4月16日(💇)中国新闻出版研究院(yuàn )发布了第16次全(quán )国国民阅(🏩)(yuè )读调查(🦗)报告 2018年我(wǒ )国国民(⚾)成年人人(rén )均纸质图书阅读量(🏤)为467本相较(♋)去年我国(guó(🧣) )成年读者纸质书报刊(🈵)的阅(yuè )读时长(zhǎng )有所(suǒ )下(xià(🚝) )降 阅读(🕯)纸质(zhì )书(🥏)是不(🥤)可(😾)被(🏌)取代的纸书阅读获取(🎑)知识更(👓)系统(🕴)(tǒng )思(🛰)考(🐝)能够深入中国新闻出(🐂)版研究院院长魏玉山(🛵)说 吴军博士也曾在文章中分析过(guò(💷) )我(🍭)们为什(👧)么要阅(👇)(yuè(😁) )读纸质书(🍤) 1纸(➡)质书本身门(🦂)槛比(bǐ(🗄) )较高 与网(🙌)(wǎng )络(luò )媒体相比纸质书总体(📅)的质(📄)量要比较高因为出版要有(👠)成(🤥)本和(🎇)(hé )门槛的(📉)把控 2教科书需(📒)要读纸质书 教科(🕋)书(🍚)(shū )是需要反(🗒)复阅读(🎨)做阅读(dú )笔(bǐ )记只(zhī(🏍) )能(🎮)用纸质书对一个学习的(de )人(😸)来(🏏)说(shuō(🤤) )教科书的(de )重量(liàng )价(🚤)格成(chéng )本都不是最(👞)重要的(🐀) 3经(🈹)典(📴)图书最(❤)好(hǎo )读纸质书 在(😄)读(dú )经典书时你需(xū )要(yào )一个相对安(ān )静比(➰)较完整(😲)的时间沉浸进(💍)去这样(📲)才能(🚸)更好地(dì )理解(jiě )书(shū )中(zhōng )的内(👧)容 4出(chū(🌁) )于怡情(🔊)养性你需要读纸质书(shū ) 纸质书与电子书的区(🐆)别犹如(🏸)美食与快餐的区别读纸质书你享受(⚾)的是一道精致的正餐而不是(shì )随意的快餐 今天是世(🛒)界(jiè )读书日小编倡导大(dà(✉) )家一起(qǐ )来(🎷)读纸质(📋)书让阅(⏸)读成为一种生活(🎈)丰(fēng )盈你的(de )人生以下(xià )这(🌸)些书是小编选出(chū(🎌) )的人民邮电出版社近期最受欢迎的图(🚫)书本本经(😸)典本本(🚉)畅销从(🔺)(cóng )科技科普社会科学艺术传媒(méi )到大(dà )众生活总(🎽)有一本是你(🕕)的心(xīn )头好一(🚶)起来看看(🥈)都有哪些好书吧 重构改(🔃)善(😖)既(🎀)有代码的设计第二版 译者熊节林从(🐜)羽 推荐语 本书是(😹)经典(🐜)著作(📶)重构出版(🍴)20年(🥔)后的更新版书中清晰(➰)揭示了重(🔳)(chóng )构的(🔏)过程解释了(le )重(chóng )构的原(⛴)理(lǐ )和实(🎗)践并给出(chū(🧟) )了何时以及何地应该开(🕞)始挖(wā )掘代码以求改善书中给出(✋)了(le )60多个可(kě )行的(de )重(chóng )构提出的(📛)重(chó(📿)ng )构准则将帮助开发(✡)人员一次一小步地修(🌠)改代(🎛)(dài )码从而(🏕)减少(📎)了(📢)开发过程中的风险 Python编程(🍸)无师(🏅)自通专业程(chéng )序(xù )员(⭕)的养成 译者(zhě )宋(⛸)秉金 推荐语 本书作者是一名自学成才的程序员通过(🚦)一年(nián )的(💌)自学掌握了编程技能(néng )并顺利(lì(🎹) )入职eBay现已(🐌)依靠技(🤱)术(shù )自主(🛳)创业本书是作者结合个人成功经验写(💒)作而(ér )成的旨在帮(bāng )助(😯)读(dú )者(〽)从(cóng )外行成长为(🚾)掌(zhǎ(🔪)ng )握Python的专(🚄)业程序员 鸟哥(gē )的Linux私(sī )房菜(cài )基础学习(🦔)篇第四版 改编Linux中国李志(🎉)鹏郑思华王兴宇(🎂) 推荐语 本书是知名(🛠)度(🏟)颇(pō )高的(🔹)Linux入门书(shū )鸟(niǎo )哥的Linux私房(🛥)菜基础学(🔽)习(💯)篇(piān )的新版全面而详细地介绍了(le )Linux操作系统(tǒng )鸟(niǎo )哥将这几年来的所(suǒ )知(👓)(zhī )所学倾囊相授以(😪)浅显(🍤)(xiǎ(💚)n )易懂(🆖)的文(wén )字带领您进(jìn )入Linux的(de )世界书中对(🆓)各种功能和命(⛵)令(🐏)(lì(👃)ng )的(🕖)介绍(🤩)都配以大量的实例操作和详尽的解析是初学者学习Linux不(bú )可多(🍢)得(🦉)的(📅)一本(🌬)入(🙏)门好书(🎄) 深(shē(💘)n )度学(xué )习(👿) 译者(zhě 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)知(😥)发展(🦊)的(de )重要因(🍩)素若不能培育健全的(📋)情绪则很(➕)难真正理解数学(xué(🤬) )和创造性是什么本书从情绪与(🚆)(yǔ )心智的(de )角度(🍲)论述了认知发(fā )展义务(😗)教育(🐂)(yù )中(⏯)(zhōng )的深层问(🔗)题同时阐(chǎn )述(📌)了(le )对人性的细(👭)微考察(😛)(chá )与(🌱)独到(📒)理(🗂)(lǐ )解是(shì )一本影响了日本几代人(🎐)的经典名作 低风险创(⬜)业 推(tuī )荐语(🥤) 樊登(🔖)首次公开亲身践(🚌)行的6大(🍯)创业心(xīn )法这些心法不(🆒)仅成功运(💪)(yùn )用到(🕶)了樊登读书的经营过程中(🏂)也(🤨)很好地帮助了樊登老(lǎo )师辅导(🙍)和(hé )投资的(👴)企(🎈)业书中所(suǒ(🐋) )讲的(💖)方(fāng )法帮助过(👛)很多人(rén )成功(🌑)创业(🕯)真(⬜)正实现先胜(🦇)而后战有效降(👷)低90的创业(💭)风险(👚) 获客 推荐语 在全球(😹)营销(xiāo )技(🔀)术爆发之势如何加速营(🕰)销(🏈)技(🛳)术落地中国以为代表(biǎo )的社交(jiā(😐)o )营销生态使(🐁)国内(🆚)企业和(🏾)用户的关系在线化(⛵)领先于国外如何(🛒)立足(💎)社交(🕉)布局全渠道高效获(huò )取流量中国市(🙎)场如(😄)何将营销的感性(xì(🕹)ng )与理性相结合持续稳定转化潜在(🔹)用户本书提(📜)(tí )出的鱼池养鱼论给(🎱)出(🗄)解决方案(àn ) 创新与管理40 德国(👚)企业经营及实体经济成功之路 推荐语(🏺) 本(➿)书将(jiāng )德国企业(🕜)取得成功(🐏)的经验提炼(✨)并归纳为9大(🍌)法则同时(shí )分析(xī(🐒) )了(le )德(dé )国企业所处的外部(🌄)环境还介绍了(🧔)目(🐶)前国(➰)内(🐣)讨论(lùn )工业(yè )40时很少提及的管(🍄)理40视角新颖内容(róng )全面能够(✳)帮助读者广泛且(📡)深(🛏)(shēn )入地学习德(🚠)(dé(🙃) )国企业(yè(🗳) )的经营管理 即兴演讲 译者(zhě )坰(💓)清(qīng )王克(💵)平 推荐语 对于每一(🖐)个奋(fèn )斗(dòu 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)一剑(🎴)首部原(🔵)创设计书色彩(📠)与光线路米斯铅笔(bǐ )素描的乐趣(🚃)第2版中(🎥)文版译(🧒)者(zhě )贵哥黄(🏥)朝(chá(💖)o )贵思(🥫)维(🔌)导图(🏫)化讲解帮你掌握打开(kāi )脑洞的(🔥)(de )必(😷)杀(😲)技(jì )解决(jué(📏) )搞创作去比赛赶作业的大难题真正解决创作人(🏡)的痛点让创作(🥑)抛开临摹模仿(fǎng ) 品牌设(shè )计法则 推荐(🉐)语 鬼刀WLOP个(🌫)人插画作品集(😴) 推荐语 著名原创国漫插画师WLOP的插画作品集(😵)(jí(🍕) )其漫画作品在网络平(🔍)台上的总点击量(liàng )已超过一(🔒)亿(yì )全(quán )书共三章第一章简明扼(🦌)要地展示了(🧐)人物设定和关系架构第二章展(zhǎn )示(📁)了WLOP的62幅作品异常(cháng )精彩第三章(📠)为总结了(🕍)鬼刀的故事并附上了WLOP撰(💡)写的绘画(🎟)心(🀄)得 洛煌笈(🎲) 推荐(📯)语 站酷推荐设计师国(🕖)风人气画(🚈)师VIKILEE将多年(nián )作品首度集结(😅)成册名曰(yuē(🙅) )洛煌笈这(⛅)是一本(běn )忠于(❣)国风忠于(🏧)东方的画集(💓)(jí )VIKILEE用国内少见(jià(🎒)n )的(🐞)绘画(🙋)方(fāng )法诠释了风吹(🧖)千年的(📹)神秘敦煌威严不阿的天龙八部泪浸满襟(🗝)(jīn )的缱绻玉侣 具体生活 推(📶)荐语(yǔ ) 中华优(🐈)秀出版物文津(🆔)图(tú )书奖得主畅销书作家(jiā )吴(wú )军博(🤚)士(🛸)(shì )首(🦔)部生活美学类(🉑)著作教你(🧦)从容做事(shì )具体生活(huó )活(huó )出人生的广度(dù )和深度 昆虫(chóng )记 推(tuī )荐语 昆(🚡)虫是世界上非常(cháng )繁盛的(♟)动物已(♉)经发现的有100多万(wàn )种比其他所有动物种类加起来还(🍘)要(🚉)多(🔠)它们的(🛤)踪迹几乎遍布(👫)世界的(de )每一个角(🖇)落本套图书针对712岁孩子的阅读特点精(jīng )心设计(💘)希(xī(🥖) )望(wàng )孩子通(tō(🎥)ng )过阅读此(🔬)书会更(🚢)尊重生命热(🎷)爱自(🌫)然(rán )亲近自然(🤯) 空中瑜(yú(🦑) )伽教程 推荐(👅)语 维密超模雎晓(💨)雯私人教练(liàn )美(😸)国瑜伽联(lián )盟注册(👬)瑜伽培训导师Rosie郭若曦带(🍚)你进入空中瑜伽(🎒)的优雅世界改(🗼)善(📇)不(💌)良(🍄)体态快速(💌)塑形缓解抑郁焦虑减压获得平静与喜(🧐)悦与众对推荐(📉)明星一同在空中舒展(🕑)身体(🍪)享受空中(zhōng )瑜伽(🐿)的乐趣 不急不乱轻松养育多孩 推(tuī )荐语 20个多孩(hái )养育的典型场景20种(📒)实证(zhèng )有(🔈)效的(🛄)沟通思(🤑)维25个真实的微案例22个能(💢)落地(🗑)实(shí )操的小作业让(❔)父母从知道到做到对于家(🔀)有二宝的家长来说这本书不可(🥗)不读(🛑) 小莲(lián )藕(🅿)学说(shuō )话 推荐语 口语交(🚤)际是(😯)部编版低年(nián )级语文教材中的(⚡)(de )新板(💥)(bǎn )块好(hǎo )好说话需要(✡)从(😄)娃(🏓)娃抓起(qǐ )小莲藕(🎂)(ǒu )学说(shuō )话助力孩(🏡)子表达自如言行得体(🔶)提(🙆)高情(qíng )商(✒)本(🔦)书是全国(🎊)语文教(🔰)学(🌳)名师(🎣)亲(🔂)自创作(🔞)案例丰(⚪)富讲透口语交际(🍉)重点精(🦁)讲(🕘)巧练新颖直观 受到系(😳)统的开源性(xì(👤)ng )的影响堪称神器的软件还是在(⏯)安卓(zhuó )的系统上(🎗)比较多一点(🎦) 既然提(😩)(tí )问(⛽)者问到了关于免费下载影(🕓)片的(😉)免费下(🧝)载(zǎi )音乐的我(😊)就(🍦)此来说(shuō )一下 前方高能有多款软件在文中同(🔀)时(shí )也(yě )是我(🕯)手(😌)(shǒu )机(📲)中(zhōng )现有的可以长期使(🕉)(shǐ )用稳定的App看过之后可以(⛰)卸载掉那些收费(⌚)的了(le )因为我们使用的才是高端大气上档次的免费(📄)软件 葡萄影视 这个软件已(yǐ )经多次介绍了目前很稳定的播放不(bú )但会上架(🐘)各种的新(📕)视频(🦓)而且还可(kě )以观看大(dà )部分的直播节目看上图中反贪风(🎬)暴和(🥒)(hé )惊奇队(🕦)(duì )长都有(yǒu )播放(fàng )但是(📟)对于一(🕣)些比较新(🕞)(xīn )的视频还(🛥)都是TC版本的(de )影(yǐng 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想自(zì )己在家里健身(shēn )有什么好健身软件可以(yǐ )不帮我(😭)(wǒ )推荐一下(🎽)吗
手机应用商店轰出运动健(jiàn )身(shēn )软件或是(shì )健身软件再或(🎑)(huò(🍩) )则运动软件(jiàn )通过搜索就是可以不能找(♈)到(dào )截(❗)图为安卓(🦉)机应用商店界(jiè )面苹(píng )果(guǒ )机(💦)的话像(xiàng )这(🦄)个运(🌙)动(🛡)软(🌚)件(🏗)很可能会都很国(💃)家公务(wù )员考试(✨)综合(hé )教材些
建议您(🚄)这(🎎)边找评分高评价可(kě )以不的运动软件进行训练
此外像现在也很火(huǒ )的(💑)短视频软件(🚦)某音(🦋)某手某视里面(🌠)都(🐃)有许多健身达(dá )人(ré(🌘)n )教学如何(hé(📸) )能天天(tiān )在家健身搜索栏搜索天天在家(🌉)健身(🆑)即可尽(jìn )量的避(bì )免打广(🐂)告(📳)(gào )的(de )嫌疑就在(⏯)这(⚡)儿把具体(😇)一点软(🥐)件名说(🌩)了精准(🦁)帮我推(📪)荐的(💎)话加好友
温馨提醒
1建(jiàn )议使(🍟)用软件(📴)前好(🤐)是把健(🛹)身理论知识摸(🏈)(mō )清楚(🕸)基础(chǔ )知识不基础扎实(shí )来讲训练白练
只不过(🖕)健身软件并不少见经常有网友会微(wēi )博私信我这(💥)个动(dòng )作(zuò )练哪里那个动作练哪(nǎ )里有有什么(♿)(me )作用因(🦍)为在使用(⏮)是(🥄)(shì )非健身软件的(de )时(shí )候建(📔)议(yì )先补课一(yī(🏷) )下(xià )健(jiàn )身理论知识方面的功课也可以多看一些(🎃)爱健身(❓)的小冯同学写的(😈)健(jiàn )身文章
2用这(🤹)一类APP前(🌤)最(⏮)好是给自己(🥄)定一个健身目标(🤽)
也没(méi )目标的运(⏫)动锻(duàn )炼基本都做无勤奋(fèn )用功目标是可以是(shì )增肌(🥓)减脂塑(sù )型最好具体详(♍)细话一些精确计(♌)算到各个(gè )阶段的(🚽)身体变(bià(🥉)n )化
3最好不要在直(🎽)接下载(zǎ(🦄)i )完了把运动软(ruǎn )件当做了(🔯)摆(bǎi )设
而不有很多人跟(📦)了(🗣)运(🥣)动软(❗)件练了一段时(shí )间练着练着(🌥)就坚持不下去了结果抱怨这埋(mái )怨那是(shì(🤠) )不(🏫)在自身找(👄)原因
我是爱健身(🏷)的小(xiǎo )冯同学从业健身教练多年成(🚑)功帮(😠)过(🍐)很多会员(yuán )达成健身目标平时比(😱)较(🐴)喜(xǐ )欢在今(🏍)日头条(⌚)分(😠)享一些(xiē(🗂) )健(🌨)身干(🦋)货回答(⬅)健身问题(🍼)感谢您的(de )关(guān )注我会(👓)涌入地(dì )分享健(🤴)身干货哦
和(📕)大鹏的关系也(yě )这个可以用
柳岩是(🐤)有(🐽)胸有脑她(tā(🦌) )把丰乳肥臀和能说会演融合为一(🍞)去到哪(🐪)里(🎿)都是(🎲)眼球勾引杀器进行什么东西红什么也就(🍦)也(♊)曾(🚠)经的是资方的香饽(💦)饽