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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒu )什么科学依据(🍂)能证明(🔲)(míng )李小(xiǎ(🆓)o )龙中(🕤)国功夫的(🕙)破坏
以其标志(zhì(🐜) )性动作垫步侧踢把一个一(yī )袭护甲的200磅(páng )壮(zhuàng )汉踢飞了20米没(méi )入(🚜)(rù(🚰) )游(yó(🍉)u )泳(🧥)池中美国不权威杂志(zhì )黑(🖐)带曾经的新(🔼)(xīn )闻过(guò )这件(jiàn )事至多明确(🎞)一点杂(zá )志上(shàng )登的数据就(🦓)是22875米当时是在一个游泳池旁边李(🔺)(lǐ )小龙(🚐)退后(🍶)仅几步(bù )一个垫步侧(cè(🍪) )踢就(🏣)把对(📚)方踢入水里以前(qián )我也不我相信(xìn )不(bú )过以李小龙(lóng )的身手(🚅)速度再加(jiā(🔞) )体重猛踢估计能(néng )产(💺)生这(➕)些(🥛)(xiē )效果再者当时被(🔂)踢飞的(🏊)人做的是平抛(📃)运动并不(👑)是在(🚛)水(🥁)平面(📑)上结(🏆)束这一动(dòng )作并且(qiě )增强(💚)了可能性李小龙在体能(📟)上(🏙)倒(🏜)是有(❌)过人之处在毅力有(👧)爱国这(➖)方面(🕑)很值得你去爱我们(men )去学(xué(❗) )习
1以其130余磅(páng )的体重劈出了(🔵)350磅的沉拳
2用二节棍轰出了(😯)1600磅(🥀)的力量
3以其招牌手(📃)势垫(💶)步侧踢把一个(🏁)一(🍤)名身穿(🍩)护甲(jiǎ )的200磅
壮(⏩)汉(hàn )踢飞(🔔)了20米落(💵)入游(🤦)泳池中(zhōng )
4把345公斤的(🧜)杠铃直臂水平前伸收(😲)起在伸(🌧)出右手(➰)绝(jué )对静止控帛20秒
5把563公斤(🏇)的杠铃平伸并(👡)停留半刻
6一(♿)手(🤷)持32公斤哑铃(🤨)水(⛰)平(🎖)前接一个反身后摆再(zài )侧举至肩部并要坚持数(shù )秒(🚈)(miǎo )
7随(🌊)意地把手指再插入(rù )一(📽)罐未开(🏧)封(🐀)的可(🍸)口可(➕)乐
8用(😙)侧(👲)踹(👥)把一只45十公斤的沙袋(🚃)踢破
9把约135公斤(🍨)的麻袋(🔑)踢到(💐)总共一层(céng )房子的高度(♟)
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李小龙马(🦒)上收藏点(diǎn )了(⏫)全(quán )部也能找到的健(💜)康和健美运(📋)动杂志以及(🐚)乔韦德的(⏬)美国先生(shē(😃)ng )和健美者与力量他把这些杂(🧥)志能变现部分衣服裁剪下了(🌀)并整理一(yī )番需(🌔)要保存好(🤫)在洛杉矶(🍻)(jī(🛸) )时(👜)他(🐷)如(rú )果一有(🗃)(yǒu )空就逛各书店寻(💱)找风健美(👽)杂志他所积攒到(dào )的有(📑)从(🈸)本世纪初到60年(💹)代(🐠)的(🈺)各(gè )种各样(yà(😟)ng )的力量天天练习杂志的书籍他对(duì )这(zhè(➰) )方面(miàn )知识的渴望几乎(🍈)到了(le )发疯的(🌌)程(chéng )度从(🏩)那时候(😤)一直到1973年病故李小龙积(🤐)聚了(le )大量的(⬆)或者哲学(xué )武术(👤)的(de )书籍另有约(🐧)400册(🖖)(cè )或者健身健美运动训(👂)练学(👋)营(yí(🎢)ng )养学和举(🏟)午(🎡)等方面的书(🌇)籍他(tā(🍨) )细细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并(🙅)在(🚗)空(kōng )白处标明(🐃)
训练(❔)计(❔)划
经钻研大量(liàng )资料和信(xìn )息李小龙汇编了一套适合(hé(🙎) )自(zì )己并能最大程度地(dì )发展起来力(lì )量又相对于不会增长体重(🕑)的训练计划除了(🏰)每个星期(🤖)天3次的训练内(💍)容恢复手段和营(yíng )养等(🧥)尤其是把素(sù )质(zhì(📞) )练习和武功(gōng )天(💳)(tiān )天(🌶)练习有机地加强起(qǐ )来令其本已很高深(♿)的武(wǔ )功(📉)升华(🉑)至(zhì )几乎完美的艺(yì )术品程度可是(🛄)相关(😇)(guā(🤕)n )证(🔆)明那(🔺)样做(♋)的效果是(📗)骇人的
李小龙安排好了的力量训练比(⛵)重很(hěn )小仿若(ruò )要把死去的时(🌚)间阻一(🚓)阻(➡)出(🧥)去但改变过去对力量训练的看法很(🆚)显(🤘)(xiǎn )然他分(fè(🛋)n )出(chū )受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训练的学生之一(📭)卡里姆阿(💂)布杜尔贾巴尔(🅿)贾巴尔曾对肌肉与健美杂(zá )志(❕)记者说(🔣)布鲁斯是在1970年夏让我进行(há(🖇)ng )力(📀)量练习(😂)的那是(🏗)星(🚜)期13次(🐢)的计划大(🏩)多数(♊)内容是布鲁(🦍)斯经常(🚱)会(huì )练习(😩)练习(🥚)的只不过(🎈)我当(✍)(dāng )时只有做(🙀)每项两组各12次可是它确实是比(bǐ )较有效
李小龙对力(lì )量(🛋)练习根本就是到(dào )了狂(kuáng )暴地步(bù )据伊(yī(🗞) )鲁山度(dù )回(huí )忆除星期13次(🧀)力量练习外李小龙(📝)还在武(🦔)(wǔ )功(gōng )练习中渗(🆙)入很(☝)多几乎(👋)一(🍀)样的练习(🤦)(xí )他说李小龙在武功练习(🎓)练习常持(🖐)着哑铃接受拳击练(🔉)习(xí )你每(mě(🥐)i )次练习练习(🚧)进行12组(🍸)每组100次双(⤴)(shuāng )手各持1234567和10磅(🦌)哑(🚢)铃参与金字(🏄)塔形递增6组然(🐥)后再再依(🐄)次趋于零重量(liàng )通(🕟)过6组拳击我模仿李曾让我和(👑)(hé )他(🥪)一(yī )起练过一(yī(🌂) )次哇(wa )练习后三角肌和手臂是会如此酸(🌝)(suān )胀但(🏼)不仅仅这些李小(xiǎo )龙在那三天(🛥)的(de )力(👶)量训练日和(🔃)未不负重(😈)练功其他时间(jiān )里(🥝)是会(📃)用哑铃(lí(🐸)ng )发(🙈)泄(📏)没有了(le )能量(🌛)他是那副哑铃琳达(dá )道他(🚸)从来(📊)不趁着当(🍜)电视里有拳击赛时(shí )他你经常是边吃边(😃)持铃(🎺)我模仿(fǎng )即(jí )使(⤴)是在看点书时(🧙)也是一(🤾)只手(shǒu )手里(lǐ )书(💚)而另一只(⛏)手做着(🚲)(zhe )哑(yǎ )铃练习实(shí(🍘) )在觉(📏)(jiào )得不(bú )可思议
天生神力的前臂
李(lǐ )小(🏺)龙(lóng )而且(🏟)特别注重前臂训练以可(🏔)以提高(📃)他的握(wò )力和击拳力量他的妻子(🕓)(zǐ )琳达说他对前臂练习(🏟)练习甚至(zhì )入迷的地步如(🤯)果(🌻)能有人常规完全没有一种新(xīn )的前臂再练(👖)习方法他一(🕖)定(🕴)要(yào )想个办法得到它他甚至于让(🙈)他的一(yī(🍏) )位(wèi )在旧金(jīn )山(🚼)的(📫)老朋友李鸿新给他能制造几(👊)种(zhǒng )握力去(qù(🕳) )练习器李鸿新(👘)说小龙经常把(bǎ )设计(🦏)草(👞)图(🕐)给我然(🍬)后再让我(🔫)遵循要求和规格去(🚰)能完成不过我也(🐪)不傻他笑了笑(xiào )后紧接着说(shuō )我明白小龙(lóng )电脑设计的那些器械对练(liàn )习练习肌肉(🌭)是很(🍮)有效的所以才我并不一定给寄一(yī )个的同时也留一个(🎀)在家(jiā )自己(jǐ )练鲍勃沃尔(🗓)(ěr )是李小龙的另一位朋友他还在李小(😈)龙出演(🐱)的猛(měng )龙过江龙争虎斗死亡游(📫)戏等3部影片中扮演(yǎn )的角色过角(💣)色他说李(lǐ )小龙力(🤥)气(🎈)惊人的前臂在他的(🗼)功夫中抢走(🕶)很主体形象的位置他说布鲁斯的(🕷)前臂和(hé )身体的比例是我仅见的人中最(🐾)大的他不仅仅前(qián )臂十分普(🌏)遍富裕但还(⛎)占据(🤢)一双(👙)铁(🥒)拳(🏰)和十只钢指那(📽)绝对是(🐣)实(👧)在(🏙)太可怕地了(🙇)奥(ào )林匹亚(yà )健美先(🔜)生(🌀)多里安(🔼)耶茨这样的(😾)评价李小龙他(tā )混(hún )身肌肉是极为非(🈶)常结实刺出的力量是极(🍃)为的(de )可怕地他是一个(🍢)令人不(bú )可(kě )置信的人李(🐂)小龙的拳头是令(lìng )人胆寒的他曾(😭)将一个(🐮)由钢丝(sī(📻) )条编(biān )制(zhì )的头盔(👮)击(🛑)了(🎚)个坑而那(🈚)个头盔当然了已经承受(shòu )住了好(😝)几次砸击
1965年(💾)李(🔫)小龙在(🌃)(zài )哥(gē(🛢) )伦比亚广播公(🈁)司(🍃)的(🐭)最新出电视(♉)剧青蜂侠中(🏡)扮演的角色二号(🎙)男主角(🏧)加藤(🐙)时与(🍗)青蜂侠(💔)的扮演者好莱坞影视明(🤸)星范(fàn )威廉姆(😟)斯成(🥦)了好(hǎo )朋友两人都(👹)占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同(💲)李小龙(🔡)(lóng )是(🖼)通过练功有目的的训练(liàn )获得(🐠)而(ér )后者则通过多(📇)年骑野(📽)牛的竞技表演和越野摩(🎤)托(♉)而(ér )勤(🚟)练这(zhè )位身高186米(mǐ )6英尺1英(🔢)寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟(🗑)一能和李小龙掰手(shǒu )腕正面交锋的人(🔵)现在想起了这些个事来他还不好意(🥐)地(🛬)说他(🏈)李实在(🍷)(zài )难以相(🌍)信我们与(🍳)不(🚲)是一个(gè )级(🦆)别的较(🚸)量我远远超过他40磅(🕜)可是他的前臂是我所见等同于体重(chóng )的(de )人(🔱)中最(⛳)粗壮的李小龙在掰手腕(🎌)比赛中(zhōng )我总是取得胜利
据(🏰)赫伯(bó )杰克森一段(🔏)回(👋)忆说李曾玩笑说准备(bèi )好当(👆)此(💩)项目(mù(♊) )世(📰)界冠军李另(📈)一位好朋友木村武之说你要是(📦)抓着李的前臂觉得(dé )竟(🧑)像扣(🎹)住了一(yī )根坚硬的棒球(🎈)棒李小(🆒)龙每隔一天只要能坚持天天(tiān )练习前臂(🚂)他怀(huái )疑前臂(bì(🚬) )的(de )密度很大因此要(yào )每隔一天给(🙆)了它们一(yī(🚝) )定量的刺激才能够健壮范威(🍛)廉姆(mǔ )斯一些回(🍒)忆说布鲁斯那(🛹)时我(wǒ )总(😐)是开(kāi )车(🍇)(chē )不带齐琳(🙃)达和布兰顿李国豪到我(wǒ )家度周(🕜)(zhōu )末即使来(lái )我这里(🎯)他(tā )也(📕)叮咛去练习时总(zǒng )衣(📜)袋跟着再练习专用(yòng )小玩意他绝(💒)不沾烟酒是名完全(🥊)洁身自好(hǎo )很还好的人当我(😾)在他死前约一个月(✉)看(💺)(kàn )见(📷)他们时他看(kàn )上去还真棒(bàng )极了身体(🆚)上(📎)看上去像岩(⏰)石(💔)一样的坚(jiān )硬他(🗜)(tā )说布(🐤)鲁斯(🔤)很谦让(🚖)我(🚢)(wǒ )如果我(wǒ )们在(🥦)一起气氛是会(huì(🌾) )亢(kàng )奋下(🤱)来他(🐂)还(hái )你经常你别当真有(🕌)一次(👩)他将(🍌)一(yī )张粘贴物粘(zhān )在我车子(🎍)后窗上面(mià(🐎)n )写着青蜂侠保护(📡)此车当电视连(🚉)续剧青(🥀)蜂侠播出后(🍐)李(🏌)小龙名声大震他(✔)训练十(😱)分勤奋刻(✖)苦并如何修改了计(jì )划的部分内容增加(jiā )了器械重量增加了次数并在每项练(🐊)习中(🎽)(zhōng )相对应提高(😬)两组练习无法置信(🏘)的力量(liàng )
李小龙(📔)的力量(lià(🚃)ng )素质是不(bú(🗿) )俗的据被称美国跆拳(quán )道之(zhī )父的李俊久所述他曾和李小(😘)龙交(⬆)(jiāo )过手深(shē(🈵)n )深被李小龙的武功(👘)速度力量所称霸他说李小龙还真天才(cái )人物我(🆙)从来都(🏭)没有(🎑)见到过(🦇)会如此(🎪)(cǐ )健(🏋)壮的人他这个可(🐳)以单(dān )手用一(⛪)只食指来做深(shēn )蹲而我用(📣)四个指头撑(chēng )都很(🎐)沉重曾是李小龙徒弟的(🛀)223米(🚕)高的大个子篮球运动(dòng )员卡(kǎ )里姆阿布(✏)杜尔(🤵)贾巴尔(ěr )一(👶)段(duàn )回忆说李相当灵活精明强干他(🔽)(tā )老是速度不(🔽)(bú )光快(🌩)动作像猫一(🤷)样耐力李还独特创新(🤕)了一种他一般称升旗(🥒)的下腹肌练习(🗒)方(🏇)法70年代传统(🏽)日(🍗)式自由搏击的倡导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜(👌)过李小(xiǎo )龙为师乔(🎍)回忆说通过李的(⛓)身体和体重而言他具(jù )备了令人(⭐)不敢(🦃)相(🛶)信(🛷)的力(📳)量他是(🕟)可以把343公(gōng )斤(📗)重的杠(gàng )铃(🤕)直(🏚)臂水(shuǐ )平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一(yī )名体重62公斤的人而言是太不可思议的除(❕)非一个903公(🍆)斤重(💛)的(de )人都未(👥)(wè(🔷)i )必会做能够得到而伊鲁(👐)(lǔ(🏠) )山度(🤞)说的比这更玄(📗)他说曾(🐭)目睹李把(🍒)563公(🏕)斤的杠铃水平(🚽)前举并仅(🖤)仅片刻李小(xiǎo )龙在美(měi )国的第一个徒弟(dì )杰西格(gé(💚) )洛(luò(🍾) )弗也回(huí(🎎) )忆说师(shī )傅(🏔)偶(💐)尔(ěr )会做这样一种练习一(👏)手持323公(🔉)斤哑(😛)铃(líng )水平前举接一个欺(🧝)身后摆接(🔌)着呈侧举(jǔ )至(zhì )肩部水(🤖)平并一定要(📝)坚持数秒(🔮)这(🐣)重量对一般(bān )人提摆尚(shàng )有(😛)困(👘)难不要说做(zuò(🍇) )动(dòng )作(⛑)了
况且李小(xiǎo )龙有很多(🚎)小绝(jué )活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的可(🥍)口可乐或是一个(🙆)侧踹使一只45十(🎹)公(⏯)(gōng )斤的沙袋裂开美国比(bǐ )较(🔷)著(💥)名柔(róu )术(⚪)大师威利杰伊WellyJay回忆(🕉)说他最后(🎆)一次看见了李小龙是李小龙搬去好(hǎo )莱坞时(🛒)那时李刚刚把家(jiā )从(🚁)卡佛城(🧖)搬到洛杉矶贝尔空港在李(🛫)小(xiǎo )龙新家的院(🔤)内横挂有两只太(🐣)严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它(🔮)但(🖲)李对我说嗨威利(🖼)看(🗒)着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高(gāo )完全碰到天花板接着(zhe )又(yòu )狠狠弹回来了(⛸)李(lǐ )小龙(lóng )的力(lì )量真够(gò(🈹)u )慑(🎛)人(👡)(ré(💰)n )心魄无法置信
李(📚)小龙的绝招(🖐)也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以(🔧)内的人(🕐)轰出(chū )非常一段(duàn )距离(🛁)泛(fàn )美柔道(🛣)冠(🖍)军海(🛳)沃德小本曾切磋一番(fā(🐶)n )过这样的拳的滋味每(✖)当(dāng )一提(tí )起(qǐ )这件事(🏣)他(tā )就不以为然伤感的歌地(dì )说怎摸也(⬇)想不到李(lǐ(🗜) )的拳(quán )头竟(⏺)这(🦐)般很厉害当(⬅)时他从(🥄)后面(miàn )紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有(yǒu )想(xiǎng )到李只身体颤抖了一下(xià )身体回(huí )过头来是一拳小本只(zhī )都觉得自己(🏗)飞(🔖)行一段后撞到(🧕)墙上(shàng )再被摔倒在地上就这一(🔬)拳使(🙋)(shǐ )小本仰躺很(💹)久(🌛)才可以恢(🍐)复和李小(🛢)龙(lóng )同时期的(🥅)(de )武林(🛑)高(👇)手一谈到李都(dōu )有一种恐惧感特别是李小龙的速度(🥁)他们同盟协(🎹)议的感觉是发现到李(lǐ )小(🦁)龙无比(🙃)(bǐ )地快并也(yě )能当(dāng )初查觉对手意图即(🎾)(jí )使(shǐ(🛄) )是和对手(🚁)同时进攻(🏌)都是李(🚉)先击(jī )中他对方(😴)(fāng )李(lǐ )小龙的另一名(🚩)徒(🎣)弟格伦(😁)是这样评价(🚃)他师(🤲)傅(🍉)的布鲁(🎼)斯的全盛(shèng )期(🍀)得象(xià(🕔)ng )麦克(kè )尔乔丹(dān )和默罕(hǎn )默德(dé )阿里(lǐ )一样称雄称(chēng )霸(bà )于(😃)自己的(de )领域又不是别人不行的话完全是(👝)他(🎮)真的(👒)太出色(💹)了
铁人李小龙(lóng )的第一步计划
即便李小龙更具超乎常人的(🚫)素(🈲)质天赋(🐙)(fù )但他仍然很崇(chóng )拜具高相象不俗素质的选手(🌯)(shǒu )他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但(dà(🐪)n )能注(⛩)意培养精(🍡)神和感情(🐭)它必须智(🔷)力(🏽)和天赋的高(😿)度加强才能(🤼)达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从(👨)生(shēng )理学(🔻)的角度(🚜)讲(👭)强大的(👚)力量来源于(yú(🏨) )肌(🤲)纤维的增粗(👻)和神经系(🏼)统的一定(dìng )高度(🚼)完善李小(xiǎo )龙(💕)的妻(qī(🗯) )子琳达说(shuō )布(📘)(bù )鲁(🎦)斯死(➖)后(🥡)有抽取健美明(🐟)星(😀)图片和(hé )资料的嗜好3个坦克师(shī )拉里斯科特大卫(🍛)德(⏰)(dé(📘) )雷珀(🏒)和当(🅱)时还不太为人(rén )所(🕹)知(🛄)的年轻小伙(huǒ )子阿诺(🎳)德(🥞)施(🍩)瓦辛格在收集过程(🚗)中李小龙把(bǎ )那些(🌹)世(shì )界著名选手更适合自(🧘)己的训练内容和计划(huá )布(🔌)料裁剪下了并剪(🧓)切粘(🕚)贴到拿来(🎅)的(de )笔记本上(shàng )伊鲁山(🤽)度(🏍)一(😪)段回忆说布鲁斯你每次回中国城的(🥃)武馆(guǎn )时都带(dài )到一大堆从(cóng )外面(miàn )买来的(de )健美杂志接着(🥗)之(zhī )中飞出精选都结束了完了对我说(shuō )丹(😋)这三个伙计都(dōu )说这(🕌)是(💎)发展肌肉线(xiàn )条清(♎)晰度(dù )的适宜方法(fǎ )那绝对是是(shì )太(📺)棒了然后再他变会(huì )亲自(zì )来去想体验这应该是李(🤬)小龙在(🌅)1969年时的状态但他是(shì )怎么对健美和力量(💫)训练(liàn )感兴趣的东(🌡)西呢一种推(📓)(tuī(🤮) )测很(hě(🛳)n )可能(néng )是他和严镜(🏬)海在加州奥克(🥝)(kè )兰(🚒)(lán )认识(🚐)后(🔦)受(shòu )严的(⬅)(de )影响肝(🔳)胆火旺严镜海(hǎi )有(❤)很多(🔊)背景和关系他(🍕)曾和当(🛫)时很著名健美选手史蒂夫里夫(🈷)斯(✌)克兰茜(🌜)罗(💮)斯(🐙)杰克拉兰以及日本最著名举重运(👧)(yù(🔆)n )动员(🅰)奥(⛹)运(👮)会冠(🐟)军汤(🌎)米(😵)片(🐆)岗一(🍓)起特训(xùn )了很(🐄)长时(shí(👦) )间(📴)不过积累了极为(wéi )丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后(hòu )不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家(jiā )住(zhù )在一(🔛)起所(suǒ )以才(🗽)李小龙有机会和(💝)严镜海一起去练习
但李小(⛳)(xiǎo )龙传的c语言设(🍈)计者来自纽(📐)约的乔治泰(🐽)恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年(🅿)在香港时就(jiù )有(yǒ(🐄)u )力量去(📉)练习的记录和裸露上身肌肉的照片据(✨)泰(🏜)恩的资料(☔)李小(🔠)龙的大姐李秋源(yuán )有一次(📸)将她男(🈲)朋友罗伯(❤)特陈(🚂)送回家陈是一名健美运动员(🥅)身(shē(🕊)n )体很(🎂)强健(🥊)虽(suī )说李小龙立剪要前往(wǎng )他的出生地美国(🔐)但(🏝)他对(duì )陈说以后回香(✏)港再安(ān )排(❎)好了和他一起特训无论谁(🦖)是李(🚍)小(xiǎo )龙(🌆)首位健美启蒙(méng )者(🈺)全部李(lǐ )小龙传记作者都一致认为(wéi )李小龙(🏤)在1965年(🎣)几年前大多并且力量(🥄)练习他当时通常还是去练习咏春(🐎)拳等中(🚢)国悠(yō(🤗)u )久的传统(🏵)功夫杰西格洛(🎏)弗回忆(🐕)中说(😒)布鲁(🏵)(lǔ(✌) )斯(sī )18岁时可到达西雅图(📜)他(tā )的训(💷)练唯(🛏)有撞击(😿)柚木制作的模仿靶(👠)一(🔻)些单(🦀)双(😖)杠天天练(liàn )习(xí )健美操和柔韧(rèn )练习但过了(le )不久布鲁(🤝)斯就有(👪)一(😝)些力量练习(🔈)练习如拉(lā )负重行走滑轮和用短棒绳系3040千(🎏)克哑铃参(🏠)与卷(🌝)腕天天(tiān )练习前(🚢)(qián )臂格洛弗还回答说布(bù )鲁斯而(ér )且注重实(🌨)际(jì )关节(jiē )无氧训练只不过怀(😣)(huái )疑(😰)要(🎴)前蹬首先要使(🚝)关节强壮并传达击(🦌)打时所(🏞)迸发而(⛽)出(🍤)的极为强(🏀)大力量
转(zhuǎn )折点
这个看似简(jiǎn )单但他有效的力量天天练(🧓)习加强(qiáng )武术功夫的训练(liàn )也让李小龙在60年代初(😰)就已小有名声但一直到(dào )了1964年他(🔷)才绝无(🏴)可能对力(👯)量(liàng )和别(👜)的素质的理(🎰)解(jiě )更加深入(😦)因为他一(🚭)直是在旧(📘)金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫(pò )不得已地卷入(🚖)其中一场对他身心具备强大惊撼力的(de )大比(⭐)武虚(xū )空之中那是(shì )当李(🎼)小龙正准(🔁)备向(🌻)他的学(😇)生传艺(🧚)时(shí )门突然(💴)之(zhī(📚) )间被(bèi )一伙人一(yī )脚踢开冲进来的是(shì )几个中国(guó(🍥) )武(wǔ(🕸) )术高手他们是(❌)(shì )当地中(zhōng )国社团的代(dài )表(📯)据琳达说当时她(❌)正好在内并(🏽)怀(huá(🕑)i )有(yǒu )他们的后(🐖)代李(lǐ )国豪8个月的(🍐)身孕这个代表走过去(qù )李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东(🏖)方人传武要嘛和我们比武会
我(😊)来教任何想(xiǎng )学的人(rén )李小龙解释说我毫不在意他们(♍)的肤色只(zhī )要怀(💛)有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家(jiā )的(de )人除(🐟)了了世界上(😯)不(📥)同种族和信仰(🦐)的人(rén )可(👧)是1964年在(🛤)旧金山的中国城把中国(😬)(guó )武术的秘密修炼(liàn )之法(🤣)给(gěi )西方人在当地华人(🎣)武术社团被认为(👤)是一种背叛行为双方的态(tà(⛺)i )度很肯定地会造成一场比武会在(zà(🤾)i )又开始前(qián )那些个中国武(wǔ )术高手(🚊)曾说过(🏐)李(lǐ(🏁) )最(⏲)(zuì )好是关掉(💒)(diào )这所所馆(⬅)否则
据那(nà )些个了解(📜)和曾与李小龙训练(🚵)训(🥣)(xùn )练过的人(rén )说李小龙是有名的火爆性不曾受过(🧐)试练或愚弄果见他(💓)缓缓地戴(dài )上手套操纵一(yī )下情绪(⛲)(xù )在一阵如此(🌍)激(jī )烈的交手就把那位与他(🔁)比(bǐ )武会的功夫高手打(dǎ )跑了尽管(🐴)李(lǐ )小龙功夫征服大陆(📹)了挑战(zhàn )者但在这场较量中他的(de )体能消耗比(💘)较大琳达(dá )回忆(🌵)说布鲁斯当时实在累极了他(tā )认为这次(cì )较量(➡)的时间不应该这样长是而自己杀伤(😴)力还不够(🎃)功能失常(🌃)他(🚈)当(🗾)时(🌗)真(🥇)够难(😖)过极了(🐂)通过这次(cì )搏斗以至(📿)于李(📕)小龙见(⤵)(jiàn )过到能够的(de )武功不只是一(🏠)招一势(🐀)的(🐉)拳脚(🔐)但还必(bì )须应具备超(chāo )人的(🐗)体能(néng )与力量(➗)素(🏿)质他把接(🖖)(jiē(📽) )下来事件(🛀)看成(🕚)(chéng )是是一个起(qǐ )点这(zhè(👳) )一世结(💼)(jié )束后他更一(yī )类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的(🚨)转(🚠)折点
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