新闪电资源
乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(yī(🕺) )据能证明李小龙中(zhō(🖇)ng )国功(gōng )夫(🚜)的破坏(huà(⚽)i )
以其标志(🙇)性动(📯)(dòng )作垫步侧踢把(⏺)一个(💽)一袭护(🥏)甲(jiǎ )的200磅壮(🛹)汉(hàn )踢飞(🗨)了20米没入(rù )游泳池中美(🌕)国不权威杂志(🐅)(zhì )黑带曾经(🎷)的新闻过(guò )这(💕)件事至多明确一点杂志上登的数(💲)(shù )据(jù(🥃) )就(👉)是(shì )22875米(⏺)当时(shí )是在一个游泳池(🎦)旁边李小龙退后仅几步一个(gè(😳) )垫步侧踢(🏣)就把对(🚡)方踢入水里以前我(wǒ )也不(🌑)我相信不(🙅)过(🏾)以李小龙的身手(🈯)速度(👽)再(zài )加体重猛踢(tī )估计(jì(💅) )能产生这些效果(guǒ )再者(😠)(zhě(🐩) )当时(shí )被(🚂)踢飞的人(👧)做的(de )是平抛运动并不是在水平面上结束这一动作(👹)并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在(zài )毅力有爱国这方面很值(🏴)得(dé )你去爱(😍)我们去学习(⚪)
1以其130余磅(🤫)的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出(chū )了1600磅的力量
3以其(🍳)招牌手势垫(📠)步侧踢(tī )把一(🕖)个一名身(shēn )穿护甲的200磅
壮(zhuàng )汉踢飞了20米(🏠)落入游泳池中
4把345公斤的(de )杠铃(líng )直臂水平(🏪)前伸(shēn )收(🗿)起(🏎)在(🎒)伸出右手绝对静止(🚢)控(kòng )帛20秒
5把563公斤的杠铃(👁)(líng )平伸并停留半刻
6一手持32公斤(jīn )哑铃水(shuǐ )平前接(😹)一(yī )个反(🧒)身(shēn )后摆再(💝)侧举(jǔ )至(🏇)肩部并(🚝)要坚持数秒(miǎo )
7随意地(🛎)把(🚣)(bǎ )手指再插入一罐未开封的可(🏼)口(✔)可(kě(☝) )乐
8用侧(cè )踹(chuài )把(🖲)一只45十公斤的沙袋踢破
9把(🗿)约(🎁)135公(💾)(gōng )斤的(de )麻袋踢(🛅)到总共一(✔)层房子的高(⤵)度
李(🎥)小龙(❄)(lóng )的(🤔)个人(rén )健身绝对机密
求知(🍪)若渴(kě )
李小(📞)龙(🌲)马上收藏点了(🐄)全部也(yě(🦎) )能找(🔼)到的健(🍉)康和健美运(🚣)动杂志以及乔韦德(🚋)的美国(guó )先(💐)生和健美者与力量他把(🧠)这些杂志能变(biàn )现部(🙀)分衣(yī(❓) )服裁剪下(xià )了并(bìng )整(🅾)理一番(🐚)需要(🔮)(yào )保存好在洛杉矶时(shí )他(🥣)如果一有空就逛各书店寻找(😐)风健(🈴)美杂志他所(👲)积攒到的(🔉)(de )有从本世(🏕)纪初到60年代的各种各样的(⏩)力量(🍬)天天(✅)练习杂(zá )志的书籍他对这(➕)方面知(🔥)识的渴望几乎到了发疯的(de )程度从那(🗿)时候一(yī )直到1973年病故李小龙积(🎖)聚了大量(liàng )的或者(🍊)哲学武术(😅)的书籍另有(yǒu )约400册(🍍)或(🕘)者健身健美运动训练学(😏)营养(yǎng )学和举午等方面(🎹)的书(📺)籍他细细的看努(nǔ )力专研把(👆)其中本身价值部(bù )分(fèn )徒(🎳)手画(🔐)并在空白处标明
训(🎞)练计划(🐖)
经钻研大(dà )量资料(liào )和(hé )信息李小(🧘)龙汇编了一套适(shì )合(hé )自己并能最大程度(㊙)地(🍁)发展起(qǐ )来(📈)力量又相对(⬇)(duì )于不会增长(🌨)体重的训练计(jì )划(🏦)除了每个(gè )星期天3次的训(xù(🍰)n )练内容恢复手段和营养等尤其是(✅)把素(👟)质(🎋)练习(xí )和武(wǔ )功天天练(🌤)习有机地(🐫)加(🌛)强起来令其本已(yǐ )很高深的武(wǔ )功升华至几乎(🎿)完美的(de )艺术品程度(📀)可(😜)是相关(🍸)证(zhè(🌼)ng )明那(🐵)样做的效(🚆)果是骇人(🏁)的
李小(🏿)龙(lóng )安排好了的力量训练(💦)比重很(hě(🔎)n )小(🍘)仿若(🕺)要(😭)把死去(🦈)的时间阻一阻(🎀)出(🐀)去但改变过(🐥)(guò )去对(duì )力(🧜)量训练的(de )看法很(hěn )显然他分出受益(🗡)颇深并把这计划修炼之法给最常(👙)来馆训练的学(xué )生之一(🍐)卡里姆阿布(🖕)杜尔贾巴(❄)尔贾巴尔曾(👂)对肌肉与(🏘)健美杂志记者(👱)说布鲁斯是(shì )在1970年(😊)夏(xià )让我(🕷)(wǒ(🔸) )进行力量练习的那是星期13次的计划(🛐)(huá )大(🎁)多(🦂)数(💘)内容是(💦)布(🧑)鲁斯经(⛱)常会练(lià(🆙)n )习练习的只(zhī )不过(🤔)我当时只有(yǒu )做每项两(liǎng )组各12次可是它确实(shí )是(🥢)比较有效
李小龙对力(lì )量(🅱)练习根本就是到了狂(kuá(🍾)ng )暴地步据伊鲁山度(dù )回忆除星(🤷)期13次(cì )力量练(🌭)习(xí )外李小龙还在(zài )武功练习(xí )中渗入很多几(💉)乎一样(yàng )的练(liàn )习他说李小(🥎)龙在武功(gōng )练习练习常持着(🙀)哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑(😔)铃参与金字塔形递增6组然(😴)后(🔀)再再依(📃)次(cì )趋于零重量通过(➿)6组(🎤)拳(quá(💿)n )击我模仿李曾(céng )让(🐛)我(⛺)和他一起(📌)练过一次哇(wa )练习后(🥨)三角肌和手(🕍)臂是会如此酸胀但(🏿)不仅仅这(💪)些李小龙(🌝)在那三(🔉)天(tiā(🤶)n )的力量训练日和(🔱)未不负重练功其他时间里(lǐ )是会用哑铃(💾)发泄(xiè )没有了能量他是那副哑(🐳)铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击(🍌)赛时他你经常(cháng )是边吃(chī )边持铃我模仿即使是在(🚿)看(kà(🚀)n )点(😙)书(🥉)(shū )时也是(🏴)一只(🔬)手手里书而(🏉)另一只手做(zuò )着哑铃练习实在觉得不可(kě(🔜) )思议(yì )
天生神力(🏩)的前臂
李(🆑)小龙而且(👖)特别(bié )注重前臂(🐤)(bì )训练以可(🌻)以提(🕉)高(gāo )他的握力和击拳力量他的妻(👺)子琳达说他(🏀)对前臂练习练习甚至入迷的地步(🐦)如果能(néng )有人常规完全没有一种(zhǒ(🕡)ng )新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到它他甚至于让(😬)他的(de )一位在(💞)(zài )旧金山的老朋友李(lǐ(🐷) )鸿(🐎)新给他能制造几种握力去练习器李鸿(hóng )新说(shuō )小龙(🛹)经常把设计草图给(📳)我然后再(zà(🐸)i )让(ràng )我(🐁)遵循要求和规格去能完(🅱)成不(🤡)过我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧(jǐn )接着(zhe )说我明白(🚖)小龙电脑设(shè )计的(🐉)那(🔘)(nà )些器(🚁)械(🥉)对练习练习(xí )肌肉是(🎡)很(👸)有效的所以才我并不一定(🚰)给寄一(🤔)(yī )个的同时也留(🌈)一(yī(🏷) )个在家自己练鲍勃沃尔(ěr )是李小(🎟)龙的另(lìng )一位(🍝)朋友他还在李(lǐ )小(xiǎo )龙(⏸)出演(🐾)的猛(📘)龙过(🤥)江龙争虎(hǔ )斗死亡游(🐻)戏等3部(💚)影片中扮演(yǎn )的角色(sè(🤕) )过(🤚)角色他说李小龙(lóng )力气惊(🌞)人(⛷)的前(qián )臂在(zài )他的功(🍃)夫中抢走(🎶)很主体形(xíng )象的位置他(tā )说布鲁(lǔ )斯的前(qián )臂(bì )和身(🏑)体(tǐ )的(🏋)比例(💆)是我仅(🌛)见的人中最大的他不(💷)仅仅前(qián )臂十分(💆)普遍富裕但还占(zhàn )据一双铁拳和十只钢指那绝(jué )对(🏿)是(🎲)实在(🃏)太(🐄)可怕地(🤯)了(le )奥(🤧)林(🥃)匹亚健美先生多里安(ān )耶(🕣)茨这样(🤢)的评价李小龙(🐶)他混(👌)身肌肉是极为(🌪)非(🍎)常(🥎)结实(shí )刺出的力量(🍜)是极为的(de )可怕地(🌛)他是一个令人(🚂)不可置信的(de )人(rén )李(⏰)小(xiǎo )龙的拳头是令人胆(〽)(dǎn )寒的他曾将一个(gè )由钢丝条编制的头盔击(👼)了个坑而(🏴)那个头盔(📤)当然了已经承(📃)受(shòu )住(🤱)了好几次(🎾)砸击
1965年李(lǐ )小(🤫)龙在(🛫)哥伦比(🅿)亚广播公司的最新出(🐹)电视剧青(🏉)蜂(🏜)侠(🚌)中扮演(😘)的角色二号男主角加(🥢)藤时(🌾)与(🐲)青蜂侠的扮演者好莱(lái )坞影视明(😌)星(👈)范(🏡)威廉姆斯成了好朋友(📥)两人都占据粗(cū )长的前(qián )臂但(dàn )全面的胜利的完全不同李小龙是通过练(lià(⌚)n )功有目的(🥟)的训练获得而(ér )后(hòu )者(zhě )则通过多年骑野(🖊)牛的竞(😆)技(🛅)表(biǎo )演和越野摩(mó )托而(🌦)勤练这位身高(❣)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(💜)的(😌)大汉是当时惟一(🔽)能和(hé )李小龙(🐏)掰手腕(wàn )正(🧚)面交锋的人(👉)现(🎲)在想起(🐷)了这些个事来他(🦀)还不好意地说他(tā )李实(shí )在(♑)难以(yǐ )相信(🌵)我们与(🍾)不是一(yī )个级别的较量我远远超(🕓)过(guò )他40磅(🐉)可是他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗(cū )壮的(🕴)李小(🚆)龙在(zài )掰手腕比赛中我总(zǒng )是取得胜(shèng )利
据赫伯杰克森一段回忆说李(lǐ )曾玩笑说准(🌑)备好当此项目世(shì(🐆) )界(🍪)冠(🏬)军李另(lì(🙉)ng )一(🕶)位(wèi )好朋(🎼)友木村武之说你(🏖)要(yào )是抓(🌌)着李的前臂觉(jiào )得竟像(xiàng )扣住了一根(👖)坚(🔒)硬的棒球棒(😎)李(🚧)小龙每隔一天只(zhī )要(🚄)能坚持(chí )天天(⛑)练习前臂他怀疑前臂的密度很(🙇)大因此要每隔一天给了它们一定量(🧢)的(de )刺激才能够(🙅)健壮范威廉姆斯(🚃)一些(🍢)回忆说布(⛹)鲁斯(🥊)那时我(📿)总是开车(🦄)(chē )不带(🚖)齐琳(lí(🖲)n )达(👐)和布兰顿李国豪到我家度周末(💝)即使来我这(zhè )里他(tā )也(🍡)叮咛(⛸)去练习(🔁)时(🤐)总衣袋(dài )跟着再(zài )练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身(🗨)自好(🌈)很还(⛵)好(hǎo )的人当我在(🧐)(zài )他(📩)死前约(yuē(🛷) )一个(🎲)月看见他们时他(tā )看上去还真棒极了(🗻)身体上看上去像岩石一样的坚硬他(🎯)(tā )说(shuō )布鲁斯(🥋)很谦让我如(🐯)果我们在一起气氛是会(🙍)亢(🕗)(kàng )奋下来他还(hái )你经(🚋)(jīng )常你(😧)别当真有(💫)(yǒ(👼)u )一次(🤼)他将一张(👪)粘贴物(wù )粘(♋)在我车子后窗上面(🐬)写着青蜂(🛵)侠保护此车当(dāng )电视连续(🧟)剧青蜂(fēng )侠播出后李小龙名声大(dà )震他训练十分勤奋刻(🤡)苦并(🔳)如何修(😄)改了计(🚪)划的部分(🤽)内容增加(💃)了器械重量增加了次数并在每项练习中相(🚫)对应提高(gāo )两组练习无法置(zhì )信的(🐦)力量
李(🐭)(lǐ )小龙(lóng )的力(lì )量素质是不(🥐)俗的据被(😂)称美国跆拳道之父的李俊久所(suǒ )述他(tā )曾和(😂)李(📪)小龙交(⏳)过手深深被李小(🀄)龙的武功速(🚮)度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我(😞)从来都(dōu )没有见到过(⛺)(guò )会如此(🚤)(cǐ )健壮的人他这个可(📂)以单手用一只食(shí )指(🛏)来做深蹲而我用四个指头(🤐)撑(💍)都很(hěn )沉重曾是(shì )李小(⚾)龙徒(👯)弟的223米高的大(dà )个(👓)子篮球(🦀)运(🚴)动员卡里姆(mǔ )阿布杜尔(🍣)贾巴尔(ěr )一段回(huí )忆说李相当灵活精明强干他老是(✔)速(sù )度不(😨)光快动(🔁)作像猫一样耐力李还独特创新(🐻)(xīn )了一(🍑)种他(🕚)一般称(🕛)(chēng )升旗的(✝)下(🏤)腹(💼)肌练(✖)习方法70年代传(chuá(🚖)n )统日式自由搏击(jī )的倡导者乔(📡)刘(liú )易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为师乔回忆(🚍)说通过李的身体和(🖕)(hé(✂) )体(🔩)重(chóng )而言他具备了令人不敢(gǎn )相(♎)(xiàng )信的力(✅)量他是可以把343公(gō(🏜)ng )斤重的杠铃直(🈚)臂(bì )水平(🥒)(píng )前伸(shē(🍅)n )收起(😻)再伸出静止在(zài )锁(suǒ )住控20秒钟这对一名体(⛪)重62公斤的人而言是太(tài )不(bú )可(🚲)思议的除非一个903公斤重的人都(🦀)未必会做能够(gòu )得到而(🎼)伊鲁(🌁)山度说的比这(🥩)更玄他说(🐶)曾目睹李把(🤲)563公斤的杠(🚵)铃(🥉)水平前举并(bì(💋)ng )仅(jǐ(🌱)n )仅片刻李(💭)小(🥥)(xiǎo )龙在(🚭)(zài )美国的第一(⏬)个徒弟杰(🗜)西格洛(luò )弗也(yě )回忆说(🚑)师(👅)傅(fù(🐿) )偶尔会做这(🅿)样一种练习一(🥘)(yī )手持(😦)323公斤哑(🏆)铃水平前举接一(😇)个(🚃)欺身后摆接着呈(💋)侧举至肩(🎞)部水(⛪)(shuǐ )平并一(📘)定要坚(😵)持数秒这重量(🤘)(liàng )对一般人(⛎)提摆尚有困难不要(🐣)说(shuō )做动作了
况且李小龙有(yǒu )很多小绝活如可以不随(suí )意(yì )地(dì )把手指插进一(🥫)罐未开封(fēng )的可口可乐(🐣)或是一(🦔)个侧踹使(💮)(shǐ )一只45十公斤的(✂)沙袋(dài )裂开美国比较(👎)著(🐐)名(🧣)柔术大师威利杰(🅿)伊WellyJay回忆说他最后一(🦆)次看见了李(🏅)(lǐ(🌉) )小(xiǎo )龙是(🅿)李(👶)小龙搬(👲)去(📡)好莱坞(🆎)时那时(🎈)李刚(😘)刚(gā(㊙)ng )把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(de )院内(nèi )横挂有两(♒)只(🐶)太严重的(🧚)沙袋最少1353公斤(🌳)重我(wǒ )甚至都移住不(bú )动它(🎼)但李(lǐ )对我说嗨威利看着(🖌)远处(🐤)随即(jí )他就(🚜)飞起一脚把它踢悠(yōu )得老高完全碰到天(👊)花(huā )板接着又狠(hěn )狠(🦁)弹回来了(✔)李小(🙂)龙的力(🛩)量(🙎)真够(gòu )慑人心魄无法置信
李小龙的绝招(🤩)也有他的(🤳)寸(cùn )拳他(🏀)(tā )的(🎳)寸劲可将(jiāng )一(🎀)(yī(🎥) )名体(tǐ )重45公斤以(👇)内的人轰出非常一段距离(📚)(lí )泛美(🧖)柔道冠(🧐)(guàn )军海沃德(💦)小本(🏜)(běn )曾切磋一(🐨)(yī(😣) )番过这样的拳的(de )滋味(🤢)(wèi )每当一提起这件事(👛)(shì )他就不以为然伤感的(⌛)歌地说(🚕)怎(📏)摸也(🛁)想不到(🌑)李的拳头竟(jìng )这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无(wú )法动弹(🚙)不(🏔)了(le )没有想到李只身体颤抖了一下身体回过(♓)头(🍍)(tóu )来是(shì )一拳小本只都觉得自己飞(fē(🍪)i )行一(🙊)(yī )段后撞到墙上再被摔(🗽)倒在(🍒)地上就这(🖍)一拳使小本仰(🚅)躺(tǎ(😴)ng )很久才可以恢复和李小(xiǎo )龙同时期(qī )的武(wǔ )林高(🔘)手一(yī )谈(📙)(tán )到李都有一(🦌)种恐惧感特别是(shì(💟) )李小龙(📧)(lóng )的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小(xiǎo )龙(📺)无比地(⏯)快(🍲)并也能当(dāng )初(chū )查(chá )觉对手意(yì )图(🛩)即使(🎹)是和(🎑)对手同时进攻都(dōu )是(🌅)李(lǐ )先击中他对方李小龙的另一名徒弟(🍴)格伦是这样评价(🍇)(jià )他师(shī(🧞) )傅的布鲁斯的(👳)全(🔪)盛期得象麦(mài )克(kè )尔乔丹和默罕默德阿(🏗)里一样称雄称霸于(yú )自(🔘)己(🎎)的(🐑)领域又不是别人(rén )不(🔱)行的话完全(quá(🕟)n )是他真的(🧡)太(tài )出色了(le )
铁人李小(xiǎo )龙(🚣)的第一步(🎹)(bù )计划
即便(🎣)(biàn )李小(xiǎo )龙更具超乎常人(rén )的素(sù )质(📼)天赋但他仍然很崇拜具(🎶)高相象不俗素质的选手他曾一(✅)段(🐡)文字特训不仅仅能想提(tí )高体能但能注意培(🥜)养精神和(📥)(hé )感情(😲)它必(🥑)须智力和天赋的高(⛔)度加强才(cái )能达到完美(🚕)(měi )境界(jiè )摘自李小龙(🌿)遗著截拳道之道(🏗)从(📃)生理学(🛬)的(de )角(jiǎo )度(📗)讲(🎶)强大(dà(🦇) )的力量(🛀)来源于肌(jī(☕) )纤维的(de )增粗(cū )和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有(🐯)抽取健美(🐩)明(🛩)星图片(⛔)和资料的嗜好(hǎo )3个坦克(🌖)师拉里斯(sī )科特(😐)大卫德雷珀和当时(🌨)还不(🔆)太为人所知的年轻小伙子阿(✴)诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把(🙌)那(nà )些世界著名选手更适合(🚞)自己的训(🧥)练内容和(🚗)计划布料裁剪下了并(bìng )剪切粘贴到拿(🍤)来的笔(bǐ )记本上伊鲁(💭)山度一段(🏹)回(huí )忆说(🎪)布鲁斯你(nǐ )每次回中国城的(📽)武(wǔ )馆时都(🚓)带到(dào )一(⏭)大(🔨)堆从外面买来的健美杂志(zhì(🥉) )接(🚳)着之中飞出(🐟)精(jīng )选都(📄)结(jié )束了完了对我说丹这三个伙计都说这是(🍀)发(🎉)(fā )展(zhǎn )肌肉线条清晰度的适宜方(fāng )法(💞)那绝对是是(shì )太(🦍)棒了然后再他变(biàn )会亲自来去想体验(🐇)这应该(gāi )是李小龙在1969年时(🎻)的状态但他是怎么对健美和力量训练(liàn )感(🍜)兴趣(🈯)的东西(😪)呢(🛒)一种推测很可能(néng )是他和严(🧓)镜海在加州奥(ào )克兰认识后受(shòu )严的(de )影(yǐng )响(🔳)肝胆火旺严(yán )镜(⛩)海有很多背景和关系他(🈚)曾(céng )和当时(shí(👡) )很著名(👹)健美选手史(shǐ )蒂夫(🐈)里夫斯克(kè )兰茜罗斯杰克(😔)拉兰以及日本(běn )最著名举重(🍩)运动员奥运会冠军汤米(💟)片岗一(yī )起特训了很长时间不过积(jī )累了极(😼)为丰富(🌖)的(➖)训练方(😾)法在李小龙(🍱)和琳达订婚后(🧓)(hòu )不久他们(🎾)由西雅(yǎ )图(🌗)搬来奥克兰(lán )和严(yán )镜海(🌒)一家住在一起所以(🐤)才李小龙有机会(🍯)和严镜海一起(qǐ )去练习
但李小龙(⚪)(lóng )传的c语言设(shè )计(🚽)者来自纽约(💆)的乔(📂)治(🚕)泰恩说(🚟)布(bù )鲁斯在遇到严(🏝)镜(jìng )海前几年在(🍑)香港时就有力(🕴)(lì )量(🔃)去(🍃)练习的(👦)记录和(hé )裸露上身肌肉的照(♏)片据泰(🍳)恩的资料李小(xiǎo )龙的大姐李秋源有一次(cì )将(jiāng )她男朋友(🧢)罗伯特陈送回家陈是(🤣)(shì )一名健美运动员身体很强健(🚘)虽说李(🧘)小(💶)龙(lóng )立剪要前往他的出(chū )生(❗)(shēng )地(⛳)(dì )美国(👇)但他对陈说以(🗿)后回香港再安(ān )排(😲)好了和他一起特(🅿)训无(wú )论谁是李小(⛽)龙(📴)(lóng )首位(wèi )健美启蒙者全(quán )部李小(xiǎo )龙传记作者都一(💳)致认为李小龙在1965年(📐)几年前大(✈)多(🧠)(duō(🍦) )并且力量(🖍)练习他当时通常还是去练习(🎻)咏(❗)(yǒng )春拳等(🏊)中(zhōng )国悠久的(📴)传(chuán )统功夫杰西(🎳)格(🕖)洛弗(🧓)回忆中(🎗)说布鲁斯18岁时可到(dào )达西雅图他的训(🤹)练唯有撞(🚯)击柚木制作的模仿靶一(yī(👔) )些单双(❌)杠(👾)天天练习(🥌)健美操和(🎪)柔(😓)韧练(lià(📘)n )习但过了(🛡)不(👒)久布(🅱)鲁斯就有一(yī )些力量练习练(🔯)习如拉负重(chóng )行走滑轮和用短(🕹)棒绳系(🦀)3040千克(🔖)哑铃参与卷腕天天练习前臂格(📛)(gé )洛(luò )弗(fú(⛔) )还回答说布鲁斯(sī )而且(qiě )注重实际(😉)关(guān )节无氧训练(🎳)只不过怀疑(🔡)要前(♍)蹬首(🚊)先要使关节强壮并(💠)传(chuán )达击打时(🍯)所迸发(🆓)而(ér )出的(🧤)极为(🐹)强大力量
转折点(🤔)
这(🙄)个看似简单但他有效(xià(🈁)o )的力量天天练习加(❣)强武术(😬)功夫的训练也让(ràng )李小(🤧)龙在60年代初就已小有名声但一直到(♎)了1964年他才绝无(wú )可(👤)(kě )能对力量和别的素质的理解(👑)更加深入因为他(🥨)一直是在旧金山(⛺)他的武馆亲传(🎍)武(wǔ )艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其(qí )中一场对(👀)(duì )他身心具备强大惊(😸)撼力的大(🏞)比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲(chōng )进来的(😓)是几(jǐ )个中国武术高(💴)手他们(men )是当(dā(📱)ng )地中国社团(🚷)的代(dài )表(👪)据琳达说(🤬)当时她(🌝)正好(🌠)在内并怀有(🤔)他们的(🎊)后(🤪)代李国豪8个月的(📶)身孕这个(⛲)代表(biǎo )走过(🔻)(guò )去李小龙(🌅)面(🖌)前(🏳)给了(🧝)他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛(💅)和我们(🍾)比武(wǔ )会
我来教任何(🍝)想(📄)学的人李(👖)小(🖲)龙解释说我毫不在(zài )意他们的肤(fū )色(sè )只要怀(huái )有(🦍)真诚(chéng )我就教当时(🐵)布鲁斯的(🔂)学生(shēng )除开了联(🎱)合国以(🦐)外国家的人除了了世界上不同种族(💡)和信仰的(✖)人可是1964年在(🤧)旧金(🈂)山的中国城把(🍔)中国武(📅)术(🚼)的秘密修(📉)炼之法给(gěi )西方人在当地华人武术社团被认(🚓)为是(shì )一种(🎨)背叛行为双方的态(🚅)度很肯定地(🦅)会造成一场比武(wǔ )会在又开始(🐶)前那些个中(zhōng )国武术(🎵)高手曾说(💔)过李最好(hǎo )是(shì )关掉这所所馆否则
据那些个了(le )解(📨)和曾(⛳)(céng )与李小龙(🤮)训(xùn )练训练(liàn )过(guò )的人说(shuō )李(😿)小(🤲)龙(lóng )是有名的火爆性不曾受过试(shì )练或愚弄果(🎭)见(📠)他缓缓地戴上手套操纵一下(🚤)情绪(📋)在一阵如此激(💖)烈的交手(🤲)(shǒu )就把那位与他比(bǐ )武会的功夫(fū )高手打跑了尽管李小龙功夫征(zhēng )服大陆了挑战者但在这场(🍪)较量(🔂)中他(tā )的体能消(xiāo )耗比较大琳达回(😱)忆说布鲁斯当时(shí )实(🏅)(shí )在累极了他认为这次较量(🕘)的时间不应该这(zhè )样长(zhǎng )是而自(🅾)己杀伤力还不够(🎎)功(gōng )能失常他当(dāng )时真够难过极了通过这次(📩)搏斗以至于李(📝)小龙见过(guò )到能够(🏵)的武功不只是一招(🦁)一势的(⚫)拳脚(🚮)(jiǎo )但(🔱)(dàn )还必须应(🏌)具备超(🚽)人的体(🍕)能与(yǔ )力量素质他(🏟)(tā )把接(🌦)(jiē )下(🥙)来事件看成(✳)(chéng )是(👢)是一个起点(diǎ(🤼)n )这(🚄)一世结束后(hòu )他更一类积(💘)攒(zǎn )和(hé )闷头(🍃)勤练这也就是李(lǐ(🤺) )小龙对力(🎽)量练(🕚)习见过的转折(shé )点
猜你喜欢