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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🛃)科学依(🐶)据能证明(✔)李(lǐ )小龙(👑)中国功(gōng )夫的(📡)破坏
以其标志性(xìng )动作垫(diàn )步侧踢把(🚾)一个一袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢(tī )飞(🍼)了20米(mǐ )没入(🎓)游泳池中美国(guó )不(🎡)权威杂志黑带曾经(🤳)的新闻(🎣)过这(💺)件事至(zhì )多(⏰)明确一点(🔻)杂志上登的数(🔷)据就是(💿)22875米当时是在一个游泳(💱)池(chí )旁边(biān )李小龙退后仅几步一个垫(dià(📕)n )步侧踢(tī(😉) )就把对(duì )方(🔴)踢入水里以前(👀)我也不我相信不过以李(lǐ(🕤) )小龙的身手速度再加(🚞)(jiā )体重猛踢(👡)估计能产生这些(xiē )效果再者当时被踢飞(🥍)的人做的是(shì )平抛运动并不是在(📚)水平(🧙)面上(✔)结束这一(🔦)动作并且增强了(le )可能(😂)性(⏲)李小龙(lóng )在体能上倒是有过人之处在毅力(lì )有(🕡)爱国这(zhè )方面很值(zhí )得你去爱我们去学习(👂)
1以其130余磅的体重劈出了(🐤)350磅的沉(🔰)拳(quá(💤)n )
2用二节棍(🚎)轰出了1600磅的(de )力(lì )量(liàng )
3以其(qí )招牌手(🎳)势垫(diàn )步侧踢把(bǎ )一个一名身穿护甲的200磅
壮汉(😏)踢飞(fēi )了20米(🚍)落入游泳(🐄)池中
4把345公斤的(🖨)杠(🥪)铃直臂水平(píng )前(qián )伸(shēn )收(shō(🔥)u )起(⚪)(qǐ )在伸(🦑)出(💝)(chū )右手绝对静止(zhǐ )控(🎳)(kòng )帛(🐋)20秒(miǎ(😢)o )
5把563公斤的杠铃平(píng )伸并停留半刻
6一(yī(💦) )手持32公斤哑(👠)铃水(shuǐ )平(píng )前接一个(📺)反身(🐃)后摆再侧举(🕺)至肩(jiān )部并要(yào )坚持数秒(miǎo )
7随(suí )意地(👧)把手指再插入(🐿)一罐未(wèi )开封的(de )可口可(🥤)乐(👍)
8用侧踹(🚪)(chuài )把一只(zhī )45十公斤(🎢)的沙(shā )袋(👢)踢破
9把(⛏)约135公(🚨)(gōng )斤的麻袋(😥)踢到总(zǒng )共一层房子的高度
李小龙的个(🕤)人(🏅)健身绝对机密
求知若渴
李小(⬛)龙(✉)马上(🏸)收藏点了全部(🎓)也能找到(dà(🦏)o )的健康和健美运动杂志以及乔韦(wéi )德的美国(🐅)先(xiān )生(🎚)和健(🤕)美(měi )者与(🥇)(yǔ )力量他把这些杂(zá )志能变现部(🍗)分衣服裁剪(jiǎ(👨)n )下了并整理一番需要保(bǎo )存(cú(🐖)n )好在(🏘)洛杉矶时他(📘)如(🍪)(rú )果一有空就(🏗)逛各书店寻找(🏣)风(👑)健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各(gè )样的力量天天练(🌮)习杂志(🕡)的书籍他(tā )对这(zhè(🤕) )方面(🏙)知识的渴望几(💬)(jǐ )乎到了发疯的程度(📗)从那时候一(🍵)(yī )直到(🚘)1973年病(bìng )故李小龙积聚了大量的(🅾)或者(❇)哲学(🌫)武(wǔ )术的书籍另有(yǒu )约400册或者健身健美运动训练学(🕞)营养学(xué(➿) )和(😑)举午等(děng )方面的(🐕)书籍他细细的看努力专(zhuān )研把其中(🍥)本身价值部分徒手(shǒu )画(🤹)并在空白处(🏨)标(🐜)明
训练计划
经钻(🤒)研大量资料和信息李小龙(📳)汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起(qǐ )来(🦒)力量又相对于不会增长体重的(🏺)训练计划(huá(📒) )除了每(🦀)个(⏹)星期天3次(cì )的训练内容恢复手段和营养等尤其是把素(🎑)(sù )质练习和武功天天练(liàn )习有机地加强(🍂)起来令其本已很(🚘)高深的(🕊)武功升(shēng )华至几乎完美的艺(🌆)术品程度可(kě )是(shì(🦈) )相关证(zhèng )明那样做的(💃)效果是(shì )骇人的
李小龙(lóng )安(🐿)排好了的力量(🛠)训练比(👢)重(👝)很(hěn )小仿若要(yào )把死去(🤕)的(de )时(shí )间阻一阻(🧔)出(chū )去(qù )但改变(biàn )过(👹)去对力量训练(😪)的(🏉)看法很(hěn )显(xiǎn )然他(⏭)分(fè(🏑)n )出受益颇(🏦)深并把这(🙌)计(🌖)(jì )划修(xiū(🈁) )炼之法给最常(cháng )来馆训练的学生之一卡里姆阿布(🏥)杜(💥)尔贾巴(bā )尔贾巴(🐰)尔(👬)曾对肌(😝)肉与(👇)健美杂志记者(zhě )说(shuō )布鲁斯是在(🥜)(zài )1970年(🐱)夏让(🧒)(ràng )我(wǒ )进(🏳)行(háng )力(🙃)量(liàng )练习(xí )的(de )那是星期13次的计划(🗨)大多数(shù )内(👩)容是布鲁斯经常会练习练习(xí )的只(zhī )不过我当(😁)时只有(yǒ(🎽)u )做(🍤)每项两组(🚬)各12次可是它确实是比较有(🖖)效
李小龙对(duì )力量练习根本就是到了狂暴地步(bù )据伊鲁山度(💜)(dù )回忆(🔫)除星期13次力量练习外李小龙还在(➕)武功(♿)练习中(zhōng )渗入很多几乎(hū )一样的(de )练习(🤙)他说(🚉)李(lǐ(🐏) )小龙在武功练习练习常持(😹)着(🤵)哑铃接受拳(🚿)击练习(😵)你每次练习(👿)练(liàn )习进(🔰)行12组每组(👴)100次(cì )双手各持1234567和10磅(páng )哑铃(🎡)参(🔡)与(🚦)金字塔(😖)形(xí(🐟)ng )递增6组然(rá(🚸)n )后再(zài )再(zài )依次趋于零(🏟)重量通过(❔)6组拳击我模仿(🥧)李曾让我和他(📓)一起练过一次哇(👍)(wa )练习(🐴)后三(📪)角肌和手(➗)臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅这(🛑)些(xiē )李(lǐ(😓) )小龙在那三天的(💇)力量训练日和未不负重(🕍)练(🈯)功(🛩)其他时间里是(🐫)(shì )会(🐖)用哑铃(⛷)发泄没有了能量他是那副哑铃琳(🧝)(lín )达(dá )道他从(🌓)来不(🤘)趁着(➿)当电视里(♊)有(😜)拳击赛时他你经(🛣)常是边吃边持铃(🐨)(líng )我模(🚘)仿即(jí(⚽) )使是在(🐵)看点书时也是一只手手里书而另(🏽)一只手(😝)做着(🙉)哑铃练习(💀)实(📙)在觉得(♓)不可思议
天生神力(🎑)的前臂
李小龙而且(🎺)特(💂)别注(🏔)重前臂训(🎰)练以可以提高他的握(🚻)力和(🎣)击拳力量他(🐟)(tā )的妻子琳达说他(tā )对(duì )前臂练习(🎸)练习甚至入(🚜)迷的地步如果(🤑)能有人常(🥊)规完全(🌟)没(🦗)有(😲)一种新(🛋)的前臂再练习方法他一定要(🚟)想个办法得(dé )到它他甚至于让他(💿)的一(👘)位在(zài )旧金山(⏫)的(de )老朋友李鸿新给他能制造(zào )几种握力去练习器李鸿新说(shuō )小龙(🏵)经常把设计草图给我(♓)然后再让(🙃)(ràng )我遵循(xún )要求(qiú )和(Ⓜ)规(📘)格去能完(🦋)成(😰)(chéng )不过我也不傻他笑(🃏)了笑后(🏎)(hòu )紧接着说我(🎴)明(🔑)白(🏡)小龙(⤴)电脑设计的(🥥)那些器械对(🖼)(duì )练习练习肌肉是很有效的(de )所以才我并(🔖)不(🆖)一定(👜)给寄一(yī )个的(😶)同(tóng )时也留一(yī )个(gè )在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一(🔄)位朋友他还(🤠)在李小(🐜)龙出演(🥝)的猛(🏅)龙过江龙争(🐕)虎斗死亡游戏(✝)等3部影(🈁)片中扮(bàn )演的角色(🏓)过角色他说李(lǐ )小龙力(lì )气惊(🌿)人的前臂(⚫)在他的功夫中(zhōng )抢走(⛺)很主体(💩)形象(xiàng )的(🍣)位置他(🦀)说布(⚫)(bù )鲁斯的前(🔀)臂(💥)和(🥐)身(🍔)体(🚧)的(🏻)比(🌖)例(lì )是我(🙂)仅见的人中最大的他(🐄)不仅仅前臂十分普遍富(fù )裕但(🥐)还占据一(🕵)(yī )双铁拳和十(⏯)只钢指那(nà(💎) )绝(🍎)对是实(➰)在太(tài )可怕地了奥(🕯)林匹亚(🏞)(yà )健美先(xiān )生多(🌥)里安耶(yē )茨(cí )这样的(👝)评价李小(xiǎo )龙他(tā )混身肌(🎇)肉是极(jí(🌪) )为非(🚨)常结实刺出的力量是极为的可怕地他(🥚)(tā )是(🍮)一个令人不可(🦅)置信的(de )人(😌)李小龙的拳头是令人胆寒(🚠)的他曾将一(yī )个由钢(🏏)丝条编制的头盔击了个坑(kēng )而那(nà )个(gè(🚳) )头盔当然了已(yǐ )经承受(🔣)住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比(🍫)亚广播公司的(❔)最新出电视(🍙)剧青蜂(🔍)侠中扮演的角色(sè(🗓) )二号男主(🍮)角(jiǎo )加藤(〰)时(shí )与(🗻)青蜂(😥)侠的(📇)扮演者好莱坞影(🏏)视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都(dōu )占据粗长的前臂但全面的胜利的(👘)完全不同李小龙是通过练功有目的(🌚)的(👉)训练(liàn )获(huò )得而后者则(🌉)通过多年(💘)骑野(🏢)牛的竞技表演和越(yuè )野(🥜)摩(🏨)托而(🍀)勤(🏳)练这位(✊)身(📑)高186米6英(💽)尺(👉)1英(👡)(yīng )寸体重9550公斤210磅的(🔣)大汉是(🌙)当时惟一能和李(🦇)小(🚀)龙(🦔)掰手腕正面交(😨)锋(fēng )的人现在想起(🌹)了这些个(⬇)事(👠)来他还不(➰)好意地说(🎺)(shuō )他(💬)李(lǐ )实在(🐜)难以相信我(wǒ )们(men )与(🕤)(yǔ )不(🎆)是一(yī(🚃) )个(🌱)级(🔭)别的(💎)较量我远远超(💭)过(🆔)他40磅可是他(🥈)的前臂是(shì )我所(🤼)(suǒ )见等同于(yú )体重的人中最粗(⏲)壮的(🐘)李(🍼)小(xiǎo )龙在掰手腕比赛中我总(🖨)是(📼)取得胜(🤮)利
据(jù )赫伯杰克森(🌦)一段回忆说李曾玩笑说(🛥)准备好当(🎒)此项(📰)目世界冠(guàn )军李另一位好朋(😒)(péng )友木村武之说(🤶)(shuō )你要是抓着李(🤖)的(🤝)前臂(bì(🔄) )觉得竟像扣住了一根坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每(🤘)隔一(❤)天只(zhī )要能坚(🕉)(jiān )持天天练习(🚧)前臂(🖇)他怀疑前(qián )臂的密度(🕯)很大因此(🍛)要每隔一天给了它们(🕝)一定量的刺激(🔥)才能够(gòu )健壮范威廉姆斯一(⛽)些回忆说布鲁斯(sī )那(nà )时我总(🎯)(zǒng )是(🌜)开车不带(💹)齐琳达和布兰顿李(👣)国豪到我家度周末即使(shǐ )来我这里他也叮咛(👱)去(qù )练(👂)习时总衣袋跟着(zhe )再练习专用(🚷)小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是名完全(📺)洁(🚇)身自好很还好的(de )人当(dāng )我在他(tā )死(🏌)(sǐ )前约一个月看见(🕺)他们时他(🎯)看上去还真棒极(jí )了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会(huì )亢(📦)奋下来他还你经常(🦔)你别当真有(yǒu )一(yī )次他将一张(🎌)粘贴物粘在我车子后(🚂)窗上面写着青蜂侠保护此车当电(diàn )视连(🍦)续剧青蜂侠(xiá(🤒) )播出(💌)后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并(🚵)如何(hé )修改了计(🐴)划的(💖)部分内(✝)容增(🙃)加了(le )器械重量增加了次数(🎫)并在每项练习中相对(🐌)应提高两组练习无法(🕎)置信的(de )力量
李小(🏋)龙(ló(🍋)ng )的力量素(🕜)(sù )质是不俗的(🔎)据被称(🚴)美国(😥)(guó )跆拳道之父的李俊久所(🎹)述他曾和(hé )李小龙交(😾)过手深深被(😁)李小龙的武功(🐜)速(sù )度(dù )力量(👻)所称霸他说李小龙还(🚯)真天才人(♋)物我从(📲)来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单(🛢)手用(yòng )一只(🧀)食(shí )指来做深蹲而我用四个指(zhǐ )头撑都很(🏜)沉重曾是李(🎐)小(🌨)龙徒(🥐)弟(💉)的223米高的大个子篮球(🍥)运动员卡里(lǐ(🚩) )姆阿布杜尔贾(💾)巴尔一(yī )段(🤰)回忆(🤹)说李相当(dā(😑)ng )灵活精明强干他(📗)老是(🚟)速度不光(guāng )快动作像猫一(yī )样(👡)耐力李还独特创新了一种他(🏄)一(yī )般(⛱)(bān )称(🎠)升旗(qí )的下腹肌练习方法70年代(✔)传(🌂)统日式自由搏击(🎼)的倡导者乔(🌔)(qiáo )刘(liú )易斯(🔈)JoeLewis曾拜过(🚉)(guò )李小龙为师乔回忆说通过李(lǐ )的身体和体重(👫)而言(😐)(yán )他具(jù(🕜) )备(🍆)了(🐘)令人不(🥔)敢相信的力量他是(shì )可以把343公(🦕)斤重(chóng )的杠铃直臂水平前(👊)伸收起(qǐ )再伸出静(🎹)止在锁(suǒ )住控(🕡)(kòng )20秒(miǎo )钟这(zhè )对(duì )一名体(🙊)(tǐ(🚽) )重62公斤(😷)的人而言是(🐌)太不可思议的除非一(🧐)个903公(💆)斤重的人都未必会做能够得到而伊(📡)鲁山度说的比这更(⏲)玄他说曾目(⚪)睹(👐)李把563公(gōng )斤的杠铃(líng )水平前举(🌔)并仅仅(😍)片刻李小龙(lóng )在(zà(♏)i )美(💗)国的第一个徒弟杰西格洛弗(🦀)也回忆说师傅(💖)偶尔(ěr )会做这(zhè )样一种练(liàn )习一手(⛑)持323公(⛳)斤哑铃水平前举接一个欺(🏐)身后(🎩)摆接着呈侧举至肩部(👏)水(shuǐ )平并一定(dìng )要坚持数秒(🎨)这(🐌)重量对一般人提摆尚有困(kùn )难不要说做动作(zuò )了
况(kuàng )且李小(🧀)龙有很多小(xiǎo )绝活如可(🏕)以不随意地(dì(🎽) )把手指插进(jìn )一罐未(📒)开封的可口(kǒ(🍟)u )可(🚳)乐或是(shì )一个侧踹使一只45十公斤的沙(🍗)(shā )袋裂开美(mě(💷)i )国(🧒)比较(🌄)著(⤵)名柔术(😇)大师威利杰(⛔)伊WellyJay回忆说他最后一次(💧)(cì )看见了李小龙是李(🤹)小(xiǎ(🔁)o )龙搬去好莱(🏑)坞时(🚡)那(🚹)时李刚刚把家(🐩)从卡佛城搬(bān )到(dào )洛杉矶贝尔空港在(🌪)李小(xiǎo )龙新家的(de )院内横挂有两只(zhī )太(🎿)严重的(🥍)(de )沙袋最少1353公(🕡)斤重我甚至都移住不动它但(🏞)李对我(🕚)说(shuō )嗨威利看着远处随即(🕐)他就飞起一脚把它(😜)踢悠得老高完全碰(🎾)到天(tiān )花板接(jiē )着又狠狠弹回来了(le )李小龙的力(🧖)(lì )量真够慑人心魄无法(fǎ )置信
李(lǐ )小龙的(🏏)绝(📞)招也有他的寸拳他的(🌏)寸劲可(kě )将一名体重45公斤以内的人轰出非(📈)常一段距离(🍫)泛美(🈚)柔道(dào )冠(guàn )军海沃德小(🍄)本曾切磋一番过这(🐵)样(🎿)的拳的滋味每当一(yī )提起这件事他就不以为(wéi )然(🏫)伤(shāng )感的歌地说怎(🛥)摸也想(xiǎng )不到(💙)李的拳头竟(🕜)这(🌻)般很厉(🕝)害当时他从后面紧紧抱住李以(🍆)为李无法动弹不(bú )了没有(🙆)想(🏉)到(dào )李只身体颤抖了一(yī )下身体回过头来(lái )是一拳(🆖)小本只都(🤜)觉得自(zì )己(jǐ )飞(😢)行一段后撞到墙上(🎋)再(🥣)被摔倒在(😛)地上就(👡)这一拳使小本(běn )仰(yǎng )躺(tǎng )很久才可以恢(huī )复和李小龙同(tóng )时(shí )期(🎫)的(💟)武林高手一谈到李都(🕟)有一(🍠)种恐(🤤)惧感特别(🏙)是李(lǐ(❓) )小龙的速(sù )度他们同盟协(xié )议的感觉是(🌮)发现到(💟)李小龙(🤘)无(⤵)比地快并也能当初(🦈)查觉对(😹)手意图即使是和对(🌮)(duì )手同(tóng )时进攻都是李先击中他对方李(🗳)(lǐ )小龙的另一名(👸)徒弟格伦是这(🐿)样评价他师傅的布鲁(🤜)斯的全盛期得象(xiàng )麦克尔乔丹和默罕默德阿(ā(🕟) )里一样称雄称霸于(yú )自(🦑)己(🍧)的领(🎇)域又不是别人不行的话完全是他真的(👟)太出色了(le )
铁人李小龙的(🏛)第一(yī )步计(🛋)划
即便(🏯)李小龙更(gèng )具超(😲)乎常人的素(sù(🏚) )质(🌷)(zhì )天赋但(🔕)他仍然很崇拜(bài )具高相象不俗素质(💼)的选(🌨)手他(⛸)曾一段文字(zì )特(tè(🕯) )训不仅仅能想提高体能但(🍩)能注意培养精(🌧)神和感情它必(bì(⬜) )须智力和(🥊)天赋(🛄)的(de )高度加强才能达到(🚑)完美境界(🤒)摘自(🍞)李小(🔯)龙遗著(zhe )截拳道之道从(🌄)生理学(👔)的角度(dù(💴) )讲强大的力量来源于(🔤)肌(🏒)纤(😗)维的增粗(cū )和神(🔒)经系统的一定高度完(🤼)(wán )善李(lǐ )小龙(📘)的妻(🏈)子琳(🏚)达说布鲁斯死后有抽取(🛀)健美明星图片和资(zī )料(🥧)的嗜好3个坦克师拉里(⭐)斯科特大卫(wèi )德雷珀(pò )和当时(shí )还不(bú )太为人所知的年(♎)(nián )轻小伙子阿诺德施(🌧)瓦辛格在收集过(♑)程中李小龙(lóng )把(🏮)那(nà )些世界(jiè )著名(🎾)(míng )选(🎺)手(shǒu )更(📭)适合自(zì )己的训练内容(💔)和计划(💟)布料裁剪下了并(🥝)(bìng )剪切(📹)粘贴到拿来的笔记本(🎸)上伊(yī(🌃) )鲁山度(🐲)一段回忆(🎪)说布鲁斯(sī )你每次回中国城的武(🏀)馆时都带到(dào )一大堆从外面买来的(⛲)健美杂志(zhì )接着(👎)之中飞(🛋)出精选都结束了完了对我说(shuō )丹(📬)这三个伙计都说这是(🍆)发展肌肉线条清(🎲)晰度的适宜方法那绝对(duì )是是太棒了然后(🈯)再(🚠)他变会亲(qīn )自(zì )来去想(🖖)(xiǎng )体验这应该是(shì )李小(🥨)龙(🚞)在1969年时(shí )的状态但他是怎么(🌜)对健美和(hé )力量训练感兴(💥)趣的(😑)东(🌬)西呢(ne )一种推测很可能是(😓)他和严镜海在加州奥克兰认识(shí )后受严(yán )的影响肝胆火旺严镜海有很(📍)多(duō )背(👏)景(jǐng )和关系他曾和当时很著名(🐈)(míng )健美选手史(shǐ )蒂(dì )夫里夫斯(😾)克(kè )兰茜(📼)罗斯杰克拉兰以及日本最著名(míng )举重(chóng )运动(🐌)员奥运会冠军汤米(🔦)片(piàn )岗一起(🚍)特训了很长时间不过(🍒)积累了极为丰富的训(👌)(xù(🎊)n )练方法在李(😤)(lǐ )小龙和琳达订婚后不(bú )久(jiǔ )他们(👤)由西雅图搬来奥克(🥤)兰和严镜海一(🎚)(yī )家(🌮)住(🥔)在(zài )一(🗒)起所以(yǐ(🦋) )才李小龙有机会和严(yán )镜(🧝)海(hǎi )一起(qǐ )去练习
但(dàn )李小龙传的c语言设计者来自纽(niǔ )约的乔治泰(🌽)恩说(🛢)布鲁斯在遇(⏲)到(dào )严镜海(hǎi )前几年在香港(🤛)(gǎng )时就有力量去练(🛰)习的记录(lù(💔) )和裸露上(🐉)身肌(🛹)(jī )肉的照片据(😹)泰(🎎)恩的资料李小(🐷)龙(ló(🎸)ng )的大姐李秋源有一(🎀)次(🔶)将她(🌋)男朋(🙃)友罗伯特(🎥)陈(😝)送回(huí(🦀) )家(🏊)陈是(🍲)一名健美运动员身体很强健虽说李(lǐ )小龙立剪要前(📟)往他的出(chū )生地美国但他对陈说以后回香港再(zài )安排好了和他一(yī(⏹) )起(🕗)(qǐ )特训无论谁是李(🈵)小龙首位健美启蒙者全部李小(🕑)龙传记作者(🧀)都一致认为(🔗)李小龙在1965年几年前大(♌)多并且力量练习(xí(📞) )他当时通常还(🛋)是去练习咏春拳等中国(😃)(guó )悠久(🕠)的传(🍂)统功夫杰(🤝)西格洛(luò(🏢) )弗(🏏)回(🏣)忆中说(✍)布鲁斯18岁时可到达(dá )西雅(😜)图他的训练(🔱)唯(wéi )有撞击(🚌)(jī )柚(🐊)木制(zhì )作的(de )模仿靶一(🆚)些单双(🍖)杠(🚼)天天练习健(jiàn )美(🌋)操(🔪)和(hé )柔韧练(🚵)习但过(🐽)了不久布鲁斯就有一(yī(💄) )些(✉)力量练(liàn )习练(🍬)习如拉(lā(😛) )负重行走滑轮和用(⚪)短棒绳系(xì )3040千克哑铃参与卷(😅)腕天天练习前臂格(🍟)洛弗还回(huí(🤕) )答说布(⛷)鲁(✔)(lǔ )斯(sī )而(é(🕌)r )且(🍛)注重实际关节(jiē )无(🔘)氧(🍈)训(🥧)练只不过怀疑要前蹬首先要(🤤)使(📄)关节强壮(🍤)并传达击打时所迸(🌮)发而(📠)出的极为强大力量
转折(👤)点
这个看(kàn )似简(jiǎn )单但他有效的力量天(🌌)天练习加强(👐)武术功(gōng )夫的训(xù(💿)n )练也让(rà(🦃)ng )李小龙在60年代(🏉)初就(jiù )已小(🔳)有名(míng )声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和(🍎)别的(🥁)素(😮)质的理解更加深入因为他一直(⏲)是在旧金(🕙)山他的武馆亲(qīn )传(chuán )武艺在1964年下半年他迫不得已地(dì )卷入(💸)(rù )其中一场对(😙)(duì )他身心具备强大惊撼(🧔)力的大比武虚空之中那是当李(🦔)小(xiǎo )龙正准备向(xià(🏎)ng )他的学生传艺时(shí )门突然之间被一伙人(rén )一脚踢开(kāi )冲进(🔉)来的(de )是几(jǐ )个中国武术高(gāo )手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她(tā(😃) )正好在内(nè(🎠)i )并(🕤)怀有(🌁)他们的后代李(👥)国豪8个月的身(🥨)孕这个代表(📆)走过去李小(💀)龙面前给了他(🚮)一个之后能牒要么(🐖)开(⛲)始向(✴)非东方(🆕)人(🚎)传武要嘛和我(🥢)们(men )比武(🤩)会
我来教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他(Ⓜ)们的肤(⛽)色(🥍)只要怀(huái )有(🔃)真诚我就教当时布鲁斯的学(xué(🔁) )生除开了联(🏆)合国以外国家的人除了了世界上(shàng )不(💎)同种族(zú )和(🏠)信仰的人可是1964年在旧(jiù )金山的中国(🔷)城把中国武术的秘(🏼)密修炼之法给西方人在当(😂)地华人武术(shù )社团被认为(wéi )是一种背(👤)叛行为双(shuāng )方的态度很肯定地会造(zào )成一场比武(🔀)会(🏘)在又开始前(➿)那些个中国武术(💤)高手曾说过李最(🔥)(zuì )好是关掉这所所(suǒ )馆否则
据那(🧗)(nà(🐆) )些个了解和(🤺)曾与李小(🛤)龙训(⏩)练训练(🛥)过的人(🎲)说李小(〰)龙(🈸)是有(🚛)名的火(huǒ(🦔) )爆性不曾受过试练或愚(🤘)弄果见他缓(🐳)缓地戴上手(🐃)套操纵一下情(🤯)绪在一阵如此激烈的(🎄)交手就把那位与他比(💴)武会的功夫高手(shǒu )打跑(🔝)了尽管(guǎn )李小(xiǎo )龙功(🖐)夫征服大陆了挑战(🍺)者但(🍢)在这场(🦂)较(jiào )量中他(😆)的体(🎒)能消耗(hào )比较(🕋)大琳达回忆(yì )说(🚡)布鲁(🤳)斯当时实(🚟)在(🐪)累(lèi )极(🔸)了(👁)他认为这次较量(🌰)的时间不应该(gāi )这(💕)样(yà(👂)ng )长是(shì )而(🛬)自己(jǐ )杀(📬)伤力(lì )还(🏪)不(🏻)够功能(🍇)失常(cháng )他当(dāng )时真(💿)够难(ná(🚱)n )过极(🎟)了(🥣)通过这次搏斗以至于李小(🍓)龙见过到能够(gòu )的(🐖)武功(🔼)不只是(shì )一(🛒)招一势(⛳)的拳脚但还必须应具(🏴)备超人的(🚚)体能与力量(lià(🕷)ng )素(🦄)质他把接下来事件看成是是一(🎏)个起(🕺)点这一世结束后他更一类积攒(🍵)和闷头(🐧)勤练(🏚)这也就是(🐭)(shì )李小龙对力量练(🔣)习见过的转折点
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