乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(🥎)学依据能(🏉)证(zhèng )明李小龙中国(guó )功夫(fū )的破坏
以(yǐ )其标志性动(🌆)作垫步侧踢(✒)把一个一袭护甲的200磅壮(🚊)(zhuàng )汉踢飞了(👰)20米(mǐ )没入游泳池中美国不权威杂志黑带(⭐)(dài )曾经的新闻过这(😁)件事至多明确一点(🥙)杂志上(🕸)登的(de )数据就是22875米当时是在一个游泳池(chí )旁(🍼)(páng )边李小龙退后仅几步一个垫(diàn )步侧踢(🌞)就把对方踢入水里以前我(wǒ(🐮) )也不我相信(xìn )不过以李小龙的身手速度再(👻)加体重(chóng )猛(🏻)踢估计能产生这(zhè )些效(xià(🦈)o )果再(zài )者(✊)当(🍃)时被(🆎)踢飞(📈)的(🔎)人(ré(🥈)n )做(💺)的是平抛运动并不是在(🍮)水平面上结束这一(yī )动(dòng )作并且增强了(le )可能性李小龙在体能上倒是(🐯)有(🗻)过人之处(chù )在毅力有爱国这方面很(🐅)值(zhí )得你去爱我们去学习(xí )
1以其130余(🌶)磅的体重劈(🍰)出了350磅(páng )的沉拳
2用二节(jiē(〽) )棍轰(🤹)出了1600磅(pá(😛)ng )的力量(🐧)
3以其(qí )招牌手势垫步侧踢把一个一(🚍)名(🚕)身穿护甲(🌐)的200磅(🆒)
壮汉踢(❇)飞了20米落(luò )入游泳(✏)池中
4把345公(gōng )斤的杠铃直臂水平(🤞)前(qián )伸(🏬)收(🈴)起(🤑)在(✡)伸(shēn )出右手(🌎)绝对(🙍)静止控帛20秒
5把(bǎ )563公斤的(🥎)杠铃(💟)平伸并停留半刻
6一(yī )手持32公斤哑(🆒)(yǎ )铃水平前接一个(gè )反(🔣)身后摆再侧(🤙)举至(🎱)肩部并(🦕)要坚(🕉)(jiān )持数秒
7随意地(dì )把手指(🆘)再插入(rù )一罐未开封的可口(🛵)(kǒu )可乐
8用侧(🤹)踹把(🦊)一只45十(shí(✈) )公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢(♋)到总共一(yī )层房子的高度(🤛)
李(lǐ )小龙(🦐)(lóng )的个(gè )人(🧥)健(🍕)身绝对机密
求知若渴(kě )
李(lǐ )小龙马上(🖤)收藏(📃)点了全(🏬)部也(📊)能找到的健康(👙)和健(📄)美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美(🍔)者(♊)与力量他把这些杂志能变(🐡)现部分衣服(📼)裁剪下了并整(zhěng )理一番需要保存好(hǎo )在洛杉矶时他(tā(💀) )如果一(⛹)有空就逛(👼)各书店寻找风健美杂志他(🐫)所积(🖲)攒到的有(🗃)从本世纪(🤴)初到60年代的(de )各(👪)(gè )种(💻)各样的(🦃)力量天天练习(📹)杂志的书籍他对这方(fāng )面知识的渴望几乎到了(🚲)发(fā )疯的程度(dù )从(cóng )那时候一直(📿)到1973年(niá(🍈)n )病故李(🏤)小龙(🙇)积聚(🥇)了大(🍿)量(liàng )的或者哲学武术(✅)的书籍另(🎊)有约400册或(🌱)者健身健美运动(✅)(dò(🎭)ng )训练(liàn )学营(🥩)养学和(hé )举午等方面的书籍他细细的看努力专(zhuān )研把其中本身价(🔯)值(zhí )部分(❄)徒手(shǒu )画并在空白(bái )处标明
训练(🐫)计划
经钻研(💚)大量(🗂)资料和(🏖)(hé )信息李小龙汇编了一(🍟)套适合自(🎴)己(🤚)并能最大程度地发展起(🤦)来力量(🌒)又(🎁)相(⬅)对于(🦔)不会增长体(🛶)重的训练计(jì )划除了(😿)每个(gè )星(xīng )期天3次的训(xùn )练(⤵)内(💰)容恢(🦇)复手段和营养等尤其是把素(🏠)质练习和(👋)武功天天练习有机(💖)地加强起(qǐ )来令其本已很(🌌)高深(🚝)的武功升华(🅱)至(🧠)几乎完美的艺(yì )术品程度可是相关证(⛱)(zhèng )明那(💃)样做的效果是骇人(🍻)的(🗿)
李小(🚧)龙安排好(😁)了的力量训练(🎌)比(😥)重(🥗)(chóng )很小仿(🐪)若要把死去的时间(jiān )阻(zǔ )一阻出(🚪)去(qù )但改(🙋)变过去对力量训练的看法很显(xiǎ(🧖)n )然他分(🎠)出(⤵)(chū )受益(🚤)(yì )颇深并(🍩)把这(zhè )计划(huá(🏖) )修炼之法给最常来(🆔)馆训练的学生(shēng )之(🐢)一卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾(céng )对肌肉与健美杂(👜)志记者说布鲁斯是在(🈵)1970年夏(🌴)让我(wǒ )进行力量练习的那是星期13次(🎓)的计(❗)划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习(❓)的(👯)只不(📶)过我当时(🍔)只有(🍧)做每(🛠)项两(liǎng )组各12次可是它确(🧞)(què )实是比较有效
李小龙(lóng )对力量(🙎)练习根本(bě(🔱)n )就(🍤)是到(dào )了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次(🔌)力量练习外李(👙)(lǐ )小(🚀)龙还在(zài )武功(🌈)练习中渗入(🖥)很多几(🍮)乎一样(👮)的(🦉)练习他(👊)说李(🈶)小(💖)龙在(🛰)武(🔥)功练习练习(xí(🤷) )常持着哑铃(🛬)接受拳击(🏀)练习你每次(🚃)练习练习进(🧚)行12组每组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金(🛒)字塔形递(🅰)(dì )增6组然后再(👂)再依(🗻)次趋于零(😸)重量通过6组(zǔ )拳(🙃)击我模(mó )仿李曾(⛅)让我(wǒ(🧜) )和他一起练过(🥙)一次哇(🏙)练习后三角(🐮)肌(jī )和手(shǒu )臂是(🆚)会如此(😮)酸(📎)胀但(dàn )不仅(🔧)仅(💺)这些李(🍪)小龙(🗜)在那(🗜)三天的(de )力量训(🕥)练日和未不负(fù )重练功其(🚅)他(🍦)时间里是(shì )会(huì )用哑铃(líng )发泄没有(🗺)了能量他是那(㊗)副哑铃琳(lí(😺)n )达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时(⬛)他你(nǐ )经常是边吃边持(chí )铃我(〽)模仿(🔈)即(jí )使是(shì )在看点书时也是一(yī )只手手里书而另(😪)一只(🥗)手(📛)(shǒu )做着哑铃练习实在觉得不可思(sī )议
天生神力的(🍷)前臂
李小龙而且特别注重(chóng )前臂(🌏)训练以(yǐ )可以提高(🐔)他的握力和(hé )击拳力(lì )量他的(🤔)妻(💮)子琳(♋)达说(shuō )他(tā(👝) )对前臂练习练习甚至(zhì )入迷的地步(✊)如(⤴)果能有人常规完全没有一种新的前(⛪)臂再练习方法他一定要想个办(bàn )法得到它他(tā )甚至于让他的(de )一位在旧金山的老朋(🎱)(péng )友李(lǐ )鸿新(🌊)给他能制造几种握力(lì )去练习器李(lǐ )鸿(🙍)新说小(xiǎo )龙(🍒)经常把设计草图给我(wǒ )然(rán )后再(📬)让(ràng )我(😗)(wǒ )遵(zūn )循要(🦍)求和规格去(🎈)能完成(chéng )不过(😇)我也不(🕊)傻他笑了笑(🎎)后(🔵)紧(📅)接着说(shuō(🥇) )我明(👘)白小(⛪)(xiǎo )龙电脑设(shè )计的(🛳)那(📇)些器械(💈)(xiè )对练习练(lià(🌨)n )习(🔩)肌肉是很有效的(de )所以才我(🦀)并不一定给寄一个的同时也留(🥤)一(🤥)个在家(jiā )自己练鲍勃(🤦)沃(wò(🈸) )尔是李小龙的(👀)另一(🍆)位朋友他还在李小龙(🎺)出演的猛龙过(💲)江(💪)龙争(💬)虎(💉)斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮演的角色(sè )过(guò )角(🥍)色(🏒)他说李(🚜)小(🛒)龙力气惊人的(de )前(😾)臂(bì )在他的功夫中抢走很主体形象的位(👘)(wèi )置他说布鲁斯的(de )前臂(📩)和身体的(👠)比例是我仅见的人中最(zuì(🛶) )大的他(😃)不(bú )仅仅(jǐn )前(🏧)臂(🕠)十分(🗝)普(🏭)遍富(fù )裕(yù )但还占(🈴)(zhàn )据(🎬)一双铁拳(quán )和十只(😛)钢指那绝对是实在(🧣)太(tài )可(kě(🔱) )怕地(dì )了奥(🏹)林匹亚健美先生(🚰)(shē(⬛)ng )多里(📙)安耶茨这样的(de )评价李小龙(🍸)他混(hún )身(🗓)肌肉是极为非常结(🈷)(jié(👸) )实(😹)刺出的(🍞)力量是极为(wéi )的可怕地他是一个令人不可(kě(🔖) )置信(🐔)的(🌤)人李小龙的拳头是(🚉)令人胆寒的他曾(📑)将一个由钢(🎶)丝条编制的头盔击(🔋)了个坑而那个头盔当然了(le )已经承受住了好几(jǐ )次砸击
1965年李(🍉)小龙在哥伦比亚广(guǎng )播公司(sī )的最新(xī(🎭)n )出电视(🐝)剧青蜂(🍖)侠中扮演(🚲)的角色(🎬)二号男主角(😮)(jiǎ(🚫)o )加(💮)藤时(⏹)与青蜂侠的扮演者(🚟)好(🙄)莱坞影视(🔫)明(⏳)星范威(🆗)廉姆斯成了(🥚)好朋友两(liǎng )人都占据粗长的前臂但全面的(👅)胜利的完全(🗜)不(🕦)同李(lǐ )小(🆓)龙是(💯)通(👪)过(🈹)(guò(🧟) )练(liàn )功有目的的(de )训(xùn )练(🏪)获得而后者(⚫)则通(🖲)过多年骑野(🕚)(yě(🔕) )牛(📵)的竞技表演和越野摩(🌚)托而勤练这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体(🎂)重9550公(🧤)斤210磅(páng )的(de )大(🚤)汉(hàn )是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(👉)人现在想起(🏸)了(le )这(🚎)些个(gè )事来他(♊)还不好意地说(😨)他李(lǐ(♒) )实(shí(🧒) )在难以(🔦)相(🚉)信(😡)我们与不(🚄)是(shì )一个级别的较(📐)量我远远超(🥑)过他40磅可是他的前(qián )臂(🚰)是我所见等(děng )同于(📭)体重的(📠)人中最粗壮的(🏊)李小龙在掰手(🛍)腕比赛中我(🎄)总是(shì )取得(dé(🛷) )胜利
据赫伯杰克森一(yī )段(🤖)回(huí(💿) )忆说李(👒)曾玩笑说准(🐁)(zhǔn )备(🖖)好当此项目世界冠军(🤣)李另一位好(🚾)朋(💖)友木村武(🌱)之(🤡)说你要是抓(💜)着李(lǐ )的前臂觉(🍹)得(dé )竟像扣住了一(🐄)根坚硬的(😘)棒球棒李(🍇)(lǐ )小龙每隔一(🚦)天只要能坚持天天练习(xí )前臂他(tā )怀疑前臂的密度很大因(yīn )此(cǐ )要每隔一(yī )天给(🌝)了它(tā(💐) )们一(🎑)定量的刺激才能够健(🗓)壮(zhuà(🎇)ng )范威(📝)(wēi )廉(😁)姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开(🛄)车不带齐琳(🧡)达和布兰顿李国豪到我(🏫)家度(🛂)周末即使来我这里他也叮咛去练(🕸)习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾(zhān )烟(😔)酒是名完全洁身自好很还好(hǎo )的(de )人当我在他死(sǐ )前约一(➰)个月看见他们时他看(kàn )上去还真棒极(jí(😠) )了身体上看(💌)上去像(🔌)岩(yán )石一样(🥓)的坚硬他(tā(😜) )说布(bù )鲁斯(sī )很谦让我(wǒ )如(♈)果我们在一起气氛是会亢奋下来他(🍶)还你经常你别当真有(yǒu )一(🐡)次他将(✏)一张粘贴物(wù )粘在(zài )我车(🏓)子后(🚁)(hòu )窗上面写着青蜂(🤾)侠保(🕹)护(🐩)此车当电视(shì )连续剧青蜂侠播出后李小(xiǎo )龙名声大震(🥖)(zhèn )他训练十分(🗼)(fèn )勤奋刻(🌋)苦并如何修改了计划的部分内容增加(jiā )了器械重量增加了(le )次(😺)数(shù )并(bìng )在每项练习(🏕)中相对应提高两组练(🐮)习(🧣)(xí )无法置信的力量(lià(📶)ng )
李(lǐ )小龙的力(😟)量(😶)素质是不俗的(🤼)据(🛬)被称美国跆拳道(dào )之父(fù )的李俊久所述(shù )他曾和李(📬)小龙交过手深(shēn )深(🚅)被李小龙的武功速度力量(liàng )所称霸他说李小龙还(hái )真天才(🦑)人物我从(👋)来都没有(yǒu )见到过会如此健壮(zhuàng )的(🐄)人他(tā )这个(🕗)(gè )可以单(dān )手用一只食指来做深蹲而(✨)我(📣)用四(🛑)个指头撑都很沉重(🙁)曾是李小(👺)龙徒(🛬)弟(dì )的223米高的大(💗)个子篮球运动(📆)员(yuá(⛪)n )卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一(🌝)段回忆(🍫)说李相(✋)当灵(líng )活(🍧)精明强干他老(🤓)是速度不(🔓)光快动作像猫一(🎓)(yī )样(yàng )耐力李还独特(🦁)创新了一(🥒)种他一般称(🎱)升旗的(🌕)下腹肌练(✔)习方(📭)法(🌰)70年代传(🆚)统日式(shì )自(🐚)由搏击的倡导者乔刘易(💘)(yì(🔐) )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(shuō )通过李(👩)的身(shēn )体和体(tǐ )重而言他具备了令人(🌽)不(⏫)敢相信的力量他是可以把343公斤重(🐩)的(de )杠铃直臂水平(👢)前伸收起再伸出静止在锁(🔌)住控20秒钟这对(duì )一(yī )名体重(⬇)(chóng )62公斤的人(🔤)而(ér )言是太不可思议(🕑)的(de )除(🔚)非一(🅰)个903公斤(jīn )重的人都未必(🥋)会做(🏓)能够得到(🍎)而伊鲁山度说(🍏)的比(🕸)这更玄(xuán )他说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠(gàng )铃水(shuǐ )平前(🔎)举并仅仅片(🏑)刻李(lǐ )小龙在美国的第一个徒弟杰西格(🐛)洛弗也回忆(📜)说师(shī )傅偶尔会做这样(🥛)一种练(🌟)习一(💆)手(👚)持323公斤哑(yǎ )铃水(🍚)平前举(🎸)接一(yī )个(⛳)欺身(🍶)(shēn )后(🖲)摆接着呈(🌕)侧举(🕕)至肩部水平并(🤒)一(☔)定要坚持数秒这重量对一(yī )般人提摆尚(shàng )有困难不(bú(👒) )要说做(zuò )动(🏉)作了
况且(qiě )李小龙有(🔗)很多小绝活如可以(🙈)不随意地把手指(📎)插进一罐未开封的可口可(🚙)(kě )乐或是一(👂)个侧(cè )踹使(🎺)一只45十公斤的沙袋裂(liè )开美国(🚥)比较著名柔术(👡)大师(☝)威利杰(🆑)伊WellyJay回忆说他最后(😴)一次看见了李小龙(lóng )是李小龙搬去好莱坞(wù )时(shí )那时李(🍥)刚刚把家从卡佛(fó(🙇) )城搬到洛(🍔)杉矶贝(bèi )尔空(🚁)港(gǎng )在(zài )李(lǐ )小龙新家的院内横挂有两(liǎng )只(📊)太严(🥩)重的沙(shā )袋(dài )最少1353公(🚞)斤重我甚至都移住(🕠)不(🚔)动它(tā )但(🕊)李对(🎭)我说(💯)嗨(🥍)威(🕌)利看(kàn )着远处(🍽)随(🎲)即他就(🗳)飞起(🧞)一脚把它踢悠得老高完(🚵)全碰到天花板接(jiē )着(🙂)又狠狠弹回来了李小龙(lóng )的(de )力量真够慑人心(xīn )魄无法置(📛)信
李小龙的绝招也有(🕳)他的寸拳他的寸劲可将一名(🌼)(míng )体重45公斤(🏭)以内的人轰出非常一段距离泛美柔(róu )道冠(😸)军(🕍)(jun1 )海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一(📺)提起(🎸)(qǐ )这件(❎)事他就不以为然(🚗)伤感的歌地说怎摸也想(🈂)不到李的拳头竟这般很(💬)厉害当时他从后面(mià(😌)n )紧紧抱住李以为(👀)李无法动弹不了没有(🎍)想到李(🌸)(lǐ )只身(🐅)体颤抖了一下(🚌)身体回过(guò )头(🐴)来是一拳(🏁)小本(⬆)只都觉得自己飞(fēi )行一段后(hòu )撞到墙上(shà(🧙)ng )再被摔倒在(🍝)地(⚓)上就这(zhè )一(📨)拳(🚨)使(🦀)小本仰躺很(hěn )久才可以恢复和李小龙同(tóng )时期(qī )的(🤞)武林(lín )高手(shǒu )一谈到李(🍉)都有(yǒ(👐)u )一种恐惧感特别(bié )是李小龙的(de )速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙(lóng )无比地快(🛄)并也(✊)能当初(🍌)查(chá )觉(🥥)对手意图即使是和对手(💀)同时(🍴)进攻(😝)(gōng )都是李先击中(🌏)他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全(🍐)盛(shèng )期得象麦克尔(ěr )乔(🏨)丹(🗞)和默罕默(🍒)(mò )德阿里一样称雄称霸(bà )于自己(🍺)的领域又不是别人不(bú )行的话完全是他(🏑)真的(🕓)太出色了
铁人(😜)李小龙的第(dì )一步计(🛵)划
即(🚸)便李小(xiǎo )龙更具超乎(hū(☝) )常人(🌼)(rén )的素(sù )质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段(🐊)文(🏸)字(zì )特训不仅仅(jǐn )能想(🍘)提高体能但能注(🏚)(zhù )意培养精神(🤷)和感情它必须智(🎢)力和(hé )天赋的(🦏)高(gāo )度(🔉)(dù )加强才能达到完(wá(🐠)n )美(🧀)境界摘自李(🍍)小龙遗著截拳道(🍻)之道从(😯)生(❌)理学的角度(dù )讲强大的(🧚)力(🅰)量来源(⛷)(yuán )于肌纤(🤲)维的(de )增粗和神(shén )经系统(tǒng )的(💊)一(✌)定高度完善李小龙的(de )妻子琳达说布鲁斯死后(🅱)有(yǒu )抽(〽)取(🈚)健美明(🌔)星图片(💇)和资(🔤)料的(de )嗜好3个坦克师拉(👪)里斯科特(tè(🚺) )大卫德雷珀(pò )和当时还不(bú )太为(⬜)人所知的年轻小伙子(🌠)阿诺德施瓦辛格在收集过程(🍌)中李小龙把那些世界著(zhe )名选手更适合自己的训练内容(róng )和计划布料裁剪下(🏏)了并剪切粘(🚊)贴(tiē )到拿来的笔记本上伊鲁山(shān )度一段(😍)回忆说布鲁斯你每次回中(🍃)(zhōng )国城(ché(🖍)ng )的武馆时都(dō(🍲)u )带到一大(dà )堆(🏥)从(🐽)外面买(📲)来(😸)的(de )健美杂志接着之(🕳)中(💵)飞(🎠)出精选都结束了完了对我说(🎖)丹这三(sān )个伙计(🥖)都(📅)说这是发(fā )展肌(jī )肉(🆚)线(🐛)条清晰度(😓)的(📎)适宜(🍋)(yí )方(fāng )法那(😖)绝对是是太棒(bàng )了然后再他变(bià(🥓)n )会亲自(zì )来去想(🍘)体验这应该(gāi )是(👙)李小(💰)龙在(🚧)1969年(🎴)时的状态但他是怎(👈)么对健(♋)(jiàn )美和力量(🈚)训练感兴(💽)(xìng )趣(🚗)的东(dōng )西呢一(yī )种(📂)推测很可能是(shì )他和严镜海在加(jiā )州奥克兰认(🚣)识后(hòu )受严(🐖)的影(🌈)响(xiǎ(🥏)ng )肝胆火旺严镜海有(🥍)很多背(🍿)景和关系他曾和(💊)当时很著名健(jiàn )美选手史蒂(🏹)夫里夫斯克兰茜罗(luó )斯杰克拉(🤶)兰以及(jí )日(rì(🌎) )本最著名举重运动(dò(⛩)ng )员奥运会冠军汤米片岗一起特(👙)训了很长时(shí )间不过(😲)积(🌋)累(📧)了极为丰富的训练(🉑)方法在李小龙和(🗽)琳达订婚(🥌)后(hòu )不久他们由(🈁)西雅图搬来奥克兰(😟)和(⛔)严镜海一家(🗣)住在一起所以(🗾)(yǐ )才李小(🈵)(xiǎo )龙有(yǒu )机会和(🍣)严镜海一起去(qù )练习
但李小龙传的c语言设计者(zhě )来自(zì )纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇(🍰)到严(👈)镜海前(📃)(qián )几年在(🚍)(zài )香(xiāng )港时就有力(👳)量去练习的(de )记(jì )录(🍽)和裸露上身肌肉(ròu )的(❓)照片据(🔮)泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男(nán )朋友罗(💸)伯特(tè )陈送回(🐡)家陈是一名健(jiàn )美(🥟)运动员身体(tǐ )很强健(🌒)虽(🥏)说李小龙立(💇)剪要前往他的出生地(🌯)美国(💴)但他(🥧)对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全(😈)部李小龙传记作(zuò )者(〰)都一致(🚭)认(rèn )为李(🔼)小(🈴)龙在(✅)1965年几年前(🔯)大(dà )多并(📲)且力量(🧑)练习(🍁)他当(🍮)(dāng )时通常还是去(🤸)练习咏春拳等(🍞)(děng )中国悠久的传统(🔶)功夫杰西(xī )格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅(yǎ )图他的训练(🏮)唯(💶)有撞击(jī )柚(🎧)木制作的(📛)模(🍸)仿靶(🤲)一些单双杠天天练习(🚔)健(😀)美操(cāo )和柔韧(rèn )练(📼)(lià(🎸)n )习但过(🤕)了(♍)不久(jiǔ )布鲁斯(🎶)就(🈶)有一(yī )些(🛎)力量(🈷)(liàng )练习练习如拉负重行(há(🦔)ng )走滑轮和用短(🔥)棒绳(shéng )系(xì )3040千克哑铃参与卷腕天天练(😄)习(📗)前臂(bì(🌛) )格(🌫)洛(luò )弗还回答说布鲁(lǔ )斯而且注重实际关节无氧训练只不过(🌑)(guò )怀(huá(📻)i )疑要前(🖖)蹬首先要使关节强(🥁)壮并传达击打时(🙍)所迸(bèng )发(⛅)而出的极(jí )为(🛃)强大力量
转折(⛓)点
这个看似简单(⛔)(dān )但他(⛏)有效的力量天(tiān )天练习加强武术(shù )功夫(🐽)的训练(🌭)也让李小(xiǎo )龙在(zài )60年代(🥗)初(chū )就已小有名(📚)声(🔥)但一(yī )直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质(zhì )的理解更加深(shēn )入(👋)因(yīn )为他一直是在旧(🥁)金山他的武馆亲传武艺在1964年下半(bàn )年他迫不得(dé(🦈) )已(🔨)地卷入其中一场对(duì )他(🈴)身心具备强大(dà )惊撼力的大比武虚空之中(💺)那是当李小(xiǎ(♌)o )龙(lóng )正准(zhǔn )备(🧦)向他的学(🗑)生传艺时门突然之间(jiān )被一伙(❄)人(🎇)一脚踢(🚖)开冲进来的是几个中(⛷)国武(wǔ )术高手他们(men )是当地中国社团的代表据琳达说(👽)当(dāng )时她正(zhèng )好在内(🆔)并怀有他们的后代(dài )李国(😔)豪8个月的身孕这个代表走过(guò )去李小龙面前给了(♎)他一(🤢)个之后能牒(🎧)要么开(kāi )始向(🎈)非东方(🐚)(fāng )人(rén )传武要嘛(🤬)和(👼)我们比(👡)武会(🐈)
我(wǒ )来(👰)教任(🕯)何想(🌼)学的人李小(🕗)龙解(🍘)释(shì )说我毫(🔇)不在意他们的(de )肤色(🎡)只(zhī )要(🧓)怀有真诚我(👎)就教当时(shí )布(bù )鲁(lǔ )斯的学(🐩)(xué )生除开了联(🍉)合国(😎)以外国家(👗)的人除了了(👝)世界上不同种(💡)族和(👌)信仰的人可是1964年在旧金山的中(zhōng )国城(chéng )把中(zhōng )国武术(shù )的秘密(😂)修(xiū )炼之法给西方人在当地(dì )华人武(wǔ )术社团(tuán )被认为(🛏)是一(👖)种(zhǒng )背叛行为双方的(🤶)态度很肯(kěn )定(dìng )地会(huì )造成一场(😦)比武(🌰)会在又开始前那些个中国武术高手(📓)曾(🧝)说过李最(zuì )好(hǎo )是关(guān )掉这所(😉)(suǒ )所馆否(🍍)则
据(🐈)那(📻)些个(gè )了解(💆)和曾与李小龙训(xùn )练训(xù(📍)n )练过的人说李小(xiǎ(🐮)o )龙是有名(míng )的火(huǒ )爆性不曾受过试练或愚(😥)弄果见他缓缓地(🎁)戴上手套(💐)操纵一(🤫)下情绪(🏯)在一(😝)阵如此激烈的交(🍘)手(🚋)就(jiù )把那位与他比武会的功夫高手打跑(🆚)了尽(jì(🛩)n )管李小龙功(gō(🥒)ng )夫征服大陆(🎿)了(🦃)挑战者但在这(🤤)场(chǎng )较(🦐)量中他的(de )体能消耗(🐡)比较大琳达回忆说(👎)布(🐟)鲁(👄)斯当时实在(🏹)(zài )累极(🥁)了他认(✨)为这次较量的时间不(bú )应该(🏩)这(🧥)样(yàng )长是(🕯)而自己(🤽)杀(shā )伤力还不(⚫)够功(👾)能失常(👀)他当时真够难过极了(📃)通过这次搏斗(🗓)以至于李小龙见过到能(néng )够的(💮)武功(🤳)不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超(🥓)人的体能与力量(🍥)素质他把接下来(lái )事(🤯)件(jiàn )看成(👋)是是一(🆙)个起点这一(👊)世结束(🔘)后他更一类积攒和闷头(💬)勤练这也就是李小龙对力量练习见过的(🤑)(de )转折点
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