4月16日中国新闻出(chū )版研究院发布了(😯)第16次(cì(🖼) )全国国民(🕋)阅(🔳)读调(😞)查(😵)报(🕶)告 2018年(nián )我(🏴)国国(guó )民成(🉐)年人人均纸(🐕)质图书阅读量为467本(⛵)相较去年我国成年读者纸质(🔯)书(shū )报刊(🗻)的阅读时(shí(🌩) )长(zhǎng )有所下降(🔛) 阅读纸质书是不可被取代(dài )的纸书(🚩)阅(yuè )读获取知(💜)识更系统思考能够深入中(🚗)国新闻出版研究院(⚡)院(🔇)长魏玉山说 吴军博士也曾在(🕕)文章中分(🏟)析(xī )过我(wǒ )们为什么要(🕴)阅读(dú )纸质书 1纸质书本身门槛(🧗)比较高 与网络媒(🍛)体相比(📭)(bǐ )纸质(😏)书总体的(🍏)质量(lià(😡)ng )要(yào )比较高因(❄)为出(chū(🥌) )版(bǎn )要有成本和门(🗡)槛的把控(📹) 2教科书(🛬)需要读纸(💔)质书 教(🤣)科书是需要反复阅读做阅读笔(🤪)记只能用纸质书(shū )对一个学(xué )习的人(🐘)(rén )来说(😄)(shuō )教科书的重量价格成本都(dōu )不是最重(chó(🌬)ng )要(🚅)的(🚖) 3经典图书(shū )最好读(📌)纸质书 在(zài )读(🥒)经(jīng )典书时你需要(😩)(yào )一个(🌂)相对(duì )安静比较完(wán )整(😍)的时间沉浸进去(qù )这(🔎)样才(cái )能更好(hǎo )地理解书中的内容 4出(🏜)(chū )于怡(yí )情养(⏬)性你(🍂)需要读纸质书 纸质(🗾)(zhì(🙈) )书与电子书的区别犹(yóu )如美食与快餐的区(qū )别(bié )读纸质书你享受的是一道精致(zhì )的正餐而不(🎍)是随(🚢)意的(de )快餐 今天是世界读书日小编倡导大(❎)家一起来读纸质(🌶)书让阅读成为一种生活丰盈(🕰)(yíng )你的人(🍘)生以下这些书(shū(👡) )是小(xiǎ(🖌)o )编选出的人民邮电出版(👟)社(shè(🗯) )近期最受(shòu )欢迎的图书本本(běn )经(🎆)典本本畅销(👑)从科技科普社会科学艺术传(🌩)媒到大众(zhòng )生活(🌃)(huó )总有一本是你(nǐ(🖨) )的心头好一(yī(🏝) )起来(lái )看(🍭)看都有(🌚)哪些好书吧 重构改善既(💇)有代码(🍔)(mǎ )的(🎵)设计(📄)第二版 译(yì )者熊节林从羽(yǔ ) 推荐(🛰)语 本书是经典著作重(🚗)构出版20年后的更新版书(🕒)中清(🦑)晰(🛐)揭示了重构的过程解释了重构的原理和(🈯)实(shí(🐎) )践并给出(🎦)了(🐀)何时(🍸)以及何地(🔄)应该开始挖掘代码(🎎)以(🥪)(yǐ )求改善书中(🔣)给出了(🔙)60多个可行的重构提(tí )出(🐖)的重构准则将帮助(💭)开发人员一次一(📷)小步地修(🕺)改代码(🔬)从(🔪)(cóng )而减少(⏱)了(le )开(🛢)发(🏤)过程中的(🐙)风险 Python编程无师自通专业程序员的养成 译者(📅)宋秉金 推(tuī )荐语 本书(😌)(shū )作者(🕰)是一(👬)名自学(xué )成才的程序(xù )员通(tōng )过一年(🏏)(nián )的(de )自学掌握了编程(chéng )技能并顺利入职eBay现(📰)已依(yī(🕚) )靠技术自主创业本(⏳)书是(shì(🐫) )作者(🤾)结合个人(rén )成功经验(♉)写作而成的旨(zhǐ )在帮助(zhù )读者从(⛴)外行成长(👢)为掌握Python的专业程序员 鸟哥的Linux私房菜基(🙅)(jī )础(🌡)学习篇第四版 改编Linux中国李(lǐ )志鹏郑(😚)思华王兴宇 推荐语 本书(🗳)是知(🐛)(zhī )名(míng )度颇高的(de )Linux入门书鸟(🌂)(niǎo )哥的Linux私房菜基础(chǔ )学习篇的新版(🤞)全面(🐃)而详细地介绍了(le )Linux操作系统鸟(😳)哥将这(👋)(zhè )几(📇)(jǐ )年来的所知(💖)所学倾(👦)囊(🚲)相授以浅显易(👚)懂(🎾)的(de )文字(🎡)带领(📍)您进入Linux的世界(🐨)书(⛎)中(zhōng )对各种功能和命(👘)令(lìng )的介(jiè )绍都配以(⛵)大(dà )量的实例操作和详(👭)尽的(de )解(🏀)析(xī(⚾) )是初学者学习(🌕)Linux不可多得(🛶)的(♎)一(🐈)本入门好书(shū ) 深度学习(🚻) 译者赵(🏹)申剑黎彧君(jun1 )符(fú )天凡(🎷)李凯 推荐语(⚓) 本书(shū(🥘) )被誉为AI圣经(jī(🍬)ng )深度学习领(lǐng 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想(xiǎng )自己在家(😔)里健(jiàn )身有什么(✒)好健身软(ruǎn )件可以(yǐ )不(🕟)帮我(wǒ )推(🍓)荐一(yī )下(xià )吗
手机(🚒)应用商店轰出(chū )运动(dòng )健身软件或是健身软(ruǎn )件再或则运动软件通过搜索就是可(kě )以不能找到截图为安卓机应用商(🙆)(shāng )店界面苹果机的(♏)话像这个运动软(🚣)件很可能会都(👹)很国家公务员考(👕)试综(zōng )合教(jiāo )材些
建议您这边找评分高评价可(💥)(kě )以不的运动软件进(🎆)行训练
此外像现(xiàn )在也(yě )很火的(🎷)短(⌚)视频软件某(📌)(mǒu )音某手某视里面都有许(🌹)多健身(🌋)达人教(👆)学如何能天天(tiān )在家(😂)健身搜索(🍜)栏搜(🦁)索天天在家健身(⏫)即(🛃)可(😒)尽(jì(🚡)n )量的避(bì )免(🙅)打广告的嫌疑就在这儿把具体(♐)一点软(🧓)件名说了精准(🕍)帮我推荐的话加好友(🅿)
温(🦁)馨提(tí(🚓) )醒
1建(⏮)议使用软(😕)件前好(hǎ(🔰)o )是把(🐼)健(📖)身理论(⚪)知识(shí(🕡) )摸清楚基(🍔)础(chǔ )知识(🙀)不基(🆚)础(🚫)扎实来讲训练白练
只不过健身软件并不(bú )少(shǎo )见经常有网友(👉)会微博私信我这个(🌺)动作练(😷)哪里(✡)那(nà )个(🌍)动(🏿)作练哪(😔)里有有什么作用因为在使用是(🛣)非健身(shēn )软件的时候建议先补课一下(🦁)健身理(lǐ )论(lùn )知识方面的(de )功课也可以多(🚽)(duō )看一些爱健身的小冯同学写(😼)的健(✖)身文章
2用这(📑)一类APP前最(🔢)好是给自己定一(🚋)个健身目标(🥉)(biāo )
也没(méi )目标的运动锻炼基本(běn )都做(zuò )无勤(🛤)奋用(yòng )功目标是可以(🚤)是增(🛒)肌减(🤲)脂(zhī )塑(🚺)(sù )型最(🕥)好具(👖)体(🏈)详细话一些精(🙃)确计算到各个阶段的身体变化(huà )
3最好不(📷)要(🤱)在直接下(🚮)载完了(🐷)(le )把运动软(🎧)件当做(zuò )了摆设
而(🎅)不有很多(duō(🗑) )人跟了运(😭)动软件练了(le )一段(💊)时(shí )间(jiān )练(⛄)着(zhe )练着就坚持不下去了结果(guǒ )抱怨这(⛩)(zhè(🤖) )埋怨(😱)那(📄)是不在自身找原因
我(🏅)是爱健身(shēn )的(📌)小冯同学从(cóng )业健身教练多年成功帮(💹)过(🐵)很(hěn )多会员达成(chéng )健身目(👻)标(biā(🐯)o )平时比较喜欢在(zài )今(🍖)日(rì )头条分(🈚)享一(yī )些健(🐠)身干货回(🛴)答健(👖)身问(🎻)题感谢(xiè(🚿) )您的关注(zhù )我会涌入地分享健身干货哦
和大鹏(🦂)的关系(xì )也这个可(🤥)以用
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