乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(me )科学依(yī )据能证明李(💙)小龙中国(guó )功夫的(🎰)破坏
以其标志性动作垫(⏳)步侧踢把(bǎ )一个(🌐)一袭(🍀)护甲的(🚒)(de )200磅壮汉踢(👧)飞(fēi )了(🈴)20米没(méi )入游泳池中美国不权威杂志黑(hēi )带曾(🎭)经的新闻过(⛪)这件事至多(👌)明确一点(🈯)杂志上登(dēng )的数(➗)据(🍄)就是22875米当时是在一(👴)个游(yóu )泳池(chí )旁边李(👺)小龙退后仅几步一个垫(❄)步侧踢就把对(duì )方踢入水里以前我也不我(🚔)相信不过(📅)以(👷)李小龙的(de )身(shēn )手(⏱)速度再加(jiā )体(tǐ )重猛踢(🏮)估(📌)计能产生这(zhè )些(📟)效(xiào )果再者(zhě )当时(shí )被踢飞(fēi )的人做(🎮)的是(🌐)(shì )平(😡)抛运动并不是在水(🥐)平面上结束这一(😖)动作并(😺)且增强了可能性李小(🍅)龙在体能上倒是(🏴)有(yǒu )过(📫)人之处在(🍢)毅力有爱国这方面(🕳)很值得你去爱我们去(🆑)学习(xí )
1以其130余磅的(🌨)体(🤟)重劈(😴)出(🥇)了350磅的沉(ché(🎳)n )拳
2用二节棍轰(hōng )出了1600磅(🚷)的力量
3以其招牌手势垫(🤫)步侧(cè )踢把一个(🕕)一名身穿(😌)护甲(🎶)的200磅
壮汉(🏆)(hàn )踢(tī )飞(🌷)了20米落入(🕳)游泳池中
4把345公(🍲)斤(🥍)的杠(gàng )铃(líng )直臂水平前(🗡)伸收起在伸出右手(💮)绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半(🐪)(bàn )刻
6一(🔦)手持32公斤(jīn )哑铃水平前接一个(gè )反身后摆再侧举至肩(jiā(🐎)n )部(🐉)并要(🌿)坚持数秒(miǎo )
7随意地把手(🧙)指再插入一(yī )罐未(wèi )开封(fēng )的可口可乐(lè )
8用侧踹把一(🔉)只(zhī )45十公(🐫)(gōng )斤的(de )沙袋踢破(🕑)
9把约135公斤的(de )麻袋踢(💢)到总共一层房子的高(gāo )度
李小(💸)龙(🌫)的(🐀)个人健身绝对机密
求知若渴
李小龙(lóng )马上(shàng )收藏点了(le )全部也能找到(dào )的健康和健(🐟)美运(yùn )动杂志以(🤼)及(jí )乔韦(wéi )德的美(měi )国先(👂)生(🌟)和健美者与力量他把这些杂志能变现部分(🥁)衣服裁剪下(xià )了(🚰)并整理一番(🌞)需要保存好在(🏇)洛杉矶(jī )时他(🚺)如果一(🔽)有空(kōng )就逛各书店寻找风(🌒)(fē(🧡)ng )健美杂(🎋)志他所积攒到的有从本世(shì )纪初(chū )到(⏭)60年(✂)代的各(💴)种(🗣)各样(yàng )的力(🏧)量天(📕)天练(liàn )习杂(zá )志的书(💎)籍他(🧒)(tā )对这方面知识(😈)的渴(🍑)望几乎(⏬)到(💷)了发疯(fēng )的程度(dù )从那时候(♿)一(yī(🤜) )直到1973年病故李小龙积聚了大量(liàng )的(de )或者哲学(🥗)武术的书(🏉)籍另有约400册或者(📐)健身健美运动训练学(xué )营养(⏮)学和举午等方面的书(🤚)籍他细细的看努力专研(💈)把(😵)其中本身价(🏀)值部分徒手画并在空白处(🥚)标明
训练计划
经钻研大量(😫)资料和信息李(lǐ )小龙(♑)汇编了(⚓)一套适合自(zì )己并能最大程度地(🏎)发(🍪)展(zhǎn )起(qǐ(💐) )来力(🏫)量又相(xiàng )对于(💱)不会增长体重的训(🚅)(xùn )练计划除了每个星期天3次(🎏)的训(🐀)练内容恢复手(🐵)段和(hé )营养(yǎng )等尤其是(🚓)把素质(zhì(🧐) )练习(😿)(xí )和(hé )武功天天(🌀)练习有机(🤞)地(dì )加(👑)(jiā(🌸) )强(qiáng )起来令其本已很高(gā(🚮)o )深的武功升华至几乎完美的艺术品(pǐ(📴)n )程度可(🍴)是相关(guān )证(🎯)明(míng )那(nà(🌌) )样(🥗)做的效果(⏰)是骇人的
李(🐼)小龙安排好(🎦)了的力量(🍨)训练(lià(🚬)n )比重很小仿若(💀)要把(🚥)(bǎ )死(sǐ )去的时间阻一(🖍)阻(zǔ )出去但(💮)改变(🤱)过去对力量训练的(⏰)看(kà(🍳)n )法(🥟)很(🎪)显(🐋)然他(tā )分(fèn )出受益颇(📝)深并(🐮)把这计(jì(📀) )划修炼(👍)之法给最(🤴)常来馆训(xùn )练(🍼)的学生之一卡(🌀)里姆阿(👪)布(🐒)(bù(👲) )杜尔贾巴尔贾巴尔(🛃)曾(🥒)对肌肉与健美杂志记者(😨)说布鲁斯是(👙)在1970年(📞)夏(🌆)(xià )让我(🗼)进(🍅)行力量练习的(👞)那是星期(👅)13次的计划大多数(🎲)内容是布鲁斯经(💺)常会(👰)练习练习的只不过我当时只(zhī )有做(zuò )每项两(🐷)组各(🎵)12次可是它确实是比(bǐ(🤣) )较有效
李小龙对(🦍)力量练习(xí )根(🐗)本就是(shì )到了(le )狂暴地(dì )步据伊鲁山度回忆(🚤)除(chú )星期13次力量练习外李(lǐ(🧐) )小龙还(🔑)在武(🍅)(wǔ )功(🐴)练(🏗)习中渗入很(hěn )多几乎一(🥠)样的练(liàn )习他说李(🌳)小龙在武(wǔ )功练习练习常持着(🌀)哑铃接(jiē )受(shòu )拳击练(liàn )习你每(měi )次练习练习进行12组每组100次(🚉)双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(zǔ )然后再(zài )再(🍇)依次趋于零(🦑)重量(🗾)通过6组拳击我模仿李(☕)曾让我和(hé )他一起练过一次哇练习(xí )后(♉)三角肌和手臂是会如此酸胀(🦑)但(dàn )不仅仅这些李小龙(👇)在那三(sān )天的力量训练日(rì(🦏) )和(hé )未(👃)不(🍸)负重练功其(qí )他时间(jiān )里是会(🕵)(huì )用哑铃发(🌼)(fā )泄没有了能量他是那(nà )副哑(👬)铃(✖)琳达道他(🆎)从来不(🕸)趁着当电视里有(🧜)拳击赛时他你经(🚮)常是边吃边持铃我模(🗓)仿(🌴)即使是在(🖲)看点书时也是一只手手(❇)里书而另一只手(💜)做着(🕝)哑(🙀)铃练习实在觉得(🌌)不(⛄)可思议
天(🌊)生(🥋)神力的前臂
李小龙而且(qiě )特别注(zhù(🔝) )重(chóng )前臂训练(liàn )以可以提高他(⏩)的握力和击(jī(🐀) )拳力量他的妻子琳达(dá )说他对前臂练(🍯)习练习甚至入迷的地步(bù )如果能有人常规完全没(🥎)有一(💪)种(zhǒ(😪)ng )新的前(📀)臂再练习方(fāng )法他一定要(yào )想个办(🚵)法得(💒)到它他(tā )甚至于(🐏)让(🔹)(ràng )他(🤥)的一(yī )位在旧金(👻)山的老朋友李鸿新给他(🥐)能制(🥗)造几种握力(lì )去练习器李鸿新说小龙(lóng )经常把(🎤)设计草图给我然(rán )后再让(☕)我遵循要(🐐)求(🌐)和(📡)规(💓)格去(qù )能完成(🧘)不过我也不(🤓)傻他(💭)笑了笑后紧接着说我明(㊙)白小龙电脑设计的那些(♓)器械(⛹)对练习练习肌(🔐)肉(🍇)是很(🐇)有效(🚬)的所以才我并不一(yī )定(👻)给(gěi )寄一(yī )个的同时也留(🎂)一个在家(♈)自己(👦)练鲍勃沃(📫)尔是李小(👉)龙的另一位朋友他还(🆒)在(🍵)李小龙出演的(de )猛龙过江龙争(🚄)虎(🕳)斗死(🥧)亡游戏(🎤)等(děng )3部影片中扮(bàn )演的角色过角(🔌)色他(🗡)说(⚓)李小龙力气惊(jīng )人的前臂(👇)在(🌬)他(tā )的功夫中抢走很主体(🥉)形(xíng )象的位置他说布鲁斯的前(🧑)臂和身体的比例是我仅见(jiàn )的人中最大(dà )的他不(🤪)仅仅前臂十分普(🎖)遍富裕但还占据一双(shuā(🔋)ng )铁拳和十只钢指那(nà )绝对是实在太(tài )可(kě )怕地了奥(✔)林匹亚健美先(🐞)生多(📽)里安(🌜)(ān )耶(yē )茨(🌜)这(zhè )样的评价(🐰)李小龙他混身肌肉是(🌱)极为非常(🎓)结实刺出(🌮)(chū )的力量是极为的(de )可怕(🐼)地他是一个令人(🔑)不可置信(xì(🎆)n )的人李小(xiǎo )龙的(de )拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(biān )制的头盔击(jī )了个坑而那个(gè )头盔当然了已经承受住了好几次砸击(jī(🚘) )
1965年李(🎏)小(🎛)龙在哥伦比亚广播公(gōng )司的最新(🛰)(xīn )出电视剧(jù )青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色二号男主(📤)(zhǔ(🍥) )角加藤时与青蜂(🥙)侠的(de )扮演者好莱坞影视明(🚵)星范威廉姆斯成了(🏁)好朋(🆖)友两人都(🛶)占(🅿)据粗(cū )长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是(📐)通过练功(🔟)有目的的训练获(🍨)得而后者则通过多年(🚐)骑野牛的(🤝)竞(🍼)技表演(yǎn )和(👪)越野(yě )摩托而(é(♓)r )勤练这(🐽)位身(⏬)高(🌥)186米(mǐ )6英(👑)尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的(🗼)大汉是当时惟(🐐)一能和李(🤓)小龙掰(bāi )手(🚨)腕(wàn )正面交(jiā(💃)o )锋的人(✔)现在(zài )想(🥔)起了这些个事(🍕)(shì )来他还不好意(📰)(yì )地说(shuō )他(🎒)李(📀)实在(zài )难以相(xià(💋)ng )信我们与不是一个级别的较量(liàng )我远远(🌲)超过(guò )他40磅可(kě )是他的前臂是(shì(🚏) )我所见等同于体重的人(📘)中最粗壮的(de )李小龙(🧛)在(🗯)掰(❌)手腕比(bǐ )赛中我总是(shì )取(qǔ )得胜利
据赫伯杰(🍄)(jié )克森一段回忆说李曾玩笑(🛑)说准备好当(😒)此项目(🦔)世界(😬)冠军李另一位好朋(pé(🌲)ng )友木村(cūn )武(📲)之说(shuō )你要(📐)是抓着李的前(qiá(🔚)n )臂觉得竟(jìng )像扣住了一根坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天(🔐)天练习前臂(😝)他怀疑前臂的密度很(🙄)大(dà )因此要每隔(🌑)一天给(⏰)了它们一(🐒)定量(liàng )的刺(💰)激才(cái )能够健壮范(fàn )威廉姆斯一些回忆说布(bù(🔙) )鲁(lǔ )斯那时我总是(🐖)开(🧗)(kāi )车不带齐琳达(🐇)和(📧)(hé )布(🆕)兰顿李国(😱)(guó )豪到(🤾)我家度周(zhō(🐴)u )末即(🏣)使(🍙)(shǐ(😃) )来(🧟)我这里他也(💕)叮咛去练(🗺)习时总衣袋跟(🍠)着(💪)再练习专用(🧛)小玩意他(🥜)绝不沾烟酒(🌌)是名完全(⏪)洁(🛀)身自(zì )好很(😿)还好的(de )人当我在(🎠)他死前约一个月看见他们时他看上去还真棒极了身体上(shàng )看上(shàng )去像岩石一样的坚硬他说(💸)布(👶)(bù )鲁斯(🛐)很(🤳)谦让我如果我(🏺)们在(🥙)一起气氛是会亢(🙎)奋下来(🖇)他(tā )还你(🏪)经常你别当真(zhēn )有一次他将一(🌪)(yī )张粘贴(tiē(👿) )物粘(🕣)在我车子后窗(💣)上面(⛅)写着青蜂侠(📹)保护此车当(dāng )电视连续(🎶)(xù )剧(🚑)(jù )青蜂侠播出(🥡)后李小龙(🐓)名声大震他训练(liàn )十分勤(🚁)奋刻苦并如(🅿)何修(💡)改了计划(huá )的部分内容增加了器械(🍚)重(🏞)量增加了次数并在每项(✋)练习中相(🏆)对应提高两组练(➿)习无法置信的力量
李小龙的力量素质是不(bú )俗的据(🎓)被(👸)称美国跆拳(🐺)道(dào )之父的李(🔨)俊久(jiǔ )所述他曾(💓)和李小龙交过手深深被李小龙的武功(🚦)速(㊙)度力量所称霸他说李(🛄)小龙还真天才人物我从来都(🎯)没(🌔)有(😎)见到过会(huì )如此健壮的人他这个(gè )可以单手用(✊)一只食指来做深蹲而(ér )我用四(sì )个指头撑都很沉重曾是李(lǐ )小龙(👧)徒弟的(de )223米高(🤗)的(♒)大个子篮球运动(🕥)员卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一段回忆说李相当(💽)(dāng )灵活精明强干他老是速度(😐)不光快(kuài )动作像猫一样(yà(💂)ng )耐力李(🥩)还独特创新了一(😈)种他一(yī )般称升旗的下(👳)腹肌练习方法70年代传(chuán )统日式自(♈)由搏击的倡导(😇)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🦄)乔(🍇)回忆说通(tōng )过李的(de )身体和体重(💷)而(ér )言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公(gōng )斤重的(de )杠铃(🐀)直(zhí )臂水(🖌)平前伸收(shōu )起再伸出静止在锁住控20秒钟(zhōng )这(🕒)对(duì )一名体重62公斤的人而(🌘)言是太(tà(💚)i )不可(🧠)思议的除非一个903公(gōng )斤重的人(🤫)都未必会(🏄)做能够(⛄)得(📢)到而(ér )伊鲁山(🌬)度说的比这(🤔)更玄他说曾目(🕷)睹李把563公斤的(de )杠铃(🔉)水(👫)平前举并仅仅片刻(kè )李(lǐ )小龙在(zài )美国的第一个徒(🛶)弟(🍳)杰(jié )西格洛弗(fú )也回忆说师傅(🗑)偶尔会(🏰)做这(zhè )样一(🎂)种(zhǒng )练习一(💇)手持323公斤(⭐)哑铃水平前(❄)举接一个欺(🌇)身(shēn )后摆(😊)接着呈(👠)侧举至肩部水(🔆)平(♐)并(🆑)一定要坚(jiān )持数秒(🛠)这重量对一(yī )般人(🐨)提摆尚(shàng )有困难(🤜)不要说做(zuò )动作了
况且(qiě )李(🌪)(lǐ )小龙有很多小绝(💇)活(huó(🎅) )如可以不随意地把(😚)手指插进(✡)一罐未开封(fēng )的可口(🛥)可乐或是一个侧踹使(🖍)一只(🤑)45十(👻)公斤的沙袋(🔘)裂开(♋)美国比较(jiào )著名柔术大师威利杰伊(😃)WellyJay回(🔞)忆说他(🀄)(tā )最后(🕠)一次看(kàn )见了(🔀)李小龙是李小龙搬去(qù )好(hǎo )莱坞时那(nà )时李(lǐ(🍠) )刚(🌷)刚把家从卡佛(fó(😛) )城搬到洛杉(🗼)矶贝尔空(🍱)港在李小(😁)龙(🥙)新家的院(🌤)内(🍅)横(🍅)挂(📲)有两只太严重(➕)的沙袋(😉)(dài )最少1353公斤重我甚(shèn )至都移(yí )住不动(➿)(dòng )它但李(🛋)对我说嗨(🍔)威利(🌚)看着远(🔵)处随即(🎃)他就(💄)(jiù )飞(fēi )起(📼)一(yī )脚(➡)把(🥝)它踢悠得(dé )老(🚼)高完(🍛)全碰到天花板接着又狠狠(hěn )弹(🎲)(dàn )回来了李(👞)小龙的(🕦)力(❕)量真(🛑)够慑(🤤)人心(xīn )魄无法(〰)置信
李小龙的绝招也(🚀)有他的寸(🔹)拳(quán )他的寸劲(jì(⏰)n )可将一名体(tǐ )重(🦒)45公斤以(👡)内的人轰出非常一段距离泛美柔(🔲)(róu )道冠军海沃德小本曾(👁)切磋一番过(👣)这(😽)样的拳的(de )滋(zī )味(😡)每当一提起这件事他就(🏴)不以为(wéi )然伤(🥎)感的歌地(dì(🚧) )说怎(zěn )摸也(yě )想不到李的拳头(tóu )竟这般很厉害当时他从(🙂)后面紧(jǐn )紧抱(bào )住李以为(⛰)李无(wú(🚠) )法动(👑)弹不了(♟)(le )没有(📟)想(🈸)到(🚬)(dào )李只身体颤抖了(le )一(📺)下(🍾)身体(❌)(tǐ )回过头来是(💏)一拳小本只(zhī )都觉(jiào )得(🍺)自(zì )己飞行一(yī )段后撞到墙上再被摔倒在地上(shàng )就这一(yī(🌷) )拳使(🅿)小本仰躺很(hěn )久才(🗼)可以恢复和李小(🌾)龙同(🌘)(tóng )时(📽)期的武林(⌛)高手(⛓)(shǒu )一谈到李都(🎇)有(yǒu )一种恐惧感特别(bié(🧥) )是李(🥞)小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现(👆)到李小龙(🈺)无比地快并(🐒)也(➗)能当初查(🛃)觉对(🗾)手意图即使是和(🐹)对手(🐕)同(🅾)时进攻都是李(☝)先击(jī )中他对方(fāng )李小龙的另(🥝)一名徒弟(🍠)格伦(lún )是(shì )这样评价他师傅(💴)的(🌮)布鲁(⛹)斯(🖨)(sī )的全盛(shèng )期得(🚪)象麦(🈹)克尔乔丹和(🏘)默(🔼)(mò )罕默(🥥)德阿(ā )里一样(💎)称雄称霸(⚫)于(📨)自己(jǐ )的(de )领域又不是(😗)别人不行的话(huà )完(🤒)全是他(😕)真的(🎱)太出色(🍝)了
铁人李小(🏢)龙(📠)的第一步计划
即便李小龙更具(🚴)超乎常人的素(⤵)质天赋但他(tā )仍然很崇拜具高相(㊗)象不俗素(😘)质(zhì )的(💧)选手(🤞)他曾一段文字特(🤪)训不仅(jǐn )仅(jǐn )能想(📳)提高体(🐛)能但(dàn )能注(🚏)意培养(🈸)精神和感情它必须智力和天赋的高(🚠)度加强才能(🔢)达(🌧)到完(wán )美境界摘自李小龙遗著截拳道之(🧓)道从(🍌)生理(💒)学的(⛷)角度讲强(🐲)大的(de )力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一(🐂)定高度完善李(💗)小龙的妻子琳达说布鲁(lǔ(💇) )斯死后有抽取健(⛲)美明星图(🥩)片和资(🛂)料的嗜好3个(🌭)(gè )坦克师拉(👦)里(lǐ )斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集(🏧)(jí(🈴) )过(🔨)程中李小龙把(bǎ(🍶) )那(🐂)些世界著名选手更适合自己的训练(lià(🐥)n )内容和计划布料裁剪下了(🐦)(le )并剪切(qiē(🎫) )粘贴到拿(ná )来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你(nǐ(👹) )每(🍖)(mě(🌠)i )次回中国城的(🚘)武馆时(🥗)都(📻)带到一大堆从外(wài )面买来的健美杂(🤠)志(zhì )接着(💸)之(🎮)中(zhō(📄)ng )飞(🌬)出(📁)精(🍙)选都结束了完了对我说丹这(🧔)(zhè )三个伙计都说这是(🤑)发展(👒)肌肉线条清晰度的(de )适(📞)宜方法那(⏰)绝对是(🍴)是太棒了然(🎊)后再(🚟)他变会亲自来去想体验这应该是李(🔻)小龙在1969年时的状态但(🌉)(dàn )他(🍩)是怎么(🔆)对健美和力量训练感兴趣的东(dōng )西呢一(🗿)种推(tuī )测(cè )很(🙏)可能是他(tā )和(🥩)严镜(🏥)海在加州奥克兰(💥)认识后受严的影响肝胆(dǎ(🏂)n )火旺严镜海有很多背景(🎬)(jǐng )和关系他曾(🦁)和(hé )当时很著名健美(měi )选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(💆)以及日本最著(🏀)名(🖥)举重运动员(🧓)奥运(✒)会冠(🔦)军汤米片(😊)岗一(🏔)起(🥇)特训了(le )很长时间不过积(🗝)累(💺)了(le )极为(🕳)丰富的训练方法(🎲)在李小(xiǎo )龙和琳达订(📳)婚后不久他们由西雅(yǎ )图搬来奥(🆑)克兰和严镜海一家住(zhù )在(💷)一起所以才李小龙有机会和(🐒)严镜海一(🐸)起(qǐ )去练习
但李(lǐ )小(⏬)龙传的c语言设计(🤤)者来自纽约的乔治泰恩(🏆)说布鲁斯(🏹)在遇(⛎)到严(🌷)镜海前几年在香港时就有(🔙)力(😧)量去练习的(de )记(🕔)录和(hé )裸露(⛴)上身肌肉的照片据泰(tài )恩(🔙)的资料李小龙(lóng )的大姐李秋源有一次将她(🐛)(tā )男朋友(yǒu )罗(luó )伯特(tè(💝) )陈(chén )送回家陈是(🌄)一名健美(měi )运(🔛)动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往(wǎ(🦆)ng )他(tā )的出(🔶)生地(dì )美国但他对陈说(shuō )以后(hòu )回香港再安排好了(🐭)(le )和(hé )他一(yī(💿) )起特训无论(🚽)(lù(🐡)n )谁(😅)是李小龙首(➕)位(🦂)健美启蒙(⏯)者全部李小(🤨)龙传记(jì )作者(🏺)都(⏪)一致认为李小龙(lóng )在1965年几年前大(🏼)多并且力量练习(xí )他(🌺)当时通常还是(🍹)去练(😓)(liàn )习咏春拳(🦎)等中国(guó )悠久(jiǔ )的(🌓)传统功夫杰(🆎)西格洛(🔹)弗回(🤫)忆中说布鲁斯18岁(🏎)时可到达(🎬)西雅图他的训练唯有撞击柚木(🚞)制(✴)作的模仿靶一些(🧕)单双杠天天练习(xí(🍗) )健美操(🗿)和柔韧(🌡)练习但过(✈)了不(🌳)久布鲁斯(sī )就(🚢)有(🙃)一些(😝)力量练习(🎂)练习如拉负重行走滑轮和用短棒(🚷)绳系(🔝)3040千(👮)克哑铃(🐃)参与卷腕(wàn )天天练(🌪)习前臂格洛弗还回答说布鲁(⬜)斯而且注重实际关(🔇)节无氧训(🥚)练只不过怀疑要前(qián )蹬首先要(🌔)使关节强壮并传达(dá(📷) )击打时(🏅)所迸(🎈)发(🦌)而出(⛩)的极(jí )为强(🤓)大力(😃)量
转折点
这个看(kàn )似简单但他有效的(de )力量天天(🛍)练习加(🔬)强武术功夫(fū )的训练也(🥔)让李(🕊)小龙在60年(🌿)代(dài )初(🔞)就(❎)已小有名声但一直到(🙊)了(🍪)1964年他才绝无可能对(♉)力量和别的(♎)素(😞)质的理(lǐ(🎲) )解更加深入因为(🏕)他一(yī(🥥) )直(zhí )是在旧(jiù )金山(shān )他的武馆亲(🔪)传武(💂)艺在1964年(nián )下(🖨)半(🍢)年他迫不得已地卷入(💢)其中(🎐)一场(chǎng )对他身(shē(🚬)n )心具备强(qiáng )大惊(jīng )撼力的(🔹)大比武虚(🍈)空之中那是当(dāng )李(🐥)小(😁)龙正准备(bèi )向他(💟)的(🕵)学生(😁)传艺时门突然(💂)之间(🛰)被一伙人(🏻)一脚踢(tī )开(⛺)冲(chō(🔝)ng )进来的是几个(💣)中(zhōng )国武术高手他们是(🐟)当地(dì )中国社(🧟)团的(🍨)代表据琳达(👽)说(shuō )当时(🤙)她正(zhèng )好在内并怀有他(tā )们的后代(dài )李国豪8个月(🔨)的身(🙉)孕这(zhè(🍈) )个代表走(zǒu )过去李(lǐ(🐶) )小龙面(👖)前给了(🍜)他一个之后能牒要么开始(shǐ(🍸) )向非东方人传武(wǔ(🌞) )要嘛和(hé )我们比武(🚚)会(huì )
我(🐬)来教任何想学(xué )的人李小龙解释说我(wǒ )毫不在(📡)意他(tā )们的(🚄)肤色(🐇)只(🦕)(zhī )要怀有真诚我(📏)就教当时布鲁(🐤)斯的学生(⛹)除开了联(🖌)合国以外国家的(🕜)人除(👝)了了世界(jiè )上不同(🥪)种(🦂)族和(hé )信仰的人(💅)可是1964年在旧金(jī(🎥)n )山的中国(guó )城把中国(guó(🐄) )武术(✨)(shù )的秘密修炼之法给西方人在(🚅)当(💞)地(🧛)华人武术社(🏏)团(🛏)被认为是一种背(🐣)叛行为双方(🏏)(fāng )的态度(🔏)很肯(kěn )定地会(🖇)造成一(🐴)(yī )场比(bǐ )武会在(👑)又开始前那些个中国武术(🌆)高手曾说过(guò(🗄) )李最好是关掉(🦒)这(🧚)所所馆否则
据那些个了(le )解和曾(🍕)与李小龙训练训练过(guò )的人说(🎨)李(🌉)小龙是有名的火爆性不曾受过试(📍)练或(🧜)愚弄果见他缓(🥦)(huǎn )缓地戴上手套(🔔)操(🚩)纵(🛃)一(🐠)下(😖)情绪在一阵如此(cǐ )激(🎥)烈的交手就把(📢)那位与(🉑)他比(bǐ )武(🕞)会的功夫高(🥌)手打跑了(👣)尽管李小(🎛)龙功夫征服大陆了挑战者(💂)但(dàn )在这场(🤢)(chǎng )较量中他的体能消耗比较大琳达(💜)回忆(yì )说(🐐)布鲁(lǔ )斯当时(shí )实在累极(🦏)(jí )了他认为(wéi )这次较(jiào )量(liàng )的(de )时(shí )间不(bú )应该这样长是而自己杀伤力还不够功(🐛)能(🖊)失(🖱)常他当时真够(📔)(gòu )难过(🍮)极(😡)了通过这次(cì )搏斗以(yǐ )至于李(🌈)小龙见(jiàn )过到能够的武(😒)功不只是一招一(♏)势(🚭)的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接下来事件(👂)看成是是一个起点这一世结束后他(tā )更一类(lèi )积攒(🤮)和(🍚)闷(🚅)头勤练这也就是(shì )李(lǐ )小龙(lóng )对力量练(liàn )习见过的转折点
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