被(bèi )称美(🐈)国跆(🙆)(tái )拳道之父的李俊(🌏)久所述他曾(📥)和(👄)李小(🗻)龙交(😩)过(🛃)手(💉)深深被李小龙的(😚)武功速度(🕰)力(🗄)量所称霸(🔧)(bà )他说(🔳)李小龙还真天才人物(😁)我从来(🥣)都(dō(🎩)u )没有(yǒu )见(jiàn )到(dào )过会(📕)如(🦄)此健壮的(👐)人他(tā )这(zhè )个可以单手(shǒu )用一只食(shí )指(🙎)(zhǐ )来做深蹲而我用(🐪)四(sì )个指头撑都很(hěn )沉(🐮)(chén )重(chóng )曾是李小龙徒弟的223米(📋)高的(😄)大个子篮球运动员卡里姆(🌠)阿布杜尔贾巴尔一段回忆(⤵)说(shuō )李相当灵活(huó )精明强干他(🧀)老是速(🚆)度不光快(🗽)(kuài )动(dòng )作像(xiàng )猫一样(yàng )耐力李还独(💨)特创新了一种他(⤴)一般称升旗的下腹肌练(🚺)习方法70年(🌴)代传统(tǒng )日(🚣)式(🌏)自由搏(🎤)击的倡导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(⚽)李(🎹)小(xiǎo )龙(🔑)为师乔回忆说通过李的身体和体重(chóng )而言他具备了令人不敢相信的(de )力量他是可以(🌭)把(bǎ )343公(🛂)斤重的(🎡)(de )杠铃直臂水平前(qián )伸收起(➗)再伸出静止在(💥)(zài )锁住(🏷)控20秒钟这对一名(🚣)体重(chóng )62公斤的人而言是太不可(kě )思议的除(👯)非一个903公斤(jī(🏩)n )重(🌨)的人(ré(👼)n )都(dōu )未必会做(zuò )能(néng )够得到而(ér )伊鲁山度说的比这更玄他(🗻)说曾目睹李把563公斤的(🏌)杠铃(lí(📬)ng )水平前举并仅仅片刻李(👰)小龙在美国的第(💀)一个徒(tú )弟杰西格洛弗(🕝)(fú )也回忆说师傅偶尔会做这(👫)样一种练(😱)习(🈲)一手持323公斤哑铃水平前(⬆)举接一(yī )个(gè )欺身(🤠)后(✔)(hòu )摆接着呈侧举(✒)至肩(jiān )部水平并一定(dìng )要(yào )坚持数(♓)秒这(zhè(⛳) )重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了(🔃)
况且李小龙有很多小(🦔)绝活(✒)如(🤟)可以不随意地把手指插进(⏬)一罐未(🗂)开封的可(🎤)(kě )口可乐(🌾)或是一个侧(🏚)踹使(🧤)一只45十公斤(🔳)的沙袋(dài )裂开(🌬)美(⭐)国比较著名柔(🏜)术大师威(🆙)(wēi )利(📇)杰伊(👹)WellyJay回忆说他最后一次看见了(🅾)李小龙是李小(⚡)龙搬去好莱坞(🙌)时那时李刚(⛩)刚把家从卡佛城搬到洛杉(shān )矶(jī )贝尔空(kōng )港在李小龙新家的院(yuà(🕡)n )内横挂有两只(👐)太严重的(🃏)沙袋(dài )最少1353公斤重我甚至都移住(zhù )不(bú(🤢) )动它但(🧣)李对我说嗨威利看(🚖)着(👖)远处随(suí )即他(🔙)就飞起一(❗)(yī )脚(jiǎo )把它踢(🌬)悠得(🥨)老(💥)高(🔛)完(🐳)全碰到天花板(🆔)接着又狠狠弹回来(🎴)了李小龙的力(lì )量真够慑人心魄无法置信(🤜)
李小龙(lóng )的绝招也有他的寸拳(😳)他(🛎)的寸劲可将一名体重45公斤(jī(💕)n )以内的人轰出非(fēi )常(cháng )一段(🤹)距离(🚢)(lí )泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番(🐋)过这样的(🍩)拳的滋味每当一(🖤)提起这件事他就(⛎)不以为(🥗)然伤(🚗)感的(de )歌地(dì )说怎(zěn )摸也想不到李(💅)的拳头竟(jìng )这(zhè )般很厉害当时他从后面(📍)紧紧抱(🎸)住(♈)李(lǐ )以为李无法动弹不了(🗞)没有(🍃)想到李(lǐ )只身(shē(👰)n )体颤抖了一下(🥦)身体回过头来(lái )是一拳小本只都觉得(dé(🦎) )自己飞行(🎽)一段后撞到(🚜)墙上(shàng )再(🎶)被摔倒在地上就这一拳使(shǐ )小本仰躺(tǎ(🌽)ng )很(🔯)(hěn )久才(cái )可(kě )以恢复和李小龙(🕗)同时期的武林(lín )高手一(yī )谈到李都有一(🖋)(yī )种恐(😋)惧(⬜)感特别(bié )是(🏵)李小龙的速(🃏)度他们同(tóng )盟协议(🚸)的感觉(jiào )是发现到李小龙无比地快并也(🗒)能当初查觉对手意(🌂)图即使(shǐ )是(shì )和对手同时进攻都是李先击中他对方李(🤴)小龙的(de )另一(🍳)名徒弟格(gé )伦是这样(yàng )评价他师傅的布鲁斯的(de )全(quán )盛期得象麦(✝)克尔乔丹和默罕默(🦅)德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不(🚊)是别人不行的话完全是(shì )他真的太出色(sè(🐏) )了
铁人李小龙的第(⏲)一(♌)步(bù )计划
即便李(lǐ )小龙更具超乎常人的素(👅)质(🐼)天赋但(🍸)他仍(🧐)然很崇拜具(💁)高(🥙)相(xiàng )象不(🤚)俗素(sù(🎤) )质的选手他曾(🆙)一段(duà(🌿)n )文字特训不仅仅能想提高(💌)体(tǐ )能(né(👜)ng )但能注意培(pé(🍳)i )养精神和(hé(🈶) )感情它必(🏯)须智力和天赋的高度(🌫)加强(🐲)才能(néng )达到完(🤳)(wán )美境(jìng )界摘自李小龙遗(💑)著截拳道(🚑)之(🌅)道从生理学的角度讲强大的力(🕔)(lì(🚀) )量来源于肌纤维的增粗和神(shén )经(😲)系统(〽)的(de )一定(🛌)高度完善李(lǐ )小龙的妻子琳达说(shuō )布鲁斯死后(👫)有抽取健美明星图(🎮)片和资料的嗜好(👰)3个(🌔)坦克师拉里斯科特大(😥)卫德(😩)雷珀和当时(shí(🍐) )还不(🔯)太为人(rén )所知的年轻(qīng )小(⏹)伙子阿诺德施瓦辛格在收(shōu )集过程中李小龙把(bǎ )那些世界著(zhe )名选手更适合自(zì )己的训练(liàn )内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来(🦆)的笔记本上伊鲁山(shān )度一段(duàn )回忆(🛋)说布鲁斯(🤓)你每次回(😤)(huí )中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂(🍥)志接着(🍂)之(🐟)中飞出精选都(dōu )结(👸)束(shù )了完了(🎪)对(🤭)我(wǒ )说(👌)丹(💊)这三个伙(🥨)计都(dōu )说这(🎖)是发(fā )展(zhǎn )肌(jī )肉(ròu )线条(🐡)清晰(🉐)度的适宜方法那绝对是是太(🎱)棒了(🌂)然后再他变(biàn )会亲自来(🕳)去想(🎸)体验(😍)这应该是李小(🕢)龙(🦅)在1969年(🤬)时的(👏)状态但他是(🌁)怎么对健(jiàn )美和力量训练感兴趣的东西呢(💯)一种(zhǒ(🥅)ng )推测很可(👥)能是他和严镜海在加州奥克兰认(🍛)识后(hòu )受严的影响肝胆(dǎ(🐇)n )火旺严镜海有很多背景和(😽)关系他曾(cé(💙)ng )和当时很著名(míng )健(jiàn )美选手史蒂夫里夫斯克兰茜(💢)(qià(⌚)n )罗(luó )斯杰克拉兰以(🎵)及日本最著(🤔)名(🕗)举重(chóng )运(yù(📒)n )动员奥运(yù(💳)n )会冠(guà(💩)n )军汤米(㊙)片岗一起(♊)特训(⚽)了(🛋)很(🏣)长时间不(🗺)过积累了极(🚘)为丰富的训练方(fāng )法在(🏩)李小(🈚)龙(👐)和琳达订婚(🛣)后不久(💏)他们(men )由(🐦)西雅(yǎ )图搬来奥克兰和严(yán )镜海一家住(♊)在一起(🤣)所以才李小龙有(🏧)机会(🍭)(huì )和严镜(🍹)海一起去(🌅)练习
但李小龙(😔)传的c语(🦍)言(⛰)设计者来(⬛)自纽约(yuē )的乔(qiáo )治泰(🍩)恩(ēn )说布鲁(lǔ )斯(💗)在遇(yù )到严(🛌)镜海前几年在香港时就(jiù )有力量去练习的记(👖)(jì(🍾) )录(lù )和(🚢)裸(🐘)露上(🚮)身肌肉的照片据泰(🍡)恩的(💙)资(zī(🙏) )料李(lǐ(🐽) )小(📟)龙的(🛳)大姐李秋源有(🐨)一次(cì )将她(🎸)男朋友罗伯(🍘)特陈送回家(🤩)(jiā )陈是一名(🥉)健美(🍗)运动员身体很强健虽说李小龙(🚑)立剪要前往(wǎng )他(❇)的出生(shēng )地(🍿)美国但他对陈说以(yǐ )后回香港再安(💁)排好了和(👣)他一起特训无论谁是李小龙首位健美(měi )启蒙者(🔶)全部李(lǐ )小(🌍)龙(👋)传记(🥌)作者都(🍗)一致认为(wéi )李小龙在1965年几年前大多并且力量(🗡)练习他当时(🍔)(shí )通常还(♏)是(🕥)去练习咏(🚢)春(🤮)拳等中国悠久的传统功(🍯)夫(fū )杰西格(🐌)洛弗回(👃)忆中说布鲁斯18岁时可到达(🏮)西雅(🕧)图他的训练唯有(🚡)撞击柚木制作的模仿靶(📫)一些单双(shuāng )杠天天练习健(jiàn )美操(cāo )和柔韧练习(〰)但(dàn )过(📑)了(le )不(🌁)久布鲁斯就(🤹)有一些力量(😗)练习练习如拉负重行走(zǒu )滑轮和用短棒绳系3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕天天练习(⏹)前(🐝)臂格洛弗还回答说布鲁(❌)斯而且注(zhù )重(🍛)实际关节(🌗)无氧训练只不过怀疑(yí(✒) )要(🌗)前蹬首先(💱)要使关节强(🍕)壮并传达击打时(👽)所(🔊)迸发(🍐)而出的极为强大力量
转折点
这个看似(🎷)简单但他(🐚)有(🕞)效(xià(😠)o )的(🖊)(de )力量天天练(🌝)习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初(🔎)就(jiù )已小有名声但一直到了(🐹)1964年他才(💆)绝无可能对力(lì )量(🏟)和别的素(🐅)质的理(lǐ )解更加深入因为他一直是在旧金山他的武(wǔ )馆亲传武艺在1964年下半年(nián )他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力(🤩)的大(dà )比(bǐ )武虚(📡)(xū )空之中那是当李(lǐ )小龙正准备向他的学生传艺时门突然之间(jiān )被一伙(🚐)人一脚(🍳)踢开冲进来的是几个中国武术高手他(🎉)们是当地(🏪)中国社(🛡)(shè )团的代表据琳达说当(🧥)时她(💢)(tā )正好在内(nèi )并怀有他们的后(♈)代李国(guó )豪(🗓)8个月(😙)的身孕这个代表走过去(👛)李小龙(ló(⤵)ng )面前给了他(🕡)一个(🐿)之后(✏)(hò(➿)u )能牒要么开始(🏪)(shǐ(👵) )向非(🔈)东(🆑)方人传武要嘛和(🎩)我们比(💃)武(wǔ )会(huì(♿) )
我(⬇)来教任何想(xiǎng )学的(⚪)(de )人李小龙解释(shì )说我(🏅)毫不在(zài )意他们的(de )肤色只要怀有(🤵)真(zhēn )诚(🕜)我就教当时布(🧒)鲁斯的(🈴)学生除开了联(lián )合国以外国家的人(👢)(rén )除了了世界上不(⭐)同种族和信(⭐)仰(👦)的(👘)人可是1964年在旧金山(📰)的(de )中国城把(⛴)(bǎ )中国武术的秘密修炼之法给西方人(😤)(rén )在(🍕)当地华人武术社团被(bèi )认为是一(🕰)(yī )种背叛行为双方的态(tài )度(💴)很(🎲)(hěn )肯定地会造(⏭)成(🤴)一场(📈)比武会(🌠)在又开始(shǐ )前那些个中国武术(shù )高手(🌫)曾说过李(👄)最好是关(guā(🌡)n )掉这所所馆否则
据(jù )那(🗑)些个(🌌)了解(👐)和曾(céng )与李(🤶)小龙(⛏)训(🚇)练训练过的人说(🚔)李小龙是有名(míng )的(de )火爆性不(bú )曾受过试练或(😍)愚弄果见(🌊)他缓(huǎ(⛽)n )缓地戴(⏩)(dài )上手套操纵一下情绪在一阵(🔠)如此激烈(🙈)的交手就把(bǎ )那位与他比武会的功夫高(📼)(gāo )手打跑了尽管李小龙功夫征服(🙏)(fú )大陆了挑战者但在(zài )这(zhè )场较量中他的体能消耗比较(jiào )大琳(🐃)达(🛳)回忆说布鲁(lǔ(💪) )斯当时(shí )实(🛑)(shí )在累(🛒)(lèi )极了他认(rèn )为这次较量的时间不应该(gāi )这(🕤)样长(🔊)是(🚇)而(ér )自(😪)己杀伤力还(📎)不够功能(néng )失(🧐)常他当时真够难过(🆕)极了通过这(zhè )次搏斗(dò(🔐)u )以至于李小(😭)龙见过到(dào )能够的(🎚)(de )武功不(📽)(bú )只是(😼)一(yī )招(🔜)一(🥣)势的拳(🖕)脚但(✴)还必须应具备超人的体能与力量(🚀)素质他把接(💞)下来事件看成是是一个(🤣)起点这一世结束(shù(🐽) )后他更一类(🏵)积攒和闷头勤(🧠)练这也就(🕐)是李小(xiǎo )龙(💁)对力量练习见(🚬)过(😄)(guò )的转(🦕)折(🏂)点
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