乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(💑)学依据能证(🔬)明李小龙中国功(gōng )夫的破(🦕)坏
以其(⬅)标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(♌)了(🚎)20米(mǐ(🎆) )没入游泳(yǒng )池中美国不权威杂志黑(🤘)带曾经的新(🆑)闻过这件事至多明确一(🏄)点杂(🙈)志上(shàng )登(😉)(dēng )的数据就是22875米(😲)当(dāng )时是在一个(♒)游(yóu )泳池旁(páng )边李小龙(lóng )退后仅几步(bù )一个垫步(bù )侧踢就把对(📽)(duì )方踢入(🔋)水里以(👩)前我也不我相信不过以李(📽)小龙的(🧒)身手(🔃)速度再加体重猛踢估(🧒)计能产(chǎn )生(shēng )这些效(📵)果再(zài )者当时被(bèi )踢飞的(de )人(💌)(rén )做(zuò(🏨) )的(🚒)是(🐀)平(🕛)抛(📸)(pāo )运动并不是在水(🈴)平面(🏢)上结(🎙)束这(zhè )一(🎭)动(🦔)作并且增强了(🕹)可能性李小龙在体能(néng )上(shàng )倒是有过人(💏)之处在毅(🎁)力有爱国这方面很值(📧)得你(❌)去爱(🐏)我们(men )去学(👮)习
1以其130余(🈳)磅的体(tǐ )重劈出了(🦄)350磅的沉(chén )拳
2用二节棍轰(🕌)(hōng )出了1600磅的力量
3以其(🏑)招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米(🛷)(mǐ )落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前(qián )伸收起在(🤦)伸出右手绝(🌇)对静止控帛20秒
5把563公(💜)斤(🎐)的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水(🚇)平前接一个反身后(💶)摆再侧举至肩部并要(yào )坚持(chí )数(🦍)秒
7随意地把手指再(🏂)插入一罐未开封的可口(📷)可乐
8用侧踹把一只45十(🤐)公斤(🍕)的(de )沙袋(🐯)踢(🤶)破(🛶)(pò )
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的(🥃)高度(💅)
李小龙的(📣)个人(🥕)健(🥧)身绝(🐩)对机密
求知若渴
李小龙马上收藏点了(🎇)全(🤮)部也(yě )能找到的健(🌏)康和健(jià(🎲)n )美运动(😤)杂(zá )志以及乔韦德的美(🔯)国先生(shē(🤑)ng )和健(jiàn )美者与(⛷)力量(liàng )他把这些杂志能变现部分(fèn )衣服裁剪(🐁)下了并(🎹)整(zhěng )理一番需(🔊)要保存好在洛杉矶时他如果(guǒ )一有空就逛各书店寻找风(〽)健美杂志(🚟)他所积攒(🎹)到(🤼)的有从本世纪初到60年代的各(⚓)种各(🕜)样的力量天天练习杂(🕶)志(🐰)的书籍(jí )他(🤡)对(duì )这方面(❎)知(⌚)识的渴望几乎到(dào )了发疯的程度从那(🧘)时(shí )候(🐙)一直(🚲)到1973年病故李小龙积(📱)聚了大(⛵)(dà )量(🍗)的或(🌱)者哲学武(wǔ(🌭) )术的书籍另(lìng )有约400册(🙋)或者(🐷)健(jiàn )身健美运动训练学营养学和举午等方(🏽)面的(🏉)书(🕹)籍他细细(xì )的看努力专研把其中(zhōng )本身价值部(🚯)分(🥫)徒手画并在(zài )空白处标(🥪)明
训练计划(huá )
经(🎦)钻(🛢)研大量(🛐)资料和信(🏀)息(🛸)李小龙(lóng )汇编了(😿)(le )一(yī(📋) )套适(shì(🐏) )合(📈)自己并能最(🍋)大程度地发(🧣)展起来力量(lià(🕚)ng )又相对(🕞)于(📅)不会增(🐺)长体重的训练计划(huá )除了每个星期天3次(🕶)的训(xùn )练内容恢复手段和营养等(🥢)尤其(😊)是把素质练习和(🧞)武功天天练习(xí )有机地加(jiā(⛏) )强起来令(😀)其本已很(🆔)高(gāo )深的武功升华(huá(🌓) )至几乎完美(měi )的艺术(shù )品程度可是(📱)相(xià(🙁)ng )关证明那样做的效果是骇人的
李小龙安(🥨)排(pái )好了的(de )力量训练(📭)比重很(📁)(hěn )小仿(♈)若要(🧜)把死(sǐ )去的时(💥)间阻(zǔ(🕓) )一(yī )阻出去(🤪)但改变过去对(duì )力量训(xù(🦅)n )练的看法很显(🌍)然他分出受益颇深并(🕦)把(🐲)这计划修炼之法给最常来馆训练的(de )学生(🔙)之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(♎)贾巴(🛴)(bā )尔曾对肌(jī )肉与健(🎸)美杂志记者说布鲁斯是在(😨)1970年夏让我(wǒ )进行(háng )力量(🐎)练(liàn )习的那是星期13次(cì(🆎) )的计(🥧)划大多数内容是布鲁斯(sī )经常会练习练习的只不过(📷)我当(😠)时只有做每项两组各12次可(🔀)(kě )是它确实是比较有效
李小龙对(duì )力量(liàng )练(⬇)习(xí(👃) )根本就是到了狂暴(bào )地步据伊鲁(lǔ )山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习(🚺)中渗入很多几(jǐ )乎一样的练习他说李小龙在武功(🛠)练(liàn )习练习常(cháng )持着哑(🌔)铃接受(🥜)拳击练(liàn )习(📭)你(👵)每(⛑)次(cì )练习练习进(jì(🎞)n )行12组(🦅)每组(zǔ )100次双手(shǒ(👟)u )各持1234567和10磅哑铃(líng )参与(🚒)金字塔形递增6组(🥨)(zǔ )然后再再依次(🏭)趋于零重(☔)(chóng )量(liàng )通过6组拳击我(🐊)模(🔰)仿李(🐦)曾让我和(🦖)他一(yī )起(⏩)练(👗)过一(👕)次哇(wa )练习后(hòu )三角肌(🈲)和手臂是(shì )会如此酸胀但不仅仅这些李小龙(lóng )在那三天的(🖤)力量训练(🚿)日(💶)和未不负重练(💊)功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他(🤢)是那副哑铃琳达道他(tā )从来不(🤚)趁着当电(diàn )视里有拳(quán )击赛(sài )时他(📂)你经常是边吃(chī(🛰) )边持铃(líng )我模仿即(🚘)使(💃)是在(zài )看点书时也是一只(🕗)手手(📺)里书而另一只手做着(zhe )哑铃练(liàn )习实在觉得不可思议(👪)
天生神(🐸)力的前(qián )臂
李小龙而(🔥)且(🍏)特(✖)别注重前臂训(xùn )练以(⛪)可以(⛪)提高他(🕧)的(💆)握(👃)力和击拳(🎎)力量他的妻子琳(lín )达说他对前臂练(liàn )习(xí )练习甚至入迷(⏱)的(😳)地(dì )步(🎖)(bù )如果能(🌆)有人常(🚰)规完全没(🌬)有一种新的(🤺)前(🏽)臂再练(🥦)习方(🗃)法(💨)他一定要想(📶)个(🛥)办法得到它(🕢)他甚至于让他的一位在旧金山的(de )老朋友李鸿新(xīn )给(🔦)他能制造几种(zhǒng )握力去练习器李鸿新说(shuō )小龙(lóng )经常把设计草(😢)图给我然后(hòu )再让(🕹)我遵(zūn )循要(yào )求和(hé )规(🚄)格(gé(🍐) )去能完(💛)成(chéng )不过我也不傻(🐲)他笑(🍾)了笑后(👹)紧(jǐn )接着说我明白小龙电脑(nǎo )设计的那(📦)些(xiē )器械对练习练习(📜)肌肉是很(⚪)有(🐉)效(💆)的所以才我并不(⬅)一定给寄(🚝)一个的同时也留一(yī )个在家自己练鲍勃(bó )沃尔是(🚻)李小龙的(🎬)另一位朋友(yǒu )他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死(🧥)亡游戏等3部影片中(🌬)扮(🥪)演的(👧)角色过角(🍾)色他(🍴)说(🎠)李小(🔋)龙(👫)(lóng )力气惊(jīng )人(🤺)的(de )前臂(bì )在(zài )他(🗳)的功夫中抢(qiǎng )走(🕝)很主体形象的(🐀)位置他说布鲁斯(🍟)的前(🐑)臂和身体的比例是(㊗)我仅见的人中(🍢)最大(dà )的他不仅(jǐn )仅前臂十分普遍富裕(🤭)(yù )但还(🚭)占(🤘)据一双铁(🌧)拳(🎪)和十只钢(gāng )指(zhǐ )那绝(jué )对是实在太可(🔬)怕地(🕓)了奥林(🛀)匹亚(🏹)健美先(🌴)生多里安(🛢)耶茨这样的评价李小龙(ló(🎍)ng )他混身肌肉(💆)是(shì )极(jí )为非(🛰)常结实刺出(🔜)的力量是极为(💁)的可怕地他是一(☕)个令人不可置(➡)信的人李(lǐ )小(👉)龙的拳头是(🥘)令人胆(⏩)寒的(de )他(🍯)曾将(jiā(🔙)ng )一个由(yó(🚰)u )钢(🧒)丝条编制的(🥋)头盔击了个坑(🦕)而那个(🐜)头盔当然了(le )已(yǐ )经承受(shòu )住了好(hǎo )几次砸击
1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司(sī(📿) )的(🏫)最新出(chū(🍂) )电视(🗻)剧(jù )青(🍖)蜂侠中扮演的(🎵)角色二(📃)号男主角加藤时与青蜂侠的扮演(😲)者好莱(lái )坞(wù )影(🏊)视(📙)明星范威廉姆(mǔ )斯成了好朋(😻)友两人都占据粗(⤴)长的(de )前(qián )臂但全面的胜(🏔)(shèng )利的完全(🏦)不同(✴)李小龙(lóng )是通过练(🍽)功有(👧)目的的训练获得(dé )而(⏺)后者则通(🧝)过多年(nián )骑野牛的竞技表(🐵)演和越野摩托而勤练这位(⛰)身(😁)(shēn )高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(🏆)大(dà )汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(⛎)人(🥦)现在(🌜)想(xiǎng )起了这些个(🎸)事来他还不好意地(🐣)说(⛴)(shuō(🚼) )他李实在难以相信我(wǒ )们(📴)与不是一个级别(🥔)的较(🏌)量我远(🥞)(yuǎn )远超(chāo )过他(tā )40磅可是他(⬇)的(de )前臂(📹)是我(wǒ )所见(🛤)等同于(yú )体重的人(🐺)中最粗壮的(❓)李小(xiǎo )龙在(zài )掰(bāi )手(🏾)腕(🙏)比赛中(zhōng )我总是取得胜(😖)利
据(jù )赫伯杰克森(🕝)一(yī )段回忆说(😪)李曾玩笑说准(🏢)备(bèi )好当此项(🥄)目世(shì )界(jiè(🈲) )冠军李另(📧)一位好朋友木村武之说你要(yào )是抓(zhuā )着李的前臂觉(🍚)(jiào )得(dé )竟像扣住了(🐭)一根坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每隔一(yī(🕵) )天只要(🥀)能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大(🎮)因(yīn )此要每隔一天(😪)给(🌡)了它(tā(🌫) )们一定量的刺激才能够(gò(💭)u )健壮(🐭)(zhuàng )范(👞)威廉姆斯一些回忆(👵)说布(bù(🔆) )鲁斯那(💑)(nà )时我总是(💪)开(kāi )车不带(🚈)(dài )齐琳达和布(bù )兰顿(dùn )李国(🤽)豪(háo )到我家度周末即(jí )使来(🧢)我这里他也叮咛去(qù )练习(🃏)时总衣袋跟(gē(🉑)n )着再(🌩)练习专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好(hǎ(🚳)o )很(hě(👬)n )还好的人当(dāng )我在(🏗)他死前约一个月看见他们时他看上去还真棒极了身体(💸)上看上去像(🈁)岩石一样的坚硬(😨)他说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们(🎏)在一起气氛(fēn )是会(huì )亢奋(🎷)(fè(🙄)n )下(📔)来他还你经常你别当(dāng )真有一次(🧟)他(🦎)将一张(🤫)粘(🍋)贴物(🐏)粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂(fēng )侠播出后李小龙(lóng )名(🍒)声大震(🍔)他训练十分勤奋刻(👰)苦(kǔ )并如何修改了(le )计划的(🏈)部分内容(📏)增加(😝)了器械重量增(🛣)加(jiā(🏠) )了(le )次数并在每项练习(🥢)中(zhōng )相对(🏞)应(yīng )提高两(liǎ(🛴)ng )组(zǔ )练习无(wú )法置信的力(🌅)量
李小(xiǎo )龙的力量素质(😮)是不俗(🛏)的据被称美(měi )国跆(tái )拳(🌼)道之(🆒)父的李俊久(jiǔ )所述他曾和(🦅)李小龙交(jiā(🧠)o )过(guò(🎭) )手深深被李小(xiǎo )龙的武功速度力(lì )量所(🥦)称霸他说李小龙还真(🔩)天才人物我(wǒ(🎞) )从(🌚)来都没有(🔠)见到(💓)过会如此(🍭)健壮的人(rén )他这个(🛳)可(kě )以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头(tóu )撑都(dōu )很沉(🍭)重曾是李小龙徒(🔝)弟的223米高的大个(gè )子篮球运动(🛳)员卡里姆(🤑)阿(✴)布杜尔贾(🏀)巴(bā )尔一段回忆说李相当灵活精(jīng )明强干他老是(🍠)速度不(👬)光快动作像猫一样(😂)耐力李还独特(🐀)创新了一(yī )种他一般(bān )称(chēng )升旗的下腹肌(🕺)练习方法70年代传统日式自由(💌)搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🏖)过李小(🛂)(xiǎo )龙为师乔回忆(🏇)说通过李的身体和体(🍽)重而言他具备了令人不敢相信的(🛑)力量他(tā )是可(🏤)以把343公(gōng )斤重的杠铃直臂水平(😈)前(🧒)伸收起再伸出静(jìng )止在锁住控20秒钟这(🏄)(zhè )对一名(⛹)体重62公斤的人(ré(🎹)n )而言(🈷)是太不可思议的除(🌸)非一个903公(🆗)(gōng )斤重的人都未必(bì )会做能够得到而伊(♒)鲁山度(🕤)说的比这更玄他说曾目睹李把563公(🕊)斤的杠铃水(🙁)平前举(🚉)并仅(jǐn )仅片(🏯)刻(🦅)李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )在美国的第一个(👣)徒弟(🎁)杰西格洛(👊)弗也回忆(🎂)说师傅(fù )偶尔会做这样一种练习(🖲)一手持323公斤哑铃水(📓)平(píng )前举接(✉)一个欺(💔)身后(hòu )摆(🤫)接着呈(🎣)侧举至(👸)肩(jiān )部水平(🌻)并一(🔶)定(📰)要坚持(🔫)数秒这重(🦏)量(🐤)(liàng )对一般人(rén )提摆尚(shàng )有困难不要说做动(💱)作了
况且李小龙有(🕝)很(hěn )多小绝活如可以不随(🏊)(suí )意地把(💞)手指(zhǐ(🦅) )插进一(🤛)罐未开封(🛍)的可(🧗)口可乐或是一个侧(cè )踹使一只(🍺)45十公斤的沙袋裂开美国(🤪)比(🥏)较著名柔术(🦎)大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李小(⬅)龙是李小龙搬去好莱坞时那时李(lǐ(🤥) )刚刚(gāng )把(🍘)家从卡佛城搬到洛(luò(🐂) )杉矶(jī )贝(🎭)尔空(kōng )港(🍖)在(🤖)(zài )李(⛳)小(xiǎo )龙新家(📉)的院(yuàn )内横挂(⛴)有两只太严重的沙袋最(🤩)少1353公(♍)斤重我(🤕)甚至都移(yí )住不(bú )动(🧞)它但(dàn )李对我说嗨威利看着远处(chù )随即他就(jiù )飞起一(👉)脚把它踢悠(🗺)得老(😘)高完(🧜)全(🛬)碰(pè(🚝)ng )到天花板接(jiē )着又(yòu )狠(hě(😭)n )狠(hěn )弹回(💁)来了李小(🙈)龙的力量(🈶)真够慑人心(🥓)魄无(🏇)法(fǎ(😷) )置信
李小龙的绝招也有他的寸(cù(🌁)n )拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛(🐼)美柔道冠军海(⏲)沃(📵)德小本曾切磋一(yī )番过这样的拳的滋(zī )味每当一提起这件事(📛)他就(🍛)不以为然伤(🍛)(shāng )感的歌地说怎(🌗)摸也想不到李的(💪)拳头竟这般很厉害(hài )当时他(💂)从(🎼)后面紧紧抱住李以(🎾)为李无法动(🏁)弹不了没有想到李(👆)只(🍫)身(shēn )体颤抖了(😯)一(🏑)下身体回过头来是(shì )一(😍)拳小本只都觉得自(✉)己飞行(🖨)一段后撞到墙上再(🛡)被摔(🤨)(shuāi )倒在地(dì )上就(jiù(🥐) )这一拳使小(🌽)本仰躺很久才可以恢复和李小龙(lóng )同时(👮)期(🤾)的武林高(gā(🏌)o )手(👊)一谈(🚊)(tán )到李都有(yǒu )一种恐(kǒng )惧(📕)感(🍃)特别(bié )是李小龙的速度他们(men )同盟协议的感觉是发现到(💻)李小龙无比地快并也能(🌆)当初查觉对(🔗)手意(🐄)图即使(🌉)是和对(duì )手同时进(jìn )攻(🗾)都是李先击中他对方李小龙的另(🔜)一(📭)名(míng )徒(🚘)弟格伦(🔙)是这(👞)样评价他师(shī(💔) )傅的布(🥖)鲁(🔆)斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默(🐱)罕默(🥙)德(dé(🧤) )阿里(lǐ(💒) )一样称(🔽)雄称霸于(yú(🌵) )自己的领域(🐊)又不(bú )是(🐷)别(🏟)人不行(háng )的话完全(quán )是(shì )他真的太出(chū )色了
铁(👸)人李小龙(🔋)的第一步计(jì )划
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇(🦓)拜(👇)具高(gāo )相(🍼)象不俗素质(zhì )的(🍐)选手他曾一段文字特(tè )训不仅仅能(🙁)想提高体能(🌤)但能注(zhù )意培养精神(🛁)和感情它(😴)必(🏨)须智(zhì )力和天赋的高度加(jiā(⬛) )强才能达到完美境界(🚖)摘自李小龙(❓)遗(🌶)著截拳道之(😭)道从生理学的角度讲(🏆)(jiǎng )强大的(🚴)(de )力量来源于肌(😢)纤(xiān )维的增粗和神(🌯)经(🏗)系统(tǒ(🛴)ng )的一定高(😽)度(dù )完善李小龙(🙀)的妻子琳达说布(♎)鲁斯死(sǐ )后有抽取健美明(míng )星图(🏙)片和资料的(de )嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫(wèi )德雷珀和当时还(👰)不太为人所知的年轻小(xiǎo )伙(🐪)(huǒ )子(🐗)阿诺德施瓦辛格(🔀)在(zài )收集(🤪)过程中李小龙把那些(🎥)世界(jiè )著名选手更适合(💙)自己的(🤽)(de )训练(liàn )内容和计划布料(✨)裁剪(🔄)下了并剪切粘(🐭)贴到(dào )拿(🥐)来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说(shuō(📣) )布鲁(lǔ )斯你每次回中(zhōng )国城的(🍨)武馆(⛅)时都(🗳)带到(🛩)一大(🌂)堆(🖖)从(cóng )外面(miàn )买(🎦)来(💉)的(de )健(🗞)美杂志接着之(🙈)中飞(📬)出(🏧)(chū )精选都结束(🦒)了完了(💑)对我说丹这(🎐)三个伙计(❓)都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方(🌴)法那绝对是(shì )是太棒(✅)了(🏛)然后再他(🕎)变(📣)会亲自来去想(🥠)体验(yàn )这(❔)应(yīng )该是李小(🏀)龙在1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对健美(🎂)和力量训练感兴(🦉)趣的(🏺)东(😜)西呢一(⤴)种推测很可能是他和严镜海在加(jiā )州(zhōu )奥克兰认(🏷)识后受严(🌤)的(😵)影响(🥄)肝胆火旺(🍭)严镜海有(yǒu )很(hě(🏸)n )多背景和(✋)关系(💖)他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克(📽)兰(⛑)茜(🐛)罗(luó )斯杰(🍭)克拉兰(👸)以及日本最著(📀)名举重运动员奥运会(📉)冠(💖)军汤(🧡)米片岗一(💐)起特训了(🌔)很长时间不(🥈)过积累了极为丰富的训练方法在李小(🐲)龙和(🆖)(hé(🏸) )琳(🖼)达订婚后不久(🛢)他们(✝)由(🚋)西雅图搬来(lá(🤡)i )奥(🍨)克(kè )兰和(🍬)严镜海一家住在一(👬)起所以才李小龙有机会和严镜海一(🌰)(yī )起去练习(xí )
但李小龙传的c语言设(🌼)计者来自(🛢)(zì(🌪) )纽(⤴)约(🏘)的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(🛣)严镜海前(qiá(🏽)n )几年在香(🔠)港时就有力量去练习的记录和(hé )裸露上身肌(jī )肉的照片据(🗯)泰恩的资料李小龙(🦁)的大姐李(🌊)秋(🅰)源有一(🍳)次将(jiāng )她男朋友(🎖)罗伯(bó )特陈送回家(jiā )陈是一名健美运动员身体(tǐ(🔥) )很强健虽说(shuō )李小龙立剪要前往(wǎng )他的(⏬)出生地(🌺)(dì )美国但他对陈(chén )说以后回香(📬)(xiāng )港再(👥)安(🎣)排(✨)好了和他一起特训(xùn )无(wú )论谁是(shì )李小龙首位健美启蒙者全(🚀)部李小龙传记作(zuò )者都一致(🔭)认(🐃)为李(🌚)小龙在1965年几(jǐ )年(❔)前大(dà )多并且力量练习(🎧)他当时通常(😞)还是(🗃)去练(😏)习(xí )咏春拳(🐫)(quán )等(děng )中国悠久(🛳)的传统功夫杰西格(⏫)洛弗回忆(🌵)中说布(🎂)鲁斯18岁(🎙)时可到达西雅图他的训练唯(wéi )有(🏄)撞(zhuàng )击柚木制(🥙)作的模仿靶一(🦎)些单双杠天天(🥙)练习健美操和柔韧练(🦄)习但过了不久(jiǔ )布(bù )鲁斯就有(yǒu )一些力量练(liàn )习练习(xí(📥) )如拉负重(🛄)行(⏰)走滑(🐛)轮和用短棒绳系3040千(🌼)克哑铃(líng )参(👋)与(yǔ )卷腕(wàn )天天练(🥇)习前臂格(🍕)洛弗(👣)还回答(🔂)说布(bù )鲁斯而(é(👙)r )且注重(🕢)实际关节无氧训(xù(🌒)n )练(📲)只不过怀(🔸)疑要前蹬首先要使关(🌜)节强(🍂)壮(🎉)并(bì(🍤)ng )传达击打时(💭)所迸发而出(chū )的极(⏩)为强大(🐦)力量
转折(🎽)点
这个看似(🙅)简单(dān )但他(🌀)有效的力量天天练习(xí )加(😍)(jiā(✊) )强武术功(gōng )夫的训练(🌂)也让李小(🎙)龙(🎴)在60年代初就(🐀)已小(🤚)有名声但一直到了1964年他才绝无(🤪)(wú )可能对力量和别(bié )的(🏂)素质的理(🏋)解(jiě )更加深入因为他一直是在旧金山他的武(wǔ )馆(❤)(guǎn )亲传(chuán )武艺在1964年下(xià )半(bà(🛵)n )年(🦃)他迫不得(dé(📽) )已地卷(➖)入其中一场对他身心具备强大惊撼力的(🥚)大(dà )比武虚(xū )空之中(😖)那是当李小(⚡)龙正准备向他(tā )的学(🦀)生传艺时门突(tū )然(rán )之间被(🌃)一伙人一脚(🌶)踢开冲进来的是几个中(zhōng )国(🎏)武术(🗾)高手他们是当(🚁)地中国(guó )社团的代表(biǎo )据琳达说当时她正(🌿)好在内并怀有(🚣)(yǒu )他们的后(🔟)代李国豪8个月的身(shēn )孕这(➗)(zhè )个(😳)代(🐚)表走(🉑)过(⛰)去李小龙面前(🈺)给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武(✅)(wǔ )要嘛和我们比武会
我来教(🚩)任何想学(☔)的人李小龙(lóng )解释说(📨)我毫(🖨)不在意他们的肤(📬)色(🍩)只要怀有真诚我就教(🐿)当时布鲁斯的(🐱)学生除开了(le )联合国以外国家的人除(😫)了了世(📜)界上(shàng )不同种族和信仰(yǎng )的人可是(🍍)1964年在旧金山的中(💸)国城(🔙)把(🎑)中国(🈸)武(🕷)(wǔ )术的(😮)(de )秘密修(🤣)炼之法给西方人(rén )在当地(😮)华人武(wǔ(🏴) )术社团被认为是(📀)(shì )一种背叛(pàn )行(🆖)(háng )为(wéi )双方(fāng )的态(🌪)(tài )度(🧣)很肯定(🌷)(dìng )地会造(zào )成一(㊗)场比武(🙎)会在又开始前那些个中国(guó )武术高(gāo )手曾(céng )说(♎)过李最(😟)好是关(guā(🏇)n )掉(diào )这(🕒)所所馆(guǎn )否则(🛑)
据那些(🗳)个(🥄)了(🤰)(le )解(🥎)和曾(céng )与李小龙训(xùn )练训练过的人(🎧)说李小龙是有(🈹)(yǒu )名的火爆性不曾(🏬)受(♿)过试练或愚弄果见他缓缓地戴(⚪)上手套(tào )操(cāo )纵一(👼)下(xià )情绪在(🚍)一(yī )阵如此激烈的(de )交(🌼)手(👬)就把那位与他比武会的功(😺)夫高(gāo )手(shǒu )打(dǎ )跑(pǎo )了(😔)尽管李(🏮)小龙(🈴)功夫征服大陆了挑战者但在这(zhè )场较(jiào )量中他(tā )的体(tǐ )能消耗比较大琳达回忆说布(🚀)鲁斯当(🤫)时实在累(🚅)极了(✖)他(🏸)认为这次较(🌽)量的时间(jiān )不应该这样长是而自己(🌫)杀伤力还不够(🈹)功(🔒)能失常他当时(🅰)真够难过极(⛵)(jí )了通(🕤)过这次搏斗以至(zhì )于李(🤩)(lǐ(🕶) )小龙见(jiàn )过到能够的武功不(🍱)只是一招一(📏)势的拳脚但还必须应(📩)具(💮)备超(🐸)人(🔗)的体能与力量素质他(tā )把接(🎴)下来事件看成是是一(🤚)个起点这一(🈺)世(shì )结束后他更一类积攒和(🕛)闷(🎺)头(tóu )勤练这也就(🛷)是李小龙对(❗)力量练习见(🦇)过的转折点(diǎn )
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