乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🤺)么科学(xué )依据(🌱)(jù )能证明李小龙中国功夫的(de )破坏(🏡)
以其标志性动作(zuò(🛵) )垫步侧踢把一个一袭护甲的(de )200磅壮(🆚)汉踢飞了20米没入游泳池中美(měi )国不权威杂志黑带曾(🖨)经的新闻(wé(🧓)n )过这件事(shì(🗓) )至多明确一点杂志上(⭐)登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步(bù )侧踢就(📸)把(bǎ(🍬) )对方踢入水里以前(qián )我也不我(😸)相信不过(🦉)以李小龙的(🍡)身(shēn )手速度(dù )再加体(🤝)重猛踢估计能产生这些效果(guǒ )再者当时(shí )被踢飞(fēi )的人做的是平抛运动并不是在水平面(mià(⛎)n )上结(⏬)束这(🥍)一动(dòng )作并且增强了(😀)可能性(🤬)李(lǐ(🏦) )小龙在体能上倒是有过(🌱)人之处(chù )在毅(⚾)力有爱国这方面很值得(dé(📃) )你去爱我们去学习
1以其130余磅的(de )体(tǐ )重劈出了350磅的沉拳
2用二(è(🔭)r )节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌(📍)手(🧒)势垫步侧踢(tī )把一个一(yī(😋) )名身穿护甲(✳)的200磅
壮(🕛)汉踢飞了20米落(⛽)入游泳池(chí )中
4把345公斤的(de )杠铃直臂水平前伸收起(👦)在伸出(🤴)右手绝对静止(zhǐ )控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半刻
6一手持(chí )32公斤哑铃(líng )水平前接一个反身后摆(bǎi )再侧举至肩部并(🥝)要(yào )坚持数秒(miǎo )
7随意地(✝)(dì )把手(📌)(shǒu )指再插入(❗)一罐(🍝)(guàn )未(⚡)开封的可口可乐
8用侧(📃)踹把(bǎ )一只(zhī )45十(📻)公斤的(🤧)沙袋(dài )踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高(🏳)度
李小龙的(de )个人健身(🍇)绝(jué )对(duì )机(🐫)密
求知若渴
李小龙马上收藏点了(👸)全部也(✡)能(👵)找到的健(jiàn )康和健美运动杂志(zhì )以(👯)及乔韦德的美(❎)国先生(👆)和健美(😕)(mě(🧀)i )者与力(🎹)量他把这些(🕓)杂(zá )志能变现(xiàn )部分衣(yī )服裁剪下了并整理一番需要保存(🎋)好(hǎo )在洛杉(🆘)矶时他如果一(🏛)有空就逛(guàng )各书店寻找风健美杂志(🤯)他所积攒到的有从本(👞)世纪初(🏑)到60年(🚰)(nián )代的各种各样的力(lì )量天天练习杂(zá(🐓) )志(😒)的书(shū )籍他对这(zhè(🐱) )方面知识(🛰)的渴望(👣)(wà(👸)ng )几乎到了(le )发疯的(de )程度从那时(🔉)(shí )候(hòu )一直到(✳)1973年病故李小龙积聚了大量(🐖)的或者哲学(🗯)武术的(🐞)书籍另(🐅)(lìng )有(🎟)约(🚯)400册或(huò )者健(jiàn )身(shē(🔣)n )健(🦃)美运(yùn )动训(✅)练学营养学和举午等方(🐔)面的书籍(🥩)他细细的看努力专研(yán )把其中本身价值部分徒(🔁)手画并在(🚇)空白处标明(míng )
训练计划
经钻研大量资料和(🐀)(hé(🚱) )信息李小(🔃)龙汇编了一套(❗)适合(♌)自己并能最大(📤)程度地发展(😴)起(🎞)来力量又(yòu )相对于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢(💶)复手段和营养等尤其是把素(〽)质练习和武功天天练习有(yǒ(🎧)u )机地加强起来(🥫)令(🚳)其本已(🧒)很(hěn )高(gāo )深的武功升华至几乎(♒)完(🗑)美的艺术品程度可是相关(🦌)(guān )证明那样做的(de )效果是骇人的
李(🔴)(lǐ )小龙安排(pái )好了的力量训练比重(🐈)(chóng )很(🍄)小(xiǎo )仿(🌌)若要把死去的时间(🥕)阻(🧒)一(yī )阻出去(🔵)但改变过去对力量(🕔)训练的看法很显然(rán )他分出受益颇深并把这计划修炼(🕰)(liàn )之法给最(🈹)常来馆训练的学生之一(yī )卡(🦕)里姆阿(🈺)布杜尔贾巴尔贾巴尔(🚯)曾对肌肉与(yǔ )健美杂(😸)志记者说(shuō )布(bù(🛰) )鲁斯是(shì )在1970年夏让我进行力量(liàng )练习(🐸)的(😍)那是星(📠)期13次的计划大多(duō )数内容是布(bù )鲁斯经常(🎻)会(😀)练习练(📘)习(xí )的只不过我当时(🙍)只有做(😪)每项两组各12次可是它确(què )实是比较(jiào )有效
李(🍟)小龙对力量练习根本就是到(dào )了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(🌗)星期13次力(🛶)量练(liàn )习外(wà(🎞)i )李小龙还在武功练习中渗入很(🦏)多几乎一样的(de )练习他说李(lǐ )小龙(🕛)在武功(🥌)练习练习(🕴)常持着哑(yǎ )铃接受拳击练习你每(měi )次(🍐)练习练习进(💡)行12组每组100次(🔧)(cì(🉐) )双手各持1234567和10磅哑(🖲)铃参与金字(🚼)塔(🕓)形递增6组然后再再(zà(💆)i )依次(🥄)趋(🚶)于(✡)零重量通过6组拳(quán )击我(🥎)模仿李曾让我(🍊)和(🐄)他一起(qǐ )练过一(🌊)次哇练(🎅)习(xí )后三(💲)角肌和手臂是会如此酸胀但不仅(jǐ(🐼)n )仅(jǐn )这些李小龙在那三天的力量(🖐)(liàng )训练日和未不负重练功其他时间里是会用(🗡)哑铃发泄没(👌)有了能量他(🚸)是那副哑(💁)铃琳达(🐱)道他(tā )从来不趁(chèn )着当电视里有(🥊)拳击赛时他你(🐍)经(🍈)(jīng )常是边吃边持铃我(🏨)模仿即使(🚨)是(shì )在看(🎲)点书时也(👂)是(🦍)一只(💺)手手里书而另一(👐)只(🥍)手做(🏹)着(⏱)哑铃练习实(shí )在觉得(🔧)不可思议
天生神力的前臂
李小龙而(ér )且(🔲)特别注重前臂训练以可以提高他的握力(🥂)和(👤)击拳力量他的妻子琳达说他对前臂(🏷)练习练习甚至入迷的地步如(rú )果(guǒ )能有人常规完全(📤)没有一(yī )种新的前臂再练习(🤢)方法他一定要(yào )想个办法得(🐐)到它他甚(shèn )至于让他(👜)的一位在旧(jiù )金山的老(🐨)朋友(🔁)李鸿新给他能制造(🦕)几(🚗)种(⬇)握(📡)力(🚐)去练习器李鸿(📡)新说小(xiǎo )龙经常(🎶)把设计草(🥙)图给我(🚙)然后再让我遵(🏄)循要求和(🙃)规格(🏅)去能完成不(🛋)过我也不傻他笑了笑后紧接(jiē )着(⏭)说我明白(🏨)小(xiǎo )龙电脑设计的那(nà )些器械对练习练(🛳)习肌肉是很有(yǒu )效的所以(🧟)才(🔛)我并不一(🐟)定给寄一个的同时也留(🌱)一个在家自(😂)己(🐫)练(🦉)鲍勃沃尔是李小(🙉)龙(lóng )的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙(✝)过江龙争虎斗死(sǐ )亡游戏(🧥)等(🙍)3部影片(⭐)中(📷)扮(💩)演的(de )角(🧛)色过角色他说李小龙力气惊(jīng )人的前臂在他的功(🎉)夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯(sī(🎌) )的前(🆕)臂和身体的比例是(🔅)我仅见的人中最大的(🎎)他不仅(📐)仅前(🔶)臂十分(💱)普遍(🐊)(biàn )富裕但(🙄)还占据一双(shuāng )铁(📕)拳和十只钢(gāng )指那绝对是实(🛣)在太可怕地了(le )奥林匹亚健(jià(🛫)n )美先生多里安耶茨这样的评价李小(xiǎo )龙他混身肌肉(📻)是极为非常(🍧)结(jié )实刺出(🐭)的力量是极为(😫)的可怕地他是一个令(🙍)人不可(🎏)(kě(😠) )置信(㊗)的人李小(xiǎo )龙的拳头(tó(♿)u )是(shì )令人(rén )胆(dǎ(👋)n )寒的他(💌)曾将(🤤)一个由钢丝条编(👇)制的头盔击了个坑而那个头盔当然(☕)了(🚝)(le )已经承(chéng )受(📄)住了好几(🛏)次(cì )砸击
1965年(nián )李小龙(😏)在哥伦比亚(🖥)广播(🎫)公司的最新(👒)出(🐋)电视(🎼)剧青(😽)蜂侠中扮演(🏖)(yǎ(🎢)n )的角色二号男主角加(🈸)藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明(míng )星范威廉(🌿)姆斯(🔱)成了好朋友两人(🌒)都占(🥤)据粗(cū )长(🙁)的前(qián )臂但全面(🕐)的胜利的完(wán )全不同李小(🆑)龙是通过(🔭)练(🙁)功(gōng )有目的(de )的训练获得(⛽)(dé )而后者(zhě )则通过多年骑野(yě )牛的竞技表演和越野摩托(👟)而勤练(🛣)这位身高(🚽)186米6英尺(🍈)1英寸(🛷)体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟一(💇)能(💱)和李小龙掰手腕正面交锋的人现在(🧦)想起(🤘)了这些个事来(lái )他还不(♐)好意地(dì )说他李实在难(nán )以相信我(wǒ(🛏) )们(men )与不是一个(gè )级(♐)别的较量我(🥀)远远(🗾)超过(👎)他40磅可是他的前臂是(🏸)我(wǒ )所见等同于体重的人中(✔)最粗壮的李小龙(😀)在掰手(🥑)腕比(😋)赛中我总是取得胜利
据赫伯(⤵)杰克森(sēn )一段回忆说李(lǐ(☝) )曾(céng )玩(wá(😻)n )笑说(shuō(🏢) )准备(🐴)好当此项目世界冠军(🏻)李另一位(🎅)(wèi )好(🗯)朋友木村武之说你要(🚁)是抓着李(lǐ )的前臂(🍗)觉得竟像扣住了一根(gēn )坚硬(yìng )的棒球(🕓)棒(🏮)李小(🌈)龙(📬)每隔一天只要能坚持天天(tiān )练习前(🏡)臂他怀疑前臂的密度(dù )很大因此(cǐ )要每隔一天给了它们(🌒)一定量的刺激才(cái )能够健壮(zhuàng )范威廉姆(🔊)斯(💱)(sī )一些回忆说布鲁(🐎)斯那时我总是开车不(bú )带齐琳达(dá(🍝) )和布(🚉)兰(lán )顿李(lǐ )国豪(🥢)到我家度(🏏)周末(🛴)即使来(lái )我(wǒ )这里他也叮(dī(🚀)ng )咛去(🏺)练习时总衣袋跟(💐)着再(🤬)练习专用(👖)小玩意他绝(jué(🕓) )不沾(zhān )烟酒是名完全洁(👸)(jié )身(📠)自好很还好的人当我在(zài )他死前约(🚝)一个月看见他们时他看上去还(hái )真棒极了身(shēn )体上看上去像岩石(shí )一样的坚硬他(tā )说布鲁斯很谦(☝)让我如果(guǒ )我们在一起气氛(fēn )是(shì(📰) )会亢奋(fèn )下来他还(hái )你经常你(🙍)别当真(🥝)有一次他将一张粘(zhān )贴物粘在我车子后窗上面(🐁)写着青蜂侠保护(hù(🌓) )此车(🚯)当电视连(lián )续(🆘)(xù )剧青(qī(🚥)ng )蜂侠播出后李小(🕖)龙(lóng )名声大(🐨)震(👘)他训练(🤾)十分(⛔)勤奋刻苦并如何(hé(🐧) )修改了计划(huá )的(de )部分内容增加了器械重量(🤸)增加了次数并在(⛩)每(🚽)项(🛫)练习中相对应提高(🐼)两组练习(⏲)无法(🐆)置信(xìn )的(de )力量(♐)
李小龙的(🍅)力量素(🏋)质是不俗的据被称美国跆拳道(⚽)之父的李俊久(⚫)所(🛣)(suǒ )述他曾和李小龙交过手深(🚳)深被李小龙的武功速(sù )度力量(liàng )所(👱)称霸(🚷)他说李(lǐ )小龙还(🎖)真(🚱)天(🚥)才人物(🐖)我从来都没有见到过(🐭)会如(rú )此健壮的人他这个可以单(🚪)(dān )手(🏴)用(yò(🙄)ng )一只食指来做(♋)深蹲而我(wǒ )用(📌)四个指头撑都很沉(chén )重曾是李小龙徒弟的(😦)223米高的大个子篮(🕠)球运动员(📮)卡里姆阿布杜(🤮)尔贾(🌱)巴尔一段(🏽)回忆说李相当灵(líng )活精明强干他老(💲)是速(🉑)度不光快动(dòng )作像(📌)猫一样耐力李还(🏘)独特创新(👿)了一(🕋)种他一般称(chēng )升旗的下腹(⛎)肌练习(🍾)方法70年(nián )代传统日(🐸)式自由搏击的倡导者(🚄)乔刘易斯JoeLewis曾拜(🌮)过(guò(📇) )李(🛠)小龙为(wéi )师乔回(huí )忆说通(📯)过李(lǐ )的身体和(🎅)体(🕑)重而言他具备(bèi )了令人(💃)(ré(💔)n )不敢相信(🐆)的力(🕥)量他是可以把343公(⛪)斤重(🔰)的杠铃直臂水平(🕛)前伸收(shōu )起再(🗼)伸出静止(🖕)在锁(🛳)住控20秒钟这对一名体(tǐ )重62公斤(👓)的人(🌆)而言是太(🔁)不可(😩)思(👡)议(🌔)(yì )的除非(fē(🎑)i )一个903公斤重的人都(🦔)未必会做能(néng )够得到而(🎋)伊鲁山(shān )度说的比(😨)这(🌋)更玄他(tā )说曾目(mù )睹李把(bǎ )563公(💵)斤的杠铃(🎗)水平(🍗)前(qián )举并仅(⛩)仅片刻李小龙(lóng )在美国的(de )第一个徒弟杰西(📜)格(🔧)洛弗也回忆说(🍹)师傅偶尔会(😏)做这(🥌)样一种练习一手持323公(🛥)斤(💺)(jīn )哑铃(🍹)水平(píng )前(📢)举接(🌷)(jiē )一个欺(📢)身后摆(😲)接(🐀)着呈侧举至肩部水平(🏈)并(bìng )一(yī )定(dì(🐫)ng )要坚(jiān )持数秒(miǎo )这(zhè )重量对一(🕜)般(bān )人(👆)(rén )提摆(📶)尚有困难(nán )不(👏)要说(shuō(♌) )做动作了
况且李小(😫)龙有很多小绝(😲)活如可以不随意地把手指插进一(💆)罐未开封的可口可乐或是一个(🖼)侧(🕺)踹(chuài )使一只45十公斤的(🦂)沙袋裂开美国比较著(⤴)名柔(🦖)术(🆘)大师威利杰伊WellyJay回(🍌)忆说他最(zuì(👿) )后一次看(🎤)见了李小龙是李小龙搬去好莱(⚾)坞(💬)时那时李刚(🐑)刚把家从卡佛城(🚂)搬到洛杉矶贝(bèi )尔空(🏉)港在(🈷)李小龙(lóng )新家的(💑)院内(🚫)(nèi )横(héng )挂有两只太严重的沙袋最少(shǎ(🌕)o )1353公斤重我甚至都(dōu )移(🚔)住不动它但李(🖱)对(duì(🍄) )我说嗨(hēi )威利看着远处随即他就(🍴)飞起(🔸)一脚把(🛫)它(tā )踢悠得(⛹)(dé )老高完全(🌩)(quán )碰到天(🥇)(tiān )花板接着又狠(😺)狠弹回(huí )来了李小龙的(🤑)力(🚙)量真够慑人心魄(🗄)无法置信
李小(🍪)龙(lóng )的(de )绝招(✡)也有他(tā(🎡) )的寸(🌰)拳他的(🎃)寸劲可(🗯)将(👄)一名体重45公(gōng )斤以内的(🈺)人轰出非常一段距(jù )离泛美柔道(📘)冠军(jun1 )海沃(wò )德(dé )小本曾切磋一番(fān )过这(zhè )样的(👞)拳的(de )滋味每当(👔)一提(tí )起这件(🏘)事他就不以为然伤(shā(🔘)ng )感的歌地说怎(🎄)摸也想(🎽)不到(dào )李的拳(quán )头竟这般很(👢)厉害(🤱)当(dāng )时他(🎋)从(✈)后面紧紧抱(bào )住李以为(wé(🐙)i )李无法动(🌝)弹(dàn )不(😃)(bú )了没(🆕)(méi )有想到李(🖕)只身(🔟)体颤(🌋)抖(🛩)了(🔞)一下身体回(📘)过头(🔭)来(lái )是一拳小本只都觉得自(🔫)己飞行一(👶)段后(👨)撞到墙(🎻)上再(zài )被摔倒在地上(💋)就这一(😙)(yī )拳(🏅)使小本仰(yǎng )躺很(🐸)久才可(🏜)(kě )以恢复和李小龙同时(shí )期(qī(🌮) )的武林(lí(🦒)n )高(➰)手一谈到李都有一种恐(🍷)惧感特别(🍁)是李小龙(🔀)的速度(🍞)他们同盟协议(😪)的(🌃)感(🥃)(gǎn )觉是发现到(dào )李(💬)小龙无比(🖤)地快并也能当初查觉(jiào )对(duì )手意图即使(shǐ )是和对手同时进(📲)攻(gōng )都是李先击(jī )中他对(duì )方李小龙(🏴)的另一名(mí(🛥)ng )徒(🎱)弟(🎄)格伦(🏦)是这样评(pí(🖨)ng )价他师傅的布鲁斯的全盛期(🤴)得(🕥)象麦克尔(🎃)乔丹和默(👣)罕默德(⛳)阿里一样称雄称(👑)霸(🧜)于自己的领(🍔)域又不是别(➰)人(🗺)不行的话完全是他真(⚡)的太出(📗)色了
铁人(rén )李(lǐ )小龙的第一步(⛴)计划
即(🧡)便李小龙更(📹)具超乎(💃)常人的素质(zhì )天赋但(📝)他仍然(🏚)很崇(♑)拜(👅)具(🍲)高(🏌)相(xiàng )象不(bú )俗(🍥)素(sù(👏) )质(zhì )的选手他曾一段(🕛)文字特(🌤)训不(🍠)仅仅能想提高(gā(📣)o )体能但能(🏚)(néng )注(zhù(🤙) )意培养精(jīng )神和感情它必须智力和(⬅)天赋的高度加强(qiáng )才能达到(🍐)完(wán )美(měi )境(✉)界摘自李小龙遗著(🚸)截拳道(📭)之道从生理学的(🤬)角度讲强大的力量来(🕚)源于肌纤维的增粗和(🎛)神经(🤦)系统(tǒng )的一定高度完善(shàn )李小龙的妻子琳达(dá )说(shuō(🐊) )布(🥓)鲁斯死后有抽取健美明(mí(🔑)ng )星图片和资(🦗)料的(🔈)嗜(shì(❣) )好3个坦克(🍠)师拉(🛍)里斯科(kē )特大卫德(🥞)雷(💮)珀和当时还不太(🥍)为人所知(zhī(🔂) )的(de )年轻小伙子(🐈)阿诺德施瓦辛格在收集(🔈)过(🕑)程中(😋)李小龙把那(nà )些世(🏈)界著(zhe )名选手更适合(💳)自己的训练内(🔢)容(📐)和计(jì )划布料裁剪下了并剪切粘(🚆)贴(🕦)到拿来的笔记本上伊鲁山度一(🚈)段(duàn )回忆说(⚽)布鲁斯你每(mě(💍)i )次(cì )回(😏)中国城的武馆时都带到(dào )一(🛤)大堆从外面买(mǎ(🙇)i )来的健(🕘)(jiàn )美杂(🚪)(zá )志接着(♓)之中飞(fēi )出精选都(👟)(dōu )结束了(le )完了对我说丹(🦕)这三个(gè )伙计都说(shuō )这(💼)是(shì )发展肌(☝)肉线(📑)(xiàn )条(tiá(🚎)o )清(🤝)晰度的适宜(👱)方法那绝(🚑)对是是太棒了然后再(♓)他变会亲自来去想(xiǎng )体验(🧢)(yàn )这应该是(shì )李小(🐖)龙(😪)在1969年时(shí )的状(👃)态但他是怎么对(🏛)健美和力量训练(🎦)感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰(lán )认(rèn )识后受严的影响肝胆火旺严镜(jìng )海有(🍱)很多(🏂)(duō(🔖) )背景(🥂)和(hé )关(🍸)系他(🍒)曾和当时很著名健美(🤖)选手史蒂(🥒)夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著(🍓)名(📶)举(jǔ )重运动员(🦅)奥运会冠(😨)军(👱)汤米(🖨)片岗一起特训了(le )很(🐊)长(zhǎng )时(🆔)间(🐖)不(bú )过积累(lè(🌦)i )了极为丰富的训练(📸)方法在李小龙和琳达订婚后不久他(🌺)们由西(🥜)雅(yǎ(🌃) )图(🔠)搬来奥克兰和严镜海(🌼)一家住在一起所以才李(⛎)小龙有机会和(hé(🎄) )严(📈)镜海一起去练习
但李小龙传(➰)的c语言设计者来自纽约的(👉)乔(qiá(❇)o )治泰恩说(shuō )布(bù )鲁(👩)斯在遇(💹)到(🧒)严镜海前几年在香港时就有(👡)力量去练习的记(🗑)录和裸露上(shà(🐏)ng )身肌肉的(🎽)(de )照片据(💧)泰恩(ēn )的(🛐)资(zī )料(lià(⛄)o )李(💾)小龙(lóng )的(de )大姐(🔴)李(lǐ )秋(🐖)源有一次将(jiā(🐮)ng )她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美(📯)运(yùn )动员(🚲)身体很强(qiáng )健虽说(🗺)(shuō )李(🔷)小龙立剪要前(🎳)往他(😃)(tā )的出生地美国(👴)但他对陈说(shuō )以后回(🧡)香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小(xiǎo )龙首位健美启(qǐ )蒙者全部李(🤴)(lǐ )小龙(🛎)传记作者都一(🛅)致认为李小龙在(zài )1965年几年前(qiá(🍭)n )大(🕍)(dà )多(🦃)并(🥈)且(qiě )力量练习他当时通常还是去练习咏(🏐)春拳等中国悠久(jiǔ )的传统功夫杰(🕧)西(xī )格洛(🆓)弗(🎪)回忆(🈸)中说(🕍)布鲁斯18岁时可到(dào )达西(xī )雅(🥚)图(🐶)他的训(♈)练唯有撞击柚木制(💍)作的模仿靶一些单双杠天天(🚒)练习(🚷)健美操(🤦)和柔韧练(liàn )习(xí )但(dàn )过了不久(jiǔ )布鲁斯(🍯)就有一些力量练习练习如拉(lā )负重行走滑(🗓)轮和(🍂)(hé )用(😫)短棒(📍)绳系3040千克(🏫)哑(🍑)铃(🧟)参与(🔠)卷腕天(tiā(🈶)n )天练(liàn )习前臂(♍)格洛(🚽)弗还回答说布鲁斯而(😽)且注重(🎏)实际关(guā(🐯)n )节无氧训练只不过(🔧)怀疑要(yào )前蹬(🧘)首先要(🍛)使关(🛑)节强壮(⛷)并传达击打时所迸发而(💊)出的极为(🤨)强大(😚)力量
转折点(diǎn )
这个看似简单但他(❤)有效的力量(😵)(liàng )天天练习加(🤾)强武术功(gōng )夫(fū(🔂) )的训练也让李小龙(♑)在60年(🤓)代初就已小有名声但(🎎)一直到(🎟)了(le )1964年他(tā )才绝(jué )无可能(❤)对(duì )力(🥂)量和别的素质的理解更(gè(➿)ng )加深入因为他(🔌)一直(🛵)是(🍳)在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备(bèi )强大惊(jīng )撼(🗒)力的(🌨)大比武虚空(📿)之中那是当李小(xiǎo )龙正准备向他(tā )的学生传艺时门突然之(👌)间被一(🥂)伙(🛳)人(rén )一脚(🚖)踢开(kāi )冲(🈹)进来(🔊)的(💇)(de )是几个(🌐)(gè )中(✂)国武术高手他们是当地中国(👪)社团(🦇)的代表据琳达(dá )说当时她正好(🧟)(hǎ(🕝)o )在内并怀(huái )有(🈵)他们(🚗)的(de )后(hòu )代李国豪(háo )8个(😬)月的身孕这个代表(biǎo )走过去(qù )李小(xiǎo )龙面(🛣)前给了他(🔎)一个之后能牒要么开始(🏅)向非东(🍊)方人传武要嘛(🛵)和我(wǒ )们比武会
我(wǒ )来(🍪)教任何想(📽)学的人李小龙解释(shì )说我毫不(🐲)在意他们的(de )肤色只要怀(🖇)有真诚我(🤮)就教当(dāng )时布鲁斯的(🔟)学(🥫)生除开(🎳)了联合国以外国家的人除了了世界(🚾)(jiè )上不(💷)(bú )同种族和信(🍲)(xìn )仰的人可是(shì )1964年(👱)在(🐇)旧金山(📬)的中(zhō(🌮)ng )国城(chéng )把中(✡)国武术的秘密修炼(liàn )之(⏪)法(fǎ )给(🎱)西方人(🚻)在(🏕)当地华(😵)人武(wǔ )术社团被认为是(shì )一种(🔬)背叛(👪)行为双方的态度很肯定地(🌗)会造成(chéng )一(yī )场比(bǐ )武会(huì )在又(yò(🕯)u )开(🥕)(kāi )始前那些个中(📉)(zhōng )国(🌝)武(🚢)术高手曾说(🗾)过李(lǐ(🚅) )最好是关(🍀)掉这所(🍑)所馆否则
据(🗑)那些个(💔)了(🔎)(le )解和曾与(🎃)李小龙训(🤲)练(🕺)(liàn )训练过的人说李小龙(lóng )是有名的火爆(🚮)性不曾受过(🔫)试练(🕴)或愚弄果见他缓缓(🗂)地戴上手套操纵一(🐠)下(📨)(xià )情绪在一(yī )阵如(🆔)此激烈的交手就把那(🥨)位与他比(💴)武(🤱)会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征(📪)服大(🚲)陆了挑战者但(dà(🌨)n )在(🔠)(zài )这场较(🐅)量中他的(🧞)体能消耗比较大(🛠)琳达(dá(㊙) )回(📀)忆说布(bù )鲁斯(sī(🚔) )当时(🏯)实在累(lè(🔉)i )极了他认(rè(✋)n )为这(🎅)次较(jiào )量的时间不(🍊)应(yī(❕)ng )该这样(yàng )长是而(ér )自己杀伤力还不(bú )够功能(🌸)失常他当时真够难过(⏫)极(🚆)了通过这(👵)次(😜)搏(🐼)(bó )斗以至于李(😱)小龙(🈴)见(🐋)过到能够(gòu )的武功不(💄)只是一招一势(🔯)的拳(🧔)脚(🏢)但还必(🍧)须(⛓)应具(jù )备超人(rén )的体能与力量素质(😟)(zhì )他(tā )把接下来事件(💶)看成是是一个起(🕕)点这(zhè )一世(shì )结(🎂)束后他更一类积(jī )攒和闷(❇)头勤练这也就(🐕)是李小龙对力量练(liàn )习见过的转(zhuǎn )折点(diǎn )
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