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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据(jù )能(🗑)证明李小龙中国功(🚜)夫的破(pò )坏(🧐)
以(🚜)其标志性动(dò(🦗)ng )作垫步(🔴)(bù )侧踢把一个一袭护甲(jiǎ )的(de )200磅壮汉踢飞了20米(mǐ(❌) )没入游泳池(💿)中(🍞)美国不(bú(😢) )权威杂志(🏫)(zhì )黑带曾(🚏)经的新闻过这件事(🖲)(shì )至多明确(🔪)一点杂志上登(🧠)的数据(📔)就是22875米当时是(shì )在一个游泳(🤞)池旁边(biā(😃)n )李(🧦)小(🧑)龙(lóng )退后仅几步一(📸)个垫步(✳)侧踢就把(🏒)对方踢入水里(🚮)以前我也不我相信不(🍧)过以李小龙的身(shēn )手速度再加体(❓)重猛踢估计能(né(⏪)ng )产生这些(🌶)效(xiào )果再(🍡)者当时被踢(tī )飞的人(⛰)做的是平(píng )抛运动并不(bú(➰) )是在水(shuǐ )平(🎩)面(🗒)上结束(shù )这(zhè )一动(dòng )作并且(🖍)(qiě )增强(qiáng )了(le )可能(🏊)性李小(👇)龙(lóng )在(zài )体能(🌯)上倒是(💣)有过(🤖)人之(zhī )处在毅力有(🐜)爱国这方面很值(🗨)得(dé )你去爱我(❓)们(men )去学习
1以(yǐ )其130余磅的体重劈出了350磅的沉(chén )拳(quán )
2用二节棍(👯)轰出了1600磅的力量
3以其招(📞)牌手势(🐃)垫步(bù )侧踢把(🚚)(bǎ )一个一名(míng )身穿护(💆)甲的200磅
壮(zhuàng )汉踢飞了20米落入游泳池中(🐚)(zhōng )
4把345公斤的杠铃直臂水平(🌯)前伸(🔹)收起在伸出右手绝对(duì )静止控帛20秒
5把563公(gōng )斤的杠铃(líng )平伸(shēn )并停留半刻
6一手(📄)持32公斤哑铃(🔃)水平前接一个反身(🛃)后(hòu )摆再(🔨)侧(🌪)举至肩部并要坚持数(📃)秒
7随(🐹)意(💋)地把手指再插入(rù(🌿) )一罐未开(kā(🤭)i )封的可口可(🏣)乐
8用侧踹(chuài )把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总(👪)共(🌦)一层(⤵)(céng )房子的高度
李小龙的(⛹)个人健(jià(🥏)n )身绝(➗)对机密(mì )
求知若渴
李(lǐ )小龙(🥠)马(🧓)上(🎦)收藏点了全部也能找到(dào )的健(jiàn )康和健美运动杂志(❄)以及乔韦德的美国先生(shēng )和健(⬜)美者与力量(🥋)他(tā(🚔) )把这些杂志能变现(xiàn )部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时(🤖)他如果(🎳)一有空就逛(🧣)各书店寻找风健美(🔃)(měi )杂志他所(🏫)(suǒ )积攒(🤞)到的有从本世纪初到(🔎)60年代的各种各(🦋)样的(de )力量天天练习杂志(🌝)的书籍他对这方面知识的渴望(🕔)几乎(📁)到了发(😾)疯的程度从那时候(hò(🙈)u )一直到1973年病(bìng )故李小(🦍)龙积(🤖)聚(🕯)了大(dà )量的或者哲(✔)学武术的书籍另(💞)有约400册或者健身健美运动(📥)训练学营养学和举午等(⏯)方面的书籍(🧦)他(🌼)细细的(🌳)看努力专(🧡)研(📲)把其中本(bě(🐣)n )身(shēn )价值部(🚓)分徒手画并在空白处(chù(🧦) )标明(🛴)
训练计划
经(jīng )钻研大量资料和信息(xī )李小龙汇(huì )编了一套适合自己并(bìng )能最大(dà )程度(dù(🚔) )地发(💼)(fā(📿) )展起(🎼)来(📵)力量(lià(🕋)ng )又相(🚺)对于(yú )不会增长(🥂)体(tǐ )重的训练(liàn )计划(🎷)除了每个(🐸)星期天3次的训练内(🤹)容恢复手段(🎇)和营养等(🎃)尤(🏆)其是把素质练习(xí )和武功天天(tiān )练(🐛)(liàn )习有机地加强起来(lái )令其本已(yǐ )很(hěn )高深(🤗)的武功(🏵)升(shēng )华至几乎完美的艺(🈸)术品程度可是相关(🌹)证明那样做的效果是骇人的
李小龙安排好了的(de )力(lì(🚻) )量训(xùn )练比(bǐ(🕺) )重(📄)很小(😖)仿若要把死去(🚖)的时(shí )间阻一阻出去但改变(🌦)过(guò )去(🏦)对力量训(🏷)练的看法很显(🦅)然(🙋)他分出受(shò(🦒)u )益颇深并把这计划修炼之法(🤷)(fǎ )给最(🐀)常(🍮)来(👃)馆(guǎn )训练的学生之(🎏)一卡里姆阿布杜(💖)(dù )尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾(cé(⌛)ng )对肌(jī )肉与(yǔ )健美(♈)杂志(🤐)记者说布鲁(🙎)斯是在1970年夏(♿)(xià )让我(🛀)进(🥍)行(háng )力量练习的那(🌅)是星期13次的计划(huá )大多数内容是布(bù )鲁(lǔ )斯经常会练习练习(🙎)的只不过我(🍣)当时(shí )只(zhī )有做每项两组各12次(🎪)可是它确(🛫)实是比较(📵)有效
李(🈹)小(xiǎo )龙对力量(💤)练(🔆)习(😇)(xí )根本(běn )就是到了(😔)狂暴(📶)地(⛴)步据(🌲)伊(yī(💢) )鲁山(♉)度(🔀)回(🏹)忆除(📑)星期(qī )13次力量(🎹)练习外(wài )李小龙还在武功练习中渗入很多几(👑)(jǐ )乎一样的练习他说李小(⏩)龙在(🆓)武功练习练习常持着(🆑)哑铃(🗒)接受(🦆)(shò(🚋)u )拳(🍖)击(🥒)练(💢)习你每次练习练习进行12组(🍄)每组100次双手(💂)各持1234567和10磅(🔈)哑铃参与金字塔形递(dì )增(🤗)6组然后再再依次趋于(🏀)零重量通(🌜)过6组拳击我(🙊)模仿李曾让我和他一起练过一次哇(🚨)练习后三(⛳)角(jiǎo )肌和手臂(bì )是会如(rú )此酸(🏢)(suān )胀(zhàng )但(dàn )不(🕘)仅仅这些李小龙在那三(sān )天的(❇)力(🔟)(lì )量训练日和未不负重练功其(😍)他时间(🏰)里是会用哑铃发泄没(méi )有(🌔)了能量他(tā )是那(✍)副哑铃琳(🎹)达(dá )道他从来不趁(➕)着当电视里有拳击赛时他你(🐔)经常(cháng )是边吃边(biān )持铃(🐙)我模(🍹)仿即(🏄)使是在看(💟)(kàn )点书时也(yě )是(shì )一只手手里书而另(lì(🌜)ng )一(🕜)只手做着哑铃练习实在觉得不可(kě )思(☕)议
天生(🐅)神力的前臂
李小(xiǎo )龙而且特(🌟)别注重(🚧)前臂训练(🍉)(liàn )以可以提高他的握力和(🔻)击拳力量他(tā )的妻子琳达说他对前(🐡)臂练习练习(xí )甚(🐵)至入迷的地(⏮)步如(👬)果能有人常(cháng )规完全没有(👋)一种新的(🐻)前(qián )臂再练习(🎺)方(fā(♍)ng )法他一定要想个办法得到它(🌈)他甚(🎦)至于让他的一位在(zài )旧金山的老朋友李(lǐ )鸿新给(⛸)他能制造几种握(🥨)力去练习器李(lǐ(💡) )鸿新说小(🖥)龙经常把设(⏫)计草图给我(🕗)然后再让我遵(🐬)循要求(🙍)和规格去(🎁)能完成(🍿)不过我也不(🎯)傻他笑(🚨)了笑(xiào )后紧(🔉)接着说我明白小龙电(👡)脑设计的(🌨)那些器械对练习练(💝)习肌肉是很有效的(🏠)所以才我并不一定给寄一个(📄)的(🍣)同时也(yě )留(🎉)一个(😼)在家自(🔺)己练鲍勃沃尔是李(〰)(lǐ )小龙的另一位朋友他(🛷)还在(zài )李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(wáng )游戏等3部影片(🕥)中扮演(🕌)的(de )角(🛤)色过(🐆)角色(🎡)他说李小龙力气惊人(⛪)的前臂在他(tā )的功夫中(zhōng )抢走(⏸)很主体形象的位(🖲)(wèi )置他(🏦)说(🏒)布鲁斯的(😔)前臂和身体的比(bǐ )例(lì )是(shì(🥃) )我(📇)(wǒ )仅见的(😽)人(♈)中最大的(de )他不仅仅前(qián )臂十分普遍富裕但还占(zhà(🤶)n )据一双(🍍)铁拳和十只钢(gā(🖊)ng )指(zhǐ )那绝对是实在(🚂)太可怕地了奥林匹亚(yà(🔯) )健(🗡)美(mě(🧡)i )先(🙅)生多(🕺)里安耶茨这样(yàng )的评价李小龙(lóng )他(♓)混身(🛥)肌肉是极为(wéi )非(💓)常(🎛)结(jié )实刺出的力量是极为的(💷)可怕地(🏆)他是一(🚩)个令人不(🍊)可置信的(🔙)人李小龙的拳头是(shì )令人胆(🙀)寒(💥)的他(🙇)曾将一个由钢丝条编制的头(🍫)(tóu )盔击(jī )了个坑而那(nà )个(gè )头(tóu )盔当(dāng )然(♓)了(le )已经承受住了好几(jǐ )次砸(🏒)击
1965年(nián )李小龙在(🔙)哥伦比亚广播公司的最新出电视(♍)剧青(qīng )蜂侠中扮演(🐜)的角色二号(🕝)男主角加藤时与青(☕)蜂侠的扮演者(💾)好莱(💡)坞(🍔)影视明星(xīng )范威(🔳)廉(⏲)姆(🌊)斯成了好(hǎo )朋(péng )友两人(🖇)都占据粗长的前臂(📹)但全面(miàn )的胜利的完全不同李小龙是通过练(🧠)(liàn )功有目的的训练获得而(ér )后(hòu )者(📂)则(🚍)通(🥜)过(guò )多年(nián )骑野(🛑)牛的竞技表演和(🏉)越野摩托而勤练这位(🚗)身高186米6英尺1英寸体(😯)重9550公(😐)斤210磅的大汉(♉)是(shì )当时惟一(🐖)能和李小(⤵)(xiǎo )龙(lóng )掰手腕正面交锋的人现在(🔺)想起了这些个事(shì )来他(👚)还(há(🛀)i )不好意地说(shuō )他李实(shí )在难以相(🐅)信(🏛)我们(men )与不是一个级(😢)别的较量我远远(🐇)(yuǎn )超过他40磅可是他的(🤗)前臂是我所见等同于(yú(😛) )体重的人中最(🔧)粗壮(zhuàng )的李小(🥂)龙在掰(👮)手腕比赛中我(🤮)总(😪)是取得胜利
据赫伯杰克森(sēn )一段回(huí )忆(💋)说李(lǐ )曾玩笑说准备好当此项目世界冠军(🙀)李另一位好朋(🚅)友木村武之说你要(yào )是(shì )抓着李的(🔢)前臂觉得竟像扣住了(le )一(🔂)根坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每隔(🕋)一天只(zhī(🐡) )要能坚(🕌)持天(😨)天练习前(qián )臂他怀疑前臂的(de )密度很大因此要每隔一(yī )天给(gě(🧤)i )了它们一定量的刺激(jī )才能够健壮范威(wēi )廉(🍯)姆(👲)斯(🤫)一(yī )些回忆说(shuō )布鲁斯那时(shí )我(🌳)总是开车不带齐(🛠)琳达和布兰顿李国豪到(dào )我家度周末即使来我这里他(🌪)也叮咛去练习时总(zǒng )衣袋跟着再练(🤽)习专用小玩意他绝不(bú )沾烟酒是名完(📌)全洁身自(🙅)好(🎮)(hǎo )很(🎣)还好的人当我在(zài )他死前约一(yī(☕) )个月看见(🏟)他们时(🏔)他看上(shàng )去还(🛒)真棒(😵)极了身体上看上去(🚀)像岩(🕖)石一样(yàng )的坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦让(ràng )我如(rú )果(🧓)我们在一起气氛是会(huì )亢(👹)奋(fèn )下来他还你(🧓)(nǐ(⛅) )经(jīng )常你别当真有一次他(🐺)将一张粘贴物粘(📍)在我车子后窗(🧖)上面写着(zhe )青蜂侠保护此车当电(🎡)(dià(📒)n )视连续剧青(qīng )蜂侠播出后李(😩)(lǐ(🍔) )小(🚕)龙(🛏)名声大(🕷)震(zhèn )他训(🚡)练(😣)十分勤奋刻苦(kǔ )并如何(🤰)修改(🌜)了(😘)计划的部分内容增加了器械重(chóng )量增加了次(🍅)数(🏝)并在每(💤)项(🚼)练(liàn )习(♒)中相对应提(🆘)高两组练习无(wú )法置信的力量
李(lǐ )小(xiǎo )龙的(de )力量素质是不俗的(🌮)据(📗)被称美国(🙃)跆拳道之(zhī )父的李俊久所述他曾和(📒)李小龙交过手(👆)深(👮)(shēn )深被李小(📛)龙的武功(gō(🥠)ng )速(🔝)(sù )度力量(🍬)所称霸他说李小龙还真天才人物(wù )我从来都没(méi )有(yǒ(🧦)u )见到过会如此健壮的人他(🐂)这个可以单(🏬)手用一只食指来做深蹲而我用(㊗)四个指头撑都很沉重曾是(shì(🔨) )李(lǐ )小龙徒弟的(🎞)223米高(📊)的(de )大个(📘)子篮球运(🖼)动(🛬)员(🚠)卡(🗯)里(🍏)姆阿(ā )布杜尔贾巴尔一段回(huí )忆说(💸)李相当灵活精明(⏬)强(qiáng )干他老是(shì(🐑) )速度不光快动(🤷)作像猫一(yī )样耐力李还(hái )独特创新了一种他(🌜)一(👀)般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏(🏾)击的倡导(🤨)者(zhě )乔刘(🌘)易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小(🍈)龙为师乔回忆说(🌯)通过李的身(shēn )体(🚒)和(🔱)(hé )体重而言他具(📨)备(🌮)了令人不敢相信的力(lì )量他是可(🌬)(kě )以(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起(🈶)再伸出静止(🏔)在锁住控20秒钟这对一名(míng )体重62公斤的人(🔢)而(📽)(ér )言是(shì(🐯) )太(🌥)不(💤)可(kě )思议(🕌)(yì )的除非一(🦉)个903公斤(jīn )重(chóng )的人都未必(🚀)会(🔮)做能够得到而伊(〰)鲁(🔀)山度说的比这更(🍢)玄他(🆎)说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前(qián )举并仅仅(🚮)片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰(👧)(jié(💉) )西格洛弗也回忆说师傅(🤔)偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水(🏾)平(🏭)前举接一个(🆚)欺身后(🐷)(hòu )摆接着呈侧举至肩部水平并(🖲)(bìng )一(💄)定要坚持数秒这重量对一般人提(😖)摆(bǎi )尚有困难不(🛒)要说做动作了
况且(🤳)李小龙有很多小绝(🌞)活如可以不随(suí )意地把手(🦊)指插进一(✋)罐(📽)未开封的可口(kǒu )可乐或是一个侧踹(chuà(🐙)i )使一只45十公斤(🕜)的沙袋(🎊)裂开美国比较(jiào )著名柔(🌡)术大(🚟)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(📴)见(😀)了李小龙是(shì(👠) )李小(xiǎo )龙搬(🖌)去好莱(💒)坞时那时(👈)李刚刚把家从(🚰)卡佛城搬到(🥖)洛(luò )杉矶贝尔(ěr )空港在李小龙新家(🏳)的(💿)院内横挂有两(⏫)只太严(🖐)重的沙袋最少1353公斤(💉)重我(🌜)甚至都(🌆)移住不(bú )动它(👦)但李对(📚)我说嗨(👘)威利看着远处随(suí(🎋) )即他(🐞)就(🍨)飞起一脚把它(🍶)踢(😅)悠得老高完全碰到(✉)天花(💟)板接着又狠狠弹回来(lái )了(le )李(🧔)小龙的力(🗃)量真够慑(shè )人心魄无(💼)法置(zhì )信(🖇)
李小(🚨)龙(🍸)的绝招也有他的寸(cùn )拳他的(🏕)寸劲可(🐳)将一(yī(🌝) )名体重45公斤以内的人轰(❓)(hōng )出非常(cháng )一段(📚)距离泛美柔道冠军海(🆘)沃德(📻)小(xiǎo )本曾切磋一番过这样(🍠)的(de )拳的滋味每当一提(🥑)(tí )起(🐷)这件事他就不以(📒)为然(🆙)伤(🐲)感的歌(🎾)地说怎摸也(🏂)(yě )想不到李的拳头竟(😞)这(zhè )般很(👆)厉害(🎋)当时他(tā )从(🚝)后面(🦌)紧紧抱住李以为李无法(fǎ )动弹不了(🔣)没有想(🥣)到李只身体颤抖了(🕙)一下(xià )身(〰)体回过头(tó(🎗)u )来是(🈹)一拳小本只(🌋)都觉(jiào )得自己飞行(🤟)一段后撞到墙(🤴)上再被摔倒(🏩)在(🤪)地上就这一拳使小本仰躺很(🤨)久(jiǔ(🚑) )才可以恢复和(🕵)李(🔓)小龙(ló(😂)ng )同时期的武林高手(📳)一谈(🕠)到李都有一种(📡)恐惧(jù )感特别是(⏬)李小龙(lóng )的速度(😟)他们(men )同(🌮)盟协议的感觉是(shì )发(🗓)现到(dà(🥝)o )李(🍼)小龙无比地快并也能当初(chū )查觉对(📣)手意图(🏉)即使是和对手同时(shí )进攻都是李(lǐ )先击中他对方李小龙的另一(yī(⛔) )名徒弟格伦是这样(yàng )评价他师傅(fù )的(de )布鲁斯的全(😛)盛期得象麦克尔(🔉)(ě(📷)r )乔(qiá(🎖)o )丹和默罕默(🏎)德阿里一样称(chēng )雄称霸(bà )于自己的领域又不(🚶)是别(🚳)人不行的话(👘)完全是他真(zhēn )的太出色了
铁(🖨)人李(lǐ )小龙的第一步(📲)计(jì(🏜) )划
即(😞)(jí )便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很(hěn )崇拜具(Ⓜ)高相(🕛)象不俗(sú )素(sù )质的(🉑)选手他曾(🔩)一(♊)段文(🌺)字特训不仅仅能想提高(gāo )体能但能(🚹)注意培养精神(shé(🔃)n )和(hé )感情(qí(🍭)ng )它必须智力和天赋的高度加强才能达(dá )到完(🥘)美境(jìng )界摘自(zì )李小龙(🏯)(lóng )遗著截拳道之(🕯)道从生(shēng )理(lǐ )学的角(jiǎo )度讲强(🔝)大的力量来(lái )源于肌纤维的增粗和神经系(👤)统的一定高度完善李小龙的妻子(zǐ )琳达说布(😗)鲁(lǔ )斯(🤤)死(🎆)后(hòu )有抽(🚅)取健美(měi )明星图片(piàn )和资(zī )料的(🍧)嗜好(hǎo )3个坦(🚄)克师(shī )拉(🍓)(lā )里斯科特大卫德(🍵)雷珀(🗄)和当(dā(🌉)ng )时还(😄)不太(🧚)为人所知(🏫)的(de )年轻小伙子阿(ā )诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙(lóng )把(🎧)那些世界(jiè )著名(mí(✉)ng )选(🔴)手更适(shì )合自己(🔄)的训练(lià(⏰)n )内容和计划布料裁剪(🥦)下了并(bìng )剪切粘贴到(dào )拿来的笔记本上(🦓)伊鲁(📊)山度一段(🐗)回(huí )忆说布鲁斯你每次回中国(😦)城的(💈)武馆时都带到一大(🚿)堆从外面买(mǎi )来的健美杂志接着之中飞(fēi )出(🆒)精选都结束了(🥛)完了对我(💜)说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰(🧙)度(😡)的(👂)适宜(yí )方法那(nà )绝对是是太棒了然(📪)后再他变会亲自来(lái )去(🚹)想体验(🚦)这应该(🤺)是李(🕟)小龙在(🐯)1969年时的状(🍍)态但他(🎧)(tā )是(🎢)怎么(me )对健美和力量训(📜)练感兴趣的(🏀)东西(xī )呢一种推(🥚)(tuī )测很可能是他和严(yán )镜(🖨)海(🐑)在加州(📥)奥克兰认(rèn )识后(hòu )受严(📂)的(de )影响肝(gān )胆火旺严镜海(hǎi )有很多背景和关(guā(🌻)n )系他曾(cé(📌)ng )和当时很著(zhe )名健美选手(shǒu )史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克(kè )拉兰以(yǐ )及日本最著(🔹)名举(🏷)重运(🌜)动(🏎)员奥(✊)运会冠军(🌦)(jun1 )汤米(☔)片岗一(yī )起(qǐ )特(tè )训了很(🏽)长时(🌱)间不过积累了(👸)极为(🤷)丰富(fù )的训练方法在李小(✨)龙和(🎄)琳达(👥)订(dìng )婚后不久他们由西雅(yǎ )图搬(🤺)来(👒)奥克兰和严镜海一家住在一(yī )起所以才(cá(🖍)i )李(🍝)小龙(🎹)有机(jī )会和严镜海一起去练习
但李小龙传的c语(yǔ )言(🥤)设(🌡)计者来自纽约的乔(💩)治泰恩说(shuō )布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前(🔖)几年在(🖐)香港(gǎng )时就有(yǒu )力量去练习的记录和裸露(🔳)上身肌(jī )肉的照片(🧣)(piàn )据泰恩的资料李小龙的(de )大姐李秋源有一(yī )次(🤸)将她(🎬)男朋(🍳)友罗伯(📝)特(🥀)陈(🎼)送回家(👎)陈是(⛓)一名健(jiàn )美运(yù(🗂)n )动员(🐪)身(shēn )体(🎤)很(hěn )强健(jiàn )虽说李(lǐ )小龙(💹)立剪要前往(🔹)他的出生地美(mě(🍸)i )国但他(💤)对陈说以后回(💟)香港再安(🌷)排好(hǎo )了和他一起特训无论谁(shuí )是李(🏀)小龙首位健美启蒙者全部(🌩)李小龙(⌛)传记作者(zhě )都一致认为李小龙在1965年几年(🚑)前大多(🐟)并且力量练(😃)习他当(dāng )时通常还是(🐰)去练习咏春(chūn )拳等中国悠久的传(👛)统功夫杰西格洛弗(fú )回(📤)忆中(📛)说布(🗜)(bù )鲁斯18岁时可(🚵)到达西雅(👬)图他(💘)的(🧜)训(🚮)练(♋)唯有撞击(jī )柚(🦐)木制作的模仿(💮)(fǎ(😘)ng )靶一些单(📨)双杠天天练习健美操和柔(róu )韧练(🐑)习但(🆔)过了不(⏫)久布鲁斯(😡)就有一些力量练习练习如(🌼)拉负重行(📌)走滑(huá )轮和用(yòng )短棒(💂)绳系3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗(🈁)还回答(🚭)说布鲁斯(🍅)(sī )而(🆓)且(qiě )注(🌦)重(🏑)实际(jì )关(guā(🛷)n )节无(🥗)氧训(😡)练只(🏡)不过(guò )怀疑要前蹬首先要使关节强壮并(bì(🍖)ng )传达击(🔀)打时所(📂)迸发而出的极(💪)(jí )为强(🆘)大(📇)力量(liàng )
转折(🕥)点
这个看似简单但他有效的力量(liàng )天天练习加强武术功夫的训练(lià(✍)n )也(🤛)让李小龙(🤖)在60年(⌛)代(dài )初(😉)就(🈲)已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量(❔)和别的素质的理(🔍)解(🍰)更加深入因为他一直是在旧(jiù )金山他的武馆(👱)亲(🏽)传武(🌸)艺在1964年下半(🔤)年(niá(🔹)n )他(🏷)(tā )迫(pò )不(bú )得(dé )已(yǐ )地卷入(rù )其中(📴)一场对他身心(🐨)具备强大惊撼力的大比武虚空之中(zhōng )那是当李(🚸)小龙正准备向(xiàng )他(🧖)的学生传艺(yì )时门(mé(🔵)n )突然之(👾)间被一伙(🦀)人一脚(🌩)踢(tī )开冲(🔉)进(🌈)来的是几个(🤖)中国武术高(🐧)手他们是当地中国社团的代表据琳达说(🤰)当时她(tā(🎆) )正好(hǎo )在内并怀有(🌎)他们(🚌)的(🦈)后代(dài )李国豪8个月(🌀)的身孕这个(gè )代表(💠)走过去李(🛬)小龙面前给了他(🍥)一个之后(😱)能牒要么开始向(👶)非东方人(🍦)传武(wǔ )要嘛(🔔)和我们比武(wǔ )会
我来(🦕)教任何想学的(de )人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只(zhī )要怀(🎾)有真(🧑)诚我就教当时(📌)布鲁斯(sī )的学(🅿)生(shēng )除开(🎣)了(le )联合国以外国家的人除了了世(🔲)界上(shàng )不(bú )同(tóng )种族和信仰的(👵)人可是(🌶)(shì )1964年在旧(🔼)金(🕕)山的(💿)中国城把中国武术的(🎍)秘(💘)密修炼之(🛤)法给西方(😫)人在当地华人武术社(🕞)团被认为是一(yī )种背叛行为双方的态度很肯定地会造成(chéng )一场比武会(✋)在又开(kāi )始前那些个中国武术高手曾说过(🈴)李最好是关(guān )掉这所所馆否则(zé )
据那些个了解和曾与(yǔ(🛸) )李小龙训练训练过(🛅)的人说李小龙是有名(🍚)(míng )的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他(tā )缓(huǎ(🛶)n )缓地(🥛)戴上手套(🤩)操(cāo )纵(zòng )一下(🚲)情绪在一(🚤)阵如此激烈的交(🤞)手就把那位与他比(⛰)武(😱)会的功夫高(🌞)手打(🐚)跑(🐇)了尽管李(🏑)小龙功(🕢)夫征服大陆了挑战者但(dà(📙)n )在(🤼)这场较量(liàng )中他的(de )体(tǐ )能消耗(🥎)比较大琳达回忆(💍)说(shuō )布鲁斯当(dāng )时实在累极(🍏)了他认为这次较量(liàng )的时间不应该(gāi )这(📖)样长(zhǎng )是而自己(jǐ )杀伤力还不够功(gō(🔌)ng )能失常他(🥩)当时真够难(nán )过极了通过这次搏斗(🥏)(dòu )以(🖕)至于(😭)李小龙(📑)见过到(🔋)(dào )能够的(🔭)武功不只(🎤)是一招(💊)一势的拳脚但还(😝)必(🧦)(bì )须应具备超人的体能与(yǔ )力量素质他把接下来(⬇)事(🗾)件看成是(shì )是一个(🆑)起(🌂)点这一世结束后他更一类积攒和闷头(👉)勤(qín )练这也(yě )就是李小龙对(duì )力量练习见过(guò )的转折点
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