乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(😥)什么科(⌚)学依据(jù )能证(😂)明李小龙中(📈)国功夫的(🧟)破坏
以(🌿)其(qí )标(biāo )志性(xìng )动作垫步(❗)侧(🤽)踢把一个一袭(xí )护甲(jiǎ )的(de )200磅壮汉踢飞了20米(🚯)没入游泳池中美国不权威杂志黑带(🛁)曾经的新闻过(🏸)这件(🚪)事至多明确(➿)(què )一(🌻)点杂志上登的数据就是22875米当时(shí )是在一(📥)个(gè )游(📒)泳池(🚴)旁边李小龙退后仅几步(🗝)一个垫步侧踢就(😞)把对方(fāng )踢入水里以前我也不(🕠)我(😶)相信不过(🧡)以李小龙(🤔)的身手速度再加体重猛踢估(🧜)计能产生这些效果再者(zhě(🐼) )当时被踢飞的人做的是平(pí(📲)ng )抛运动(🍌)并(bìng )不(bú )是在水平面上结束这(🧙)一(🎱)动(dòng )作(⛰)并且增强了可能性李小龙在体能上倒(dǎo )是有过人之处在毅力(🏡)有(yǒu )爱国(♌)这方(🤲)面很值(🏽)得(👜)你(nǐ(🎦) )去爱我们去学习(xí )
1以(🥫)其(qí )130余(yú )磅的体重(👨)劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰(🛡)(hōng )出了1600磅(🤡)的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一(😐)个(🧓)一名身穿护甲的200磅
壮(zhuàng )汉踢飞了(🅰)20米落入游泳池中
4把(🛌)345公斤(♋)的(🏛)杠铃直(zhí )臂(✌)水(🐺)平(píng )前(qián )伸收起在伸(😢)出(chū )右(🤯)手(shǒu )绝对静(🤙)止(zhǐ )控帛(bó )20秒
5把(🚉)(bǎ(👄) )563公斤的杠(❕)铃平伸并(💹)停(🅰)留半刻
6一手持32公斤(📦)哑铃(🕣)水平前接一个反身后(🎒)摆再侧(👵)举(🥇)(jǔ )至肩部并要坚(🌨)持数(🎟)秒
7随意地把手指再插(🔧)(chā )入(✌)一罐(guàn )未开封的可口可乐(👴)
8用侧踹把一只45十(🐳)公(🔸)斤的沙(👩)袋踢破
9把约135公(🚽)斤的麻袋(🎪)踢(🏦)到总共一(😝)层房子的高度
李小龙的个人健身(🚆)绝对机密
求(qiú )知(🍠)若渴(🚁)
李小龙马上收藏点了(🌕)全部也能找到的(de )健(🐗)康(🔄)和(🐂)健美运动杂(🎇)志(✖)以及(🎗)(jí )乔韦德的(🦐)美国先生(shēng )和(hé )健美者(zhě )与力量他(tā )把这些杂志能变现部分衣服(🌏)裁剪下了(🌻)并整理(🏴)一(♓)番需(🕝)要保存好在洛杉矶时他(🥡)(tā(🚆) )如果一有空就逛各书(shū )店寻找(🚮)风(💱)健美杂志他所积攒到的有从本(🦖)(běn )世纪初到60年代(⛱)的(de )各种各样(yàng )的力量天天练习杂志的书(🌌)籍他对这方面(miàn )知(zhī )识的渴望(🌯)几(🤝)乎到了发疯(fēng )的程度(📞)从那时候一直到1973年病故李小(📺)(xiǎo )龙积聚了大(💔)量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健(jiàn )美运(🔴)动训(👨)练(liàn )学营养(🏏)学和举午等方面的书(⚽)籍他细(xì )细的看努力专研(🍸)把其中本身价值部分徒手画并在空(💽)白处标明
训练计划
经钻研大(🕣)量资(🗻)料和信息李(lǐ )小龙汇编了(le )一套(🚖)适合(hé )自己并能最大程度地(🖥)发展起来力量又相(xiàng )对于不会增长(📇)(zhǎ(👪)ng )体重的(de )训(⚡)练计划除了每个(🚉)星期(🍞)天3次的训练内容恢复手段和营(🦖)养等尤其是(🛡)把素质(zhì )练习和武功天天练习有机(🔘)地(dì )加强(🛂)起来令其本(běn )已很(🛰)高(gāo )深的武功升华至几乎完美的艺术品程(🔖)度可是相关证明(míng )那样做的效果是骇人的(🌪)(de )
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿(🎹)若要把死去的时(shí(😟) )间阻(🍾)一(yī )阻出(chū )去但改(gǎi )变过去(⬆)对力量训练的看法(fǎ )很显(🦐)然他分出受益颇(pō )深并把这(zhè )计(❣)(jì )划(Ⓜ)修炼之法(👘)给最常来(👯)(lái )馆训练的学生之(🛣)一卡里(🤝)姆阿(🌡)布杜尔贾巴尔贾巴(bā )尔曾(😝)对肌肉(💕)与健美杂志记(💷)者(🕐)说(🙀)布鲁(👸)斯(💕)(sī )是在(🧘)1970年夏让我进行(háng )力量练(🥫)习的(🚍)那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习(xí )练(lià(⛷)n )习的只不过我当时只(zhī )有做每(měi )项两(🍓)组各12次可(🦓)是它(🔶)确实是比(💺)较(⏰)有(🤭)效
李(🌒)小龙(👔)对力量练习(📫)根本就是到了(🎞)狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次(〽)力量(liàng )练习外李(🎭)小(xiǎo )龙还在武功练习中渗入很(hěn )多几乎(🍓)一样(😶)的(🧒)练习(😋)他(🍁)说李小龙在(🐤)武功练(liàn )习练(lià(🈯)n )习常(✖)持着哑铃接受拳击练(liàn )习你(🏯)每次练习练习进行12组(😓)每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(🎾)然后再(zà(🥄)i )再依次趋于零(👦)重量通过6组拳击我模仿李(🦎)曾(📒)让(🎭)我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会(🈴)如此酸胀但不仅(👗)仅这(zhè )些李小龙在那三天的(🐠)力量训(⬆)练(〽)日和(😲)未不负(fù )重练功其(👮)他时(🧙)(shí )间里是会用哑(yǎ )铃发(💐)(fā )泄没有了能(🐰)量他(🎡)是那副哑铃琳(🏊)达道他从来不(🚮)趁着当(🐒)电(🔽)视(🌦)里有(🏟)拳(🐶)击赛时他(tā )你经常(🕣)是边吃边持(chí )铃我模仿即(🦔)使是在看点书时也是一只手手里书而另一(🌝)只手(🛒)做着(zhe )哑铃练习实在觉得不可(🧔)思(👔)议
天生神力的前臂(🎍)
李小龙(🤤)而且特别注重前(♎)臂训练以(yǐ(🌟) )可以提高(🍃)他的握力和击拳(quán )力(lì )量他的妻子(💅)琳(🌤)达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果(🗽)能有人(👭)常规完全没有一(🤧)种新(xī(🔜)n )的前(qián )臂再(🔝)练习方法他一定要想个办法得到(🕵)它(📣)(tā )他甚至于(😩)让(😔)他的(⛎)一(🚅)位(⚪)在旧金山的(de )老(😖)朋友李(💓)鸿(🍗)新给他能制(zhì )造几种握力去练(Ⓜ)习(xí )器(👾)李鸿新说小龙经常把设计草(cǎo )图给我然后再让我(🦊)遵循要求和规格(💬)去能完成不过我也不傻他笑了笑后(hòu )紧接(🐹)着说我明白小龙(lóng )电脑设计的那些(🚾)器械对练习(🌅)练(lià(🏰)n )习肌肉(ròu )是(🐛)很有效(🤓)的(👏)所以(yǐ(🐊) )才我并(🦁)不一(🧢)定给寄一(👷)个的(🚮)同时也留一个(🏰)在家自(🍵)己(🥘)练鲍勃沃尔是(🔣)李小龙的另一位朋友他还在(😈)李小(xiǎo )龙(lóng )出演的猛龙过江龙争(zhē(👛)ng )虎(🕰)斗死亡游戏等(🤖)3部影片中(😪)(zhō(🉑)ng )扮演的角(✝)色过(🖕)角色(🕰)他说(shuō )李小龙(📭)力气惊人的前臂(🥀)在他的功夫中抢走(zǒu )很主体形象(xiàng )的(de )位(💐)置(☝)他说布鲁斯的(de )前(⏪)臂和(hé )身体的比(👢)例是(🚽)我仅见(🥃)的人中最(zuì )大的他不仅仅(jǐn )前臂(🐻)十分普遍(🍂)(biàn )富裕(🔈)但还占据一双铁拳和十(shí )只(⌛)钢指那(nà )绝(📨)对是实在太可(🌂)怕地了奥林(lín )匹(pǐ )亚健(jiàn )美(🔻)先(🍍)(xiān )生(shē(🎙)ng )多里(🛳)安耶茨这样的评价李(lǐ )小龙(😉)他混身肌肉(🃏)是极为非常结实刺(🛣)出的力量(liàng )是极为的可怕(🐨)(pà )地他是一个令人不可置信的(🚝)人李(lǐ )小(🤘)龙的(💹)拳头是(shì )令人(rén )胆寒(hán )的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击(♏)(jī(📠) )了个(gè )坑(kēng )而(ér )那个头(tóu )盔当(dāng )然(🎿)了(🌚)已经承受住(zhù )了好几次砸击
1965年(nián )李小龙在哥伦比亚广(guǎng )播公司的最新出电视剧青蜂(❌)侠中扮演的角(jiǎo )色二号(hào )男(♋)主(zhǔ )角(🌉)加藤时(shí )与青蜂侠的扮演者好(🆓)莱坞影视明星范威廉姆(💂)斯成了好朋(péng )友两人(rén )都占据粗长(🍘)的前臂(bì )但全(quá(🍥)n )面的胜利的(👹)完全不同李小龙(lóng )是通(👾)过练(liàn )功有目(mù )的的训练获(🍥)得而后者(zhě )则(📙)通(📿)过多(duō )年(nián )骑(♋)野牛的(🦔)(de )竞技表(✂)演和越(yuè )野摩托而勤练这位身高186米6英(yīng )尺1英寸体(🔢)重(🕌)(chóng )9550公斤210磅的(de )大汉是当(dāng )时惟一能(💷)和李小龙(💲)掰(bāi )手腕正面交锋的人(rén )现在想起(qǐ )了这(🔺)些个事来他还(hái )不好意地(dì(🚫) )说(😤)他李实在难(🏜)以相(xià(😣)ng )信我们与不(🐸)是一(yī )个级别的较量我远远超过他40磅可(👩)是他(tā )的前(🆚)臂是我所见等同于体重的人中(zhōng )最粗壮的(👯)李小龙(ló(💅)ng )在(✒)掰手腕比(bǐ )赛(sà(🔜)i )中我总(zǒng )是(🔋)取得胜利
据(➕)赫伯(bó(🙂) )杰克森一段回(📲)忆说李曾(céng )玩笑说准(zhǔ(🐭)n )备好(🏾)当此(🌳)项目(🍿)世界(😈)(jiè )冠军李另一位(✂)好(📧)朋友木村武之说你(🥌)要是抓着李的前臂觉得(🕣)竟像扣(kòu )住了(🚙)(le )一根坚硬的(➕)棒(🔽)球棒李小龙每隔一(🛁)(yī )天只要(yào )能坚持(chí )天(😞)天练习前(🌰)臂(🍸)他(🍡)怀疑前臂的密度(🥟)很大因(🍱)此要每隔一(yī )天给了它(tā )们一定量的(🚕)刺激才能够健壮范(🆗)威廉姆斯一(🗝)(yī )些回忆(🤓)说(⛔)布鲁斯那时我总是(shì )开车不带齐琳达和布兰顿(😬)李国(🌌)(guó )豪到(dào )我(🍉)家(jiā )度周末即使来我这里他也(➰)叮咛去练习时总衣袋跟着再(zài )练习(🤯)专用小玩意他(👨)绝不沾烟酒是(🖌)名完全洁身自好很(🛍)还好(💤)的(🥣)人当我在(🥎)他死前(qián )约(🔥)(yuē(🈸) )一个(gè )月看(📔)见他(🏤)们时他(tā )看上去(🈺)(qù )还真棒极了身体上看上(shàng )去像(🔣)岩石一样的坚(🥡)硬(yì(🚯)ng )他(tā )说布鲁斯很谦让我(🅿)如果(guǒ )我们(👲)在一(🏚)起气氛是(🔸)会亢(kàng )奋(🛥)(fèn )下(💷)来他还(😲)你经常你别当真有一次他将一张粘(📌)贴物粘(zhān )在(zài )我车子(🌵)后(🏋)窗(🤑)上面(miàn )写着青(🦐)蜂(🏼)侠保护此车(🕌)当电视连续剧青蜂侠播(🎛)出后李小(xiǎo )龙(👙)名声(🌵)大震他训练(liàn )十分勤奋刻苦(🐛)并如何修(🤬)改(🎙)了计(🗃)划的部(bù )分(fèn )内容增(zēng )加(💚)了(😨)器械(xiè )重(🍫)量增加(⏬)了次数并在每项练习中相对应提(🍱)高(🗄)两组练习无法(👤)置信的力量
李小龙的力量(liàng )素质是(shì )不俗的据(⬛)被称美国(📨)跆拳(🌹)道之父的李俊(🚵)(jun4 )久所述他曾(céng )和李小龙交过手(🏜)深深被李小龙的武功(💣)速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物(🐎)我从来都没有见到(🚎)过会如此健壮的人他这(🚖)个(gè )可(📖)以(📟)单手用一只食(shí )指来做深蹲而(⤵)我用四(sì(🐑) )个(📐)指(zhǐ )头(🚸)(tóu )撑(♋)都(🥢)很沉重曾是李(♉)小龙徒弟的223米高的大个子(🚪)篮球运动(⛰)员卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴(bā )尔一段回忆说(🏌)李(lǐ(⌚) )相当(🚯)灵活精明强干他(📔)老(🍍)是(🦃)速度(🧘)不光快动(👔)作像(🎀)猫一样耐力李(lǐ )还独特创新了一种(🚨)他一(yī )般(bān )称升旗的(de )下(xià )腹肌练习(💺)方(📶)法70年代传统(tǒng )日(🚮)式自由搏击(jī )的(😥)倡(💜)(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(❔)过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而(ér )言他(🤹)具(jù(♉) )备了(le )令(😒)(lìng )人(rén )不敢相信的力量他(tā )是可以把343公(😣)斤(jīn )重的(🎴)杠铃直(zhí )臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控(🎱)20秒(miǎo )钟这(zhè )对一(yī )名(✋)体重62公斤的人而言(🖨)是(🐄)太(🥁)(tài )不可思议的除非一个903公斤(🛏)重(🔊)的人(rén )都未必会做能够得(🔤)到而伊鲁(🔗)(lǔ )山度说的(📹)比这更玄(🎟)(xuán )他说曾目(mù(🧣) )睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水(🕌)平前(🍜)举并仅仅片刻李小龙在(👗)美国的(de )第一个徒弟杰西格(gé )洛弗也回(👜)忆说师傅(🔟)偶尔会做这样(🐭)一(🔴)种练习一手持323公斤(jīn )哑铃(💃)水平(🧤)前(qián )举(🔡)接一个欺身后摆接着(🔼)呈侧举至肩部水平(📆)并(🏐)(bìng )一定要(🅾)坚持数秒这重量对一般人提摆尚(🗼)有(🕒)困难(ná(📆)n )不要(yào )说做动作了
况且李小龙有(♍)很多小(🐓)绝活如可以不(👱)随意地把手(shǒu )指插进(jìn )一罐(🏣)未(💁)开封的可口可乐或(🥫)是一个侧(🥌)踹使一只45十公斤(jīn )的沙袋裂开美国(🐫)(guó )比较著名柔术(🕔)大(💖)师威(💼)利杰(😽)伊WellyJay回忆说他(🤳)最(🤐)后(🕊)一(🧔)次(🔎)看见了李小龙是李小龙搬去好(🌿)莱坞时那时李刚刚把家(🍡)从卡(kǎ )佛(🏉)城搬到洛杉矶贝尔(📰)空(🍑)港(🍑)在李(🚝)小龙新家(🤞)的院(🏤)(yuàn )内(🤞)横挂有两只(😂)太严(🛃)(yán )重的沙袋最少(shǎo )1353公斤重我甚至都移住(zhù )不(🦅)动它但(😠)李(🕡)对我说嗨(🤝)威(🔘)利看着远处(✴)随即(🚬)他就(👧)飞起一脚把它(📘)踢悠(yō(🍿)u )得老高完(🦑)(wán )全碰到天花板(bǎn )接着又狠狠弹回(🈵)来了李小龙的力量(🔟)真够慑人心魄(pò )无(wú(🐒) )法置信
李小龙(👟)的(🥓)绝招(😋)也有他(tā )的寸拳他的寸(cùn )劲可将一名(míng )体(✖)重(chóng )45公斤以内的人轰出(chū )非常一段(duàn )距离(🔮)泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(quá(✋)n )的滋(😪)味每当(dāng )一提起(🤞)这件事他就不以为然伤(shāng )感的歌(gē )地(🈚)说(shuō )怎摸(🏘)(mō(🎛) )也(🐈)想不到李(🚡)的拳头竟这般很厉害当时他从(😩)后面紧(jǐn )紧抱住李以为李(📗)无法(🍺)动弹不了没有想到李只(🦃)身(🖕)体颤抖(♐)了一下身体回过头来是一拳小(🏍)本(🐓)只都觉得(😿)自己飞行一段后撞(🛂)(zhuàng )到墙上再被摔倒(🍤)在地上(🤵)就这(zhè(👋) )一拳(👦)使(🥋)(shǐ )小本仰躺很久(🛸)才可以恢复(😱)和李小龙同时(🦔)期的武林高(gāo )手(shǒu )一谈到李都有一种恐惧感(gǎn )特别(⚪)是(shì )李小龙的速度(dù )他们同盟协议的感觉(🥍)(jiào )是发(🐠)现到李小龙无(🌮)比地快并也能当(dāng )初(🦇)查(📩)觉对手意(🙄)图即(jí )使是和(hé )对手同时进攻(🧓)都是李先击中他对方(fāng )李小龙(🛡)的另一(yī )名徒弟格伦是这样评(🥌)价他(🥨)师傅(🌜)的布鲁(🍹)斯的全(✉)盛期得象麦克尔乔丹和(⏰)默罕默德阿(ā )里一样称雄称霸于(🍭)自(zì )己的领域又不是别(⬇)人不行的话(🍞)完全是(shì )他真的太出色了
铁人李小(🎼)龙的第一步计划
即便李小(xiǎ(🍸)o )龙更(gè(⬇)ng )具(🥀)超乎(🌒)(hū )常(🧛)人(rén )的素(sù )质天(🌠)赋但他仍然很崇拜(🤜)具高(🏽)相象不俗素(sù )质的(🎉)选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能(néng )注意培养精神和感(🐂)情它(🎩)必须智(😪)力和天赋的高度加强才(⛑)能达到完美境界(👆)摘自(🕍)李小龙遗著截拳(quá(👢)n )道之道从(⏬)生理(lǐ )学的(📗)角(jiǎo )度讲强大的力量来源(💕)于肌纤维的增(zēng )粗和神经系统的一定高度完善李小龙的(de )妻子琳达说布(bù )鲁斯(👹)死后有抽(chō(🖍)u )取健美明(⛑)星(🏼)图片(🚳)(pià(🔳)n )和资料的嗜好3个坦克师拉里(⚡)斯科特大(🔀)卫德(🐱)雷珀(🎖)和当(🍑)时(🚰)还不太为人所(🚚)(suǒ )知的年轻(qīng )小(🐷)伙子(💷)阿诺德施(🔕)瓦(🏩)(wǎ )辛(xī(👥)n )格(👺)在收(📏)集过程中(🧕)李小龙把那些(xiē )世(🥒)界著(zhe )名(míng )选手更适合(hé(💆) )自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘(zhān )贴(tiē )到拿来的(de )笔(🗽)记(jì )本上伊鲁山度(dù(🕶) )一段(duàn )回忆说布鲁(lǔ )斯你每(měi )次(🕜)回中国(📻)城(🚬)的武馆时(shí )都(🔲)带(dài )到一(🛶)大堆从(🎋)外面买来的健(🐶)美杂(zá )志接着之(🔂)中飞出精(jīng )选都结束(shù )了(le )完了对我说丹这三个伙计(💤)都说这是(⛳)发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝(🔫)对是是太棒(🏖)了然后再他变会亲自来(📎)去想体验这应该是李小(🐡)龙在1969年时的状态但他是(🏍)怎么对健美和(hé )力量训练感兴趣(🚦)(qù )的(🕹)东西呢一(🏢)种推测很可能是他和(hé )严镜(🏆)海在加(🧦)州奥克兰认(🐺)识后(😦)受严的(de )影响(xiǎng )肝胆(🃏)(dǎn )火旺严(yán )镜(🦎)(jìng )海有很多背景和关系他曾和(hé )当时很著名健(🌍)美选手史(🗺)蒂夫里夫斯克(🖇)兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举(🎉)重(chóng )运动(🎍)员(yuán )奥运(🍝)会冠军(📰)汤米(🥒)片(😆)岗一起(🚮)特(tè )训了(😝)很长时(shí )间不(bú )过积(🥩)累了极为(🏈)丰富的训练方法在(zà(🍱)i )李小(♎)(xiǎo )龙和(🌾)琳达订(⛄)婚后不(⛎)久他们由(❎)西雅图搬来(🎛)(lái )奥克兰(lán )和严镜(🐊)海(hǎ(😂)i )一家(💟)住在(🤲)一起所以才李(🤙)小龙有(yǒu )机会和严镜海(hǎi )一起去练(liàn )习
但李(🚜)小龙(🈷)传的(🕑)c语(yǔ )言设计者来自纽约的乔(🕉)(qiáo )治泰恩说(🔺)布鲁斯在遇到严镜(🖌)海(🌇)前几年在香(⛰)(xiāng )港(🚢)时就有力(lì )量(liàng )去练习(🚶)(xí )的记(jì )录(🎏)和(🛍)裸露上(🚌)身(🚬)肌肉的照片据(⛳)(jù )泰恩的(de )资料李(🔘)小(🗼)龙的大(🍹)姐李秋源有一(🗞)次将她男朋(🥓)友(🖖)罗(🔓)伯特(tè )陈(chén )送回家(🚲)陈(chén )是(shì )一(yī )名健美(🏇)(měi )运动员身(🎧)(shēn )体(tǐ )很强健虽说李小龙立(🥤)剪要前往(💴)(wǎng )他的出生地(🌵)美(🛬)国但他对陈说以后(hòu )回香港再安排(pái )好了和他(tā(❔) )一起(🌽)特训(🕣)无(wú )论谁(💀)是(shì )李小龙(🚤)首位健美启蒙者全(quán )部李小龙传记(👭)作者都一(🚫)(yī )致(🖐)认为李(🌯)小龙在1965年几(🌰)年前大多并且力量(liàng )练习他当时(🐫)通常还是去练习咏春(chūn )拳(quán )等中国悠久的传统功(🏜)夫杰西格洛弗回忆(yì )中说(🔃)布鲁斯18岁时可(👭)到(🌵)达西雅图他的训(⏸)练唯(wéi )有撞击(🏸)柚(yòu )木(💘)制作的模仿靶一些单双杠天(tiā(➗)n )天练习健(❎)美操和柔韧练习但过(💒)了不(bú )久布鲁斯(🐌)就(🌿)(jiù )有一些(xiē )力量练习(🐡)练习如拉(🚭)负(✡)重行走滑轮和用短棒绳系3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天天练习前(🐕)臂(bì )格洛弗(🐄)还(🕳)回答(🍂)说布鲁斯而且(➖)注重实际(⏪)关节无(🔳)氧训练只不过怀疑要(🍮)前蹬首先要使关节(🏨)强壮并传达击(👆)打时(shí )所迸发而出的极为强大力(lì )量
转(zhuǎn )折点(diǎ(📩)n )
这个看(kàn )似简单但他有效的力(🖱)量(👣)天(🔉)天练习(🏬)加(jiā )强武(👹)术(🌴)功夫的(de )训练也(🦂)让李小(xiǎo )龙在60年代(🤬)初就已小(xiǎo )有名(mí(🤓)ng )声但一直(📽)到了(le )1964年他才(cái )绝无可(💌)(kě )能对力量(liàng )和别(bié )的(🗣)素质(🏳)的理解更加深入因(💢)(yīn )为他(tā(😷) )一直是在旧金山(🐎)(shān )他的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半年(😵)(nián )他迫不得已地卷入其中(zhōng )一场对他身心(👰)具备(🕯)(bèi )强大(dà )惊撼力的大比武虚(🍺)空之中(🔛)那是当李小龙正(🔕)准备向他的学生传艺时门突(🎛)然(🐚)之间被一伙人一脚踢开冲进来(🖕)的是几(⏬)个中(🥒)国武(🦍)(wǔ(🧞) )术高(📙)(gāo )手他(👏)们是当地(🎫)中国社团的代表据琳达(🎿)说(😬)当时她正(zhèng )好在(zài )内并怀(huái )有他们(📯)(men )的(de )后代李国豪8个月的身(⏲)(shēn )孕(yùn )这个代表走过去李(lǐ )小龙面前给(gěi )了他一个之(zhī )后能(🚈)牒(🔁)要么开始向非东方人传(👶)武要嘛和我们比武会(✈)
我来(lái )教(💺)任何(hé )想学的人李小龙解释(🐍)说我(wǒ )毫不(🧟)在意他(👊)们的(🔅)(de )肤色(🖊)只要怀有(🎴)真诚我就教当时(🍊)布鲁斯的学生(🐟)除开了联合国以外国家的人除了了世(shì )界上不同种族和(🔹)信仰的人(😆)可是1964年在旧金(🍸)山的(⬆)中国城(✒)把(📯)中(zhōng )国武术(shù )的(🔛)秘密修炼之法给(🚲)西(🚙)方人(💰)(ré(😴)n )在当(💇)地华人武术社团被认为是一(🚮)种(🍡)背(bèi )叛行为双方的态度很肯(kěn )定(⏫)地会造成一场比武(😋)(wǔ )会在又开始(shǐ )前那些个中国武术高(🥅)手(shǒu )曾(cé(💃)ng )说(shuō )过(guò )李最好是关掉这所所馆否(💘)则
据(😭)那(🌍)些个了解和(🍝)曾与李小(xiǎo )龙(lóng )训练训练过的(🧢)人说李小龙是有名的火爆(🚎)性不(bú )曾受(🤝)过试练或愚弄果见他缓(huǎn )缓(🌂)地戴上手套操纵一下(👾)情绪在(zài )一阵如此(cǐ )激烈(🆗)的交(😅)(jiāo )手就把那位与他(tā )比(bǐ )武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者(🐨)但(dàn )在这场较量中他的体能消(🏔)耗(hào )比较大琳达回(🏊)忆(🎞)(yì )说布(bù(🚬) )鲁斯当时(🍮)实(shí )在累极了他认为这(🎺)次(cì )较量的(de )时(🎽)间不应该这样长是而自己(🖋)(jǐ )杀伤力还不(🗨)够功能失常他当时真够难过(guò )极了通过这次搏斗(🕌)以至于李小龙见过到能(😉)够的武功不只是一招一势的(🕜)拳(✖)脚但(✋)还必须(xū(🙀) )应具备超(🎌)人的(de )体能与力(🤔)量素质他把(👚)(bǎ )接下来事件(jiàn )看成是是(shì )一个(🥘)起点这一世(😷)结束(🃏)后他(tā )更(🌬)一类(📽)积攒和闷(🔻)头(🤟)勤练(liàn )这(zhè )也就是李小龙对力量(lià(🔰)ng )练习见过的转折(🚠)点
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