你(nǐ )自己干过最(💬)龌龊的事(shì )是什么
我做过的最龌龊的(🍚)(de )事是(shì )抢了我(🤙)曾经建议的一个(gè )姐(🌨)妹的男(nán )朋友(🛂)我这些(🚾)姐妹和我是一(🕹)(yī )个村的那(🍔)时候她(🏤)有男朋(🔲)(péng )友(yǒu )我(🏫)是单(🦄)(dān )身我们一起去(👤)南方打工(🛩)
我们在城中村(cū(🌴)n )租了一(yī )个套间(jiān )她(😥)和(hé )男朋友住外间我住里(💍)间我们每天晚上六(🗃)(liù )点下班了就一起做饭一(🗜)起吃东西
在一(yī(🕋) )起住(zhù )时间(jiān )长了(le )和她男朋(🤢)友也就很熟悉了平时也开开玩笑有次(🥊)单位安(ān )排(pái )好了她去(👯)出(📵)差就(jiù(🕔) )剩我和(🚨)(hé )她(🐔)男朋(🙎)友两个人
一(yī )天(tiān )晚上她男朋(péng )友菜(🐺)市(shì(🌀) )场买(🚞)菜(🎅)(cài )回去时(♿)候送(🏜)回家几瓶酒(🕳)说是哪(nǎ )也(yě(😇) )不去无聊(🍜)的很喝点(diǎn )我们(📉)就边(🎄)喝(🏖)边(biān )聊不(bú )知不觉的就(jiù )喝(🤩)完酒了
他扶我(wǒ )进(🉑)我房(🎮)间把我放床上他就把灯关(🕶)了上了我的床(🎱)那(💙)时(shí(🐁) )候我心(xīn )里都是有点(☕)儿(🔭)就(🖼)是喜欢他的(de )就(🏊)半强迫(🎎)就(🔕)突然(rán )发生(shēng )了(🤐)(le )关系
闺(🈶)蜜国(🍡)外(🗣)出差回来后我(🏋)和他的关系也还没(⏹)有断(duàn )我惧(jù(🌍) )怕不(➕)了他(🎿)的热情有时候我(😾)们(🐤)就悄(〽)悄过去出去开房(👀)我们的(⛏)事(💗)(shì )到最后那(nà )就(💟)被她突(tū )然发现了她哭的很伤心起誓(📕)和我们一刀(dāo )两断她(👝)回了老(🤪)(lǎo )家
她的男(🈸)朋友(📎)就顺理(📔)成(🎛)章地的蓝月帝国了我的(🚇)男(💜)朋友但(🚼)(dàn )花心(xīn )的男人到啥时候都(🏵)(dō(🏨)u )不(bú )是(⛑)花(🏇)心不多久他又和单位一(yī )女同事(🍅)搞到了一起我(🛵)很伤心难(👍)过真有为(wéi )自己(jǐ )真不值目的是这样(🚫)(yàng )的一(yī )个男人失去(🚶)了一个(🐯)好姐妹我心里(lǐ )一直怨(yuàn )恨(hè(🐡)n )感觉(jiào )最对不起的就是(shì )她(🏔)了
姐姐吴今(🍭)北(⛸)大生物(wù )系高(😧)材(🏢)生在一次(🚧)与(yǔ )同学(xué )们去野三坡(💡)郊游在回北京的(💪)(de )路上(🕺)独自(zì )一人(🐊)突然失踪(💸)一星期后被在一个山崖下发现自(zì )己死(🐰)因一直成谜(mí(🥫) )一人能(🌲)讲解怎莫会在(🚹)那(🈵)里(🌸)发(🔇)现到她也无证据(jù )能证明是自(zì )我了断我(wǒ(💃) )还是(📞)他(tā(🛷) )杀
妹妹朱令清华化(🦋)学系(🍨)高材生大三大四(🛑)时(😷)(shí(🔫) )在(zài )校时(🚙)两次被下毒(dú )第(🐉)一次治疗啊好转(🗾)后回学(🤙)样再次被下毒(dú )在(zài )医院一直找不到病(bìng )因(🚻)后因其(🐜)一高中(zhōng )同(tóng )学可以上网向他国高(gā(📠)o )分悬赏有人(🎩)(rén )综(🧑)合反馈是铊中(🎍)毒当时只用几(⏪)块钱(💶)的(💣)普鲁士蓝(🧝)就解了毒(📵)但因铊在体内时间(🚰)太长对身体(🐔)(tǐ(🔷) )倒致了不(bú(💄) )可逆(nì )伤害的(🥒)伤害到现在(💹)依旧智力发育障碍瘫痪在床生活不能自(👆)理目前靠父(fù )母的养老金生活(huó )
关於(🥁)朱令案(🌞)的破案一(yī )波三折据说(⬇)是(🎨)同寝室的人下毒(👊)并且能接近到(🎂)(dào )铊(😽)的人也只能一个孙维而这个孙(sūn )维有着强横无比的家庭背景听说后来可不知(zhī )道(dào )为么朱令的个人用(🍑)(yòng )品所有(yǒu )号被盗同宿舍的(🎂)人也少有帮(bāng )忙说话答(🛩)话孙维也(yě )回美国并改了名拿了绿卡相关部门也一直未(wèi )破案侦(🏓)查甚至连(🔫)是(😯)没有给家属一个比较明确(què )的交(🛀)待(dài )
大家好我和大家一起互相访问(🐵)(wèn )我疫情期屯的食物(🐆)今(🍁)天(tiān )我要和(🧡)大(🏪)家分享的(😋)内容是疫情(⛵)反反复(fù )复不提前要做(🤒)居家隔(gé )离准(zhǔn )备解决(🚯)全(quán )家(😀)人生活困扰我们应该要提前一两天屯的6类(🔻)食物
反反复复的疫情今年巳经坚持了第(dì )三(🗽)年了只不过近期各地疫情形势严峻但如果(guǒ )能我们各个人都你的(de )命令(lìng )国家去安(😈)(ān )排不会(huì )相信马上就可以战胜疫情
为(💼)了拦阻疫情的(🎷)传播(🏮)很多(duō )地方都正(zhèng )在可以实行(🤜)小区工(📱)厂封(👏)控政(🅿)策(cè )所有人都呆在家中(📍)比较有(🍲)效(xià(💤)o )下降了接触传播又是在为国家做贡献(📜)居家隔(gé )离(lí(🐿) )吃喝(😦)是最基本的保障(zhàng )这样的话(💚)我(🏉)们就需要打(dǎ(🕖) )算消(xiā(🎤)o )耗(hào )很(🈁)(hěn )大的食(🔹)物(😲)很(🌫)多地(💫)方也如何实施(🛹)两(🌏)天(tiān )一户一人前往购物资每次仅两(🐘)小时时间这样(yà(👗)ng )的话囤都有(🚵)哪(🚛)些菜(😟)就(jiù )有讲究(🍨)了(🌉)要(yào )晚几天列好清单尽量(🐑)减少遗漏
囤菜(🍚)不(bú )光要好吃呀主(🌝)要注意(🛀)是耐储存营(😌)养高这样居家隔离观察期间我们(🔄)才(cá(🔮)i )能(🔤)(néng )有个(gè )好(🥜)身体抵(dǐ )抗(🚿)力高(gā(🥪)o )了被病(bìng )毒感染的几率就小(🦎)了
下(🍯)(xià )面我把个人(🛣)的经验和大家分(🍛)享一(📯)下(🕯)有6类食(⬆)物(🎆)要(👮)不提前购(💊)买不仅营养(🖲)非常丰富地并(bìng )且(🎡)放一两个(🥗)(gè(😶) )月也不会(🐌)坏
1水大桶桶装水(shuǐ )
水是生命之泉人体(tǐ(📖) )的百(🚰)分之七十前也是(✴)水也(yě )足以证明水(shuǐ(🤟) )而(🕠)言(🏢)是非(fēi )常(cháng )非常的重要我(🌓)们的生命都依(😭)赖性(📼)太(💨)强(qiá(📶)ng )于水大桶(🔍)桶装(zhuāng )水一桶(🎯)至少(🏻)也也可以(yǐ )饮用两周比小(🙋)瓶(píng )550ml推荐
2蛋奶
鸡蛋(🥌)(dàn )鸭(yā(🚜) )蛋鹌鹑蛋等蛋白质(🍾)是生命的(👃)基础多吃高(gā(🏣)o )蛋白的食物可以不提高(gāo )抵抗(🙎)力身体(🕶)才会(huì )更小孩健康最常(🕢)见的一种的(🔐)食(🀄)物(🐇)中(zhōng )蛋类奶类都(dōu )含有(🌿)丰(🌮)富的(🚠)蛋(📙)白质包(🕤)括脂肪维生素矿物质等营养元素(🎾)不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保(bǎo )存一个月而鹌(⏸)鹑蛋(dàn )在常(cháng )温(🧤)下(🤥)可保存45天蛋类是(🍍)囤购食材的首选
要多(🍯)吃(chī )蛋类是可(🛅)以补充(👴)多(duō )种营养(Ⓜ)物质能(🎉)提高视力水平促进钙吸收增(zēng )强(qiáng )身体免疫力对身(shēn )体非(♋)常有益
3肉(🚷)类前提(🅿)是有冰箱
肉类(lèi )又是(🍢)优(👖)质蛋(🕗)白质的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉(📺)牛肉羊肉等肉类(🌀)含(🍄)有丰富的矿(🎶)物质(📺)诸如铁钙(💾)(gài )等也可以能起补气血补(bǔ )钙的(❎)(de )作用能促进生长发(🐧)育增(🛂)长肌肉强健体魄等身体有(🗣)更强的(🔴)抵抗力肉(ròu )类在常温下不大容易(🚳)保(💆)存但可以放(💱)进冰(🚶)(bīng )箱(xiā(🥧)ng )冷冻放半年(nián )内(⚪)都不可能坏(huài )
4主(🐛)食
顿了顿主食(⏹)首当其冲应该(🧚)是大米面粉(☕)这(🎑)些的确要囤一(🏟)些但像豆子(zǐ )玉米燕(🐳)麦(🍰)这(🐽)个杂(zá )粮也应该是尽量多买一(yī )点例如豆(dòu )子黄豆豌豆蚕(cán )豆等营养价值算过去(🌗)比肉类还高(gāo )而燕(🥩)麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平也(🐣)非(💔)常高是(🌦)补充能量的很好的(👘)来源(yuán )要注意是(🐿)比较比较易储存买(🌀)上几十到一百斤(jīn )装在(🌉)阴(🌴)凉通(tōng )风处(chù )保存到放23个月大都没什么(🦗)问题的
5蔬(shū )菜
蔬菜(😶)是(shì )声(shēng )望兑换维(🎾)生素(sù )的最适合来源所含的丰富地(📄)维C维EB族维生素(🎪)等这些(xiē(🥑) )全是人体可以要(🐋)(yào )的考(kǎo )虑到(👭)(dào )到绿(🛑)叶蔬菜不(bú )容易(yì )坏(🍔)也(🔆)可以你(🔤)选择包菜(➕)西蓝花等蔬菜不用我们还是(😸)可以选择类型多囤一些(🗯)(xiē )例如土(tǔ )豆红薯山药南瓜冬(dōng )瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营(🐙)养价值高还耐存储只(zhī )要放到阴凉通风处(💲)放12个月(yuè )也(yě )是(shì )绝对没问(👪)题的
6干货
干(🌪)货营养价值也很(hěn )低比如(rú )腐竹(zhú )粉条木耳这(zhè )些众多(duō )干菜干(🍢)香菇干豆角干梅(méi )菜等这(🔽)类干(🥇)(gàn )货仅(jǐn )是丧失了水分营养物质(📦)蛋(📋)白质脂(zhī )肪维(wéi )生素(sù )矿物(🎰)质(zhì )都还在随吃随取而且更方便干(🛏)货(huò )保存时间是最长的只要你不受潮放12年都没问题
我(🤷)们以(📦)及公(🕔)民不能不能为国家做(zuò )多大的贡献(xiàn )能做的是违抗(👡)国家有安(ān )排该居家(🐆)隔(🐬)离就居(📍)家隔离提(tí )前一两天囤(♏)够这类食(♒)物切实保障自己(📌)及家人温饱问(wèn )题减(jiǎn )少购物(🥓)机会(huì )和接触机会尽量的(🏹)(de )避(㊙)免被病(🦒)毒感染应该是(🌗)争光(guāng )了请相信如果我们(🥘)所有人团结一致再大的(Ⓜ)困难(nán )都能迅速挺过用不了一(🌹)段时间城市(💨)仍(ré(🐉)ng )旧繁(🚭)华(🐑)热(🤵)闹奶茶依旧是(⏩)香甜(tián )
感觉(🏅)实用(🙄)可收藏备(🙅)用(yòng )
谢(📹)谢阅读
2活中就肯定警告自己顽强的毅力不去外(wài )面集中(zhōng )不去饭店吃饭(fàn )要给他点一份安(👿)全感也不给(📣)社(😹)会(⏲)导致一定的(de )慌乱