乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(kē(⛄) )学(xué )依据能(🥪)(néng )证明(míng )李小龙中国功夫(♿)的破坏
以其标志(🏵)性动(dòng )作垫步(🎮)侧踢把一个一袭护(🤚)甲(jiǎ(⏱) )的(🆔)(de )200磅壮汉踢飞了(le )20米(mǐ(📫) )没入游(📷)泳池(😣)中美国不权威杂志黑带曾(céng )经的新闻(wén )过这件事至多明(🍝)确一点杂志上登(dēng )的数(shù )据就是22875米当时(shí )是在一个游(yóu )泳(yǒng )池旁边(biān )李小龙退(tuì )后仅几步一个(😑)垫步侧踢就把(📏)对方踢入水里(😦)以前我也不(bú )我相(xià(😒)ng )信不(🚿)过以(🍱)李(lǐ )小龙的身(🦓)手(shǒ(📿)u )速度再加体重猛(📿)踢估计能(néng )产(🌉)(chǎn )生这些效(🆕)果再(zài )者(zhě )当(🌵)时(🥋)被(👯)踢(tī )飞的(de )人做的是(🦀)平抛运动并不是在(🔛)水平(píng )面上结(jié )束这一动作并(bìng )且(🦅)(qiě )增强了可能(🙌)性李(lǐ(🐹) )小(🚥)龙在体(tǐ )能上倒是有过人之处在(🗼)毅力(lì )有爱国这方面很值得(dé(➗) )你去爱我们去学习(✏)
1以(yǐ )其(🔃)130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍(🍧)轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步(bù )侧(cè )踢(tī )把一个一名身穿护(🚻)甲(🌇)的200磅
壮(zhuàng )汉(🏄)踢飞了20米落入游泳(🦈)池中
4把345公斤的(👴)杠(gàng )铃直臂(bì )水平(📐)前伸收起在(zà(🕠)i )伸出右手绝对(duì(😗) )静止控(kòng )帛20秒
5把563公斤(🔳)的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公(🤲)斤哑(yǎ(🙌) )铃水平前接一个反身后摆再侧(cè )举(✊)至(👗)肩部并要坚持数秒
7随意地把(😖)手指再插入一罐(💀)(guàn )未开封的可口可乐
8用侧踹把(🤱)一只45十公(🐒)斤的(👵)(de )沙袋踢破
9把(🧓)约135公斤(🥨)(jīn )的麻袋踢到总共(gòng )一层房子的高度
李小龙(⏳)的个人健身绝对机密
求知(♋)若(⛹)渴
李小龙(lóng )马上收藏点了全部(❣)也(yě )能(néng )找到的(de )健康和(㊙)健(🥫)美运动杂志(zhì )以(🖨)及乔韦(💼)德的美国先生(🎆)和健美者(㊗)与力量他把这些(xiē )杂(zá(🔧) )志能变(🚞)现部(🕐)分衣服裁剪下了并整理一番需要保(🕟)存(📅)好(hǎo )在(👃)洛杉矶时(🈵)他(tā(🤾) )如果一有(🌷)空(kōng )就逛各书(🛅)店寻找风健美(měi )杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各(gè )种各样(❕)的(🌖)力(lì )量天天练习杂(zá )志的书籍他对(🍗)这方面知识的渴(🈶)望几乎到了(🤵)发疯(🌎)的程度从那时候一直(🥇)到1973年病故李(lǐ(💖) )小龙(ló(🔸)ng )积聚了(🏡)大量的或者哲(💊)学武(🈶)术的书籍另(📵)(lìng )有约400册(✨)或者健身健美运(yùn )动训练学营养学(🥚)和举午(⚪)等方面(📸)的书籍他细(🤾)细的看努(nǔ )力专研把其(♓)中(🏍)本身价值部分(fèn )徒(⬅)手(shǒu )画并在空白处标明
训练(liàn )计划
经钻研大量资料和信息李小龙(lóng )汇(🏬)编了一套适合自(🐞)己并能(néng )最大(dà )程(🔛)度地(dì )发展(zhǎn )起(🤧)来力量又相(😫)(xiàng )对于不会增长体重(chóng )的(🥝)训练(👂)计(jì(👉) )划除了每(📝)个星期天3次(🏻)的(🗜)训(😶)练内(🏌)容(🔔)(róng )恢复手(🤛)段和营养等尤其是把素质(🔌)练习和武功天天练(😽)习有机(🦇)地加强起来令其本已(🤳)很(⚡)(hěn )高深(shēn )的(de )武(🗣)功(🧗)升华至几乎完美的(⏮)艺术(🍓)品程(📯)度可是(🍰)(shì )相(🛫)关证明那样(📚)做的(🍨)效果是骇(🈷)人的(de )
李小(🧑)龙安(ān )排好了的力量训练比(🕟)(bǐ )重(🚰)很小仿若要把(🐘)死(🎪)去的(🔨)时间阻(zǔ )一阻(zǔ )出去但改变过(Ⓜ)去对(👂)力量训练(liàn )的(de )看法很显(🥂)然他分出(chū )受益(yì(😩) )颇深(🔀)并把这计划修(xiū(🚘) )炼之法给最(zuì(🤟) )常来(🦄)馆(👴)(guǎn )训练的学(xué )生之一卡里(♍)姆(💙)阿布杜尔贾巴尔贾巴(bā(😮) )尔曾(❣)对(🎄)肌(🏌)肉(🛵)与健美杂(zá )志(zhì )记者说布鲁斯是(shì )在1970年(💲)夏让(ràng )我进行力量(liàng )练习的(🤑)那(🤬)是星期(🔬)13次的计划大多(duō )数(🛵)内(nèi )容是布鲁斯经常会(huì )练习练习的(de )只不(📱)过我当时只有(🏓)做每项两组各(🏣)12次(cì )可是(⛩)它确(🐤)实(shí )是(🎆)(shì )比较有效(xiào )
李小龙对力量练(lià(😋)n )习根本就是到了狂暴地步据伊鲁(🎯)山度回(🐠)忆除星期13次力量练(🙎)习外李小龙还在武功练习(xí )中渗(🕟)入很(🌝)多几乎一样的(de )练习他(🐁)说李小龙在武功练习练(🐔)习(🐛)常持(🍧)着(🥣)哑铃(líng )接受拳(👂)击练习你每次练习练习进行12组(👏)每组(🥘)100次双手各(gè )持(🕤)1234567和(⏭)10磅哑(yǎ )铃参与(😤)金字塔(🍐)形递(🌦)(dì )增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳(🏜)击我模仿李曾让我(wǒ )和他一起练(🛎)过一次哇练习后三角肌和(🏑)手臂是(shì )会(🗃)如此酸胀但不仅仅这些(🏊)李小龙(lóng )在那三天的(de )力量训练日和未不负(fù )重练功其他(🌝)时间里是会用哑铃(líng )发泄没有(🥧)了能(🦏)量他是(🔨)那副哑铃琳达道他从来不(bú )趁着当(👹)电视里(🔙)有拳击赛时(🕕)他你经常(cháng )是(shì )边(🍇)(biān )吃(chī )边持铃我(📲)模仿即使是在看(kàn )点书时也是一只手手里(👼)书而另一(yī )只手做着哑(🆙)铃(📈)练习实在觉得不(🍡)可思议
天生神力的前臂
李(lǐ )小龙(lóng )而且特别(🚖)注重前(qián )臂训练以可以提高他的握力(lì(🔠) )和击(jī )拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习(xí )练习(⛎)甚至(zhì )入迷(🥣)的(de )地(dì )步如果能有人(rén )常规完全(quán )没有一(yī )种新的(🔯)前(♑)臂再练(🤖)习方(fāng )法他(😸)一定要想个办(⛰)法(🎡)得到它(🤬)他甚(shèn )至(🌤)于(yú )让他的一位在(zài )旧(😲)金山的(de )老朋(péng )友李(lǐ )鸿新(xīn )给他能制(🚊)造几种(🐾)握力去练习器李鸿新说小龙(lóng )经常把(📻)设计(jì )草图(📽)给我然后再让我遵循要求(🍝)和规(guī )格去(🐕)能完成不过我(🖇)也不(🤑)傻他笑了笑后(👰)紧接着说我(🖋)明白小龙电(🤶)脑设计的(🗄)那(🤓)些(xiē )器械对练(🔷)习(🌼)练习肌肉是很有效(xiào )的所(🚍)以(yǐ )才我并不一定(🚄)给寄一(yī )个的同时也留(liú )一个在家(jiā(💵) )自己练鲍(👎)勃沃尔(⏹)是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争(🏘)(zhēng )虎斗(🥊)死亡游(🖥)戏(xì(🍱) )等3部影片中扮演的角(🚋)色过角色他说李小龙(lóng )力气(🏿)惊(📊)人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象(xiàng )的位置他说(🌶)布鲁(🌭)斯的前臂(🗺)和身体的(de )比例是我仅(🚖)见的人(ré(✈)n )中最大的他(🍶)不仅仅前(🗞)臂(🥛)十(🥊)分普遍(biàn )富裕(yù )但(📉)还占(🏩)据一(🌹)双铁(⭐)拳和十只钢(gāng )指(🛒)那绝对是实在太可(kě )怕地(💶)了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的(de )评价李小龙他(tā )混(hún )身肌肉(ròu )是(🐲)极为非常结实(shí )刺(cì )出的(🚷)力(➡)量是极(🍌)为的可怕地他(📤)是(👈)一个(💳)(gè )令人不可置信的(🐿)人李小龙的(🤔)拳头是令人胆(🥤)寒的他曾将(♓)一个由钢丝条编制的(📈)头盔击了个(🌪)坑而那个头盔当然了(le )已经(jī(🈵)ng )承受住了(🔰)好几次砸击
1965年(nián )李(lǐ )小(xiǎo )龙在哥(gē )伦(🔠)比亚广播公(♊)司(sī )的最新出(🍸)电视(🌗)剧青(qīng )蜂侠中扮(🌌)演的角色二(😐)号男主角加(🐅)藤(⛽)时(🚥)与青(qīng )蜂侠的扮演者(☕)好(➰)莱坞影视(shì )明星范威廉姆斯成了(🔫)好朋友(yǒ(👻)u )两人都(💵)占据粗长的前臂(bì )但(dàn )全面的胜利的(📈)完全不同李(lǐ )小龙是(🛫)通过练功有目(🎴)的的(de )训练获得而(ér )后(hòu )者(🥩)则通(🥗)过多年(nián )骑野牛的(🏀)(de )竞技表演和越(🙏)野摩托而勤练这位身(🌹)高186米6英尺(chǐ )1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的大汉是(🌁)当时(✨)惟(wé(🚊)i )一能和(🙎)李小龙掰手(shǒu )腕正面交(🌵)锋的人(rén )现在(zà(🛸)i )想(🎧)起了这些个(gè )事(🧡)来他还不好(hǎo )意(yì )地说他李实在难以相信我们与(yǔ )不是一个级别的较(🕖)(jiào )量我远远超(👰)过他40磅(🎨)可是(shì )他(🥡)的前臂是我(wǒ )所见等(📪)同于体(🍰)重的(🐷)人中(🕤)最(🅿)粗壮的李(🐀)小龙在掰手腕(wàn )比(🅱)赛(sài )中我总是取得胜利
据赫伯杰克森(sēn )一(🕗)段回(🦌)忆说(shuō )李曾玩(wán )笑说准备好当此(😧)项目世界冠军李另一位好(hǎo )朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉(jiào )得(🔲)竟像扣(kò(🎢)u )住了(🧛)一(yī )根坚硬(yì(💴)ng )的棒(🚡)球(🥣)棒李小龙每隔一天只要能坚(🔱)持天天练习前臂他(✌)怀疑前臂的(de )密度(🤐)很大因此(🥓)要每(😁)隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范(fàn )威廉姆(mǔ )斯一(🐺)些(👯)回忆说布鲁(🍈)斯那时我(😭)总是开车不(bú )带齐琳达和布兰(⬜)顿李国豪到我家(jiā )度周末即使(⌚)来我这(👃)里他也(🦑)叮咛去练习时总(zǒng )衣袋(😹)跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁(jié(🤰) )身自好很还好(📚)的(de )人当我在他死前约一个月看见他们时他看(kàn )上去还真棒极(jí )了身体上看上(shàng )去(qù )像(🔓)岩石一样(yàng )的坚(🗜)硬他说布鲁(🐶)斯(sī )很谦(😲)让我如(🈹)果我们在一起气(🔊)氛是会(💚)亢奋下来他还(🔁)你经常你别当真(🔫)有一次他将一张粘(zhān )贴物粘(📋)在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电(📡)视连续剧(🥅)青蜂(🎿)侠播(🎊)出后李(🐰)小龙名(🧥)声大(🐭)(dà )震(zhèn )他训练十(shí )分勤奋刻苦(⏮)并(bìng )如(📮)何修改(👊)了计(🔆)划(💝)的部分内容(róng )增加了(le )器械重量增(📍)加了(le )次数并在每项练习(🕛)中相对应提高两(🏖)组(🚄)练(liàn )习无法置信的(de )力量
李小龙(🍒)的力量素质是(💾)不俗(📰)的据(🏒)被称美国跆(tá(🧑)i )拳(🎯)道之父的(📒)李俊久所(🌯)述他(🚍)曾和李(🎧)小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他(📊)说李小(🔙)龙还真天才人(👽)物我从(🐮)来都(🙍)没(🦒)有见到过会如此健(👹)壮的人(rén )他(tā )这个(🈚)可以单手(shǒu )用一只食指来做(zuò )深蹲而(🧡)我(wǒ )用四(😮)个指(zhǐ )头撑都很沉重曾是(shì )李小龙(lóng )徒弟的223米高的大个子篮球运动(🍠)员卡里姆阿布(🌹)杜尔贾巴尔一段(🧟)回忆说李相当(🖇)(dāng )灵活精明强干他(tā )老是速度(⬜)不光快动作像(😑)猫一(yī )样耐力李(🧢)还独特创新了一(📙)种(zhǒng )他一般称升旗的下(xià )腹肌(jī )练习方法70年代(🆑)传统日式(🆑)自由(yóu )搏击(🆓)的倡导者乔刘(🙅)易斯JoeLewis曾拜(🧦)过李小龙(🌁)为师乔回(🥒)忆说通过李(⛹)的身体(💲)和体重而言他具备了令人不敢(❗)相信的力量他是可(🏷)(kě )以把343公斤重的杠铃直臂(bì )水平前伸收起再伸出(chū )静止在锁(suǒ )住控20秒钟(🌗)这对一名体重62公斤的(🤬)(de )人而(ér )言是(shì(🐥) )太(tài )不可思议(yì(📑) )的除非一(🍡)个903公斤重的人都(📈)未必会(huì )做能够得到而伊(😼)鲁山度说的比这更玄他(😃)说曾目睹李把563公斤的杠铃水(🍾)平前举并仅仅片(😕)刻(kè )李(🚔)小龙在(🙅)美国(🚞)的(⏪)第一个徒弟杰西(xī )格洛弗也(yě(🗿) )回忆说师傅偶尔会做这(zhè(⛽) )样一种练习一(yī )手(shǒu )持323公斤(🎚)(jīn )哑铃水(🐓)平(🐴)(píng )前举接一个(🕠)欺身后摆接着呈侧举至肩(🏰)部水平并一定要坚(🕚)持(♿)数秒这重(👜)量对一(yī )般(⭐)人(🥫)提摆(🍗)尚有困难不(🔏)要说做动作了(🔧)
况且(💲)李小龙有很(📊)多小绝(🗄)活如可以不(bú )随意地把(🧚)手(📉)指插进一罐未开封的可口可(⏺)乐或是(✨)一(👝)个侧踹(chuài )使(👟)一只(🌤)45十公斤的沙袋(🛄)裂(🐗)开美国比较著名(🙄)柔(🕝)术(🈁)大师威(🐐)利杰(❎)伊(🛰)(yī )WellyJay回(🐎)忆说他最后一次看见了李(lǐ )小龙是李小(✔)(xiǎo )龙搬去好莱(✌)坞时(🍡)那时(shí )李刚刚把家从卡佛(fó )城搬到洛杉矶贝(🛂)尔空港在李小龙新(🍣)家的院内横(🗾)挂有(🕒)两(🚫)只(zhī )太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(😸)至都移住不动(dòng )它但李对(duì )我说嗨威利(🏀)看着(🏔)远处随即(🐇)他就飞(👉)起(⬛)一脚把它踢悠得老高(gā(🏐)o )完全碰到天花板(💝)接着又狠狠弹回(huí )来(lái )了李小龙的力量真够慑人(🔀)(rén )心魄(🧔)无法(🥌)置信
李小龙的绝招也有(yǒu )他(tā )的寸拳他(tā )的(📤)寸劲可将(jiāng )一名体重45公(gōng )斤(🔓)以内的人轰出非(💘)常(🔻)一段距离泛(fàn )美柔道冠(🦈)军(jun1 )海沃(wò )德(dé )小本曾切磋一(♓)番(🛠)过(🌦)这样的拳的滋味每当(dāng )一提起(qǐ )这件事他(🐓)(tā )就不以为(wéi )然(📣)伤(👥)感(⚪)的(⚽)(de )歌地(dì(〰) )说(🎂)怎摸也想不到(💑)李的拳头(tóu )竟这(🎣)般很厉害当时他从(💪)(cóng )后面紧(♏)紧(jǐn )抱住李(lǐ )以为李(lǐ )无(🖇)法动弹(🐂)不了没有想到(dào )李只(zhī )身体颤抖了(le )一下身体回(➡)过头(🍹)(tóu )来是一拳小本只(🐓)都觉得自(zì )己飞(fēi )行一段后撞到墙(qiáng )上再被(🙃)(bèi )摔倒在地上就这一(🚓)拳(🔨)使小本仰躺很久才可以(👌)恢复和李小龙同时期的武(wǔ(🚴) )林高手(shǒ(🎁)u )一谈到李都有一种恐惧感特别是(🏊)李(🚆)小龙的速度他(tā )们(men )同(tóng )盟协(🎮)议的感(🚝)觉是发现到李小龙无比地快(♒)并(💰)也(🚃)能(🎠)当初查觉对(➕)手意图即(😿)使是和(hé )对手同时进攻都是李(🍖)先击(jī )中他对方李小(👯)龙的另一(👴)名徒弟格伦是这样评(🧜)价(😒)他师傅(😔)的(🥝)布(🙋)鲁斯的(👕)全(🦕)盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿(ā )里一样称(🍙)雄称霸于自己的领域又不是别(🥜)(bié )人不行的话(👁)完全是他真的(de )太出色了
铁人李(🏫)小龙(🥊)的第一步(💔)(bù )计(🚦)划
即便李(📱)小龙(🎭)更具(jù )超乎(🔺)常人(🔗)的素(sù )质天赋但(🤣)他仍然(🚿)很崇拜(⚡)具高相象不(bú )俗素质的选手他(🐗)曾一(yī )段文字(🤚)特训不仅仅(🤙)能想提高(🍄)体能但(🍟)(dàn )能注(🐳)意(yì )培养精神和感情(💦)它必(🙏)须(xū )智力(🌻)和(hé(🌫) )天(〽)赋的高度(🕋)(dù(💲) )加强才(🏍)能达到完美境界摘(zhāi )自李小龙遗著截拳(🛌)道(dà(🏹)o )之道从生(shēng )理学(💬)(xué )的角度讲强大(🥃)的(de )力量来源于肌纤维的增粗和(🔢)神经(🔟)系统(🎺)的一定(dì(✈)ng )高度完善李(lǐ )小龙的妻子(🏝)琳达说布(🛐)鲁斯死后有抽取健美明星(xīng )图片和(🔻)资料的嗜好(📂)3个坦(⛄)克师拉里斯科特大卫德雷珀和(🏬)当时还不太为人所知的年轻小伙(💬)子阿诺德施(shī )瓦辛(xīn )格在(📂)收(🏂)集过程中(⛏)李小(⏩)龙把那些(🔳)世界著名选手更适合(hé )自己的训练内容(🎤)和计(🏚)划布料(🀄)(liào )裁剪下了并剪(🕘)切粘贴到拿来的笔(🥧)记本上(㊙)伊(🕠)鲁山(shān )度一段(duàn )回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆(guǎn )时都(dōu )带到一(🚬)大堆从外面买(mǎi )来的(🍦)健美杂志接(🐘)着(zhe )之中飞出精选都(📐)(dōu )结(🗨)束(🙃)了完了(🗺)对我说(shuō )丹这三个伙计(jì )都说这是发(👵)展(🔎)肌肉线条清晰度的适(shì(🛂) )宜方法(fǎ )那(🐑)绝对(🐓)是是太棒(😲)了然(rán )后再他(tā )变会亲自(🥅)来(🌇)去想体验这应该是(🗝)李小龙(lóng )在1969年(nián )时的状态但他是怎么对健美和(💷)力量训练感兴趣(📷)的东(🔨)西呢一(⛄)种推测(👼)很可能是(shì(❗) )他和严镜海(🏰)(hǎ(😔)i )在加(jiā )州(zhōu )奥(🕘)克兰认识后受严的(🌴)影响(🔞)肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名(míng )健美选(♒)(xuǎn )手史蒂(dì )夫里夫斯克兰(🏻)茜罗(🎅)斯(🛰)杰(jié )克拉(😓)兰以及日本最著名举重运动员奥运(🤽)会(🏉)冠军汤米片岗一(yī )起特训了很长时间(🌳)不过(🦃)积累(🔸)了极为丰富的训练方法(🛫)在(zài )李小龙(📑)和琳达订婚后(hòu )不(🎿)(bú )久他们由(yóu )西雅(🤳)(yǎ )图搬来奥克兰和严(🔩)镜海(hǎ(📐)i )一家(🕛)(jiā(🦌) )住在(🤭)(zài )一起所(⏫)以才李小龙有机(jī(🎤) )会和严(👗)镜(🔊)海一(💰)起去练习
但李小龙传的c语(⚽)言设计者来自纽约的乔治泰(👫)恩说布鲁斯在(zài )遇到严镜(jìng )海(hǎi )前几年(nián )在香港时就有力量去练习的(de )记录和裸(📻)露上身肌(🤣)肉的照片(piàn )据(🧓)泰恩的资料(🚸)李(lǐ )小龙(🛩)(lóng )的大姐(👂)李(lǐ )秋(qiū )源(👶)有(❓)一(🛶)次将她男朋友罗伯特(tè )陈送回家陈是(shì )一名健美运动(😩)员身(shēn )体很(hě(🐫)n )强(😨)健虽说李小龙立(lì )剪要前往他(🕜)的出生地美国但他(🍧)对(duì )陈说以后回香港再安排好了(le )和(🦋)他一起特(👯)训无(🧡)论谁是李小龙首位健美(měi )启蒙者全(quán )部李小龙传记作(zuò )者都一(🏥)致认为李小(xiǎo )龙在(zài )1965年几年(📂)前大多(duō )并(bìng )且力(🗿)量练习(xí )他(💼)当时(👚)(shí )通常还(hái )是(🤳)去练习咏春(chūn )拳等中(zhōng )国悠久的传统功夫杰西格洛(luò )弗回忆中(🛃)说(🌑)布鲁(💵)斯(sī )18岁时可到达西雅图他的训练(🔻)唯有(🧟)撞击柚(yòu )木制作的(de )模仿(fǎng )靶一(🍂)些(xiē )单双杠(🔚)(gàng )天天(tiān )练习健(jiàn )美操和柔(⛅)韧(rèn )练习但过(🛬)了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑(😮)轮和用短棒绳(shéng )系3040千克哑铃参与(🧡)卷腕(🙄)天(tiān )天练(liàn )习前臂格洛(🐏)弗还回答说(🥨)布鲁(😚)斯而且注重(chóng )实际(💲)关(guān )节(🙆)无氧训(🚸)练只不过(🈯)怀疑(yí )要前(qiá(👲)n )蹬首先要使关节强壮并传达击(jī(🧖) )打时所迸发而出(🥅)的极为强(😔)大力量
转(🏐)折点
这个看(💿)似简(Ⓜ)单(dān )但他有(🎗)(yǒu )效的力量天天练习加强(qiá(⏩)ng )武(wǔ )术功夫的训(📩)练(🤭)也让李小(🛹)龙在60年代初就已小有(🏸)名声但(💒)一直(zhí(🕟) )到了1964年他才绝无可能对(duì )力量和别(💘)的素质的理解更加深入因为他一直是(shì )在旧金山他的武馆亲传武艺(🥈)在1964年(🥍)下半(bà(📈)n )年他(🚥)迫不得已地卷入其中一场对他身心具(jù )备强大惊撼力(⛽)的大比(bǐ )武虚(xū )空之中那是当李小龙正准备向他(⛹)的学(🥏)生传艺时门(mén )突然(rán )之(📎)间被一伙人一脚踢(🎸)(tī )开冲进来的是几个(💟)中国武术高(👱)手(👙)(shǒu )他们是当地中(🏠)国社团(tuán )的代(🤬)表(biǎ(💀)o )据琳(👲)(lín )达说当时(🍎)她正好在内并怀有他们的后(🚣)代李国(🚎)豪8个月的(de )身孕(yùn )这个代表(🤷)走过去(🏛)李小龙面前给了(🤜)他一个(🚮)之后能牒要么开始向非东(dōng )方人(🙄)传武(🔇)要嘛和我们比武会
我(wǒ )来教任何想学的人李小龙解释说(shuō )我(wǒ )毫(háo )不在(zài )意他们的(💐)肤(💩)色只要怀(🔂)有(yǒu )真诚我就教当(🈳)时布鲁(lǔ )斯的学生除开了联合国以外国家的人除(📬)了了世界上不同种族(zú )和(🍍)(hé )信仰的人可(♊)是(shì(🎫) )1964年(🎅)在旧金山(😉)的中国城把中国武术(🖕)的秘密(💐)修炼之法(fǎ )给(👉)西方(🥒)人(🔗)在(🛠)当地华(😇)人武(🆗)术社(🌀)(shè )团被认为是一种(🎎)背叛行(♒)为(🗜)双方(⛪)的态度很肯定(🆔)地会造成一场(♑)(chǎng )比武会在又(🐧)开始前那些(xiē )个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则
据那(🛳)些个(🖊)(gè(🎶) )了解和曾与李小龙(lóng )训练(🌽)(lià(😁)n )训练过(📍)的人(👛)说李小龙是有名的火爆性不(bú )曾受过试练或愚(yú(💷) )弄果见他缓(📯)缓地(〽)戴(👩)上手套(🗣)操纵(👦)一下情绪(xù(🌼) )在一阵(zhèn )如此(cǐ )激烈的交手就(🆖)把那位与他比武会的功夫高(🔂)手(🚽)打(⛱)跑了尽管李(📬)小龙功(👡)夫征(🐡)服(🍁)(fú(🗡) )大陆了(🚺)挑战(💿)者但在这(zhè )场(😺)较量(🐍)中他的体(💝)能消耗比(🐸)较大琳达回(⛏)忆(💍)说(shuō )布鲁斯当(dāng )时实(☔)在累极了他认为这次(🥣)较量的(🔚)时间不应该这样长是而(👯)自己杀(👸)伤力还不够功能失常他当时真(zhēn )够难过极了通过(🏕)这次搏斗(dòu )以至于李小龙见(🈺)过到(dà(🆚)o )能够的武功不(🏚)只(🔺)是(🌻)一(🤚)招一势的(de )拳(🎰)脚但还必(🖊)须应具备超人的体能与力(😬)量素(sù )质他把接下来(lái )事件看成(chéng )是(shì )是一(⭕)个起(qǐ(🐖) )点这一世结束后他(tā )更一类积(jī )攒和闷(🔼)头勤练(📩)这(zhè )也就是李(lǐ )小(🅰)龙对力量练习见过的转折点
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