乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🌭)么(✒)(me )科学依(🛏)据(🥥)能(🏮)证明(🗺)李小龙(🤩)中国(guó )功夫的破(📲)坏
以其标志性动作垫(diàn )步侧踢(tī(👍) )把一个一袭护甲(🏢)的200磅壮(zhuàng )汉踢(tī )飞了(le )20米没入游泳池中(zhō(🐨)ng )美(👆)国(🧠)不(💼)权威(🆒)杂志黑带(🔄)曾经(👒)的新(🕠)闻过这件事至多明(míng )确一点杂(🍉)志上登的(de )数据(jù )就是22875米当(🚧)时(🏙)是在一个游泳池旁边李小(🎴)龙退后(💽)仅几步一(💗)个垫步侧踢就(💉)把对方踢(tī )入(🐗)水(shuǐ(🏑) )里以(💂)(yǐ )前我(💙)也不我相信(🎍)不过以(yǐ(💘) )李小龙的身(shēn )手(📴)速度(💲)(dù )再加(jiā )体重(❇)猛踢(🎿)估计(📪)能(néng )产生这些效果再(🎁)者当时被踢飞的人(🏓)做的是平(🐟)抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且增(🕧)强(qiáng )了可能性(xìng )李小龙在体能上倒(🔂)是有(yǒu )过(😊)人之(zhī )处(😣)在毅力有爱国这(📺)方面很(👧)值(🍴)(zhí )得(dé )你去爱我们(men )去(qù )学习
1以其130余磅的体重劈出了350磅的(de )沉拳
2用二节棍(💢)轰出了1600磅的力量
3以其(qí )招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿(chuān )护甲的(de )200磅
壮汉踢飞了(🛬)20米落入游泳池(chí )中(🕳)
4把(🌷)345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸(🌫)(shē(🏼)n )出右手绝对静(🌫)止控帛20秒
5把563公斤(♉)的杠铃(líng )平伸并停(tíng )留半刻(🌿)
6一(yī )手持32公斤哑铃水平前(qián )接一个反身后摆再侧举(jǔ )至肩(🔝)部并要坚持数秒(miǎo )
7随意地把手指再(👜)(zài )插入一罐未开封的可口(kǒu )可乐
8用侧踹(🈴)把一只45十公斤(🏢)的(de )沙(🐚)袋踢(⬅)破
9把约135公斤(🔅)的麻袋(dà(🖱)i )踢到(dào )总共一层房子的(💙)高度
李小龙的个(gè )人健身绝对(🤥)机(🗽)密
求(❌)知若渴
李小(🥄)龙马上收藏点了全部也能找(zhǎo )到的健(jiàn )康和健美运动(👭)杂志以及乔(🎺)韦德的美国先生和(🚥)健美者与力量(liàng )他把这些杂(zá )志(✳)能变(🕸)(biàn )现(xiàn )部分衣服(fú )裁剪下了并整理一(🕖)番需要保存好在(zài )洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健(👱)美杂志(🦀)他(tā )所(suǒ )积(😘)攒到的(de )有从本世(🦁)(shì(📎) )纪初到60年代的(de )各(🗨)(gè )种各样的力量天(🦅)天练(liàn )习杂(zá )志(zhì )的书籍他对(duì(🅿) )这方面知识(🥘)的渴望几乎(🤤)到了发疯的程度从那时候一直到1973年(🌫)(nián )病故(gù )李小龙积聚了大(🐍)量的或者(😔)哲学武术的(de )书籍另有约400册或者健(jiàn )身健美(🥂)运(🉑)动训练学(xué )营养学和(😳)举(🚖)(jǔ )午(wǔ )等方(🈺)面的书(shū )籍他细细(xì )的(de )看努力(🦈)专(zhuān )研把其中本身价值部分徒手画并在(🖤)空白处标明
训练计划
经钻研大量资料(😴)和(hé )信息李小(👡)(xiǎ(📻)o )龙汇编了(🗺)一套适合自己并能最(🐹)大程度地发展起来力量又相对于(Ⓜ)不会(🥩)增(zēng )长体重的训(⏯)练计(🐴)划除(🈳)了每个星(📧)期天3次的训(🛄)练内(🆚)容(róng )恢(🎼)复(🚍)手段和(🎎)营养等(děng )尤其(🎓)是把素质练习和武(wǔ )功天(🔥)天练习(🐦)有机地(📰)加强起来令(🔀)其(🎮)本已(👍)很高深的武功升(🈚)(shē(🧀)ng )华至几乎完美(🤲)的艺术品程(chéng )度可是相(xiàng )关证明(míng )那样做的效果是骇(♐)人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小(🍏)仿若要(yào )把死去的时间阻(zǔ )一阻出(🗯)去但改变(💮)过去对(🗿)力量训练的看法很显然他分(💏)出受益颇深(📠)并(🕖)把这计(jì )划修炼之(🐹)(zhī )法(fǎ )给最常来(🥓)馆训练的学生之(zhī )一卡里姆阿布(⏺)(bù )杜(😊)尔贾巴尔贾巴(🏸)尔曾对肌(🥃)肉与健美杂(zá )志记者(🐦)说布鲁斯(📐)是在1970年夏让我进行力量练(😖)习的那是星期13次的计(🐔)划大多数内容是布鲁斯经(💜)常会练习练习的只不(🤧)过(🥃)我当时(⏰)只有(yǒu )做每项(xià(💂)ng )两组各12次可(🦍)是(🈷)它确实是比较(jià(😂)o )有效
李小龙对力量练习根(🍧)本就是(🍏)到了狂暴(🤩)地(🏐)步据伊鲁山(shān )度回忆除星期13次力(🕥)量练习外李小(xiǎ(📞)o )龙还(🐱)(hái )在武功练习中渗入(🖊)很(👂)多几乎一样(🌝)的练习他说李小龙在武功(🐌)(gō(🎯)ng )练习(🚞)练习(🏓)常持着哑铃接受拳(🌞)击练(🐽)习(💨)你每次练习练习进行12组(zǔ(👓) )每组100次双(🌃)手各(gè )持1234567和10磅(páng )哑(👴)铃参(🎱)与金字(💄)塔(🌇)形递增6组然后再再依次趋于零(🌥)重量通过6组拳击(jī(🏁) )我模仿李曾让我和他一起(⛱)练过(🎠)一次(😔)哇练(🐜)习(👳)后三角(💊)肌和(💧)(hé )手(shǒu )臂(bì )是会如此酸胀但不仅仅(💷)这(zhè )些李小龙在(🎽)那三天(🦋)的力量训练日和未不负重练功其他(tā )时(shí )间里是(shì )会用哑铃(líng )发泄(xiè )没有了(🍬)能(🌻)量他是那副(🗼)哑铃(líng )琳达道他从来不趁着(📮)当电视里有拳击(jī )赛时他你经(jīng )常是边吃(📠)(chī )边(🛏)持铃我模仿(👘)即使(shǐ(📉) )是在看点书时也是一只手手(🈹)里(🍧)书(shū )而另一只手(👷)做着哑铃练(liàn )习实在觉得不可思议(❄)
天生神(🌻)力的前臂
李小龙(🐳)而(🍀)且特别注重(🏿)(chóng )前臂训练以可(🎟)以(🙁)提高他的握力和击拳力量(liàng )他的(de )妻(🎂)子琳(lín )达说他对前臂练(liàn )习练习甚至(📑)入迷(🅰)的地(🐫)步如果能有(yǒu )人常(chá(💗)ng )规(🆖)(guī )完全没有一种新(🌥)的前臂再练习方法他一(yī )定要想个办法得到它(tā )他甚至于让他的一位在旧金(jīn )山(🖍)的老(🥫)朋(🚀)友(🛥)李鸿新给他能制造(💃)几(🍯)种握力去(👯)练(🛏)习器李鸿新说(🐸)小(🚆)龙经常把设计草图给我(wǒ )然后再让(ràng )我遵(😧)(zū(💰)n )循要(yào )求(🎡)和(hé )规(🍏)格去(🍊)能完成不过我也不傻他(tā )笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的(de )那些器械(🈹)对练习练习肌肉是很有效的(🐡)所以才我并不一定给(🆔)寄一个的(🕣)(de )同时也留(liú )一个在家自己练鲍勃(🏫)沃(wò(👶) )尔是李小(🎥)龙的(🎍)(de )另(💛)(lìng )一位朋友他还在李小(xiǎo )龙出演的猛龙过江龙争(🦉)虎斗死亡游(yóu )戏等3部影(🚭)片中扮演的角色过角色他(🕜)说李小龙力气惊人的前(🤱)臂在(🥑)他的功夫中抢走很(hěn )主体形(🚛)象的位置他说布(bù(👸) )鲁斯(🎻)的前臂和身体的比例(🌠)(lì )是(shì )我仅见的人中最(🤒)(zuì(🐉) )大的(🌀)(de )他不仅仅前臂十分普遍富(🏛)裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太(tài )可怕(🥥)地了奥(🥧)林匹亚(yà(🎀) )健美先生(🌙)(shēng )多里安耶茨这样的评价李小龙他混身(🏣)肌(😓)肉是极(😐)为非(🚅)常结实(🈺)刺出(🥪)的(👮)力量是(🖕)极为的可怕地他(tā )是一(🏑)个令人不可置信(🙍)的人李小龙的(de )拳头(🐰)是令人胆寒的他曾将一个由钢丝(🈲)条编制的头(🔕)盔击了个坑而(ér )那个头(🎖)盔当然(🎗)(rán )了已(🔸)经承(⤵)受住了(🍠)好(🔢)几次砸击
1965年李(🐚)小龙(ló(🏀)ng )在哥(🖍)伦比(bǐ )亚(⌛)广播公(🌠)司的最(zuì )新出(⬆)电视(🖋)剧青(🖲)蜂侠中(zhōng )扮演(👘)的角色二(🦃)号(hào )男主角加(📲)(jiā )藤时与(🕓)青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成(ché(🐽)ng )了好朋友两人都(🐐)占据(➿)(jù )粗长的前臂(bì )但全面的胜利(lì )的完(📙)全(🕗)不同李(lǐ )小(🔆)龙是通(tōng )过练功有目的的训(💴)练获得而后(🛶)者则通过(guò )多年(📂)骑野(⏮)牛的竞技表(biǎo )演和越野(🚇)摩(📱)托而(🧕)勤(🎭)练这(🎹)位身高(🚨)186米6英(💚)尺(🧚)(chǐ )1英寸体(🖋)重9550公(gōng )斤210磅的(📢)大(🐭)(dà )汉是当时(🌮)惟一能和李小龙掰手腕正面(🚕)交(🐂)锋的(📶)人现在想起(🤣)了(🚦)这些(xiē )个事来他还(hái )不(🥗)好意地(🌋)说(⛱)他(📨)李实在难以(🍀)相信我们与不是(shì )一个级别的(de )较量(🍩)我(🚺)(wǒ )远远超过他(🙈)40磅可是他的(de )前臂是(shì )我所见等(👫)同(🉑)(tó(🛳)ng )于体重(⬆)(chó(🧠)ng )的(de )人中最粗壮的李小龙在掰手腕(🔲)比赛(🛎)(sà(🎞)i )中我总是取得胜利
据赫(👰)(hè )伯杰克森一段回(huí )忆说李曾玩笑说准(🈴)备(bèi )好当此项目(😢)世(shì )界冠军(jun1 )李另一位好朋友木村(cūn )武(🌛)之说你要是抓着李(lǐ )的前臂觉(🎼)得竟像扣住了一(yī(💎) )根坚硬的(😈)棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持(👵)天天练习前臂他怀(✒)疑(👾)前臂的(de )密度(dù )很大因此要(🐸)每隔一天给了它(♉)们(men )一(🌃)定量(liàng )的刺激才能够健壮(✍)范威廉姆(📿)斯一些回忆说布鲁斯那时我(🐣)总是开车不带(dài )齐(qí(❌) )琳达和布兰顿(dùn )李国(🦊)豪到(🌘)我家度(㊗)周末即使来我这里他也叮咛去练(liàn )习时总衣袋(💣)跟着再练习专用小玩意他绝(jué )不(bú )沾烟酒(jiǔ )是(😼)名完全洁身自好很还(🌜)好的人当我在他死前(qián )约一个(📭)月看见他们时(💑)他看上去还(hái )真(zhēn )棒极了身体上(shàng )看(kàn )上去(🚾)像岩石一(🐸)样(🐼)的坚(🏾)硬他(🥨)说布(🌐)鲁斯(😏)很(hěn )谦让(🏊)我(🐔)如果我们在(🍮)一起(💛)气氛是会亢奋(fè(🚉)n )下来他(📫)(tā )还你经常你别当真有(💛)一次他将一张粘贴(tiē )物粘在(🏢)(zài )我(wǒ )车子后窗(✏)上面写着青蜂(🐢)侠保(🔸)护(🕖)此(🚉)车当电视(shì(🛃) )连续剧青(👂)蜂侠(🦒)播(bō )出后李(🕯)小龙名声大震他训(xùn )练十(👙)分(🌉)(fèn )勤奋(🤑)(fèn )刻苦(🚲)(kǔ )并如何修改(gǎ(💀)i )了计划的(de )部分内容增加了器械(😫)重量增加了(le )次数并(🏌)在每项练习中相对(🍴)(duì )应提(🍨)高(😺)两组练习无法置信的力量
李小(📺)龙(lóng )的力量素(sù )质(zhì )是不俗的据(jù )被称(➡)美国跆拳道(dào )之父的(⏳)李俊(🗾)久所(💿)述他曾和李小龙交过手深深被李(💽)小龙(⛄)的武功速度力量所称霸他(🐬)说李小龙还真天才人(🛬)物我从来都(✡)没有见到过会如(🏗)此健壮(👠)的(de )人他这个可以(🐧)单手用(🚏)一只食指来做(🦕)(zuò )深蹲(dūn )而我(wǒ )用四个(➗)指头撑都(dōu )很沉重曾是李小龙徒弟(🖖)的223米(mǐ )高(📘)的(de )大个(gè )子篮球运(yùn )动员卡里(🔠)姆阿布(🎎)杜(dù )尔(❇)贾巴尔(🈁)一(💌)段回忆(yì(🏨) )说李相(xiàng )当灵(líng )活精明强干他(tā )老(lǎo )是速度不(🤰)光快动作像猫一样耐(🍚)力李还独特创新了一种他一(🧦)般称升旗(🕡)的(➕)下腹肌练(😊)习方法70年(🐻)代传统(🔭)(tǒng )日(rì )式自由(yóu )搏击(jī )的倡导者乔(qiáo )刘(liú )易(🐪)斯JoeLewis曾拜过(🗿)李小龙为师乔回忆(📢)说通过李的身(💶)体和体(tǐ )重(⏬)而言(yán )他具备了(le )令(lìng )人(👸)不敢相信的力量他是可以把343公斤重(🏎)(chó(🏞)ng )的杠铃直臂水(shuǐ(👖) )平前伸收(💯)起(🔣)再伸出静止(🤛)在锁住控20秒钟这对一(📋)名(🚰)体重(🎎)62公斤的人而言是太不可(kě )思(🍾)议(🌟)(yì )的除非一个903公斤重的人都未(wè(🐚)i )必会做能(㊗)够得到(🏊)而(🎞)伊鲁山度说的比这更玄他(✒)说曾目睹(dǔ(🛣) )李把563公(🔈)斤的(🗒)杠铃水平前举(jǔ )并仅(🏪)仅片刻李(🐸)小(🎥)龙(lóng )在(🏿)美国的(📄)第一(yī )个徒弟(dì )杰(🕒)西格洛(🌆)(luò )弗也回忆说师傅偶尔会做(zuò )这样(yàng )一种练习一手持(chí(🍹) )323公斤哑铃(📌)水(💩)平前(qiá(🕟)n )举(jǔ )接一(🍸)(yī )个(gè )欺身(🏌)后摆(🛸)接着呈侧举至肩(🚧)(jiān )部水(shuǐ )平并一定(🏥)要坚持数秒(miǎo )这重(💺)量对(🅿)一般人提摆尚有困(🦀)难不要说(😥)做动作了
况(🥡)且李小龙(🧐)有(😘)很多小绝活(huó )如(👇)可以不随意地把(bǎ )手(🍌)指插进一罐(🆕)未(wèi )开(🚭)封(🚖)的可口可乐或是(shì )一个侧踹使一只45十公斤(🏌)(jīn )的沙袋(🏩)裂开(🔪)美国比较著名(míng )柔术大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后(hò(🦆)u )一次看见了李(lǐ )小龙(👼)(lóng )是李(lǐ )小龙搬(🏰)去好(🏺)莱坞时那时李刚(🔐)刚把家从卡佛城(🎏)搬(🎂)到洛杉矶贝(bèi )尔(ěr )空(🤗)港在李小龙(🧣)新家的院(🎷)内(⏸)横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(jīn )重我甚(shè(🌠)n )至(🍭)都移住不动它但李对我(📇)说嗨(😨)威(wēi )利看着远处(chù )随即他就飞(📣)起一脚把它踢悠得老(lǎo )高(🌕)完(🌒)全碰到天(🤲)花板接(🏐)着又狠狠弹回来了李小龙的(♋)力量真够慑人心魄无法(fǎ )置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他(tā )的寸劲可将一名(🌰)体(💚)重(chóng )45公斤(🚋)以内的人轰出(➡)非(fēi )常一(📍)段距离(🐖)泛美(🤳)柔(💰)道冠军(jun1 )海沃德(🗜)小本(běn )曾切(🛩)磋一番过这样的拳的滋味每当一(yī )提起这件(🌋)事他就(🆔)不(😞)以为然伤感的歌地(🕧)说怎摸(🎓)也想(xiǎ(😱)ng )不到李的拳头(tóu )竟(⛔)这般很厉害当(dāng )时他(👄)(tā )从后面紧紧(🚃)抱住李以为李无(❣)法动弹不了没(🥘)有想到李只身体颤抖(🖼)了一下身体(tǐ )回过头来是一拳小本只都(🕚)觉得(dé )自(🦂)己飞行一(👫)(yī )段后撞到(dào )墙上再被摔(shuāi )倒(👆)在地上(shàng )就(jiù )这一拳使小本仰躺很(🔣)久才可以恢复和(🏎)李小龙同时期的武林高手一谈(💞)到李都有一(📐)种恐惧感(gǎn )特别(⏯)(bié(🌇) )是李小(💾)龙的速(😋)(sù(🐳) )度(🌂)他们同盟协议的感(🤟)觉是(💊)发现(xiàn )到李小(xiǎo )龙无(🕥)比地快并(bìng )也能当(dāng )初(💎)查觉对手意图即使是和对手(shǒu )同时(😝)进(💿)攻都是李先击中他对方李小龙的另(🧒)一名徒弟(dì )格伦是(🗃)这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克(🎫)尔乔(🍄)丹和默罕默德(🍡)阿(🌏)里一样称(🔑)雄称霸于自己(🌤)的领域又不是(🐍)别人不行的话完全是(🛣)(shì )他真(🐖)的太(🥗)出色了
铁人(rén )李(lǐ )小龙(lóng )的第(⬜)一步(🍺)计(➰)划
即便李小龙(🔮)更(🔁)具超乎常人的素质天赋但他仍(ré(🎇)ng )然很崇拜具(🤥)高(🌛)相象不俗素质的选手他曾一段文字特训(xùn )不(bú )仅仅能想(xiǎ(💀)ng )提高体(🏍)能(néng )但能注(zhù )意培养(📱)精(jīng )神(shén )和感情它(tā )必须(♎)智力和天赋的高度加强才能(🛣)达到完美(🌏)境界摘自李(🎭)小龙遗著截(🆒)(jié )拳(🍧)道之道(🖖)从(🏗)(có(📒)ng )生理学的角度(dù )讲(🏧)(jiǎng )强大的力(🍮)量来源于肌纤维的增粗和神经(📎)系统的一(yī )定高度完善(💞)李小龙的(🦍)妻子琳达说(shuō )布鲁斯死后有抽取健(jià(🙍)n )美明星图片和资料的嗜(shì )好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(léi )珀(💱)和(🌊)当时还不太为(⬛)人(rén )所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(🌿)格(🥨)在收集过程中李小龙(🥍)把(bǎ )那些(xiē )世(🕠)界著(zhe )名(🕸)选(☔)手更适合自己(🏎)的(🚮)训练内容和计划布料裁剪下了并剪(🗞)切粘贴到拿(🛏)来的笔记本上伊(🐋)鲁山度一段(🐣)回忆说布鲁斯你每次回中(zhōng )国(🌭)城(🔯)的武馆时都带到(dào )一大堆(🕥)从外面买来的健美杂志接着之中(🕢)飞出精选都结束(👷)了(le )完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的(🤩)适宜方法那绝对是是(shì )太棒了(🕥)然后再他(tā )变会亲自来去想体验这(zhè )应该是(📀)李小龙在(zài )1969年(🆓)(nián )时的状(💺)态但他是(🍅)怎(zěn )么对健美和力(💾)量训(xù(🈴)n )练感兴趣的东西呢一(🎌)种推(tuī )测很可能是他和(hé(👣) )严镜海(📅)在(🔕)加州奥克兰认识后受(🌜)严的影(yǐng )响(🧢)肝(🥝)胆火旺严镜海有很(👼)多(🥦)背景(🐃)和关系他(🈹)(tā )曾和当时很著名(mí(🚪)ng )健美选手(⛪)史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(🕊)拉兰以及(🛫)日本最(zuì(🌶) )著名举重运动(dòng )员奥运会冠军(👓)汤米片岗(📴)一起特训(🥟)了很长时间不过积(jī )累了极为丰(fēng )富的训练(🖱)(liàn )方(🛴)法在李(🔲)小(🏤)龙(🌊)和琳达订婚后不久他(tā )们由(🥪)西雅图搬来奥克(🚇)兰和严镜海一(💾)家住(👅)在一(🔈)起(🌔)所以(yǐ )才李小(♐)龙(📆)有机会和严镜海一(📛)起去练习
但李小龙(🌱)传(chuán )的(de )c语言(🛷)设(shè )计者(🐼)来(🎎)(lái )自(🆖)纽(niǔ )约的乔治泰恩(💟)说(🕚)布鲁斯在遇到(💲)严(yán )镜(jì(🏄)ng )海前几年在香港时就(🦅)有力量去练习的记录和裸露上身肌肉(🛀)的照(🏃)片据泰恩的资(zī )料李小龙的大姐李(lǐ )秋源有一次将她男(🕕)(nán )朋友罗伯特陈(🥚)送回家(🤬)陈(🍩)是一名健美运动(dòng )员身体很强健虽说(🔗)李小龙立剪要前往他(tā )的出生地美国但他对陈(🔄)(chén )说(🗑)(shuō(🥕) )以后回香(🌖)港再安排好了和他一起特训(🚒)无论谁是李(🎮)小龙首位健美启(🍁)蒙者(😐)全部李(🔛)小龙(⛵)传记(💐)作(zuò )者都一(🍘)致认为(🐬)李小(💨)龙(🧥)在1965年(🖤)几年前(qián )大(dà )多并且力(🍄)量练习他当时通(tōng )常还是去练习咏春拳等中(zhōng )国悠久的传统(😉)功(👓)夫杰(jié )西(xī )格洛弗回(🚤)忆中说布鲁斯(sī(👯) )18岁时可到达西雅图他的(de )训练唯有撞击柚木制作的模(mó )仿靶一些单双杠(gà(🐵)ng )天(🎓)(tiān )天练习健美(🏇)操和柔韧练习(xí(🏡) )但过了不(🕙)久布鲁斯就(jiù(🥈) )有(👣)一些(🤽)(xiē )力(👗)量(🚦)练(liàn )习(📧)(xí(🤚) )练习如拉负(fù )重行走(💀)滑轮和(hé )用短棒绳系3040千克哑铃参(🕹)与卷腕天天练习前(😜)臂格洛弗还(🔥)回答说布(🥡)鲁斯而且注(zhù )重实(shí )际(🐿)关节无氧(🔬)训(✂)练只(zhī )不过怀(👅)(huái )疑要前(qián )蹬首先要(📋)使关节强(🥐)壮并传达击打时(shí )所迸发(🕤)而出的极为(wéi )强(qiá(👕)ng )大力量
转折点
这个看(🔹)似简(🌻)单但他有效的力(lì )量(🚧)天(🐛)天练习加(jiā )强武(🛐)术(shù )功夫的训练也让李小龙(lóng )在60年代初就已小有(👛)名声但一直到了1964年他才绝无(wú )可能对力量和别的素质(🏤)的理解更(🍵)加深入因为(😡)他一直(🚡)是在旧金山他的武馆亲传(😂)武艺(🛌)在1964年下半年他迫(pò )不得已地卷入其中(🎟)一(yī(㊗) )场对(duì )他(tā )身心具备强大(dà )惊(📵)撼(🤒)力的大(dà )比武虚空之中(🚡)那是(shì )当李小(xiǎo )龙正准(🍯)备向他的学生传艺(💩)时(🏖)门(mén )突然之间(🎡)(jiān )被一伙(huǒ )人一(🔳)(yī )脚踢开冲进来的是几个(🖇)(gè )中国武术高手他们是(shì )当(🙁)(dāng )地(dì )中国社团(🥉)的(🌆)代表据(🌕)琳达说当时她正好在(zài )内并怀有(😴)他们的后代李国(✴)豪8个(gè )月的身(💡)孕这个(💛)代表走(💗)过(guò(🛄) )去李小龙面(🎀)前给(👞)(gěi )了他一个之后能牒要么开(🚨)始向非(👃)东方(fāng )人(🧚)传武要嘛和(📵)(hé )我们比(🌹)武会
我来教任何想学的人李(🎤)小龙解(jiě )释说我毫不在意他们的肤色只(🐱)要怀有真诚我就教当时(👸)布鲁斯的学(xué )生除开了联合国以外国家的(de )人除了了世界上不同(🏺)种族和信仰的人可是(🆚)1964年在旧金山的(🚌)中国城(chéng )把(bǎ )中国武术(shù )的秘密修炼之法(💇)给西方(🎍)人(👷)在(zài )当(🛂)(dāng )地华(🌼)人武术社团(tuán )被认为是一种(zhǒng )背(bè(🚥)i )叛行为双方的态(tài )度很肯定地(🌐)(dì )会造成一(🍉)场比武(🍗)会在又开(🕰)始前(Ⓜ)那些个中(zhōng )国武术高手曾说过李最好是关掉这所(🚦)所馆(guǎn )否则
据那些个了解和曾与(yǔ )李小龙(lóng )训练(liàn )训练过的人说李(👲)小龙(🆑)是有名(míng )的(🚪)火爆性(xìng )不(bú )曾受(💿)(shòu )过(🏦)试练或(huò )愚弄果见他缓缓(🐾)(huǎn )地戴上手(😊)套操纵一下(🍵)情绪在一阵(💭)如此激烈(liè )的(de )交手就(💔)把那(nà )位与他比武(wǔ )会的功夫高手打跑了(le )尽管(🤴)李小龙功夫(🐈)征(🆚)服大(🏄)陆(🍽)了(le )挑战者(✔)但在这场较量中(zhōng )他(😘)的体(😥)能消耗比(bǐ )较大(dà )琳(🥗)达(🎿)回(huí )忆(🎅)说(shuō )布鲁斯当时实(🚹)在累极(💄)了他认为这次较量(🧘)的(de )时间不(📁)应该这样长是而自己杀伤(👸)力(🏻)还不(🗽)够(😸)功能失常(📀)他(tā )当(🚈)时真(🌷)够难(🍨)(ná(👝)n )过极(🌶)(jí )了(🚞)通(tōng )过这次(👋)搏(📛)斗以至于李小龙见过到能够(gò(😂)u )的武功不只(🏞)是一招一(🔜)势的(🧥)拳脚但(dàn )还必须应具(jù )备(🤣)超(chāo )人的(♊)体能与(🥫)力量(🏕)素质他把接下来事(🦈)(shì )件(jiàn )看(🧞)成是是一个起点(💁)(diǎn )这一世结(📩)束后(hò(📢)u )他更一类积攒和闷头(tóu )勤练这也(📤)就是(shì )李小龙对力量练习见过(🗼)的转折点
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