乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(👼)什么(me )科学依据能证(🗞)明李小龙中国(🤥)功夫(👆)的破坏
以(🍉)其标志性动作垫步侧踢(🍻)(tī )把一个一袭护甲(🌕)的200磅壮汉踢飞(🐸)了20米(⤵)没(méi )入游泳池中美国不权威杂志(🎒)黑带(💽)曾经的新闻过这件事至多明(🌿)确一点杂志(zhì(🌹) )上(🔘)登的数据就是22875米当(🥣)时是在(🎦)一个游泳池(chí )旁边李(💠)小龙退后仅几步一个垫步侧(cè )踢(🍿)(tī )就把(🕑)对方踢(🐰)入(🦏)(rù )水里以前我(👔)也不我相信不过(guò )以李小龙的(🕶)身手速度再加体重猛踢估计(🗽)(jì(✊) )能产生这些效果再者当时被踢飞的人做(😋)的是平抛运动并不是在水平面上结束这(zhè )一(yī )动作(🌌)并且增强了可能性李(💜)小龙在体能上倒是(🔘)(shì )有过人之处(🚊)在毅力(lì )有爱国(🚐)这(🏆)方面很值得(dé )你去爱(🐸)我(wǒ )们(🚜)(men )去(👁)学习
1以(yǐ )其(📩)130余磅的(de )体重劈出了350磅(🚒)的(🥉)沉(chén )拳(quán )
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招(🕶)牌手势垫步(🎁)侧踢(🥌)把一个一名(🤕)身穿护(hù )甲的(de )200磅
壮(zhuàng )汉(✊)(hàn )踢飞(fēi )了20米落入游泳池中
4把345公(gōng )斤的杠(⏪)铃直(zhí )臂(bì )水平前伸收(👁)(shōu )起在伸出右手绝(jué )对静止控(kòng )帛20秒
5把563公斤的(de )杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤(🌍)哑铃(🧗)水平前接一个(🏛)反身后摆再(🚂)(zài )侧举(jǔ )至(🏁)肩(jiān )部(🥧)并要坚持(㊙)数秒
7随(🔷)意(🛹)地把手指再插入一罐(📐)未开(🤸)封的可口可(kě )乐
8用侧(🆖)踹把一只45十公斤的(de )沙袋踢(👨)(tī )破
9把约135公(gō(🌀)ng )斤的麻袋踢到总共一层房(🎠)子的高度
李小龙(🥙)的个人(😅)健身绝(🔟)对机密(🅱)
求知若渴(💴)
李小龙(🌄)(lóng )马上(🏅)收(shō(📒)u )藏点了全部也能找到的健康和健美运动(⏩)杂志以(🏀)及(➿)乔韦德的美国(🌿)先生和健美者(😙)与力量他把这些杂志能变(🧟)现(🐱)部(bù(🛋) )分衣服裁剪下(🖇)了并整理一(yī )番需(📸)要保存(🍛)好在洛(luò )杉矶时他如(👐)果一(🖇)有空就(jiù )逛各(🍾)书店寻找风健美杂志他(👟)所积攒(zǎn )到的有从(🌙)本(běn )世纪初(chū(🍈) )到60年(🗨)代的各种各(🍬)样的(🌥)(de )力量天天(📈)练(liàn )习杂志(zhì )的(🍑)书籍他对这方面知识的渴(🏥)望(👭)几乎到了发疯的程(🗓)度从那时候一直到1973年病故李小龙积(✝)聚了大量的(🌿)或(🐼)者哲学武(🍠)术的书(👤)籍另有约400册或者健身(📎)健美运动训练学(🎏)营养(yǎng )学和(hé )举午(wǔ )等(🛶)方面的(de )书(⏯)籍他(🖤)细细的看努(nǔ )力专研把(bǎ )其中本身价(😍)值部分徒(🔺)手画并(🐶)在空白处标明
训(🐎)练计(🎸)划(📢)
经钻研大量资料和信息(🍛)李(lǐ )小龙汇编了一套(🐷)适合自己并能最(🚯)大程度地发展起来力(lì )量(liàng )又相(xiàng )对(🍢)于不会增(🔳)长体重的训练(👍)(lià(🦐)n )计划除了每个星期天3次的训练内(⛴)容恢复(📿)手段和营养等尤其是把素质(zhì(🤦) )练(🙀)习(xí )和(hé(🏉) )武功天天(🍩)练习有机地加(jiā )强起来令(♎)其(㊗)(qí )本已很高深的武功升华至几乎完美的(de )艺(🧣)(yì(🏯) )术品程度可(🕙)是(👒)相关证(🤲)明那(nà(⏳) )样做的(🔋)效果是骇人的
李小龙安排好了的力(lì )量训练比重很(🖲)小仿若要把死去的时间阻一阻出(chū )去但改变(🍐)过去对(🗣)力量训练(🥊)的(🌹)看法很显然(😃)他分出受益颇深并把这计划修炼之(zhī )法给最(📛)(zuì )常(🧘)来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜(dù )尔贾(💔)巴(🍈)尔贾巴尔曾对(🕦)肌(😃)肉与(yǔ )健美杂志(🌇)记者说布鲁斯是(❎)在1970年夏(xià )让(🗂)我进行力量练习的那是星期13次的(de )计划大多数(shù )内容是布鲁斯(sī )经常会(huì )练(lià(🔛)n )习(😗)练习的只不过我当时只有做(🕜)每项两组各12次可是它(🎮)确实是(❌)比较有效
李小龙对力量练习根本(🐺)就(🥁)是(shì )到了(le )狂(🌰)暴地步据伊鲁(😀)山度回忆除星(🚒)(xīng )期13次力量练(👠)习(✡)外李小龙还在武(🔤)功练习(xí )中渗(🕎)入(🤢)很多几乎(hū )一样的练(liàn )习他说李小(👧)龙在武功(⏪)练习练习常持(📍)着哑(🔃)铃(lí(🔂)ng )接受拳击练习(🎽)你每次练习练习(🏰)进(jìn )行(háng )12组(👇)(zǔ(🏬) )每组(zǔ )100次双(🛴)手(⚪)各持1234567和10磅哑(🉑)铃参与金(jīn )字塔形递增6组然后再(🤺)再(zà(🦌)i )依(🎀)次趋(⛹)于零重量(liàng )通过6组拳(🐘)击我(🙅)模(🥖)仿李曾让我和(hé )他一(yī )起练过一次哇练习(🔭)后(hòu )三(😋)角肌和手(🦑)(shǒu )臂是会(huì )如此酸胀但不仅仅这些(👌)李小龙在(🚄)那三(🔅)天的力量(💨)训练日和未不负重练功(🕙)其他时(shí )间(jiān )里(lǐ )是会(🎛)用哑(⚓)铃(líng )发泄没有(❕)了能量他是那副哑(🍄)(yǎ )铃琳达道(㊗)他从(có(🌮)ng )来(🏟)不趁着当电视里有拳(🔱)(quá(💴)n )击赛时他你(nǐ )经(✈)常是边(💻)吃边持(🕧)铃我模仿(fǎ(🌗)ng )即使是在看点书时也是一只手手(🛃)里书而另一(🌾)只(zhī(😟) )手做着哑铃练(liàn )习实在(zài )觉得不(💽)(bú )可(kě )思(🀄)议
天生(🅱)神(🐻)力的前臂
李小(🏤)(xiǎo )龙(🍘)而且(🍁)(qiě )特(⏹)别注重(🥄)前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他(🧝)的妻子琳达说他对(duì )前臂练习练习甚至入迷的(🖐)地(dì )步(♏)如果能有人常规(🧥)完全没有一种新的前臂再练习(xí )方法(fǎ )他一(yī )定要(🚷)想(🙎)个办法得到它他甚至于让他(tā )的(de )一位(🏛)在旧金(⛄)山(shān )的老(🎇)(lǎo )朋友李(🕜)(lǐ )鸿新(xīn )给他(🍧)能制(zhì )造几种握力去练(🔑)习(🔥)器(🖲)李鸿新说小龙经常把(⤴)设(shè )计草图给我然后再让我遵循(xún )要求和规格去能(🈯)完成不过我也不(bú )傻他笑了笑后紧(🥨)接(🛳)着(🏉)说我明(😈)(míng )白小龙(💊)电脑(🦈)设计(🔱)的(😨)那(🏏)些(xiē )器械对练习(🎉)(xí(🈚) )练习肌肉是很有(yǒ(🥔)u )效(xiào )的(💦)所以才我并不一定给寄一个的同时(🍶)也留(🍏)一(yī(🕡) )个在家自己(⛽)练(👝)鲍勃沃(📫)尔是李小(🔟)龙(🎓)(lóng )的(de )另一位(🦒)朋友他(🌧)还在(zài )李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死(🏻)亡(wáng )游戏等3部(✒)(bù )影片(🌬)中扮演的角色过角色他说李小龙力(🥥)气惊人(🛤)(rén )的前(qiá(💱)n )臂在他的功夫中抢走很主体形(😦)象的位置他说布(bù )鲁斯的前臂(bì )和身(⚓)体的(de )比例是我仅见的人中(🛃)(zhōng )最大的他不(bú )仅仅前(🍄)臂十(shí )分普遍富(fù(🗻) )裕(🏅)但还占据一双铁拳和十只钢指那(nà )绝对(👪)是实在(😃)太可怕地了奥林匹亚健美(💆)先生多(duō(🚋) )里安耶(🐚)茨这样的评价李(lǐ )小龙他混(hún )身肌肉是极为(wéi )非常(🎷)(cháng )结(📎)实刺出的力量是(shì )极为(🔴)的可怕(🔊)地他是一个(🚍)令人不(🧒)可置信的人(🥍)李小龙的(🚝)拳头是令人(rén )胆寒的他曾将(🍐)一个由(🔗)钢丝条(tiáo )编制的头(🍡)盔(😌)击了个坑而(🧔)那个头盔当然了(le )已经(💨)承受住了(🌨)好几次砸(🅿)击
1965年李小龙在(✋)哥伦(lún )比亚(yà )广播公司(🌶)的最新出(📡)电视剧青(🥑)蜂侠中扮演的(de )角色(sè )二号(🏬)男主角加藤(téng )时与(🥂)青蜂(fēng )侠的扮演(🆔)者好莱坞影视明星范(✌)威廉姆斯成了好朋(🔺)友两人都占据(jù )粗(cū )长(zhǎng )的(de )前臂(bì )但全面(miàn )的胜利的完全(🥩)不同李小龙是通过(🐾)练功有目的的训(🥁)练(🥐)获得而(🛅)后者则通(tōng )过多(⏮)年骑野牛的(🌂)竞技表演和越野摩托而勤练(liàn )这(👾)位身高186米(mǐ )6英尺(🐏)1英寸体重9550公斤(🌁)210磅(🕌)的大汉是当时惟一能和(🌒)李(🈸)小龙(📴)掰手腕正面(🔎)交锋的人现在想起了这(zhè )些个事来他还不好(hǎo )意(yì )地(🚇)说(shuō )他李实在难以相信(xìn )我们与(yǔ )不是一个级(➖)别的(🌥)较量(liàng )我远远超过他(💁)40磅可是(shì )他(🛴)的前(🕡)臂(bì )是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取(qǔ )得胜(shèng )利
据(💭)赫伯杰克森一段(⏸)回忆说李曾玩(🍩)笑说准(⚡)备(🚋)好(hǎo )当此项目世界(🥖)冠军李另一位好朋友木村武之说你要是(shì )抓(zhuā )着李的前臂觉得竟像(🎭)扣住了一根坚硬的棒(🐐)球棒李小龙每(měi )隔一(🎇)天只要能(néng )坚持天(🕯)天练习前(qián )臂他(🚨)怀(huái )疑前臂的密度(dù )很大因此要每隔一天给了它(tā )们(💈)一定量的刺激才能够(🌐)健壮(👩)范威廉姆斯(✳)一些(🗳)回忆(🤾)说布鲁(🐠)斯(sī )那(😰)时我总是(shì )开车不带齐琳达和布兰顿李(lǐ )国豪到我家度周末即(jí )使来我这里他也(yě(✏) )叮咛去练习时总衣(📽)袋跟(🏞)着再练(🍔)习专用小玩意他绝(💥)(jué(🏐) )不沾烟(yān )酒是名(mí(😁)ng )完全(🕑)洁身自好很(🔢)还好(hǎ(💐)o )的人当(dāng )我(wǒ )在(zài )他死前(😡)约(🧘)(yuē )一个月看见他们时他(🔚)看上去还真棒极了身体上看上去(🌝)像(👇)岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦(🚏)让(🌴)我如(rú )果我们在一(yī )起(qǐ )气(😞)(qì )氛是会亢(kàng )奋下来他还你经(🖨)常你别当(dāng )真有一(⬜)次他(🍮)将一张(🐨)粘(📹)贴物粘在我车(🚄)子后(🗣)窗上面写着青蜂侠保护(hù )此车(🥊)当电视连(lián )续剧青蜂(fēng )侠播出后李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )名声大震他训练十分(📕)勤奋(🈚)刻苦(kǔ )并如(🤴)何修(xiū )改了计划(huá )的部(bù )分内容增加了器械重量增加了(🎙)(le )次数并(bìng )在每(🏸)项练习中(zhōng )相对应(yīng )提高两组练习(🌳)无法置信的力量
李(📎)小龙(🔎)的力量素质是不俗(sú(🏹) )的据(🚥)被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙(🚐)(lóng )交(🎒)过手深深被李(🦕)小(🤰)龙(lóng )的(de )武功速(sù )度力量所(🔡)称霸他说李小龙(ló(🖤)ng )还真天(🐻)才人(🌅)物(wù )我从来都(🏔)没有见(jiàn )到过会(🍤)如此健(jià(🌬)n )壮的(de )人他这个可以单手用一(yī )只食指来做深蹲而(ér )我用四个(🍬)(gè )指头撑都很(🚚)沉(ché(🏯)n )重(🌫)曾是(📪)(shì )李(🔱)小龙徒(㊗)弟的223米(🎸)高的大个子篮球(qiú )运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回(huí )忆(🐤)说李相(🧐)当灵(🍲)活(huó )精(🚗)明强干他老(lǎo )是速度不光快动作(⏹)像猫一(🍂)样(yàng )耐力李(🔣)(lǐ )还独(👟)特创(chuàng )新(xīn )了一种(🦌)他一般(👰)(bān )称(📊)升旗的下腹肌练习(xí )方(🐰)法70年代传统日式(⏯)自由(😛)搏击的倡导者(zhě )乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过(👭)李小龙(🥓)为师乔回(🚲)(huí )忆(🔙)说通过李的身体和体重而(⚓)言他具备了令(💘)人不敢相信的(🈵)力(🌁)量(🎂)他是可以把343公斤重的(de )杠铃直臂(📺)水平前伸(shēn )收起(qǐ )再伸出静(🕤)(jìng )止在锁住控20秒钟这(🤛)对一名(mí(🎆)ng )体(🤴)重62公斤的(de )人而言(🛀)(yán )是太(👇)不(bú )可思议的除非一个(gè )903公斤重的人(ré(🎻)n )都未必会做能够(🍒)得到(🏐)而(♉)伊鲁山度(⬅)(dù )说的(de )比这(⛽)更玄他说(shuō )曾目睹(🕺)李把563公斤的杠铃水平前(🏙)举并仅仅片刻李(💸)小龙在美国的第(dì )一个徒弟杰西格洛弗也(🤗)回忆说(shuō(👿) )师(🌀)傅偶尔会做这样一种练习(🚶)一手持323公斤哑铃(👕)水平前(qián )举接一个(gè(🥋) )欺身(🔩)后摆接(🍃)(jiē )着呈侧举至(🎐)肩部(😖)水(🧐)平并(🕙)一定(🐊)要(🙏)坚持数秒这重(chóng )量(🐺)对(duì )一般人提摆尚有(🛰)困难(🐥)不要(yào )说做(zuò )动作了
况(🌡)且李小(🐝)(xiǎo )龙有(🔣)很(📃)多小绝活(huó )如可以(yǐ )不(👝)随意(yì )地把(bǎ )手指插(chā )进一罐未开封的可口可(🎷)乐或是一个侧踹使一(💎)只(👫)45十公(🎏)斤(💰)的(🍮)沙袋裂(liè )开(kāi )美国比较著名柔(⚡)术大师威利杰伊WellyJay回(🧑)忆说他最后一(yī )次看见了李小龙(🔷)是(shì )李小龙(ló(📿)ng )搬去好莱坞(wù )时那(nà )时李刚刚(🌿)把(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小(⭐)龙新家的(de )院内横(héng )挂有两只太严重(chóng )的沙袋最少1353公(👌)斤重(chó(🚒)ng )我甚至(zhì )都移(🍥)住不动它但李对(🕚)(duì )我(⛄)说嗨威利看着远处随即他就飞起(🚙)(qǐ )一(🌆)脚(🏃)(jiǎo )把(bǎ )它踢悠(🎵)得(dé(🤽) )老高完全碰(🐢)到天(📄)花板接着又狠狠弹(😝)回来了(😽)(le )李小龙的力量(liàng )真够慑人心(xīn )魄无法置信
李小龙(🍖)的(de )绝招也有他的(de )寸拳(quán )他(🍖)(tā )的寸劲(jìn )可将一名(Ⓜ)体(tǐ )重(♉)45公斤(jīn )以内的(de )人(🍨)轰出非(fē(🏭)i )常一段距离(🦐)(lí )泛美柔道(👔)冠军海(🐸)沃(🌘)德小本曾切磋一(🍂)番过(guò )这样的拳(💠)的滋(🌾)味每当(🏤)一提(🐿)起这件事他就不(bú )以为(🏄)然伤感的歌地说怎摸也(🌊)想不(bú )到(🙏)李的拳头竟(🏪)这般(🌟)很厉害(hài )当时他从后面紧(💀)紧抱住李(lǐ )以为(wéi )李(💕)无(🏊)法动弹不了没(🧛)有想到李只身体(🦈)颤(📈)抖了一下(🔖)身体(📿)回过头来是一拳小本只都觉得(🛂)自己(jǐ )飞行(💄)一段后(😤)撞到墙(🙁)上(🛍)再(🎿)被摔倒(🐱)(dǎo )在地上就这一拳使小(xiǎo )本(🔎)仰躺很久才可以(🐡)恢复和(hé )李小龙(⬆)同(📍)时(💿)期的武林高手一谈到李(👬)都有一种恐惧感特别是李(lǐ )小龙的(de )速度(dù )他们同(🥩)盟协议的(de )感觉是发现(xiàn )到李小龙无比地(dì )快并(bìng )也能当初查觉(🎙)(jià(🎬)o )对(♟)手意图即使是和对(duì(😮) )手同时进攻都是李(lǐ )先击(💜)中他对方李小龙的另(lìng )一名(🍹)徒弟格伦(♋)是这(⚡)样评(🏨)(pí(✌)ng )价他师傅的布(🤷)鲁斯(sī )的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕(📀)默(🤘)(mò(🙉) )德阿里一样称(chēng )雄称霸于(✡)(yú )自己的领(lǐng )域(💫)又不是别人不(🕐)行的(✋)话完全(🌼)是(🚧)他(😞)真(👇)的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小龙更具超乎(hū )常人的素质天赋但他(🕥)仍然(rán )很崇拜具(🕧)高相象不俗素(🔐)质的选手他曾一段(⬜)文字特训不仅仅能想提(tí )高体能但能(🏠)注意培养精(🏠)神和(hé )感情(🧢)它必须智力和(hé )天(🍤)赋(fù )的高度(🏨)加(jiā )强(🎟)才能达到(🧖)完美境界摘自(😺)李小龙遗著(zhe )截拳道之道从生理学的角度(dù )讲强大的力量(🎅)来(🔦)源于肌(❎)纤维(🕡)(wé(😵)i )的增粗和神(🚤)(shé(♒)n )经(😀)系统的一定高(gāo )度完善李小龙的(👄)妻子(🥥)琳达说布(👧)鲁(📟)斯(🛶)死后有抽取(🚳)健美明(míng )星图(🤺)片和资料(💸)的嗜好3个坦克师(shī )拉里斯(🐚)科特大卫德雷(léi )珀和当时还(hái )不太为(🆒)人所知的年轻小伙(♐)子(🚇)阿(👭)诺(🍍)德施瓦辛格在收集(✡)过程中李小龙把那些(👳)世界著(🕤)名选手(shǒu )更适(🥞)合自己的训练(🎉)内容和(📼)计划布料裁剪下(🍍)了并剪切粘贴到拿来的笔记本上(shà(🔦)ng )伊鲁山度一(🔣)段回忆说布(🍐)鲁斯你每(měi )次(⏱)回中国城(🕰)的武馆时都(🦕)带(dài )到一大堆(🎥)从外面买来的健(👁)美杂志接着之中飞(fēi )出精(🙀)(jīng )选(🥕)都(dōu )结束了完了对(🕯)我说(📖)丹(🙇)这三(🛺)个伙计都说这(zhè )是(🌃)发展肌(🤨)(jī )肉线(xiàn )条(🍾)清晰度的适宜方法那绝(jué )对是(❎)是太棒(🗄)了然后再(🛰)他变会亲自(👜)来去想(🤯)体验这(🕖)应该是(🏭)李小龙在1969年时的状态(📰)但他是怎么(👋)对健美和力量训练感兴趣的东(⛸)西呢一种(🚇)推测很(🖱)可能是他和严镜海(hǎi )在加(jiā )州奥克(kè )兰认识后受严(🤢)的影响(🐏)肝胆(🕌)火旺(🕖)严(yán )镜海有很(🈶)多背景(🐚)和关系他曾和(🕡)当时很著(zhe )名(mí(🔗)ng )健美选手史蒂夫(🏢)里(🏯)夫斯克兰茜罗斯(🥧)杰克(😃)拉兰以及日本最(🍘)著名举(💇)重运(🍒)动员奥(ào )运会冠军汤米(🆙)片岗一起(🤾)特训了很长时间不过积累了极为(👳)丰富的训练方法在李小龙和琳达订(🐊)婚后(hòu )不(💤)久他们(men )由西雅图搬来奥(⛔)克兰和严(👧)镜(🍜)海一家住在一(🛵)起(qǐ )所以才李小龙有机会(🐴)和严镜(♈)海一起(qǐ )去(💑)练习
但李小龙传的c语言设(shè )计(jì )者(zhě )来自纽约(🍥)的乔治泰恩说布鲁斯在遇(yù )到严镜海前几(🔞)年在香港(⛺)时(🔋)就有力量去练习(🤫)的记(jì )录和裸露上身(♎)肌肉的(😚)照(⤵)片(🎇)据泰恩的资料李(🥔)(lǐ )小龙(🚺)的大姐李秋源有一(🌲)次(㊙)将她男朋(💹)友罗伯特陈送回(huí )家陈(🌖)是一名健美运动员(✔)身体很强(qiáng )健(💖)虽(suī )说(🌀)李(lǐ )小(🎭)(xiǎ(🌏)o )龙立(📴)(lì )剪要前往他的(🖥)(de )出生地美国但他对陈说以后回香港再安(👊)排(🐅)(pá(🆓)i )好(👬)了(🛳)和他(🧦)一起(🔊)特(tè )训(❎)无论谁是(🎛)李小(xiǎo )龙首位健美启蒙(⛑)者(zhě )全部李小龙传记(🤶)(jì )作者都一致认为李小龙(🎸)在1965年几年前大多并且力量练(liàn )习他当时(😨)通常(cháng )还(➰)是去(⛹)练习咏春拳等中国(🕘)悠久的传(chuán )统功(gōng )夫(🔠)杰(💍)西格洛弗回忆中说(shuō )布鲁(🤱)斯18岁时可(🛃)到达西雅图他的训练唯有(yǒu )撞击柚木制(🕘)作的(💜)模仿靶(bǎ )一些单双(🏅)杠天天练习健美操和柔韧练(🤒)(liàn )习(xí )但过了(🌔)不久布(🐁)鲁斯就有一些(xiē )力(🖤)(lì )量(liàng )练习练(🍃)习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(🗺)卷腕天(tiān )天练习前(qián )臂格洛弗还回(🆚)答说布鲁斯而(ér )且注重实(👮)际关(guān )节无氧训练(lià(🧜)n )只不(bú )过怀(huái )疑(yí )要前蹬首(🏪)先(xiān )要使(💗)关节强壮并传达击(jī )打时所迸发而出(🅱)的(📂)极为强(qiáng )大力量(🚳)
转折(shé )点
这(⛎)个看似简(🎨)单但他(tā )有效的(de )力量天(👌)天(tiān )练习加强武术功夫的训(🛏)(xùn )练也让李(lǐ(🎦) )小龙(ló(🤰)ng )在60年(🍽)代(🍊)初就(🍑)已小有名声但一直到(⏸)了(🍝)1964年他才绝无可(🔋)能对(duì )力量和别的(🗝)素质的理解更加(🎶)深入因为他一直是在旧金山他的武馆(🐄)亲传武艺在1964年下(🌂)半年他迫不得已(yǐ(🐠) )地卷入其(🚞)中一场(🙀)对他身(🔉)心具备强大惊撼力(🗽)的大比武(wǔ(🧀) )虚空之中那是当李(😌)小龙(lóng )正准备向他(tā )的(de )学(xué )生(🔵)(shēng )传艺时门(mé(😆)n )突(🏩)(tū )然之间被一伙(huǒ )人一(yī )脚踢(🗻)开(💬)冲进来的是几个中国武术高手他们是(🍜)当地(🚟)中国社团的代表据琳(🛷)达说当时她正好在内(nèi )并怀有(👯)他(tā )们的后代李(🔈)国豪8个月的(de )身孕(🅰)(yùn )这(🔄)个代表走(🆕)过去李小龙(lóng )面前给了他一个之后能(🍡)牒要么开(🕐)始向非(📣)东方人(rén )传武(wǔ )要嘛和我(🌻)们比武(wǔ )会(huì )
我来(🤔)教任(rè(🍭)n )何想(xiǎng )学的人(⏪)李小龙解释说我(🧜)毫(🏴)不(👖)在意(⛺)他们的肤色(sè )只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以(🆎)外国家(jiā )的人除了了世界(jiè )上不同种族和信仰的(🔃)人可(🗞)是1964年在旧金山的中(zhōng )国城(🐭)把中国武术的秘(⬜)密修炼之法给西方(fāng )人在当地华人武术社团被认为是一种背叛(🧜)行为双方的(🐵)态(tài )度很(😯)肯(🎭)定地会造(🐴)成一场比武会在又开始(shǐ )前那些(🏅)个中国(🌔)武(🤡)术高(gāo )手曾说过李最好是关掉这(zhè )所(🗣)所馆否则
据那些个(🏼)了解(⛅)和曾(céng )与李小(xiǎo )龙训练训(xùn )练过(😠)的(🦆)人(rén )说(shuō )李小(xiǎo )龙是(🍳)有名(míng )的火爆性不(🎒)曾受过(guò )试练或愚(🔬)弄(⛄)果见他缓(💝)缓地戴上(shàng )手套操(🚞)纵一下情绪在一阵如此(☝)激(🍶)烈的交手就把(bǎ )那(🛍)位与他比武会的功夫(🌵)高手(🎑)打跑了尽管李小龙功夫(〽)征(🌟)服大陆了挑战者但在这(🍼)场(chǎng )较量(🧠)中他的体能消耗比较大(😿)琳(lín )达(😟)回忆说布鲁(lǔ )斯当时实在累极了他认为这次(cì )较量的时(🎵)间不(🐅)(bú )应该这(🏷)样长是(💷)而自己杀伤力还不够功能失常(cháng )他当时(🤫)真够难(🎥)过极了(le )通过这次搏斗以(yǐ )至(⏫)于李小龙见过到能够(gòu )的武功不只是一招一势的拳脚(🐩)但(🏥)还必须应具备超人的体能与力量(📼)素质他把接(jiē )下来(🤛)事(🥠)件看成是(🏜)是一个起点这一(yī )世结束(🍼)后他更一类积攒和闷头勤(🏞)(qín )练这也就是李小龙对力(lì )量练(🍱)习见过的转(🐼)折点(🛄)
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