4月16日中国新闻出版研究(🚓)院发布(🥥)了第16次(🏿)全(quán )国国(guó )民阅(💱)读调查报告 2018年(niá(🛹)n )我国国民成(🥀)年(💜)人人均纸(📙)质图书阅读量(liàng )为467本相较去年我(🚻)国(🍃)成(🍥)年读者纸质书报刊的(🍩)阅读时(🤳)长(♏)有(⚓)所下降 阅读纸质书是(⛎)不可被取代的纸书阅读获取知(😩)识(shí )更系统思(🎊)考能够深入中国(guó )新闻出版研究院院长魏玉山(☝)说(shuō ) 吴军博(🌱)(bó )士(👌)也曾在文章中(🌿)(zhōng )分析过我们(🖐)为什么要阅读纸质书 1纸(💛)质书本身门槛比(bǐ )较高 与网络媒体(tǐ )相比纸质书总体(🐺)的质量要比较高因为(👨)出(chū )版要有成本和门槛(kǎ(🎩)n )的把控 2教(jiāo )科(🥇)书需要读纸质书(😃) 教科书是需要反复阅读做阅(⚓)读(dú )笔记(🌴)只能用纸质书对(🛳)一个(🚆)学(xué(🤙) )习的(✏)人来(❌)说教科书的(🚑)重量(⌚)价格成(🃏)本(🤥)都不是最重要的 3经典图(🔤)书最好读纸(🐑)质书 在(zài )读经(🛌)典书时你需要一个相对安静比较完(wán )整的时间(🌎)(jiān )沉(chén )浸(jìn )进去这(🗂)样才(🕎)能(né(🌌)ng )更(👴)(gèng )好地理解(📫)书中的(⛰)内(🥪)容(⛏) 4出于怡情养性(xìng )你需要读纸(zhǐ )质书 纸质书与电子书的(♐)(de )区别(🤡)犹如美食(🐯)与快餐(🦊)的区别读纸质书你享受(〰)的(🔅)是一道精致的正(🎴)餐(🔄)而不是随意的快餐(🥒) 今(jīn )天是世(🚿)界读书(🎨)日小(🐂)编倡导大家一起(🎡)来(lái )读(❇)纸质书让(💓)阅读(🔅)成(🤾)为(🔵)一(🔺)种生活丰盈(yíng )你的人(rén )生以下(✉)这些(💷)(xiē )书是小编选出的(🥛)人民邮电出版(bǎn )社近(🆑)期最受(shòu )欢迎的(☕)图(tú )书本(🛷)本经典(diǎn )本本畅(chàng )销从科技(➗)科普社会科学(⚪)(xué )艺术传媒(méi )到(🍡)大(🏩)(dà )众(⭐)生活总有一(👎)本是(🥉)你的心头好一起(qǐ )来看看都有哪些(😢)好(hǎo )书吧 重构改(🖍)善既有代码的(😒)设计(🚺)第二版(🛢) 译(🎊)者熊(🐅)节林从羽 推荐语 本书是经典(diǎn )著作重构出版20年后的(de )更(🎖)新版书中清晰揭示了重构的过程解(jiě )释了重(💁)构的原理和实践并给出了何时以及何地应该开始(💃)挖掘代码以求改善书中(zhōng )给(🕢)出了60多个可行的(de )重(🎨)构(🚎)提出的重构准(Ⓜ)则将帮(🕐)助开(kāi )发人(✍)员一(❄)(yī )次一(yī(👜) )小步地修改(gǎi )代码从而减少(👟)了开(🚳)发过程中的风险 Python编程无(👹)师自通(tōng )专业(🍳)程(chéng )序(xù )员(📉)的养成 译(🚢)者宋(🕘)秉金(😝) 推荐(jiàn )语 本书作者是(shì )一名自学成才的程(ché(📄)ng )序员通(🍱)(tōng )过一年的自学掌(zhǎng )握了(🥊)编程技能并顺利入职eBay现已依靠技术自主创(chuàng )业(yè )本书是(shì )作者结合个人成功经验写作而(➕)成的旨(zhǐ(👱) )在帮(🔱)助读(♐)者(zhě )从外行成长为掌握(🍰)Python的(de )专业程序员 鸟哥的Linux私房菜基础(🚤)学习篇(👊)第四版 改编(biā(🐛)n )Linux中国李志(📝)(zhì(👓) )鹏(🗓)(péng )郑思华(💢)王兴宇(yǔ ) 推荐语 本书是知名度颇高的Linux入(📭)门书鸟哥的Linux私房菜基础学习(💴)篇的新版全(🚣)面而详(⚡)细地介绍了Linux操作系(🏛)统(🍔)鸟(🔁)(niǎo )哥将这(😗)几年来(💱)的(🚫)所知所学(🛫)倾囊相授以浅(qiǎn )显(xiǎn )易(😮)懂的文(🤭)(wén )字带领您进入Linux的世界书中对各种功(gōng )能和命(mìng )令(😊)的介绍都(💦)配以大量的实例操(🏈)作和详尽的(🎒)(de )解析是初(🔀)学者(⚾)学(🍈)习Linux不可多得的(🥕)一本入门好(🕎)书 深度(🎽)学习 译者赵(👁)申剑黎彧君符天(tiān )凡李凯 推荐语 本(bě(⛑)n )书被誉(🔲)为AI圣经深度学习(xí )领域(yù )奠基性的经典畅销书长期(qī )位居(🆑)美国(🅱)亚马逊AI和机器(😠)(qì )学习(xí )类图书(shū )榜首所有数据科(kē )学(xué )家和(hé )机(jī(🅱) )器学习从业者的(de )必读图书特斯(🎦)拉CEO埃(āi )隆马斯(🏯)克等国(guó )内(🐜)(nèi )外众多专家推荐本(🕳)书作者之一约书亚本吉奥(ào )是(❓)深度(❕)学习三巨头(tóu )荣膺2018年计(🔳)算(suàn )机技术(shù )领域最高奖图灵(🗯)奖 百面(🕤)机器学习(xí )算法(🐌)工程师带你去面试 推荐语 本书收录了超(🕧)(chāo )过100道机(🧤)器(🚾)学习算法工程师(🎱)的面试题目和解答其(🤴)中大部分(🏚)源于知名互(hù )联网公司(🕘)Hulu算法研究岗位的真实场景本书将从特征工(🔉)程模型评估降维等经典机器学习领域出(chū )发(fā )构建(🚅)一(👷)个算法工程师必备的(de )知(🍖)识体系是不可(🕰)不读(🐿)的(🛀)机(🗽)器学(🍵)习面试(💓)宝典 持续交付(fù )20业务引(⏸)领的(🐂)DevOps精要 推荐语(🤨) 本书重新(🌆)定义了(le )持(⚽)续交付增补(bǔ )了组织管(guǎn )理和架构两个维度辅(fǔ )助以真实案例(lì )对(duì )诸多持(🔕)(chí )续(🌯)交(🎎)付的原(yuán )则和实践(🚞)(jiàn )加(🍕)以(yǐ )解(🚄)读并(🦕)对持(📵)续交付过程中(zhōng )的取舍原(🏮)则加以论(🏥)述(shù )持续交付20不只是关(👊)于(⏯)软件的交付模型(👘)(xíng )而是从业务(⏪)问(🆒)题(🅿)出发关注业务(🌲)假(💕)设验证速度的双环业务模型只有从业务(🧦)目标出发的持续交(😾)付实践才有强大的创造力和生命力 Python深(shē(👾)n )度学习(🥫) 译(🎐)者张(🐱)亮hysic 推荐语 本书由Keras之父现任Google人(rén )工(gō(🥛)ng )智能研究员的FrancoisChollet执笔详尽(🌮)展(zhǎ(⛰)n )示了用PythonKerasTensorFlow进行深度学习的探(🤪)索实(😎)践涉及计算机(🖥)视觉自然语言(😆)处理生成(chéng )式模型(🎵)等应(yīng )用在(⌛)学习完本书后(💢)读(🍶)者将(👩)了解(🐉)深(🧖)度学习机器学习(xí )和神经网络的关键概念具(⌚)备搭建自己的深度学习(🔚)环境建(jiàn )立图像识别模(😟)型生成(💫)图像和(hé(🕋) )文字等能力(🦒)学会解决现(🕗)实世(🎸)界中(zhōng )的深(🤕)度学习(xí )问题 生命是什么(🕺) 推荐语 本书通过(📳)(guò(🏽) )生(shēng )动(🔮)的文笔(🕟)和有趣有料的(de )生(shēng )物学故事揭开了(🍦)生(👂)命科(kē )学神秘的(👉)面纱不(⛩)仅生动(🦖)地(dì(🌧) )解读了生命(😚)的定义(🏺)及(jí )奥秘而(ér )且详细地(😼)追(zhuī )溯了(🕐)生(🏏)命的起(🤪)源(yuán )和演(yǎn )化展现了人类探(tàn )索(🈶)生命(🤑)奥秘的伟大历(lì )程讲述了科学家在揭示生命奥秘过程(💏)中(zhōng )的重要发现(xiàn )浙江大学教授科(✳)普作家文(📥)津图书奖吴大猷(yóu )金奖菠萝(🐗)化(🐴)学奖全球华语(yǔ )科幻(🔲)星云奖得主王立铭科普(🦊)力作 简单(🐔)微积分学校未教过(🈷)的超简易入(🖖)门技巧 译(🚵)(yì )者(🌘)李慧慧 推(🍪)(tuī(🔠) )荐(jiàn )语 本书为微(🗡)积分入门科普读物书(💳)中以微积(🙀)分的思考方法为核心以(⏸)生活(🍋)例子通俗讲解了(🛳)微积分的基(jī )本原理公式推导以及实际(⏱)应用(🛺)意义解答(dá(🏺) )了微(🥪)积(🎉)分初学者遭遇的常见困惑本书讲(jiǎng )解循序渐进生动(dòng )亲切(🐣)没有烦琐(suǒ )计算干涩理论是(shì )一(yī )本只(zhī )需轻松阅读便可以理解(🤓)微积分原理(lǐ )的入(🎙)门书(⚪) 春夜十话数学与情绪 译者(zhě )林明月 推荐(jià(🍒)n )语 我们通常认为数(shù(🔃) )学是逻辑(jí )性的学问(wèn )而日本数学家冈洁(🕑)(jié(😞) )先(🌄)生却(🏃)认为数学中重要(🔱)的是情(qíng )绪情绪(xù )是(🕉)影响心智与认知发展的(de )重要因素若不(💬)能培育健全的情绪则很难真正(zhèng )理解数(☝)学和创造性是什么(☔)本书从情(🥈)(qíng )绪与心智(🥠)(zhì )的角度(📩)论述(shù )了(le )认知发展(🌩)义务教(🤾)育中(zhōng )的深(shēn )层问题同时阐述了(💟)对人性(xìng )的细微(wēi )考察与独到(dà(🥘)o )理解是一本(🌶)影(yǐng )响了日本(🦋)几代人的经典名作 低(dī )风险创(🗳)业 推(tuī(🤽) )荐(🥂)语(👞) 樊登首次公开亲(qīn )身践行的6大创业心法(🙀)这(zhè )些心法不(🥀)仅成功(☔)运(❄)用到(📼)了(le )樊(fán )登读书的经(jīng )营过程(🙍)中也很(hěn )好地帮助了(🐍)樊(🎎)登老师辅(fǔ )导和投资的企业(♉)书中所讲的(🕔)方法帮助(📼)(zhù )过(💛)(guò(💺) )很(🔖)多(duō )人(💑)成功创业真正实现先胜而后战(zhàn )有效降低90的创业风险 获客 推(🔲)荐语(yǔ ) 在全球(🚪)(qiú )营销(🌼)技术(🕡)爆(🙅)(bào )发之(💟)势如何加(jiā )速营销技术落地中(🥚)国(guó )以为代表的社(😯)交营销生态使(🛐)国内企业和用户的(🚈)(de )关系在线(xiàn )化领先于国外如何立(🐰)足社交布局全渠道高效获取流量中国(🍼)市(🆖)(shì )场如何(⏸)将营销的感(gǎn )性(xìng )与(yǔ )理性相结合(hé )持续稳定(👲)转化潜在(🌤)用(🙍)(yòng )户(hù )本书(shū )提出的鱼池养鱼论给出解决方(🍲)案 创新与管理(lǐ )40 德国企(❎)业(🏻)经营及(jí )实体经济成(✉)(chéng )功之路 推荐语 本书将(🦌)德(dé )国(guó )企(⛩)(qǐ )业取得成(😝)(chéng )功的经验提炼并归纳为9大法则同时(shí )分(🕵)析了(📞)德国企业所处的外(🎦)部环境还(hái )介(🌆)绍了目前国(guó )内讨论(lùn )工(♒)业(❕)40时很少提(💜)及的管理(🏝)40视角新颖内(nèi )容全面能够帮助读者广泛(🧀)且深入地学习(xí(🌁) )德国企(🐬)业的经营管理 即兴演讲 译者坰清(🕖)王克平 推荐(jiàn )语 对于每一个(🛺)奋斗在职场的人(ré(💮)n )而言做好不同(🔱)场合的有(🌤)效沟(gōu )通都是必要的(de )本书提(🏂)供了(le )多(🥊)场合的(🔓)即兴演(🎎)讲(🥘)脚本并告诉(sù )我们如何运用(yòng )不同的技巧来应对各种即兴时刻跟随本书(⬜)(shū )的(🚓)指(🍿)引你能自如(👦)掌(🚥)控(✨)每一(🐀)个沟通(tōng )瞬间获(🍔)得他人尊重(🕧)和认(rèn )可赢(🤡)得(🐚)更多机会改(🈹)变自己的(📻)命运 活(🐟)好(🕳) 译者甘茜(🚨) 推荐语 本(běn )书基于(yú )百岁(👾)老人日野原(😤)重明的生(shēng )活阅读(dú )集(jí )中展现了(le )这位(🛌)日(rì )本国宝级医师的生活(🦈)智慧从关怀青(🚧)年人(rén )的角度出发阐释(📤)(shì )了他对(🥕)于生命(mìng )爱痛苦死亡等这些严肃话题(tí )的独特(tè )理解作者用对话的徐(xú )徐(🍍)(xú )展(⭐)开以期(🍚)帮助迷茫和其(📒)他身处困境的人走出生(shēng )活的阴(yīn )霾 拿起手机(🏕)人人都是摄影(🗼)师 推荐语 作者为抖音(🅱)400万(wàn )粉丝(✅)人气摄影师手机摄影技能课(💕)程讲师(shī )CCTV2东(dōng )方(🔐)卫(🤡)视36Kr等媒体专访报道推荐的(de )短(🐔)视(shì )频达人全书从解锁拍摄(🧘)(shè )技巧(qiǎo )讲起继而讲解(jiě )了构图(👩)(tú )用光拍摄视角(🚂)场景转换黑白照(🐲)片(piàn )视(🐉)觉对比拍摄创意等(🚑)方面的(⛔)知(🔴)(zhī(📩) )识 邻家女神写实色铅笔美少(shǎo )女(🈯)绘(huì )制详解 推荐语 作者为90后美女(🙏)职业画(huà )师新锐(🔈)插画师网(wǎng )络(luò )知(zhī )名(🍡)色(🌜)铅(💸)笔(🚜)教学(xué )班班主(zhǔ )本书有9个形(xíng )象各异天真活泼俏(qiào )皮(🐄)可爱的邻家美(měi )少女(nǚ )绘制案例每个案例都(🌀)有(🎳)详(🎄)细的绘制步骤暖心提(tí )示细节技巧等(🤥)书(🎫)中(➰)案(àn )例以美术(🛩)(shù )技法难易程度排序(💦)便于读者掌握写实色(sè(🅾) )铅笔美少女(🔢)(nǚ )绘(🐖)制(zhì(📩) )技法(🈳) 想象(🆔)力构(📲)图与创作思维 推荐(💶)语 微(🕧)博达人绘(huì(💥) )画(⛹)乞讨(tǎ(🦋)o )人贵(🆗)哥(🛒)五(wǔ )年(niá(🧗)n )磨一(🌿)剑(📅)首部(🏍)原创设(🌘)(shè )计书色彩与光线路米斯铅(🍿)笔(bǐ )素描的乐趣第2版中文版译者贵哥黄朝贵(🎼)思(sī )维导(🏜)图化讲解帮你掌握(🛌)打开脑洞(🐡)的必杀技(🎪)解决搞创作去比赛(🔧)赶作业的大难题真正解决(jué )创作人的痛点让(📒)创作(🎬)抛开(kāi )临(lí(😴)n )摹模仿 品牌设计法(fǎ )则 推荐语 鬼(guǐ )刀(dāo )WLOP个人插画(🐝)作品(🕊)集 推荐(🚙)语(yǔ ) 著名原创(chuàng )国漫插画(huà )师WLOP的插画作品集其漫画作品在网(🕰)(wǎng )络平台上的(🖨)总点击量已超过一亿全书共三章第一章简明扼要地展(🖼)示了人物(🤸)设定(📃)和关系架构第二章展示了WLOP的62幅(🍌)作品(🛌)(pǐ(🕺)n )异常精彩第三章为总结了鬼刀(💦)的故事并附上了WLOP撰写的绘画心(🥗)得 洛煌笈 推(tuī )荐语 站酷推荐(🧐)设(🤡)计(🏴)师(🤷)国风人气画(💜)师VIKILEE将多年(🙉)(nián )作(zuò )品首(😺)度集结成(👇)册名曰洛煌笈(🚯)这是一本忠于国风忠于(yú )东方的画集(🎸)VIKILEE用国内(nèi )少见的绘画方法诠释了风吹(😻)千(💋)(qiān )年的神秘(🏊)敦煌威严不阿(🐇)的天龙八(🔇)部泪浸满襟的(♒)缱绻(💳)玉(yù )侣(👸)(lǚ(🥟) ) 具(😪)体生活 推荐语(yǔ ) 中华(🚖)优秀出版物文津图书(shū(🚯) )奖(jiǎ(㊙)ng )得主畅销书作家吴军(jun1 )博(bó(💸) )士首部(👛)生活美(✝)学(🚐)类著作教你从容做事(shì )具体生(🍙)活活出人生的广(🐇)度和深(shēn )度 昆(🐂)(kūn )虫记(🔜) 推荐语 昆(kū(🔓)n )虫是世界(jiè )上非常繁(🏼)盛的动物已经发现的有100多万种比其他所有动物(🏑)种(🧔)类加(🏖)起来还要多它们(🕤)(men )的(de )踪迹(jì )几乎遍布世(shì )界的(🔄)每一个(🦂)角落本套图(⏹)书针对712岁孩子的阅读特点(diǎn )精心设计希望孩子通(⌛)过阅读此书(👐)会更尊重生(shēng )命热(rè )爱自然亲近自然(🐾) 空(kōng )中瑜伽教程 推荐语 维密超(📖)模雎(🏦)晓雯私人教练美(mě(⛑)i )国瑜伽(gā )联盟注册(🚓)(cè )瑜伽培训导师Rosie郭若(⛄)曦带你进(📼)入(🎠)(rù(🎡) )空中瑜伽(🈲)的(👓)优雅世界改善(👀)不(🚥)良(liáng )体态(🚃)快(💘)速(sù(🏃) )塑形(xí(🐿)ng )缓(🌩)解抑(yì )郁焦虑减压(yā )获(🥩)得平(🥕)静(📽)与喜悦与众对(duì )推荐明星一同在(zà(💉)i )空中舒展身体享受(🍗)(shòu )空中瑜伽的乐(💫)趣 不急不(🌦)(bú )乱轻(🎡)松养育多孩(📿)(hái ) 推荐语(🏧) 20个(❎)多孩(hái )养育的典型场景20种实证有效(😸)的(de )沟通思维25个真实的微(🧗)案(🤛)例22个能落地实操的小作(zuò )业让(🔺)父(fù )母从知道(dào )到做(zuò(🤙) )到对于家(jiā(🦎) )有二宝的家长来说这本书不可不读 小莲藕学说(🍮)话(🛬) 推荐语 口(kǒu )语交际是(shì )部(🥙)编版低年级(🚃)语文教材中的新板块(😛)好(🛄)好说话(👼)需要从娃娃(wá )抓起小(🔽)莲(📴)藕(🌿)学说话助力孩子表(💸)达自如言行得(🆘)(dé )体(tǐ )提高情商(shāng )本书是全国语(yǔ )文教学名师亲自创作案例丰富讲透口语(🥣)交际重点精讲巧练新(🦈)(xīn )颖直观 受到系统的开源性的影响堪称神器的(🥝)软件还是在安卓的系统(🧕)上比较(🧖)多(🍶)一点 既然提问(📎)者问(🦕)到了(🔯)关于免费下(🥐)载(zǎi )影片(🥔)的免费(🖕)下载音乐的(🔱)我就(🛎)此来说(shuō )一下(🏽) 前方高能有多款软件在文(🛠)中同时(shí(🍾) )也是我(🤦)手机(🛹)中现有的可以长(zhǎng )期使用(yòng )稳定的(🛀)App看过之(zhī )后可以卸载掉(🏻)那些收费的了因为我们使(shǐ )用的才是(🕎)高(🍝)端(😲)大气上档次的(😕)免费软(ruǎn )件 葡萄影(🛸)视 这个软件已(💄)经(🔶)多次介绍了目(🤖)前很稳定的播放不但会上架各(🍽)种(🍵)的新视频而且(qiě )还可以观看大部分(🔳)的直(zhí )播节(jiē )目(mù )看上图中(🕡)反贪(tān )风(🏽)暴和惊(➕)(jīng )奇队长都(🥠)有播放但是对于一些比较新的视频(pí(🦐)n )还(🔈)都是(📊)TC版本的影片加载的速(sù 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影视类
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想(🏖)自己在家里健身有(yǒ(🚳)u )什么好健身软件(jiàn )可以不(🔨)帮我推荐(🤙)一下吗
手机应用(🤕)商(🥀)店轰出运(🍺)动健身软件或是健(🏫)(jiàn )身软(ruǎ(📵)n )件(jiàn )再或则运动软件通过(👈)搜索就(jiù )是可(kě(🚍) )以(yǐ )不能找到截图为安卓机应用商店界面苹果机的话像这个运动(🏇)软件很可(🛬)能会都很(💺)国(🥞)家公(🦎)务员考试综合教(🐰)材些
建议您这边(🐨)找评(🚝)分高评价(jià )可以不的运动软件进行训练
此(👻)外像现在也很(🚒)(hěn )火的短视频(🌧)软件(🆒)某音某(💹)手某视里面都(dōu )有许多(💠)健身达人教(jiāo )学(☝)如何能天天在(💰)(zài )家健(🍑)身搜索(🛸)栏(🔇)搜索天天(tiā(⛽)n )在家健身(😸)即(👒)可尽量的避免(🎠)打广告的嫌疑就在这儿把具体一点软件名说了(⏸)精(✔)准(zhǔn )帮(🌧)我推荐的话加(💼)好友
温馨提(🧤)醒
1建议使(💺)用(yòng )软件前好是把(bǎ )健(🔎)(jiàn )身理论(lùn )知识摸清楚基础知识不(bú )基础(🌄)(chǔ )扎(🐾)实来(lá(🆘)i )讲训练白(🔓)练
只(zhī(📍) )不过健身软件并不少见经常有网(🥧)(wǎng )友会微博私信我(wǒ )这个动作练哪(🔓)里(🖕)那个动(dòng )作练哪里有有什么作(🌪)用(🕌)因为在使用是非健身(shēn )软件的时候建(jiàn )议先(🔃)(xiā(🕥)n )补课(🌦)一下(🖐)健身理论知识(🏉)方面的(🏈)功课也可以多看(kà(🕝)n )一些爱(ài )健身的(🎾)小冯(fé(🏉)ng )同学写的健身文章(⛅)
2用这一类APP前(🆙)最好是给自己定一(yī )个(🏐)健(jiàn )身目标
也没目(mù )标(biā(🐧)o )的(🗡)运动(🎞)锻炼(✊)基本(😏)都(dōu )做无勤(🔚)奋用(yòng )功目标是可以是增肌减脂(🐛)塑型最好具体详细(xì(🚐) )话(huà )一些精(jīng )确计(jì )算到各(🚫)(gè )个阶(〰)段(✈)的身体变化(huà )
3最(zuì )好不要在直(🈯)接下载(zǎi )完了把运动软件当做(🙄)了(♟)摆设
而不有很(🙍)多人跟了运动软件(jià(🐈)n )练了一段(🤟)时(💽)间练着(zhe )练(liàn )着(zhe )就坚(🔭)持(chí )不(🕠)下去了结果抱(bà(🍻)o )怨这埋(⛷)怨那是(🐞)不(bú )在自(💮)身(😨)找原因
我是爱健身的小冯同学(xué(👱) )从业健身教练(🥑)多(🐞)年成功(🔘)帮过很多会员(yuán )达(⏳)成健(🦔)身目标平时比较喜欢(huān )在今日(👡)头条分(🉐)享(xiǎng )一(yī )些健身干货(huò )回(🍩)答健(jiàn )身问题感谢您的关注我会涌入地分(🚿)享健(jiàn )身干货(🕎)哦
和(🔮)大鹏的(de )关系也这个(gè(⏩) )可(kě )以(yǐ )用
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