乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(📕)有(🦌)什么科学依据(🈶)能证明李(🔸)小(🐆)龙(🐡)中(zhōng )国功夫的(🦐)破(🕵)坏
以其标志(🕵)性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的(🌫)200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入游(👯)(yó(⛪)u )泳池中美国不权(🦁)威(wēi )杂志(🍕)黑(hēi )带曾经(🏁)的(📗)新闻过这件事至多明确一点(diǎn )杂志上(👨)登的数据就是22875米当时是在一(🦇)个(📘)(gè(✝) )游泳池(⤵)旁边李小龙退后仅几(jǐ )步一个(gè )垫步(bù )侧(📥)踢就把对方(🥫)踢入水里以前我也(yě )不我(🛤)相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估(🐺)计能(néng )产生这些(xiē )效(🐿)果再(🐑)(zà(⏸)i )者(🐔)当时被踢飞的人做(🤠)的是平抛运(📤)动并不是在(📷)水(shuǐ )平面上结束这一动(dòng )作(zuò )并且增强了可能性李(lǐ )小龙在(zài )体能上倒是有(🛺)过(🔔)人(✴)之(zhī )处在毅力(🌀)有(🈺)爱国这方(fāng )面很值得你去爱我们去学习
1以其130余磅(🤸)的体重(❓)劈出了350磅的沉拳
2用二节(🆖)棍(gùn )轰(🍕)出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一(🥧)个一(🛵)名身(💨)穿护甲(jiǎ )的200磅
壮汉踢(🐟)飞了20米(mǐ )落入游泳池中
4把345公斤的杠(😣)铃(líng )直臂水平(píng )前伸收(🖨)(shōu )起在伸出右手绝对静(😷)止控帛20秒
5把(🙉)563公斤的杠(gàng )铃(líng )平伸(♒)并(bìng )停留半刻
6一手(shǒu )持32公斤(jīn )哑铃水平(🎒)前接一(yī )个反身后摆再侧举至肩部并要(🎬)坚持数秒
7随意地(📺)把手指再(zài )插入一罐(⌚)未开封(🐖)的可口可乐(🙃)(lè(👺) )
8用侧(cè )踹把一只45十(💄)公(😴)斤的沙袋(dài )踢破(🍞)(pò )
9把约(🍤)135公斤的麻袋(dài )踢(tī )到(🐄)总(👀)共(🦅)一层房子(zǐ )的高度
李小龙的个(📽)人健身(shēn )绝(♟)对(duì )机密(mì )
求知若渴
李小龙马(🧔)(mǎ )上收(🧦)藏点了全部也能(🍓)找到的健(jiàn )康和健美(👍)(měi )运动杂志(🛢)(zhì )以及乔韦德的美国先生和(🆗)健美者与(👙)力量他把这些杂(🗝)志(zhì )能变现部分衣服(🐬)裁(cái )剪下了并整(💩)理一(yī )番(fān )需要保(bǎo )存好在洛(🕕)杉矶时他(🚦)如(rú )果(🎊)一(yī(📍) )有空就(🏵)逛(⏫)(guàng )各书店寻找风健美杂志他(🌘)所积(❤)攒到的有从本世纪初到60年(🐁)代的(🍀)各种各样的(de )力量天天(tiā(🧟)n )练习杂(🚚)(zá )志的书籍(jí )他对这方面知(⏬)识的(🦃)(de )渴望几乎(🔍)到了(🐆)(le )发疯(🛂)的(de )程度从那时候一(🥧)直(🐣)到1973年(🏹)病故李小(xiǎo )龙积聚了大量的或(huò )者(👽)哲学(xué )武术的书(shū )籍另有约400册或者健身(shēn )健美运(🌶)动训(💱)练学(💢)营(yíng )养(yǎng )学和(➗)(hé )举(🐽)午(🚃)等方(fāng )面的书籍他细细的看努力专研把其中本身(shēn )价值部(🌵)(bù )分(fèn )徒(😹)手画并在(zài )空白处(⬜)标明(🛒)(míng )
训练(💰)计划
经钻研大(🔽)(dà )量资(zī )料(♑)和(😋)信(🕸)息李小龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起来(⤵)力量又相对(㊗)于不(🚂)会增(🥏)长体(🕗)重的(🚑)训练计(👉)划(🎥)除了每个星期天3次(😛)的(🏓)训练内容恢复手段和营养等尤其(qí )是把(🥕)素(🍄)质(🤞)练(✨)习和武功天天(🚄)练习有机地加强起来令其本已很高(♑)深(🐏)(shēn )的(😯)武功升华(🧝)至(zhì )几(jǐ )乎(🥐)完美的艺术品程度可是相关证明那(🚡)样(🔮)做(zuò )的效(😝)果是骇人(rén )的(🙅)
李小龙安排好了的力量训练(liàn )比重很小(🕠)仿若(🕜)要(🚇)把死(sǐ )去(🌥)的时(🍗)间阻一阻出去但改(🆖)变过去对力量训练的看法很显然(🥦)他分出(chū )受(📬)(shòu )益颇深并把这计划(huá )修炼(liàn )之(💹)(zhī(🤑) )法给最常来馆训练(😭)(lià(😅)n )的学生之一卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔(🗒)(ěr )曾对肌肉(ròu )与(🏑)健美杂志记者(🥟)说(📭)布(🐽)鲁斯是在(📴)1970年(nián )夏让我进行力量(🐰)(liàng )练习的那是星期(😰)13次的(🌏)计(🐵)划(huá )大多数内容是布(🛹)鲁斯经(jīng )常(🏕)会练习(xí )练(liàn )习的只不过我当(dāng )时只有做(🎺)每项两组各(🐏)12次可是它确(🧒)实是比较有效
李小龙对力(🧙)量(🌟)练习根本就是(shì )到了狂暴地步据(👖)伊鲁山度回忆除星期(qī(🥂) )13次力量练习外李小龙还在(🎹)武功练习中(❌)渗入(📓)很多几乎一(😃)样(yàng )的(de )练习他说李小(🐗)龙在武功练习练(😬)习(♐)常持(chí(🛳) )着(🍸)(zhe )哑铃接受拳击(♿)(jī )练(📌)习你(😍)每次练习练(🐋)习(xí )进行12组每组100次(👩)双手各持1234567和10磅哑(🎏)铃参与金字塔形递增(📡)6组(zǔ )然后再再(zài )依次(cì(🔣) )趋于零重(🔃)量(👳)通过(😮)6组(👒)拳击(🚄)我(🌝)模仿(🏆)李曾(🔉)让(🛸)我和他一起练过一次哇练习后(hò(📬)u )三角肌和(🚠)手臂是会(huì )如此酸胀但(dàn )不仅仅这(🧠)些李小龙在那三天(🙅)的力量训练日和(🍴)(hé )未不负重练功其他时间(jiān )里是会(😓)用(👥)哑铃发泄没有了(🥩)能量他是那副哑(👎)铃琳达道他从来(🌧)不趁着当(dāng )电视里(🐘)(lǐ(🤟) )有(yǒu )拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模(📿)仿即使(🏙)是在看(kàn )点书时(🛺)也是(🍖)一只手(shǒu )手里书而另一只手(🤫)做着哑铃练习实(shí )在觉得(🎢)不可思议
天生(shēng )神力(🔩)(lì )的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力(🤨)和(hé(❓) )击拳(quán )力量他的(📵)妻(👨)(qī )子琳(lín )达说他对前(qián )臂练习(xí )练习(📶)甚至入(🥤)迷的(🚃)地步如果能有人常规完全没有一种新的前(📋)臂(💾)再(🗞)练习方法(🎯)他一定要(yà(💷)o )想个(gè(⛓) )办法得到(dào )它(🤬)他甚(👸)至于(yú )让他的一位(🍻)在旧金山(🎞)的老(🤭)朋友李鸿新给他能制(😿)造几(⛴)种握力(😽)去(qù )练习器李鸿新说小龙经常(🖼)把设(💉)计草图(tú )给(✈)我然(🚩)后(🐇)再让我(🔛)(wǒ )遵循要求和规格(gé )去能完成不过(guò(🈁) )我(wǒ )也不傻他笑了笑后(🥟)紧接着说(shuō )我明(míng )白小龙电(dià(❗)n )脑设计的那些器械对练习练习肌肉(💾)是很有效(xià(🤚)o )的(de )所以才我并(🔛)不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练(🚶)鲍勃沃(😎)尔是李小(xiǎo )龙的另一(🗨)位朋友他还在李小(💫)龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片(🗃)中扮演(🛅)的角色过角色他说(💋)李小龙力气(🍥)惊人的(🖕)前(✳)臂在他(📗)的(🍊)功(👿)夫中抢走很(🎩)主体形象(xiàng )的(🔀)位置他(⌚)说布鲁(🎞)斯的前臂(bì )和身体的比例(♍)是我(👒)仅见的人中(⏯)最大的他(💊)不仅(jǐ(😝)n )仅前臂十分(💌)(fèn )普遍富(😕)裕但(♊)还占据(🙂)一双(shuāng )铁(😆)拳和十只钢指(🈹)那绝对(duì )是实(📣)在(zài )太可怕地了奥(ào )林(lí(🏯)n )匹亚(👘)健美先生多里(lǐ )安耶茨这样(🗽)的评价李(🔺)小龙他混身肌(💳)肉是极为非(🏵)常结实刺出的力(🌟)量是极为的可怕地(😡)他(🔩)是(✝)(shì(💙) )一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令(lì(✏)ng )人胆寒(🧗)的他(tā )曾将(jiāng )一个(gè(〽) )由钢丝条编制的头盔击了(🏃)个坑而那(👠)个头盔当然了已经承(🦀)受(🤷)住(😀)了好几次砸击
1965年(🗞)李(📢)小龙在哥伦(🏋)(lún )比亚(🥦)广播(⚡)公司(➕)的最新出电视(⛹)剧青蜂(fēng )侠中扮演的角(🐐)色(🖌)二号男主角加藤时(👨)与(yǔ )青蜂侠的扮演者(zhě )好莱(🎙)坞(👶)影视明(🐩)星范威廉姆(🐼)斯成(📞)了好朋友两人都占(zhàn )据粗长的前臂(bì )但全(🐳)(quán )面的胜利的(⏹)完全不(🌙)同李小(xiǎo )龙是通(tōng )过练功有目的的训练(liàn )获得(dé )而(🐶)后者(zhě )则(zé )通过多年骑(〰)(qí )野(🐒)牛的(de )竞技表演和越(yuè(🛴) )野摩托而勤练(🏊)这位身(shēn )高186米(🏸)6英尺1英寸体重9550公斤210磅(páng )的大汉(⏸)是当时惟一能(🔐)和李小(xiǎo )龙掰手腕正面(miàn )交锋的人现(💄)在想(🉑)起了这些个事来(lái )他还不好意(🈲)地说他(🎲)(tā )李(🏄)实在难以(🍰)(yǐ )相信我们与不是(🕐)一个级别(bié )的较(🔛)量我远远超过他(🥔)(tā )40磅可是他的(👘)(de )前(🔞)臂是我所见等同于体重(chóng )的人中(🔃)最(⌛)粗壮(🚽)的李小龙在掰(👼)手腕比赛(sài )中我总是取(🎅)得胜利
据(jù(🐌) )赫伯杰克(kè )森(💺)一段回(😞)忆说李曾(céng )玩笑说准备好当此项目世(shì )界(➿)(jiè )冠军李(🍐)另(💯)一位好朋友木村武之说你要(☕)是抓着(🚐)李的前臂觉(🍝)得竟像扣住(🚷)了一根(🔀)坚硬(🚄)的棒球棒李小龙(🏥)每隔一天只要能坚持天(tiān )天练习前臂他怀(huái )疑前臂的密度很大(🎱)因此要每(💣)隔一天给了(✂)(le )它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯(sī )一些回忆说布鲁斯那时我(wǒ )总是开车不带齐琳达和布(bù )兰顿李国豪到我(🍠)家(💑)(jiā )度周(zhōu )末即使(🚐)来我这里他(🕚)也叮咛去练习时(shí )总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自(🤖)好很(🥃)还(💧)好的人当我在他死前约一个月看见他们(📮)时(⏹)他看(kàn )上去还真棒极(🚞)了身(🐳)(shēn )体上(🥜)看(⬇)上去像岩(yán )石一样的坚(⬇)硬他说布(🔖)鲁斯很(hěn )谦让我如(rú )果我们在(🍉)一(🔎)起(qǐ )气氛是会(huì )亢(🏡)奋下来他还(🌉)(hái )你经常(💺)你别当真有一(yī(🕦) )次他将一张(zhāng )粘贴物(🚗)粘在(🦗)(zài )我车(🍨)(chē )子后(👿)窗上(🏜)面写着(🔭)青(🍼)蜂侠保护此车当电(💍)视连续剧青蜂(🤭)侠(🎂)播出(🤛)后李小龙名声大震(🎨)(zhèn )他训练十分(fèn )勤奋刻苦(🎯)并如何修改了计(jì )划的部分(🐮)内容增加(🕒)了器械(xiè(🚗) )重量增(zēng )加了(🔽)(le )次数(shù )并在每项练习中相对应提高两组练习无(wú )法置(🃏)信的力量
李小龙的力量素质是不(bú )俗的(👂)据被(🦓)(bèi )称美国(guó )跆拳道之父的(🤡)李俊久所述他曾和(hé )李小龙交(👡)过手(shǒu )深深被(🍔)李小龙的武功(😼)速度力(lì )量(🌄)所称霸他(🎮)说李(lǐ )小龙还真(🦀)天才人(rén )物我从来(🎲)都没(👹)有(🤲)见(jiàn )到过会如(🌞)此健壮的人他这个可以(🧝)(yǐ )单手(🎆)用一(yī(🏾) )只食(shí )指来(🤐)(lái )做深蹲而(ér )我(😖)用四个指头撑都很沉(🚉)重曾(céng )是李(🏔)小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔一段(duàn )回忆说李(lǐ )相(xiàng )当灵活精明(🚫)(míng )强干他老是速度(💌)(dù )不光(👠)快动作像(xiàng )猫一(💊)样耐力(🐽)李还独特创新了(le )一种他(tā )一般(🥣)称升旗的(🙋)下腹肌练习方法70年代传(chuán )统日式(🎆)自由搏击的倡导(🎰)者乔刘易(🖊)斯JoeLewis曾拜(🌴)过(👰)(guò )李小龙(🌐)为(🎮)(wéi )师乔回忆说通(🎺)过(🥕)李的身体和体重而(🏆)言他(tā )具备了令人不(bú )敢相信的(🏑)力量他是可以把343公斤重的杠铃直(📥)臂水平前伸(🐕)收起再伸出静(👅)止在(😤)(zài )锁(suǒ )住控20秒钟(💕)这(🕊)对一名(🎓)体重62公斤的人而言是太不(bú )可思议的除非(🤹)一个903公斤重(chóng )的人都未(😀)必会做(zuò )能(🔧)够得到而伊鲁山度(dù )说的(🦕)比这(🏤)更玄他(👭)说曾目睹李(🔜)把563公斤(🍖)的杠铃水平(píng )前(qián )举并(💸)仅仅片刻李小龙在美(mě(🐇)i )国的(de )第一(💥)个徒弟杰西格洛(🛍)弗也(📟)回(😂)忆说师傅(❌)偶尔会做这样一种练习(🧠)一手持323公(📲)(gōng )斤(🥙)哑铃(líng )水平前举(🏙)接一(yī )个欺身后(🚆)摆接(🥏)着呈(🥈)侧举(🏫)至(📜)肩部水平并(bìng )一定要坚持数(🏫)秒这重量对一般人提摆(📴)尚有困(🚹)(kùn )难不要说做动作了(😆)
况且李小(xiǎo )龙有很(🧛)多小绝活如可(kě )以不(🛌)随意地把手指(🐋)插(🤧)进一罐未开(kāi )封(👳)的可口可乐或是一个侧踹使(😔)(shǐ )一只45十公斤(🏳)的(de )沙袋裂开美国(📶)比(👗)较著(zhe )名柔(✴)术大师威(🍘)利杰伊WellyJay回(❓)忆说他(tā(🔤) )最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时(🕘)那时李刚(🖱)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在李小龙新家的院(🔼)(yuàn )内(nèi )横挂有两只(zhī )太严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重(chóng )我甚至都移(🧝)(yí )住不动(dòng )它但李对(duì )我说嗨威利看着远(yuǎn )处随(⏹)即(🐝)他(🚞)就飞(👓)起一脚把(bǎ(😑) )它踢悠得老高完(🐸)全(quá(💼)n )碰到天花(🎂)(huā )板接(jiē )着又狠狠弹回来了李(🐛)小龙的力量真够(💕)慑人心魄(📏)(pò )无法置(zhì )信
李小(xiǎo )龙的绝招也有他的寸拳他的寸(😋)劲可将一名体重45公斤以内(🛳)的(💕)人(🦂)轰(hōng )出(🧑)非常一(yī )段距离泛美柔道冠军(jun1 )海沃德小本曾(🥡)切磋一番过(guò )这(💍)样的拳的滋味(🦓)每当一提起这件事(shì )他(🈹)(tā )就不(bú )以为(📨)然(🏞)伤感的歌(gē )地(🐓)说怎摸也想(🐦)不到李(🥇)的拳(🚭)(quán )头竟这般很厉害(🕎)当时他从(cóng )后面(🎩)紧(🎩)紧抱住李以为李无(👻)法动弹不了没有想到李只(zhī )身(shēn )体颤抖了一下(xià(🍫) )身体回过头来是(🗃)(shì )一拳小本只(zhī )都觉得自己飞(👸)行(🌘)一段(🦐)后撞到(👌)墙上再被摔倒在(❔)地上(🔌)就这一拳使小(🈹)本(✳)仰躺很久才可以恢复和(hé(⭕) )李小龙(lóng )同时期的武林高(gāo )手(shǒ(🐉)u )一谈到李都有一(🙍)种恐惧感(🌕)特别是(🍴)李小龙的速度他们同盟协(🌃)议的感觉是发现到李小(🥝)龙(🍵)无比地快并也能当初查觉对手意(🚶)图即使是和对手同时进攻都是(🚂)李先击中他(tā )对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅(🍖)的布鲁斯的全盛期得象麦克尔(ěr )乔丹和(⚾)默罕默德阿(📽)里一样称(👋)雄称霸于自己的领域又不是别人不行的(🌹)话完全是他真的太出色了
铁(🍞)人李(🚗)小龙的第一步计划
即(jí )便(biàn )李小龙更具超乎常人(🐳)的素(sù )质天(tiān )赋但(dàn )他仍(💏)然很崇拜(💤)具高相象不俗素质(zhì(💺) )的选手他(tā )曾(céng )一段文字特(tè )训不仅(🔅)仅(🤸)能想(xiǎng )提高体能但能(👀)注意(🥉)培养精神和感情它(tā )必须智力(🍩)和天赋的高(gāo )度加强才(cái )能达到(dào )完美境界摘自李(🕕)小龙遗著截拳道(🏂)之道(🍿)从生(🐤)理学(xué )的(🤬)角(💕)度(🚝)讲强(📲)大的力量(liàng )来源于(yú )肌纤维(🌝)的增粗和神经(jīng )系统的(de )一定高度(dù )完善李小龙(lóng )的妻子琳达说布鲁(😁)斯死后有抽取健美明星(xī(📅)ng )图片(piàn )和资(🎀)料(🥠)(liào )的嗜好(🕌)3个坦克师拉里斯(🚾)科特大卫德雷珀和(hé )当时还(📷)不太为人(🥓)所(🐪)知(zhī )的(de )年轻小伙(huǒ )子(👂)阿诺德(🎅)施(😸)瓦辛(xīn )格在(🏆)收集过程中李(😫)小龙把(🎲)那些世界著名(♌)选手更适合(🤽)自己的训练内容(🚾)和计划布料裁剪(jiǎ(🕜)n )下了并剪切粘(👽)贴到拿来的笔记本上伊鲁山(🍉)(shān )度一段(duàn )回忆说布(🛴)鲁斯你每(měi )次(🖖)回中国城(🌐)的武馆时都带到一大堆(duī )从外面买来的健(jiàn )美杂(🦓)(zá )志接着(🕦)之(zhī )中飞出精选(xuǎn )都结束(🕉)了(le )完了对我(wǒ )说(🐂)丹这三个伙计都说这(zhè )是发展肌肉线条清晰度的适宜方(😞)法那绝(🚒)对是是(shì )太棒(bàng )了(le )然后再他变会(huì )亲自来(lá(🐐)i )去(🙃)想体验(🛀)这(zhè )应该是李小龙(lóng )在(🐬)1969年(🛷)时的(🚣)状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的(🎐)东西(🛋)呢一种推测很(hěn )可(🌳)能是他和严镜海在(🧞)加州(zhōu )奥克兰(🖇)认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有(yǒu )很多背(🗞)景和关系他曾和当时很著(🉐)名健(jiàn )美选(🎅)手史蒂夫里(🛅)夫斯(sī )克兰(lán )茜罗斯(🚶)杰克(🕐)(kè )拉兰(🌜)以(yǐ )及(🐃)日本最著名举(jǔ )重运动员(🤽)奥运会冠(🎌)军汤(tā(🛏)ng )米片岗(🐑)一起特训了很长(🐪)时间(📆)不过积(🐳)累(lèi )了极为丰富的训练方(🎌)法(🧤)在(🍛)李小龙和(🏳)琳达(dá )订婚后不久他们由西(💜)(xī )雅图搬来奥克(kè )兰和严镜海一(⛹)家住在(🚜)一起所以(♈)才李小龙有机(🍡)会和严(🏋)镜海一起去(🖋)练习
但李(♐)小(🏑)(xiǎo )龙传的c语言设计者来(🍂)自纽约(yuē )的乔治泰恩说(🐏)布鲁(🍳)斯在遇到严镜(🍝)海(hǎi )前(👀)几年在香港(gǎ(😕)ng )时(shí(🌗) )就有力(🏦)量去练习的记(🕦)录和裸露上身肌肉的(🐁)照片据泰(tài )恩的资料李小龙的大(dà )姐李秋源(yuán )有一次(cì )将她(📩)(tā )男朋友罗伯特(🏆)陈送回家(😠)陈是一名健美(měi )运动员(🍞)身体很强健虽说李小龙立(lì )剪要前往他的出生(shēng )地美国但他对陈(chén )说(✉)以后回香港(🍋)再安排(🔱)好(🎳)了和(🥚)他一起特训无(🥡)论谁是李(🧣)小(xiǎo )龙首(💹)位(🍐)健美启蒙(🍗)者全部李小龙传记作者都一致(zhì )认(💘)为李(🎡)小龙在1965年几年前大多并且力量练(lià(🌂)n )习他当时(shí )通常(🙎)还是去练(😥)习(🕖)咏春拳等中国悠久的传统功(🕗)夫杰西格洛弗回(💾)(huí )忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训(xùn )练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操(cāo )和(👗)柔(róu )韧练(🎒)习但过了不(bú )久(jiǔ )布(bù(🐭) )鲁斯就(🤮)有一些(🐏)力量练习(🚩)练习如(⏸)拉负重(👖)行走滑轮(lún )和用短(👅)棒绳系3040千(🤕)克哑铃参(🍯)与卷腕(🛌)天天练习前(qián )臂(🏑)格(🍀)洛弗还回答说布鲁斯而(💠)(ér )且注重(🚹)实际关(🌿)节无(wú )氧训练只不过(🥤)怀疑要前(🌅)(qián )蹬(dē(🥈)ng )首先(xiān )要使关节(jiē )强壮并传(✈)达击打时所迸发而出的(de )极为强大(dà )力(🍮)量
转折点(diǎn )
这个看(😄)似简(jiǎn )单但他有效的(🔎)力量(liàng )天天练习加强武术功夫(fū )的训(xùn )练也让(ràng )李小龙在60年代初(chū )就已(yǐ )小(💳)有(🦐)名声但(dàn )一(yī )直到了(🤯)1964年他才绝无(wú )可能对(duì )力量和别的(👜)素质的(😯)理解更加深入(rù )因为他一(yī )直是(🌠)在(🛺)旧金山他(🖕)的武馆亲传武艺(🙎)在(🛁)1964年下半年他迫不(bú(📼) )得已地卷入其中一(🚜)场对他身心(xīn )具备强(🧣)大惊(jīng )撼力的大比武虚空之中(🕵)那(🚔)是(shì )当李(⏭)小龙正准备(🦄)向(🥛)他的学生传艺时(shí )门(⌚)(mén )突然(rán )之间(jiān )被一伙(huǒ )人一脚踢(tī(🕴) )开冲进(🦕)来的是几个(🛃)(gè )中国(🥗)(guó )武术高手他(⬛)们是当地(dì )中国社(🕡)团的代表(biǎo )据琳达说当时她正好(🌯)在(🆖)(zài )内(🎊)并怀有(yǒu )他们(men )的后代李国豪(🐸)8个月的身孕这个代(🌥)表走(zǒu )过去李小龙面前(🔇)给了他一个之后(🙅)能牒要么开始向非东(🎽)方人传(🤜)武要(yà(⏱)o )嘛(🎩)和我们比武会(huì )
我来教任何(😱)想学(xué )的(de )人李小龙解释说我(🎎)毫(👿)不(bú )在意他们的肤(🌯)色只(⛲)要怀有真(zhēn )诚我(wǒ )就教当时布鲁(⛺)斯的学(🌮)生除(🛺)开(🕯)了(🛁)联合(🥂)国以外(wài )国家的人除了(le )了(🌂)世界(➕)上不(👂)同种(zhǒng )族(zú )和信(xì(🏑)n )仰(🍘)的人(🕚)可是1964年在旧金(🧚)山(📻)的(de )中国城(🐋)把中国武(🚑)术的(🍓)秘密修炼之法给西(🏩)方(fāng )人在(🕉)当地华人武术社团被认(rèn )为是(🕥)一种背(🅰)叛(🏰)行(⏯)为双方的态度很肯(✈)定(🏜)地会造成一场比武(⭐)会在又开始(shǐ )前那(🕢)些个(gè )中国武术(shù )高(👽)手曾(📚)说(shuō )过李最好(🏉)是(💢)关掉这所(suǒ )所馆(🛸)否则(🤸)
据那(📼)些个了解和曾(🍇)与李小龙训练训练(🍲)(liàn )过的人说李小龙是有(🛩)名的(🖼)火爆性不(🧗)曾受过试练或愚弄果见(jiàn )他缓缓地戴上手(shǒu )套(🕡)操纵一下情绪在一阵如(rú )此激(😑)烈的(🛢)交手就把(bǎ )那位与他比武会(⏰)(huì )的功夫高手打(dǎ )跑了尽管李小龙(🔬)功夫征服(fú )大陆了挑战者但在这场(🧝)较量中(🔮)他(tā )的体能消耗比较大琳达回忆说(🧜)布鲁(🧕)(lǔ )斯当时实在累(🕒)极了他认为这次较量(liàng )的时间不应该(gāi )这样长是而自己杀伤力还(🎩)不够(🤩)功能失常他(🔄)当时真够难(🐰)过(🉐)极了通过这次(🏩)搏斗以至于李小龙见过到能(➿)够的武功不(😧)(bú )只(🌧)是(🈴)一招一(🕙)势的拳脚但还必(🐕)须(🗨)应具备超人的(de )体(🐤)能与力量素质他(tā )把接下来事件看成(🍴)是(shì )是(shì )一个起(qǐ )点这一世结(👏)束(shù )后(🔂)他更一(yī )类积攒和闷头勤练这也就是李小(🐒)龙对力(⛲)量练习见过的转折(shé )点
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