乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明李小龙(🎐)中国功夫的破坏
以(🥤)其标志(👅)性(🏀)动(🛀)作垫步(🧜)侧踢(⛑)把一(📲)个一袭护(💲)甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(🆓)游泳池中(zhōng )美国(😅)不权威(🗡)杂志黑(🚧)带曾(cé(♿)ng )经的新(xīn )闻过(🗽)这件事至多明确一点(🚎)杂(🛎)志上登的数据就是22875米当时(shí(🤡) )是在一(🎏)个游泳(🈹)池(chí )旁边李小(🚩)龙退后仅几步一(🌇)个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也(🕟)不(bú )我相信不过(🤠)以李小龙的身手(🚩)速度再加体重猛(🎚)踢估计(jì )能产生这(🧗)些(🔳)效果再者当时被踢(👣)飞的人(⚽)做的是平(píng )抛运动(dò(💔)ng )并(🖊)不(bú )是在水平面上(🤬)结束这(🧝)(zhè )一(👉)动(📵)作并且增(zēng )强了(👲)可能性李小龙在体(🏦)能上倒(📂)是有过人之处在毅力有爱国这方(🕠)面很值得你去爱我们去(qù(🥜) )学习
1以其130余磅的体(tǐ )重劈出(🍣)了350磅的(de )沉(🎸)拳(quán )
2用二(🥀)(èr )节棍轰出了1600磅的(🍦)力量
3以其招牌手势垫步侧踢把(bǎ )一个(🐎)(gè )一名身穿护甲的(de )200磅
壮汉踢飞了20米(👄)落入游泳池(🌿)中(zhōng )
4把345公斤(👁)的杠(gàng )铃直臂水平前(💃)伸(🚉)收(shōu )起在伸(🚁)出右手绝对静止控帛20秒
5把(⭕)563公斤的杠铃平(❌)伸(🖲)并停留半刻
6一(yī )手持32公斤哑铃水平前接一(🖤)个(📷)反身(🐶)后摆再(zài )侧举(jǔ )至(zhì )肩部并要坚(💥)持数秒
7随(🦖)意地把(🗺)手(🛑)指再插入一罐(guà(🏣)n )未(wèi )开(♐)封的可口可乐
8用侧踹把一只45十(shí )公斤的(🈚)沙袋踢(🐅)破(pò )
9把约(⬜)135公斤的麻袋(dài )踢到总(zǒng )共一(🍮)层房(fáng )子的高度
李小(🕦)龙的个人健身绝对(🐯)机密
求知若渴
李小龙马上收藏点了全部(🐵)也(yě )能找到的健康和健美(měi )运动杂志以及乔韦德的(🗒)美国(🍽)先(😨)生和健美者与力量他(🔵)把这些(xiē )杂志能变现(🏈)部(🙇)分(🐥)衣服裁(🔠)剪(🔄)下(👐)了并(🍘)整理一番需(💕)要保存好在(🌪)洛(luò )杉矶时他如(rú )果一(🏌)有空就逛各书店寻找(🎆)风健美杂(zá )志他所(🔩)积攒到的有从本(🐽)世纪初(chū )到60年代的各种(zhǒng )各样的(🌬)力(lì )量天(🌨)天(tiān )练(liàn )习杂(🎁)志的(de )书籍他对这方面知识的渴(kě )望几乎到(🌖)了发疯的(🉐)程度从那(📊)时候一直(💯)到(dà(📽)o )1973年病故李(🤓)(lǐ )小龙积(♊)聚(🏗)了大量(🏄)的或者哲学武术的书(🏾)籍另(🛴)有(yǒu )约400册或者健(jià(🤛)n )身健美运动训练学营(🧤)养(📬)学(xué )和举午(wǔ )等方面的书(shū )籍他(tā )细细的看努力专研把其中本(běn )身价值部分徒手画并(💽)在空白处标明(🚾)
训练计(🔅)(jì )划
经钻研(🎢)大(🍅)量(liàng )资料和信息李(🎮)小龙汇编(biān )了(🎍)一套适合自己并能最(🌨)大程(chéng )度地发展起来力(🎅)量(🐞)又(📓)相对于不会增长体重的训练计划除(👆)了(le )每个星(🍷)期天(🏣)3次的训练内容(róng )恢复手段和营养等尤其是把素质练习(xí )和武(👨)功天(tiān )天(tiā(🍐)n )练习有(👧)机地加强起(🔣)来令其本已(🌮)很高(gāo )深(😎)的武功升华至几乎完美(👦)的艺(🐭)术(shù )品程度可(kě )是相关证明那样做的效果是骇人的
李小龙安排好了的力(🖥)(lì )量训练比重(🎖)很小仿若要把死去的时间阻(zǔ )一(🍿)阻(🎛)出去但改(gǎi )变过去对力量训练的看法很显(🎯)然他(🕛)分出受益颇深并把(bǎ )这计划修(🐒)(xiū )炼(➿)之法给最(zuì(🈹) )常来(🕝)馆训(🍳)练(⛽)的学生之(😐)一卡(🚹)里姆阿布杜尔(ěr )贾(🔅)巴尔(🏗)贾(🥩)巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(🍓)是在1970年夏让(❄)(ràng )我进行力量练习的那是(shì )星期13次的计划大多数内(💤)(nèi )容是(🌕)(shì )布鲁斯(sī(🤾) )经常会(huì )练(liàn )习练习的(de )只不过我当时只有做每项两组各12次可(🐾)是它确(què )实是(❗)比较有(yǒu )效(xiào )
李小龙对(🕣)力量(🐎)练(liàn )习根本就是到了狂暴地步据伊(yī )鲁山度(dù )回忆除(chú )星期13次力(lì )量练习外李(lǐ )小龙还(hái )在武功练习(xí(🥤) )中渗入(🏹)很多(👼)几乎一样的练习他(💱)说李小龙在武功练习练习(💳)常持着哑铃(líng )接受(🚃)拳(♋)击练习你每(měi )次(🎼)练(liàn )习练习(💞)进行12组(⛴)每组100次双(shuāng )手(shǒu )各持1234567和10磅(😝)哑铃参与金字(🍱)塔形递(🌳)增(🌵)6组然后再(zài )再依次(🧗)趋于(🛀)零(🚣)重量(🧝)(liàng )通过6组拳击(🛳)我模仿李曾让我和他一(yī )起练(🔭)过一次哇(🀄)练习后三角肌和手臂是会(huì )如(📐)此(🥍)酸胀但(dàn )不仅仅这些李小龙(⏯)(lóng )在那三(😾)天的力量(🛠)训练(🍜)日和未不负重(🤮)(chóng )练(💈)功其他(tā )时间里(🤶)是(shì )会(🌬)用哑铃发泄没(🔐)有了能量(liàng )他(🛬)是那副哑铃琳(lín )达道(🥗)(dào )他从来不趁着当电视里(lǐ )有拳击(jī )赛时他(🌄)你经常(cháng )是边吃边持(chí )铃我模仿(🤴)即使(shǐ(🤵) )是在看(🌘)点书(🌎)时也是一只手手里书而另一(🐒)只手做(📸)着哑铃练习实在觉(jiào )得(🏵)不可思(😢)议
天生神力的前臂(bì(🕎) )
李(lǐ )小龙而(🍝)且特别注(🍀)重前臂训练以可以(yǐ )提(🌃)高他的握力和(hé )击拳力量他的(👗)妻子琳达说他对前臂(✉)练习练习甚至入(rù )迷(📝)的地步如(🏫)果(🔃)(guǒ )能(🗾)(néng )有人常(⤵)规完全(🍮)没有一种新(xīn )的前臂再练习方法他(📪)一定要(💱)想个(gè )办(bàn )法得到它他甚至于让他的(de )一位在旧金(🧢)山的(de )老(👱)朋友李鸿新给他(tā )能(🌚)制造几种握力去(📎)练(❔)习器李(🎏)鸿(🧑)(hóng )新说小龙经常把(bǎ )设计草图(🍋)给(gěi )我然(🍝)后再让(💎)我遵循要求(🗽)和规(guī )格(🕣)去能完成(🈶)不过我(wǒ )也不(bú )傻他笑了笑后紧(❔)接着(🈚)说我明白小龙电(diàn )脑设计(🚃)的那些(🗄)器(🐜)械(🕎)(xiè )对(duì )练(lià(💺)n )习练(🍉)习(🍪)肌肉是(shì )很(hěn )有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己(🐳)练鲍(👾)勃沃尔(🍟)是(🎂)李小(xiǎo )龙的另一位(wèi )朋友他还在李小龙出演(yǎn )的猛(🌫)龙过(🥒)江龙争虎斗死(🔪)亡游戏等3部影片(🍔)中扮演的(de )角色过角色他说李(🐻)小龙力(🦄)气惊人的前(qiá(🕤)n )臂在他(💤)的(de )功夫中(zhōng )抢走很主体形象(🗻)的(🐐)位置他说布鲁(lǔ )斯(sī )的前臂和身体(🗨)的比例(lì )是我仅(🥇)见的(🛎)人中最(🍆)大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还(hái )占据一双铁(🧢)拳和十只(zhī )钢指那(nà )绝对是(shì(☝) )实在太可怕(🍝)地了奥林匹(pǐ )亚(❔)健美先生多里安(🛢)耶茨这样的评价李小(👿)龙(📞)他混身肌肉是极(💳)为非常(🍷)结实(shí )刺(🏗)出的(🖊)力(🥉)量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙(lóng )的拳头(tóu )是令人胆寒的(🌿)他曾将一(💸)个由钢丝条编制的头(🛑)盔击(🧛)了个坑而那个头盔当然了(le )已经承受住了(🔒)好(💰)(hǎo )几(🍁)次(➖)(cì )砸击
1965年李小龙(lóng )在哥伦比(🆒)亚广(🎖)播公司的最新(xīn )出电视剧青(🎽)蜂侠中扮演的角色(🤱)二号男(🤣)主角(jiǎo )加藤时与青蜂侠(🌃)的扮演(🔲)者好莱坞(➿)影视明星(xīng )范威廉(👷)姆斯成了(le )好朋友两人(rén )都(🗞)占(🐉)据(💦)粗长的前臂但全面(🍉)的胜利的完全不同李(lǐ )小龙是通过练(liàn )功有目(mù )的的训练(🔬)获(huò )得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野(🚍)摩托(🕘)而(ér )勤(🙋)练这位身高(🍖)186米(🛃)6英尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅(páng )的(🏴)大汉(hàn )是当时(shí )惟一能和李小(xiǎo )龙掰手腕正面(miàn )交(⏪)(jiāo )锋(fēng )的人现在想起了(🌫)这(🍢)些个事来他还(❌)不(👨)好意地说(shuō )他李实(shí(💡) )在(zà(😡)i )难以相信我们与不是一个(gè )级(jí(📬) )别的较(🌶)量我远远超(🍼)过他40磅可是他的前臂是我所见等同(tóng )于体(tǐ )重的人中最粗(🈺)壮的李小龙(🚦)在掰(🔠)手腕比赛(sài )中(🍂)我总是(🎬)取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说(shuō )李曾(🚨)玩笑(🈶)说(shuō )准备好(🍜)当此项目(mù )世界冠军李另一位好朋友木(👸)村武之(🧦)说你(🌶)要是抓(🦁)着李的前臂觉(🤺)得竟(♋)像扣住(zhù(⏭) )了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(⏮)要能坚持天(👜)天(💿)练(🚬)习前臂他(👄)怀疑前臂的(🥎)密度很(🎊)大因此(cǐ )要每(🛋)隔一天(🖋)给了它(🍔)们一定(🔩)量(🚦)的刺激才能够(gòu )健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开(kāi )车(😉)不带齐(qí(🚐) )琳达和布(💢)兰顿李国豪(❗)(há(🧜)o )到我(wǒ )家(🦊)度(dù )周末即使来我这(😢)(zhè )里(lǐ )他(🚗)也(🕛)叮咛(🤡)去练习时总衣袋跟(⛩)着再练(🆙)习专用小玩(wán )意他(🤡)绝不沾烟酒(🗻)是(🐛)名完全洁(😎)身自(📞)好(🤨)很还好(hǎo )的人当我在(🚩)他死(sǐ )前约一个月看(🐧)见他们(🍁)时他看上去还(hái )真(🎆)(zhēn )棒极了身体(tǐ )上看上去像岩石(🥏)一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一(👌)起(qǐ )气(👀)氛是会亢奋下来他还(🤑)(hái )你经常你别当真有一(😘)次他(📧)(tā )将一(🔣)张粘贴物粘(🏮)在我车子后窗上面(miàn )写(📮)着青蜂侠(xiá )保护(😐)此车当电视(shì )连续剧青(🗽)蜂侠播出后李(lǐ )小龙(🔕)名声大震他训练十分勤奋刻(✖)苦并如何修改(👣)了(📪)(le )计(jì(🏝) )划的部分内容增加了器械重量增加了(🌠)次数并(➕)在(zài )每(📬)项(🎮)练(🖨)(liàn )习(💣)中相(👿)对应提高两(liǎ(🥤)ng )组(🏂)练习无(wú )法置信的力(🚌)量(liàng )
李小(😘)龙(lóng )的力量(🎤)素质是不俗的据被称美国跆拳道(😈)之父的(de )李俊久所述(shù )他曾和李(😕)(lǐ )小龙(lóng )交过手深(shēn )深被李(lǐ )小龙(🗡)的武功速度力量所称(chēng )霸他说李小龙还真(🍤)天才人物我从来(🏟)都(🧚)没(méi )有(🗜)见(🥀)到过会如此健壮的人他这个可以单手(shǒu )用(😶)(yòng )一只(zhī )食(🧜)指(zhǐ )来做深蹲而我(wǒ )用(yòng )四(sì )个(gè )指头(🥜)撑(⛵)(chēng )都很沉(🧔)重曾(✡)是李小龙徒弟的223米(🆘)高的大(dà(🎵) )个子篮球运动员(💩)卡里(📬)(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔(🈁)一段回忆说李相(🥁)当灵活(👑)(huó )精明(🚭)强干(🍲)他老是速度不光快动作像猫(māo )一样耐力李(🏄)还(hái )独特创新(👂)了一种他一般称升(👦)旗(qí(👗) )的下腹肌练习方(fāng )法70年代传统日式自由(🚧)搏(🥧)击(⛹)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🥠)拜过李小(😼)龙为师乔回忆(yì )说(shuō )通(🦏)过李(🐪)的身体(🆚)和体重而言他具(👎)备了(👻)令人不敢相(🐥)信(xìn )的(🙈)力量他是可(♑)以(🈺)把343公斤重的(de )杠铃直臂水平前伸收起再伸(shēn )出静止在(👥)锁住控20秒钟(zhōng )这对(duì )一名体重(chóng )62公斤的(de )人而言是太不(📪)可思议的除非(fēi )一个903公斤(🕝)重(chóng )的(de )人都未必会做能够(🌠)得到而伊鲁(lǔ )山度说(shuō )的比(bǐ )这更玄他(💤)说(🚗)(shuō )曾(🐔)目睹李把563公斤的(😈)杠铃水平前举并(bìng )仅仅片(🤴)(piàn )刻李小龙在(zài )美国(🤨)的第(dì )一个徒弟杰西(🚙)格洛弗也回(🕑)忆说师傅(📜)偶(ǒu )尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水(⏩)平前举接一(yī )个(♿)欺(🦗)身后摆接着(🔔)呈侧举(🖐)(jǔ )至肩部水(shuǐ(💟) )平并(🦈)一(yī )定(✖)要坚(jiān )持(🚕)数秒这重量对(duì )一(📷)(yī )般人提摆尚(shàng )有困难不要说做(zuò )动作(zuò )了
况(kuàng )且李(🦀)小龙有很多小(🅾)绝活如可以不随(❣)意地把手(🤔)指插进一罐未开(kāi )封的可口可乐或是一个(〽)侧踹使一只(🌙)(zhī )45十公斤(📹)的(🕘)沙袋(🐊)裂开(kāi )美国比较著名柔术大(🐔)师威(wēi )利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后一次看见了李(lǐ )小龙是(🐷)李小(🖖)龙搬(📮)去好(hǎo )莱坞(💋)时(🤥)那时李刚(gā(🤖)ng )刚把家从卡佛城(🍰)搬到(🦌)洛杉(🍸)矶贝尔(👢)空港在李小龙新家(🛁)的(⏳)院内横(héng )挂有两只太严重(🍋)的(🚦)沙袋最少1353公斤重我甚至都(🤥)移住不动它但李对我说嗨威利看着远(🏤)处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰(🔵)到天花板(bǎn )接着又(🤾)狠(hěn )狠弹回(🙂)来(🕜)(lá(🌴)i )了李小龙的(✊)力(lì )量真够慑人心魄无法置信(🥪)
李小龙(🎁)的绝招(📣)也有他的寸拳他的寸劲(⌛)可将(🎖)一名体重45公(🚽)斤(jīn )以内(nèi )的人轰出非常一(yī )段距离泛美柔道冠军海沃德小本(běn )曾切磋一番过(guò )这(zhè )样的拳的滋(zī )味每当(dāng )一提起(qǐ )这件(🚒)事他就不以为然伤(shāng )感(gǎn )的歌地(dì )说怎摸也(🚓)想(xiǎ(🎦)ng )不(🚿)到李的拳头(tóu )竟这般很厉害(😫)当时(🔺)他(🦃)从后面(miàn )紧紧(🚦)(jǐ(🈯)n )抱(🦀)(bào )住李以为(wéi )李(💐)无法(♒)动弹(🏑)不(bú )了没有想到李(🎳)只身体(❄)颤抖了一下身体回过头(👍)来是(shì )一(🛋)拳小本只都觉得自己飞行一段后撞(🐓)到墙上再被摔倒(dǎo )在地上就这一(🦏)拳使小(xiǎ(🎦)o )本仰躺(➗)很久才可以恢复和李(🔓)小龙同时期的武林高手一(🏩)谈(tán )到李都有一(💩)种恐(🗂)惧感(⏫)特别是(🕖)李小龙(🏮)的速度他(🧖)们同盟(🛍)(méng )协议的感(📔)觉(🖲)(jiào )是发现到李(lǐ )小龙无比地快并也能当(🈵)初查觉对手意图(tú(📘) )即使是和对手同时进(🐂)攻都是李先击中他对(duì(✏) )方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象(xià(❄)ng )麦(🅾)克尔乔丹(🍿)和默(⛔)罕默德阿里(lǐ )一样称雄称霸于自己的领域又(👀)不(🌺)是(🛬)别人不行的话完全是他(🍭)(tā(🥖) )真的太出(chū(🏥) )色(🌭)了
铁(🤵)人李小(xiǎo )龙的第一步计划
即便(⛩)李小(🎇)(xiǎ(🌒)o )龙(lóng )更具超乎常人的(🚌)素(🏃)质天赋(🧦)但他仍(réng )然(🍚)很(hěn )崇拜具高相(🔭)象不俗素质的选(xuǎn )手他曾一(yī(🍈) )段文字特训不仅仅能想提高体能但能注(✔)意培养精(🎞)神和感情(💉)(qíng )它必须智(🚳)力和天赋的高度(dù(📲) )加强才(🤾)能达到完美境界摘自(zì )李(⬅)小龙(lóng )遗著截拳道(dà(🗾)o )之道从(🚴)生理学的角度(dù )讲强(qiáng )大(dà )的力(🔻)量来源(🔦)于肌纤(xiān )维的增粗(🚓)和神经系统(tǒng )的一(yī )定(🍚)高(gāo )度完善李小龙的妻(🛁)子琳达说(🔐)布鲁斯死(🆕)后(🎽)有抽取健美明星(⚡)图片和资料的(🏊)嗜好3个坦(tǎn )克师拉里斯科特大卫德(dé )雷珀(🛳)和当时(⛽)还(📫)不太为人所知的年轻(qīng )小伙子阿(ā )诺德(🗝)(dé )施瓦辛格在(🕒)收集过(guò )程(ché(🐲)ng )中李小龙把(🌯)那些世(🍢)界著名选(⛔)手更(💇)(gèng )适合自己的训练内容和计(😮)划布(🍪)(bù )料裁剪下了并剪(🕒)切(🕘)粘(🎓)贴到拿来的笔记本上伊鲁山度(dù )一段回忆(🏾)说布鲁斯你每次回中国城的(📕)武馆(guǎn )时都带到(📹)一大堆从(🦇)外面买来的(de )健美(🏕)杂志接着之中飞出(chū )精(🆕)选都结束了完了(🍵)对我说丹这三(🐫)个伙(🧠)计都说这是发展肌肉(ròu )线条清晰度的适宜方法那绝对(🔆)是是太棒了(🦒)然后再他变(⚡)会(🖼)亲(qī(🍁)n )自来(🎾)去想体(🚗)验这应该是李小龙在(zài )1969年时的状态但他(tā(🤳) )是(shì(🔲) )怎么(🏠)对健美和(hé )力量(🏏)(lià(🔌)ng )训练感兴趣的东西呢一种推测很(hěn )可(kě(😴) )能是他和(👘)严镜海在加州奥(😏)克兰认识后受(shòu )严的影(yǐng )响肝(💽)胆火旺(wàng )严镜海有很多(👔)(duō )背景和关系(xì )他曾和当(🚐)(dāng )时很著(⛑)名健美选手史蒂(dì )夫里夫斯克(🙁)兰茜(🥃)罗斯杰(🌅)克拉兰以及日本最著名(🧜)举重运动员奥运会(huì )冠军(🕞)汤(tāng )米(🐚)片(piàn )岗一起特训了(🏉)很长时间不过积累(🕡)了(📚)(le )极为丰富的(♊)训(🤙)练方法(👦)在李小龙和琳达订婚后不久他(🔁)(tā )们由西雅图搬来(lái )奥克兰和严镜(📥)海一(🕑)家住在一起(qǐ )所以才李(lǐ )小(🚴)龙(🐾)有机会和严镜海一起去练(☝)习(xí )
但(🍐)李小龙传的c语言(🐼)设计者来自纽(😨)约的乔(🍝)治泰恩(😔)说布(bù(🌱) )鲁斯(🤘)在遇到严(yán )镜海前几年在香港(🛁)时(shí )就有(👑)力量(🍍)去练(🤩)习的记录和裸露上身(🍋)(shēn )肌(👅)肉的(de )照片据(🚭)泰(🐚)(tà(🤤)i )恩的资(🐫)料李小龙的大姐李秋(👍)源有一次将(🏍)她(⏱)男朋友(yǒu )罗伯(bó )特(👿)陈送回家陈是一(🛡)名健(🍏)美运动员(🐂)身体很(🥣)强(🛳)健(🌥)(jiàn )虽说李小(👋)龙立剪(🏚)要(yào )前往(🖕)他的(de )出生(shēng )地美国(guó )但他对陈说以后回(🛏)香港再安排好(hǎo )了和他一起特训无论谁是李(🎗)小龙首位健(🕋)美启蒙者全(quán )部李小龙传记作(zuò )者都一(⏫)致认为(🚤)李(lǐ(🎍) )小(🦁)龙(🍑)在(zài )1965年(🕸)几年前大多并且力(🗯)量练习(📴)他当时(👤)通(tōng )常还是去练习咏春(chū(🍺)n )拳等(📆)中国悠久的(de )传(🕥)统功夫杰西(🔲)格洛弗回忆中说布鲁(🐾)斯18岁时可到达西雅图他(🚝)的训练唯有撞击柚木(mù )制作的模仿靶一(yī(🛌) )些(📼)单(dān )双(shuāng )杠天天(🖐)练习健美操和(🦔)柔韧练习但过了(🏖)不(bú )久布鲁斯就(🌽)有一(👢)些力量(😾)练习(xí )练(😐)习如拉(👱)负重(chóng )行走(zǒu )滑(huá )轮和用(🦃)短(duǎ(🤘)n )棒(✝)绳系(xì )3040千克哑铃参与卷腕(🕘)天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际(jì )关节无氧(❎)训(xùn )练只不(bú )过(🐈)怀(😱)疑要前(👳)蹬首先(🍪)要使关节强壮并传达击打时(shí )所迸发而出的极为强大力(lì )量(🎇)
转折(shé )点
这(⚽)个看(🗾)似简(🥢)单但他有效的力量天天(🌝)练(🎷)习加强武术功夫(fū )的训练(liàn )也让李小龙在60年(⛴)代初就已小有(yǒu )名声但一直到了1964年(💦)他才绝无可能对力量和别的素质(❌)的理解更加深入因(⚽)为(wéi )他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在(zà(♓)i )1964年(⤵)(nián )下(xià )半(👑)年(👶)他(tā )迫不得已(⛓)地卷入其中一场对(duì )他身心具备强大(👯)惊撼力的大(dà )比武(💆)虚空之(🕝)中那是当李小(xiǎo )龙正准(🏿)(zhǔn )备(😨)向他(tā(🚭) )的学(xué )生传(chuán )艺(💀)时(shí )门(mén )突然(rán )之间(🤯)被一(📣)伙(🍇)人一(🐧)脚(🎠)(jiǎo )踢开冲(chōng )进来的(🗡)(de )是几(📳)(jǐ )个中国武(wǔ(😽) )术高手他们(men )是当地中国社团的代表据琳达说当时她(🏑)正好在(🚈)内并怀(⏩)有他们的后代(🚒)李(lǐ )国豪(háo )8个(gè )月(yuè )的身(🍈)孕这个代表走(🕌)(zǒu )过去李(⚫)(lǐ(👮) )小龙面前(😡)给了(🗻)他一个之后能(🔃)(néng )牒(dié )要(🐤)么开始(🗑)向非(fēi )东方人(ré(🍼)n )传武要嘛和我们比(🤲)武会
我来教任(📷)何想(xiǎng )学(xué )的人李小龙解释说我(🗄)毫不在意他们的肤色(sè )只(🥑)要怀有真诚(chéng )我就教当时布鲁斯的学生除开(📧)了(⚾)联合国以外(😷)国家的人(🏴)除了了世界上不同种族和(🔶)(hé )信(💹)仰的(🦄)(de )人可(🕌)是1964年在旧金山的(🔌)中国(🖇)(guó )城把中国(🈂)武术的(🌀)秘(mì )密修(🕶)(xiū(🍍) )炼之法(👏)给西(🍼)方人在当地华人(🕤)武术社(shè )团(🔽)被认(🏕)为是一种背叛行(🗼)为双方(fāng )的态度很肯定(dìng )地会(📬)造(🍬)成一(🚸)场(⚾)比(🔆)武会在又(🚾)开始前那些个中国(guó )武术高(gāo )手曾(👸)说(shuō )过李最(🎵)好是(shì )关掉这所所馆否则(🧝)
据那些个了解(jiě )和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是(✝)有名的火爆(⏭)(bào )性不(🔤)(bú )曾受过试练或愚弄果见(👵)他(⏬)缓(huǎn )缓(📞)地戴上手套操纵一下(✡)情(qíng )绪(🔔)在(✡)一(yī )阵如此激烈的交手就把那位与(🧛)他比武会的(🗾)功(gōng )夫高手打跑了尽管李小龙功夫(fū )征服(⏫)大陆(❎)了挑战者但在这场较(🎡)量中他的体(🌖)能消耗比较大琳达回忆说布鲁(lǔ )斯当(🛄)时实在累极了他认为这(zhè )次较(🏩)量的时间不(🐸)应该这(🖲)样长是而自己(jǐ )杀(shā )伤力还(🥛)(hái )不(bú )够功能(néng )失常他当时真够难过(📔)极了(le )通过(🐑)这次(🚔)搏斗以至于李小龙见过到(🌞)能(⏪)够的武功不只是一招一势的拳脚但还必(🥈)须(🐢)应(🍘)具备(🛹)超人(🔉)的体(📋)能与(🐝)力量素质他把接下来事件看成(🎨)(chéng )是是一个起点这(🚕)一世(shì )结束后他更一类积(jī(❗) )攒(🌔)和闷(👲)头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的(de )转折点
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