乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🎲)有什么(😜)科学(🈳)依据能证明李小龙中国功夫的破坏(🍚)
以(⏮)其(🚱)标志性(🕶)动作垫步侧踢把一个一(🏙)袭护(🌐)(hù )甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威(🦎)杂(zá )志(📧)(zhì )黑带(🌝)曾经的新闻过这(🍘)件事至多明(🏽)确一点杂志上(🤳)登的数(🍉)据就是22875米当时(🔲)(shí )是在(zài )一(👵)个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把(🤝)对方踢入水(shuǐ )里以前我也(🥥)不我相信不过以李小龙的身手(shǒu )速(👝)度再加体重猛踢估计能产生这些效果再(zà(🦖)i )者(📚)当(🏺)时(🎌)被踢飞(🚡)的人做的(🛒)是(shì )平抛运动并不是在(💷)水平面上结束这(zhè )一(yī )动作并(bìng )且增强了可能性(xìng )李小龙在体能上(shà(🚹)ng )倒是有过人之处在毅力有爱国这(zhè )方面很值得你(nǐ )去爱我们去学习
1以(🏯)其130余磅(♋)的体(tǐ )重劈出(🕐)了350磅的沉(📤)拳
2用二节(♊)棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌(♟)手势(♈)(shì )垫步侧(cè )踢把一个一(🔻)名(🥨)身穿(chuān )护甲的200磅
壮汉踢飞(fēi )了20米落入游泳(🔂)池(chí )中
4把345公斤的杠铃(🏜)直(🥙)臂水(📅)平前伸(❄)收起(🕣)在伸出右手绝对静(jìng )止控帛20秒
5把(bǎ )563公斤的杠铃(líng )平伸并停(🖕)留半(🙋)刻
6一手持32公斤哑(yǎ(🆑) )铃水平前(👙)接一(yī )个(gè )反身后摆(♋)再侧举至肩部并(⛑)要(🚳)坚持数秒
7随意地把手指再(🅾)插入一罐未开封的(🥩)可口可乐
8用侧踹(🧑)把一(yī )只45十(📍)公斤(jī(🤮)n )的沙袋踢破(⛰)
9把约135公斤的麻(✖)袋踢(👦)(tī )到(📃)总共一(⤴)层房子(🤘)的高度(💉)
李小龙(⛺)的个人健(jià(🌸)n )身绝(jué )对机密
求知(📦)若渴(🆖)(kě )
李小龙马上(🤞)收藏点(😞)了全(🎑)(quá(😘)n )部也(👥)能找到的健康和健美运动杂志以及乔(🗾)韦德(dé )的美国(📚)先生和健美(měi )者与(🚫)力(🍂)量他(🏾)把(🔤)这些(🏺)杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在(zà(🌬)i )洛杉矶(jī )时(🔕)他如果一有空(🏾)就逛各书店寻(xún )找风(🍈)健美杂志(🐘)他所积攒到的有(🔵)从本世纪(🏤)初(🚈)到60年代的各种各样的(de )力(🥣)量(liàng )天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望(🔘)几(jǐ )乎到了发疯的程度从那时候一直到(dào )1973年病故李小龙积聚(🛀)了大量的(de )或者哲学(🛳)武术的书籍(jí )另(lìng )有约400册或者健身(👯)健(👟)美运动训练学营(♌)养学和举(🚳)午等方面(🖤)的(😪)书籍他细(👫)细的看努(⏫)力(lì )专(🕠)(zhuā(🎶)n )研(🌀)把其(💺)中本(😮)身(🏈)价值部分徒手画并在空白处标明
训练计划
经钻研(🚷)大量资料和信(xìn )息李小龙汇编了一套适(shì )合(hé )自(🤡)己并能最大程度地发展起(🔃)来(🧡)力量又相对于(🐮)不会增长(💮)体重的训练计划除了每个星期(qī )天3次的训练内容恢复手段和(hé )营养等尤(😗)其是把素质练习和武功天天练习有机(jī )地加强起来(lái )令其(😖)本已很高深的武(wǔ )功(gōng )升华至几乎完美的艺术品(🎋)(pǐn )程度可是相(xiàng )关证明(📎)(míng )那样(🤓)做的效(xiào )果是(🏳)骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿(🎵)若(ruò )要把死去的(de )时间(🖍)阻一阻出去(qù )但(dàn )改(gǎ(😿)i )变过去对(duì )力量训练的看法很显然他分出(🐏)受益颇深(shē(🏭)n )并(bìng )把这计(🙍)划修炼之法给最(⛵)常来馆训练(🕴)的学生之一卡里姆(⏹)阿布杜尔(😀)贾巴尔贾(🗻)巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布(bù(🎒) )鲁斯是(🚪)在1970年(🕤)夏(🔯)让我进(📦)行力量练习(xí(😛) )的那是星(📈)期(👒)(qī )13次的计划大多(duō )数内容是布鲁斯经常会(🎽)练(♐)习练习的(de )只(zhī )不过我当时(🗜)只有做每项两组(🤵)各(gè )12次(🗄)可是它确实是比(bǐ )较(🍠)有效
李小(xiǎo )龙对力量练习(⚽)根本就是(🛁)到了狂暴地步据伊鲁山(👬)度回忆除(💺)星期13次力量练习(xí )外李(🚡)小(📔)龙还在(🕔)武(🦑)功练习中渗入很多几乎一样的练习他(🏷)说李小龙在(🛏)(zài )武功练习(⏹)(xí )练习常持着哑铃接受拳击练习你每次(🌎)练习(🐺)(xí )练习(📌)进(jìn )行12组(🆒)每组100次双(📞)手(shǒu )各持(🤷)1234567和10磅哑(yǎ(🤮) )铃(líng )参(cān )与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重(chóng )量(😞)通(🏟)过6组(😐)拳(quán )击我模仿李曾让我和他一起(🥥)练过一(🌇)次哇练(liàn )习(xí )后三(💂)(sān )角肌(🆎)(jī )和手(shǒu )臂是(🛺)会如此酸胀但(💅)不(bú )仅(📄)(jǐ(🦄)n )仅(🚧)这些(➡)李小龙(lóng )在那三(🍻)天(🔦)的力量训练日和未不(bú )负(🎪)重练(🌩)功(gōng )其(qí )他时间里是会用哑(🛏)铃发(⚪)泄没有(👾)了能(néng )量他是那(🏖)副哑铃琳达道他从(cóng )来不趁着(zhe )当(dā(🤰)ng )电视里(🎻)有(yǒu )拳(⛵)击(jī )赛时他(tā )你经常(🙅)是边(🚉)吃边持铃我(wǒ )模仿即使(🛶)是在看点书时也(👴)是一只手(🤙)手里书(🕋)而另一只手(♈)做着哑铃练习实在(🌝)觉(jiào )得不可思议
天生神力(🔁)的前臂(👏)(bì )
李(🥂)小龙(👼)而且特(🏰)别注重前臂训(👙)练以可以(🤷)提高他(🎡)的握力和击拳力量他(🌆)的妻(🚲)子琳达说他对(duì )前(💀)臂练习练习(🦑)甚至入迷的地步如(rú(🔤) )果能有(🏝)人常规(🐲)完(📙)全没有(😳)一种新的前臂(🎴)再练习(🙎)方(fāng )法他一定(dìng )要想个办法得(dé )到它他甚至于让他的一(🦗)位在旧金山的老朋(péng )友李鸿新给(🦏)(gěi )他能制造几种握力去练(🦇)习器李鸿新说小龙(lóng )经常把设计草图给我然(🕗)后再让我遵循要(yào )求和规格(🏓)去(👗)能完成(🔌)不过(🎼)我也不傻他笑了笑后(hòu )紧接(jiē(🏚) )着说我明白(bái )小龙电(➕)脑设(✖)计(⌛)的那(😽)些器械对练习练习(xí )肌肉是很有效的(de )所以才(🏭)我并(⏯)不一定给寄一个(gè )的同时(🙄)也留一(yī )个在(🐮)家自己(jǐ(✔) )练鲍勃沃(🚁)尔是李小(🐉)龙的(🚘)另一(💧)位朋友他还(🆚)(hái )在李小龙(lóng )出演的猛龙过江龙争虎斗(dòu )死亡游戏等(děng )3部影片中扮(📑)演的(de )角色过角色他(tā(🏊) )说李小龙(🔏)力(🛩)气惊人的前臂在他(🥐)(tā(👎) )的功夫中(zhō(😊)ng )抢(🍊)走很主体形象的(🕖)位置他说布鲁斯的前(Ⓜ)臂和身体的比例是(🗳)我仅(jǐn )见的(de )人(ré(🕞)n )中最(🎓)大的他不仅(🥨)仅前臂十(🔰)分普遍富裕但还(🖨)占据一(yī )双铁拳和十(🗂)只钢指那绝(jué )对是(shì )实(🏛)在太可(🔠)怕地了奥(😹)林匹(❎)亚健美(💵)先生多(duō )里安(ān )耶(🖲)茨这样的(♋)评价李小(👪)(xiǎo )龙他混(🎹)身肌肉是极为非常(cháng )结实刺(cì )出的力量是(🍈)极为的可(kě )怕地(⛄)他是一(👒)个令人(🏔)不可置信(🚕)的人李小(🍺)龙的拳头(🕝)是令(🈶)人(🛎)胆寒(🎣)的他曾将一(yī )个由(🗓)钢丝条编制的头盔击(🈂)了个坑(kēng )而(ér )那个头盔当然了已经承受住(🚕)了好(🕚)(hǎo )几次砸(zá )击(🌸)
1965年李小龙在哥(gē )伦比亚(yà )广播公(🐛)司的最新出电(diàn )视剧青蜂(fē(🔗)ng )侠中扮演的(🚯)角(🌽)色二号(🕔)男主角加藤时与青蜂侠(💐)(xiá )的扮(🐎)演(👀)者(🌔)(zhě(🙍) )好莱(lái )坞影视(✳)明星(🌄)范威(🐜)廉姆(⏫)斯(💨)成了好朋友两人(🦕)都占据粗(🕺)长(🔲)的前臂但(dàn )全面的(🌫)胜利(♑)的完全不同(tó(💅)ng )李(🦑)小龙是通过练功有目的(👛)(de )的训练获得而(é(😻)r )后者则通过(🕹)多(duō )年骑(🔳)野牛的竞技表演和越野摩托(tuō )而勤练(liàn )这(🌰)位身(🌀)高186米6英(yīng )尺(🛄)1英(yīng )寸体重9550公(gōng )斤210磅的大汉是当时惟(wéi )一能和李小龙(🐣)掰手腕正面交锋的(🉑)人现在(🦒)(zài )想起了这些个事(shì )来(lái )他(🦑)还(hái )不好意地(⤴)说他李(lǐ )实在难以相信我们与不是一个级别(🍡)的较(⏲)量(liàng )我远远超(🕶)过他(👩)40磅可是他的前臂是我所(😃)(suǒ )见等同于(📅)体重(🥋)的人中(zhō(🌂)ng )最粗壮的(🥉)李小龙在(zà(👑)i )掰手(shǒu )腕比赛中我总是取(qǔ )得胜利
据赫伯杰克森一段回(🐶)忆说(shuō )李(🙌)(lǐ )曾(🏧)玩(😛)笑说(🖱)准(🔂)备好当此项(📟)目世界(jiè )冠军李(💲)另(📨)一位好朋(pé(✈)ng )友木村武之说(😝)你要是抓着李的前臂(🐓)觉得竟(🙍)(jìng )像扣住了一(🌯)根(😀)坚(😗)(jiān )硬的棒球棒(bàng )李小龙(🏜)每隔(🔷)一天只要(🚩)(yào )能坚持(🎗)天天(💣)(tiā(✏)n )练习前(⏳)臂他(tā )怀疑前臂的(🏴)密度很大因此(cǐ )要每隔一天给了它们一定量的刺激(jī )才能(🚟)够健壮范威廉姆斯一些(🌲)回(📩)忆说(shuō )布鲁斯(🍦)那(👘)时我总是开车不带(🈚)齐琳(lín )达和布兰顿(dùn )李国豪到我家度周末(🖌)即使来我这里他也(yě )叮(🤖)咛去练习(xí )时总衣袋跟(🚵)着再练(liàn )习(xí )专(🏎)用(🏎)小玩意他(tā )绝不沾烟酒是名完全洁(📠)身(🏩)自(📻)(zì )好(hǎo )很(🛩)还好的人当(🖇)我在(zài )他死前(📴)约(👷)一个月看见他们(🥈)时他看上去还真棒(👿)极了身体上(shàng )看上去像岩石一样的坚(jiān )硬他说布鲁(🍈)斯很(🕘)(hěn )谦让我如果我们在一起气氛(fēn )是会亢(🎠)奋(fèn )下(🐝)来他还你经常你别当真有一(yī(🛴) )次他将一张粘贴(tiē )物粘在(🛄)(zà(🏚)i )我(📳)车子后窗上(🕯)面写着青蜂侠保护此(🥦)车当(dāng )电视(shì )连续剧青(🔨)蜂(❣)侠(➖)播(bō )出后李小龙名声大震他训练十(shí )分(fèn )勤奋刻(🍞)(kè )苦并如何修改了计(jì )划(huá )的部(🎡)分(fèn )内容(🦒)增加了器械重量(liàng )增加了次数并(bì(📱)ng )在每项练习中相对(⛅)应提高两组练习无法置信的力量
李小龙的力(lì )量(🔕)素质(👛)是不俗的据被称(🏭)美国跆拳(quán )道之父的李俊(🐴)久(jiǔ(🤒) )所述他曾和(🔐)李小龙交过手深深(🤥)被李小(😴)龙的武功(📀)速(⬜)度力(lì )量所称霸(bà )他说李(🙋)小龙还真天才人物(🕤)我(🏬)从来都(😪)没有(yǒu )见到过(✝)会如此(📍)健壮的人他这个可以单手用一只食指来做(🕝)深蹲而(👚)我用(yòng )四个指头(tóu )撑都(🥝)(dō(💝)u )很(📢)沉重(🛩)曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布(bù(🤠) )杜尔贾(🏕)巴尔(🌷)一段回(huí )忆说李(🌿)相当灵活精明强干他老(lǎo )是速(🖱)(sù )度(dù )不(bú )光快(💉)动(⛓)作(🐜)像(xià(🥠)ng )猫一(🌦)样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗(🤣)的下腹肌练(liàn )习方法70年代传统日式自由(✔)搏击(📷)的倡导(🕔)者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾(🐻)(cé(🛸)ng )拜过李小龙为(wéi )师乔回忆说通(📶)过李的身(🔼)体和体重而(ér )言他具备了(🎼)令(🧖)人不敢相信(xìn )的(de )力量他是可以(⛰)(yǐ )把343公斤(🌨)重的(de )杠铃直(zhí )臂(bì )水平(pí(🚩)ng )前伸收起(qǐ(⛴) )再伸(🥚)出静止在锁住控20秒钟这(🥂)对一(🤫)名体重62公斤的(de )人而言是太不(😶)可思议的除非一个903公斤(🦐)重的(de )人都(🦒)未必会做(🤤)能够得到(🛒)而伊(😱)鲁山度(dù )说的比这更玄他说(🌈)曾目睹(🍟)李(🚹)(lǐ )把(bǎ )563公斤的(🕎)杠铃水平前举并仅仅片刻李小(xiǎ(🌀)o )龙(💗)在美国的第一个(🈁)徒弟杰(🔱)西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做(⚪)这样一种练习一手(👑)持(👩)323公斤哑(🌩)铃水(shuǐ(🕕) )平(píng )前举接一(😡)个欺(🔠)身后摆接着呈侧(cè(📜) )举(jǔ )至肩(🍸)部水平并一定要(🎒)坚持(chí )数秒(miǎo )这(❄)重量(🍗)对一般人提摆尚有困难不要说(🔉)做动作(🚦)了
况且李(🎞)小(xiǎo )龙有很多小绝(jué )活如可以(🆗)不随意地把手指插进一罐(🏽)未开(kāi )封的可(kě )口可乐或(huò )是一个(🚻)侧踹使一只(zhī )45十公斤(⏹)的沙袋裂(liè )开(kāi )美国(guó )比较(⚡)著名柔术(🍡)大师威利杰(jié )伊WellyJay回忆(🧕)说他(tā )最(🔞)后一次看见了李小龙(🤮)是(shì )李小龙搬去(qù )好莱坞时那(👈)时李刚刚(gāng )把家从卡佛城搬到洛(😞)杉(⭐)矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严(yán )重(🍦)的(🍃)(de )沙(shā(🈷) )袋最(🛎)少1353公斤重我甚(🔲)至都(🔫)移住不(bú )动它但李对(🚐)我说嗨威利看着(🔆)(zhe )远处随即他就飞起一脚(🅿)把它踢(🧓)悠得老高完全碰到天花板(🐃)(bǎn )接着又狠狠弹回来了李(🖤)小龙的力量真(💕)够慑人(🐟)心魄无法置信(🌃)
李(⛷)小龙的(🐧)绝招也有他的寸(🎢)拳(quán )他的寸劲可将一名(💞)体重(😾)45公斤以(💗)内的人轰出非常一段(🍇)距离泛美柔道冠军海沃(wò )德小(🚖)本曾(💵)切磋一番过这样(⛸)的(de )拳(quá(📒)n )的滋味每(🏠)(měi )当一提起(🚒)这件事他就不以为然(rán )伤感的歌地说(📣)怎摸也想不到李(🎯)的拳头竟这般(🥀)很(hěn )厉害(hài )当时他(✂)从后面紧紧抱住李(💓)以为李无法动弹不了没(⌛)有(🐌)想到(🕋)李只身(shēn )体颤抖了(le )一下身体回过头来(🛳)是一(yī )拳小本(běn )只都觉得自己飞(fēi )行一段后撞(🧚)到墙上再被摔倒在地上就(jiù )这一(🤝)拳(⬛)使小(🚸)本仰(yǎng )躺(tǎng )很(🔹)久才(cá(📵)i )可以恢(huī )复和李小龙同时期(🌴)的(🥩)武林高手一谈(❓)到(dào )李都有一种恐惧感特(🔁)别是李(lǐ(👦) )小龙的速(👝)度(dù )他(tā )们同盟协议的感(📉)(gǎn )觉是发现(📉)(xià(😢)n )到李小(xiǎo )龙无比(🗝)地快并(🖨)也能当(🏙)初查(💠)觉对(🏄)手(💋)意图即(💺)使是(shì )和(🖥)对手同时进(jì(💌)n )攻都是(📸)李先(xiān )击中(zhōng )他(tā )对方李(lǐ )小龙的另(lìng )一(🍕)名徒弟格伦是这样(🔋)评价他师(shī )傅的布鲁斯的全盛期(🥉)(qī(🚸) )得(dé )象麦克尔乔丹(dā(❄)n )和(hé )默罕默德阿(😂)里(📈)(lǐ(🎓) )一样称雄(🦁)称霸于自(🏻)己的领域(yù )又不(🏫)是(🤭)别人不行的(💱)话完全(🌸)是他真(zhēn )的太出色(🛢)了(💤)
铁(💣)(tiě )人李小龙的第一(🤗)步计(jì )划
即便李(🔑)小龙更具(jù )超(chāo )乎常人(rén )的素(🈯)质天(tiān )赋但他仍然很(hěn )崇拜(➖)具(🔱)高相象(🍌)不俗素质的选手他曾(❓)(cé(🐅)ng )一段文字特训(xùn )不仅仅能想提高体(💋)能(néng )但能注意培养精神和(🍶)感(gǎn )情它必须智力和天赋的(☕)高度加强才能达到完美(měi )境界摘自李小龙遗著(🕸)截拳道之道从(cóng )生理学(xué )的角(jiǎ(🥎)o )度讲强大的(🚯)力量来源(yuán )于肌(🕌)(jī )纤维(wéi )的增粗和神(🔑)经系统的一定高度完善李(✏)小(🍛)龙的(de )妻子(🐳)琳(🔭)达说布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(🙄)大卫德雷珀和当时还不(👾)太为人所知的年轻小伙子阿诺德(dé )施瓦辛(💄)(xīn )格在(🍙)收集(jí )过程(🐍)中李小龙把那些(🏂)世(shì )界(🍴)著(🍴)名选(🦆)手更(gèng )适合自己的训练(liàn )内容和计(⏰)划布(🔴)料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上(🎉)伊(yī )鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的(🐎)武馆时都(🍅)(dōu )带(🎋)(dài )到(🐲)一大堆(duī )从外(🏚)面买来的健美(mě(⤵)i )杂志接着之中(🤔)飞出精选(xuǎn )都结(jié )束了完(😏)(wán )了(🆔)对我说丹(🏋)这三个伙计都说这是(👈)发展(😜)肌肉线条清(qī(🎆)ng )晰(❇)度(dù(👥) )的(de )适宜方法那绝对是(🛺)是太(tài )棒了然后再他变会亲(🐰)自来去想(🍹)体验这应该是李小龙在(👝)1969年时的(de )状态但他是怎么对(🎛)健(jià(🏈)n )美和力量训练感兴趣(🤼)的东(🤛)西呢(🏛)一种推测(😠)很可(🏙)能是他和严(yán )镜海(⬜)在加(jiā )州(zhōu )奥克(kè )兰认(rèn )识后受严的影响肝(gān )胆(dǎn )火旺严(☝)镜(🌸)海有很(🦆)多(duō )背景和(hé )关(guān )系他(🕠)曾(😙)和当时(🤙)很著名健美选手(🍉)史(❕)(shǐ )蒂夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗斯杰克(🗽)拉兰以及(jí )日本最著名(🌑)(míng )举重运(🎋)动员(🗨)奥运会冠军汤(🚗)米(mǐ )片岗一起特(🕊)训了很长时间不(bú )过(📱)积(😔)(jī )累了极(jí(📶) )为(🔦)丰富的训(🧕)练方(🙂)法在(zài )李小龙和琳达订婚后(hòu )不久(🦉)他们由西雅图搬(bān )来奥(🍕)克兰(lán )和严镜(🐂)海(🏞)一家住在一起(🦂)所(🎲)以才(🎂)李小龙有机会(🛢)和(🚋)严镜(🗨)海一起去练习(🎒)
但李(📻)(lǐ )小龙传的c语言设计者来自(💉)纽约的乔(🕍)治(zhì )泰(🎋)恩(📿)说布(🌁)鲁斯在遇到严镜海(hǎ(⛔)i )前(🚵)几年(🥧)在(🚣)香港时(👯)就有力量去练习(🍅)的记录和(hé )裸露(♑)上(🚙)身肌(jī )肉的照片(🌚)据泰恩(🍨)的资料李(📕)小龙(👯)的大姐李秋源(🐈)有(yǒu )一次(cì(👶) )将(🗞)她男朋友罗伯特(🗾)陈送回家陈是一(📂)名健美运动员(🖱)身体(🤴)很强健虽说李小龙立剪要前往他的出(📐)生(shēng )地(🤒)美国但(dà(🙌)n )他(tā )对(duì )陈说(shuō )以后回香港再安排好了和(🐣)他一起(🎈)(qǐ )特训(🧖)无论谁是李小龙(🐮)首(shǒu )位健美(měi )启蒙者全部李小(🚟)龙传记作(⏮)者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力(🤜)(lì )量练习他当时通常还(🐠)是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西(xī(👨) )格洛弗回忆中说布鲁(👿)斯18岁时可到达(dá )西雅图他的(👎)训练唯有撞(🕟)击柚木制作的(👱)模仿靶一(🅰)些单(🐛)双杠(🔕)(gàng )天天练(liàn )习健美(měi )操和柔(🕟)韧(rèn )练习但过了不久(🚚)布鲁斯就有一些(xiē )力量练(💸)习练习如拉负重行(há(🚵)ng )走滑轮和用短(🔴)(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(🍙)(wàn )天天(🛶)练习前(⛓)臂格洛弗(🌚)还回(🍾)答说布鲁(🚰)斯而且注重实(🍓)际关节无氧(🤙)训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节(🧙)强壮并(👨)传达击打时所迸发(📦)而出的(de )极为强大力量(liàng )
转折(🈶)点
这个看似(sì )简单但他有效的力量天天练习(🕑)加强(🕠)武术(shù )功(🎡)夫的训练也让李小龙(lóng )在60年(nián )代(📙)初就已(yǐ )小(😶)有名声但一(yī )直到了1964年他才绝无可(kě )能(⛔)对力量和别的素质的(🗞)理(💖)解更(🛄)加深(📹)入(rù )因为(🏹)他(tā(✊) )一直是在旧金山(🍴)他的武馆亲传(👈)武(🕦)艺(yì )在1964年下半年他(tā )迫不得已(🕎)地卷入其中一(🤬)(yī )场对他身(shēn )心具备强大(🏪)惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙(🆚)正准备向他的学生传(chuán )艺时门(mén )突然之间被一伙人一脚踢开(🕟)冲进来的是几个中(zhōng )国(🤶)武术(🤥)高手他(tā )们是当(dāng )地中国社(🥓)团的代(dài )表(🏿)(biǎo )据(🚙)琳达说(🎈)当时(🎛)(shí )她正好在内并怀(🈚)有他(👇)们的后代李(👠)国豪8个月(yuè )的身孕这个代表走过(👊)去李小(xiǎo )龙面前给(gěi )了他一个之后(hòu )能牒要(🤘)么开始向非东方人传武(🤚)要嘛和我们比(🐬)武会
我来教任何(hé )想(xiǎng )学(xué )的人李小龙(😝)解释说(〰)我(wǒ )毫不在意他(🍇)(tā )们的(⛎)肤色只要怀有(yǒu )真诚我(😙)就教当时(🚔)布鲁斯(👶)的(de )学生除开了(❕)(le )联合国以外国家的人除(🏆)了(🛩)了世(✨)界上不同种族(⛺)和信仰的人可(🖊)是1964年在旧金山的中国城把中国武术的(de )秘(👗)(mì )密修炼之法给(🌈)西方人在当(dāng )地华人武术社团被(bèi )认为是一种背叛行为双方的态(🏐)度(dù )很肯定地(dì )会造成(🚐)一场比武会在又开始(shǐ(😸) )前那(nà )些个中国(🔲)武术高手曾说过(guò(🦃) )李(lǐ )最好是(shì )关掉这所所馆(guǎn )否(📞)则
据那些个(🛎)了解和曾与李小龙训练训练过的人(🌧)说李(⛷)小龙是(🤟)有(🍚)名(míng )的火爆性(🔜)(xì(🍭)ng )不曾受过试练或愚弄果(👪)见(jiàn )他(😩)(tā(👈) )缓(📷)缓地戴上手套操(cāo )纵(🛡)一下情绪在(zài )一阵如(rú )此激(🍷)烈(liè )的交手就把那位(wèi )与他比(🎃)武会(🌕)的功夫高手打跑了尽(jì(🌯)n )管李小龙功夫征服大陆了挑战(🍑)者但在这场较量中他(🍷)的体能(💤)消耗比较大琳(lín )达(❤)回忆说布鲁斯当时实在累极(⛳)了他认为这次较量的时间不应该这样(🚄)长是而自己杀伤(🍿)力还不够功能失(🕴)常他当时(♉)真够难过极(jí )了通过这次搏斗以(📋)至于李小(xiǎo )龙见过到能够的武功不只(zhī )是(🎻)(shì(🚶) )一招一势的拳脚但还(hái )必须应具(🤔)备超人的(de )体能与(😹)力(lì(💑) )量素(✡)质他把(bǎ )接下来事件看成(🕜)是是(🗡)一个起(qǐ )点(🏍)这一(yī )世(🏝)结束后他更一(🎋)类(lèi )积(jī )攒和(💅)闷头勤练这也(🦄)就是李小龙对力(🍭)量练习见过(🍃)的转折(🍬)点(🧤)
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