4月16日中国新(🌱)闻出版研究院发布(🚉)了第16次全国国民阅读(dú )调查(✈)报告 2018年(📃)我(wǒ )国国(😄)民成年人(🍟)人(ré(💎)n )均(🤔)纸质(zhì )图书(shū )阅读(♏)(dú(😛) )量(🆘)为467本相较(🗞)去年我国成年读者纸质书(shū )报(💺)(bào )刊的阅(😑)读时长有所下降 阅读纸质书是(🎢)不可被(🧡)取代(🎻)的(🎰)纸书阅读获(🕜)取知识(📇)更(🐽)系统思考(🏸)能够深(📷)入中国新闻出版(🍘)研究(📲)院(🥏)院长魏玉山(🛥)说 吴军博士也曾在文章中分析过我们为(🗿)什(📙)么要阅读(🕥)纸质书(🔝) 1纸质书本(🏗)身门槛比较高 与网络媒体(🗃)相比纸质(zhì )书总体(🥕)的质量要(🐱)比较高(🦋)因为出版(bǎn )要(🚶)有成本和门槛的(de )把控(🔵) 2教(🎌)科(👬)书需要读纸(zhǐ(🍁) )质书 教科书是(shì )需(👒)要反复阅读(🎲)做阅读笔记只(zhī )能用纸(🦓)质书(shū )对一个(gè )学习的人来说(😹)教(jiā(🏚)o )科(kē )书的(de )重量(🕝)价格成本都(🙆)不是最重(🥎)要的(🍇) 3经典图书最(🌺)好读(📺)纸质书 在读经典书(💥)时你需要(yào )一(yī )个相对(🕢)安静(⛰)比较完整(✏)的(🍣)时(shí )间(🌞)沉(🙈)浸(jì(🈁)n )进去这样才能更好(hǎo )地理(🗿)解书(shū )中的内容 4出于怡情养性你需要读纸质书 纸质书与(🏊)电子书的区别犹如美食与(yǔ )快(kuài )餐的区别读纸(🔒)质书(💢)你(🛁)享(❔)(xiǎng )受的(♐)是(😻)一道(🛌)精致(zhì )的正餐而不(🧗)是随意的快(😴)餐(🧣) 今天(tiān )是世界(🌓)读书(shū(⛄) )日(rì )小(⛲)编倡(chàng )导大(dà )家一(📯)起来读纸质书让(ràng )阅读成为一种生活丰盈你(nǐ )的(de )人生以下这些书(📴)(shū )是小(🍔)编选出的人(rén )民邮电出版社近期最(zuì )受欢迎的图(🌕)书本本(běn )经(🌧)典本本畅销从科技科普社会科学艺术传媒(méi )到大众生活总(🕌)有一本是你的心头好一(🕢)起来看看都有哪(nǎ )些好书吧 重(⏪)构改善(🎯)(shàn )既(jì )有代(🚭)码的设(🐃)计第二(èr )版(bǎn ) 译者熊(❕)节(🍀)林从(cóng )羽(📖) 推荐语(😎) 本(🎽)书是(🦇)经(jī(🌻)ng )典著作(🍌)重构(🏅)出版20年后的更新版书中清晰揭示了重构的过程(chéng )解释了重(🐦)构的(🍈)原(yuán )理(lǐ )和实践并给(🤾)出了何时以及何(hé )地应(yīng )该开始挖掘(jué )代码以求改善书(shū(🔡) )中(zhōng )给出(🐑)了60多个可行的重构提出(chū )的重构准则将帮助开(kāi )发人员一次一小步地修改代码从而减少了(🔏)开(kāi )发过(guò )程中的风险 Python编程无师自通专业(🌵)程序员的养成 译者宋秉金 推荐语(🏜) 本书(🛫)作者(😊)是一名自学成才(cái )的程序员(📙)通过一年(nián )的自学掌握(🔖)了编程技(🚥)能(né(🍇)ng )并顺利(🤛)入职eBay现已依(🔲)靠(🗾)技(jì(🆓) )术自主创(🏕)业本(🏬)(bě(🐙)n )书(🔥)是作者(😓)结(🎮)(jié )合个人成(🍖)功经验(yàn )写作而(ér )成的旨在帮(✨)助读者从外(🌡)行(🌒)成长为掌握(wò )Python的专业(🅰)程序员 鸟哥(🤺)的Linux私房菜(😽)基(🥏)础学习篇第四版 改编Linux中国李志鹏郑思华王兴宇 推荐语 本书是知(🥇)(zhī )名度(🌈)(dù )颇高的Linux入门(mén )书鸟哥(🍏)的(de )Linux私(🚥)(sī )房菜(💺)基础学习篇的新版全面(😕)而详细(🕚)地介(😣)绍(🥣)(shào )了(👫)Linux操(cā(🧑)o )作系统鸟哥将这几(jǐ )年(🐹)来的所知(👹)所(🦔)学(xué )倾囊(náng )相(🐩)授以(yǐ )浅显易(⛩)懂的文字(🔓)带领(📃)您进入(🈚)Linux的(🧥)世界书中(🎀)对各种(zhǒng )功能和命令的(⏩)介绍都(🚴)配以大(dà )量的实例操作(👑)和详尽的解析是初学者(zhě )学习Linux不可多(♍)得的(de )一本入门好书(🏽) 深度(dù(🍅) )学习(xí ) 译(🏾)者赵申剑(🏐)(jiàn )黎(🥁)(lí )彧(💿)君符天凡(🥎)李凯 推(🐘)荐(🌸)语(🥀)(yǔ ) 本书被誉为AI圣经深度学习领域(yù )奠(diàn )基性的经典畅销书长(🤥)期位居(jū(✴) )美(🙀)国亚马(👧)逊(xùn )AI和(🍍)机器(🛑)学(xué )习类图书榜首(👘)所(suǒ )有(yǒ(🌘)u )数据科学(xué(👒) )家和机(jī )器学习(👛)从业者的必(bì )读图书特(tè )斯拉CEO埃隆马(mǎ(😊) )斯克等国内外众多专家推荐本书作(🔪)者之一(yī(📕) )约(yuē )书亚本吉奥是深度(dù )学习三巨头荣膺(yīng )2018年计算机技术领域最高奖(jiǎ(🚏)ng )图(tú )灵奖(👾) 百(🐬)面机(jī )器学习算法工程(😄)师(shī )带(dài )你去(🐻)面(🔌)试 推荐语(📐) 本(😖)书收(🐒)录了超过100道机器(🧣)学习算法工程(chéng )师的面试题(tí )目和(🍲)解答其中大部分源于知(🕔)名(míng )互联(lián )网公(👜)司Hulu算法研(🕋)究(🔚)岗(♊)位的(de )真实(🙆)场景本书将从特征工程(chéng )模型(xíng )评估降维等(děng )经(🕌)典(🧐)机器学(🔠)习(🐹)领域出发(fā )构建(jiàn )一个(👨)算法(📘)工程(chéng )师必备的(💪)知识体系是不可不读的机器学习面(🏃)试宝(bǎo )典 持(🐡)续(xù )交(jiāo )付20业务引(🤛)(yǐn )领的DevOps精(🌯)要 推荐语 本书重新定义(🏼)了持(😌)续交付增补了组织(🎚)管理(🦑)和架构两个维度辅(🐄)助(🌥)以真(🦃)实(⏸)案(🚓)例(🔊)对(duì )诸多持续交付的原则和实践(👱)加(📒)以解读并(🌭)对持(🎦)续交付(🔗)过程中(🍂)的(🦏)取(qǔ )舍原(🐘)则加以论述持续交付20不只是关于软件的交付模(🖌)型(xíng )而(🌩)是从业(🈺)务问题出发(🤴)(fā(🛵) )关注业(🀄)务假设验证(zhèng )速度的双环业务模型只(🐐)有从业务目(mù(🤷) )标(biāo )出发的持续交付实践才有强(qiáng )大的(🖥)创造(zào )力和生命力 Python深度学习 译(🕓)者(🎻)张(🌬)亮hysic 推荐语 本(🤮)书由Keras之父现任Google人工(🐲)智能研(⛺)究(💴)(jiū )员的FrancoisChollet执笔详(xiáng )尽(👧)展示(🗝)(shì )了(🐢)(le )用PythonKerasTensorFlow进(🚧)(jìn )行深度(dù )学习的探(😁)索实践涉及计算机视觉自然语言处(😫)理生成式模型等(🔫)应(🌇)用在学习完本书后读者将了解深度(dù )学习机(🍌)器学习(🏆)(xí )和神(shén )经网(🔖)络的关键概念具备搭建自(🙆)己的深度学习环境建立(lì(🌼) )图像识别模型生成(💶)图像和文字等能力学(🍛)会解决现实世(💖)界中的深度学习问题 生命是什么 推荐语 本(běn )书通过生动(♌)的文(wén )笔(🦐)和(🦁)有(yǒu )趣有料的生物学故事揭开了生(shē(🏇)ng )命科学神秘的面纱(shā )不仅生动地(✏)解读(dú(🕋) )了生(shēng )命的定义及奥(🌽)秘而且详(🈹)细地追溯了(🐑)生(shēng )命的起源和演(🤠)化展现(🤡)了人类(🗒)探索生命奥秘的(💧)伟(wěi )大历程讲述了科学家在揭示(shì )生命奥(🦁)秘(🎧)过程中的重要(🎢)(yà(📸)o )发现(📭)浙江大学(💽)教授科普作家文津(🍮)图书(🏈)奖(jiǎng )吴大猷金(🖖)奖(jiǎng )菠(☝)萝化(😥)学奖(jiǎng )全(🚊)球华语科幻(👝)星(🔂)云(👺)奖得主(zhǔ )王(wáng )立铭科(🕜)(kē )普力作 简(🍂)单微(🎵)积分(🌈)学校未(🍘)教(💲)过的(de )超简易(yì )入门技巧 译者李慧慧 推荐语 本(🏤)书为微积分入门科普读(🏑)物(wù )书中以微(🚓)积(🐾)分的思考方法为核(😹)心(🔟)(xīn )以生活例子通俗讲解了微积(jī )分的(🤧)基本原(🗨)理(lǐ )公式推导以及实际应用意义解(🗿)答了微积分(📲)初学者遭(🕔)遇的常见(🤞)困惑本(🎒)书讲解循(xún )序渐进(🧡)生动(dòng )亲切没有烦琐计算干涩理论是(🚣)一(☕)本只需轻松(🌾)阅(🕺)读(🍆)便可以理(⛳)解微(🚹)积分原(🌑)(yuán )理的入门书(shū ) 春夜十话数学与情绪 译者(🍱)林明月 推荐语(yǔ(♿) ) 我们通(tōng )常认(rèn )为数学是逻辑(🕯)性的学问而(🖌)日本(👩)数学家冈(gāng )洁先生却认为数学(xué )中重要的是情绪情(🤥)绪是影响心(🖼)智与认知发展的重(🚋)要因素(🥝)若不(😕)能培(🐊)育健全的情绪则很难真正理解(🐿)数(🆑)(shù )学和创造性是什么(📱)本书(shū )从情(qíng )绪与(🎑)心智的角度论(🏿)述(shù )了(📠)认知发展义务教育中(zhōng )的(➖)深(🚺)层问题同时阐(🧝)述了(le )对(duì )人性的细微(wēi )考察(chá )与(yǔ )独到理解是一本影响了日本几代人的(💯)经典名作 低风(fēng )险创(♏)业 推荐(jiàn )语 樊登首次公开亲身(🔽)践(🔬)行的6大创业心法这(✳)些心(⤵)(xīn )法(fǎ(🐿) )不(bú )仅成功(👰)运用到(🚩)(dào )了(le )樊登(dēng )读书的经营过程中也很好地(🆑)帮助了樊登老师辅导和投资(📉)的企业书中所讲的(🚲)方法(💀)帮助(zhù )过很(🏛)多人成功(🗾)创业(yè(👳) )真正实现(📲)先胜而(👭)后战(zhàn )有效降低90的创业风(🌡)险 获(💜)客 推荐语 在全(🌮)球营(🔧)销技术(🛬)爆发之势如何加速营(yíng )销技(jì )术落地中国以为代表的社交营销生态使国(😱)内(🚚)企业和用(yòng )户的关系(🥟)在(zài )线(xiàn )化(huà(😽) )领先于国外如何(🌯)立足社交(🏁)布局全(🚿)渠道高效(💧)获取流量中国市(💱)场(🔊)如何将(🛢)(jiāng )营销的感性与理(♒)性(🆓)相(xiàng )结合持续(xù )稳定转化潜在用户(💈)(hù(🆙) )本书提(tí )出的鱼池养(🏹)鱼论给出解(🛠)决方案 创新与管理40 德国企(📒)业经营及(🏉)实(🎗)体经济成(chéng )功之路 推荐语 本书(🚒)将德国企业取得成功的经验提(tí )炼并归纳为9大(dà )法(fǎ(⌛) )则同(tó(🎲)ng )时(shí )分析了(le )德国企(💭)业(yè(😹) )所处(🚓)(chù(🎭) )的外部环境还介绍(👁)了目(mù )前(qián )国(guó )内(🏄)讨论(📍)工业40时很少提(tí )及的管(🥕)理40视角新(🦂)颖内(📬)容全面能够帮助(🗡)读者(💀)广泛且深入(rù )地学习(xí )德(dé )国企(qǐ )业(yè )的经营(yíng )管理(🕊) 即兴演讲 译者坰清王克(kè )平 推荐语 对于每一个(🤓)奋斗(dòu )在职场的(de )人而言(yán )做好不同(🌧)场合的有效(xiào )沟通都是必要的本书(🌐)提供了多场合的即兴演(yǎn )讲脚(🆒)(jiǎo )本并告诉我们如(😯)何(hé )运用(yòng )不同的技巧来应(yīng )对(⏹)各(🦕)种即(🗳)兴时刻跟(gē(✂)n )随本书的指引你能自如掌控每(🚜)一个(🚋)沟(🐶)通(🏚)瞬间获得他(tā )人尊重和认可赢得更(🌳)多机会(🚶)改变自己的(🎥)命(🗂)运 活好 译(🍭)者甘茜 推荐语 本(běn )书基于(yú )百岁老人日(🔢)野原重明的生活阅读集中展(zhǎn )现了这位日(🐿)本国宝级医师的生活智慧从(có(🌦)ng )关怀青年人(😳)的(👫)角度出发阐释了(le )他对于生(shēng )命爱痛(tòng )苦死(sǐ )亡等这些严肃(📰)话题(😭)的(🈷)独特(🍳)理解作者用对话的徐徐(🏾)(xú(🧘) )展开(🕢)以期帮(😪)助(🏨)迷茫和(hé )其他身(shēn )处困境的人走出(chū )生活(huó )的阴霾 拿起(📇)手机人(🌐)人(🥙)都(🐊)是摄影师 推荐(jiàn )语 作(🐛)者为(🖌)(wéi )抖音400万粉丝人气摄影师手机摄影技能课程讲师(😌)CCTV2东方卫视36Kr等媒体专(🥓)访报道推荐(jiàn )的(🔁)短(duǎ(✴)n )视频达(dá )人全书从解(🏴)锁拍摄技巧讲起继而讲解(jiě )了构图用光拍摄视角场景转换黑白照片(🤲)视觉对比(🐒)拍摄创意(🏆)等方面的知(📜)识 邻家女神(📲)写实色铅笔美少(shǎo )女(nǚ )绘制详(xiáng )解 推荐(jiàn )语 作者为90后美女职业画师新锐(🙎)插画师网(🚍)络(luò )知名色铅笔教(jiāo )学(xué(⛏) )班班主(🈷)本书有(🆔)9个(🆕)形象(🔛)(xiàng )各异天真活泼俏皮可爱的邻家美少女(🎦)(nǚ(🔊) )绘制(🌴)(zhì )案例(lì )每(🐄)个案(🏥)例都有(🌩)详(xiáng )细的绘制步(🔽)骤暖心提示细(xì )节(🔀)(jiē )技巧等书中案例以美术技法(fǎ )难(nán )易程度排序便于(🍝)读者(zhě )掌握写实色铅笔美少女绘制技(🗿)法 想象力(🏑)构图与(🎦)创作(🤦)思维 推荐语 微(wē(🔛)i )博达人绘画乞讨人贵(✝)哥五(wǔ )年(🌦)磨一(♓)剑首(⏰)部原创设计书色(sè(🏡) )彩与(🤖)光线路米斯铅笔素描的乐趣第2版中文版译者贵哥黄(🖋)(huáng )朝贵思维导图化讲(jiǎng )解帮你(📯)掌握(😥)打开脑洞的必(bì )杀技解决搞创作去比赛赶作业的大难题(💋)真(zhēn )正解决创(⛎)作(zuò )人的痛点让创作抛开(🖇)临(💂)摹(mó )模仿(fǎng ) 品牌设计法则 推荐语(🌻)(yǔ ) 鬼刀WLOP个人插画(⏹)作品(🚃)集 推荐语 著名(🚖)原创国漫插画(📝)师WLOP的(🍫)插画作品集其(qí )漫画作品在网络平台上的总(zǒng )点击量已(💀)超过一亿全书共三章第(🛡)一章简明扼要地展示了人(🚫)物设定和关(😜)系架构第二章展示了WLOP的62幅作品异常精(👜)彩第三(🥨)章为总(🔧)结了鬼刀的故事并附(fù )上了WLOP撰写(xiě )的(🍧)绘画(huà )心得(🔞) 洛煌(📹)(huáng )笈 推荐语 站酷推荐设计师国(🔮)风人气画师(🕑)VIKILEE将(🦉)多(duō )年(nián )作品(pǐn )首度(dù )集结成册名曰洛煌(🏎)笈这(😌)是一(🔖)本忠于(😦)国风忠于(😭)东方的画集VIKILEE用国内少见的绘画(🗻)方法诠释了风吹(chuī(🏴) )千年的神秘敦煌威严(🏡)不(bú )阿的(🌤)(de )天龙(lóng )八(bā )部泪浸(jì(🐍)n )满(🌷)襟的(de )缱(🍲)绻玉侣 具(jù )体(tǐ )生(👑)活 推荐(jiàn )语 中华优秀出版物文津图(tú )书奖得(🦑)主(🏠)畅销(🌞)书作家吴军博士首部生活(🚭)美学类著作教你从容(róng )做事具体生(🛥)活活出(chū )人(rén )生(shēng )的广(🔚)度和(😃)深(🕸)度 昆虫记 推荐(jiàn )语 昆(⛲)虫是世界上非常繁(🥋)盛的动物已经发现的有100多(🗺)万种比其他所有(🔄)动物(wù )种类加起(qǐ )来还要多它(tā )们的踪(zōng )迹几(♏)乎遍(biàn )布世界(💗)的(🧗)每一个角落本(běn )套(👊)图书针对(🤱)712岁(suì )孩(🎂)子的阅读特点(diǎn )精(👫)心设计(🛫)希望(wàng )孩子通过阅读(♌)此书会更尊重生(shēng )命热爱自然亲近自然 空(➖)中瑜伽(💪)教程 推(🛡)荐(👒)语 维密(mì )超模(mó(🏘) )雎晓雯私人教练美(😞)国(guó )瑜伽联盟注册瑜伽培训导(dǎo )师Rosie郭若曦带你进(♈)(jìn )入空中瑜伽的优雅世界改善不良体态快速(sù(🛸) )塑形缓解抑郁(yù )焦虑减压获得平静与(yǔ )喜悦与众(🖋)对推荐明星一同(😨)在空(kōng )中舒展身体享受空(kōng )中瑜伽的乐趣 不急不乱轻松(🗞)(sō(🚸)ng )养育(yù )多孩 推(🏙)荐语(🛒) 20个多孩(✔)养育的典型场景(🗄)20种实证(🕟)有效的沟通思维25个真(zhēn )实(⤴)的微案(🍮)(àn )例22个能落地(dì )实操的小作(😌)(zuò )业(yè )让父(🈲)母从知道到做到对于(🤝)家(jiā )有二宝的家(jiā )长(zhǎ(🦍)ng )来说(🤾)这(zhè )本书不可不读 小(🌦)莲藕学说话 推荐(💔)语 口语交际是(🥑)部(💻)编版低年级语(yǔ )文教(🍐)材中的(🍣)新板块(kuài )好(🤴)好说话需要从(🕋)娃娃抓起(qǐ )小莲藕学说(🏯)话助力(🦁)孩(🔞)子(🔕)表(💢)达自如言行得体提高情商本(běn )书是全国语文教学(🧥)名师亲自创作(🆖)(zuò )案例丰富讲透口语交际重(chóng )点精讲巧练新颖(yǐ(🎲)ng )直观(🔠) 受(🀄)到系统的开源性(🛶)的影响堪称神器的软(😩)件还是在安卓的系统上比较多(🍞)一点 既然(🕍)(rán )提(🏩)问者问(🐥)到(📦)了关于免费(🏊)下载影片(👋)的免(📯)(miǎn )费下(🔠)载音(yīn )乐(🙌)的我就此来说(🧣)一下 前方高能有多款(🏾)软件在文中同时也(yě(🚪) )是我手机中现有(yǒu )的可(👱)以长期(qī )使用稳定(dì(👴)ng )的(👛)App看(kà(👁)n )过(guò(🐍) )之后可以卸载(📑)掉那些收(🚮)费的了因为我(wǒ )们使用的才是高端大气上(🛄)档次的免费软件 葡萄影(yǐng )视 这个软件已经多次介绍了目前很稳定的播放不(bú )但会上(💱)架各种的新(xīn )视频而且还(🅱)可以观看大部分的(de )直播节目看上图中反贪风暴和惊奇队(🚥)(duì 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我所准求的(😐)也(🧔)将能免费好(hǎo )用接受究竟有没有
要如何和您(nín )的(🌫)胃口请给我他(🌲)留一个小小的赞举手之劳的(de )事(shì )感激(🌘)涕零(😚)
想自己在家里健身有什么好健(📖)身软(☝)件可以不帮我推荐一下吗
手(🏠)机(🌊)应用(yòng )商店轰(hō(🗯)ng )出运动健身(shēn )软件(🐄)或是健身(shēn )软件再(zài )或则运动(🚑)软件通过(guò )搜索就是可以不能找到截(jié )图为安(ān )卓(🧤)机应用商店界面苹(píng )果(💵)机的话像这个运动软件(jiàn )很可能会都很国家公务员(👘)考(🦏)试综合教(🛀)材些(🎚)
建议(📃)您这(zhè )边找评分高评(🕊)价可以(🤙)不的运动软(🦐)件进行训练(🐫)
此(cǐ )外像现(🕧)在也很火的(🕯)(de )短视频(pín )软件某音(🏟)(yīn )某手某视里(lǐ )面(🍸)(miàn )都有(📻)许多健(👅)身达人教学如何能天天(🛂)在家健(jiàn )身搜索栏搜(🎋)索(🕝)天天(🔂)在家(jiā )健(jiàn )身(shēn )即可尽量的(🌳)(de )避免打广(🛒)告的嫌疑就在(🙋)这(🥔)儿把具(jù )体一点软件名说了精(🥘)准(🕝)帮(📘)(bāng )我推荐的话加(jiā )好友(⛷)
温馨(xīn )提(🔺)醒
1建议使(🆎)用软(ruǎn )件前好是把健身理论(🌗)知(🐜)识摸清楚基础知识(shí )不基(🛫)础扎实(shí )来讲训练白练
只(⏹)不(bú )过健身软件(🚠)并不少见(🤒)经常(chá(🤱)ng )有网友会(huì )微博私信我这(zhè )个动作练(🥩)哪里那(🛷)个动作练哪(🍐)里有有什(🥥)么作用因为(wéi )在使(🏨)用是非健身软(📎)件的(😁)时候(🐆)建议先补(🏍)课一下健身理论(lùn )知识方面的功(⛴)课也(🐌)可以多看一些爱(🏘)健(🦎)身(shēn )的小(✡)(xiǎo )冯同学写的(👞)健身文(💈)章
2用这(💥)一类APP前最(zuì )好是给(gěi )自己定(🧙)一个(🚴)健身目(👩)标
也没目(🙏)标的运(🚻)动锻炼(liàn )基本都做无勤奋用功(🌁)目标(biāo )是可以是增(zēng )肌减脂塑型最(zuì )好具体详细(🏉)(xì )话(💆)一些精确计算到(dào )各个阶段的身(shēn )体变化
3最好不要在直(zhí(💓) )接下载(zǎi )完了(😜)把运动软件当做了摆设(🌕)
而不有很多人跟了(🌚)运(🃏)动软件练了一(🐠)段时间(😽)练着(🖤)练着就坚持不(🏧)下(🍪)去了结果抱怨这埋(🏜)怨(yuà(⛰)n )那是不在自身找原因
我是(🔔)爱健身(📧)的小(xiǎo )冯(féng )同(💹)(tóng )学从业(yè(🕜) )健(🚁)身教(🌓)练(🔘)多(🈁)年成功帮过很多会员达成健(🎁)身目标平时比较(♓)喜欢在(🗞)今(♈)日头(🛥)条分享一些健身干货回答健身(shēn )问题感(🥇)谢(xiè )您的(🤣)关注(zhù )我(🎙)会涌(📘)入地分享健身干货哦(ò )
和(🖤)大(🕍)鹏的(🐋)关(guān )系也(💬)这个可以用
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