乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(kē )学依据能(néng )证明(😲)李小龙中国(guó )功夫(🦄)的(😵)破坏
以其标志性(🕠)动作(🎟)垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没入游(🕋)泳(⛽)池中(zhōng )美国不权(quá(😜)n )威杂志(🕤)黑(hēi )带曾经的新闻过这(🔣)件事至(📄)多明确一点杂志(zhì )上登的数据就(♏)是22875米(🌓)当(➡)时是(💢)在一(yī )个游泳(😈)池(chí )旁边李小龙(lóng )退后仅几步(🛐)一个(gè )垫步侧踢就(📏)把对方踢入(rù(👺) )水里(lǐ )以前我(wǒ )也不(🚈)我相信不过以李小龙的(🕖)身手速度再(🥔)加体重猛踢(tī )估(🏨)计(jì(📵) )能产生(🚊)这些效(⛲)果(🕢)再者当时被踢飞的人做的是平抛(🐞)运动并不是在水(shuǐ )平面(👺)(miàn )上结(📚)束这一动(💞)作(zuò )并且增强了可(🥢)(kě(🕌) )能性李小龙在体能(néng )上(🎒)倒是(💏)有(yǒu )过(guò )人之处在毅(yì )力有爱国这方面很值得你去爱我们去(⚽)学习
1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用(👄)二节(🚺)棍轰(🖍)出了1600磅的力量(liàng )
3以其招牌手势垫步(bù )侧踢(🕴)把(〰)一(🔼)个一名(🌱)身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落(👩)入游(🍝)泳(🍐)池中
4把345公斤的(📿)杠铃直(🥋)臂水(🐈)(shuǐ )平前伸收起在伸出右(yò(🙀)u )手绝对(🎇)静止控帛20秒(🏊)
5把563公斤的杠铃平伸并(👢)停留半刻(kè(👛) )
6一手(shǒu )持32公(🐼)斤哑(yǎ )铃水平前(🌽)接一个反身(♿)后摆再侧举至肩部并要坚持(😱)数秒
7随意地把手指再插入一(🚱)罐(❇)未开(🐬)封的可口可(⛔)乐(lè )
8用(yòng )侧踹把一只45十公(🦇)斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到(🍖)总共一层房子的高度
李(🌐)小龙的个(🤚)人健身绝(jué )对机密(💼)
求知若渴
李小(🧥)龙马上收藏点了全部也能找到(dà(💛)o )的健康和健美运动杂(🌑)志以(⛎)(yǐ )及乔(qiá(😁)o )韦德的美国先生和健(🔓)美者与力量(🍤)他把这些杂志(zhì(🍩) )能变现部(bù )分衣(🆓)服裁剪(🔞)下(📿)了并(bìng )整(🤮)理一番需(xū(🍜) )要保(🎡)存好(🚛)在(⚓)(zài )洛杉矶时(🤳)(shí )他如果(🔗)一(🐄)有空(🎫)就逛各书(shū )店寻找(🍠)(zhǎ(🌉)o )风健(🆚)美杂志他所积攒到的有从本世纪初到(🍷)60年代的(🦏)(de )各种各样的力(lì )量(📔)天天练习(🎌)杂志的书(💪)籍他对这(➿)(zhè )方面知识的渴望几乎(💃)到了发疯的(🖼)程度(🎊)(dù )从那时候(🏏)一直到1973年病故李小龙积(🥧)(jī )聚了大(🤬)量的(de )或(huò(🎁) )者哲学(📔)(xué )武(wǔ )术的书籍另有(🌧)(yǒu )约400册或者健身健(❣)美(mě(💧)i )运动训练(👽)学(xué(🎐) )营(📔)养(📍)学和举午等方面的书籍(🙎)(jí )他细细的看努力专研把(😻)其中本身价值部分徒手画(🍸)并在空白处标(🌤)(biā(🎌)o )明
训练计划
经钻研(yán )大量资料和信(🅰)息李小龙汇编了一套适合自己并能(🚻)(néng )最(🧐)大程度地(📃)发展起来力量又相对(📨)于(🍦)不会增长体重的训练计(🚠)划除了(le )每(měi )个星期天(🔷)3次的训练内容恢复(🙏)手段和营养等尤其是(🚙)把素质练(〰)习和(hé )武功天天练习有(yǒu )机(🌃)地(🌯)加强(qiáng )起来令其(🚦)(qí )本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术(🍁)品(🍰)程(⏫)度可是相关证明(🍻)那样(👅)做(zuò )的效(xiào )果(guǒ )是骇人(rén )的(de )
李(lǐ(🎨) )小龙安排(🙀)好了的(🙂)力量训练(🤮)比重(📼)很小仿若要把(🏐)死去的时间(🆎)阻一阻(🙂)出(💋)去但改变过去对(duì )力量(🗳)训练的看法(🥔)很显然他分(🗃)出受益颇深并把(bǎ )这(🐵)计划修炼之法给最常来馆(🕯)训(😵)练(liàn )的(📛)学(🖲)生(🔯)之一卡里姆(🛁)阿布杜尔(ěr )贾巴尔(🗺)贾巴尔(ěr )曾对肌肉与健美杂志(📫)记者(zhě )说布鲁(🥣)斯(😖)是在1970年(nián )夏让我进行力量练习的(🥗)那是星期13次(💕)的计划大(❤)多数内容(róng )是(🥚)布(🥟)鲁斯经(🚵)常会(🔣)练(📟)习练习的(🍀)只不过我(wǒ )当(💍)时只有(🕓)做每项(🔒)两组各12次可(kě )是它确实(🅰)是比较有效
李小龙(😌)对力量练(⛓)习(🔖)根本(📈)就是(🏨)到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(chú )星期13次(cì )力量练习(🍸)外李小(xiǎo )龙还在武功练习(🔺)(xí )中(🎠)渗(⏪)入很多几乎一样的练习他说李小龙(ló(🚡)ng )在武功练习练习常持着(😒)(zhe )哑铃(💦)接(👝)受(🐸)拳击练习你每(měi )次(🆙)(cì )练习练习进行12组每(měi )组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅(♈)哑铃参与(🌧)金字塔形递增(🎒)6组然后再再依次趋于(🤬)零重量(🐒)通过6组(🗑)拳击我模(mó )仿李曾让(ràng )我(🍵)和他一起练过一(🕙)次(🐎)哇(🛰)练习后三角(🦃)肌和手臂是会如此(➿)酸胀但不仅(jǐn )仅这些李(🐘)小龙(😳)在那三天(tiā(👱)n )的力量训练日和未不负重练(liàn )功其他(🚭)时(shí )间里(👏)是会用(yò(🈸)ng )哑铃发泄没有了(le )能(🏔)量他是那副哑铃琳达道他从来不趁(🍴)着当(dāng )电视里有(🏉)拳(quán )击(📁)赛时(👏)他你经(📝)常是边(🦒)吃边(🛣)持铃我(🐛)模仿即使是在看点书(🤞)时也是一(🚏)只手手里(👚)书而(🙈)另(😨)一只(📁)(zhī )手(😩)做着哑铃练习(📛)实在觉(🍅)(jiào )得不可思议
天生神力的前臂
李小(🛄)龙(🐉)而且特别注重(chóng )前(📅)臂训练(🐈)(liàn )以(🐓)可以提高他(tā )的握力和(hé )击拳(quán )力(💅)量他的妻子(🛣)琳达说他对前臂练习练习(👁)甚至入迷的地(dì )步如(💪)果(⬜)能有人(👵)常(📈)规完全没有一(yī )种新(🚎)的前(qián )臂再练(liàn )习方(fāng )法(fǎ )他一(yī )定要想个办法得到它(🐑)他甚至于让他的一位在(zài )旧金山(🥦)的老朋友(yǒ(💨)u )李鸿(hóng )新给(🏷)他能制(zhì )造几种(zhǒng )握(🚧)力去练习(🥙)器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然(rán )后再让我遵循要求和(hé )规格去(🔋)能完成不(💱)过我也不傻(🏳)他笑(xià(🚄)o )了笑后(♎)紧接着说我明白小龙电脑设计的那些(💙)(xiē )器械对练习练习肌肉(ròu )是很(🐑)有(yǒu )效的所以才我(🕡)并不一定给寄一(⛄)个的(de )同时也留一(yī )个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(🥏)的(🎲)另一位朋友他(👶)还在(zài )李小龙出演的猛龙(lóng )过(🔴)江(🐄)龙争虎(hǔ )斗死亡游(🎻)戏(xì(🐽) )等3部影片中扮演的角色过(🕎)角色他说李小(🥊)龙(🎡)力气(🌀)惊人的前臂在他的功夫中抢(😷)走很主(zhǔ(🥠) )体形象的位(🈶)(wèi )置(zhì )他说(shuō )布鲁(💍)(lǔ(🧡) )斯(🕢)的前臂和(📞)身体的比例是(👪)我(wǒ )仅见(🌾)(jiàn )的人中最大的他不仅仅前(🚽)臂十分普(🀄)(pǔ )遍富裕但还占据(jù )一双(✊)铁拳和十只钢(🐑)指那绝(jué )对是实在太可(🚔)怕地了奥林(🤗)匹亚健美先生多里安(🎄)耶茨这(🖱)样的评价李小(🐊)(xiǎo )龙他混身肌肉是(shì(❄) )极为非(🙃)常(cháng )结实(🤽)刺出的(😠)力量(liàng )是极为的可怕(🍄)地他是一个令人不可置信的人(🌴)李小龙(🥞)的拳头是(shì )令人胆寒的他曾将一个(🛄)由钢丝(🐇)条编制的头盔击了(le )个坑而那个头盔当(❓)然了已经承受住了(👓)好几次(🕐)砸击
1965年李小龙在哥伦比亚(🏂)广播公司的最(zuì(🏾) )新出(🤤)电(diàn )视剧青蜂侠(xiá )中扮演(yǎn )的角色二号男主角加藤时与青(🧟)蜂(fēng )侠的扮演者好莱坞影(🥩)视(shì )明星(👧)范威廉姆斯成了(le )好朋(⬆)(pé(🐆)ng )友两人都占(😂)据(🐹)粗长的前(🚝)臂但全面的胜利的完(🚹)全不同李小龙(🔰)是(🐦)通(🥌)过练功有目(🤷)(mù )的的训练获得(dé )而后者则通过(🦀)多年骑野(yě )牛的竞技表(🌱)演和(📄)越(yuè )野摩(🕡)(mó )托而勤练这位身高186米6英尺1英(🚾)寸体重9550公斤210磅的大汉是(shì )当时惟(wéi )一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想(🚜)起了这(🛴)(zhè(🔌) )些个(🛺)事来他还(⛓)不(🐷)好意(yì )地说他李实在难(😙)以相信我们(men )与(🏭)不(💔)是一(yī )个级别的(de )较量(🐀)我(🤟)远远超过他40磅可是他(tā )的前臂是我(💙)(wǒ )所见(🕦)等同(🕓)于体(tǐ )重的人中(zhōng )最粗(cū )壮的李小龙(lóng )在(✅)(zài )掰手(🔤)腕比赛(👎)中我总是取得胜利
据赫(🍸)伯杰克森一(yī(💕) )段回(🥡)忆说李(🗯)曾(🦎)玩笑(xiào )说准备(🍈)好(👒)(hǎo )当此项目世界冠军(📇)李另(🤯)一(yī )位(wèi )好(🏢)朋友木(mù )村武之说你要是(🌆)抓着李的前(🌒)臂觉得竟像扣住(🔃)了(🌴)一根(⏪)坚硬(yìng )的棒球(qiú )棒李(🔘)小龙每隔一天只要能(🍛)坚持(🍉)天天练习前臂他怀疑(🔜)前臂的(🤛)密度很大因此要每隔一天给(gěi )了它们一定量的刺激才(🍘)能够健(🔉)壮范(🏨)威廉姆斯一些回(huí )忆说布鲁斯(🍨)那时我总是开(kāi )车不带齐琳达和布兰(🛁)顿(dùn )李国豪到(dào )我家度周末即使(🛒)来(🚵)我(🛶)这里他也(😄)叮咛去练(👑)习(😝)时(🧀)总衣袋跟着(zhe )再练(🦂)习专用小玩(🤢)意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人(rén )当我在他(tā )死前约一个月(👈)看见他(tā )们(men )时(shí(😞) )他(tā )看上去(qù )还真(👬)棒(bàng )极(🧠)了身体上看上去(qù )像岩石(🍇)一样的(🍣)坚(jiān )硬(😨)他说布(bù )鲁斯很(📏)谦(🙇)让我如果(😂)我们在一起气(📲)氛(fēn )是(🍞)会亢奋下来(🔤)他还(🏔)你经(🌱)常你(🏡)别当(dāng )真有(📡)一次他将一(📮)张粘(zhān )贴(🌾)物粘在我车子(zǐ )后窗上面写着青蜂侠(💵)保护此(🍇)车当电视连(lián )续(🤒)剧青蜂侠播(🎻)出后李小龙名声(🤕)大震他训练十分勤(🔖)奋刻(🐾)苦并如何修改了计划(🎍)的部分内容增加(jiā )了器械重量增加了(le )次(🕐)数并(🐒)在(🕹)每项练习中相对应提高(🤽)两组练习无法置信的(🎑)力量
李小龙(📣)的力量(🍂)素质是不俗(sú )的据被称美(🚞)国跆拳道之(🚧)父的李(lǐ )俊(jun4 )久所(suǒ )述他曾(céng )和李小龙交过(🤹)(guò(😠) )手(💹)深(😄)深被李(lǐ )小龙的武(wǔ(🔏) )功速度(dù )力量所称霸他说李小龙还真天才(🦎)人物我从来都没有见到(dào )过会如此健壮的人他这个可以(yǐ(🐘) )单手用一只食指来做深蹲(📪)而(ér )我用(🎎)四个指头(🦍)撑都(👠)很沉重曾是(📫)李小(😒)龙徒弟的223米(mǐ )高(gāo )的(🍦)大个(🐀)(gè )子篮球运动(🙌)员卡(🎧)里姆(🏋)阿(🎃)布(🍷)(bù )杜尔贾巴尔一(yī )段回(🖼)忆说李相(⏹)当灵活精明强干(🤞)他老是(🥕)速度不光(guāng )快动(dòng )作像猫一样耐力李(lǐ )还独特(🚐)创(📡)(chuàng )新了一种他一(⌚)般(🧙)称升(shēng )旗的下(xià )腹肌练习方法(fǎ )70年代(🎭)传统日式自由搏(bó )击(jī )的(🤯)倡(📇)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🎫)过李小龙(🖇)为师乔回忆说(shuō )通过李(🕑)的身体和体重而(🔂)言他(🏿)具备了令人不敢相信的力量他(🤷)是可以把343公斤重的杠铃(líng )直臂水平(💨)前伸收起(🐬)再伸(shē(🌠)n )出静止在锁住(🏉)控20秒(miǎo )钟(zhō(👭)ng )这对(💘)一名(míng )体重62公(gōng )斤的(de )人而言(🈷)是太(🚺)不可思议的除(chú )非一(🐡)个903公斤重的人都未必会做能(🔃)够得到而伊鲁山度说的比这更玄(xuán )他说曾(🆚)目睹李把563公(gō(😭)ng )斤(❇)的杠铃(🐿)水(🌒)平(píng )前(qián )举并仅仅片(piàn )刻(kè )李小龙在美国(💣)的第一个徒弟(🌭)杰西格洛弗也(💁)(yě )回忆说(shuō )师傅(👿)偶尔会(huì )做这(zhè )样一(👉)种练习一(⬜)手持323公斤哑铃(🍗)水平前举(🐪)接一个欺身(🐊)后摆(👛)接着呈侧举至肩(jiān )部水(🚮)平并一定要坚持(🌷)数秒(miǎ(😮)o )这(🍔)重量对一般人提(💚)摆尚(shàng )有困难不(🌦)要(😽)说做动作(zuò )了
况(👀)且李小龙有很多小绝活如(🥡)可以不随意地(dì )把手指插进一罐未开(🤽)封的可口(kǒ(🏠)u )可乐或是一(🔮)个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比(🥂)较(🤛)著名柔术(😅)大师威利杰(📓)伊WellyJay回忆(🎗)说他最后一次看见(🐟)了李(🗨)小龙(👙)是(🎅)李小龙搬(🕞)去(🔃)好莱坞(👚)(wù )时(shí )那时李(💤)刚刚把(🔀)家从卡佛(🎄)城搬(🦓)到洛杉矶贝尔空港在李小(🤛)龙(lóng )新家的院内横挂有两(🗳)(liǎng )只(zhī )太严重的沙(shā )袋最少1353公斤重我甚至(zhì(🗣) )都(dōu )移(yí )住不动它但李(🔖)对我说嗨(hēi )威利(lì )看(😜)着远(🎐)处(🌂)随即他就飞(🙌)起(🐫)一脚把它踢(🦆)悠得老高完全碰(pèng )到天(🏤)花板接着又狠(hěn )狠弹回(huí )来了李(lǐ )小龙的力量真(zhēn )够慑人心魄无法(fǎ )置(🧑)信(⚪)
李小(🚃)龙的绝招也有(yǒu )他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公(gōng )斤(🥫)(jī(🏿)n )以(yǐ )内的人轰出非常一段距离(lí )泛美(🐴)柔道冠军(jun1 )海沃德小本曾(🎂)切磋一番过这样的(de )拳的滋味每当一提起这件事他就不以为(wéi )然伤感的歌地(dì )说怎摸也想(🕣)不到李的拳头(tóu )竟这般很(📽)厉害当(👕)(dāng )时(🏰)他从后面紧紧(🏙)抱住李(🤾)以为(🍭)李(lǐ )无法动弹不(bú )了没有想到李只(🎃)(zhī )身体颤抖(🥗)(dǒu )了一(yī )下身体回过头来是一(🐏)拳小本(běn )只都觉得自己(jǐ )飞行一(🔠)段(🎲)后撞到墙上再(zài )被摔(🍹)倒在(zài )地上(🙂)就这一(yī )拳使小(🏭)本仰躺很久才(🚩)可以恢复和李小龙同时期的武林高(😟)手一谈到李(👟)(lǐ(❇) )都(💔)有一(🥟)种(zhǒng )恐惧感特(tè(🐼) )别是李小龙(lóng )的速度他们(men )同(🍣)盟协(🍃)议的(🍆)感觉是发现到李小龙无比(🤽)地快并也(🚆)能当初查觉对手意(🚏)图即使是(😈)和对手(shǒu )同时进攻都是李先击中(📓)他对方李小(xiǎo )龙的另一名徒弟格伦是这(zhè )样评价他(🚙)(tā )师傅的布鲁斯的(🥘)全盛期(🏜)得(dé )象麦克尔乔丹和(🎠)默(📗)罕默德阿里(🙄)一样称雄称霸(🎵)于(🦓)自己的领域又不是别(😄)人不行的话(🚽)完全是(🧑)他真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便(biàn )李小龙(lóng )更(gèng )具超乎常人(🦑)的素质天赋但(🏋)(dàn )他仍然(rán )很崇(🎿)拜具高相(xiàng )象(🌝)不俗素质的选手(shǒu )他(🔉)曾(🐞)一段文字特训不(bú )仅(⬛)(jǐn )仅(jǐn )能想提高体(🦄)能(〽)但能注意培养精神和感(🧝)情它(tā(🛀) )必须智(zhì )力和(🥩)天赋(😮)的高(gāo )度(dù )加强才能(🤺)达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道(🤩)之道从生理(lǐ )学的角度讲(jiǎ(😎)ng )强大的力(💪)量(🛑)来源于(yú )肌(💵)纤维(📵)的(de )增粗和神经系统的一(🏸)定高(gāo )度完善李小龙(lóng )的妻子(zǐ )琳达(📻)说布(👓)鲁(lǔ )斯死后有抽取健(jiàn )美明星(xī(📈)ng )图片(🕷)和资料的嗜好3个(🥗)坦克师(shī )拉里斯(👫)科(📬)(kē )特大卫德(📴)雷(📉)珀(🥠)和(hé )当时还不太为人所知的年(nián )轻小伙(🦎)子阿诺德施瓦(wǎ )辛格在收集过程(💻)中李(lǐ )小龙把那(😥)些世界著名(♊)选手更适合自己的(🎩)训练内容(⬜)和计划布料(liào )裁剪下了(le )并剪切粘贴到拿来的笔记(🧥)本(🔖)上伊鲁山度一段回(huí(🆘) )忆(yì )说布鲁斯你每(👷)次回(🌵)中国城(⌛)的(de )武馆(🔁)时(shí )都带(🌛)到一大(🏄)堆从外面买(mǎi )来的(de )健美杂志(💕)接着之中飞出精选都(dōu )结束了完(wá(🚜)n )了对(🐄)我说(shuō(🕌) )丹这(zhè )三(😙)个(gè )伙计都说(🈴)这是发展肌(🗣)(jī )肉线条(🌅)清晰度(dù )的适宜方法那绝对(🅱)是是太棒了(💿)然后再他变会亲自来(🤟)去想(xiǎng )体验(yàn )这应(yīng )该是李小(😂)(xiǎo )龙在1969年时的状态但他是(🥋)(shì(🐍) )怎么对健美和(🐠)力量训练感兴(xìng )趣的东西(🔮)呢(ne )一种推(🚧)测很可能是他和严镜海在加(💄)州奥克(kè )兰认识后(hòu )受(shòu )严的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜(💜)海有很多背景和关系(🏷)他曾和当时很著(zhe )名健美选手(🕐)史蒂夫(fū )里夫(fū(🕣) )斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以及(😫)日(rì )本(běn )最著(zhe )名(míng )举(jǔ )重运动(dòng )员(🐻)奥运(🧞)会冠军(jun1 )汤(tāng )米片岗一起特训了很长时间(🔞)不过积(🍿)累了(♋)极为丰富的训练方法在李小龙和琳达(🖐)订婚(hūn )后不久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在(🔌)一(🤓)起所(😉)以(🥀)才李小龙有机(😇)会(huì )和严镜海一起去练习(✍)
但(📟)李(lǐ )小龙传的c语言(👧)设计者来(lá(🦇)i )自纽约(🚬)的乔治泰恩说布鲁斯(sī )在遇到(🔶)严镜(🛥)(jìng )海前(😌)几年在(🎿)香港时就有力量去(qù )练习的记录和(💙)裸露上(shàng )身(🤣)肌(📯)肉的照片(😕)据(jù )泰恩(➕)的资料李小龙(🦏)(lóng )的大姐李秋(qiū(🌧) )源有一次将她男朋友罗伯(bó(🤞) )特陈送回家陈是一名(🔑)健美(🈂)运动员(🎅)身体很强健虽说李小龙立剪要前往他(🍤)的(de )出生(🙁)地美国但他对陈说(⛑)(shuō )以后(⚽)回(🕋)香(xiāng )港再安排好了(💘)和(🛳)他一起特(➡)训无论谁是李小龙(lóng )首位(🛴)健(🐢)美启蒙者全(quán )部李(lǐ )小(xiǎo )龙传记作者都一(🎊)致认为(wéi )李小龙在1965年几(🖐)年前大多并且力(lì(➰) )量练习他当时通(😕)常(📅)还是去(🔚)练习咏春拳(🏨)等中国悠久的传统功夫杰西格洛(📎)弗回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的(de )训(🍡)练唯有(yǒu )撞击柚木制作的(de )模仿靶一(👦)些单双杠(gà(🍧)ng )天天练习健美(měi )操(🙋)和柔韧练习但过了不久布(🔱)(bù )鲁斯就有一些力量练(liàn )习(xí )练习如拉(🧙)负(🚭)重(⛏)行走滑轮和(hé )用(yò(👿)ng )短棒绳系(🔻)3040千(🕵)克哑铃参与卷腕天(tiā(🌫)n )天练习(xí )前臂(👏)格洛弗还回(🍴)答(dá(🚫) )说布(bù )鲁斯(🥠)而且注重(📹)实(shí )际关节(🔆)无(👠)氧(yǎng )训练只不过怀疑要前蹬首先要使关(☔)节(⛺)强壮并传(📻)达击打时所迸发(fā )而出的极为强(qiáng )大(👇)力(lì )量
转折点
这个(🚆)看似(🌃)简(🤕)单但他(🐰)有效(xiào )的(🌡)(de )力量天天练习(xí )加强(🚃)武术(shù )功夫的(🌛)训练也让李小龙在60年代初就(📱)已小有名声但一直到了1964年他才绝(🐡)无可能对(🌒)力(🐑)量和(hé )别的(de )素质的理(🚮)解(🤼)更加深入因(🏃)为他一(🔣)直是(😷)在旧金山(📘)他(tā )的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不(bú )得已地卷入其(🌺)中(zhōng )一(🤑)场(🔴)对他身心具备强大惊撼(hàn )力的大比武虚空之(✝)中那是当李(🥣)小龙正(zhèng )准(zhǔn )备(bèi )向他的(🏌)(de )学生传(🍺)艺时门突然(rán )之间被一伙人一脚踢(🐀)开冲(chōng )进来的(🤼)是几(🎵)(jǐ )个(gè )中国武(🐱)术高手他们是当地中国社团(❗)的代表据琳达说当时她正好在(🏸)内(〰)并怀有他(tā )们的后代李国(⛔)豪8个月的(de )身孕这个代表走过去(🏫)李小龙面前给了他(🖖)一个之(😟)后能牒要(🏎)(yào )么开始向非东方人传武要嘛和(🚦)我(🔴)们比(bǐ )武(wǔ )会
我(wǒ )来教任何想学的人李小龙(😳)解(❤)释(shì )说我毫不在(📕)意他(tā )们的肤(👸)色(♋)只要怀有真诚(🥨)我就教当时布鲁斯(😘)的学生(🗞)(shē(💑)ng )除(🕕)开(📡)了联合国(🏾)以(🍸)外(wài )国家(jiā )的人(🔟)除了了世界上不同(⛷)种族和信仰(🎽)的人可(🎪)是1964年(niá(🥣)n )在旧金山的中国(guó(🎂) )城把中(💏)国(guó )武术(😝)的秘(⬆)密修炼(🕍)之法给西方人在当地华人武(😗)术社团被(🍬)认为是一种(📝)背叛行为双方的态度很(🚽)肯定地会造成一场(chǎng )比武会在又开始前那(📴)些个中国(🏇)(guó(🤨) )武术高手(🚄)曾(céng )说过(🐸)李最(zuì(🐹) )好是关掉这(zhè )所(⛪)所馆(guǎn )否则
据那些个了解和曾与李小龙训练(liàn )训练过的人说(🍈)李(lǐ )小龙(lóng )是有名(🚛)的火爆(😴)(bào )性不(bú )曾受过试练(🏪)(liàn )或(👰)愚弄果(🎤)见他缓缓(🌥)地戴(🎲)上手套(🔘)操(💷)纵一下情绪在一阵如此激烈的交手(😀)(shǒu )就把那位与(yǔ )他比武(wǔ )会的功夫高手打跑了尽管(📣)李(🎡)小龙功夫征服大陆(🧑)了(le )挑(🎴)战者但在这场较量中他的体能消耗比较大琳(💞)达(🌟)回忆说布鲁斯(sī(🖕) )当时实(🧤)在累极(🚉)(jí )了他认为这次较量的(⏱)时间不应该这(zhè )样长是而自己(jǐ )杀(💆)伤力还不够(gòu )功能(🧔)失常他当时真(zhēn )够难过极了通过这次(🏨)(cì )搏斗以至于李小龙见过到能(🖱)(néng )够(💆)的武功不只(zhī )是(🧒)一(🙀)(yī )招(zhāo )一势(💫)的(🌉)拳脚但还必须应具备超(chāo )人的体能与力量素质(🌈)他把接下来事件看成是是一(yī )个起点这一世(🌳)结束(shù )后他更(gèng )一类积攒和闷头勤练这(zhè(🔓) )也就是李小(🔴)龙对力(🎠)量(liàng )练习(💟)见过(💝)的转(zhuǎn )折点
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