乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒu )什么科学依据能证明李(lǐ )小龙中国(guó )功夫的破坏
以其标(biāo )志性动(dòng )作(💽)垫步侧踢(tī(👮) )把一个一袭(👛)护(🌁)甲的200磅壮汉踢(🚱)飞了(🕘)(le )20米没(🗨)入游(🎿)(yóu )泳池(🌷)(chí )中美国不权威杂(zá )志黑(hēi )带曾(🚑)经的新闻(📸)过这件事(shì )至多明确一点杂志上登的数据(🤳)(jù )就是22875米当(dāng )时是在一个游泳池(💟)旁边李小龙退后仅几步一个(gè )垫(🏭)(diàn )步侧踢就(🦈)把对方踢入水里以前我(😦)也(🚲)不我(wǒ(🕊) )相信不过以(yǐ )李小(🐕)龙(🔏)的身手速度(👴)再加体(tǐ )重猛踢估计能产(🐈)生这些效果再(🛳)者当时被踢飞的人做的是(shì )平抛(pāo )运动并不是在水平面上结束这一动作并且(🏚)增强了可能性(🍧)李小龙在(🐖)体能(🍧)上(🦉)(shàng )倒是有过(⛵)(guò )人(🏩)(rén )之处(⛑)在(🧝)毅(⛸)力有爱国(💼)这方面(📇)很(hěn )值得你去爱我们去学习(🔆)
1以其130余磅的(🛌)体重(🙂)(chóng )劈(🥧)出(🌾)了350磅的沉拳
2用二节棍轰出(chū )了(le )1600磅的力量
3以(🛶)其招牌手(shǒu )势(shì )垫步侧踢把一个一名身穿(💠)护(📛)甲的(de )200磅
壮汉(hàn )踢(tī )飞(🕥)了20米落入游泳池中
4把345公(🎹)斤的杠铃直臂水(🥣)平前伸收起在伸出右(👤)(yòu )手绝对静止(✨)控帛20秒
5把(🥌)563公(gōng )斤的杠铃平伸(shēn )并停留(liú )半(🤼)(bàn )刻
6一手持32公斤(🍊)哑铃(lí(🎮)ng )水平前接一个反身后摆再(🚂)侧举至肩部并要坚持数秒(🛣)(miǎo )
7随意地把(⏲)手指再插入(🗾)一罐未开(💓)封的可口(🧗)可乐(lè )
8用侧踹(chuài )把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公(🏋)斤的麻袋踢到总共(gòng )一层房(🔂)子的高度(⛑)
李小龙的个人健身(🛴)绝对(🆑)机密
求知若渴
李小龙(📑)马上收(➕)藏(🔇)点(🚴)了全部(📉)也能找到的健(🚯)康和健(jiàn )美运动杂志(zhì(⏸) )以及乔(qiá(👑)o )韦德的美国先(xiā(🧤)n )生(🌟)和健美者(🎠)与力量他把这些杂志能变(biàn )现部分衣服裁(cá(♒)i )剪下(🦏)了并(bìng )整理(lǐ )一(🐛)番(🚀)需要(🎗)保存(🆕)好在洛杉矶(🐖)时他如(👮)果一有(😵)空就逛各书(shū )店寻找(🏇)风健美杂志他所积攒到的有(yǒu )从本世纪初到60年(👠)(nián )代的各种各样的(de )力量(👱)天天练(liàn )习杂志(🍰)的(🔹)书(shū )籍他对这方面知识的渴望(🍂)几乎到了发疯的程度从那时候一直到(👺)1973年(💻)(nián )病故李小(🏃)龙积聚了(le )大量的或者哲学(🐥)(xué(👀) )武术(🐛)的书(🧦)籍另有约400册或者健身健美运(🔣)动训练学营养学和(🍻)举午等方面的书籍(📕)他细(xì )细的看努力专研把其中本(🛢)(běn )身(shē(🔷)n )价值(🍬)部分(fèn )徒手画并(🦕)在(🖱)空白处标明
训练计(jì )划
经钻研(🏄)大量资料和信息(🎸)李小龙汇编了(🔝)一套适(🤶)合自己并能最大程度地发展(zhǎn )起来力(✋)量(liàng )又相(🍽)对于不会增长体重(chóng )的训练计(jì )划除了每个星期(🍌)天3次(🏕)的训练(liàn )内容恢复手段和营养(👥)等尤其(⛲)是(😯)把素质(🧕)练习和武功天(tiā(🕓)n )天练习(💏)有机(jī )地(🉑)加强起来令其(🗽)本(🚱)已很(🏉)高(🥞)深的武功升华至(zhì )几乎完(🎁)美的艺术品(pǐn )程度(dù )可是相关证明那样(⌛)(yàng )做的效果是骇人的
李(🥋)小(🥊)龙安排好了的力(lì )量训练比(✖)重很小(🈲)仿(👔)若要把死(sǐ )去的时间(jiān )阻一(🚤)阻出去(🦑)但(🤑)改变过(guò(🏕) )去对力量训(🎖)练的看法很显然(rán )他分出受益(😗)颇深并把这计划修炼之法给最(👺)常来馆训练(🗞)的(de )学生之一卡(😂)(kǎ )里姆阿(🚊)布杜尔贾(🚁)巴尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与健(⚓)美杂志记(👻)者说布鲁斯(🕗)是在1970年(nián )夏让我(⛎)进行力量练习的(de )那(🥂)(nà )是(🕳)星期13次的计划(😽)大多(duō )数(shù )内容(⏬)是布鲁斯经常会(huì )练(🔕)习练习的只不过(guò )我当时只有(🦀)做每项两(📉)组(zǔ )各12次可(🛃)(kě(🦗) )是它(🚖)确实是比较有效
李(🍦)(lǐ )小龙对力量练(liàn )习根本(🐀)就是(shì )到了狂暴地(dì )步据(🖤)伊鲁山度回忆除星期13次力量练(liàn )习(xí )外李小(🗜)龙还在武功练习(📽)中渗入(🐤)很多(🥌)几乎一样的(de )练习他说李小龙在武功练(😽)习练习(xí )常持着哑铃(líng )接受(🍏)拳击练(✏)习(♒)你每(měi )次练习练习进行12组每组100次(🏽)双手(shǒ(📵)u )各(👝)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再(🚁)再依(🐳)次趋于零重量通过6组拳(quá(🔉)n )击我模仿(fǎng )李曾(👥)让我(🌹)和他一起练过一次(🏗)哇练习(🤫)后(hò(🤔)u )三角肌和(☔)手臂(bì )是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在(🥑)那三天的力量训(🏙)练日和未不负重练功其(🥂)他时间里(lǐ(🧗) )是会用哑铃发泄没有了(🍒)能量他是那副(fù )哑铃琳达道他从来(📶)不趁着当(🤱)电视(🥝)(shì )里有拳击赛时他你经常是边(🛺)吃边持铃我模仿即使是在看(kàn )点书时也是一只手(🍉)手里书而(✒)另一只(🧤)手(shǒu )做着哑铃练(🔲)习实在觉得不(🌗)可(kě )思议
天生神力的前(🥧)臂
李小龙而且特(📬)别注重前臂训练以可以(📥)提(💰)高他的握(wò )力和击拳力量他的妻子琳(lín )达说他对前臂(💌)练(🦎)习练习甚至入(💸)迷(🏛)的地(😬)步如果(⬆)能有人常规完全(🚩)没有一(yī )种新的前臂再练习(xí )方(🍻)法他一定要想个办法得到(dà(🔅)o )它他甚至于让他的一位在(😪)(zài )旧(👵)(jiù )金山的老朋(🎓)友李鸿新给他能制(🍳)造几种握力(⭕)去练习器李鸿新说(🗯)小龙经常把设计草图(tú )给我然后(📞)再让我遵循要求和(hé )规格去能完成不过(📠)我也(🍕)不傻(shǎ )他笑了笑后紧接着(💲)说我(🥋)明(🏊)白小龙电脑(nǎo )设计的那(👆)(nà )些器械对练习练习肌肉是很有(🤶)(yǒu )效(xiào )的所以(🍋)(yǐ )才我并不一定(dìng )给(🚅)寄(👱)一(⬇)个(🔤)(gè )的同时(shí )也留(👸)一(yī )个(🐵)在家自己练(🖌)(liàn )鲍(🔑)(bào )勃沃尔是李小龙的(de )另(lìng )一(🎗)位朋(🚝)友他(tā )还在李小(🏌)龙出演的猛龙(lóng )过(⤴)江龙(lóng )争虎(☔)斗(🦂)死亡(😷)游戏等3部影片(piàn )中扮演(yǎn )的角色过角色(🏘)他(🚀)说李小龙(lóng )力(🦔)气惊人的前臂在他(tā )的功夫(fū )中抢走很主体形象的位置他(🤹)说布鲁(🧔)斯的前臂和(🦂)身体的比(bǐ )例是我仅(jǐn )见的人中最(zuì )大的他不仅仅(jǐn )前臂(bì )十分普(🏜)(pǔ )遍富裕但(dàn )还占(🍙)据一双(shuāng )铁(⬆)拳和十(🐆)只钢指那绝(jué )对是实在太(tài )可怕地(📻)了奥林(lín )匹亚健美先(xiān )生多里安耶茨这样的(de )评价李小龙他混身肌肉是极为非常(chá(🥣)ng )结(💹)实(🎥)刺出的力量是极为的可怕(🔆)地他是一个(🏊)(gè )令人不(🕘)可置信的人李小龙(🎟)的拳头是令人胆寒(hán )的(🚩)他曾(🚘)(céng )将(📂)一个由(🍭)钢丝条编(🏨)制的头盔(👝)击了个坑(🤡)而(🃏)(ér )那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击(☝)
1965年李小龙在哥伦(🌺)比亚广播公司的最(🛏)新出电视剧(🦀)青蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号男主(zhǔ )角加藤时与青蜂侠(✝)的扮演者好莱(🕸)坞影视明星范威(🎻)廉姆斯(sī(📐) )成了(🔜)好朋友(⛔)两人都占据粗(⛏)长的(de )前臂但全(🤹)面的(🎙)胜利的完(🏀)(wán )全(😼)不同李小龙是通过(guò )练功(👈)有目的的训练(liàn )获得而(🌯)后(🛢)者则通过(🛏)多年(☕)骑野牛的竞技表演和越野摩(mó(🥟) )托而勤练这位身高186米6英尺1英(🥔)(yī(💋)ng )寸(🌉)体重9550公斤210磅(páng )的大汉是当时惟一(yī )能(néng )和李(🌕)小龙掰(⛽)手腕正(💔)面交锋的人现在想(🧣)起了(➰)这些个事来他还不好(📖)意(yì(👡) )地说他(🕴)李实在(zài )难以相信我们与不(bú )是一个级别的较量我远远超(😦)过他40磅可是他的(de )前臂是我所见等同(tóng )于体重(🉐)的人中最(zuì(🍁) )粗壮(😁)的李小龙(💂)(lóng )在掰手腕比(🏪)赛中我总是取得胜(shèng )利
据赫伯杰克森一(👏)段回忆说李曾玩笑说准(📅)备(🌫)好当此项(xiàng )目世界(😻)冠军(Ⓜ)李另一位好朋(😻)友木村武之说你(nǐ )要(💸)是(shì )抓着李的前臂觉(jiào )得竟(🔑)(jìng )像扣住了一根坚(🚝)硬的棒球棒李小龙(lóng )每隔一天只要能(📿)坚持(🗓)天天练习前(qián )臂他怀(🥈)疑前臂的密度(dù )很(🏽)大(💢)因此要(yào )每隔一(yī )天(tiān )给了它(🌽)们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯(🖼)一些(🗾)回(huí )忆说布鲁斯那(🐔)时(✂)我总是开车不带(dài )齐琳(💔)达和布兰顿(dùn )李国豪到我家度周末即使来我这(🌧)里(🦅)他也叮(dī(🕣)ng )咛(🗨)(ní(🏙)ng )去练习时总衣袋跟着再(🏦)练习专用(🚹)小玩意他绝不沾烟酒(💅)(jiǔ )是名完全洁(😾)身自好很(🌿)还好的(🍅)人当(dāng )我在(😇)他死前约一个月看见他们时他看上去还真棒(🈲)极了(👿)身(shēn )体上看上(shàng )去像岩石一样(🚭)的坚硬他(tā )说(🚏)布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下(xià )来他还你经(🎊)常你别当真有一次他将一(👍)张粘(🍴)贴物粘在我车(🏉)(chē )子后窗上面写(xiě )着青蜂侠保(bǎ(🥝)o )护此车(chē(🕔) )当电视连续剧青(qīng )蜂(fēng )侠播(🕺)出后李小龙(🅾)名(míng )声大震他训练十(😃)分勤(qín )奋刻(kè(🎠) )苦并如何修改了(le )计划(🔫)的部分内容增(⏲)加(🌆)(jiā(🤨) )了器械(🎼)重量增加了次数并在每(měi )项练习(🗂)中相(💚)(xiàng )对应(🎗)提(tí )高两(😱)组(🔸)练(🔩)习无法(😥)置(🏍)信的力量
李(🧔)小龙(🎠)的力量素质(🔠)是(shì )不俗(🐭)的据(🏂)被(bèi )称美国跆拳(💻)道(dào )之父的李俊(👷)久所(suǒ )述(〽)他曾和李小龙交过手深(👏)深(🎩)被李小龙的武功速度力量所称霸他(💅)说李小龙还真(🍕)天才人物我(🌳)从来(lái )都没有见到过会(huì )如此健壮(🎪)的人他(🛹)这个可(🎸)以(🌼)(yǐ )单(🔖)(dān )手用(yòng )一只食指(🐫)来做深蹲(dūn )而我用四个指(🛠)头撑都(dōu )很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(🔣)大(🔉)个子篮球运动(dòng )员卡里姆阿布(🕟)杜尔贾(😌)(jiǎ(🏢) )巴尔(😱)一段回(huí(📠) )忆(🛋)说李相(🦄)(xiàng )当(dāng )灵活精明强干他老是速度不光(🧣)(guāng )快动(🎰)作像猫一样(🌅)(yàng )耐力(lì )李还独(🤟)特创新了一(yī )种他一(👗)般称升旗的(🍑)下腹肌练习(🐅)(xí )方法70年(❌)代传统(🐨)日式自由(yóu )搏击的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李(🍍)小龙(⛄)为师乔(qiáo )回忆说通过李的身体和体重而言(yán )他具备了令人不敢(gǎn )相信的力(🕚)量他是可(kě(💰) )以把343公(gō(📚)ng )斤重的杠(😾)铃直(💧)臂水平前伸(🌉)收起再伸出静止在(🔧)锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的(de )人而言是太不可(🚜)思议的(de )除非一个903公斤(jīn )重(🥒)的人都未(🧡)必会做能(⛑)(néng )够得到而伊鲁山度说(🔡)的比(😚)这更玄他说曾目睹李(lǐ )把(🍠)563公斤的(de )杠(🤼)铃水平(píng )前举并仅(🚊)仅片刻(🍶)李小龙在(🍇)美国的第一个徒(⛸)弟杰西格洛弗也(yě )回忆说师傅偶(🥞)尔会做这样一(yī )种练习一(⚓)手(😈)持323公斤(🕓)哑铃水平(🌓)(píng )前举接一个(✈)欺身后(🚼)(hòu )摆(🐡)接(📂)着呈(🧖)侧举至肩(jiān )部水(🎮)平(🔨)并一定要坚持数秒(👉)这(🧓)重量(🕕)对一般人提摆尚有困(🈲)难不(🍵)要说(✍)做动作了
况且李小龙(🐲)(ló(🐭)ng )有很多小(🤟)绝活(huó )如可(kě(♐) )以(yǐ )不(bú )随意地(dì )把手指插进一罐未开封(fēng )的(🍉)可(kě )口(⤵)可乐或是(🛫)一个(gè(🎡) )侧踹使一只(zhī )45十(shí(🎶) )公斤的沙袋(dài )裂开美国比较著名柔术(🍸)(shù )大师威利杰伊WellyJay回(😮)忆说(🌛)他(🌭)最后一次看(kàn )见了李(🙈)小龙是李小龙搬去好莱坞(🚿)时(shí )那时李刚(⛱)刚(gāng )把家从卡佛(✂)城搬到洛杉矶贝尔(🏤)空港在(➕)李(📴)(lǐ )小龙新(💏)家的(de )院(👏)(yuàn )内横挂有两只(🛐)太(tài )严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都(🕑)移(yí )住(zhù )不(🔷)动它但李(🍻)(lǐ(🌒) )对(duì )我说(🐔)嗨威利看(kà(🍘)n )着远处(chù )随即(🐁)他就飞(💶)起一(🍠)脚把它踢(🛤)悠得老高完全碰到(dà(🤜)o )天花板接(📕)着(zhe )又狠狠(🐂)弹回来了李小龙的力量真(zhē(🕥)n )够慑人(🐫)心魄无法置信
李(lǐ )小龙的(🧤)绝(✏)(jué )招也有他的(de )寸(cùn )拳他(🛐)的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰(hōng )出(chū )非常一(💁)(yī )段距离(🥈)泛美柔道(🐴)冠(guà(🌮)n )军海沃(🐧)德(💴)小本曾切(💻)磋(😰)一(🔎)番过这样的拳的滋味每当(⚓)一提(🖲)起这件(✝)事他(🕹)就(🖲)不以(🔭)为然伤感的歌地(💞)说怎摸也想不到李的拳头竟(💵)这(zhè )般很厉害当时他(tā )从(🔠)(cóng )后面紧紧抱住李以(yǐ(🍎) )为李(🐎)无法动弹(dàn )不了没有(yǒu )想到(dà(😵)o )李只(🤡)(zhī )身体颤抖了一下身体回过(guò )头来是一拳小本只都(dōu )觉得(dé )自己飞(🏴)(fēi )行一段(⛩)后撞到(⛵)墙上再被摔倒在(♉)地上就这(zhè(👠) )一拳(🔤)使小(⚫)本(běn )仰躺(㊗)很久才(🐇)可以恢复和李(🏃)小龙同时期的(😽)武(👇)林(🍘)高手一谈到(📿)李都有一种恐惧感特(🈁)别是李小龙的速度他(🍅)们同盟(🏒)协议(😴)的(🛸)感觉(jiào )是发现到(dào )李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图(🔞)即使是(🚣)和对手同(tóng )时进攻(gōng )都(dōu )是(🥌)李(❕)(lǐ )先击中他对方李小龙(🔺)(lóng )的另一名徒弟格(gé )伦是这样评价他师(🦋)傅的布(bù(🥈) )鲁斯的全(🈺)盛(shèng )期得象(🕝)麦克尔(🥧)乔(🐞)(qiáo )丹和默罕(🎎)默德阿里一(yī )样称雄(🔅)(xió(🔱)ng )称(🐳)霸于自(🆒)己的(de )领域(🐇)又(yòu )不是别人不行的话完全(quán )是他真的太出色了
铁人李小龙(lóng )的第一(✏)步(bù(〰) )计划(💅)
即便李小(🈷)龙(〰)更具(❓)超乎(🚃)常人的(🍔)素质天(tiān )赋但他仍然(rán )很崇(😐)(chóng )拜具高相象不俗素质的选手他曾(céng )一段文字特训不(👻)仅仅(🏅)能想提(🔯)高体能(néng )但能(🚥)注意(🍰)培养精神和感情它(tā )必须(😚)(xū )智力和天赋的高度加强才能达到(🔸)完(🕑)美(měi )境界摘自李小(🏧)龙遗著(🕒)截拳道(🥎)之(zhī )道从生理学的角度讲强(🥕)大的力量来源(yuán )于肌(⏲)纤(xiā(🕰)n )维的增粗(cū )和(⌚)神(💤)经系统的一定高(👩)度完(wán )善李(🌀)小龙的妻子(💌)琳达(dá )说布鲁斯死后有抽(chō(🎪)u )取健美明星(🚓)图片(piàn )和资料的嗜(🙎)好3个坦克师拉里(lǐ )斯科(🤱)特大卫德雷珀和当时还不太为人(💚)所知的年(🎊)轻(qīng )小伙子阿(ā(🔀) )诺德(🍦)施瓦辛(🔺)格在收(🌱)(shōu )集过程中李小龙(✴)(lóng )把(bǎ )那(nà(🤲) )些世(😄)界著(🚮)名选手更适合自己的训练内(📥)(nèi )容(róng )和(🔬)计划布料裁剪(🌤)下了并剪切粘贴到拿来的笔记本(běn )上(📅)伊鲁(📸)(lǔ(👣) )山度一段回忆说(🔯)(shuō )布鲁斯你每次回中国城的(🏒)(de )武(🏝)馆时都带到(🔕)一大堆(duī )从(🐰)外(⚽)面买(🎯)(mǎi )来的健美(měi )杂志接着之中飞(💻)出精(🦃)选都(😓)结束(shù )了完了(⏹)对我(😜)说丹(👎)这三个伙计都(😙)说这是发(💴)展肌肉线条清晰度的适宜方(🏧)法那(nà )绝对(duì )是是太棒(🚹)了然后再他(🦊)变会(🔒)亲(💷)(qīn )自来去(🈶)想体(🌠)验(yàn )这应该是李小(xiǎ(😅)o )龙在(🥨)1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对(🎛)(duì )健美和力量(♑)训(😼)练感兴趣的东(dōng )西呢一种(🤫)推测很可(kě )能是他(tā )和(♌)严镜(🚬)海(😑)在加州奥克兰(lán )认识后(hòu )受严的影响肝胆火旺严镜(jìng )海有很(hěn )多(🙈)背景和关系他曾和当时很著名(🛏)健美选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰(🔨)克(✌)拉兰(lán )以及日本(🍶)最著名(📲)举(jǔ )重运动员奥(ào )运会冠军汤米片岗(gǎ(🎵)ng )一起特训(xùn )了很长时间不过(😵)积(🌻)(jī(🔆) )累了极(✡)为丰富的训(✒)练方(🎟)法在(🏣)李小(🧕)龙和(🚰)琳达(dá )订婚后(👀)不久他(tā )们由西雅图搬来奥(🎰)(ào )克兰(lán )和严镜海一家住(🥠)在一起所以才李小龙(🤕)有机会和严(🐘)镜(🍸)海一起(🚡)去(👌)练习
但李小龙传的c语言(㊗)设(⌚)计者来自纽(👹)约(🍴)的乔(qiáo )治泰恩说布鲁(🥋)斯在(➗)遇(yù(♒) )到严(📯)镜海前几年(nián )在香港(gǎng )时就有力量去(qù )练习的记录(lù )和裸露上(shàng )身肌肉的照片据泰恩(ēn )的资料李小龙的大(🚩)姐李(🙆)秋源(yuán )有一次将(jiāng )她男朋(🔚)友罗伯特陈送回家陈是一名健美(🤰)运动(dòng )员身体(tǐ )很强健虽说李小(xiǎo )龙立剪(🛤)要前往(🤓)他的出生地美国(👧)但他对陈(chén )说以(🔣)后(🌇)回香港(🐱)再安排好了和(hé )他一起(🔯)特训(💧)(xùn )无论谁(🚦)是李小龙首位健(🍛)美启蒙者全(💧)部李(lǐ )小龙(lóng )传记(jì )作者都一(⛷)致认为(wéi )李小龙在(🥕)1965年几年前大多(🐒)并(📑)且力量练(liàn )习他(tā )当(📚)时通常还是去练习咏(yǒng )春(🕘)拳等中国(✋)悠久的传统功夫(🚎)杰西格(🚳)洛弗回(🌆)忆中说布(bù )鲁斯18岁时可(kě )到达(dá )西雅图他的训(xù(👕)n )练唯有撞(zhuàng )击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天(🔛)练(lià(🍰)n )习健美(🈲)操和(hé(🚐) )柔(⏳)韧练习但(🏛)(dàn )过了(le )不久布鲁斯就有一些力量练习练习(🍣)如拉负(🌐)重行走滑轮和用短(duǎn )棒(bà(🦕)ng )绳系3040千(🕣)克哑铃参(cān )与卷腕天天练习(🚣)前臂格洛弗(💩)还(hái )回答说布鲁(🙎)斯而且注重实(😓)(shí )际(jì )关节无(wú )氧训练只不过(guò )怀(🤣)疑要前蹬(dēng )首先要使关节强(😓)壮并传(🥈)达击打时所迸发而出(⛅)的极(🙇)为强(💚)大力量(⬛)
转(😁)折(shé )点
这个看似(🧖)简单(🖥)但他有效的力量天天(📉)练习加(⛴)强武术功夫的(💦)(de )训练也让李小龙在(🍥)60年代初就(jiù )已(🆒)小有名声(shē(🐛)ng )但一直到(dào )了(le )1964年他才绝无可能(néng )对力(🚏)量和别的素(🥡)质(zhì(🕍) )的理解更加深入因为他一(🔅)直(zhí )是(shì )在旧金(🎉)山他的(de )武馆亲传(📪)武艺在1964年下半年他(🚕)迫不得已地(dì )卷入(rù )其中一(yī )场(chǎng )对他身心具备强大惊(jīng )撼力的大(dà )比武虚空之中那是当李(🗓)小龙正准备(🚦)向他的(🌞)学生传艺时门突然(🏫)之间被一伙人(🦔)一脚踢开冲进来的是几个中国(👬)武术高(🐓)手(🚝)他们是当地(🧚)中(👾)(zhōng )国(guó )社团的代表据琳达说当时(🚰)她正好在(zài )内并怀有他(✝)们的后代李国(guó )豪8个月的身孕(🤓)这个代(😣)表走过去李小龙(🗝)面(🛣)前给(gěi )了他一个之后(🚘)(hòu )能牒要(🍭)么开始(🔟)向非东方人传武要(yào )嘛和我们比武会
我来(👱)教任(♍)何(🐯)想学的人李小龙解释(shì )说我毫不在意他们的肤色只(😆)要(📥)怀有真诚我就教当时布鲁斯的学(xué )生(🏘)除开了联合国以(yǐ(😙) )外国家(🚷)的人除了了世界上不同种族(zú )和信(xìn )仰(🚧)的(🥎)人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术(🐏)的秘(mì )密修炼(🌂)之法(fǎ )给西方人在当地(⛵)华人武术(😑)社(🙍)团被认(🕖)为是一种背(bèi )叛行为双方的态(📫)度很肯(kěn )定地会造成一场比(🎀)武会在又开始前那些个中(zhōng )国武术(🕜)高手曾说过李最好是关掉这所(suǒ )所馆否则
据(🕤)那(nà )些个(🕳)了解和曾与(yǔ(🔶) )李(👮)(lǐ )小龙训练训练过(guò(🔖) )的人说李(🏘)小龙(🗾)(lóng )是有名的火爆(⛑)性不(⏹)曾受过试练或愚(yú )弄果见他(🥂)缓(⏩)缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他比武会(🖋)的功夫高手打跑了尽管李小(👅)龙功夫征服(🦋)大陆(🌑)了挑战者但在(zài )这场较(💙)量中他的体能(néng )消(xiā(🧓)o )耗(📀)比较大(👨)琳(🤑)(lín )达回忆说(shuō(🌀) )布鲁斯当时实在(🗃)累(⤴)极了他认(🔑)为这(🃏)次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失(🌿)(shī )常(chá(🥒)ng )他(tā )当时真够难(⛎)过极了(le )通过(👕)这次(🥉)搏斗以至于李小龙见(🔆)过到能够的武功不(🏍)只是一招一势的拳脚但(dàn )还必须应具备超人的(de )体(🚧)(tǐ )能与力量素质他(🚇)把接(🕣)下来事件看成是是(🤮)一个起点这一世(shì )结束后(😮)他(🚸)更一类积攒和闷头勤练这(zhè )也就(🌡)是李小龙对力量练习见过的转(🔏)折(😹)点
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