乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(☝)有什(shí )么科学依(yī )据能(👂)证明李小龙中国(😙)功夫的破坏
以其标志性(🚾)动作(zuò )垫(diàn )步(🔐)侧踢把(🗜)一个一(🍻)袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威(🍵)杂志黑带曾经的新(xīn )闻过这件事至多明确(📀)一(🚁)点杂志上登(🏽)的数据就是22875米当时是在一(🍀)个游泳池旁边李(✅)小(xiǎo )龙(🎠)退后仅几步一个垫步侧踢就(jiù )把(🔼)对(🐐)方踢入水里以前我也(🥥)不我相信不过以李小(xiǎo )龙的身手(🎮)速度再加体重猛踢(🛂)估计能(💽)产生这些效果再者当(dāng )时被(bèi )踢飞的(👦)人做的是(shì(🍬) )平抛运动(🐦)并不是在水平面上(shàng )结束这一动(💙)作并且增强了(🥑)(le )可能性李小龙在体能(🍳)上倒是有过(🔨)人(rén )之处在毅力有爱国这方面很值(zhí )得你去(qù )爱我(wǒ )们去学习
1以其130余(💽)磅的体重劈出(chū )了350磅的沉拳
2用二节(🔎)棍轰(🎀)出了1600磅的力量
3以其招(🌦)牌手(♎)势垫步侧踢把一个(🎴)一名身(shēn )穿护甲(🗣)的200磅(❗)
壮汉踢飞了20米落入游(🐷)泳池(🐟)中
4把345公斤的杠铃直臂水平(píng )前(🛡)伸收起在伸出右手绝(🗜)对静止控(🌝)帛20秒
5把563公斤(jīn )的杠铃平(píng )伸(🕚)并停留(🏊)半刻
6一手持32公斤哑铃水平前(🗂)接一个反身后摆再侧举至肩部(⏹)并要坚持数秒(⏺)
7随(🅱)意(yì )地(🥋)把(💘)手指再插入一(🕕)罐未开封的可(⏭)口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(🔈)破
9把约135公斤的麻袋踢到(🐛)总共一层(céng )房(🚨)子的高(🥑)度(dù )
李小龙的个(gè )人健(🖼)身绝对机密
求知若渴
李小龙马上收藏点(⌚)了全(quán )部也(🤲)能找到的(🔠)健康和健美运动杂(🥗)志以及乔韦德的(👀)美(🐋)国先(🔥)生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下(xià )了并整理一番(fān )需要保存好在洛杉矶时他如(🔊)果一有(🎿)空就逛各书店寻找风(fēng )健(🛁)美杂志他所积攒(zǎ(🛳)n )到(🛰)的(👯)有(🈵)从本(🍝)世纪(🚊)初到60年代的各(👂)(gè(😁) )种(❗)各样的力量天天练(🤧)习杂志的书籍他对这方面知(zhī(📆) )识的渴(🐀)望(🤲)几(🏀)乎到(dào )了发疯的程度(dù )从那时候一直到1973年病(🧝)故(🏘)李(lǐ )小龙积聚了大量的或者(zhě )哲学武术的(🍞)书(🦕)籍另有(🆓)约400册或(🎻)者健身健美运动训练学营(yíng )养学和举午(wǔ )等方(🧖)面(🕣)(miàn )的书籍他细细(✴)(xì )的看努力专研(yán )把其(🏦)中本身价值部分徒手(🍒)画并在空白处标明
训练计划(😂)(huá )
经(jīng )钻研大(🙀)量资料和信(♿)息(xī )李(✋)小(xiǎo )龙汇编了一套适合(🚇)(hé )自己并(bìng )能(⏬)最大(dà(💚) )程度地(dì )发展起(qǐ )来力量(liàng )又相(🤠)对于不会(huì )增长(🤠)体重(🏼)的(🍧)训练计(🌠)(jì )划除(🚖)了每个星期天3次的(🏋)训练内(🌠)(nèi )容恢(huī )复手段和营养等尤其是(🎶)把素质练习(♓)和武(wǔ )功天(tiān )天练习有机地加强起来令其本已很(hěn )高深(shēn )的武功升(🍔)华(huá )至(zhì )几乎完(🛵)(wán )美的艺术品程度(dù )可是相关证明那样做(🤤)的效(🔕)果是骇(🗯)(hài )人(ré(🤑)n )的
李小龙安排好了的力量训练比重很(🛤)小仿(fǎng )若要把死去的(de )时间阻一阻出(chū )去但改(gǎi )变过(guò )去对力(👅)(lì )量训练的看法(👠)(fǎ )很(🎳)(hěn )显然(🍨)(rán )他(tā )分出受益颇深并把(🐴)这计划修炼之法给最常来馆训(xùn )练(liàn )的学生之(zhī )一(🍬)卡里姆阿布杜尔(🎸)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布(bù )鲁斯是在1970年夏让我进行(🏬)力量(liàng )练习的(📞)那(👢)是(🤡)星期13次(cì )的计划大多数内(🗽)容是布鲁斯经常会练习练习的只不(bú )过我当时只(🔌)有(😠)做每项两组各12次可是它确实(shí )是比较有效
李小龙对力量练习根本(běn )就是到了狂暴地步据伊(yī(👇) )鲁山度(🕔)回忆除(📷)星期13次力(lì )量(🐊)练习(xí )外(😽)李(lǐ )小龙还(hái )在武功练(🆓)习中(🔸)渗入很多(duō(📞) )几(🤑)乎一(🐞)样(🍰)(yàng )的(de )练习他(🏸)说李小(xiǎo )龙在(zài )武功(📷)练习(xí(🧀) )练习常持着哑(🎟)铃接受拳(quán )击(jī )练习你每(měi )次练习练习进行12组每组100次双手各持(💥)1234567和10磅(páng )哑(🛡)铃(líng )参与金(jīn )字塔(📆)形递增6组(⚫)然后再再依(😈)次趋于零重量通过(🏨)6组拳击我模仿(😶)李曾让我(🤸)和他(🦃)一起练(♌)过一次哇练习(💒)后(🚜)三角肌(😟)和手臂是(🍔)会如(🤥)此酸胀但不仅(♏)仅这些李小(🥙)龙在那三天的力量训练日和未不负重(😷)(chó(📻)ng )练功其他时间里是会用哑(🚭)铃(líng )发泄(xiè )没有了能量(🥃)(liàng )他是(✖)那(👾)副哑(😦)铃琳达道他从来不趁着(🔄)当电视里有拳击(jī )赛时他你经(jīng )常(👨)是边吃边(🐪)持铃(líng )我(🥕)模仿即使是在看(🗽)(kàn )点书(shū )时也是(shì )一只手手里书而另一(🈯)只手(shǒu )做着哑(🐦)铃(líng )练习实在觉得(🈺)不可思(sī )议
天生神(🌭)力的(🔜)前臂
李(🧐)小(xiǎo )龙而且特(🎮)别注重(chóng )前(🐻)臂(🚢)训练以可以提(🉐)高他的(🗺)握力和击拳力(lì )量他的妻(qī )子(zǐ )琳(🎃)达说(🛥)他对前臂(🈸)练习练习甚至入迷的(de )地(dì )步如果能有人常(📃)规完(wán )全没有一种新(🖲)的前臂再练习方(fāng )法他(🏈)一定(dìng )要想个办法得(🔰)到它他甚至于让他的一位(🖊)在(🛄)(zài )旧金山的老朋友李鸿新(🎢)给他(tā )能制造几种握(wò )力去练(liàn )习器李(⚾)鸿(hó(🏞)ng )新说小龙经常把设(shè )计草图给我(wǒ )然后再让我遵循要求(♍)和规格去能完成不(🔯)过我也不(🍽)傻他笑了笑(🐛)后紧接着说我明白小龙电脑设计的(😯)那些器(🈁)械对练习练习肌肉是很有(yǒu )效的所(🔵)以才我并不一(🐓)定(👧)给寄一(🔹)(yī )个的(de )同时(🏾)也留一(yī )个在家自己练鲍勃沃尔是(🎾)李小(🐂)龙的另(👬)一(💘)位朋(🦏)友他(🚞)还在李小龙出(🔡)演的猛(📪)龙过江龙争虎斗(🌇)死亡游戏(🌙)等3部影(💥)片(✍)中扮演的(de )角色(sè )过(🌮)角色他说李小龙力气(🛰)(qì )惊人的(de )前臂(🐆)在他的功夫中抢走(📏)很(hěn )主体形(📙)象的位置他说布鲁斯(😏)的(🍘)(de )前臂和身体的比例(🤫)(lì )是我仅(🚣)见(🍵)的人中(zhōng )最(🎡)大的他不仅仅前臂十分(💪)(fèn )普遍富裕但(〰)还占(zhàn )据一双(💪)铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林(lín )匹亚健(🏃)美(mě(⛰)i )先生多里安(📴)耶茨这样(yàng )的评(píng )价李小龙他混(⏩)身肌肉是极为非常结实刺(cì )出(🏀)的(de )力量是极为的可怕地他是一个令(🙌)(lì(🎫)ng )人不(bú )可置信的人(ré(🍤)n )李小龙的拳(🈹)头是令人胆寒的他(tā )曾将一(yī )个由(💜)钢丝(sī )条编(biān )制的头盔击了个坑而那个头盔当(dāng )然了已经承受住了(🕠)好几次砸击
1965年李小龙(🍢)在哥伦比亚广(🗽)播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演(😇)的角色(sè )二号男主角(⏸)加(jiā(🀄) )藤时(🍚)与青(🚆)蜂侠(xiá )的扮演者(⛓)好莱(lái )坞影(yǐng )视明星范(fà(🌉)n )威廉(🔺)姆斯(🐯)成了(🥫)(le )好(🤛)朋(péng )友两人都(🚠)占(🍕)据粗长(zhǎng )的前臂但全面(💍)的胜利的完全不同李小龙(⛽)是通(tōng )过练功(gō(🎃)ng )有目的的训(xùn )练获得而后(🚰)者(💋)则通(🏯)过多年骑野(👰)牛的竞技表演(❇)和越野摩(🎚)(mó )托而勤练这位身高186米(mǐ )6英尺1英(🤠)寸(🎴)体(tǐ )重9550公斤(🎶)210磅的大汉是当(⛔)时(shí(🐠) )惟(wéi )一能和李小龙掰(🚣)手(👃)腕正面(miàn )交锋(🍮)的人(🖍)现(👦)(xià(🧙)n )在想起了这(zhè )些个事(💨)来他还不好意地说(😓)他李实在难以相信我们与不是一(🦉)个级别的(🤡)较量我远远超过(guò )他40磅可(🚋)是他(tā )的前臂(bì(🤰) )是我所见(🛶)等同于体重的人中最粗壮的(♉)李(lǐ )小龙在掰手(💂)腕比赛中我(wǒ )总是(🔲)取(🚮)得胜利
据(jù )赫(😎)伯杰克森(sēn )一段回忆说李(lǐ )曾玩笑说准备(🌫)好(🙃)当此项目(mù )世界冠(guàn )军李另一位好(💇)朋友木村武(wǔ )之说你(🔻)要是抓着李的前(🌀)臂觉得竟(jìng )像扣住了(le )一根坚硬的棒球棒李小龙(🗞)每隔一(🥩)天只要(yào )能(🌛)坚(📓)持天天练习(🍏)前臂他怀疑(📍)(yí )前臂的(de )密(🔰)(mì )度很(hě(🎢)n )大因(🔏)此要每隔一天给了(le )它们(men )一定量(🖥)的刺激才能够健壮(🏐)范威(🔛)廉(🤒)姆斯一些回(huí )忆说(shuō )布(🎏)鲁斯那时我总是开(🕤)车不带齐琳达和布兰(🆗)顿李国豪(⛄)到我家度周(📃)末(mò )即(jí )使来我这里他(🅰)也叮咛去练习时总衣袋跟(gēn )着(🚾)再练习(🎯)专用(🔅)小玩意他绝不沾(😵)烟(🛳)(yā(🦃)n )酒(jiǔ )是名完(🍵)全洁(🐨)身自好很还好的人当我在他死前约一个月看见(💔)他们时他看上去(🛴)还真棒极了身(🍎)体上(🐬)看上去像岩(🔮)石(⏯)一(yī )样的坚硬(yìng )他说布鲁斯很谦让我(wǒ(💒) )如果我们(🐺)在(🚝)一起气氛是会亢奋下来他还你(nǐ )经(👵)常你(🛅)(nǐ )别当(🚿)真有一次(cì )他将一张粘贴物粘在我车子后(🌴)窗(🥫)上面写着(zhe )青(🥄)蜂侠保护(hù )此车当(⏮)电视连(🥈)续剧(🎬)青蜂侠播出后李小龙名声大震(🐳)他训(🦑)练十分勤奋刻苦并如何(👣)修改了计划的部分内容增(🕟)加了器械重(😎)量增加了次数并在每项练(liàn )习中相(xiàng )对应提高两组练(liàn )习无(wú )法(♈)(fǎ )置信的力量
李小(💒)龙的力量素质是不俗的据(🏢)被(🏊)称美国(📅)跆(🥎)拳道之父的李俊久所(🍥)述他曾(👳)和(👭)李(🏹)小龙(🌷)交(🐺)过(🐐)手深深(🐐)被李(👀)(lǐ )小龙(🈯)的(de )武功速(🦕)度力(lì )量所称霸(bà(🔥) )他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用(🕗)一只(🍻)食指(🌏)来做深蹲(🚹)而我(wǒ )用四个(gè )指(🏭)头撑(📳)都(🎃)(dōu )很沉(chén )重曾是李(🎚)小龙徒弟(🌧)的(🙁)223米高(gā(🎺)o )的大个(🔇)子篮球运动员卡(🍐)里(lǐ )姆(🆔)阿布杜尔贾巴尔一段回忆(📡)说(🔬)李相当灵活精明强干他老(lǎo )是速度不光快动作(🤘)像猫一样(yàng )耐(🙇)(nài )力李还独特(🍦)创新了一种他(🕹)一般称升旗(qí )的下(🈺)腹肌练习方法70年(nián )代传统日式自由搏击的倡导者(zhě )乔刘易斯(😹)JoeLewis曾拜过(🏃)李小(🛷)龙为(wé(🚂)i )师乔回忆(yì )说(🏋)通过李的身体和(❗)体重(💶)而言他(tā )具备了令人(rén )不敢相信的力(lì )量(❌)他是可以把343公斤重(chóng )的杠铃直臂(🧙)水平前(qiá(🏄)n )伸收起(qǐ )再伸出(⛸)(chū )静止(zhǐ )在锁住(zhù )控(🐅)20秒(miǎo )钟这对一名体(👊)重(chóng )62公斤(🔥)的人(🏸)(rén )而言(🚾)(yán )是(🛄)太(tài )不可(kě )思(🦁)议的(🍓)除非一个(💐)903公(⏫)斤重的(🐡)人都未必会做能够得(🛑)(dé )到而伊鲁(lǔ )山度说(🐎)的比这更(gèng )玄他(tā )说曾目睹李把(💞)563公斤的杠铃水平前(🌙)举(🏚)并仅仅片刻李小龙(lóng )在美(🎳)国(🆎)的(🤜)第一个(📷)徒弟杰西格洛弗也(yě(🤾) )回忆说师傅(👬)偶尔(🏯)(ěr )会做这样一种(🏤)练(🚍)习一手持323公斤哑铃水平前举接(jiē )一个欺(🔠)身后(🏄)摆接着(🥫)呈(chéng )侧举(jǔ )至肩部水平并(bìng )一定要坚持(🏄)数秒这重(chóng )量对一般人(🗻)提摆(bǎi )尚有困(🌀)难不要说做动(dò(Ⓜ)ng )作(🐫)了
况且李(🔤)小(🚙)龙有很多小绝活如(rú(🀄) )可(💺)以不(🐴)随意地把手(🐣)指(zhǐ )插进一罐未开(🍡)封(fēng )的可口可乐或是一个侧(🛅)踹使(♿)一只45十(⏲)公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术(🍖)大师(🚶)威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(cì )看见了(😣)李小龙是(🎀)李小(🥛)龙搬(🐛)去好莱(lái )坞时那(🚈)时李刚刚把家从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在(zài )李(lǐ )小龙新家的院内横(➡)挂有两只(⛺)太严重的沙袋最(🔗)少1353公斤重我甚至都移(yí )住不动(🍆)它但李对我说嗨威(wēi )利看(♟)着远处(👍)随即他就飞起一脚(jiǎ(🚲)o )把它踢悠得(🕶)老高完全碰到(dào )天花(🤠)板接着又狠狠弹回来(lái )了(le )李小龙的(👀)力量真够慑人心魄无法(🧛)置信(xìn )
李(lǐ(🌒) )小龙(🔎)的绝招也(😾)(yě )有他(tā )的寸拳他的(de )寸劲(📤)可将(🎇)一(yī )名体(tǐ )重45公斤以内的人(🍧)轰出(💫)非(👍)常一段距(🏵)离泛美柔道冠军海(🥘)沃(⬛)德小本(🚹)(běn )曾切磋一番(fān )过这样的拳的滋味每当(🎐)一(🔆)提(👣)起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到(🥊)李(lǐ )的拳头竟这般(🐀)很厉害当(🥂)时(shí )他从(🔀)(cóng )后面紧(🤮)紧抱(🏍)住李以(yǐ(🛍) )为李无法动(dòng )弹不了没(méi )有想(🗣)到李只身体颤抖了一下(😮)身(🏷)体回过(🐞)头来是(shì )一(🚏)拳小本(📸)只(🥑)都(🌵)觉得自己飞行一段(duàn )后撞到墙(💌)上再(🔪)被摔(🤺)倒在地(🥁)上就这(zhè )一拳使(shǐ )小本仰躺(🏹)很久才可(💍)以恢(huī )复和李(🏵)小龙(📌)同时期(🤤)的武林高手一谈到李都(📃)有一种恐惧(👇)感特别是(📃)(shì )李(lǐ )小(xiǎo )龙的速度他们(men )同盟协(😻)议(🐆)的感觉是发现(🕴)到李小龙(🏰)无比地快(kuài )并也(yě )能当(🏾)初查觉(🎊)(jiào )对手意图即(🖖)使是(😋)和对手同时进攻都是(🚎)李先击(📄)(jī )中他对(👁)方李小龙的(🦃)另一名(🐜)徒弟(🚾)格伦是这样(🐀)(yàng )评价他师傅的(💑)布鲁斯的全盛期得象(🌐)(xiàng )麦克尔乔(💡)丹和默罕默德阿里一(yī )样称雄称(🕛)(chēng )霸(bà )于自己(👡)的领域(yù(🌍) )又不是别(🎬)(bié(🐫) )人不行的话完全是他真的太出色了
铁人李(lǐ )小(🐪)龙的第(🌃)(dì )一步计划
即便李小龙更具超(chāo )乎常人的素质天赋(fù(💆) )但他仍然很(hěn )崇拜(bà(⛵)i )具高相象(🥦)不(👊)俗(sú )素质的(🤞)选手他曾一段文字特训不仅(jǐn )仅(✍)(jǐn )能(🚯)想提高(🔌)体能但能(🈹)注意培养精神和感(gǎn )情它必须智力和天赋的高度(dù )加强才能达到完(wán )美(měi )境界摘自李小龙遗(🎪)著截拳(quán )道(dào )之道从生理学的(⤴)角(🔻)度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统(👊)(tǒ(⛳)ng )的一定高度(🏐)完善(💟)李小龙的妻子琳达说(shuō )布鲁(🖼)斯死后有抽(chōu )取(🐍)健美明星图片和资料的(⬜)嗜好(🚐)3个坦(💤)克师(shī )拉里斯科(🉐)(kē )特大卫(📘)德雷珀和当时(shí )还(🕉)不太为人(🦅)所(🏥)知的年轻小伙(huǒ )子(🚶)阿诺德施瓦辛格在收集过程(🏐)中李小(xiǎo )龙(lóng )把那些世界(🆎)著名选手更适合自(✏)己的训练内(nèi )容(róng )和计划(huá )布(🧀)料裁剪(jiǎn )下了并剪(jiǎn )切粘贴到(👩)拿来的笔记本(🙉)(běn )上伊(yī )鲁山度一段(🌊)回忆(yì )说布(🎞)鲁斯你(nǐ )每次(🌌)回中(🎷)国城的(🈚)武(wǔ )馆(🐹)时都带到(🌵)一(🎿)大堆从外面买来的健美(😅)杂(🔸)志接着(💙)之(🆘)中飞出精选都结(🙊)束了(le )完了对我说丹这三(😝)个(gè )伙计(🧘)都说(shuō )这(🌃)是发展(🔋)肌(🙇)肉线条(🔽)清晰(🧢)度的(🌃)适(shì )宜(yí )方法那绝对是是太棒了(😀)然后(🈺)再他(🔖)变会(🎟)亲自来去想体验(🍆)这应该是李小龙在(zài )1969年时(🎰)的(😋)状态(🖕)但他是怎么对健美(🏓)和力量训(xùn )练(🌹)感兴趣的东西呢(🚖)一种(zhǒ(🍨)ng )推(🦄)测(cè(🍑) )很可能(néng )是(🥔)他(🕹)和严镜海(🈂)在加州奥克兰认(rèn )识(shí )后受严的影响(xiǎng )肝胆(🎆)火旺严镜海有很多背景(🍟)和关系他曾(🗽)和当时很著名健美选(🈴)手史蒂夫里夫斯克(🧐)兰茜(qià(👌)n )罗斯杰克拉兰以及日(🥋)(rì )本最著(💱)名举重运动员奥运(yùn )会冠军汤米片岗一起特训了(le )很长时间不过积累了(🌺)极为丰富的训(🎻)练(⚽)方法在李小龙(🙏)和琳达订婚后(hòu )不久他们(men )由(yóu )西(🙅)雅图搬(♍)来奥克(🛰)兰和(🚁)严(🕙)镜海一家住(zhù )在(🍙)一起所(🗯)以(📎)才李小龙有(🏄)机会和(🆕)严镜海一(🕌)起去练(💓)习
但李小龙传的c语言(🎯)设(🎎)计(🎺)者来(🚯)(lái )自(zì )纽(niǔ )约(yuē )的(de )乔(✌)治泰(⬇)恩说布鲁斯(🃏)在遇(☝)到严镜(🐑)(jì(💑)ng )海前(qián )几年在香港时就有力量去(qù(🔏) )练习的记录和裸露(🤟)(lù )上身肌肉的照片据泰恩的资(✝)料李(lǐ )小龙的大姐李(lǐ )秋源(🦉)有一次将她男朋友罗伯特陈(chén )送回家陈是(🛵)一名健美运动员(yuán )身体很强(qiá(🐲)ng )健虽说(shuō )李小(📬)龙立剪要(🙏)前往他的出生地美(👿)国但他(tā )对陈说以后回香港(🌬)再安排好了(⛽)和(💰)他一(yī )起特训无论谁是李(🍫)小(xiǎo )龙首位健美启蒙者(zhě )全部李(🛵)小龙(🍄)传记作者都一致认为李(lǐ )小龙(ló(💂)ng )在1965年几年(🚾)前大多并且(qiě )力(📳)量(😞)练习(xí )他当时(shí )通常还(🤙)是(shì(🌆) )去练习(⏲)咏(yǒng )春(🚫)拳等(děng )中国悠久(🐯)的传统(🐃)功夫杰(👔)西(✒)格洛(luò )弗回忆中说(😁)布鲁斯(❌)18岁时可到达西雅图他的训(xùn )练唯有撞(🔯)击柚木制作的模(🐚)仿靶一些(xiē )单双杠天天练习健(🚝)(jiàn )美操和柔韧练习但(dàn )过了不(bú )久(🦂)布(🕺)鲁斯就有一些(📹)力量练(liàn )习练习如(🕘)拉负重行(háng )走滑轮(🏐)和(🤷)用短棒绳系3040千克(🤵)哑铃(👈)参与卷腕天天练习前(🗼)臂格洛弗(🏅)还回答(dá )说布鲁(lǔ )斯而(🕎)且注重实际关节(📮)(jiē )无(🎨)氧训(xùn )练(✔)只(zhī )不过(guò )怀疑(yí )要前(👦)蹬首先(💠)(xiā(🕧)n )要(🎇)使关节(jiē(🕹) )强壮并(🔉)传(🦐)达击(😀)打时所迸发而出(chū )的极(🗣)为强(🌐)大力(🕕)量
转折点
这(💩)个看似简单(dān )但(🌭)他(👌)有效的力(🏞)量天天(💨)练(⤴)习加强武术(🏍)功(🔴)夫(🔨)的训练也让(🗣)李小龙(lóng )在60年代初就(🌌)已(🗽)(yǐ )小有名声但一(yī )直(zhí )到(dào )了1964年他才(cái )绝无可能对力量和别的(de )素质的理解更加(💁)深入因为他一(👙)(yī )直(zhí )是(shì )在(🍽)旧金山他(🈴)的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年下半(bàn )年他迫不得已地卷入其中一(yī )场对他(❎)身心具(🦉)备强大惊撼力的(😵)大比武(wǔ )虚空之(zhī )中那是(shì )当(dāng )李小龙(🌍)正准备向他的(🎹)(de )学生传艺时门突然之间被一(yī )伙(🚝)人一脚踢开冲进来的是几个中(zhōng )国(👓)武术高手他(tā )们是当地(🐽)中国社团(🌄)的代表据(jù(🍠) )琳达(dá )说当时她正好在内并怀有(🥀)他们的(de )后代(🍟)李国豪8个月的(🌳)身孕这个代表走过去李(lǐ )小龙面前给了他一个之(🎖)后能牒要(yào )么开(kāi )始向非东方(⌛)人传武要嘛和我们比武(👉)会
我(wǒ )来(🛡)教任(rèn )何想(🐙)学的(🏖)(de )人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色(🙅)只要怀有真诚我就(🚈)教(👈)当时布(🐔)鲁斯的学生除开了联合(hé )国以(🤮)外(♉)国(🏢)家的人(rén )除了了世界上不同种族和信仰的人可(kě(🍁) )是1964年在旧(📰)金(🤷)山的中国(guó )城(🕤)(chéng )把中国(😨)武(wǔ )术的秘(👝)密(🦐)修炼之法(🕗)给(🔲)西(🏳)方人在当地华人武术(shù )社团(💱)被认为是一(😝)种背叛行为双方的态度很肯定地会造(zào )成一场比武会在又开始(🥪)前那些个中(zhōng )国武术高手曾(🎦)说过李(🎲)最好是关掉这所所(suǒ )馆否则
据那些(xiē(🥇) )个了解和曾与李小龙训练训练过(🗳)的人说李(🌰)小(xiǎ(🕳)o )龙(✔)是有(🦈)名的(de )火爆(🚩)性(xìng )不曾受过试练(🎚)或(💊)愚弄(nòng )果见(🍠)他(tā )缓缓地戴上手(shǒu )套操纵一下情绪在一阵如(😋)此激烈的交手(🐡)就把那位与他(🍧)比(bǐ(💶) )武会的功夫高手打跑了尽管李小(🕓)龙功夫征服大陆了挑战(⛩)(zhàn )者但在这场(chǎng )较量(💜)中他(tā )的体能消耗比较(🌌)大(🆗)(dà )琳达回忆说布鲁斯当(🔌)时(🐢)实在累极了他认为这(😊)次较量的时间不应(🐏)该这(🚲)(zhè )样长是(💢)而(ér )自(➕)己杀伤力(lì )还不(🍿)够(🦁)功能失常他(🐼)当时(🚟)(shí )真够(🙇)难过极了通过这次搏(🖖)斗以至于李(lǐ )小龙见(👍)过到(📊)能够的(🌩)(de )武功(⛲)不只(🚤)(zhī(🧝) )是一招一(🔞)势的拳(🍗)脚但还必须(xū )应(🌾)具备超人(rén )的体能与(🕳)力量素(🍆)质他把(bǎ )接下来事件(🤫)(jiàn )看(🤪)成(chéng )是是(🚫)一个(🤺)起点(🕸)这一(❤)世结(🕕)束(🥦)后他更一(🎶)类(🏻)积(jī(🌆) )攒和闷头勤练这也就是(🏞)李小龙对力量(🤬)练习见(🌨)过(📒)的(🕧)转(🏴)折(🎵)点(🌡)
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